Ο σεβασμός στην οικογένεια ξεκινά με την ευγένεια. Σημαίνει επίσης να μάθετε να διαφωνείτε και να ακούτε ο ένας τον άλλον ακόμη και όταν είστε αναστατωμένοι. Επιπλέον, ο αμοιβαίος σεβασμός μπορεί επίσης να σημαίνει απλά να είστε εκεί ο ένας για τον άλλον και να δείχνετε ότι νοιάζεστε.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 4: Να είστε ευγενικοί
Βήμα 1. Πείτε "παρακαλώ" και "ευχαριστώ"
Δεν σας αρέσει να σας ζητούν να κάνετε κάτι χωρίς να είστε ευγενικοί. Στην οικογενειακή ζωή, αυτό ξεχνιέται εύκολα, συμπεριλαμβανομένων θεμάτων τρόπων. Να θυμάστε πάντα να λέτε «παρακαλώ», «ευχαριστώ» και «με συγχωρείτε» όταν είναι η κατάλληλη στιγμή, ακόμη και στα μέλη της οικογένειας.
Βήμα 2. Διατηρήστε τον τόνο της φωνής σας
Αυτό το βήμα συμβαδίζει με το να λέμε παρακαλώ και ευχαριστώ. Σε τελική ανάλυση, σε κανέναν δεν αρέσει να διατάσσεται τριγύρω. Είναι σημαντικό να δώσετε προσοχή στον τόνο της φωνής που χρησιμοποιείτε όταν μιλάτε στα μέλη της οικογένειας.
Για παράδειγμα, αντί να ζητάτε με έναν σκληρό τόνο όπως "Πάρτε μου λίγο χυμό!", Θα μπορούσατε να πείτε, "Μπορείτε να μου πάρετε λίγο χυμό παρακαλώ;"
Βήμα 3. Αναλάβετε την ευθύνη εάν κάνετε ένα χάος
Ένας τρόπος να είσαι σεβαστός και ευγενικός είναι να καθαρίσεις το χάος. Αν αφήσετε κάποιον άλλο να καθαρίσει τα πράγματα, αυτό δείχνει ότι δεν σέβεστε τον χρόνο. Αποθηκεύστε τα παιχνίδια και τα υπάρχοντά σας και ξεφορτωθείτε τα βρώμικα ρούχα. Καθαρίστε το μπάνιο αφού το χρησιμοποιήσετε και κάντε την εργασία σας.
Μέθοδος 2 από 4: Μάθετε να διαφωνείτε
Βήμα 1. Μιλήστε για τα συναισθήματά σας αντί να ρίξετε τις ευθύνες
Αυτό σημαίνει, χρησιμοποιήστε τη δήλωση "εγώ" αντί για "εσείς", όταν υπάρχει διαφωνία. Εάν είστε στενοχωρημένοι που το αδερφό σας είναι πάντα στο μπάνιο, μιλήστε για το πώς επηρεάζει τα συναισθήματά σας αντί να κατηγορείτε απλώς αυτόν.
- Για παράδειγμα, μπορεί να πείτε, "Νιώθω ότι δεν με εκτιμούν όταν δεν έχω αρκετό χρόνο στο μπάνιο επειδή δεν έχω αρκετό χρόνο για να ετοιμαστώ. Αισθάνομαι απροετοίμαστη για την ημέρα."
- Η χρήση δηλώσεων "εγώ" θα βοηθήσει να απαλύνει τον τόνο. Αυτό θα βοηθήσει το άτομο να καταλάβει γιατί στεναχωριέσαι χωρίς να κατηγορείς, κάτι που θα κάνει όλους να αισθάνονται αμυντικοί.
Βήμα 2. Πάρτε μια βαθιά ανάσα
Όλοι ζεσταίνονται λίγο όταν είναι αναστατωμένοι. Το πρόβλημα είναι ότι μπορεί να σε αποτρέψει από το να σκέφτεσαι καθαρά και να λες πράγματα για τα οποία μπορεί να μετανιώσεις αργότερα. Εάν αισθάνεστε συγκλονισμένοι από συναισθήματα, αφιερώστε λίγο χρόνο για να ηρεμήσετε. Προσπαθήστε να επικεντρωθείτε στην εισπνοή και εκπνοή για λίγα λεπτά ή να μετρήσετε αριθμούς μέχρι να αισθανθείτε ήρεμοι.
