Σε κανέναν δεν αρέσουν τα ψέματα. Δυστυχώς, το να είμαστε ανέντιμοι με τους άλλους και με τον εαυτό μας είναι μερικές φορές ευκολότερο να κάνουμε παρά να πούμε την αλήθεια. Ωστόσο, το ψέμα δεν είναι ακόμα ο καλύτερος τρόπος. Το να μάθετε να είστε ειλικρινείς και να αφήσετε την επιθυμία να πείτε ψέματα μπορεί να σας βοηθήσει να καθαρίσετε τη συνείδησή σας και να καλλιεργήσετε σχέσεις με τους άλλους. Κάνοντας μια μικρή αλλαγή στην οπτική σας και στρέφοντας τον εαυτό σας προς την αλήθεια μπορεί να σας βοηθήσει να εξαλείψετε την επιθυμία να πείτε ψέματα και να σας κάνει να ενδιαφέρεστε περισσότερο να πείτε την αλήθεια. Δείτε το βήμα 1 για περισσότερες πληροφορίες.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Να είστε ειλικρινείς με τους άλλους
Βήμα 1. Μάθετε γιατί λέτε ψέματα και σε ποιον λέτε ψέματα
Όλοι έχουμε πει ψέματα, σε πολλούς διαφορετικούς ανθρώπους, στον εαυτό μας και για διαφορετικούς λόγους. Αλλά ξαφνικά το να κάνεις ένα συστηματικό σχέδιο για να είσαι πιο ειλικρινής θα είναι δύσκολο να το κάνεις, εκτός αν προσπαθήσεις να μάθεις τους λόγους για τους οποίους λέμε ψέματα και στους οποίους λέμε ψέματα, για το καλό μας.
- Το «yingέματα για να δείχνουμε καλύτερα» μπορεί να κατηγοριοποιηθεί ως υπερβολή, μια ιστορία που δεν είναι αλήθεια και είναι δύσκολο να πιστευτεί, που λέμε στους άλλους και στον εαυτό μας, για να καλύψουμε τις αδυναμίες μας. Όταν είσαι δυσαρεστημένος για κάτι, είναι πιο εύκολο να το καλύψεις με ένα ψέμα παρά να πεις την αλήθεια.
- «Λέμε ψέματα σε φίλους που πιστεύουμε ότι είναι καλύτεροι από εμάς», επειδή θέλουμε να μας σέβονται, όπως τους σεβόμαστε. Δυστυχώς, το ψέμα θα μας κάνει τελικά πιο ασεβείς στο τέλος. Δώστε τους περισσότερο χρόνο για να σας κατανοήσουν και να σας κατανοήσουν βαθύτερα.
- Το «yingέματα για να αποφευχθεί η αμηχανία» μπορεί να κατηγοριοποιηθεί ως ψέμα για να καλύψει την κακή συμπεριφορά, τις παραβάσεις ή άλλα πράγματα για τα οποία δεν είμαστε υπερήφανοι. Εάν η μητέρα σας βρει ένα πακέτο τσιγάρα στο σακάκι σας, μπορείτε να πείτε ψέματα και να πείτε ότι ανήκει στον φίλο σας, για να αποφύγετε την τιμωρία.
- «Λέμε ψέματα στα πρόσωπα με εξουσία» για να αποφύγουμε την ντροπή και την τιμωρία, συμπεριλαμβανομένου του εαυτού μας. Όταν έχουμε κάνει κάτι που μας έκανε να νιώθουμε ένοχοι, μπορεί να λέμε ψέματα για να καλύψουμε την ενοχή, να αποφύγουμε την τιμωρία και μετά να επιστρέψουμε σε κακή συμπεριφορά που μας αναγκάζει να ξαναπούμε ψέματα. Αυτός είναι ο κύκλος του ψέματος.
