Τι πρέπει να κάνετε αν θέλετε να βοηθήσετε κάποιον που είναι εθισμένος στα ναρκωτικά, αλλά δεν ξέρετε πώς να τον βοηθήσετε; Υπάρχουν πολλές λανθασμένες αντιλήψεις σχετικά με το πώς να βοηθήσουμε τους ανθρώπους που έχουν εθισμό. Δεν μπορείς να τον κάνεις να νικήσει τον εθισμό του και δεν μπορείς να είσαι αυτός που θα αντιμετωπίσει τον εθισμό του. Η εστίασή σας είναι στην παροχή υποστήριξης με δημιουργικούς τρόπους. Για να μπορέσετε να βοηθήσετε άτομα που είναι εθισμένα στα ναρκωτικά, πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι ο εθισμός είναι ένα περίπλοκο πράγμα. Δεν μπορείτε να διορθώσετε το άτομο. και το πιο σημαντικό, τα άτομα που έχουν εθισμούς είναι απλοί άνθρωποι, όχι μόνο τοξικομανείς όπως γράφεται στον τίτλο αυτού του άρθρου. Ο αγώνας της με τον εθισμό στα ναρκωτικά θα είναι σκληρός, αλλά η υποστήριξή σας θα έχει θετικό αντίκτυπο στη διαδικασία ανάρρωσής της.
Βήμα
Μέρος 1 από 4: Παροχή υποστήριξης
Βήμα 1. Γίνετε ο καλύτερος φίλος
Κάποιες φιλίες είναι γρήγορες και άλλες διαρκούν για πάντα. Το να βοηθάς έναν φίλο όταν περνάει μια δύσκολη περίοδο όπως ο εθισμός στα ναρκωτικά μπορεί να ενισχύσει τις φιλίες. Όταν δημιουργούνται φιλίες, έχετε την τάση να νοιάζεστε περισσότερο για αυτές. Όταν προκύψουν κρίσιμες στιγμές, θα θελήσετε να τον βοηθήσετε.
- Βοηθήστε τον όταν χρειάζεται βοήθεια και ακούστε τι έχει να πει. Έχει τους δικούς του λόγους για τους οποίους κάνει κατάχρηση ναρκωτικών. Η ακρόαση μπορεί να τον βοηθήσει να μεταφέρει τις σκέψεις και τα συναισθήματά του. Αυτό μπορεί να βοηθήσει τόσο εσάς όσο και εκείνος να καταλάβετε τη βασική αιτία του εθισμού.
- Να είσαι πιστός, αξιόπιστος και να τον σέβεσαι. Η έκφραση συναισθημάτων είναι μια πράξη που απαιτεί θάρρος. Ωστόσο, όταν λέει τα συναισθήματά του, οι εξαρτημένοι συνειδητοποιούν ότι έχει τους δικούς του κινδύνους. Μπορείτε σιωπηρά να του πείτε ότι καταλαβαίνετε τον κίνδυνο λέγοντας: "Ξέρω ότι αυτό μπορεί να είναι δύσκολο και χαίρομαι που θέλατε να το μοιραστείτε. Εκτιμώ την προσπάθειά σας. Θα σας ακούσω αν θέλετε να μιλήσετε."
- Το να βοηθήσεις άτομα που είναι εθισμένα στα ναρκωτικά μπορεί να είναι το πιο δύσκολο πράγμα που θα κάνεις και θα σου πάρει πολύ χρόνο. Ωστόσο, θα έχετε μεγάλη ικανοποίηση αν καταφέρετε να τον βοηθήσετε.
Βήμα 2. Δείξτε ενσυναίσθηση
Το να ακούς και να σε καταλαβαίνουν είναι ένα σημαντικό συστατικό της προσωπικής ανάπτυξης. Οι συναισθηματικές εμπειρίες ενός τοξικομανή τον αναγκάζουν να μεγαλώσει και αυτό μπορεί να είναι επώδυνο. Μπορείτε να βοηθήσετε στη μείωση του πόνου που βιώνει συνεχίζοντας να τον ακούτε.
