Συχνά στοιχειώνεται από το πρόβλημα της ακμής που ευδοκιμεί στην επιφάνεια του δέρματος; Μην ανησυχείτε, δεν είστε ο μόνος που αντιμετωπίζει αυτό το πρόβλημα. Στην πραγματικότητα, η θεραπεία της ακμής ανεξάρτητα δεν είναι τόσο δύσκολη όσο η μετακίνηση βουνών, ξέρετε! Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε είναι να στεγνώσετε το λάδι που προκαλεί ακμή. Σας ενδιαφέρει να γνωρίζετε διάφορες αποτελεσματικές μεθόδους για την ξήρανση της ακμής; Διαβάστε για αυτό το άρθρο!
Βήμα
Μέθοδος 1 από 5: Εκτέλεση ιατρικής θεραπείας
Βήμα 1. Συμβουλευτείτε τη χρήση ρετινοειδών με το γιατρό σας
Γενικά, τα τοπικά ρετινοειδή πωλούνται με τη μορφή τζελ ή κρέμας που μπορούν να εφαρμοστούν απευθείας στο δέρμα με τάση ακμής. Γενικά, τα ρετινοειδή είναι μια αρκετά αποτελεσματική μέθοδος για τη μείωση της ανάπτυξης της ακμής και είναι γενικά διαθέσιμα μόνο με ιατρική συνταγή.
- Τυπικά, τα ρετινοειδή πρέπει να εφαρμόζονται τρεις φορές την εβδομάδα στην αρχή της χρήσης. Καθώς ο χρόνος περνά και το δέρμα σας συνηθίζει να εκτίθεται σε ρετινοειδή, μπορείτε να αυξήσετε τη συχνότητα χρήσης σε μία φορά την ημέρα.
- Τα ρετινοειδή μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της απόφραξης των ωοθυλακίων, η οποία είναι μία από τις πιο κοινές αιτίες ακμής.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε προϊόντα που περιέχουν σαλικυλικό οξύ
Το σαλικυλικό οξύ είναι ένα από τα καλύτερα προϊόντα για τη θεραπεία της ακμής και την ξήρανση του ελαίου που την προκαλεί. Επομένως, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε προϊόντα περιποίησης του προσώπου που περιέχουν σαλικυλικό οξύ.
Γενικά, τα εξωχρηματιστηριακά προϊόντα περιέχουν περίπου 0,5% έως 5% σαλικυλικό οξύ. Μερικές από τις συχνές παρενέργειες της χρήσης σαλικυλικού οξέος είναι το τσούξιμο ή ο πόνος και ο ερεθισμός του δέρματος
Βήμα 3. Συζητήστε τη δυνατότητα λήψης αντιβιοτικών με το γιατρό σας
Εάν το σπυράκι σας είναι πραγματικά κόκκινο και ερεθισμένο, ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας συνταγογραφήσει αντιβιοτικά, συχνά σε συνδυασμό με άλλα προϊόντα όπως ρετινοειδή ή υπεροξείδιο του βενζοϋλίου, για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο μόλυνσης από την ακμή.
Τα αντιβιοτικά πρέπει να λαμβάνονται σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού. Η ακατάλληλη χρήση αντιβιοτικών είναι επιρρεπής στην έκθεση του σώματος σε λοιμώξεις λόγω του σχηματισμού αντοχής στα αντιβιοτικά
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε ένα προϊόν που περιέχει υπεροξείδιο του βενζοϋλίου
Το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου είναι μια ουσία που μπορεί να εξαλείψει τα βακτήρια που προκαλούν ακμή, μειώνοντας παράλληλα το υπερβολικό λίπος και απομακρύνοντας τα νεκρά κύτταρα του δέρματος στο πρόσωπο. Ως αποτέλεσμα, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να στεγνώσετε γρήγορα τα σπυράκια. Γενικά, τα εξωχρηματιστηριακά προϊόντα περιέχουν υπεροξείδιο του βενζοϋλίου σε συγκέντρωση 2,5% έως 10%. Προσπαθήστε να βρείτε ένα προϊόν με επίπεδο υπεροξειδίου του βενζοϋλίου που είναι κατάλληλο για τη σοβαρότητα της ακμής σας.
