Οι γονείς και τα παιδιά συνήθως δυσκολεύονται να βρουν χρόνο για να μιλήσουν ανοιχτά μεταξύ τους. Οι γονείς συχνά πιστεύουν ότι παρεμβαίνουν στην ιδιωτικότητα του παιδιού τους, ενώ τα παιδιά πιστεύουν ότι οι γονείς δεν ενδιαφέρονται για το τι πρέπει να μιλήσουν. Κάθε φορά που αισθάνεστε ότι οι γονείς σας είναι πολύ επικριτικοί ή πολύ άβολοι για να ξεκινήσουν μια συζήτηση, κάντε ένα σχέδιο και χρησιμοποιήστε μερικές στρατηγικές επικοινωνίας για να σας βοηθήσουν να μιλήσετε μαζί τους.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 5: Προγραμματισμός της συνομιλίας σας
Βήμα 1. Να είστε γενναίοι
Ανεξάρτητα από το θέμα, να ξέρετε ότι θα νιώσετε μεγαλύτερη ανακούφιση αφού μιλήσετε με τους γονείς σας. Μην αισθάνεστε ανήσυχοι, φοβισμένοι ή ντροπιασμένοι γιατί είναι δουλειά των γονιών σας να σας υποστηρίζουν. Μπορεί επίσης να γνωρίζουν πολλά περισσότερα από ό, τι νομίζατε.
Βήμα 2. Μην ανησυχείτε για τους γονείς σας που θα θυμώσουν ή θα αντιδράσουν άσχημα
Με προσεκτικό σχεδιασμό και καλή επικοινωνία. Μπορείτε να μιλήσετε για αυτό που θέλετε. Οι γονείς ανησυχούν γιατί νοιάζονται και θέλουν μόνο το καλύτερο για εσάς. Έχοντας αυτό κατά νου, θα χαρούν να ζητήσετε συμβουλές για το πρόβλημά σας.
Βήμα 3. Μην αποφεύγετε τη συζήτηση
Οποιαδήποτε προβλήματα ή αμηχανία δεν θα εξαφανιστούν μόνο εάν αποφύγετε να μιλήσετε με τους γονείς σας. Απαλλαγείτε από το άγχος μιλώντας ανοιχτά για αυτό. Το να γνωρίζετε ότι οι γονείς σας προσπαθούν να σας καταλάβουν και να σας βοηθήσουν να λύσετε προβλήματα, μπορεί να ανακουφίσει το άγχος και το φόβο.
Βήμα 4. Προσδιορίστε με ποιον θέλετε να μιλήσετε
Θέλετε να μιλήσετε και στους δύο γονείς ή είναι μόνο η μητέρα που μπορεί να χειριστεί αυτό το πρόβλημα; Η σχέση σας με κάθε γονέα θα είναι διαφορετική. Αναρωτηθείτε λοιπόν τι είναι πιο κατάλληλο.
- Ορισμένα θέματα μπορεί να είναι πιο εύκολο να συζητηθούν με έναν από τους γονείς. Ένας από τους γονείς σας μπορεί να είναι πιο ήρεμος, ενώ ο άλλος μπορεί να είναι πιο ευερέθιστος. Σε αυτή την περίπτωση, θα ήταν καλύτερο να μιλήσετε πρώτα με τον πιο ήρεμο γονέα πριν συζητήσετε το ίδιο πράγμα με τον άλλο γονέα μαζί.
- Να ξέρετε ότι οι γονείς σας πιθανότατα θα μιλήσουν για τη συνομιλία σας μαζί, ακόμα κι αν μιλάτε μόνο σε έναν από αυτούς. Είναι καλή ιδέα να συμπεριλάβετε και τους δύο γονείς σας στη συζήτηση, αλλά είναι σοφό να ζητήσετε βοήθεια από έναν γονέα εάν πιστεύετε ότι είναι για το καλύτερο. Για παράδειγμα, δεν θέλετε να αποξενώσετε τον πατέρα σας και να μιλήσετε μόνο στη μητέρα σας για εκφοβισμό στο σχολείο. Ρωτήστε τη μαμά αν μπορεί να σας συνοδεύσει για να μιλήσετε με τον μπαμπά γιατί φοβάστε ότι θα σας θυμώσει γιατί δεν πολεμάτε τους νταήδες.