- Βάλτε τον εαυτό σας στη θέση του. Μάθετε να δείχνετε συμπόνια και να αποδέχεστε την κατάσταση, όχι να την κρίνετε. Αυτό το στάδιο μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά μπορείτε να συνεχίσετε να προσπαθείτε.
- Αντιμετωπίστε το άτομο όπως θα θέλατε να σας συμπεριφέρονται από τους άλλους. Μπορεί να είχατε προβλήματα στη ζωή σας, ώστε να γνωρίζετε τι λειτουργεί και τι όχι.
Βήμα 3. Εκφράστε την ανησυχία σας
Είναι πολύ οδυνηρό να βλέπεις κάποιον να υποφέρει ή όταν κάνει λάθος επιλογή που έχει άσχημο αντίκτυπο στη ζωή του. Υπάρχουν στιγμές που πρέπει να του ενημερώσετε ότι νοιάζεστε για την υγεία και την ευτυχία του. Μπορεί ή όχι να θέλει να ακούσει τι έχετε να πείτε. Αυτό δεν πρέπει να είναι πρόβλημα γιατί πραγματικά τον βοηθάτε πραγματικά και του δείξατε ότι νοιάζεστε για την κατάστασή του.
- Ζητήστε άδεια για να συμμετάσχετε στη διαδικασία ανάκτησης. Εάν ένα άτομο βιώνει βασανιστικό πόνο που προκαλείται από τον εθισμό του, μπορεί να μην συνειδητοποιήσει ότι χρειάζεται βοήθεια. Ωστόσο, αν προσφέρετε βοήθεια, μπορεί να το δεχτεί. Mightσως να θέλετε να πείτε κάτι τέτοιο: "Ακούγεται ότι δυσκολεύεστε να ασχοληθείτε με τα ναρκωτικά. Θα βοηθήσω αν χρειάζεστε βοήθεια. Θα σας πείραζε αν βοηθούσα;
- Μην φοβάστε να κάνετε δύσκολες ερωτήσεις για να απαντήσετε. Είναι πολύ δύσκολο να κάνετε ερωτήσεις σχετικά με δύσκολα απαντητικά θέματα που μπορούν να απειλήσουν μια σχέση. Θα πρέπει να κάνετε ειλικρινείς άμεσες ερωτήσεις όπως: "Είστε εθισμένοι σε αυτό το ναρκωτικό;" και "Αυτό είναι δύσκολο να συζητηθεί, αλλά πρέπει να ξέρω, είστε πρόθυμοι να βλάψετε την υγεία και τις σχέσεις σας με άλλους ανθρώπους εξαιτίας της εξάρτησής σας από τα ναρκωτικά;"
Μέρος 2 από 4: Κατανόηση της τοξικομανίας
Βήμα 1. Παρατηρήστε τη στάση των ατόμων που είναι εθισμένα στα ναρκωτικά
Γνωρίστε τα σημάδια και τα συμπτώματα της τοξικομανίας. Σημαντικές αλλαγές προσωπικότητας μπορεί να υποδηλώνουν ότι το άτομο κάνει κατάχρηση ναρκωτικών. Οι αλλαγές στην προσωπικότητα είναι ένα κοινό σημάδι όλων των τύπων εξάρτησης από τα ναρκωτικά, συμπεριλαμβανομένου του αλκοολισμού, της εξάρτησης από συνταγογραφούμενα ναρκωτικά και της κατάχρησης οπίου.
- Σημάδια ενός εξαρτημένου από το όπιο: Τα σημάδια από βελόνες μπορεί να είναι ορατά στο χέρι ενός τοξικομανή. Ωστόσο, πολλοί έξυπνοι εθισμένοι εγχέουν ναρκωτικά σε αόρατες περιοχές του σώματος, όπως μεταξύ των δακτύλων των ποδιών, για να κρύψουν σημάδια και στοιχεία ενδοφλέβιας χρήσης ναρκωτικών. Τα άτομα που κάνουν κατάχρηση οπίου μπορεί επίσης να φαίνονται ιδρωμένα ή ασυνήθιστα διψασμένα και οι κόρες τους να είναι τόσο μεγάλες όσο και οι κουκίδες.
