Πολλά φρούτα έχουν αποδειχθεί ότι φωτίζουν το δέρμα όταν τρώγονται ή εφαρμόζονται απευθείας στο δέρμα. Οι χημικές ουσίες στα φρούτα παίζουν ρόλο στην αποκατάσταση της βλάβης του δέρματος, ενθαρρύνοντας την ανάπτυξη νέων κυττάρων του δέρματος και αναστέλλοντας την παραγωγή μελανίνης, της χρωστικής που σκουραίνει το δέρμα. Αντί να ξοδέψετε χρήματα για ακριβά λοσιόν και κρέμες, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε τα παρακάτω φρούτα για να βοηθήσετε στη λεύκανση του δέρματος.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Λεύκανση δέρματος με αντιοξειδωτικά από πορτοκάλι ή παπάγια
Βήμα 1. Πιείτε χυμό πορτοκαλιού
Η κατανάλωση χυμών εσπεριδοειδών όπως ο γλυκός χυμός πορτοκαλιού μπορεί να βοηθήσει στην αναστολή της χρώσης που προκαλείται από την υπεριώδη ακτινοβολία.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε εσπεριδοειδή για να φτιάξετε μια μάσκα
Τα εσπεριδοειδή περιέχουν βιταμίνη C, η οποία προάγει την παραγωγή κολλαγόνου (που απαιτείται για το σχηματισμό νέων κυττάρων του δέρματος), είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό και έχει αποδειχθεί ότι αναστέλλει το σκούρο δέρμα λόγω υπεριώδους έκθεσης.
Τα λεμόνια τείνουν να λειτουργούν καλύτερα, αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί οποιοσδήποτε τύπος εσπεριδοειδών, συμπεριλαμβανομένων γλυκών πορτοκαλιών, λάιμ και γκρέιπφρουτ. Μπορείτε επίσης να πάρετε το ίδιο αποτέλεσμα από την παπάγια
Βήμα 3. Πιέστε το νερό από τα φρούτα και διαλύστε το με νερό
Μπορείτε να εφαρμόσετε αυτό το διάλυμα νερού απευθείας στο πρόσωπό σας ή να το αναμίξετε με μέλι για να φτιάξετε μια μάσκα. Το μέλι μπορεί να πυκνώσει τον χυμό φρούτων για να φτιάξει μια μάσκα και έχει τα δικά του οφέλη για την υγεία: είναι αντιμικροβιακό, ενυδατώνει το δέρμα και προλαμβάνει τις ρυτίδες.
Βήμα 4. Εξετάστε το ενδεχόμενο χρήσης ολόκληρων φρούτων
Η φλούδα και τα σαρκώδη μέρη των εσπεριδοειδών περιέχουν ενώσεις που βοηθούν στη λεύκανση του δέρματος. Για καλύτερα αποτελέσματα, σκεφτείτε να προσθέσετε φλούδα και σάρκα πορτοκαλιού με έναν από τους δύο τρόπους:
- Στεγνώστε τη φλούδα πορτοκαλιού, πολτοποιήστε την και προσθέστε τη στη μάσκα. Σκεφτείτε να το αναμίξετε με γιαούρτι για μια καταπραϋντική μάσκα.
- Κόψτε ολόκληρα πορτοκάλια σε μικρά κομμάτια και πουρέ, δέρμα και ολόκληρη τη σάρκα, σε επεξεργαστή φρούτων. Χρησιμοποιήστε αυτήν την πάστα πορτοκαλιού ως βάση για μάσκα.
Βήμα 5. Εάν χρησιμοποιείτε παπάγια, χρησιμοποιήστε τους σπόρους και το δέρμα
Αν και η σάρκα αυτού του φρούτου είναι ευεργετική, το δέρμα και οι σπόροι είναι τα πιο αποτελεσματικά μέρη της παπάγιας.
- Σκεφτείτε να πολτοποιήσετε την παπάγια με το δέρμα για να κάνετε μάσκα. Για καλύτερα αποτελέσματα, αναμείξτε το με χυμό λεμονιού.
- Μπορείτε να αγοράσετε εκχύλισμα σπόρων παπάγιας και να το χρησιμοποιήσετε με μέλι για να κάνετε μάσκα ή να το αναμίξετε με πουρέ παπάγιας.