Βήμα 3. Μείνετε στο θέμα
Δηλαδή, μην αναφέρετε την προηγούμενη συζήτηση σε αυτό το άτομο. Μην του θυμίζετε την τελευταία φορά που είπε ή έκανε κάτι λάθος. Αυτό θα αυξήσει μόνο τα συναισθήματα και δεν θα βοηθήσει στην επίλυση της τρέχουσας συζήτησης.
Βήμα 4. Ακούστε τι έχουν να πουν οι άλλοι άνθρωποι
Σε μια διαμάχη, τείνετε να θέλετε το άλλο άτομο να γνωρίζει την άποψή σας. φυσικά, νιώθεις σωστά. Ωστόσο, θα πρέπει να αφιερώσετε χρόνο για να ακούσετε προσεκτικά τι έχουν να πουν οι άλλοι άνθρωποι. Ακόμα κι αν αποφασίσετε να υπερασπιστείτε την άποψή σας, σεβαστείτε το άλλο άτομο δίνοντας αξιοπιστία και χρόνο στις απόψεις του.
Πραγματικά ακούγοντας σημαίνει πραγματικά λαμβάνοντας υπόψη αυτό που λέει το άτομο. Μην κάθεστε απλά και σκεφτείτε τα επιχειρήματα κατά των απόψεών του
Βήμα 5. Μην ουρλιάζετε
Η φωνή μπορεί να τρομάξει τα παιδιά και επίσης τα μαθαίνει να ουρλιάζουν αντί να μιλούν για αυτά που τα ενοχλούν. Ομοίως, όταν φωνάζετε σε έναν ενήλικα, δημιουργεί λίγο φόβο, ο οποίος θα τον φιμώσει και σημαίνει ότι δεν θα είναι σε θέση να ακούσει πραγματικά αυτό που έχετε να πείτε.
Βήμα 6. Να είστε πρόθυμοι να αλλάξετε γνώμη
Είτε είστε γονιός, σύζυγος/σύζυγος, παιδί ή αδελφός, μερικές φορές κάποιος άλλος έχει κάποιο νόημα. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να είστε πρόθυμοι να αλλάξετε γνώμη εάν συνειδητοποιήσετε ότι κάνατε λάθος.
Αυτό το βήμα περιλαμβάνει επίσης το να είσαι πρόθυμος να παραδεχτείς ότι έκανες λάθος. Μερικές φορές κάνετε λάθη και πρέπει να ζητήσετε συγγνώμη. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να πείτε, "Συνειδητοποιώ τώρα ότι έκανα λάθος. Λυπάμαι πραγματικά για το λάθος που έκανα."
Μέθοδος 3 από 4: Δείχνοντας ότι νοιάζεστε
Βήμα 1. Εστιάστε στο παρόν όταν μιλάτε
Ακούστε προσεκτικά τι έχει να πει το άτομο. Ένας τρόπος για να δείξετε φυσικά ότι ακούτε είναι να σταματήσετε να κάνετε κάτι άλλο που κάνετε αυτήν τη στιγμή. Κοιτάξτε στα μάτια του ατόμου. Αφήστε το άτομο να μιλήσει και μην το κόψετε μέχρι να τελειώσει.
Βήμα 2. Βρείτε χρόνο ο ένας για τον άλλον
Ένας τρόπος για να δείξετε ότι εκτιμάτε το άτομο είναι να του κάνετε ένα δώρο από τον χρόνο σας. Παρακολουθήστε μια ταινία μαζί ή μαγειρέψτε δείπνο μαζί. Ταξιδέψτε συγκεκριμένα. Δεν έχει σημασία τι κάνετε αρκεί να αφιερώσετε χρόνο για να απολαύσετε ο ένας την παρέα του άλλου.