- Σημάδια αλκοολικού: μυρίζει αλκοόλ στο στόμα, ερεθίζεται εύκολα, του αρέσει να μιλάει, τα μάτια του φαίνονται ασυνήθιστα λαμπερά ή τα μάτια του φαίνονται σκυθρωπά και δυσκολεύονται να εκφράσουν λογικά σκέψεις και ιδέες. Οι αλκοολικοί συχνά προσπαθούν να κρύψουν φυσικά στοιχεία για τον εθισμό τους, όπως άδεια μπουκάλια και κουτάκια.
- Σημάδια ενός ατόμου που κάνει κατάχρηση ναρκωτικών: Τα άτομα που είναι εθισμένα σε συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορεί να μοιάζουν με άτομο που έχει χάσει τις αισθήσεις του, όπως να μοιάζει απρόσεκτο, να του αρέσει να μιλάει και τα μάτια του να φαίνονται πτωμένα.
Βήμα 2. Συνεχίστε να παρατηρείτε κάθε φορά που προκύπτει σύγκρουση ή άλλο πρόβλημα που προκαλείται από ναρκωτικά
Εάν ένα πρόβλημα εμφανιστεί περισσότερες από μερικές φορές, μπορεί να βλέπετε να αναπτύσσεται ένα μοτίβο εθισμού. Είναι πολύ δύσκολο να προβλέψουμε αν αυτό το μοτίβο θα επιτείνει τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι εξαρτημένοι ή όχι. Θα πρέπει να έχετε μια ενδελεχή προετοιμασία.
Maybeσως είχε πάρει υπερβολικά ναρκωτικά και λιποθύμησε συνεχώς στα πάρτι. Έχει κληθεί ποτέ στο δικαστήριο επειδή οδηγούσε υπό την επήρεια ναρκωτικών ή αλκοόλ ή είχε διαπράξει βανδαλισμό εμπνευσμένο από ναρκωτικά; Συμμετείχε ποτέ σε καυγά που προκλήθηκε από ναρκωτικά;
Βήμα 3. Προσδιορίστε τα ναρκωτικά που χρησιμοποιεί ή του αρέσει ο εθισμένος
Η χρήση διαφόρων ναρκωτικών είναι πολύ συνηθισμένο πράγμα για τους εξαρτημένους. Αυτό μπορεί να είναι πολύ προφανές ή δύσκολο να εντοπιστεί. Εάν κάποιος παίρνει κρυφά ναρκωτικά, μπορείτε να δείτε μόνο τα σημεία και τα συμπτώματα της κατάχρησης. Μπορείτε να ρωτήσετε όταν έχετε αμφιβολίες. Τα ακόλουθα ναρκωτικά καταχράζονται, αλλά δεν περιορίζονται σε αυτά: αμφεταμίνες, αναβολικά στεροειδή, κλαμπ φάρμακα (φάρμακα που χρησιμοποιούνται συχνά σε νυχτερινά κέντρα), κοκαΐνη, ηρωίνη, εισπνεόμενα, μαριχουάνα και συνταγογραφούμενα φάρμακα.
- Κάθε τύπος φαρμάκου δίνει διαφορετικά αποτελέσματα στους χρήστες του.
- Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι τύποι ναρκωτικών που υπάρχουν στο σώμα του εξαρτημένου, οπότε είναι δύσκολο να προσδιοριστεί ο τύπος.
- Εάν ο εξαρτημένος έχει υπερδοσολογία ναρκωτικών ή ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης, μπορεί να χρειαστεί να ενημερώσετε τον ιατρό για το είδος των ναρκωτικών που παίρνει ο εξαρτημένος, ώστε να μπορεί να παρέχει την κατάλληλη θεραπεία.
