Το Retin-A είναι συνταγογραφούμενο τοπικό φάρμακο που παρασκευάζεται από μορφή βιταμίνης Α που προέρχεται από οξύ. Η γενική ονομασία είναι τρετινοΐνη ή ρετινοϊκό οξύ. Αν και αυτό το φάρμακο σχεδιάστηκε αρχικά για τη θεραπεία της ακμής, οι δερματολόγοι διαπίστωσαν ότι η κρέμα Retin-A είναι επίσης πολύ αποτελεσματική ενάντια σε σημάδια γήρανσης, όπως ρυτίδες, σκούρες κηλίδες και χαλαρωμένο δέρμα. Αυτό το άρθρο σας δίνει όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε σχετικά με τη χρήση του Retin-A για τη μείωση των ρυτίδων, ώστε να μπορείτε να το γυρίσετε δεξιόστροφα!
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Ξεκινώντας
Βήμα 1. Κατανοήστε τα οφέλη κατά της γήρανσης του Retin-A
Το Retin-A είναι ένα παράγωγο της βιταμίνης Α που έχει συνταγογραφηθεί ευρέως από τους δερματολόγους για την καταπολέμηση της γήρανσης για περισσότερα από 20 χρόνια. Αρχικά χρησιμοποιήθηκε ως φάρμακο για την ακμή, αλλά οι ασθενείς που έλαβαν Retin-A με σκοπό τη θεραπεία της ακμής σύντομα διαπίστωσαν ότι το δέρμα τους ήταν πιο σφριγηλό, λείο και νεανικό ως αποτέλεσμα της θεραπείας. Στη συνέχεια, οι δερματολόγοι άρχισαν να ερευνούν τα οφέλη του Retin-A για αντιγηραντικές θεραπείες.
- Το Retin-A λειτουργεί αυξάνοντας τον κυτταρικό κύκλο στο δέρμα, διεγείροντας την παραγωγή κολλαγόνου και απολεπίζοντας το ανώτερο στρώμα του δέρματος, αποκαλύπτοντας νεότερο, πιο φρέσκο δέρμα από κάτω.
- Εκτός από τη μείωση της εμφάνισης των ρυτίδων, το Retin-A μπορεί να αποτρέψει το σχηματισμό νέων ρυτίδων, να συγκαλύψει τον ανομοιόμορφο τόνο του δέρματος και τις βλάβες στον ήλιο, να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος και να βελτιώσει την υφή και την ελαστικότητα του δέρματος.
- Επί του παρόντος, το Retin-A είναι η μόνη εγκεκριμένη από τον FDA τοπική θεραπεία καταπολέμησης των ρυτίδων. Το φάρμακο είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό και τόσο οι γιατροί όσο και οι ασθενείς είναι σίγουροι για τα αποτελέσματα.
Βήμα 2. Λάβετε συνταγή για Retin-A
Το Retin-A είναι μια επώνυμη έκδοση του γενόσημου φαρμάκου γνωστή ως τρετινοΐνη. Αυτό το φάρμακο διατίθεται μόνο με ιατρική συνταγή, οπότε θα πρέπει να κλείσετε ραντεβού με έναν δερματολόγο εάν ενδιαφέρεστε να το δοκιμάσετε.
- Ένας δερματολόγος θα εξετάσει το δέρμα σας και θα καθορίσει εάν το Retin-A είναι μια καλή επιλογή για εσάς. Εάν χρησιμοποιηθεί σωστά, αυτό το φάρμακο λειτουργεί αποτελεσματικά για τους περισσότερους τύπους δέρματος. Ωστόσο, η ξήρανση και η ερεθιστική του δράση μπορεί να μην είναι κατάλληλη για άτομα που υποφέρουν από δερματικές παθήσεις όπως έκζεμα ή ροδόχρου ακμή.
- Το Retin-A εφαρμόζεται τοπικά και έρχεται σε μορφή γέλης και κρέμας. Αυτό το φάρμακο διατίθεται επίσης σε διαφορετικές περιεκτικότητες: 0,025% κρέμα για γενική βελτίωση του δέρματος, 0,05% κρέμα σχεδιασμένη για τη μείωση των ρυτίδων και των λεπτών γραμμών, ενώ το 0,1% χρησιμοποιείται ευρέως για τη θεραπεία της ακμής και των μαύρων στίξεων.
- Ο γιατρός σας συνήθως θα αρχίσει να χρησιμοποιεί την κρέμα χαμηλότερης περιεκτικότητας έως ότου το δέρμα σας συνηθίσει σε αυτή τη θεραπεία. Στη συνέχεια, μπορείτε να συνεχίσετε με μια πιο δυνατή κρέμα αν χρειαστεί.
