Ο «τοκετός στο σπίτι» είναι όταν μια μέλλουσα μητέρα επιλέγει να γεννήσει στο σπίτι και όχι στο νοσοκομείο. Ορισμένες μελλοντικές μητέρες επιλέγουν να γεννήσουν στο σπίτι για διάφορους λόγους-για παράδειγμα, μπορεί να δώσει στη μητέρα την ελευθερία κατά τη διάρκεια του τοκετού να κινείται, να τρώει και να λούζεται. Θα δώσει επίσης στη μητέρα μια αίσθηση άνεσης κατά τη διάρκεια της εργασίας, επειδή η κατάσταση είναι πολύ οικεία, περιτριγυρισμένη από ανθρώπους που την αγαπούν. Ωστόσο, οι τοκετοί στο σπίτι μπορούν να δημιουργήσουν μοναδικές προκλήσεις και κινδύνους, οπότε αν σκέφτεστε έναν τοκετό στο σπίτι είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς πηγαίνει πολύ πριν από την ημερομηνία τοκετού του μωρού. Μάθετε το βήμα 1 για να ξεκινήσετε.
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Προσδιορισμός εάν η παράδοση κατ 'οίκον είναι η σωστή επιλογή
Βήμα 1. Κατανοήστε τα υπέρ και τα κατά της γέννας από το σπίτι
Μέχρι πρόσφατα στην ιστορία, η πλειοψηφία των γεννήσεων πραγματοποιούνταν στο σπίτι. Ωστόσο, από το 2009 στις Ηνωμένες Πολιτείες, μόνο το 0,72% όλων των γεννήσεων γεννήθηκαν μέσω κατ 'οίκον παράδοσης. Τα στατιστικά στοιχεία από τις αναπτυσσόμενες χώρες είναι επίσης αρκετά χαμηλά. Παρά τη σπανιότητα των αναπτυσσόμενων χωρών στον σύγχρονο κόσμο, οι μητέρες προτιμούν να γεννούν στο σπίτι παρά να γεννούν σε νοσοκομείο. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους οι μητέρες επιλέγουν να γεννήσουν στο σπίτι. Αλλά πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι «αρκετές επιστημονικές μελέτες αποκάλυψαν ότι οι τοκετοί στο σπίτι είναι 2-3 φορές πιο πιθανό να έχουν επιπλοκές». Αν και το ποσοστό επιπλοκών εξακολουθεί να είναι αρκετά χαμηλό σε απόλυτους όρους (που έχει επιπλοκές 1 στις 1000), οι μέλλουσες μητέρες που δεν έχουν επιλέξει θα πρέπει να καταλάβουν ότι οι τοκετοί στο σπίτι είναι «ελαφρώς» πιο επικίνδυνοι από τους τοκετούς στο νοσοκομείο. Από την άλλη πλευρά, η παράδοση στο σπίτι έχει πολλά πλεονεκτήματα που δεν μπορούν να ληφθούν από ένα νοσοκομείο, συμπεριλαμβανομένων:
- Οι υποψήφιες μητέρες είναι πιο ελεύθερες να κινούνται, να λούζονται και να τρώνε σύμφωνα με τις επιθυμίες τους.
- Επιτρέπει στη μέλλουσα μητέρα να προσαρμόσει τη θέση της κατά τον τοκετό
- Η άνετη αίσθηση που αποκτήθηκε από το οικείο περιβάλλον και τα πρόσωπα
- Η δυνατότητα να γεννήσετε χωρίς ιατρική βοήθεια (όπως φάρμακα για τον πόνο), εάν είναι επιθυμητό.
- Ικανότητα συμμόρφωσης με θρησκευτικές ή πολιτιστικές απαιτήσεις κατά τον τοκετό
- Χαμηλότερο κόστος, για συγκεκριμένες καταστάσεις
Βήμα 2. Μάθετε πότε πρέπει να κάνετε "όχι" παράδοση στο σπίτι
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο τοκετός περιέχει επιπλοκές με υψηλό κίνδυνο για το μωρό, τη μητέρα ή και τα δύο. Σε μια τέτοια κατάσταση, η υγεία της μητέρας και του αγέννητου μωρού είναι πιο σημαντική από οποιοδήποτε μικρό κέρδος από τον τοκετό στο σπίτι, οπότε ο τοκετός πρέπει να πραγματοποιείται σε νοσοκομείο που παρέχει γιατρούς και υψηλής τεχνολογίας ιατρικό εξοπλισμό που σώζει ζωές. Ακολουθούν μερικές καταστάσεις όταν μια μέλλουσα μητέρα «πρέπει» να προγραμματίσει τον τοκετό της σε νοσοκομείο:
- Εάν η μητέρα πάσχει από χρόνια ασθένεια (διαβήτης, επιληψία κ.