Βήμα 2. Προβλέψτε συμπεριφορά που θα σας κάνει να αισθανθείτε ένοχοι
Για να σπάσετε την αλυσίδα ψέματος και ντροπής, είναι σημαντικό να μάθετε να προβλέπετε πράγματα που μπορούν να σας κάνουν να αισθανθείτε ένοχοι στο μέλλον και να μάθετε να αποφεύγετε αυτές τις συμπεριφορές. Όταν λες ψέματα, καλύπτεις μια δυσάρεστη αλήθεια, που είναι πιο εύκολο να πει ένα ψέμα. Μπορείτε επίσης να αποκτήσετε τη συνήθεια να λέτε την αλήθεια ή να εγκαταλείπετε την κακή συμπεριφορά που σας φέρνει σε αμηχανία.
Εάν καπνίζετε, δεν χρειάζεται να λέτε ψέματα εάν όλοι το γνωρίζουν. Παραδέξου το. Εάν δεν έχετε αναγνωρίσει τη συμπεριφορά, ίσως είναι καλύτερο να την αποφύγετε. Θα ήταν ενοχλητικό για τη σύζυγό σας να μάθει ότι είχατε μια ακατάλληλη σχέση με τον συνεργάτη σας, αλλά δεν χρειάζεται να λέτε ψέματα αν δεν το κάνετε
Βήμα 3. Σταματήστε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους
Μερικές φορές λέμε ψέματα για να κάνουμε τον εαυτό μας να φαίνεται μεγαλύτερος και καλύτερος από ό, τι πραγματικά είμαστε. Επειδή ανταγωνιζόμαστε συνεχώς και συγκρίνουμε τον εαυτό μας με τους άλλους, οποιαδήποτε ελαττώματα είναι πράγματι το πιο εύκολο να καλυφθούν με γρήγορα και δημιουργικά ψέματα. Εάν σταματήσετε να ανταγωνίζεστε τους άλλους και δώσετε στον εαυτό σας τους βαθμούς που σας αξίζουν, δεν θα νιώσετε την ανάγκη να πείτε ψέματα για να βελτιωθείτε. Σουν υπέροχος!
- Ξεχάστε αυτό που νομίζετε ότι θέλει να ακούσει ο άλλος. Αφήστε τους άλλους να αμφισβητήσουν και να υποθέσουν ότι δεν μπορούν να σας παίξουν ή έχουν χειραγωγηθεί. Μίλα στην καρδιά σου και πες την αλήθεια, άσχετα αν δείχνεις άσχημη ή όχι. Οι άνθρωποι θα σας εκτιμήσουν ειλικρινά, ακόμα κι αν η αλήθεια είναι δυσάρεστη.
- Αφήστε την ειλικρίνειά σας να εντυπωσιάσει τους άλλους, όχι την υπερβολή σας. Πολλή ανεντιμότητα προκύπτει από την προσπάθεια να εντυπωσιάσετε τους φίλους σας λέγοντας φτιαγμένες ιστορίες που αποκαλύπτουν ότι είστε περισσότερο από τους φίλους σας. Εάν δεν καταλαβαίνετε το θέμα των ταξιδιών στην Ευρώπη, ακούστε ήσυχα και περιμένετε να αλλάξει το θέμα, μην λέτε ψέματα λέγοντας ότι σπουδάζετε στη Μαγιόρκα.
Βήμα 4. Αποδεχτείτε τις συνέπειες και αποφασίστε να τις αντιμετωπίσετε
Μερικές φορές, είναι καλύτερο να παραδεχτείτε ψέματα, εξαπάτηση και άλλες ενοχλητικές συμπεριφορές που έχετε κάνει, παρά να συνεχίσετε τα ψέματά σας να γίνονται πιο περίπλοκα. Ο σωστός τρόπος ζωής μπορεί να είναι πολύ απελευθερωτικός και υγιής για τη ζωή σας. Ακόμα κι αν αργότερα θα υπάρξουν συνέπειες από την αναγνώριση που δίνετε, αλλά θα είναι μια συνέπεια που ειλικρινά αξίζετε.
Βήμα 5. Κάντε πράγματα που σας κάνουν υπερήφανους
Δεν χρειάζεται να λέτε ψέματα αν νιώθετε καλά με τον εαυτό σας! Γεμίστε τον εαυτό σας με προσοχή, κατανοώντας τους ανθρώπους που σας εκτιμούν για αυτό που είστε. Κάντε πράγματα που σας δίνουν ευχαρίστηση και σας κάνουν υπερήφανους για τον εαυτό σας.