Βήμα 4. Προσδιορίστε το επίπεδο εξάρτησης του εξαρτημένου
Θα πρέπει να βοηθήσετε αμέσως τον εθισμένο πριν η συμπεριφορά του ξεφύγει από τον έλεγχο γιατί αυτό μπορεί να κάνει την κατάσταση και τη σχέση του με άλλους ανθρώπους ανεπανόρθωτη. Θα πρέπει να αναζητήσει αμέσως βοήθεια για να ξεπεράσει τον εθισμό του πριν προκύψουν οι συνέπειες αυτής της κακής συνήθειας, όπως η απώλεια της εργασίας του, η κακοποίηση και η εγκατάλειψη αγαπημένων προσώπων και οι οικονομικές δυσκολίες.
- Ρωτήστε τον: "Τι έχετε κάνει για να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε ναρκωτικά; Γιατί πιστεύετε ότι δεν καταφέρατε να σταματήσετε να τα χρησιμοποιείτε;"
- Μήπως ο εθισμένος μοιάζει και ακούγεται με κίνητρο να κάνει μια αλλαγή, αλλά δυσκολεύεται να τηρήσει ένα σχέδιο; Τα φάρμακα το ελέγχουν;
- Εάν είναι φίλος κολλεγίου ή οικογενειακός φίλος, προσπαθήστε να καλέσετε την οικογένειά του για να τους ενημερώσετε όταν το πρόβλημα ξεφεύγει. Μην αντιμετωπίζετε αυτό το πρόβλημα μόνοι σας.
Μέρος 3 από 4: Ανάληψη δράσης
Βήμα 1. Βεβαιωθείτε ότι ο εξαρτημένος θέλει βοήθεια
Τα ανθρώπινα δικαιώματα επιτρέπουν σε ένα άτομο να ζητήσει και να λάβει βοήθεια. Ορισμένα από αυτά τα δικαιώματα του επιτρέπουν επίσης να αρνηθεί οποιαδήποτε βοήθεια μπορεί να χρειαστεί. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε διχόνοια μεταξύ όλων όσων εμπλέκονται στη ζωή του. όσο χειρότερη είναι η κατάσταση, τόσο πιο απελπισμένα θα νιώθετε.
- Σε ποιο βαθμό θέλετε να συμμετάσχετε σε αυτήν τη διαδικασία ανάκτησης; Αν διαβάζετε αυτό το άρθρο, πιθανότατα αφιερώνετε το χρόνο και την ενέργειά σας για να κάνετε τη διαφορά στη ζωή κάποιου.
- Πολλοί άνθρωποι δεν θέλουν να βοηθήσουν άτομα που είναι εθισμένα στα ναρκωτικά, οπότε είναι υπέροχο που θέλετε να συμμετέχετε στη διαδικασία της ανάρρωσης.
Βήμα 2. Συζητήστε και ορίστε όρια
Για να θέσετε υγιή όρια, θα πρέπει να συζητήσετε τι είδους βοήθεια μπορεί να βοηθήσει τον εξαρτημένο χωρίς να έχει δυνατό αποτέλεσμα (μια προσπάθεια να βοηθηθεί κάποιος, αλλά έμμεσα υποστηρίζει και ενισχύει την κακή συνήθεια). Οι ακόλουθες στάσεις έχουν δυναμική επίδραση στους εξαρτημένους, αλλά δεν περιορίζονται σε αυτές: αγνοώντας την ανεπιθύμητη συμπεριφορά. Για να εμποδίσετε τον εθισμένο να κλέψει, του δανείζετε χρήματα για να αγοράσει ναρκωτικά. θυσιάζοντας τις δικές του ανάγκες και επιθυμίες προκειμένου να συνεχίσει να τον βοηθά. δυσκολεύεστε να εκφράσετε τα συναισθήματά σας. ψέματα για να την προστατέψουν. Συνεχίζετε να τον βοηθάτε ακόμα κι αν οι προσπάθειές σας δεν εκτιμώνται ή δεν αναγνωρίζονται.