Λάβετε υπόψη ότι το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου μπορεί επίσης να τσιμπήσει, να κάψει, να ξεφλουδίσει ή να ερεθίσει όταν εφαρμόζεται
Βήμα 5. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε από του στόματος αντισυλληπτικά
Για τις γυναίκες, μπορείτε να δοκιμάσετε να λάβετε αντισυλληπτικά από το στόμα για να στεγνώσουν τα σπυράκια και να καταστέλλετε την ανάπτυξή τους. Γενικά, τα από του στόματος αντισυλληπτικά έχουν αρκετά υψηλή αποτελεσματικότητα κατά της ακμής, αλλά βεβαιωθείτε ότι πρώτα συμβουλευτείτε το γιατρό σας για πιθανές παρενέργειες πριν το δοκιμάσετε.
Εάν παίρνετε αυτήν τη στιγμή χάπια ελέγχου των γεννήσεων, δοκιμάστε να ρωτήσετε το γιατρό σας για άλλες επιλογές χαπιών που μπορούν να βελτιώσουν τις δερματικές παθήσεις ταυτόχρονα, όπως το Yaz, το Ortho-Tricyclen ή το Estrostep
Βήμα 6. Καθαρίστε το πρόσωπο
Παρόλο που αυτό δεν είναι μια μορφή ιατρικής θεραπείας, συνεχίστε να το κάνετε δύο φορές την ημέρα. Εάν γίνεται τακτικά, η ακμή θα στεγνώσει και ο αριθμός δεν κινδυνεύει να αυξηθεί.
- Κάντε ελαφρύ μασάζ στο πρόσωπό σας όταν το καθαρίζετε για να μην βλάψετε ή ερεθίσετε το δέρμα σας.
- Επιπλέον, το πρόσωπο πρέπει επίσης να καθαριστεί αφού κάνετε έντονες δραστηριότητες και κάνετε το σώμα να ιδρώνει πολύ. Προσοχή, ο ιδρώτας που κατακάθεται στο δέρμα του προσώπου μπορεί να προκαλέσει τη συσσώρευση λαδιού και τον κίνδυνο πρόκλησης ακμής.
- Δοκιμάστε να φτιάξετε το δικό σας καθαριστικό με βάση το λάδι. Για παράδειγμα, μπορείτε να αναμίξετε 30 ml οργανικού ελαίου, όπως έλαιο κάνναβης, ηλιέλαιο, λάδι καριτέ ή καστορέλαιο με 3-5 σταγόνες αντιβακτηριακού ή αντισηπτικού ελαίου για να σκοτώσετε φυσικά βακτήρια που προκαλούν ακμή. Μερικοί τύποι αντιβακτηριακών ή αντισηπτικών ελαίων που πρέπει να δοκιμάσετε είναι λάδι από δέντρο τσαγιού, λεβάντα, ρίγανη, δεντρολίβανο ή λιβάνι. Αφού αναμειχθούν καλά οι δύο τύποι λαδιού, αποθηκεύστε το αμέσως σε κλειστό δοχείο και τοποθετήστε το σε μέρος που δεν εκτίθεται σε άμεσο ηλιακό φως.
Μέθοδος 2 από 5: Παρασκευή διαλύματος άλμης
Βήμα 1. Φτιάξτε διάλυμα άλμης
Ένας αποτελεσματικός τρόπος για να στεγνώσουν τα σπυράκια είναι να πλύνετε το πρόσωπό σας με διάλυμα αλμυρού νερού ή να το εφαρμόσετε απευθείας σε συγκεκριμένες περιοχές του δέρματός σας. Για να το φτιάξετε, βράστε πρώτα νερό. Μόλις βράσει το νερό, βγάζουμε την κατσαρόλα από τη σόμπα και την αφήνουμε να κρυώσει για λίγο. Στη συνέχεια, ρίξτε 3 κουτ. ζεστό νερό σε ένα μπολ και στη συνέχεια ανακατέψτε με 1 κουτ. θαλασσινό αλάτι. Ανακατεύουμε καλά μέχρι να διαλυθεί το αλάτι.
- Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε μόνο θαλασσινό αλάτι (όχι ιωδιούχο αλάτι) το οποίο έχει καλύτερα οφέλη για το δέρμα.
- Θέλετε να παραγάγετε μεγαλύτερη ποσότητα διαλύματος; Παρακαλώ τροποποιήστε τη δοσολογία.
Βήμα 2. Εφαρμόστε το διάλυμα αλμυρού νερού σε όλο το πρόσωπο
Σιγά -σιγά, πάρτε το διάλυμα χρησιμοποιώντας χτυπημένες παλάμες και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε το για να ξεπλύνετε το πρόσωπό σας. Βεβαιωθείτε ότι η λύση δεν μπαίνει στα μάτια σας για να αποφύγετε τον ερεθισμό! Αφήστε το διάλυμα για 10 λεπτά.
- Μην το αφήνετε για περισσότερο από 10 λεπτά, έτσι ώστε η υφή του δέρματος να μην είναι πολύ στεγνή.
- Εάν το επιθυμείτε, το διάλυμα αλμυρού νερού μπορεί επίσης να εφαρμοστεί απευθείας σε μια συγκεκριμένη περιοχή με τη βοήθεια των δακτύλων σας ή ενός μπατονέτας. Μην ανησυχείτε γιατί το αποτέλεσμα που προκύπτει δεν διαφέρει.
Βήμα 3. Ξεπλύνετε το πρόσωπο
Μετά από 10 λεπτά, ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό, βεβαιωθείτε ότι το διάλυμα αλμυρού νερού δεν πέσει στα μάτια σας. Αφού καθαρίσει το πρόσωπο, χτυπήστε το αμέσως χρησιμοποιώντας μια μαλακή πετσέτα για να στεγνώσει.
Βήμα 4. Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα
Μετά τον καθαρισμό και το στέγνωμα, το δέρμα του προσώπου πρέπει να προστεθεί με ενυδατική κρέμα, έτσι ώστε η υφή να μην είναι πολύ στεγνή. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε μόνο μη -κωδογονικές ενυδατικές κρέμες (δεν υπάρχει κίνδυνος απόφραξης των πόρων), όπως αυτές που πωλούνται με τα εμπορικά σήματα Clinique, Olay, Cetaphil και Neutrogena.
Μην χρησιμοποιείτε αυτή τη μέθοδο πολύ συχνά. Στην πραγματικότητα, αρκεί να το κάνετε μία ή δύο φορές την ημέρα. Εάν είναι περισσότερο από αυτό, υπάρχει φόβος ότι η υφή του δέρματος θα είναι πολύ ξηρή, ώστε να είναι πιο ευαίσθητη σε ερεθισμούς ή άλλα προβλήματα
Βήμα 5. Φτιάξτε μια πάστα θαλασσινού αλατιού
Εκτός από το ότι χρησιμοποιείται ως διάλυμα για το πλύσιμο του προσώπου σας, το θαλασσινό αλάτι μπορεί επίσης να μετατραπεί σε πάστα και να χρησιμοποιηθεί για να στεγνώσει την προβληματική ακμή και να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης. Για να το φτιάξετε, ανακατέψτε 1 κουτ. αλάτι με 1 κουτ. ζεστό νερό; ανακατεύουμε καλά μέχρι να διαλυθεί το αλάτι. Μόλις πήξει η υφή, εφαρμόστε την πάστα με τη βοήθεια των δακτύλων σας στην προβληματική επιφάνεια του σπυριού.