Το να μεθάς κάθε βράδυ μπορεί να σε κάνει να νιώθεις καλύτερα για λίγες ώρες και να σου προσφέρει ευχαρίστηση, αλλά θα νιώσεις ντροπή και ενοχή όταν δεν μπορείς να κάνεις την εργασία σου την επόμενη μέρα. Φροντίστε τον εαυτό σας, τόσο ψυχικά όσο και σωματικά. Μην κάνετε πράγματα που θα σας φέρουν σε δύσκολη θέση
Βήμα 6. Αποφύγετε καταστάσεις όπου θα σας ζητηθεί να πείτε ψέματα στους άλλους
Να είστε προσεκτικοί όταν κάποιος λέει κάτι που πιστεύετε ότι πρέπει να πείτε σε κάποιον άλλο (για παράδειγμα, σε σχέση με ένα έγκλημα, ένα ψέμα ή μια πράξη που βλάπτει ένα άλλο άτομο). Η ακρόαση τέτοιων πληροφοριών θα σας φέρει σε δύσκολη θέση, ειδικά όταν τελικά η αλήθεια αποκαλυφθεί και αποδειχθεί σε άτομα που γνωρίζετε από καιρό.
Εάν κάποιος ξεκινήσει μια συνομιλία με τη φράση "Μην πείτε έτσι και έτσι για αυτό, εντάξει;" να είστε έτοιμοι να προσφέρετε την άρνησή σας: «Αν αυτό είναι κάτι που θέλω να μάθω για το πού βρίσκονται, τότε παρακαλώ μην μου το πείτε. Δεν θέλω να είμαι υπεύθυνος για τα μυστικά άλλων ανθρώπων εκτός από τον εαυτό μου »
Βήμα 7. Διάκριση μεταξύ «πρέπει να γνωρίζω» και «θέλω να πω»
Μερικές φορές, νιώθουμε πολύ άγχος να μας ακούσουν οι άλλοι. Το να μιλάς για έναν δυσάρεστο συγκάτοικο, να αντιμετωπίζεις τον σύντροφό σου ή να μαλώνεις με έναν δάσκαλο μπορεί να μοιάζει με στιγμές που απαιτούν πλήρη ειλικρίνεια για να βγάλουμε το βύσμα από εμάς, αλλά το τράβηγμα αυτού του βύσματος μπορεί να είναι ένας γρήγορος τρόπος για να θολώσει μια σχέση. Και είπε κάτι ακούσια Το Για να αποφύγετε τον υπερβολικό εξαερισμό, προσπαθήστε να καταλάβετε τη διαφορά ανάμεσα σε κάτι που έχετε να πείτε επειδή το άτομο πρέπει πραγματικά να το ακούσει και σε κάτι που θέλετε να πείτε για να νιώσετε καλύτερα.
- «Κάποιος πρέπει να γνωρίζει» εάν του λείπει κάτι που θα προκαλέσει βλάβη στη σωματική ή συναισθηματική του υγεία ή αν κάνει κάτι που έχει την ίδια επίδραση στους άλλους. Ο συγκάτοικός σας μπορεί να χρειάζεται να γνωρίζει ότι η συνήθειά του να πίνει υπερβολικά σε κάνει να νιώθεις άβολα που ζεις εκεί, αλλά μην το κάνεις αν δεν πιστεύεις ότι είναι άσκοπο να το λες σε έναν αλκοολικό.
- «Θέλετε να το πείτε» φορές που αισθάνεστε πολύ θυμωμένοι ή πολύ συναισθηματικοί και όταν το σκέφτεστε, μπορείτε πραγματικά να το λύσετε με πιο ειρηνικό τρόπο. Εν μέσω ενός καβγά για μια σχέση που δεν είναι πλέον συναρπαστική, μπορεί να θέλετε να πείτε: «Παχαίνετε και τώρα δεν με ελκύω», και αυτό μπορεί να είναι σημαντικό για τον σύντροφό σας να το ακούσει, τρόπους. Αλλά λέγοντας "Νομίζω ότι μπορούμε να ξεκινήσουμε μια πιο υγιεινή ζωή", μπορείτε επίσης να εκφράσετε το ίδιο συναίσθημα για κάτι που πρέπει να γνωρίζει ο σύντροφός σας.
