Η βιταμίνη Β12 παίζει σημαντικό ρόλο στην αναπαραγωγή των κυττάρων, στο σχηματισμό κυττάρων του αίματος, στην ανάπτυξη του εγκεφάλου και στην ανάπτυξη των οστών. Τα άτομα που υποφέρουν από συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμίνης Β12, όπως κατάθλιψη, κόπωση, αναιμία και λήθη, μπορούν να συμβουλευτούν γιατρό για ενέσεις βιταμίνης Β12. Οι ενέσεις βιταμίνης Β12 περιέχουν μια συνθετική μορφή βιταμίνης Β12, που ονομάζεται κυανοκοβαλαμίνη. Μιλήστε με το γιατρό σας πριν κάνετε την ένεση βιταμίνης Β12, καθώς άτομα με αλλεργίες ή ορισμένες καταστάσεις μπορεί να αντιδράσουν άσχημα στη βιταμίνη Β12. Παρόλο που μπορείτε να κάνετε την ένεση της βιταμίνης Β12 μόνοι σας, ο ασφαλέστερος τρόπος είναι να ζητήσετε από κάποιον άλλο να την κάνει την ένεση.
Βήμα
Μέρος 1 από 2: Προετοιμασία πριν από την ένεση
Βήμα 1. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό
Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με το γιατί αυτή η ένεση βιταμίνης είναι καλή για εσάς. Ο γιατρός σας μπορεί να ελέγξει το επίπεδο της βιταμίνης Β12 στο αίμα σας ή άλλες εργαστηριακές εξετάσεις. Εάν ο γιατρός σας πιστεύει ότι χρειάζεστε ένεση βιταμίνης Β12, θα σας δώσει μια συνταγή για μια συγκεκριμένη δόση. Ο γιατρός μπορεί επίσης να σας καθοδηγήσει πώς να κάνετε την ένεση ή να ενημερώσετε το άτομο που θα σας κάνει την ένεση. Δεν πρέπει ποτέ να προσπαθήσετε να το κάνετε μόνοι σας χωρίς κατάλληλη πρακτική.
- Πρέπει να εξαργυρώσετε συνταγογραφούμενα φάρμακα στο τοπικό φαρμακείο. Ποτέ μην παίρνετε περισσότερη βιταμίνη Β12 από την προβλεπόμενη.
- Ενώ παίρνετε ενέσεις βιταμίνης Β12, ο γιατρός σας μπορεί να σας ζητήσει να κάνετε τακτικές εξετάσεις αίματος για να ελέγξετε την αντίδραση του σώματός σας στις ενέσεις.
Βήμα 2. Κατανοήστε τις πιθανές επιπλοκές των ενέσεων βιταμίνης Β12
Επειδή οι ενέσεις βιταμίνης Β12 περιέχουν κυανοκοβαλαμίνη, δεν πρέπει να τις χρησιμοποιείτε εάν είστε αλλεργικοί στην κυανοκοβαλαμίνη ή το κοβάλτιο ή εάν έχετε τη νόσο του Leber, η οποία είναι μια συγγενής κατάσταση απώλειας όρασης. Ενημερώστε το γιατρό σας για τυχόν αλλεργίες ή καταστάσεις που έχετε πριν ζητήσετε συνταγή για ένεση βιταμίνης Β12. Δεν πρέπει να κάνετε ένεση με βιταμίνη Β12 εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- Πυρετός ή συμπτώματα αλλεργίας που επηρεάζουν τη μύτη, όπως συμφόρηση κόλπων ή φτέρνισμα.
- Νεφρική ή ηπατική νόσος.
- Έλλειψη σιδήρου ή φολικού οξέος.
- Οποιαδήποτε μόλυνση.
- Εάν παίρνετε φάρμακα ή ακολουθείτε θεραπεία που επηρεάζει τον μυελό των οστών.
- Εάν είστε έγκυος ή σχεδιάζετε να μείνετε έγκυος ενώ παίρνετε ενέσεις βιταμίνης Β12. Η κυανοκοβαλαμίνη απεκκρίνεται στο μητρικό γάλα και είναι επιβλαβής για ένα θηλάζον βρέφος.