Μετά από περίπου 10 λεπτά, ξεπλύνετε καλά την πάστα και στη συνέχεια εφαρμόστε αμέσως μια ενυδατική κρέμα
Μέθοδος 3 από 5: Φτιάχνοντας μια φυτική μάσκα
Βήμα 1. Ανακατέψτε τα συστατικά για τη μάσκα
Οι φυτικές μάσκες προσώπου μπορούν να βοηθήσουν στον καθαρισμό, την αποκατάσταση και τη σύσφιξη του δέρματος καθώς και να στεγνώσουν τα σπυράκια που εμφανίζονται εκεί. Το κλειδί είναι να χρησιμοποιείτε βότανα με τη μορφή στυπτικών που περιέχουν επίσης αντιβακτηριακές ουσίες. Για τη βάση της μάσκας σας, δοκιμάστε να αναμίξετε:
- 1 κουταλιά της σούπας μέλι, το οποίο περιέχει αντιβακτηριακές, στυπτικές και θεραπευτικές ιδιότητες
- 1 ασπράδι αυγού, το οποίο είναι χρήσιμο για την πάχυνση της υφής της μάσκας
- 1 κουτ. χυμό λεμονιού, ο οποίος δρα ως λευκαντικό καθώς και στυπτικό
- κουτ. Τα αιθέρια έλαια από βότανα είναι στυπτικά, όπως η μέντα, η λεβάντα, η καλέντουλα ή το θυμάρι. Όλα αυτά περιέχουν επίσης αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ουσίες που είναι χρήσιμες για την υγεία του δέρματος
Βήμα 2. Βάλτε τη μάσκα
Αφού αναμίξετε όλα τα συστατικά, βουτήξτε τα δάχτυλά σας και εφαρμόστε τη μάσκα σε όλο το πρόσωπό σας. Αφήστε τη μάσκα για 15 λεπτά ή μέχρι να στεγνώσει η υφή, στη συνέχεια ξεπλύνετε αμέσως με ζεστό νερό και στεγνώστε με μια μαλακή πετσέτα.
Η μάσκα μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε όλο το πρόσωπο ή απλώς να εφαρμοστεί στην περιοχή με τάση ακμής χρησιμοποιώντας τις άκρες των δακτύλων σας
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα
Αφού αφαιρέσετε τη μάσκα, στεγνώστε απαλά το πρόσωπό σας με μια μαλακή πετσέτα. Στη συνέχεια, εφαρμόστε μια μη -κωδογονική ενυδατική κρέμα από δημοφιλείς μάρκες όπως Olay, Clinique, Neutrogena και Cetaphil.
Στην πραγματικότητα, υπάρχουν ακόμα πολλές άλλες επώνυμες ενυδατικές κρέμες της ίδιας ποιότητας. Το πιο σημαντικό, βεβαιωθείτε ότι η ενυδατική κρέμα που επιλέγετε έχει μια μη-κωμογονική περιγραφή στη συσκευασία
Μέθοδος 4 από 5: Χρήση της μεθόδου Steam
Βήμα 1. Αφήστε το νερό να βράσει
Πρώτα, ρίξτε νερό μέχρι να γεμίσει μια κατσαρόλα μεσαίου μεγέθους και, στη συνέχεια, αφήστε το να βράσει στη σόμπα. Μόλις βράσει το νερό, αφαιρέστε την κατσαρόλα από τη σόμπα και ρίξτε το νερό σε ένα μπολ, περίπου από αυτό γεμάτο. Στη συνέχεια, προσθέστε πέντε σταγόνες από ένα αιθέριο έλαιο που περιέχει αντισηπτικές ιδιότητες, όπως λάδι τσαγιού, λεβάντα, λιβάνι, δεντρολίβανο ή ρίγανη. Ανακατεύουμε μέχρι να διαλυθεί το λάδι.
Δεν έχετε αιθέρια έλαια; Μπορείτε να το αντικαταστήσετε με 1 κουτ. ξερή ρίγανη, λεβάντα ή δεντρολίβανο
Βήμα 2. Κρατήστε το κεφάλι σας πάνω από τον ατμό που βγαίνει
Μόλις το νερό κρυώσει λίγο αλλά ο ατμός βγαίνει ακόμα, πάρτε μια πετσέτα και καθίστε μπροστά από το μπολ. Στη συνέχεια, σηκώστε το κεφάλι σας και κρεμάστε το πάνω από το μπολ σε αρκετή απόσταση, στη συνέχεια καλύψτε την περιοχή πάνω και τις πλευρές του προσώπου σας με μια πετσέτα.