Βήμα 8. Να είστε σοφοί
Σε όλους αρέσει κάποιος που πάντα εκφράζει άμεσα τη γνώμη του, αλλά μερικές φορές οι στόχοι αυτού του ατόμου μπορούν να παρεξηγηθούν από αυτούς που τον ακούν. Εξετάστε τον αντίκτυπο των λέξεων σας και μάθετε να αποφεύγετε λέξεις που μπορεί να προσβάλλουν ή να βλάψουν τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων. Μάθετε να εκφράζετε απόψεις με πιο ευγενικό τρόπο.
- Χρησιμοποιήστε δηλώσεις "εγώ" όταν μεταφέρετε μια δυσάρεστη αλήθεια. Όταν μοιράζεστε την αλήθεια και τη γνώμη σας με άλλους, προσπαθήστε να διατηρήσετε την ειλικρίνειά σας. Επικεντρωθείτε στο να μοιραστείτε τα συναισθήματα και τις απόψεις σας, αλλά εξακολουθείτε να σέβεστε το άλλο άτομο.
- Προσπαθήστε να ξεκινήσετε προσθέτοντας την πρόταση "Βάσει της εμπειρίας μου …" ή "Προσωπικά, το έχω παρατηρήσει …" ή τελειώστε με "… αλλά αυτό είναι μόνο η παρατήρηση/εμπειρία μου, ίσως τα πράγματα να είναι διαφορετικά αλλού".
- Μάθετε να ακούτε ήσυχα όταν μιλάει το άλλο άτομο, ακόμα κι αν διαφωνείτε με αυτά που λένε ή αισθάνεστε την ανάγκη να αμφισβητήσετε τη γνώμη του. Όταν πάρετε τη σειρά σας να μιλήσετε, θα σας σέβονται όσο και πριν. Αυτό θα κάνει την ανταλλαγή απόψεων πιο ειλικρινή και ειρηνική.
Μέθοδος 2 από 3: Να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας
Βήμα 1. Δώστε μια αντικειμενική εκτίμηση του εαυτού σας
Είναι σημαντικό να σκέφτεστε τον εαυτό σας από εδώ και πέρα, έτσι ώστε να γίνει συνήθεια να το κάνετε. Τι σου αρέσει στον εαυτό σου; Τι χρειάζεται να κάνεις? Αυτό μας επιτρέπει να διορθώσουμε τα ψυχολογικά εμπόδια που μας αναγκάζουν να συμπεριφερόμαστε, να σκεφτόμαστε και να ενεργούμε ανέντιμα, τα οποία μπορούν να αποφευχθούν παρέχοντας μια αντικειμενική εκτίμηση του εαυτού μας. Γράψτε μια λίστα με τις δυνάμεις και τις αδυναμίες σας σε ένα βιβλίο, όχι για να κρίνετε την αξία σας, αλλά για να βρείτε πράγματα που πρέπει να βελτιώσετε και καλά πράγματα που πρέπει να κρατήσετε.
- Γνωρίστε τις δυνάμεις σας. Τι μπορείς να κάνεις? Τι μπορείτε να κάνετε καλύτερα από άλλους ανθρώπους; Τι συνεισφέρετε σε καθημερινή βάση; Για τι είσαι περήφανος; Με ποιους τρόπους έχετε αναπτύξει τον εαυτό σας για να είστε καλύτεροι από ό, τι πριν;
- Γνωρίστε τις αδυναμίες σας. Τι ενοχλεί τον εαυτό σου; Μπορείς να γίνεις καλύτερος άνθρωπος; Υπήρξαν πράγματα που σας έκαναν χειρότερα, όλα αυτά τα χρόνια;
Βήμα 2. Ασχοληθείτε με τα πράγματα που δεν σας αρέσουν στον εαυτό σας
Η κύρια πηγή ανεντιμότητας στη ζωή μας προέρχεται από? απροθυμία να αντιμετωπίσουμε πράγματα μέσα μας που είναι ενοχλητικά ή αποκρουστικά. Μην το αφήσετε να καθίσει μέσα σας, προσπαθήστε να το βρείτε και να το διορθώσετε με ειλικρίνεια.
