Άλλωστε, το να ζεις σε ένα κρύο σπίτι δεν κάνει καλό στην υγεία σου, ακόμα κι αν είσαι φτωχός φοιτητής, είσαι χωρίς χρήματα ή απλά ψάχνεις να εξοικονομήσεις χρήματα. Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι για να παραμείνετε ζεστοί ακόμα και αν δεν έχετε θερμάστρα, και στην πορεία, μπορείτε ακόμη και να αυξήσετε την απόδοση του σπιτιού σας.
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Ζεσταίνετε το σπίτι σας χωρίς θέρμανση
Βήμα 1. Κλείστε καλά όλα τα παράθυρά σας
Αυτό περιλαμβάνει τη διασφάλιση ότι τα παράθυρα για την καταιγίδα είναι σωστά εγκατεστημένα και κλειστά, εάν έχετε. Όλα τα παράθυρα πρέπει να είναι σωστά βιδωμένα ή κλειδωμένα. Ανοίξτε το πρωί και το απόγευμα εάν η θερμοκρασία του αέρα έξω είναι υψηλότερη από τη θερμοκρασία στο εσωτερικό.
Κάντε τα παράθυρά σας αεροστεγή. Μπορείτε να αγοράσετε στόκο ή πλαστικό για να κάνετε τα παράθυρά σας πιο κλειστά. Τουλάχιστον, γεμίστε μια πετσέτα ή μπλουζάκι στα σημεία που διαρρέουν
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε φθηνές κουρτίνες ντους σε παράθυρα που δέχονται ηλιακό φως
Αυτό θα εμποδίσει την είσοδο κρύου αέρα, αλλά η ζεστασιά του ήλιου μπορεί ακόμα να εισέλθει χωρίς την είσοδο κρύου αέρα. Μπορείτε επίσης να επενδύσετε τα παράθυρά σας με διαφανή πλαστικά φύλλα για να τα κλείσετε αεροστεγώς.
Βήμα 3. Τοποθετήστε τις κουρτίνες
Οι παχιές κουρτίνες μπορούν να εμποδίσουν την ισχυρή ροή του κρύου αέρα. Ανοίξτε τις κουρτίνες όταν λάμπει ο ήλιος και μετά κλείστε τις ξανά όταν δεν υπάρχει ηλιακό φως.
Βήμα 4. Κλείστε καλά την πόρτα σας
Ελέγξτε την περιοχή γύρω από το πλαίσιο της πόρτας και επίσης κάτω από την πόρτα. Μπορείτε να αγοράσετε μια μετεωρολογική ταινία (ένα κομμάτι καουτσούκ κ.λπ. που χρησιμοποιείται για να σφραγίζει κενά στα πλάγια της πόρτας για να την προστατέψετε από τον κρύο αέρα) ή ένα σκούπισμα πόρτας (ένα καουτσούκ και αλουμινένιο κάλυμμα που χρησιμοποιείται για το κάτω μέρος της πόρτας). Και πάλι, τουλάχιστον μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια πετσέτα για να καλύψετε το κάτω μέρος της πόρτας.
Βήμα 5. Αφήστε όσο το δυνατόν περισσότερο φως του ήλιου στο σπίτι σας
Ελέγξτε για αντικείμενα που εμποδίζουν το φως του ήλιου να φτάσει στο σπίτι σας, όπως δέντρα ή άλλα κτίρια. Απαλλαγείτε από αντικείμενα που ακουμπούν στους τοίχους που εκτίθενται στο ηλιακό φως. (Ιδανικά, τοποθετήστε τα ξανά τη νύχτα για πρόσθετη μόνωση).
Βήμα 6. Κλείστε όλα τα αχρησιμοποίητα κενά
Η κλειστή πόρτα μπορεί να είναι ένα από τα εμπόδια μεταξύ εσάς και του κρύου σε εξωτερικούς χώρους. Επίσης, σταματά την υπερβολική κυκλοφορία του αέρα, η οποία με τη σειρά της αποτρέπει την απώλεια θερμότητας.