- Αν στην προηγούμενη γέννα η μητέρα έκανε καισαρική τομή
- Εάν κατά τη μαιευτική εξέταση διαπιστωθούν προβλήματα υγείας στο υποψήφιο μωρό
- Εάν η μητέρα έχει προβλήματα υγείας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
- Εάν η μητέρα καπνίζει, πίνει αλκοόλ ή χρησιμοποιεί παράνομα ναρκωτικά
- Εάν η μητέρα φέρει δίδυμα, τρίδυμα και ούτω καθεξής ή εάν το κεφάλι του μωρού δεν είναι έτοιμο να γεννηθεί
- Εάν η γέννηση είναι νωρίτερη ή μεταγενέστερη της ημερομηνίας λήξης. Με άλλα λόγια, μην σχεδιάζετε τοκετό στο σπίτι πριν από 37 εβδομάδες κύησης ή μετά από 41 εβδομάδες.
Βήμα 3. Κατανοήστε τη νομική διαδικασία παράδοσης κατ 'οίκον
Σε γενικές γραμμές, ο τοκετός από το σπίτι δεν απαγορεύεται από τις περισσότερες χώρες ή τις τοπικές κυβερνήσεις. Στο Ηνωμένο Βασίλειο, την Αυστραλία και τον Καναδά, είναι νόμιμο να γεννήσεις από το σπίτι και, ανάλογα με τις περιστάσεις, η κυβέρνηση θα βοηθήσει με το κόστος παράδοσης. Ωστόσο, η νομική κατάσταση στην Αμερική σχετικά με τις μαίες είναι αρκετά περίπλοκη.
Στις Ηνωμένες Πολιτείες, και στις 50 πολιτείες είναι νόμιμη η πρόσληψη πιστοποιημένης μαίας (CNM). Οι CNM είναι νοσηλευτές που εργάζονται σε νοσοκομεία - αν και λίγοι από αυτούς θα έρθουν στο σπίτι, σχεδόν κάθε πολιτεία έχει νόμους που τους επιτρέπουν να τους προσλαμβάνουν για να βοηθήσουν με τον τοκετό στο σπίτι. Σε 27 χώρες, ο νόμος επιτρέπει την πρόσληψη μόνιμης ή πιστοποιημένης μαίας (CPM). Οι συνηθισμένες μαίες είναι εκείνες που γίνονται μαίες μέσω αυτοεκπαίδευσης, μαθητείας και ούτω καθεξής και δεν χρειάζεται να γίνουν νοσοκόμες ή γιατροί. Όσοι έχουν καθεστώς CPM είναι πιστοποιημένοι από το Μητρώο Μαιών της Βόρειας Αμερικής (NARM). Αυτά τα CPM δεν χρειάζεται να έχουν ασφάλιση και δεν απαιτείται να κάνουν αξιολόγηση εργασίας
Μέρος 2 από 3: Προγραμματισμός γέννησης στο σπίτι
Βήμα 1. Κλείστε ραντεβού με το γιατρό ή τη μαία σας
Συνιστάται ιδιαίτερα να προσλάβετε πιστοποιημένη μαία ή γιατρό για να σας βοηθήσει όταν γεννάτε. Σχεδιάστε τόσο ο γιατρός όσο και η μαία να φτάσουν νωρίς - συναντηθείτε και συζητήστε μαζί σας τον τοκετό σας πριν ξεκινήσει ο τοκετός και αποθηκεύστε τον αριθμό τηλεφώνου της ώστε να μπορείτε να την καλέσετε αμέσως εάν οι συσπάσεις είναι γρηγορότερες από ό, τι αρχικά πιστεύατε.
- Η κλινική Mayo συνιστά επίσης να διασφαλιστεί ότι ο γιατρός ή η μαία έχουν εύκολη πρόσβαση σε γιατρό από το πλησιέστερο νοσοκομείο, εάν είναι δυνατόν.