- Η ρετινόλη είναι ένα άλλο παράγωγο της βιταμίνης Α που βρίσκεται σε πολλά εξωχρηματιστηριακά προϊόντα και μεγάλες μάρκες κρέμες ομορφιάς. Τα αποτελέσματα είναι παρόμοια με τη θεραπεία Retin-A, αλλά λόγω της πιο αδύναμης φόρμουλας, δεν είναι τόσο αποτελεσματική (αλλά προκαλεί μόνο ελάχιστο ερεθισμό).
Βήμα 3. Ξεκινήστε να χρησιμοποιείτε το Retin-A σε οποιαδήποτε ηλικία
Το Retin-A είναι μια αποτελεσματική θεραπεία, θα παρατηρήσετε μια εύκολα ορατή βελτίωση στις ρυτίδες του προσώπου ανεξάρτητα από το πόσο χρονών είστε όταν αρχίσετε να το χρησιμοποιείτε.
- Η έναρξη μιας θεραπείας Retin-A στα '40, '50 και πάνω σας θα έχει ως αποτέλεσμα να γυρίζετε το χρόνο πίσω καθώς καθιστά το δέρμα ελαστικό, μειώνει τα σημάδια γήρανσης και μειώνει την εμφάνιση ρυτίδων. Ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσετε!
- Ωστόσο, οι γυναίκες στα 20 και 30 τους μπορούν επίσης να επωφεληθούν από το Retin-A, καθώς αυξάνει την παραγωγή κολλαγόνου κάτω από το δέρμα, καθιστώντας το παχύτερο και πιο σφριγηλό. Ως αποτέλεσμα, η έγκαιρη χρήση του Retin-A μπορεί να αποτρέψει τον σχηματισμό βαθιών ρυτίδων.
Βήμα 4. Συνειδητοποιήστε πόσο κοστίζει
Ένα μειονέκτημα των θεραπειών Retin-A είναι ότι είναι αρκετά ακριβά. Η τιμή του Retin-A κυμαίνεται από 800.000 IDR έως 1.500.000 IDR για ένα μήνα χρήσης.
- Η τιμή εξαρτάται από τη δύναμη της ίδιας της κρέμας, η οποία κυμαίνεται από 0,025 έως 0,1 τοις εκατό, και επίσης ανάλογα με τον τύπο που θα επιλέξετε, αν η επώνυμη έκδοση περιλαμβάνει Retin-A ή τη γενική μορφή, δηλαδή τρετινοΐνη.
- Το πλεονέκτημα της επιλογής της επώνυμης έκδοσης είναι ότι ο κατασκευαστής έχει προσθέσει στην κρέμα μια ενυδατική κρέμα που μαλακώνει το δέρμα, επομένως είναι λιγότερο ερεθιστική από τον γενικό τύπο. Επιπλέον, το Retin-A και άλλες εκδόσεις μάρκας έχουν καλύτερο σύστημα απελευθέρωσης, πράγμα που σημαίνει ότι τα ενεργά συστατικά μπορούν να απορροφηθούν από το δέρμα πιο αποτελεσματικά.
- Σε ορισμένες χώρες, η χρήση του Retin-A για τη θεραπεία της ακμής καλύπτεται συνήθως από ασφάλιση. Ωστόσο, οι περισσότερες ασφαλιστικές εταιρείες εκεί δεν θα καλύψουν το κόστος της θεραπείας Retin-A εάν συνταγογραφείται για αισθητικούς λόγους, όπως θεραπείες αντιγήρανσης.
- Παρά το γεγονός ότι είναι αρκετά ακριβό, λάβετε υπόψη ότι τα περισσότερα εμπορικά προϊόντα περιποίησης δέρματος από γνωστές μάρκες είναι τουλάχιστον τα ίδια, αν όχι περισσότερα, με τις κρέμες Retin-A. Επιπλέον, σύμφωνα με τους δερματολόγους, η κρέμα Retin-A είναι πιο αποτελεσματική στην αντιστροφή των σημείων γήρανσης από τις κρέμες που κυκλοφορούν στο εμπόριο.
Μέρος 2 από 3: Χρήση του Retin-A
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε προϊόντα Retin-A μόνο τη νύχτα
Τα προϊόντα Retin-A πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο τη νύχτα, επειδή οι ενώσεις βιταμίνης Α που περιέχουν είναι φωτοσυνθετικές και κάνουν το δέρμα σας πολύ πιο ευαίσθητο στο ηλιακό φως. Η χρήση αυτού του προϊόντος τη νύχτα έχει επίσης περισσότερες πιθανότητες να απορροφηθεί πλήρως στο δέρμα.
- Κατά την έναρξη της θεραπείας με Retin-A, ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας συμβουλεύσει να το παίρνετε μόνο κάθε δύο έως τρεις νύχτες.