Ενημερώστε το άτομο με εθισμό ότι θα βοηθήσετε και θα υποστηρίξετε τις προσπάθειές του να καταπολεμήσει τον εθισμό του, αλλά ότι δεν θέλετε να εμπλακείτε σε οτιδήποτε το ενθαρρύνει να χρησιμοποιήσει εθιστικές ουσίες
Βήμα 3. Πείστε τον εξαρτημένο να ζητήσει βοήθεια
Τα σημάδια που εμφανίζονται υποδεικνύουν ότι χρειάζεται βοήθεια. Τώρα είναι η ώρα να δείξετε την πραγματικότητα της κατάστασης στον εξαρτημένο. Μερικές φορές πρέπει να τον αναγκάσετε να εξετάσει τις συνέπειες εάν δεν ζητήσει βοήθεια. Ακόμα κι αν επιμένετε, θα πρέπει να του δείξετε στοργή.
- Εάν γνωρίζετε ότι χρειάζεται βοήθεια, αλλά αρνείται, μπορείτε να καλέσετε την αστυνομία να τον δει, ώστε να εκπλαγεί και να συνειδητοποιήσει ότι χρειάζεται βοήθεια. Δεν χρειάζεται να ξέρει ότι κάλεσες την αστυνομία.
- Τον προειδοποίησε λέγοντας: "Η φυλακή είναι ένα φοβερό, επικίνδυνο και αηδιαστικό μέρος. Εκεί κανείς δεν νοιάζεται για εσάς. Δεν θέλετε να πάτε εκεί. Θα χάσετε την ταυτότητά σας εκεί και ίσως να μην αναρρώσετε ποτέ".
- Δείξτε του στατιστικά και βίντεο σχετικά με υπερβολικές δόσεις ναρκωτικών και θανάτους σε τροχαία ατυχήματα που προκαλούνται από μεθυσμένους οδηγούς.
- Μην πετάτε τα ναρκωτικά στην τουαλέτα, καθώς μπορούν να μολύνουν το υδάτινο σύστημα με επικίνδυνες ουσίες. Το νερό που εκτίθεται σε επικίνδυνες ουσίες μπορεί επίσης να μολύνει τις προμήθειες τροφίμων.
Βήμα 4. Κρύψτε τα κλειδιά του οχήματος του εξαρτημένου για να μην μπορεί να χρησιμοποιήσει το όχημά του
Η οδήγηση με άτομο που κατέχει ναρκωτικά έχει ως αποτέλεσμα να κληθούν όλοι στο αυτοκίνητο και ενδεχομένως να συλληφθούν. Η υπόθεση είναι ένα καλό παράδειγμα των επιπτώσεων της εξάρτησης ενός ατόμου από τη ζωή των άλλων.
Βήμα 5. Παρέμβαση
Η βοήθεια μπορεί να δοθεί με διάφορους τρόπους και μερικές φορές πρέπει να την αναγκάσετε. Αυτή είναι μια δύσκολη απόφαση, αλλά είναι σημαντική όταν ο εθισμός του εθισμένου είναι δύσκολο να ελεγχθεί και θα μπορούσε να θέσει σε κίνδυνο τη ζωή του. Αν και η παρέμβαση μπορεί να τον κάνει να νιώσει κατάθλιψη, ο σκοπός αυτής της παρέμβασης είναι να τον κάνει λιγότερο αμυντικό. Τα άτομα που εμπλέκονται στην παρέμβαση πρέπει να επιλέγονται προσεκτικά. Τα αγαπημένα άτομα των εξαρτημένων μπορούν να εξηγήσουν πώς η κατάχρηση ναρκωτικών επηρεάζει τη ζωή τους.
- Πριν από την παρέμβαση, καταλήξτε σε τουλάχιστον ένα θεραπευτικό σχέδιο που μπορεί να προσφερθεί στον εξαρτημένο. Κάντε ένα σχέδιο εκ των προτέρων εάν ο εξαρτημένος θα μεταφερθεί αμέσως σε κέντρο αποκατάστασης ναρκωτικών μετά την παρέμβαση. Η παρέμβαση δεν θα σημαίνει πολλά αν δεν ξέρει πώς να λάβει βοήθεια και δεν λάβει υποστήριξη από αγαπημένα πρόσωπα.