- Μπορεί να θέλετε να εξετάσετε την εύρεση ή την πρόσληψη κάποιου που μπορεί να παρέχει σωματική και συναισθηματική υποστήριξη κατά τη διάρκεια του τοκετού.
Βήμα 2. Προγραμματίστε την εμπειρία γέννησής σας
Ο τοκετός είναι μια εξαντλητική εμπειρία τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά και είναι μια πολύ απλή αποκάλυψη. Αυτό που δεν θέλετε να κάνετε είναι όταν ο τοκετός βρίσκεται σε εξέλιξη και ίσως είστε σε πολύ κρίσιμη κατάσταση, πρέπει να πάρετε μια γρήγορη απόφαση για το πώς πρέπει να χειριστεί η διαδικασία του τοκετού. Είναι καλύτερα να δημιουργήσετε και να μάθετε εκ νέου ένα κατά προσέγγιση σχέδιο σχετικά με τη διαδικασία του τοκετού πριν συμβεί πραγματικά ο τοκετός. Προσπαθήστε να ακολουθήσετε κάθε στάδιο από την αρχή μέχρι το τέλος. Ενώ δεν μπορείτε να ακολουθήσετε όλα αυτά τα σχέδια με ακρίβεια, το «να έχετε» ένα σχέδιο θα σας δώσει ηρεμία. Στο σχέδιο, απαντήστε σε ερωτήσεις όπως οι ακόλουθες:
- Εκτός από τον γιατρό/μαία, ποιος άλλος, εάν υπάρχει, θα θέλατε να είναι παρών στη διαδικασία τοκετού;
- Πού θέλετε να γεννήσετε; Θυμηθείτε, κατά τη διαδικασία του τοκετού, είστε ελεύθεροι να μετακινηθείτε σύμφωνα με την άνεσή σας.
- Τι προμήθειες θα ετοιμάσετε; Συζητήστε το με το γιατρό - συνήθως επιπλέον πετσέτες, σεντόνια, μαξιλάρια και κουβέρτες καθώς και αδιάβροχα καλύμματα κρεβατιών και πατάκια.
- Με ποιους τρόπους θα αντιμετωπίσετε τον πόνο; Θα χρησιμοποιήσετε παυσίπονα, την τεχνική Lamaze ή θα την αντιμετωπίσετε με κάποιον άλλο τρόπο;
Βήμα 3. Προετοιμάστε το όχημα για να πάτε στο νοσοκομείο
Γενικά, η παράδοση στο σπίτι είναι επιτυχής και απλή. "Παρ 'όλα αυτά", όπως σε κάθε τοκετό, υπάρχει πάντα μια μικρή πιθανότητα τα πράγματα να πάνε στραβά που θα απειλούσαν την υγεία του αγέννητου μωρού ή/και της μητέρας. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να προετοιμαστεί η μεταφορά που μπορεί να οδηγήσει τη μητέρα στο νοσοκομείο σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Γεμίστε το αυτοκίνητό σας με βενζίνη και βεβαιωθείτε ότι υπάρχουν επαρκή αποθέματα στο αυτοκίνητο, όπως εργαλεία καθαρισμού, κουβέρτες και πετσέτες. Μάθετε την ταχύτερη διαδρομή για το πλησιέστερο νοσοκομείο - μπορείτε ακόμη και να εξασκηθείτε πρώτα στη διαδρομή αυτή.
Βήμα 4. Επιλέξτε ένα μέρος για να γεννήσετε το μωρό σας
Ενώ μπορείτε να προσαρμόσετε τη θέση σας και ακόμη και να περπατήσετε κατά τη διάρκεια του τοκετού, είναι ένα καλό σχέδιο εάν προετοιμάσετε ένα ειδικό μέρος για τον τοκετό. Μια ασφαλής, άνετη επιλογή - οι περισσότερες μητέρες επιλέγουν το δικό τους κρεβάτι, αλλά μπορεί επίσης να επιλέξουν να γεννήσουν στον καναπέ ή σε ένα πιο μαλακό μέρος του δαπέδου. Όποια και αν είναι η επιλογή της τοποθεσίας σας, βεβαιωθείτε ότι όταν ξεκινά ο τοκετός, καθαρίζεται και έχει πλήρη εφόδια, όπως πετσέτες, κουβέρτες και μαξιλάρια. Και ίσως αυτό που χρειάζεστε επίσης είναι ένα αδιάβροχο πλαστικό φύλλο ή κάλυμμα για την αποφυγή λεκέδων αίματος.