Βήμα 5. Προγραμματίστε χρόνο και τόπο για να μιλήσετε
Ελέγξτε το πρόγραμμα των γονιών σας για να μάθετε πότε ήρθε η ώρα να μιλήσετε. Δεν θέλετε να αποσπούν την προσοχή από τη συζήτηση που σκέφτεται να συναντηθούν και να ετοιμάσουν το δείπνο. Η τοποθεσία της συνομιλίας είναι επίσης σημαντική επειδή δεν θέλετε πράγματα όπως ο ήχος της τηλεόρασης ή οι συνεργάτες σας να μπερδεύουν τη συνομιλία.
Βήμα 6. Προγραμματίστε το τελικό αποτέλεσμα
Ακόμα κι αν δεν γνωρίζετε το αποτέλεσμα της συνομιλίας, υπάρχουν αρκετές εκδοχές της απάντησης που μπορεί να δώσουν οι γονείς σας. Προγραμματίστε τα πάντα. Στην ιδανική περίπτωση, θέλετε η συζήτηση να είναι θετική για εσάς, αλλά αν όχι, είναι εντάξει. Δεν είστε ποτέ μόνοι γιατί υπάρχουν πολλές άλλες αξιόπιστες πηγές, όπως δάσκαλοι και άλλοι υπεύθυνοι ενήλικες.
-
Εάν το τελικό αποτέλεσμα δεν είναι αυτό που θέλετε, μπορείτε να δοκιμάσετε μερικά πράγματα:
- Μιλήστε ξανά με τους γονείς σας. Είναι πιθανό να τους μιλήσατε τη λάθος στιγμή. Εάν έχουν μια κακή μέρα, οι γονείς μπορεί να μην είναι στην καλύτερη κατάσταση για να έχουν μια ανοιχτόμυαλη συζήτηση. Για παράδειγμα, μην ζητάτε άδεια να έρθετε στο σχολικό χορό αμέσως αφού τους καθυστερήσετε στη χορευτική παράσταση της αδερφής σας.
- Μιλώ. Μην εκνευρίζετε τους γονείς σας και μην καταστρέφετε την ευκαιρία να αποκτήσετε αυτό που θέλετε στο εγγύς μέλλον. Αν έχετε μιλήσει ευγενικά και ανοιχτά, σεβαστείτε τη γνώμη των γονιών σας. Η επίδειξη ωριμότητας με σεβασμό στη γνώμη των γονιών σας θα σας διευκολύνει στο μέλλον, επειδή θα είναι πιο δεκτικοί σε αυτά που έχετε να πείτε με βάση τη συναισθηματική σας συγκράτηση.
- Αναζητήστε εξωτερική βοήθεια. Εξετάστε το ενδεχόμενο να ζητήσετε βοήθεια από τους παππούδες, τους γονείς, τους φίλους ή τους δασκάλους σας. Οι γονείς σας θα είναι πάντα προστατευτικοί. Έτσι, το να ζητήσετε εξωτερική βοήθεια μπορεί να τους καθησυχάσει ότι μπορείτε να χειριστείτε την κατάσταση. Για παράδειγμα, μπορείτε να ζητήσετε από την αδερφή σας να πει στους γονείς της ότι έχει πάει σε ένα μέρος που θέλετε να επισκεφθείτε και θα ήθελε να σας πάει εκεί για να βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλές.
Μέθοδος 2 από 5: Έναρξη διαλόγου
Βήμα 1. Γράψτε τι θέλετε να πείτε
Δεν χρειάζεται να γράψετε ολόκληρο το σενάριο, αλλά τουλάχιστον σημειώστε τα κύρια σημεία της συνομιλίας σας. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να οργανώσετε τις σκέψεις σας, ώστε να μπορείτε να προβλέψετε πώς θα εξελιχθεί η συζήτηση.
Μπορείτε να ξεκινήσετε λέγοντας κάτι σαν "Μπαμπά, θέλω να σου πω για κάτι που με αγχώνει". «Μάνα, μπορώ να σου πω κάτι;» «Μαμά, μπαμπά, έχω κάνει ένα μεγάλο λάθος και χρειάζομαι βοήθεια για να το λύσω»
Βήμα 2. Μιλήστε για μικρά πράγματα με τους γονείς σας κάθε μέρα
Εάν δεν έχετε συνηθίσει να μιλάτε με τους γονείς σας κάθε μέρα, ξεκινήστε μιλώντας για μικρά πράγματα. Αν το έχετε συνηθίσει να μιλάτε στους γονείς σας για τα πάντα, θα είναι ευκολότερο να σας ακούσουν. Μπορεί επίσης να ενισχύσει τη σχέση σας.