- Maybeσως έχετε ένα όνειρο να δημοσιεύσετε το πρώτο σας μυθιστόρημα σε ηλικία 30 ετών, αλλά το όνειρό σας δεν έχει πραγματοποιηθεί μέχρι τώρα. Maybeσως θέλετε να αδυνατίσετε, αλλά σας φαίνεται πιο εύκολο να τηρήσετε την παλιά ρουτίνα. Maybeσως η σχέση σας με τον σύντροφό σας να είναι βαρετή και δεν είστε ευχαριστημένοι μαζί του, αλλά δεν κάνετε σημαντικά βήματα για να κάνετε αλλαγές.
- Προσπάθησε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο να κόψεις τη συνήθεια να δικαιολογείσαι. Δεν έχει σημασία γιατί πρέπει να έχεις αυτή τη δυσάρεστη αλήθεια, γιατί δεν μπορείς να γυρίσεις το χρόνο πίσω για να την αλλάξεις. Ωστόσο, μπορείτε να αλλάξετε τη συμπεριφορά σας από εδώ και στο εξής και να αρχίσετε να κάνετε τον εαυτό σας πιο ευτυχισμένο.
Βήμα 3. Δώστε ευκαιρίες για να βελτιωθείτε
Με βάση τη λίστα των δυνατών και αδύνατων σημείων σας, προσπαθήστε να προσδιορίσετε ορισμένες συνήθειες του εαυτού σας που πρέπει να βελτιωθούν και συγκεκριμένα βήματα για να αλλάξετε τον εαυτό σας προς το καλύτερο.
- Τι χρειάζεται για να μετατρέψεις τις δυνάμεις σου σε δυνάμεις; Τι κάνετε με κάτι για το οποίο είστε περήφανοι; Με ποιους τρόπους μπορεί να σας πει αυτή η αλήθεια για την επιθυμία σας να αλλάξετε τα ελαττώματά σας προς το καλύτερο;
- Τι απειλεί την ικανότητά σας να βελτιώσετε τον εαυτό σας; Είτε η απειλή προέρχεται από έξω, όπως η έλλειψη κεφαλαίων για να γίνετε μέλος ενός αθλητικού συλλόγου και να χάσετε βάρος, είτε από μέσα σας, όπως η έλλειψη επιθυμίας να μάθετε πώς να χάσετε βάρος χωρίς να χρειαστεί να συμμετάσχετε ένα αθλητικό σωματείο.
Βήμα 4. Όταν αποφασίσετε να προβείτε σε μια ενέργεια, ολοκληρώστε τη δράση μέχρι την ολοκλήρωση
Είναι εύκολο να πεις ψέματα στον εαυτό σου. Το να κάνετε πάνω από εκατό λόγους για να μην κάνετε αυτό που δεν θέλετε, είναι επίσης εύκολο να το κάνετε. Αυτός είναι ο λόγος που το αφήνουμε να συμβαίνει τόσο συχνά! Να είστε σταθεροί με τον εαυτό σας. Όταν αποφασίσετε να τερματίσετε μια σχέση ή να ξεκινήσετε μια δουλειά, κάντε το. Κάντε το πραγματικότητα. Μην περιμένετε μέχρι να βρείτε μια σειρά δικαιολογιών που λένε "Δεν είναι η κατάλληλη στιγμή". Όταν παίρνετε μια απόφαση, προχωρήστε προς την επίτευξή της.