- Σε περίπτωση επείγουσας ανάγκης, μια καθαρή, αδιάβροχη κουρτίνα ντους μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να αποφευχθεί ο εντοπισμός κηλίδων.
- Αν και ο γιατρός ή η μαία το έχει ετοιμάσει, μπορείτε όμως να έχετε έτοιμη μια προστατευτική γάζα και κορδόνι κοντά σας για να κόψετε τον ομφάλιο λώρο του μωρού.
Βήμα 5. Περιμένετε για σημάδια γέννησης
Αφού ετοιμάσετε τα πάντα, ήρθε η ώρα να περιμένετε την ώρα της παράδοσης. Ο μέσος όρος ηλικίας κύησης είναι 38 εβδομάδες, αν και ο υγιής τοκετός μπορεί να ξεκινήσει περίπου μία ή δύο εβδομάδες από το 38 εβδομάδων. Εάν ξεκινήσετε τον τοκετό πριν από 37 εβδομάδες ή μετά από 41 εβδομάδες, πηγαίνετε αμέσως στο νοσοκομείο. Διαφορετικά, προετοιμαστείτε για τα πρώτα σημάδια γέννησης:
- Σπασμένο αμνιακό υγρό
- Άνοιγμα τραχήλου
- Κηλίδες αίματος (ροζ ή καφέ απόρριψη βλέννας)
- Συστολές διάρκειας περίπου 30 έως 90 δευτερολέπτων
Μέρος 3 από 3: Τοκετός
Συνήθης εργασία
Βήμα 1. Ακούστε το γιατρό ή τη μαία σας
Ο ιατρός που επιλέξατε για να σας βοηθήσει να γεννήσετε από το σπίτι έχει εκπαιδευτεί για το πώς να συμβάλει στην ασφαλή γέννηση ενός μωρού και είναι πιστοποιημένος για αυτό. Ακούτε πάντα τις οδηγίες του γιατρού ή της μαίας σας και προσπαθήστε να ακολουθήσετε τις συμβουλές τους. Ορισμένες προτάσεις μπορεί να κάνουν τον πόνο σας να αυξηθεί προσωρινά. Ωστόσο, ο στόχος να έχετε γιατρούς και μαίες κοντά σας είναι να σας βοηθήσουν να περάσετε τη διαδικασία του τοκετού όσο το δυνατόν γρηγορότερα και με ασφάλεια, οπότε προσπαθήστε να ακολουθήσετε τις συμβουλές τους όσο καλύτερα μπορείτε.
Οι υπόλοιπες συμβουλές σε αυτήν την ενότητα προορίζονται να είναι ένας πρόχειρος οδηγός - "πάντα" ακολουθήστε τις συμβουλές του γιατρού ή της μαίας σας
Βήμα 2. Μείνετε ήρεμοι και συγκεντρωμένοι
Ο τοκετός μπορεί να είναι μια παρατεταμένη, επώδυνη δοκιμασία και είναι βέβαιο ότι θα είναι νευρικός σε κάποιο βαθμό. Ωστόσο, δεν είναι καλό να ενδίδουμε στην απόγνωση. Είναι καλύτερο να μείνετε χαλαροί και θετικοί. Αυτό θα σας βοηθήσει να ακολουθήσετε τις οδηγίες του γιατρού ή της μαίας σας όσο καλύτερα μπορείτε, για να εξασφαλίσετε έναν γρήγορο και ασφαλή τοκετό. Θα είναι ευκολότερο να χαλαρώσετε εάν βρίσκεστε σε μια άνετη θέση και παίρνετε βαθιές αναπνοές.
Βήμα 3. Προσέξτε για σημεία επιπλοκών
Όπως προαναφέρθηκε, γενικά οι παραδόσεις κατ 'οίκον γίνονται ομαλά. Ωστόσο, η πιθανότητα επιπλοκών υπάρχει πάντα. Εάν παρατηρήσετε κάποιο από τα παρακάτω σημάδια, πηγαίνετε αμέσως στο νοσοκομείο, καθώς αυτό υποδηλώνει μια σοβαρή επιπλοκή του τοκετού που απαιτεί την τεχνολογία και την τεχνογνωσία που διατίθενται στο νοσοκομείο:
- Τα σημεία των κοπράνων εμφανίζονται όταν σπάσει το νερό σας
- Ο ομφάλιος λώρος του μωρού βγαίνει από τον κόλπο σας πριν το μωρό σας
- Αιμορραγία από τον κόλπο που δεν είναι χρωματισμένη με αίμα "ή" κηλίδες αίματος που περιέχουν μεγάλες ποσότητες αίματος (συνήθως ροζ, καφέ ή χρώματα χρώματος αίματος)
- Εάν ο πλακούντας δεν βγει μετά τη γέννηση του μωρού "ή" ο πλακούντας δεν είναι άθικτος όταν βγει.