- Αυτή η μέθοδος είναι αποτελεσματική στην παγίδευση ατμού, ανοίγοντας τους πόρους του προσώπου και δίνοντας την ευκαιρία στα αιθέρια έλαια που περιέχονται στο νερό να θεραπεύσουν δερματικές παθήσεις.
- Βεβαιωθείτε ότι το πρόσωπό σας δεν είναι πολύ κοντά στην επιφάνεια του μπολ, ώστε να μην κινδυνεύσετε να καείτε μετά.
Βήμα 3. Μεταφέρετε αμέσως σε δροσερή θερμοκρασία
Αφού βράσετε στον ατμό το πρόσωπό σας για 10 λεπτά, βρέξτε αμέσως μια μαλακή πετσέτα με κρύο νερό και στη συνέχεια πιέστε το πρόσωπο με την πετσέτα για 30 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, φέρτε το πρόσωπό σας πίσω στον ατμό. Πρέπει να επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία τρεις φορές, κλείνοντας πιέζοντας το πρόσωπό σας με μια κρύα πετσέτα.
- Οι δραστικές αλλαγές θερμοκρασίας μπορούν να συσφίξουν και να διευρύνουν τους πόρους του δέρματος. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα του προσώπου θα φαίνεται πιο σφριγηλό και η κυκλοφορία του αίματος σε αυτό θα βελτιωθεί.
- Λοιπόν, τι γίνεται εάν η θερμοκρασία του νερού στο τηγάνι κρυώσει ενώ εκτελείτε αυτήν τη σειρά διαδικασιών; Εάν συμβαίνει αυτό, μη διστάσετε να κρεμάσετε το πρόσωπό σας πιο κοντά στην επιφάνεια του μπολ. Όσο η επιλεγμένη απόσταση αισθάνεται άνετα και δεν κάνει το δέρμα επώδυνο, τότε δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείτε.
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε στυπτικό
Τα στυπτικά είναι υγρά που περιέχουν ουσίες που συρρικνώνουν τον ιστό, στεγνώνουν το δέρμα και μειώνουν τη φλεγμονή που προκαλείται από την ακμή. Σήμερα, υπάρχουν διάφοροι τύποι βοτάνων, τσαγιών και άλλων υγρών που μπορούν να λειτουργήσουν ως στυπτικά όταν εφαρμόζονται στο δέρμα του προσώπου. Για να εφαρμόσετε ένα στυπτικό στην περιοχή με τάση ακμής, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μπατονέτα ή τα δάχτυλά σας.
- Μερικοί τύποι στυπτικών που είναι καλά για το δέρμα είναι τα τσάγια όπως το πράσινο τσάι, το μαύρο τσάι, το χαμομήλι, το φασκόμηλο και το yarrow. αδιάλυτος χυμός λεμονιού. αιθέρια έλαια όπως boswellia, έλαιο τσαγιού, φασκόμηλο, αρκεύθου, σταφύλι, τριαντάφυλλο, φλοιός βελανιδιάς, λεμόνι, λάιμ, πορτοκάλι και φλοιός ιτιάς. και μηλόξυδο.
- Μην εφαρμόζετε αυτή τη μέθοδο πολύ συχνά, έτσι ώστε το δέρμα να μην είναι πολύ ξηρό. Επιπλέον, η υπερβολική χρήση στυπτικών ουσιών μπορεί πραγματικά να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης ακμής και ακόμη και να είναι επιρρεπής στην πρόκληση βλάβης στο δέρμα.