- Σως χρειαστεί να ξεγελάσετε τον εξαρτημένο για να τον κάνει να έρθει στον χώρο παρέμβασης.
- Να είστε έτοιμοι να επισημάνετε συγκεκριμένες συνέπειες εάν ο εξαρτημένος αρνηθεί τη θεραπεία. Οι συνέπειες δεν πρέπει να είναι απλές απειλές, επομένως τα αγαπημένα πρόσωπα πρέπει να λάβουν υπόψη τις συνέπειες της μη επιθυμίας θεραπείας και πρέπει να είναι πρόθυμοι να συμμετάσχουν σε αυτήν τη διαδικασία παρέμβασης.
- Οι παρεμβάσεις μπορούν επίσης να αφορούν συναδέλφους εξαρτημένους και θρησκευτικούς ηγέτες (εάν ενδείκνυται για τις συνθήκες που υπάρχουν).
- Τα άτομα που συμμετέχουν σε αυτές τις παρεμβάσεις θα πρέπει να προετοιμάσουν συγκεκριμένα παραδείγματα για το πώς η κατάχρηση ναρκωτικών του αγαπημένου τους προσώπου μπορεί να βλάψει τις σχέσεις. Συχνά οι άνθρωποι που παρεμβαίνουν επιλέγουν να γράψουν γράμματα σε εξαρτημένους. Το εξαρτώμενο άτομο μπορεί να μην νοιάζεται για τον αυτοτραυματισμό του, αλλά συνειδητοποιώντας ότι ο πόνος του μπορεί να βλάψει τους άλλους, η καρδιά του θα συγκινηθεί να ζητήσει βοήθεια.
Βήμα 6. Παροχή συμβουλών για προγράμματα αποκατάστασης ναρκωτικών
Επικοινωνήστε με πολλές κλινικές αποκατάστασης και κάντε ερωτήσεις σχετικά με τις προσφερόμενες υπηρεσίες. Μην φοβάστε να κάνετε συγκεκριμένες ερωτήσεις σχετικά με το καθημερινό πρόγραμμα της κλινικής και πώς αντιμετωπίζει η κλινική τους εξαρτημένους των οποίων οι συνθήκες υγείας μειώνονται. Εάν η παρέμβαση δεν είναι η ουσία, βοηθήστε τον εξαρτημένο να αναζητήσει πληροφορίες σχετικά με την αποκατάσταση και τα συνιστώμενα φάρμακα για θεραπεία. Συνεχίστε να παρέχετε υποστήριξη και επιτρέψτε του να αισθάνεται ότι έχει τον έλεγχο της αποκατάστασής του.
Μελετήστε το πρόγραμμα που προτείνει η κλινική και σημειώστε ότι όσο πιο ανοιχτός είναι ο εξαρτημένος στο θεραπευτικό πλάνο, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες επιτυχίας στην υπέρβαση του εθισμού
Βήμα 7. Επισκεφτείτε τον εξαρτημένο εάν το επιτρέπουν οι συνθήκες
Εάν οι εξαρτημένοι ακολουθούν πρόγραμμα νοσηλείας, υπάρχουν κανόνες επίσκεψης που πρέπει να εξηγηθούν και να γίνουν κατανοητοί. Κατανοήστε ότι πρέπει να του επιτρέψετε να συμμετέχει μόνος του στο πρόγραμμα χωρίς να έχει επιρροή από άτομα που δεν συμμετέχουν στο πρόγραμμα. Το προσωπικό αποκατάστασης θα σας ενημερώσει πότε πρέπει να επισκεφθείτε και η επίσκεψη θα εκτιμηθεί ιδιαίτερα.