Ποτέ δεν είναι αργά να μιλήσεις με τους γονείς σου. Ακόμα κι αν δεν έχετε μιλήσει μαζί τους πάνω από ένα χρόνο, μπορείτε να ξεκινήσετε μια συζήτηση ρωτώντας απλά πώς τα πάνε. Πείτε κάτι σαν «Απλώς ήθελα να ξέρετε τι έκανα μέχρι τώρα και να κάνετε μια μικρή κουβέντα. Δεν έχουμε μιλήσει αρκετό καιρό και θέλω να ξέρετε τι συμβαίνει στη ζωή μου ». Οι γονείς θα χαιρετίσουν αυτή τη στάση και θα είναι ευκολότερο να έχουν έναν ανοιχτό διάλογο
Βήμα 3. Κάντε μια δοκιμαστική εκτέλεση
Αν νομίζετε ότι το θέμα συζήτησης είναι πολύ ευαίσθητο ή πιστεύετε ότι οι γονείς σας θα είναι αγενείς, μιλήστε το σταδιακά. Ενεργοποιήστε τα με ερωτήσεις για να μαντέψετε την απάντησή τους ή να υποδείξετε τι πραγματικά θέλετε να πείτε.
Για παράδειγμα, εάν πρέπει να μιλήσετε με τους γονείς σας για το σεξ, πείτε κάτι σαν «Μαμά, η Λίζα βγαίνει για ένα χρόνο, νομίζω ότι είναι σοβαροί. Πιστεύετε ότι οι εραστές μπορούν να έχουν μια σοβαρή σχέση ενώ είναι ακόμα στο λύκειο; » Χρησιμοποιώντας την κατάσταση του φίλου σας ως πλαίσιο συνομιλίας, μπορείτε να προβλέψετε τις αντιδράσεις των γονιών σας. Μπορείτε να προσπαθήσετε να μάθετε ποια είναι η άποψή τους, αλλά προσέξτε να μην το κάνετε πολύ προφανές, καθώς οι γονείς μπορούν να καταλάβουν τι συζητάτε και να ρωτήσουν ποιο είναι πραγματικά το πρόβλημά σας
Βήμα 4. Μάθετε ποιο τελικό αποτέλεσμα θέλετε
Δεν υπάρχει τρόπος να διαχειριστείς μια συνομιλία αν δεν ξέρεις τι κάνεις. Αναρωτηθείτε ποιος είναι ο πραγματικός σκοπός της συνομιλίας, ώστε να γνωρίζετε ποια στρατηγική θα χρησιμοποιήσετε.
Μέθοδος 3 από 5: Μιλήστε ώστε οι γονείς να ακούσουν
Βήμα 1. Βεβαιωθείτε ότι το μήνυμα είναι σαφές και απλό
Δηλώστε τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις επιθυμίες σας με σαφήνεια. Είναι εύκολο να γίνετε νευρικοί ή να γκρινιάζετε ασυνεπώς. Προετοιμάστε το περιεχόμενο της συνομιλίας για να ηρεμήσετε το μυαλό σας και δώστε λεπτομερή παραδείγματα περιπτώσεων μέχρι να είστε σίγουροι ότι οι γονείς σας καταλαβαίνουν τι πραγματικά προσπαθείτε να μεταφέρετε.
Βήμα 2. Να είστε ειλικρινείς
Μην λέτε ψέματα και μην υπερβάλλετε τίποτα. Είναι πολύ δύσκολο να κρύψεις συναισθήματα όταν το θέμα είναι πολύ ευαίσθητο. Μιλήστε ειλικρινά και βεβαιωθείτε ότι οι γονείς σας δεν σας κόβουν. Αν σας έχουν πιάσει ποτέ να λέτε ψέματα ή να είστε υπερβολικά δραματικοί, δεν θα σας εμπιστευτούν εύκολα, αλλά συνεχίστε να προσπαθείτε.