- Φτιάξτε το δικό σας εκχύλισμα σπόρων παπάγιας, συνθλίβοντας τους σπόρους παπάγιας και βυθίζοντάς τους σε νερό για δύο εβδομάδες. Ανακινήστε κάθε μέρα. Σουρώνουμε και χρησιμοποιούμε το νερό στη μάσκα.
Βήμα 6. Μην βγαίνετε από το σπίτι φορώντας μάσκα
Το νερό στα εσπεριδοειδή μπορεί να αντιδράσει με υπεριώδες φως για να προκαλέσει φωτοδερματίτιδα, μια επώδυνη κατάσταση που προκαλεί εξάνθημα φουσκάλων ή φολιδωτό δέρμα.
Βήμα 7. Αφήστε τη μάσκα να δράσει για 15-20 λεπτά
Πλύνετε το πρόσωπό σας με χλιαρό νερό.
Μέθοδος 2 από 3: Λεύκανση δέρματος με φρούτα που εμποδίζουν την παραγωγή μελανίνης
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε ασιατικά αχλάδια ως μάσκα
Πολτοποιήστε το δέρμα και τα φρούτα μαζί με το μέλι ως συνδετικό για να φτιάξετε μια μάσκα. Τα αχλάδια περιέχουν αρβουτίνη - μια φυσική μορφή υδροκινόνης, η οποία έχει αποδειχθεί ότι είναι ένας αποτελεσματικός αναστολέας τυροσινάσης. Η τυροσινάση είναι ένα ένζυμο που βοηθά στην παραγωγή μελανίνης, της χρωστικής που σκουραίνει το δέρμα, οπότε η αναστολή της θα παράγει ένα αποτέλεσμα λεύκανσης του δέρματος.
- Φροντίστε να χρησιμοποιήσετε τη φλούδα, η οποία περιέχει υψηλότερη συγκέντρωση αρβουτρίνης από το φρούτο.
- Τα ασιατικά αχλάδια (pyrus pyrifoli) περιέχουν πολύ περισσότερη αρβουτρίνη από τις ποικιλίες αχλαδιών από την Αμερική ή την Ευρώπη.
- Οι καλύτεροι τύποι για να δουλέψετε είναι τα αχλάδια yaquang, το hongpi, το quingpi ή το guifei.
- Προσοχή, η αρβουτίνη έχει αναφερθεί ότι προκαλεί ερεθισμό του δέρματος σε μερικούς ανθρώπους. Εάν υποφέρετε από ερεθισμό του δέρματος, σταματήστε να χρησιμοποιείτε αυτήν τη μάσκα με βάση το αχλάδι.
Βήμα 2. Φτιάξτε μια μάσκα με ρόδι
Πολτοποιήστε μισό ρόδι, 2 κουταλιές αμυγδαλέλαιο και μια κουταλιά μέλι για να φτιάξετε μια μάσκα ροδιού. Τα ρόδια περιέχουν punicalagin - μια ένωση που έχει αποδειχθεί ότι αναστέλλει άμεσα την παραγωγή μελανίνης.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε τον ανανά για να φτιάξετε μια μάσκα
Πολτοποιήστε τέσσερις φέτες ανανά σε επεξεργαστή τροφίμων με μισή κουταλιά της σούπας μέλι. Ο ανανάς περιέχει ενώσεις που δρουν ως αναστολείς τυροσινάσης, ώστε να λευκαίνουν το δέρμα.
Βήμα 4. Φτιάξτε μια μάσκα προσώπου χρησιμοποιώντας σύκα
Οι ενώσεις στα σύκα έχουν αποδειχθεί ότι μειώνουν την παραγωγή μελανίνης και μπορούν να ενυδατώσουν το δέρμα. Πολτοποιήστε σύκα και εφαρμόστε σε μάσκα.