Μέρος 4 από 4: Προχωρημένη θεραπεία
Βήμα 1. Αποδεχτείτε τους εξαρτημένους πίσω στη ζωή σας
Οι άνθρωποι που έχουν ξεπεράσει τον εθισμό στα ναρκωτικά θα χρειαστούν δομή στη ζωή τους και εσείς έχετε έναν μεγάλο ρόλο να το κάνετε αυτό. Μια φιλόξενη στάση απέναντι στην παρουσία του ήταν μάλλον αυτό που χρειαζόταν. Όλοι έχουν ανάγκη για ανθρώπους ή μέρη που τους κάνουν να νιώθουν ευπρόσδεκτοι ή ανήκουν και μπορείτε να το αναπτύξετε σε αυτά.
- Παρέχετε υποστήριξη και προτείνετε έναν νέο, πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Προσκαλέστε τον να έρθει μαζί σας σε μια νέα περιπέτεια. Προσοχή μην κάνετε τίποτα που θα αυξήσει την επιθυμία του να κάνει χρήση ναρκωτικών.
- Ο στόχος αυτού του σταδίου είναι να βοηθήσετε τον εξαρτημένο να νιώσει λιγότερο μόνος και να βεβαιωθείτε ότι μπορεί να επικοινωνήσει μαζί σας και με άλλους εάν χρειάζεται βοήθεια. Θα νιώσει ανήσυχος, φοβισμένος και ανασφαλής για τη δική του ικανότητα να εμποδίσει τον εαυτό του να πάρει ξανά ναρκωτικά.
Βήμα 2. Ρωτήστε για την πρόοδο
Εξηγήστε ότι νοιάζεστε πραγματικά για αυτόν και θέλετε να πετύχει να καταπολεμήσει τον εθισμό του. Είναι πολύ σημαντικό για αυτήν να παρακολουθήσει θεραπείες ή να υποστηρίξει ομαδικές συναντήσεις (ομάδες ατόμων με παρόμοιες εμπειρίες ή προβλήματα που παρέχουν αμοιβαία υποστήριξη και συμβουλές). Τα ακόλουθα μπορεί να είναι απαιτήσεις που πρέπει να πληρούνται σε οποιοδήποτε πρόγραμμα αποκατάστασης:
- Βοηθήστε τους εξαρτημένους να είναι υπεύθυνοι για το πρόγραμμα που ζουν. Ρωτήστε τον εάν μπορείτε να κάνετε κάτι για να τον βοηθήσετε να συνεχίσει να παρακολουθεί το πρόγραμμα. Μην τον αφήσετε να χαλαρώσει.
- Προσφέρετέ του ότι θα θέλατε να παρακολουθήσετε μια συνάντηση μαζί του εάν εσείς και αυτός αισθάνεστε άνετα με την ιδέα.
- Συνεχίστε να γιορτάζετε την επιτυχία. Εάν δεν κάνει χρήση ναρκωτικών για μια ημέρα ή 1000 ημέρες, κάθε μέρα που περνά αξίζει γιορτή.
Βήμα 3. Έχετε αρκετές γνώσεις, ώστε να μπορείτε να βοηθήσετε άμεσα τον εξαρτημένο στο μέλλον
Η τοξικομανία είναι μια χρόνια ασθένεια, επομένως μπορεί να ελεγχθεί, αλλά να μην θεραπευτεί. Ενδέχεται να εμφανιστούν επιδεινούμενες συνθήκες υγείας και όλοι όσοι συμμετέχουν στη διαδικασία αποκατάστασης δεν πρέπει να θεωρούν αυτές τις συνθήκες ως αποτυχίες. Ωστόσο, οι εξαρτημένοι χρειάζονται θεραπεία όποτε επιδεινώνεται η κατάσταση της υγείας τους.
- Αφού βοηθήσετε έναν εθισμένο στη διαδικασία ανάρρωσης, θα έχετε τις δεξιότητες και τις πληροφορίες που είναι απαραίτητες για να βοηθήσετε τα άτομα που είναι εθισμένα. Psychυχολόγοι και ψυχίατροι που βρίσκονται στην περιοχή σας βρίσκονται σε αυτόν τον ιστότοπο και μπορείτε να επικοινωνήσετε με την Ινδονησιακή Psychυχιατρική Ένωση ή την Ινδονησιακή Ένωση ologistυχολόγων για περισσότερες πληροφορίες.