Βήμα 3. Γνωρίστε τα οφέλη των ενέσεων βιταμίνης Β12
Εάν έχετε αναιμία ή έλλειψη βιταμίνης Β12, μπορεί να χρειαστείτε θεραπεία με τη μορφή ενέσεων βιταμίνης Β12. Μερικοί άνθρωποι έχουν επίσης δυσκολία στην απορρόφηση της βιταμίνης Β12 μέσω συμπληρωμάτων από το στόμα ή τροφής και μπορεί να χρειαστούν ενέσεις βιταμίνης Β12. Οι χορτοφάγοι που δεν τρώνε κανένα ζωικό προϊόν χρειάζονται επίσης συμπληρώματα βιταμίνης Β12 για να παραμείνουν υγιείς.
Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι οι ενέσεις βιταμίνης Β12 δεν είναι ιατρικά αποδεδειγμένες ότι βοηθούν στην απώλεια βάρους
Βήμα 4. Προσδιορίστε το σημείο της ένεσης
Η θέση της ένεσης εξαρτάται από την ηλικία και το επίπεδο άνεσης του ατόμου που την κάνει. Γενικά, υπάρχουν τέσσερις θέσεις ένεσης:
- Ανώτερος βραχίονας: αυτή η θέση χρησιμοποιείται συχνά σε ενήλικες νέους ή μεσήλικες. Οι ηλικιωμένοι ενήλικες μπορούν να κάνουν ένεση σε αυτή τη θέση εάν ο άνω βραχίονας ή οι δελτοειδείς μύες τους είναι καλά ανεπτυγμένοι. Ωστόσο, δόσεις ένεσης άνω του 1 ml δεν πρέπει να χορηγούνται μέσω του άνω βραχίονα.
- Μηρός: αυτή η θέση χρησιμοποιείται συχνότερα σε άτομα που κάνουν την ίδια ένεση ή σε βρέφη ή παιδιά. Αυτή η θέση είναι πολύ καλή επειδή το περιεχόμενο λίπους και μυών κάτω από το δέρμα του μηρού είναι πολύ υψηλό. Ο μυς στόχος για την ένεση, το vastus lateralis, βρίσκεται στη μέση μεταξύ της βουβωνικής χώρας και του γόνατος, περίπου 9-12 cm από τη βουβωνική χώρα.
- Εξωτερικό ισχίο: αυτή η θέση κάτω από το οστό του ισχίου είναι κατάλληλη τόσο για ενήλικες όσο και για νέους. Ορισμένοι επαγγελματίες υγείας συνιστούν την ένεση σε αυτήν την περιοχή επειδή δεν υπάρχουν μεγάλα αιμοφόρα αγγεία ή νεύρα που μπορεί να τρυπηθούν κατά τη διάρκεια της ένεσης.
- Γλουτοί: και οι δύο πλευρές του άνω εξωτερικού γλουτού ή ραχιαίου γλουτού, είναι κοινές θέσεις για ενέσεις. Ωστόσο, μόνο οι επαγγελματίες ιατροί υγειονομικής περίθαλψης θα πρέπει να χρησιμοποιούν αυτή τη θέση, καθώς βρίσκεται κοντά στα κύρια αιμοφόρα αγγεία και το ισχιακό νεύρο, το οποίο μπορεί να υποστεί βλάβη εάν η ένεση δεν χορηγηθεί σωστά.
Βήμα 5. Προσδιορίστε τον τρόπο χορήγησης της ένεσης
Παρόλο που μπορεί να φαίνεται εύκολο να κάνετε κάποια ένεση με σύριγγα, υπάρχουν δύο τρόποι με τους οποίους μπορείτε να δώσετε βιταμίνη Β12:
- Ενδομυϊκά: αυτές οι ενέσεις είναι πιο συχνές επειδή τείνουν να δίνουν καλύτερα αποτελέσματα. Η βελόνα θα εισαχθεί υπό γωνία 90 μοιρών, έτσι ώστε να εισχωρήσει βαθιά στον μυϊκό ιστό. Όταν η βιταμίνη Β12 εγχέεται μέσω βελόνας, ο περιβάλλων μυικός ιστός την απορροφά αμέσως. Έτσι, όλη η βιταμίνη Β12 μπορεί να διασφαλιστεί ότι απορροφάται από το σώμα.