- Τα καταστήματα οικιακής προμήθειας πωλούν συνήθως καλύμματα μαγνητικών αγωγών θέρμανσης για να εμποδίσουν τη διέλευση θερμού αέρα από τη θερμάστρα σε αχρησιμοποίητους χώρους. Με αυτόν τον τρόπο, όταν ενεργοποιείται η θέρμανση, μόνο οι αγωγοί στα δωμάτια που χρησιμοποιείτε θα πάρουν τη θερμότητα. Αυτό θα κάνει πιο αποτελεσματική χρήση του θερμαντήρα χώρου σας.
- Βεβαιωθείτε ότι όλες οι γραμμές θέρμανσης είναι ανοιχτές, ειδικά σε μέρη όπου μπορεί να παγώσουν οι σωλήνες νερού. Βεβαιωθείτε ότι οι αγωγοί αναπνοής κρύου αέρα δεν είναι φραγμένοι σε θερμαινόμενα δωμάτια (μπορεί να μπλοκαριστούν από έπιπλα ή χαλιά), έτσι ώστε η θερμότητα να κυκλοφορεί σωστά.
Βήμα 7. Τοποθετήστε ένα χαλάκι ή ένα χαλί
Τα χαλιά και τα χαλιά μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της απώλειας θερμότητας στο πάτωμα. Θα νιώσετε πιο ζεστά αν περπατάτε σε χαλί ή χαλί παρά αν περπατάτε σε ξύλο ή πέτρα.
Βήμα 8. Προσθέστε μόνωση στη σοφίτα και στον ελεύθερο χώρο κάτω από τη στέγη ή το δάπεδο
Πολλή θερμότητα βγαίνει από τη σοφίτα, επειδή η θερμότητα ανεβαίνει, ενώ το κρύο κατεβαίνει προς τα κάτω. Βεβαιωθείτε ότι η σοφίτα σας έχει αρκετή μόνωση.
Βήμα 9. Ενεργοποιήστε το τζάκι
Εάν έχετε τζάκι στο σπίτι, μπορείτε να κρατήσετε τον εαυτό σας ζεστό ενεργοποιώντας το. Εάν δεν έχετε τζάκι στο σπίτι σας, σκεφτείτε να το εγκαταστήσετε. Να προσέχετε πάντα τη φωτιά όταν καίει.
Βήμα 10. Μαγειρέψτε
Το μαγείρεμα μπορεί να σας κρατήσει ζεστούς, μέσα από τη ζεστασιά του φούρνου και τρώγοντας κάτι ζεστό μετά.
- Bήνετε πίτες ή κέικ. Ο φούρνος σας μπορεί να σας βοηθήσει να στεγνώσετε τον αέρα και να ζεστάνετε την κουζίνα σας. Εκτός από μια ζεστή κουζίνα, μπορείτε επίσης να απολαύσετε καλό φαγητό!
- Μετά από αυτό, αφήστε τον φούρνο ανοιχτό και ανοίξτε την πόρτα του φούρνου για να αφήσετε λίγη ζέστη στο σπίτι σας. Απλά ενεργοποιήστε το φούρνο για 10 έως 20 λεπτά, ώστε να μην σπαταλήσετε ηλεκτρικό ρεύμα.
- Περιορίστε τα τρόφιμα που παράγουν ατμό, καθώς αυτό μπορεί να προσθέσει υγρασία στον αέρα στο σπίτι σας. Η διατήρηση της υγρασίας χαμηλά το χειμώνα μπορεί να σας βοηθήσει να ζεσταθείτε. Οι ατμοί αέρα (υγρασία) μπορούν να απορροφήσουν περισσότερη θερμότητα (θερμική ικανότητα) από τον ξηρό αέρα. Ως αποτέλεσμα, ο υγρός χειμωνιάτικος αέρας θα αισθάνεται πιο δροσερός από τον ξηρό αέρα και θα χρειαστεί περισσότερη θερμότητα για να νιώσετε άνετα αυτόν τον υγρό αέρα.
Βήμα 11. Ανάψτε το κερί
Τα κεριά μπορούν να παράγουν πολλή θερμότητα. Απλά προσέξτε πού το βάζετε, μην το αφήνετε χωρίς επίβλεψη. Μπορείτε να αγοράσετε φθηνά πολλά κεριά σε σούπερ μάρκετ ή καταστήματα με έκπτωση!