- Αυτό θα δώσει στο δέρμα μια ευκαιρία να συνηθίσει την κρέμα και να αποφύγει τον ερεθισμό. Μόλις το δέρμα έχει συνηθίσει, μπορείτε να συνεχίσετε τη χρήση κάθε βράδυ.
- Εφαρμόστε το Retin-A σε στεγνό δέρμα, περίπου 20 λεπτά μετά τον καθαρισμό του προσώπου σας.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε το Retin-A μόνο όπως απαιτείται
Το Retin-A είναι μια πολύ σκληρή θεραπεία, επομένως συνιστάται να το χρησιμοποιείτε σωστά σε μικρές ποσότητες.
- Το πολύ μπορείτε να εφαρμόσετε μια ποσότητα κρέμας μεγέθους μπιζελιού στο πρόσωπό σας και λιγότερο εάν τη χρησιμοποιήσετε στο λαιμό σας. Το κόλπο είναι να εφαρμόσετε την κρέμα στις περιοχές του προσώπου σας που έχουν τις περισσότερες ρυτίδες, σκούρες κηλίδες και άλλα παρόμοια, στη συνέχεια τρίψτε την υπόλοιπη στο υπόλοιπο δέρμα του προσώπου σας.
- Πολλοί άνθρωποι φοβούνται τη χρήση του Retin-A επειδή αρχίζουν να το χρησιμοποιούν πολύ έντονα και αντιμετωπίζουν αρνητικές παρενέργειες όπως ξηροδερμία, ερεθισμό, αίσθημα τσιμπήματος και ξεσπάσματα. Ωστόσο, αυτές οι παρενέργειες θα μειωθούν πολύ εάν η κρέμα χρησιμοποιείται με μέτρο.
Βήμα 3. Χρησιμοποιείτε πάντα με ενυδατική κρέμα
Λόγω της επίδρασης ξήρανσης της θεραπείας Retin-A, πρέπει πάντα να φοράτε μια ενυδατική κρέμα που ενυδατώνει το δέρμα σας μέρα και νύχτα.
- Το βράδυ, περιμένετε 20 λεπτά για να απορροφηθεί πλήρως το Retin-A στο δέρμα και στη συνέχεια εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα. Το πρωί, πλύνετε καλά το πρόσωπό σας πριν χρησιμοποιήσετε άλλη ενυδατική κρέμα με υψηλό δείκτη προστασίας.
- Μερικές φορές είναι δύσκολο να εφαρμοστεί η συνιστώμενη ποσότητα Retin-A που έχει το μέγεθος ενός μπιζελιού σε όλο το πρόσωπο όπου χρειάζεται. Μια καλή λύση σε αυτό το πρόβλημα είναι να αναμίξετε το Retin-A με μια ενυδατική κρέμα που χρησιμοποιείτε το βράδυ πριν την εφαρμόσετε στο πρόσωπό σας.
- Με αυτόν τον τρόπο, το Retin-A θα εξαπλωθεί ομοιόμορφα σε όλο το πρόσωπο. Λόγω του αραιωτικού αποτελέσματος της ενυδατικής κρέμας, το Retin-A είναι επίσης λιγότερο ερεθιστικό.
- Εάν το δέρμα σας έχει αρχίσει να αισθάνεται πραγματικά στεγνό και η κανονική ενυδατική σας κρέμα δεν φαίνεται αρκετά, δοκιμάστε να τρίψετε έξτρα παρθένο ελαιόλαδο στο δέρμα σας πριν πάτε για ύπνο. Αυτό το λάδι περιέχει λιπαρά οξέα που ενυδατώνουν σε βάθος το δέρμα, εκτός από το ότι το κάνουν πολύ απαλό.
Βήμα 4. Αντιμετωπίστε τυχόν ευαισθησίες ή ερεθισμούς που μπορεί να προκύψουν
Οι περισσότεροι άνθρωποι θα εμφανίσουν ερεθισμό και ξηρότητα του δέρματος μετά την έναρξη της θεραπείας με Retin-A, και μερικοί θα αναπτύξουν ακμή. Αυτή η αντίδραση είναι απολύτως φυσιολογική, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Εφόσον χρησιμοποιείτε σωστά αυτήν τη θεραπεία, κάθε ερεθισμός θα πρέπει να υποχωρήσει μέσα σε λίγες εβδομάδες.
- Τα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον ερεθισμό περιλαμβάνουν να βεβαιωθείτε ότι αυξάνετε σταδιακά τη χρήση της κρέμας κάθε βράδυ, να χρησιμοποιείτε μόνο όσο ένα μπιζέλι όπως συνιστάται και να εφαρμόζετε συχνά ενυδατική κρέμα.