- Υποδόρια: αυτή η ένεση χρησιμοποιείται λιγότερο συχνά. Η βελόνα θα εισαχθεί υπό γωνία 45 μοιρών, ακριβώς κάτω από το δέρμα και όχι στον μυ σας. Το εξωτερικό στρώμα του δέρματος μπορεί να τραβηχτεί μακριά από τον λιπώδη ιστό για να αποφευχθεί η διάτρηση της βελόνας. Η καλύτερη θέση για αυτήν τη μέθοδο είναι στον άνω βραχίονα.
Μέρος 2 από 2: Δώστε την ένεση
Βήμα 1. Προετοιμάστε όλα όσα χρειάζεστε
Ετοιμάστε ένα καθαρό τραπέζι ως χώρο φροντίδας στο σπίτι σας. Χρειάζεσαι:
- Διάλυμα βιταμίνης Β12 από ιατρική συνταγή.
- Νέα και καθαρά εργαλεία και σύριγγες
- Μπάλα από βαμβάκι.
- Ιατρικό αλκοόλ.
- Επικάλυψη μικρών πληγών.
- Αδιάβροχο δοχείο για τη διάθεση των χρησιμοποιημένων βελόνων.
Βήμα 2. Καθαρίστε το σημείο της ένεσης
Βεβαιωθείτε ότι το σημείο της ένεσης είναι ανοιχτό και το δέρμα του παραλήπτη φαίνεται. Στη συνέχεια, βρέξτε ένα βαμβάκι με αλκοόλ. Καθαρίστε το δέρμα του ατόμου τρίβοντας ένα βαμβάκι σε κύκλο.
Αφήστε το μέρος να στεγνώσει
Βήμα 3. Καθαρίστε την επιφάνεια του διαλύματος βιταμίνης Β12
Χρησιμοποιήστε ένα νέο βαμβάκι, βρεγμένο με οινόπνευμα, για να σκουπίσετε το δοχείο βιταμίνης Β12.
Αφήστε το να στεγνώσει
Βήμα 4. Αναποδογυρίστε το διάλυμα πάνω και κάτω
Αφαιρέστε την καθαρή βελόνα από τη συσκευασία της και αφαιρέστε την προστατευτική μεμβράνη.
Βήμα 5. Τραβήξτε τη σύριγγα προς τα πίσω μέχρι να φτάσει στον επιθυμητό αριθμό ενέσεων
Στη συνέχεια, βάλτε το στο φιαλίδιο. Αφαιρέστε τον αέρα από τη σύριγγα πιέζοντάς την και στη συνέχεια τραβήξτε την αργά προς τα μέσα, μέχρι να γεμίσει με τη σωστή ποσότητα διαλύματος.
Χτυπήστε απαλά τη σύριγγα με το δάχτυλό σας για να απελευθερώσετε τυχόν φυσαλίδες αέρα μέσα
Βήμα 6. Αφαιρέστε τη βελόνα από το φιαλίδιο
Πιέστε απαλά τη σύριγγα για να διανείμει μια μικρή ποσότητα διαλύματος βιταμίνης Β12 και βεβαιωθείτε ότι ο αέρας αποβάλλεται εντελώς.
Βήμα 7. Κάντε την ένεση
Χρησιμοποιήστε τον αντίχειρα και τον δείκτη του άλλου χεριού σας για να πιάσετε το δέρμα στο σημείο της ένεσης. Ανεξάρτητα από το σημείο της ένεσης που επιλέγετε, το δέρμα της περιοχής πρέπει να είναι λείο και σφριγηλό για να διευκολύνει την έγχυση του διαλύματος.