Χρησιμοποιήστε το κερί ως θερμάστρα. Μπορεί να μην παράγει τόση θερμότητα όσο ένα πραγματικό τζάκι ή θερμαντήρας χώρου, αλλά μπορεί να παράγει θερμότητα με πολύ χαμηλό κόστος
Βήμα 12. Ενεργοποιήστε μερικούς λαμπτήρες πυρακτώσεως
Οι λαμπτήρες πυρακτώσεως τυπικά εκπέμπουν το 95% της ενέργειας τους με τη μορφή θερμικής ενέργειας αντί για φως, καθιστώντας τους μια πολύ αποδοτική πηγή θερμότητας.
Τα φώτα φθορισμού ή τα φώτα LED δεν είναι πολύ χρήσιμα για τη θέρμανση ενός δωματίου, οπότε αποθηκεύστε το για τις πιο ζεστές εποχές και χρησιμοποιήστε τα χρήματά σας για να πληρώσετε το κόστος θέρμανσης
Μέρος 2 από 3: Διατήρηση ζεστασιάς σε ένα κρύο σπίτι
Βήμα 1. Πιείτε ένα ζεστό ρόφημα
Τα ζεστά ροφήματα θα ανεβάσουν τη θερμοκρασία του σώματός σας. Η διαδικασία μπορεί να είναι πολύ χαλαρωτική και ευχάριστη. Φτιάξτε ένα φλιτζάνι τσάι ή καφέ ή πιείτε ζεστό ζωμό.
Βήμα 2. Φορέστε ζεστά ρούχα
Πολλοί άνθρωποι λένε ότι απελευθερώνετε το μεγαλύτερο μέρος της θερμότητας του σώματός σας μέσω του κεφαλιού σας, αλλά στην πραγματικότητα απελευθερώνετε επίσης τόση θερμότητα μέσω του σώματός σας. Ωστόσο, το να φοράτε καπέλο είναι καλή ιδέα σε μια τέτοια εποχή. Ένα πουλόβερ με ψηλό λαιμό μπορεί επίσης να είναι πολύ χρήσιμο. Φορέστε πολλά στρώματα ρούχων, ειδικά ρούχα από μαλλί ή βαμβάκι. Φορέστε ζεστά σανδάλια ή κάλτσες. Όταν απλά κάθεστε ακίνητοι, τυλίξτε τον εαυτό σας σε μια παχιά μάλλινη κουβέρτα. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε ένα θερμικό φούτερ, καθώς το φοράτε κάτω από το πουλόβερ σας μπορεί να σας ζεστάνει πολύ.
Εάν τα πόδια σας είναι ακόμα κρύα, μπορείτε να αγοράσετε 2 πακέτα καλσόν. Βεβαιωθείτε ότι αυτό δεν είναι διαφανές μοντέλο. Φορέστε ένα ή περισσότερα καλσόν κάτω από τα ρούχα σας. αυτό θα δώσει στο σώμα σας ένα άλλο στρώμα ρούχων για να παγιδεύσει τη θερμότητα. Οι άντρες μπορούν να φορούν μακριά φορέματα αντί για κάλτσες
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε μικρότερα δωμάτια
Για παράδειγμα, εάν έχετε ένα δωμάτιο πολύ μικρότερο από το σαλόνι σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το δωμάτιό σας ως υπνοδωμάτιο καθώς και οικογενειακό δωμάτιο.
Βήμα 4. Άσκηση
20 λεπτά έντονης άσκησης μπορούν να σας ζεσταίνουν και να σας κρατήσουν ζεστούς πολύ μετά. Επιπλέον, ένα υγιές σώμα είναι συνήθως πιο ανεκτικό στον κρύο αέρα.
Κινήσου πολύ. Η κίνηση του σώματος μπορεί να παράγει περισσότερη θερμότητα! Όσο περισσότερο κινείστε, τόσο καλύτερη θα είναι η κυκλοφορία του αίματός σας. Αυτό σημαίνει ότι το ζεστό αίμα θα φτάσει στα δάχτυλά σας, διατηρώντας τα ζεστά
Βήμα 5. Αγκαλιάστε τον φίλο ή το κατοικίδιο σας
Οποιοδήποτε θερμόαιμο σώμα είναι πολύ ζεστό. Αγκαλιάστε το σκύλο ή τη γάτα σας για να ζεσταθείτε ο ένας τον άλλον.