Βήμα 3. Κατανοήστε την άποψη των γονιών σας
Να είστε προετοιμασμένοι για τις αντιδράσεις των γονέων. Έχετε μιλήσει ποτέ για αυτό; Εάν γνωρίζετε ότι θα είναι αρνητικοί ή διαφωνούν, ενημερώστε τους ότι καταλαβαίνετε την άποψή τους. Εάν δείξετε ότι καταλαβαίνετε τα συναισθήματά τους, οι γονείς σας είναι πιο πιθανό να δουν την άποψή σας.
Για παράδειγμα, εάν οι γονείς σας ανησυχούν για το να έχουν κινητό τηλέφωνο, μπορείτε να πείτε κάτι σαν «Μαμά, κύριε, ξέρω ότι δεν θέλετε να έχω κινητό τηλέφωνο. Καταλαβαίνω ότι αυτά τα είδη είναι αρκετά ακριβά, πρέπει να χρησιμοποιούνται με υπευθυνότητα και δεν είναι πολύ σημαντικά για ένα παιδί στην ηλικία μου. Ξέρω ότι βλέπετε παιδιά στην ηλικία μου να χρησιμοποιούν τα τηλέφωνά τους μόνο για να παίζουν παιχνίδια και Instagram. Τι γίνεται αν κόψω το χαρτζιλίκι μου για να αγοράσω κινητό; Μπορείτε επίσης να ελέγξετε τα παιχνίδια και τις εφαρμογές που κατέβασα επειδή θα τα χρησιμοποιήσω μόνο για να επικοινωνήσω χωρίς να σας ενοχλώ »
Βήμα 4. Μην διαφωνείτε ή διαμαρτύρεστε
Να είστε σεβαστοί και ώριμοι με θετικό τόνο φωνής. Μην είστε σαρκαστικοί ή επαναστάτες όταν ακούτε κάτι με το οποίο δεν συμφωνείτε. Εάν μιλάτε με τους γονείς σας με ευγενικό τρόπο, είναι πιο πιθανό να λάβουν σοβαρά υπόψη τα λόγια σας.
Βήμα 5. Εξετάστε το ενδεχόμενο να μιλήσετε με τη μαμά ή τον μπαμπά
Ορισμένοι τύποι συνομιλιών γίνονται καλύτερα με έναν από τους γονείς σας. Maybeσως είστε πιο κατάλληλοι για να μιλήσετε για τις σχολικές δραστηριότητες στον πατέρα σας και για ερωτικά θέματα στη μητέρα σας. Βεβαιωθείτε ότι κάνετε τις σωστές συνομιλίες με τα κατάλληλα άτομα.
Βήμα 6. Βρείτε την κατάλληλη ώρα και τόπο
Βεβαιωθείτε ότι οι γονείς σας έχουν την πλήρη προσοχή σας όταν τους μιλάτε. Αποφύγετε τους δημόσιους χώρους όπου μπορούν να συνομιλήσουν μόνο για λίγο. Αφήστε τους να χωνέψουν όλα όσα λέτε και μην τους εκπλήξετε ότι προσπαθείτε να γλιστρήσετε σε μια σημαντική συνομιλία τη λάθος στιγμή.
Βήμα 7. Ακούστε τους γονείς καθώς μιλούν
Μην ανησυχείτε για το τι θα πείτε στη συνέχεια. Απολαύστε τα λόγια των γονιών σας και απαντήστε καλά σε αυτά. Είναι εύκολο να αποσπάσετε την προσοχή σας όταν δεν λάβετε την απάντηση που θέλετε αμέσως.
Μπορείτε να επαναλάβετε αυτό που λένε οι γονείς σας για να βεβαιωθείτε ότι καταλαβαίνετε τι λένε και να τους ενημερώσετε ότι ακούτε προσεκτικά
Βήμα 8. Κάντε μια ενεργή και ρητή συζήτηση
Σίγουρα δεν θέλετε η συνομιλία να γίνει μονόδρομος. Ρωτήστε και μοιραστείτε τη γνώμη σας, αν δεν φαίνεται να το καταλαβαίνουν. Μην διακόπτετε και μην υψώνετε τη φωνή σας. Ωστόσο, εάν οι γονείς σας φαίνονται θυμωμένοι, πείτε κάτι σαν «Καταλαβαίνω ότι είστε στενοχωρημένοι. Δεν θέλω να ξεφύγω από τη συζήτηση, αλλά θέλω αυτή η συνομιλία να είναι πιο εποικοδομητική αν θέλουμε να τη συνεχίσουμε ».