- Ενστάλαξε στον εαυτό σου αυτό. Το να είσαι επιτυχημένος για να πετύχεις την αλλαγή του εαυτού σου προς το καλύτερο είναι εύκολο πράγμα. Καταγράψτε τους κινδύνους και τις ανταμοιβές που λαμβάνετε όταν ολοκληρώνετε μια δύσκολη εργασία, όπως το να αγοράσετε μια κιθάρα μετά τον τερματισμό μιας επώδυνης σχέσης ή να πάτε διακοπές αφού χάσετε μερικά κιλά.
- Ολοκληρώστε τις εργασίες σας με τη βοήθεια ψηφιακών εργαλείων: μπορείτε να εγγραφείτε στο Skinny-text για να λαμβάνετε μηνύματα υπενθύμισης άσκησης στο κινητό σας, ή ακόμη και να σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε το Pact, για το οποίο πρέπει να πληρώσετε ένα συγκεκριμένο χρηματικό ποσό εάν επιλέξετε να μην ασκηθείτε Το
Μέθοδος 3 από 3: Αποφύγετε τα περιττά ψέματα
Βήμα 1. Μην προσθέσετε τίποτα αναληθές στην ιστορία σας
Ένα μικρό ψέμα που είναι πολύ δελεαστικό και το κάνουμε συχνά είναι όταν φτιάχνουμε επιπλέον ιστορίες για να το κάνουμε πιο διασκεδαστικό. Μπορεί να είναι σε θέση να κάνει πολλούς ανθρώπους να σας ακούσουν, αλλά αυτό σημαίνει ότι έχετε ανοίξει επίσης ευκαιρίες και λόγους για άλλα ψέματα. Αφήστε τα γεγονότα να παραμείνουν αλήθεια και να είστε όσο το δυνατόν πιο ειλικρινείς.
Βήμα 2. Σκεφτείτε δημιουργικά όταν πρόκειται να «πείτε ψέματα για το καλό»
Όλοι είχαμε την εμπειρία να σας ρωτήσει κάποιος κάτι που σας φοβίζει, όπως: "Εδώ φαίνομαι χοντρός;" ή "Είναι ο Άγιος Βασίλης πραγματικός;" Μερικές φορές, νιώθουμε ότι πρέπει να πούμε ψέματα για να κάνουμε τους άλλους να νιώσουν καλά ή να μειώσουμε το πλήγμα σε μια δυσάρεστη αλήθεια, αλλά το «ψέμα για το καλό» δεν είναι πάντα μια καλή επιλογή.
- Δώστε έμφαση στα θετικά. Αλλαγή εστίασης για αποφυγή αρνητικών απόψεων όταν λέμε την αλήθεια. Αντί να πείτε "όχι, φαίνεστε άσχημοι σε αυτά τα παντελόνια", μπορείτε να το αντικαταστήσετε με την πρόταση "Αυτά τα παντελόνια δεν είναι τόσο καλά όσο το μαύρο φόρεμα που εκτίθεται εκεί, το φόρεμα φαίνεται πραγματικά καλό αν το φορέσετε. Έχετε δοκιμάσει να το συνδυάσετε με τις κάλτσες που φορέσατε στο γάμο του ξαδέλφου μου πέρυσι; »
- Κρατήστε κάποιες απόψεις για τον εαυτό σας. Μπορεί να είναι αλήθεια ότι δεν τρελαίνεστε για καουμπόικα εστιατόρια και μπαρ που μόνο οι καλύτεροι φίλοι σας θέλουν να επισκεφτούν, αλλά μερικές φορές δεν χρειάζεται να είστε «ειλικρινείς» για τη γνώμη σας. Αυτό που θέλετε είναι να έχετε έναν μεγαλύτερο στόχο- έχετε μόνο ένα βράδυ μαζί!- για να συνεχίσετε να διασκεδάζετε. Αντ 'αυτού, πείτε "Αυτό δεν είναι το αγαπημένο μου μέρος, αλλά θέλω να κάνω αυτό που θέλετε να κάνετε. Ας κάνουμε αυτή τη νύχτα υπέροχη!