Βήμα 3. Υποστηρίξτε τα ενδιαφέροντα των μελών της οικογένειάς σας
Όλοι χρειάζονται κάποιο είδος χόμπι ή διοχέτευσης και συχνά κάθε μέλος της οικογένειας έχει διαφορετικά ενδιαφέροντα. Ελέγχετε τακτικά με τα χόμπι των μελών της οικογένειάς σας και παρακολουθείτε, αν μπορείτε, σημαντικές εκδηλώσεις, όπως ένα ρεσιτάλ χορού ή ένα παιχνίδι μπέιζμπολ.
Βήμα 4. Παρηγοριά όταν κάποιος είναι λυπημένος
Αν παρατηρήσετε ένα μέλος της οικογένειας που είναι λυπημένο, προσπαθήστε να το φτιάξετε το κέφι. Ένα από τα πράγματα που μπορείτε να κάνετε είναι απλά να ακούσετε τι τον ενοχλεί και να προσπαθήσετε να βοηθήσετε όσο καλύτερα γίνεται.
Μέθοδος 4 από 4: Σεβασμός στα παιδιά σας
Βήμα 1. Μάθετε τη γλώσσα αγάπης των μελών της οικογένειάς σας
"Γλώσσα αγάπης" είναι ένας όρος που χρησιμοποιεί ο Γκάρι Τσάπμαν για να περιγράψει τον τρόπο που οι άνθρωποι αισθάνονται την αγάπη. Αυτό σημαίνει ότι διαφορετικά είδη ανθρώπων χρειάζονται διαφορετικά είδη ενεργειών για να νιώσουν αγάπη από τους άλλους ανθρώπους. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον ιστότοπο, 5lovelanguages.com, για να κάνετε κουίζ και να καθορίσετε τη γλώσσα αγάπης για κάθε μέλος της οικογένειάς σας.
- Η γνώση της γλώσσας αγάπης του άλλου θα σας βοηθήσει να εκφράσετε την αγάπη σας ο ένας για τον άλλον.
- Για παράδειγμα, μία από τις γλώσσες αγάπης είναι η επιβεβαίωση, η οποία χρησιμοποιείται όταν ένα άτομο χρειάζεται λεκτική ενθάρρυνση για να νιώσει ότι αγαπιέται. Μια άλλη γλώσσα αγάπης είναι μια πράξη υπηρεσίας, η οποία είναι όταν ένα άτομο αισθάνεται αγαπημένο όταν κάποιος άλλος κάνει κάτι γι 'αυτόν.
- Η τρίτη γλώσσα αγάπης είναι η λήψη δώρων. Τα μικρά δώρα κάνουν τους ανθρώπους με αυτόν τον τύπο γλώσσας αγάπης να αισθάνονται αγαπημένοι. Η τέταρτη γλώσσα αγάπης είναι ο χρόνος μαζί, δηλαδή όταν περνάμε χρόνο μαζί κάνουμε κάποιον να νιώθει αγαπημένος. Η τελευταία γλώσσα αγάπης είναι το φυσικό άγγιγμα. η αγάπη εμφανίζεται μέσα από αγκαλιές, φιλιά και τρυφερά αγγίγματα.
Βήμα 2. Ενθαρρύνετε τα παιδιά σας
Τα παιδιά εξακολουθούν να μαθαίνουν να είναι ευγενικά και να ζητούν πράγματα με σεβασμό. Επομένως, όταν το παιδί σας το ζητήσει ευγενικά, φροντίστε να ενθαρρύνετε τη δράση.
- Προσπαθήστε να είστε συγκεκριμένοι σχετικά με το κομπλιμέντο σας. Για παράδειγμα, όταν το παιδί σας ρωτήσει ευγενικά εάν του επιτρέπεται να φύγει, αντί να σηκωθεί και να φύγει από το τραπέζι, μπορείτε να πείτε: "Ευχαριστώ που ζητήσατε όμορφα και χρησιμοποιήσατε τους τρόπους σας".