- Πείτε τους ότι θα κάνετε ένεση. Στη συνέχεια, εισάγετε τη βελόνα στο δέρμα υπό κατάλληλη γωνία. Κρατήστε τη σύριγγα σταθερά και πιέστε απαλά μέχρι να εισέλθει όλο το διάλυμα βιταμίνης.
- Μόλις εισαχθεί η σύριγγα, τραβήξτε ελαφρά τη σύριγγα προς τα πίσω για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει αίμα σε αυτήν. Εάν δεν εισέλθει αίμα στη σύριγγα, συνεχίστε να κάνετε την ένεση βιταμίνης.
- Προσπαθήστε να κάνετε ένεση στον κουτσό μυ. Εάν το άτομο που λαμβάνει την ένεση φαίνεται ανήσυχο ή τεταμένο, πείτε του να βάλει βάρος στο χέρι ή το πόδι που δεν πρόκειται να εγχυθεί. Αυτό θα βοηθήσει στη χαλάρωση των μυών στο σημείο της ένεσης.
- Εάν κάνετε ένεση βιταμίνης Β12 μόνοι σας, χρησιμοποιήστε το άλλο σας χέρι για να πιάσετε το δέρμα στο σημείο της ένεσης. Χαλαρώστε τους μυς σας και τοποθετήστε τη σύριγγα στην κατάλληλη γωνία. Ελέγξτε εάν υπάρχει αίμα στη σύριγγα και εγχύστε το υπόλοιπο εάν δεν υπάρχει αίμα σε αυτήν.
Βήμα 8. Ξεκολλήστε το δέρμα και αφαιρέστε τη βελόνα
Βεβαιωθείτε ότι έχετε αφαιρέσει τη βελόνα στην ίδια γωνία που ήταν όταν την τοποθετήσατε. Χρησιμοποιήστε ένα βαμβάκι για να σταματήσετε την αιμορραγία και καθαρίστε το σημείο της ένεσης.
- Σκουπίστε το βαμβάκι στο σημείο της ένεσης με κυκλικές κινήσεις.
- Εφαρμόστε έναν επίδεσμο για να προστατεύσετε το σημείο της ένεσης.
Βήμα 9. Πετάξτε τη σύριγγα με προσοχή
Μην πετάτε τις χρησιμοποιημένες σύριγγες στα συνηθισμένα σκουπίδια. Μπορείτε να ζητήσετε από το γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας έναν ανθεκτικό στη βελόνα κάδο απορριμμάτων ή μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας.
- Χρησιμοποιήστε ένα παλιό δοχείο καφέ και σφραγίστε το καπάκι με κολλητική ταινία. Κάντε μια σφήνα αρκετά φαρδιά ώστε να εισάγετε τη βελόνα. Μόλις γεμίσει το δοχείο, μεταφέρετέ το στην κλινική ενός γιατρού για σωστή απόρριψη ή ζητήστε βοήθεια από μια υπηρεσία διάθεσης ιατρικών απορριμμάτων.
- Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα παχύ πλαστικό μπουκάλι απορρυπαντικού για να αποθηκεύσετε μεταχειρισμένες σύριγγες. Φροντίστε να σημειώσετε με σαφήνεια το φιαλίδιο ότι το περιεχόμενο είναι σύριγγες και όχι πια απορρυπαντικό.
- Μόλις γεμίσετε τα 3/4 γεμάτα με βελόνα, μεταφέρετε αυτό το δοχείο σε κλινική γιατρού, σε ένα σημείο συλλογής βιολογικών αποβλήτων Β3, σε ένα κέντρο διάθεσης ιατρικών απορριμμάτων ή σε μια θέση διάθεσης χρησιμοποιημένων συριγγών. Μια άλλη επιλογή είναι να εγγραφείτε για ένα ειδικό πρόγραμμα διάθεσης απορριμμάτων εάν είναι διαθέσιμο.
Βήμα 10. Χρησιμοποιήστε μια σύριγγα μίας χρήσης μόνο μία φορά
Ποτέ μην χρησιμοποιείτε την ίδια βελόνα δύο φορές γιατί μπορεί να προκαλέσει μόλυνση ή ασθένεια.