- Ανακατεύθυνση ερωτήσεων. Εάν το παιδί σας θέλει να μάθει αν ο Άγιος Βασίλης είναι αληθινός, πείτε του ότι δεν γνωρίζετε με σιγουριά και εμπλέξτε το. Ρωτήστε τι τους φαίνεται σωστό: «Τι νομίζετε; Τι πιστεύουν οι φίλοι σου στο σχολείο; » Δεν χρειάζεται να αποφασίσετε να πείτε ψέματα για λόγους καλοσύνης και να πείτε την αλήθεια. Ο πραγματικός κόσμος είναι πιο περίπλοκος από αυτό.
Βήμα 3. Μείνετε ακίνητοι αν χρειαστεί
Εάν βρίσκεστε σε τεταμένη κατάσταση, όπου το να είστε πιο ειλικρινείς θα βλάψει τη διάθεση και την ευτυχία όλων, το να μένετε σιωπηλοί δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είστε ανέντιμοι. Εάν έχετε την επιλογή να πείτε την αλήθεια, πείτε την αλήθεια. Μερικές φορές χρειάζεται κουράγιο για να παραμείνετε σιωπηλοί σε μια αγχωτική κατάσταση.
Επιλέξτε τη γρήγορη διαδρομή. Σε μια διαφωνία, πάρα πολλές απόψεις δεν διευκολύνουν την επίλυση του προβλήματος. Δεν χρειάζεται να λέτε ψέματα για καλό για να τερματίσετε μια διαμάχη, ούτε χρειάζεται να λέτε συνέχεια την αλήθεια για χάρη της αλήθειας. Αποφύγετε ασήμαντες διαφορές απόψεων, αντί να αναζωπυρώσετε τις φλόγες της διαφωνίας
Συμβουλές
- Είναι δύσκολο να είμαστε ειλικρινείς γιατί μας αναγκάζει να παραδεχτούμε τα λάθη.
- Καταγράψτε τις δηλώσεις σας σε άλλους (π.χ. σε ημερολόγιο ή γράφημα). Αυτό μπορεί να δείξει πόσες φορές έχετε συμπεριφερθεί ειλικρινά ή ανέντιμα. μάθετε από αυτή τη γνώση. Η επισήμανση ανεντιμότητας μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως χρήσιμα δεδομένα στη λήψη μελλοντικών αποφάσεων και μπορεί επίσης να κάνει τη διαφορά αν κοιτάξετε τα αποτελέσματα της ειλικρίνειας!
- Αν κάποιος σας αναγκάσει να παραδεχτείτε το λάθος σας, πείτε αυτό «Έκανα λάθος που έκανα αυτό το απερίσκεπτο πράγμα χωρίς να το σκεφτώ πρώτα. Θα είμαι καλύτερα! Δώστε μου μια άλλη ευκαιρία να σας δείξω ότι δεν ήθελα να το κάνω και ότι μπορώ να γίνω καλός φίλος ».
- Για τους περισσότερους ανθρώπους, το να κρατούν ένα μυστικό για το καλό του κάποιου δεν θεωρείται ανέντιμο, αν αργότερα θα το καταλάβει όταν μάθει την αλήθεια. Δεν υπάρχει σαφής γραμμή μεταξύ ειλικρίνειας και ανεντιμότητας όταν πρόκειται να κρατήσετε ένα μυστικό: το να κρατάτε ένα μυστικό για μια έκπληξη γενεθλίων είναι ένα πράγμα, και το να μην λέτε στο παιδί σας ότι είναι υιοθετημένο ή ότι το κατοικίδιο του πέθανε είναι άλλο.
- Ομάδες συνομηλίκων ή φίλοι μπορούν να παραπλανήσουν την επιλογή σας να παραμείνετε ειλικρινείς. Όπως κάθε άλλη κακή συνήθεια, μπορεί να αναγκαστείτε να αντιμετωπίσετε αποτυχίες όταν βρίσκεστε σε άτομα που στερούνται ακεραιότητας και ειλικρίνειας. Δεν χρειάζεται να βρείτε νέους, πιο ειλικρινείς φίλους, αλλά προσέξτε να μην μπείτε στον πειρασμό αν κάνετε παρέα με άτομα που είναι κατάφωρα ανέντιμα.