Βήμα 6. Χρησιμοποιήστε πιστολάκι μαλλιών
Με ένα στεγνωτήρα μαλλιών, μπορείτε να ζεστάνετε γρήγορα ορισμένα μέρη του σώματός σας ή τα ρούχα και τα παπούτσια σας πριν τα βάλετε. Μπορείτε ακόμη να χρησιμοποιήσετε στεγνωτήρα μαλλιών για να ζεστάνετε το κρεβάτι σας πριν πάτε για ύπνο. Αλλά θυμηθείτε, μην καλύπτετε το στεγνωτήρα μαλλιών σας, καθώς αυτό μπορεί να υπερθερμανθεί και να καεί.
Βήμα 7. Καθίστε σε ένα μαξιλάρι θέρμανσης 50 watt
Αντί να θερμαίνετε ολόκληρο το σπίτι ή το δωμάτιο, μπορείτε απλά να καθίσετε σε ένα μαξιλάρι θέρμανσης χαμηλής ισχύος. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε τα δικά σας θερμαντικά μαξιλάρια:
- Χρησιμοποιήστε ένα μπουκάλι ζεστού νερού. Είναι ιδανικό για να ζεσταίνετε τα χέρια σας και να κάνετε αγκαλιά όταν κάθεστε. Βάλτε το επίσης κάτω από την κουβέρτα σας ή στα πόδια του κρεβατιού σας.
- Τοποθετήστε μια κάλτσα ή ένα τεχνητό μαξιλάρι γεμάτο με ρύζι, ξηρό καλαμπόκι ή φασόλια στο φούρνο μικροκυμάτων για ένα λεπτό και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε το ως θερμαντικό μαξιλάρι ή θερμότερο κρεβάτι.
Βήμα 8. Αγοράστε ένα παχύ μπουρνούζι ή κιμονό
Σκεφτείτε το σαν μια μεγάλη, ζεστή κουβέρτα με μανίκια. Τέτοια ρούχα είναι εξαιρετικά άνετα και μπορείτε να τα φορέσετε ακόμη και για ύπνο!
Βήμα 9. Πηγαίνετε για διακοπές ή επισκεφθείτε άλλα μέρη
Η επίσκεψη σε ζεστές και δωρεάν τοποθεσίες δεν θα σας βλάψει, για παράδειγμα η επίσκεψη στη βιβλιοθήκη, την εκκλησία, το σπίτι του φίλου σας κ.λπ.
Βήμα 10. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μια ηλεκτρική κουβέρτα
Μια ηλεκτρική κουβέρτα μπορεί να σας κρατήσει πολύ ζεστές και ζεστές τη νύχτα και είναι πολύ φθηνότερη από μια παλιά, ακριβή και αναποτελεσματική θερμάστρα. Υπάρχει επίσης μια έκδοση που μπορεί να χρησιμοποιηθεί ειδικά όταν κάθεστε, συνήθως καλυμμένη με μαλακό, ζεστό υλικό.
Βήμα 11. Αγοράστε υπνόσακο μηδενικού βαθμού
Δεν χρειάζεται να είστε κάμπινγκ για να χρησιμοποιήσετε υπνόσακο. Ένας υπνόσακος μηδενικού βαθμού μπορεί να σας κρατήσει ζεστούς ενώ κοιμάστε στο σπίτι. Ανοίξτε τον υπνόσακο στο πάνω μέρος του κρεβατιού για να ζεστάνετε το σώμα για μια νύχτα.