Μέθοδος 3 από 3: Λεύκανση δέρματος χρησιμοποιώντας εκχύλισμα φρούτων
Βήμα 1. Φτιάξτε λάδι φρούτων malacca και εφαρμόστε το με μια ενυδατική κρέμα ή χρησιμοποιήστε το ως μάσκα
Το εκχύλισμα φρούτων Malacca περιέχει ισχυρά αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην επιδιόρθωση του κατεστραμμένου δέρματος, καθώς και φαινόλες που αναστέλλουν τη δραστηριότητα της τυροσινάσης για να φωτίσουν το δέρμα. Μπορείτε να αγοράσετε λάδι malacca ή να φτιάξετε μόνοι σας.
- Για να φτιάξετε το δικό σας λάδι malacca, τρίψτε το φρούτο malacca και πιέστε το τριμμένο φρούτο για να πάρετε το νερό. Προσθέστε λάδι καρύδας στον χυμό σε αναλογία 1 μέρους χυμού μαλάκα και 2 μερών λάδι καρύδας. Σιγοβράζουμε απαλά για 10-15 λεπτά. Πάρτε την καλύτερη απόδοση και αποθηκεύστε το λάδι που προκύπτει.
- Προσθέστε το λάδι στο μέλι και το γιαούρτι για να κάνετε μια μάσκα ή προσθέστε το σε άλλες μάσκες φρούτων.
- Εναλλακτικά, μπορείτε να διαλύσετε το λάδι malacca σε μια ενυδατική κρέμα και να το εφαρμόζετε μία φορά την ημέρα.
- Να είστε προσεκτικοί χρησιμοποιώντας σπιτικά εκχυλίσματα, καθώς δεν θα γνωρίζετε με σιγουριά τη δύναμη του εκχυλίσματος και η υπερβολική χρήση μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε το φρούτο bearberry ή το εκχύλισμά του
Τα φυτά θάμνων Bearberry είναι φυτά εδαφοκάλυψης που μπορούν να καλλιεργηθούν μόνα τους σε όξινο, εκτεθειμένο χώμα. Ο καρπός, ακόμη και τα φύλλα, περιέχουν αρβουτίνη, η οποία έχει αποδειχθεί ότι φωτίζει το δέρμα. Μπορείτε να κάνετε πουρέ αυτό το φρούτο και να το εφαρμόσετε σε μια μάσκα με μέλι, είτε αγοράζοντας εκχύλισμα αρκούδας είτε φτιάχνοντας το δικό σας.
- Για να φτιάξετε το δικό σας εκχύλισμα, κόψτε σε φέτες τα φύλλα και τα φρούτα του bearberry. Το βάζετε σε ένα μεγάλο βάζο και το εμποτίζετε με αραιωμένη βότκα ή αιθανόλη (που περιέχει περίπου 40 τοις εκατό αλκοόλ). Κλείστε το βάζο και φυλάξτε το σε σκοτεινό μέρος σε θερμοκρασία δωματίου.
- Ανακινήστε τη φιάλη μία φορά την ημέρα για δύο εβδομάδες. Στο τέλος του καθορισμένου χρόνου, τοποθετήστε τη γάζα πάνω από το μπουκάλι και ρίξτε το εκχύλισμα αρκούδας σε άλλο δοχείο.
- Διαλύστε το εκχύλισμα bearberry σε ενυδατική κρέμα και εφαρμόστε στο πρόσωπο δύο φορές την ημέρα.
- Να είστε προσεκτικοί χρησιμοποιώντας σπιτικά εκχυλίσματα, καθώς δεν θα γνωρίζετε με σιγουριά τη δύναμη του εκχυλίσματος και η υπερβολική χρήση μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση.
Βήμα 3. Καταναλώστε εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού
Οι σπόροι σταφυλιών περιέχουν προανθοκυανιδίνη, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που έχει αποδειχθεί ότι αναστέλλει την παραγωγή τυροσινάσης και λευκαίνει το δέρμα. Οι προανθοκυανιδίνες έχουν επίσης μια σειρά από άλλα οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης του κινδύνου διαβήτη και καρδιακών παθήσεων.
- Μπορείτε να αγοράσετε εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού σε μορφή χαπιού ή να φτιάξετε το δικό σας από κόκκινα σταφύλια.
- Μπορείτε επίσης να πάρετε τα οφέλη των προανθοκυανιδινών πίνοντας κόκκινο κρασί ή τρώγοντας κόκκινα σταφύλια με τους σπόρους τους.