- Το μωρό σας είναι μπερδεμένο
- Το μωρό σας δείχνει σημάδια στενοχώριας
- Η εργασία δεν οδηγεί στη γέννηση
Βήμα 4. Αφήστε το άτομο που φροντίζει να εξετάσει το άνοιγμα του τραχήλου σας
Στα πρώτα στάδια του τοκετού, ο τράχηλος ανοίγει, λεπταίνει και διευρύνεται για να προετοιμαστεί για την έξοδο του μωρού. Στην αρχή, θα νιώσετε λίγο άβολα. Με το πέρασμα του χρόνου οι συσπάσεις θα είναι πιο συχνές και ισχυρότερες. Θα αρχίσετε να αισθάνεστε πόνο και σε εκείνο το μέρος της πλάτης ή της κοιλιάς σας θα αισθάνεστε σαν πίεση καθώς ο τράχηλος διαστέλλεται. Με τον τράχηλο ανοιχτό, το άτομο που σας φροντίζει θα πραγματοποιεί τακτική παρακολούθηση της πυελικής κοιλότητας για να παρακολουθεί την πρόοδο. Όταν είναι πλήρως ανοιχτό σε περίπου 10 εκατοστά πλάτος, είστε έτοιμοι να μπείτε στο δεύτερο στάδιο τοκετού.
- Θα έχετε έντονη ώθηση να πιέσετε - συνήθως το άτομο που σας φροντίζει θα σας το απαγορεύσει μέχρι να ανοίξει ο τράχηλος κατά 10 εκατοστά.
- Σε αυτό το στάδιο, μπορείτε ακόμα να λαμβάνετε παυσίπονα. Εάν έχετε προγραμματίσει αυτήν τη δυνατότητα και έχετε προετοιμάσει οποιοδήποτε τύπο παυσίπονου, μιλήστε με το γιατρό ή τη μαία σας για να εξετάσετε εάν είναι κατάλληλο ή όχι.
Βήμα 5. Ακολουθήστε τις οδηγίες του ατόμου που φροντίζει να πιέσετε
Στο δεύτερο στάδιο του τοκετού, οι συσπάσεις που αισθάνεστε είναι πιο συχνές και αυξημένες. Θα έχετε μια αίσθηση ώθησης - μόλις ανοίξει πλήρως ο τράχηλος, το άτομο που παρακολουθεί τον τοκετό θα δώσει το σήμα να το κάνει. Συζητήστε με το γιατρό ή τη μαία σας για τυχόν αλλαγές στην κατάστασή σας. Θα δώσουν οδηγίες για το πώς να πιέζετε, πώς να αναπνέετε και πώς να ξεκουράζεστε. Ακολουθήστε τις οδηγίες τους όσο καλύτερα μπορείτε. Αυτό το στάδιο τοκετού μπορεί να διαρκέσει έως και 2 ώρες για μια πρώτη μητέρα, ενώ για εκείνους που έχουν γεννήσει συχνά αυτό το στάδιο μπορεί να είναι μικρότερο (μερικές φορές διαρκεί μόνο 15 λεπτά).
- Μη διστάσετε να δοκιμάσετε διαφορετικές θέσεις, όπως να ακουμπάτε στα χέρια και τα γόνατά σας, να γονατίζετε ή να σκύβετε. Συνήθως ο γιατρός ή η μαία θέλει να είστε στην πιο άνετη θέση για να σας βοηθήσει να πιέσετε.
- Όταν καταπονείστε, μην ανησυχείτε εάν συμβεί κάποιο ατύχημα όπως ούρηση ή αφόδευση - αυτό είναι φυσιολογικό και σας βοηθά να το καταλάβετε πολύ καλά. Εστιάστε την προσοχή σας στο να σπρώξετε το μωρό στη μήτρα.