- Θυμηθείτε επίσης να τους ενθαρρύνετε για τη σκληρή δουλειά τους, όχι μόνο για τα αποτελέσματα. Για παράδειγμα, είτε το παιδί σας κερδίσει είτε χάσει έναν αγώνα τένις, μπορείτε να πείτε ότι είστε περήφανοι για αυτό που προσπάθησε τόσο πολύ.
Βήμα 3. Σεβαστείτε την ιδιωτικότητα
Το παιδί σας θα αρχίσει να θέτει τα δικά του όρια στην έκταση της ιδιωτικότητάς του. Είναι ο τρόπος του να εκφράζει την ανεξαρτησία του, θα πρέπει να προσπαθείτε να τον σέβεστε όσο το δυνατόν συχνότερα με κάποια όρια. Για παράδειγμα, εάν το παιδί σας είναι ακόμα αρκετά μικρό, ίσως χρειαστεί να είστε στο μπάνιο ενώ κάνει μπάνιο. Ωστόσο, μπορείτε να κάνετε κάτι άλλο, ώστε να μην αισθάνεται ότι είστε συγκεντρωμένοι σε αυτόν.
- Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι μερικές φορές, ο γιατρός σας ή ο γιατρός της πρέπει να ελέγξει το σώμα της για να βεβαιωθεί ότι παραμένει υγιής
- Πολλά παιδιά θα αρχίσουν να θέλουν ιδιωτικότητα στο δημοτικό σχολείο. Ωστόσο, εάν το παιδί σας φαίνεται πολύ ντροπαλό για το σώμα του, μπορεί να θέλετε να βεβαιωθείτε ότι είναι καλά, καθώς αυτό θα μπορούσε να είναι σημάδι σεξουαλικής κακοποίησης.
Βήμα 4. Ορίστε όρια για το παιδί σας
Τα όρια είναι καλό για τα παιδιά γιατί θα τα βοηθήσει να ξέρουν τι δεν πρέπει να κάνουν. Τα παιδιά σας μπορεί να μην το βλέπουν ως ένδειξη σεβασμού στην αρχή, αλλά θα τα βοηθήσει να εξελιχθούν σε θετικούς, συμβάλλοντες ενήλικες.
- Προγραμματίστε εκ των προτέρων και πείτε στο παιδί σας για οποιαδήποτε όρια ξεκάθαρα και σίγουρα. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να γνωρίζετε ποιους κανόνες πρόκειται να εφαρμόσετε πριν τους καθορίσετε και το παιδί σας πρέπει να γνωρίζει ότι δεν έχει χώρο για κουδούνια. Για παράδειγμα, χρησιμοποιήστε δηλώσεις και όχι ερωτήσεις: πείτε "Παρακαλώ καθαρίστε το δωμάτιό σας πριν φύγετε από το σπίτι", αντί για "Μπορείτε να καθαρίσετε το δωμάτιό σας πριν φύγετε από το σπίτι;". Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να χρησιμοποιήσετε έναν δυνατό ήχο. ακόμη και ένας ουδέτερος τόνος είναι καλύτερος γιατί δεν θα τρομάξει το παιδί σας.
- Μην φοβάστε να χρησιμοποιήσετε το χιούμορ για να ενθαρρύνετε τη συνεργασία. Τα παιδιά λατρεύουν τους αστείους θορύβους και τα αστεία, οπότε προσπαθήστε να κάνετε χορό με πιρούνι όταν θέλετε να τους πείτε να φάνε ή να τους μιλήσετε με μια οδοντόβουρτσα.
Βήμα 5. Μάθετε και διδάξτε στρατηγικές για την αντιμετώπιση προβλημάτων
Όταν δεν παίρνεις αυτό που θέλεις, πρέπει να μάθεις να το αντιμετωπίζεις χωρίς να ουρλιάζεις. Για παράδειγμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ορισμένες τεχνικές για να ηρεμήσετε, όπως να ακούσετε ένα CD διαλογισμού. Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε δημιουργικούς τρόπους για να εκφραστείτε, όπως σχέδιο, χρωματισμός ή ζωγραφική.