- Θα πρέπει επίσης να βεβαιωθείτε ότι το καθαριστικό προσώπου που χρησιμοποιείτε είναι πολύ απαλό και μη ερεθιστικό. Επιλέξτε ένα καθαριστικό που είναι πολύ φυσικό, χωρίς πρόσθετες βαφές ή αρώματα. Προσπαθήστε επίσης να χρησιμοποιείτε ένα απαλό scrub προσώπου μία φορά την εβδομάδα για να αφαιρέσετε το νεκρό δέρμα.
- Εάν το δέρμα σας είναι πολύ ευαίσθητο και ερεθισμένο, μειώστε τη χρήση του Retin-A ή σταματήστε εντελώς μέχρι το δέρμα σας να επουλωθεί κάπως. Στη συνέχεια, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ξανά σταδιακά. Μερικοί τύποι δέρματος χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να προσαρμοστούν στο Retin-A από άλλους.
Βήμα 5. Δώστε σε αυτήν τη θεραπεία την ευκαιρία να ξεκινήσει να εργάζεται
Το χρονικό διάστημα που χρειάζεται για να δείξει αποτελέσματα η θεραπεία Retin-A διαφέρει από άτομο σε άτομο.
- Μερικοί άνθρωποι θα δουν βελτίωση μέσα σε μια εβδομάδα, ενώ άλλοι μπορεί να χρειαστούν έως και οκτώ εβδομάδες.
- Αλλά μην τα παρατάτε, το Retin-A έχει αποδείξει θετικά αποτελέσματα και είναι ίσως η πιο αποτελεσματική αντιρυτιδική κρέμα που υπάρχει σήμερα.
- Πέρα από το Retin-A, άλλες θεραπείες που είναι πιο αποτελεσματικές κατά των ρυτίδων είναι οι θεραπείες Dysport ή Botox, ενέσεις πληρωτικών ρυτίδων ή η εξέταση επιλογών χειρουργικής επέμβασης.
Μέρος 3 από 3: Γνωρίζοντας τι να αποφύγετε
Βήμα 1. Μη χρησιμοποιείτε το Retin-A σε συνδυασμό με προϊόντα που περιέχουν γλυκολικό οξύ ή υπεροξείδιο του βενζοϋλίου
Το γλυκολικό οξύ και το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου είναι δύο άλλα συστατικά που βρίσκονται συνήθως στα προϊόντα περιποίησης του δέρματος. Ωστόσο, και τα δύο αυτά συστατικά μπορεί να είναι αρκετά στεγνά, οπότε είναι καλύτερο να αποφύγετε τη χρήση τους σε συνδυασμό με σκληρές θεραπείες όπως το Retin-A.
Βήμα 2. Μην κάνετε αποτρίχωση με θεραπεία σε δέρμα που έχει υποστεί επεξεργασία με Retin-A
Το Retin-A λειτουργεί με απολέπιση του ανώτερου στρώματος του δέρματος. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα γίνεται λεπτό και εύθραυστο. Επομένως, η αποτρίχωση του προσώπου σας κατά τη χρήση της κρέμας Retin-A δεν είναι καλή ιδέα.
Βήμα 3. Μην εκθέτετε το δέρμα στους κινδύνους του ήλιου
Η θεραπεία Retin-A κάνει το δέρμα σας υπερευαίσθητο στο ηλιακό φως, γι 'αυτό πρέπει να το χρησιμοποιείτε μόνο τη νύχτα. Ωστόσο, θα πρέπει επίσης να λαμβάνετε προφυλάξεις κατά τη διάρκεια της ημέρας φορώντας αντηλιακό με δείκτη προστασίας SPF κάθε μέρα. Το δέρμα σας πρέπει να προστατεύεται - είτε είναι ηλιόλουστο, βροχερό, θολό ή ακόμα και χιονισμένο.
Βήμα 4. Μην χρησιμοποιείτε το Retin-A εάν είστε έγκυος
Η κρέμα Retin-A δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από γυναίκες που είναι έγκυες, υποπτεύονται ότι είναι έγκυες, προσπαθούν να μείνουν έγκυες ή θηλάζουν, καθώς έχουν υπάρξει αρκετές αναφορές για φυσικές ανωμαλίες του εμβρύου μετά τη χρήση θεραπειών τρετινοΐνης.
Συμβουλές
- Μη χρησιμοποιείτε το Retin-A περισσότερο από το συνταγογραφημένο. Η υπερβολική χρήση δεν θα προσθέσει οφέλη.
- Δοκιμάστε την ευαισθησία σας στο Retin-A. Συνιστάται να ξεκινήσετε πρώτα με χαμηλότερη δόση.
Προειδοποίηση
- Αποφύγετε το άμεσο ηλιακό φως όταν χρησιμοποιείτε αυτό το προϊόν.
- Μην αναμιγνύετε το Retin-A με άλλα τοπικά φάρμακα, καθώς μπορεί να προκαλέσει υπερβολικό ξεφλούδισμα ή αίσθημα καύσου στο δέρμα.