Μέθοδος 4 από 5: Μιλώντας για ευαίσθητα θέματα
Βήμα 1. Να είστε προετοιμασμένοι για το τελικό αποτέλεσμα
Μπορεί να θέλετε η συνομιλία να ολοκληρώσει ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα:
- Κάντε τους γονείς σας να ακούσουν και να καταλάβουν τι έχετε να πείτε χωρίς να κρίνετε ή να σχολιάσετε.
- Ζητήστε από τους γονείς σας να σας υποστηρίξουν ή να σας επιτρέψουν να κάνετε κάτι.
- Δώστε συμβουλές ή βοήθεια.
- Δώστε οδηγίες, ειδικά όταν αντιμετωπίζετε κάποιο πρόβλημα.
- Δίκαια και μην σε παρασύρουν.
Βήμα 2. Αναγνωρίστε τα συναισθήματά σας
Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο να εκφραστεί, ειδικά αν πρέπει να μιλήσετε για το σεξ ή να ανοιχτείτε με έναν τρόπο που δεν έχετε ξανακάνει. Είναι φυσικό να νιώθετε άβολα ή να φοβάστε όταν συζητάτε δύσκολα πράγματα με τους γονείς σας. Αναγνωρίστε τα δικά σας συναισθήματα και ενημερώστε τους γονείς σας για να νιώσετε πιο ανακουφισμένοι.
- Για παράδειγμα, αν ανησυχείτε ότι οι γονείς σας θα απογοητευτούν, μιλήστε το το συντομότερο δυνατό. Πείτε κάτι σαν "Μαμά, ξέρω ότι έχεις μιλήσει για αυτό πριν και θα απογοητευτείς με αυτό που είπα, αλλά ξέρω ότι πάντα θα ακούς και θα μου δίνεις αυτό που ψάχνω".
- Εάν οι γονείς σας είναι πολύ συναισθηματικοί και γνωρίζετε ότι η αντίδρασή τους θα είναι πολύ κακή και χωρίς υποστήριξη, ενημερώστε τους ότι το έχετε σκεφτεί και έχετε συγκεντρώσει πολύ κουράγιο για να το πείτε. Να είστε προληπτικοί και να εκτονώνετε την κατάσταση με θετική στάση. «Μπαμπά, ξέρω ότι αυτό θα σε θυμώσει, αλλά είναι σημαντικό να το πεις αυτό γιατί ξέρω ότι με αγαπάς και με σέβεσαι και είμαι θυμωμένη γιατί θέλεις το καλύτερο για μένα».
Βήμα 3. Καθορίστε την κατάλληλη στιγμή για να μιλήσετε μαζί τους
Εάν οι γονείς σας έχουν μια κακή μέρα, είναι πιθανό να αντιδράσουν αρνητικά. Εκτός από μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης, περιμένετε την κατάλληλη στιγμή για να πλησιάσετε τους γονείς σας. Περιμένετε μέχρι να νιώσετε ότι έχουν καλή διάθεση και οι μέρες τους δεν γεμίζουν άγχος.
- Για παράδειγμα, ρωτήστε "Μπορούμε να μιλήσουμε τώρα ή δεν είναι καλή στιγμή;" Όταν πηγαίνετε για μια μεγάλη διαδρομή ή κάνετε μια βόλτα, θα μπορούσε να είναι μια υπέροχη στιγμή. Ωστόσο, αν δεν μπορείτε να βρείτε την κατάλληλη στιγμή, πάρτε το δικό σας χρόνο.
- Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τι θέλετε εκ των προτέρων ή σημειώστε βασικά σημεία για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα χάσετε τίποτα. Δεν θέλετε να απογοητεύσετε και να αφήσετε τους γονείς σας να ξεκινήσουν μια συνομιλία για την οποία δεν είστε προετοιμασμένοι.
Μέθοδος 5 από 5: Εύρεση του μεσαίου δρόμου
Βήμα 1. Μην είστε πεισματάρης
Δεν παίρνεις πάντα αυτό που θέλεις. Μην πεισμώνετε λοιπόν αν οι γονείς σας λένε κάτι που δεν θέλετε να ακούσετε. Εάν εκφράσατε τη γνώμη σας με σεβασμό και ακούσατε τι έχουν να πουν, οι γονείς σας θα σας ακούσουν πιο ανοιχτά στην επόμενη συνομιλία.