Βήμα 6. Σπρώξτε το μωρό μέσα από τον τράχηλο
Η δύναμη της ώθησης, σε συνδυασμό με τις συσπάσεις, θα μετακινήσει το μωρό από τη μήτρα στον τράχηλο. Αυτή τη στιγμή σας βοηθά να μπορείτε να δείτε το κεφάλι του μωρού. Αυτό ονομάζεται "στέμμα" - μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν καθρέφτη για να δείτε την άκρη του κεφαλιού του μωρού σας. Μην ανησυχείτε αν μετά το στέμμα το κεφάλι του μωρού σας εξαφανιστεί - αυτό είναι φυσιολογικό. Με τον καιρό, η θέση του μωρού θα κινηθεί προς τα κάτω προς τον τράχηλο. Πρέπει να πιέσετε πολύ ώστε το κεφάλι του μωρού να βγει έξω. Μόλις συμβεί αυτό, η μαία/γιατρός θα καθαρίσει τη μύτη και το στόμα από οποιοδήποτε υγρό από τυχόν αμνιακό υγρό και θα σας βοηθήσει να πιέσετε ολόκληρο το σώμα του μωρού.
Ένας τοκετός (τα πόδια του μωρού βγαίνουν πριν από το κεφάλι) είναι μια ιατρική κατάσταση που αυξάνει τον κίνδυνο για το μωρό και συνήθως απαιτεί νοσοκομειακή βοήθεια. Τα μωρά που γεννιούνται με βράχο απαιτούν καισαρική τομή
Βήμα 7. Φροντίστε το μωρό μετά τη γέννηση
Συγχαρητήρια - είχατε μια επιτυχημένη γέννηση στο σπίτι. Ο γιατρός ή η μαία θα σφίξει και θα κόψει τον ομφάλιο λώρο χρησιμοποιώντας αποστειρωμένο ψαλίδι. Σκουπίστε το μωρό με μια καθαρή πετσέτα και καλύψτε το μικροσκοπικό του σώμα με μια ζεστή καθαρή κουβέρτα.
- Μετά τον τοκετό, το άτομο που βοηθά τον τοκετό θα προτείνει την έναρξη του θηλασμού.
- Μην κάνετε αμέσως μπάνιο στο μωρό. Όταν γεννηθεί το μωρό σας θα παρατηρήσετε ότι το δέρμα του είναι καλυμμένο με υπόλευκο χρώμα. Αυτό είναι φυσιολογικό - αυτό το ντύσιμο είναι ένα υλικό που προστατεύει το δέρμα του μωρού ενώ βρίσκεται στη μήτρα (vernix). Πιστεύεται ότι αυτός ο λευκός επίδεσμος προστατεύει το μωρό από τη μόλυνση και ως ενυδατική κρέμα για το δέρμα του μωρού.
Βήμα 8. Ολοκληρώστε τη διαδικασία παράδοσης
Αφού γεννηθεί το μωρό, παρόλο που το αγχωτικό κομμάτι έχει τελειώσει, δεν έχετε τελειώσει ακόμα "εντελώς". Το τρίτο και τελευταίο στάδιο της διαδικασίας τοκετού είναι ότι πρέπει να αποβάλλετε το άρι-άρι, το οποίο είναι το όργανο που παρέχει τροφή για το μωρό ενώ βρίσκεται στο έμβρυο. Μικρές συσπάσεις (πολύ μικρές, ακόμη και κάποιες μητέρες δεν θα το νιώσουν)) χωρίζουν τον πλακούντα από το τοίχωμα της μήτρας. Μετά από αυτό, ο πλακούντας θα βγει μέσω της κοιλότητας της μήτρας. Αυτή η διαδικασία διαρκεί συνήθως περίπου 5-20 λεπτά και, σε σύγκριση με τον τοκετό, είναι λιγότερο αγχωτική.
Εάν ο πλακούντας σας "δεν" είναι έξω ή έξω αλλά μόνο εν μέρει, πηγαίνετε στο νοσοκομείο - αυτή είναι μια ιατρική κατάσταση, η οποία, αν αγνοηθεί, έχει δυνητικά σοβαρές συνέπειες
Βήμα 9. Πηγαίνετε το μωρό σας στον παιδίατρο
Εάν το μωρό σας φαινόταν υγιές όταν γεννήθηκε, πιθανότατα ήταν. "Παρ 'όλα αυτά", είναι ακόμα σημαντικό να επισκεφθείτε τον παιδίατρο για ιατρική εξέταση εντός λίγων ημερών από τη γέννησή του, για να βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας δεν έχει αδιάγνωστες ιατρικές παθήσεις. Σχεδιάστε να επισκεφθείτε έναν παιδίατρο μετά από μία ή δύο ημέρες γέννηση. Ο παιδίατρος θα εξετάσει το μωρό και θα δώσει οδηγίες για τον τρόπο φροντίδας του μωρού.