- Συνοδεύστε και παρέχετε βοήθεια στον εξαρτημένο (στέλνετε μηνύματα, τηλεφωνείτε, τον βλέπετε, κάνετε μαζί διασκεδαστικές δραστηριότητες, ασκείστε, κάνετε παρέα και υποστηρίζετε τα χόμπι και τα ενδιαφέροντά του). Βοηθήστε το να ξεπεράσει την επιθυμία χρήσης ναρκωτικών όταν αντιμετωπίζει μια δύσκολη κατάσταση.
Βήμα 4. Διατηρήστε μια θετική στάση απέναντι στις αλληλεπιδράσεις σας με τους εξαρτημένους. αλλά να είστε ειλικρινείς, σοβαροί και ειλικρινείς όταν είναι απαραίτητο
Θα πρέπει να γνωρίζει ότι υπάρχουν άνθρωποι, συμπεριλαμβανομένου και εσάς, που τον υποστηρίζουν καθώς περνάει από τη διαδικασία ανάκαμψης.
Συμβουλές
- Ο εθισμός είναι μια ασθένεια που προσβάλλει το σωματικό, πνευματικό και πνευματικό. Αυτά τα τρία πράγματα πρέπει να δοθούν (με τη σειρά που αναφέρθηκε νωρίτερα) ενώ βοηθάτε τον εξαρτημένο να αντιμετωπίσει την ασθένειά του.
- Συνεχίστε να ελπίζετε ότι θα αναρρώσει. Πιθανότατα, οι άνθρωποι που είναι εξαρτημένοι θα αισθάνονται παραμελημένοι από τα αγαπημένα τους πρόσωπα και θα αισθάνονται μόνοι στη ζωή τους.
- Δείξτε στον εξαρτημένο ότι δεν θα τον αφήσετε, ακόμη και όταν η κατάσταση της υγείας του μειωθεί και η ασθένεια υποτροπιάσει.
- Συνεχίστε να δίνετε αγάπη και φροντίδα στον εξαρτημένο. Επιπλέον, δείξτε επίσης τα οφέλη που μπορούν να αποκτηθούν στο μέλλον εάν σταματήσει να χρησιμοποιεί ναρκωτικά.
Προειδοποίηση
- Υπάρχουν στιγμές που δεν μπορείς να βοηθήσεις έναν εθισμένο να καταπολεμήσει τον εθισμό στα ναρκωτικά.
- Ο εξαρτημένος μπορεί να φαίνεται ότι κάνει τις συνήθεις δραστηριότητές του για χρόνια ακόμη και αν έχει εθισμό στα ναρκωτικά. Οι συνέπειες της εξάρτησής του θα του επιτεθούν τελικά σωματικά, συναισθηματικά ή θα βλάψουν τις σχέσεις του με τους άλλους.
- Εάν υποψιάζεστε ότι ο εξαρτημένος έχει κάνει υπερβολική δόση ναρκωτικών, επικοινωνήστε αμέσως με το πλησιέστερο νοσοκομείο για επείγουσα βοήθεια.
- Εάν συμβεί βία, αποσυρθείτε από την κατάσταση και επικοινωνήστε με τις αρχές.
- Εάν ο εξαρτημένος έχει κάνει υπερβολική δόση ναρκωτικών, ετοιμαστείτε να παράσχετε πληροφορίες σχετικά με το είδος του ναρκωτικού που χρησιμοποιεί.
- Ο σοβαρός εθισμός στα ναρκωτικά μπορεί να κάνει τους εξαρτημένους να διαπράξουν εγκληματικές πράξεις, επειδή εστιάζει την προσοχή του στο να πάρει χρήματα για να αγοράσει ναρκωτικά. Μπορείτε να γίνετε θύμα εγκληματικών ενεργειών του.