Βήμα 2. Μιλήστε με έναν άλλο έμπιστο ενήλικα
Μερικές φορές οι γονείς είναι απασχολημένοι με τα δικά τους προβλήματα. Εάν ένας από τους γονείς σας έχει πρόβλημα εθισμού ή ψυχικής υγείας, μιλήστε με έναν άλλο έμπιστο ενήλικα. Είτε είναι δάσκαλος, είτε αδελφός είτε σύμβουλος, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι εκεί έξω με τους οποίους μπορείτε να μιλήσετε.
Πριν μιλήσετε με κάποιον που δεν γνωρίζετε, κάντε μια βαθιά έρευνα και ζητήστε βοήθεια από τους φίλους σας
Βήμα 3. Να είστε ώριμοι
Εάν επιλέξετε να μην μιλήσετε με τους γονείς σας, αντιμετωπίστε το θέμα με ενήλικες. Μην αποφεύγετε κανένα πρόβλημα, ειδικά αν αφορά την υγεία ή την ασφάλειά σας. Αν θέλετε να μιλήσετε στους γονείς σας για άλλους ανθρώπους, μιλήστε τους καθαρά και με σεβασμό.
Συμβουλές
- Τα πρωινά είναι μια κακή στιγμή καθώς οι γονείς μπορεί να είναι απασχολημένοι αποφεύγοντας την κίνηση ή να σκέφτονται τη δουλειά. Προσπαθήστε να μιλήσετε για ελαφριά θέματα αν θέλετε να τους μιλήσετε το πρωί.
- Οι απλές λέξεις κάνουν τη μεγάλη διαφορά. Πείτε «ευχαριστώ» ή κάτι τόσο απλό όπως «γεια, πώς είσαι σήμερα;» μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο.
- Είναι εντάξει να διαφωνείτε με κάτι αρκεί να σέβεστε αυτό που έχουν να πουν.
- Η προετοιμασία για δείπνο είναι μια καλή στιγμή για κουβέντα γιατί όλοι πιθανότατα έχουν κάτι να κάνουν. Αυτό μπορεί να έχει συγκεντρώσει όλους σε μια τοποθεσία χωρίς να εστιάσουν όλη την προσοχή τους σε εσάς.
- Να έχεις αυτοπεποίθηση και να μη φοβάσαι.
- Δοκιμάστε να διαβάσετε βιβλία, ιστολόγια ή φόρουμ που μιλούν για τον τρόπο πιο ανοιχτής επικοινωνίας με τους γονείς.
- Εάν δεν συμφωνείτε με την άποψή τους, ηρεμήστε πριν αντιδράσετε αρνητικά και εμπλέξετε θυμό. Πάρτε μερικές βαθιές ανάσες. Αφού ηρεμήσετε για μερικά δευτερόλεπτα, αρχίστε να εξηγείτε την άποψή σας.
- Βεβαιωθείτε ότι οι γονείς σας δεν βιάζονται, είναι απασχολημένοι, απογοητευμένοι ή κουρασμένοι εκ των προτέρων. Προσπαθήστε να τους μιλήσετε την κατάλληλη στιγμή. Βεβαιωθείτε ότι είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε μια συζήτηση.
Προειδοποίηση
- Όσο περισσότερο περιμένετε να μιλήσετε για ένα ευαίσθητο θέμα, τόσο περισσότερο άγχος θα έχετε στη ζωή σας. Εάν οι γονείς σας μάθουν ότι κάτι τους κρύβεται, μπορεί να είναι δύσκολο να ξεκινήσετε την επιθυμητή συζήτηση.
- Να είστε υπομονετικοί όταν μιλάτε με τους γονείς, ειδικά για ευαίσθητα θέματα. Δεν θέλετε τα συναισθήματα να τρέχουν σε υψηλές και ουδέτερες κρίσεις.
- Εάν εσείς και οι γονείς σας δεν έχετε επικοινωνήσει καλά στο παρελθόν, μπορεί να χρειαστούν λίγο περισσότερο χρόνο για να αισθανθούν άνετα να επικοινωνήσουν μαζί σας.