Και εσείς πρέπει να εξεταστείτε - ο τοκετός είναι μια πολύ απαιτητική και έντονη διαδικασία και εάν αισθάνεστε εκτός τύπου, ζητήστε από το γιατρό σας να εξετάσει την κατάστασή σας και να δει εάν όλα είναι καλά ή όχι
Παράδοση νερού
Βήμα 1. Μάθετε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της παροχής νερού
Η παροχή νερού είναι αυτό που ονομάζεται - γέννηση στο νερό. Αυτή η μέθοδος είναι αρκετά δημοφιλής αυτές τις μέρες - ορισμένα νοσοκομεία προσφέρουν ακόμη και αυτόν τον τύπο τοκετού. Ωστόσο, ορισμένοι γιατροί δεν το συνιστούν επειδή είναι ασφαλέστερο να γεννήσετε με τον συμβατικό τρόπο. Ενώ ορισμένες μητέρες ισχυρίζονται ότι η παροχή νερού είναι πιο άνετη, άνετη, ανώδυνη και "φυσική" από την παραδοσιακή μέθοδο τοκετού, ενέχει ορισμένους κινδύνους, όπως:
- Λοίμωξη από μολυσμένο νερό
- Επιπλοκές που προκύπτουν από το νερό που πίνει το μωρό
- Αν και πολύ σπάνιο, υπάρχει επίσης κίνδυνος εγκεφαλικής βλάβης ή θανάτου, λόγω έλλειψης οξυγόνου όταν το μωρό βρίσκεται στο νερό.
Βήμα 2. Μάθετε πότε η παροχή νερού δεν είναι κατάλληλη
Όπως και με τους τοκετούς στο σπίτι, η παροχή νερού δεν πρέπει να πραγματοποιείται εάν η μητέρα και το μωρό κινδυνεύουν για ορισμένες επιπλοκές. Εάν οι συνθήκες που αναφέρονται στην πρώτη ενότητα ταιριάζουν με την εγκυμοσύνη σας, μην επιλέξετε την παροχή νερού - αντ 'αυτού, προγραμματίστε έναν τοκετό στο νοσοκομείο. Επιπλέον, δεν πρέπει να επιχειρήσετε να γεννήσετε σε νερό εάν έχετε έρπητα ή άλλη λοίμωξη των γεννητικών οργάνων, καθώς αυτά μπορούν να μεταδοθούν στο μωρό μέσω νερού.
Βήμα 3. Προετοιμάστε την πισίνα γέννησης
Εντός 15 λεπτών από τον τοκετό, ζητήστε από το γιατρό/μαία ή έναν φίλο σας να γεμίσει την πισίνα περίπου 36 εκατοστά με νερό. Μπορούν να ενοικιαστούν ή να αγοραστούν ειδικές πισίνες σχεδιασμένες για παράδοση νερού - ορισμένες μορφές ιατρικής ασφάλισης θα περιλαμβάνουν το κόστος. Βγάλτε τα εσώρουχά σας (ή μπορείτε να πάτε εντελώς γυμνά) και μπείτε στην πισίνα.
Βεβαιωθείτε ότι το νερό στο εσωτερικό είναι καθαρό και όχι πιο ζεστό από 37 βαθμούς Κελσίου
Βήμα 4. Ζητήστε από τον σύντροφό σας ή τον σύντροφό σας να συμμετάσχει στην πισίνα (προαιρετικά)
Ορισμένες μητέρες επιλέγουν να συνοδεύονται από τον σύντροφό τους (σύζυγο κ.λπ.) στην πισίνα όταν γεννούν για να παρέχουν ηθική υποστήριξη και οικειότητα. Ενώ άλλοι επιλέγουν γιατρό/μαία στην πισίνα. Εάν σχεδιάζετε να επιλέξετε τον σύντροφό σας για να σας συνοδεύσει, μπορείτε να προσπαθήσετε να ακουμπήσετε το σώμα σας στον σύντροφό σας για να σας υποστηρίξει να πιέσετε.