Βήμα 5. Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα
Αφού καθαρίσετε το πρόσωπό σας και χρησιμοποιήσετε ένα στυπτικό, προστατέψτε το δέρμα σας με ένα στρώμα ενυδατικής κρέμας που θα πρέπει να έχει μη-κωμογονική ετικέτα. Εάν θέλετε, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μη-κωμεδογόνο έλαιο ως ενυδατική κρέμα, ξέρετε!
- Ορισμένες μάρκες προϊόντων περιποίησης του δέρματος που περιέχουν μη κωμογονικά συστατικά είναι τα Neutrogena, Olay και Cetaphil. Ελέγχετε πάντα την ετικέτα της συσκευασίας για να βεβαιωθείτε ότι τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε περιέχουν πραγματικά μη εμπορικά συστατικά, ναι!
- Επαναλάβετε ολόκληρη τη διαδικασία που περιγράφεται σε αυτήν τη μέθοδο κάθε τρεις ή τέσσερις ημέρες.
Μέθοδος 5 από 5: Κατανόηση της ακμής
Βήμα 1. Αναγνωρίστε την ήπια ακμή
Η ήπια ακμή είναι ένας τύπος ακμής που μπορεί εύκολα να αντιμετωπιστεί στο σπίτι. Γενικά, η ήπια ακμή δεν ξεπερνάει τα 20. Με άλλα λόγια, τα σπυράκια που έχουν φλεγμονή ή πρήξιμο, καθώς και τα λευκά ή πρησμένα μαύρα στίγματα, δεν αριθμούν περισσότερα από 20 στο πρόσωπο.
- Εάν η κατάσταση της ακμής σας είναι η ίδια, γενικά πρέπει απλώς να εφαρμόσετε μια καλή μέθοδο καθαρισμού του προσώπου για να την αντιμετωπίσετε. Επιπλέον, πρέπει επίσης να χρησιμοποιήσετε μάσκες προσώπου, στυπτικές ουσίες και άλλες φυσικές θεραπείες για να μεγιστοποιήσετε τα αποτελέσματα.
- Εάν ο αριθμός των φλεγμονωδών ή πρησμένων σπυριών στο πρόσωπο υπερβαίνει τα 20, σημαίνει ότι η ένταση της ακμής ταξινομείται ως μέτρια έως σοβαρή, οπότε πρέπει να αντιμετωπιστεί άμεσα από δερματολόγο.
Βήμα 2. Κατανοήστε το ρόλο του λαδιού
Όσο αντιπαραγωγικά και αν ακούγονται, τα προϊόντα που περιέχουν έλαια μπορούν πραγματικά να βοηθήσουν να στεγνώσουν τα σπυράκια, ειδικά όταν αναμειχθούν με τα κατάλληλα πρόσθετα. Στην πραγματικότητα, η παρουσία φυσικών ελαίων στο δέρμα του προσώπου είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της υγρασίας του δέρματος και την καταπολέμηση της ανάπτυξης της ακμής. Επομένως, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα καθαριστικό προσώπου που περιέχει λάδι για να στεγνώσει η περίσσεια ακμής στο πρόσωπό σας.
Η συνάντηση των φυσικών ελαίων στο πρόσωπό σας και των λιπαρών στο καθαριστικό σας θα προκαλέσει μια αντίδραση που μπορεί πραγματικά να βοηθήσει να στεγνώσει η υφή του άλλου
Βήμα 3. Επισκεφθείτε έναν δερματολόγο
Εάν η κατάσταση του δέρματός σας δεν βελτιωθεί παρόλο που έχετε εφαρμόσει διάφορες θεραπείες στο σπίτι, συμβουλευτείτε αμέσως έναν δερματολόγο. Οι δερματολόγοι είναι ειδικοί στο δέρμα που μπορούν να διαγνώσουν τα δερματικά σας προβλήματα με μεγαλύτερη ακρίβεια. Βεβαιωθείτε ότι επισκέπτεστε επίσης έναν δερματολόγο εάν η κατάσταση του δέρματός σας επιδεινωθεί πραγματικά μετά τη χρήση διαφόρων φυσικών θεραπειών.