Μέρος 3 από 3: Προφυλάξεις
Βήμα 1. Εξετάστε τι σας έκανε να βρεθείτε σε αυτήν την κρύα κατάσταση
Εάν το σπίτι σας κρυώνει από τη διακοπή ρεύματος, τα παραπάνω βήματα μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε αυτήν την προσωρινή κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Αλλά αν ζείτε σε ένα μη θερμαινόμενο σπίτι επειδή δεν έχετε αρκετά χρήματα για να αγοράσετε ή να επισκευάσετε μια θερμάστρα, θα πρέπει να αρχίσετε να εξοικονομείτε για αυτό. Φροντίστε πρώτα τον εαυτό σας για να μπορέσετε να αντιμετωπίσετε άλλες κρίσιμες καταστάσεις. Μην αφήσετε τον εαυτό σας να κρυώσει.
Βήμα 2. Εάν δεν μπορείτε να θερμάνετε το σπίτι σας, επικοινωνήστε με διάφορους παρόχους υπηρεσιών
Μπορεί να είναι πρόθυμοι να προσφέρουν ένα πρόγραμμα πληρωμών που είναι λιγότερο επιβαρυντικό για εσάς.
Συμβουλές
- Δοκιμάστε να τραβήξετε την κουβέρτα πάνω από το κεφάλι σας για λίγα λεπτά. Η αναπνοή σας θα σας ζεστάνει γρήγορα!
- Πιείτε ζεστή σοκολάτα. Η ζεστή σοκολάτα είναι γεμάτη με υδατάνθρακες που θα σας δώσουν ενέργεια και έχει επίσης υπέροχη γεύση!
- Κάντε ένα ζεστό ντους και μετά εφαρμόστε λάδι ή λοσιόν στο δέρμα σας αφού βγείτε από το ντους. Είναι σαν να προσθέτετε ένα άλλο στρώμα ρούχων.
- Εάν έχετε μικρά παιδιά, ρωτήστε έναν φίλο ή συγγενή εάν μπορείτε να μείνετε στο σπίτι τους μέχρι να επισκευαστεί η θέρμανσή σας. Το να είσαι στο κρύο μπορεί να είναι επικίνδυνο για τα παιδιά σου.
- Τοποθετήστε έναν ανεμιστήρα σε μια ελάχιστη ρύθμιση κοντά στη θερμάστρα σας, έτσι ώστε η θερμότητα να μεταφέρεται σε άλλα μέρη του δωματίου και ο θερμαντήρας σας να μπορεί να αρχίσει να ζεσταίνει τον νέο αέρα.
- Προσκαλέστε μερικούς καλεσμένους. Θα νιώσετε ζεστά εξαιτίας του σώματός τους που βοηθούν να ζεσταθεί το δωμάτιο.
- Ξαπλώστε σε ένα ζεστό κρεβάτι και στη συνέχεια τυλίξτε τον εαυτό σας σε μια κουβέρτα. Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν τρύπες στα σεντόνια ή στις κουβέρτες.
- Κάντε ένα ζεστό μπάνιο, πιείτε ζεστό τσάι και μετά ξαπλώστε κοντά σε άλλα άτομα ενώ βλέπετε μια ταινία.
- Ξαπλώστε στο κρεβάτι ενώ τρίβετε γρήγορα τα πόδια σας.
- Μην ασκείστε πολύ. Εάν ασκείστε πολύ, θα ιδρώσετε πολύ και αυτός ο ιδρώτας θα δροσίσει το σώμα σας αντί να το ζεστάνει.
Προειδοποίηση
- Λάβετε υπόψη ότι εάν εμποδίζετε πολύ την κυκλοφορία του αέρα έξω, υπάρχει πιθανότητα να δημιουργηθεί μονοξείδιο του άνθρακα στον αέρα στο σπίτι σας. Εγκαταστήστε ανιχνευτή μονοξειδίου του άνθρακα, εάν δεν τον έχετε. Αν ναι, δοκιμάζετε τακτικά τον αέρα του σπιτιού σας.
- Οι μέθοδοι θέρμανσης που προσθέτουν ατμό στον αέρα (π.χ. μπανιέρες, υγραντήρες), μπορούν να προκαλέσουν ανάπτυξη μούχλας και ζημιά στη συμπύκνωση. Ελέγχετε περιοδικά το πίσω μέρος των επίπλων που στέκεται κοντά σε τοίχους που βλέπουν στο εξωτερικό του σπιτιού και γύρω από τα παράθυρα.