Βήμα 5. Συνεχίστε τη διαδικασία εργασίας
Ο γιατρός ή η μαία σας θα σας βοηθήσει στον τοκετό, βοηθώντας σας να αναπνεύσετε, να πιέσετε και να ξεκουραστείτε την κατάλληλη στιγμή. Όταν νιώσετε το μωρό να βγαίνει, ζητήστε από το γιατρό/μαία να βάλει και τα δύο χέρια ανάμεσα στα πόδια σας ώστε να είναι έτοιμα να πιάσουν το μωρό όταν βγει. Θέλετε τα χέρια σας να είναι ελεύθερα να κρατούν κάτι όταν πιέζετε.
- Όπως και με τους φυσιολογικούς τοκετούς, μπορείτε να αλλάξετε θέση. Για παράδειγμα, προσπαθείτε να σπρώξετε το μωρό κάτω ή να γονατίσετε στο νερό.
- Εάν το μωρό σας δείχνει σημάδια επιπλοκών (βλ. Τρίτο Μέρος), βγείτε γρήγορα από την πισίνα.
Βήμα 6. Βγείτε αμέσως από την πισίνα
Μόλις γεννηθεί το μωρό, κρατήστε το πάνω από την επιφάνεια του νερού, ώστε να αναπνεύσει. Μετά από λίγο κρατώντας το μωρό, βγείτε προσεκτικά από την πισίνα, έτσι ώστε ο ομφάλιος λώρος να μπορεί να κοπεί και το μωρό να σκουπιστεί στεγνό, να ντυθεί και να τυλιχτεί σε μια κουβέρτα.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, το μωρό θα αφοδεύσει στη μήτρα. Εάν συμβαίνει αυτό, σηκώστε γρήγορα το κεφάλι του μωρού πάνω από την επιφάνεια του νερού και μακριά από μολυσμένο νερό, επειδή υπάρχει πιθανότητα σοβαρής μόλυνσης εάν το μωρό πιει ή εισπνεύσει τα δικά του περιττώματα. Πάρτε το μωρό σας στο νοσοκομείο αμέσως
Συμβουλές
- Συνοδεύεται από φίλο ή εγγεγραμμένη μαία.
- Ποτέ μην γεννάτε μόνοι σας - χωρίς γιατρό ή μαία που θα σας βοηθήσει υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορεί να πάνε στραβά.
- Εάν είναι δυνατόν, καθαρίστε τα γεννητικά σας όργανα πριν από τη γέννηση του μωρού. Αυτό θα βοηθήσει να διασφαλιστεί ότι η περιοχή είναι όσο το δυνατόν πιο καθαρή.
Προειδοποίηση
- Νοσηλευτές, φίλοι, ακόμη και γιατροί μπορεί μερικές φορές να νευριάσουν εάν ο τοκετός γίνει στο σπίτι. Στη σημερινή κοινωνία, είναι μια άβολη δραστηριότητα. Ωστόσο, προσπαθήστε να καταλάβετε εάν ενεργούν απρόθυμοι ή μπερδεμένοι. Μην τους επιπλήξετε χωρίς λόγο.
- Όταν γεννάτε δίδυμα, εάν το πρώτο μωρό γεννηθεί πρώτο με το κεφάλι και το δεύτερο είναι μπρίκι, αυτό είναι μια δύσκολη επιπλοκή (καταλάβετε ότι το ένα πόδι συνήθως βγαίνει πρώτο αλλά το άλλο μένει στη μήτρα, και η μαία ή η νοσοκόμα ή ο γιατρός που έχει απαιτείται να εκπαιδευτούν για να ξεπεράσουν το βράχο).
- Εάν ο ομφάλιος λώρος είναι τυλιγμένος γύρω από το λαιμό του μωρού κ.λπ., ή οι ομφάλιοι λώροι και των δύο διδύμων τυλίγονται μεταξύ τους ή το μωρό είναι λιωμένο σε ένα μέρος του σώματός τους - ή και σε συνδεδεμένα δίδυμα επίσης, ο τοκετός απαιτεί καισαρική τομή. Ενότητα. Μην γεννάτε λοιπόν χωρίς τη βοήθεια και την παρουσία εξειδικευμένου προσωπικού.
