Η δυσλεξία είναι μια δια βίου αναπηρία. Τα παιδιά με δυσλεξία θα μεγαλώσουν και θα γίνουν ενήλικες. Οι μέθοδοι υποστήριξης για παιδιά με δυσλεξία είναι επίσης αποτελεσματικές για ενήλικες, αλλά οι καταστάσεις της ζωής τους μπορεί να διαφέρουν. Αντί να αγωνίζονται στην τάξη, οι δυσλεξικοί πρέπει να αγωνίζονται στο γραφείο, την κοινότητα και την καθημερινή ζωή ενός υπεύθυνου ενήλικα.
Βήμα
Μέρος 1 από 4: Προσαρμογή σε δυσλεξικούς
Βήμα 1. Παρέχετε πληροφορίες σε εύκολα προσβάσιμη μορφή
Η δυσλεξία είναι μια αόρατη αναπηρία. Δεν ξέρετε αν ένας συνεργάτης, ομότιμος, επόπτης ή υπάλληλος είναι δυσλεξικός. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε μια σειρά από στυλ που είναι εύκολα προσβάσιμα και διαβασμένα ανά πάσα στιγμή.
Το κείμενο με τα ίδια αρχικά και τελειωμένα όρια σε κάθε γραμμή (δικαιολογημένο) είναι δυσκολότερο να διαβάσουν οι δυσλεξικοί, επειδή υπάρχουν πολλά διαφορετικά διαστήματα μεταξύ γραμμάτων και λέξεων. Χρησιμοποιήστε κείμενο με ευθυγράμμιση αριστερά για να διευκολύνετε την ανάγνωση για άτομα με δυσλεξία
Βήμα 2. Ρωτήστε τις ανάγκες του δυσλεξικού
Η δυσλεξία επηρεάζει τον καθένα με διαφορετικούς τρόπους, επομένως οι καλύτερες πληροφορίες προέρχονται από τους ίδιους τους δυσλεξικούς. Για μερικούς ανθρώπους, η ανάγνωση ενός χάρτη είναι το πιο δύσκολο πράγμα. Άλλοι δυσκολεύονται να διαβάσουν αριθμούς και γράμματα εναλλάξ.
- Μην υποθέσετε ότι γνωρίζετε τι είναι καλύτερο για ενήλικες με δυσλεξία. Ο πάσχων μπορεί να μην χρειάζεται καν τη βοήθειά σας.
- Βεβαιωθείτε ότι μιλάτε στον ασθενή με ιδιωτικό και διακριτικό τρόπο και σέβεστε την εμπιστευτικότητα όλων των λέξεων του ασθενούς.
Βήμα 3. Παρέχετε κάποια διαμονή
Κάντε μια λίστα με καταλύματα που μπορούν να παρέχονται σε άτομα με δυσλεξία. Με αυτόν τον τρόπο, ο πάσχων θα γνωρίζει για τις καλές προθέσεις και την υποστήριξή σας για να διευκολύνει τη ζωή του δυσλεξικού ατόμου στη δουλειά ή στην τάξη. Οι ασθενείς θα μπορούν να επιλέξουν την καλύτερη επιλογή ανάλογα με το στυλ εκμάθησής τους. Οι τύποι καταλυμάτων που μπορούν να παρασχεθούν περιλαμβάνουν:
- Κατάλληλες θέσεις καθισμάτων (π.χ., κάθονται μπροστά, ώστε να φαίνεται καθαρά ο μαυροπίνακας και το πρόσωπο του δασκάλου).
- Επιπλέον χρόνος
- Προσαρμογές κειμένου (π.χ., κάποιος να διαβάσει το κείμενο δυνατά σε άτομο με δυσλεξία).
- Σχολικά βιβλία που έχουν επισημανθεί με χρώμα.
- Οδηγίες με τη βοήθεια υπολογιστή.
- Μετατροπή εγγράφου, π.χ. ηχητική βοήθεια για έντυπα κείμενα.
- Εκχωρήστε έναν φορέα λήψης σημειώσεων ή έναν βοηθό εργαστηρίου ή βιβλιοθήκης.
- Ατομικά καταλύματα που δεν αναφέρονται παραπάνω
- Προκειμένου να αποκτήσουν επίσημη στέγαση βάσει του νόμου Αμερικάνων με αναπηρίες (ADA) για παράδειγμα στην εργασία ή στο κολέγιο, τα άτομα με δυσλεξία πρέπει να έχουν πρόσφατη επιβεβαίωση αναπηρίας. Ωστόσο, αυτή η επίσημη επιβεβαίωση απαιτεί πολύ χρόνο και χρήμα. Εάν θέλετε να βοηθήσετε έναν δυσλεκτικό ενήλικα, να ξέρετε ότι υπάρχουν πολλές προσαρμογές που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας.
Βήμα 4. Αναγνωρίστε ότι οι ενήλικες δυσλεξικοί ενδέχεται να μην γνωρίζουν την αναπηρία τους
Εάν ο πάσχων δεν διαγνωστεί ως παιδί, ο ενήλικος πάσχων μπορεί να μην γνωρίζει το προσωπικό του στυλ μάθησης. Έτσι, αυτό το στυλ μάθησης επηρεάζει την καθημερινότητά τους.
- Μπορείτε να ρωτήσετε τον πάσχοντα περισσότερα για την κατάστασή του και τα πράγματα που μπορούν να γίνουν για να τον βοηθήσουν.
- Σεβαστείτε την απόφαση του ασθενούς εάν αυτός ή αυτή δεν θέλει να διαγνωστεί και αναζητήστε επιλογές βοήθειας.
Βήμα 5. Προστατέψτε την ιδιωτικότητα του δυσλεξικού ατόμου
Εάν είστε διευθυντής ή δάσκαλος, είστε νομικά υπεύθυνοι για τη διατήρηση του απορρήτου της κατάστασης των εργαζομένων ή μαθητών σας. Εάν ένας μαθητής έρθει σε εσάς για βοήθεια, η διάγνωσή του για αναπηρία μπορεί να μην βρίσκεται στη σελίδα προσόντων για την απόκτηση κατοικίας.
- Είναι σημαντικό να διασφαλίζεται το απόρρητο των διαγνώσεων των ασθενών ανά πάσα στιγμή λόγω του στίγματος που σχετίζεται με μαθησιακές δυσκολίες.
- Οι ασθενείς μπορούν να εκφράσουν τις σημειώσεις τους όπως επιθυμούν.
Μέρος 2 από 4: Προσαρμογή έντυπου υλικού για δυσλεξικούς
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε μια γραμματοσειρά που διαβάζεται εύκολα για άτομα με δυσλεξία
Τα άτομα με δυσλεξία είναι ευκολότερο να διαβάζουν απλές γραμματοσειρές χωρίς σειρά, όπως Arial, Tahoma, Helvetica, Geneva, Verdana, Century-Gothic και Trebuchet. Οι περισσότεροι πάσχοντες προτιμούν μέγεθος γραμματοσειράς 12-14 πόντους, αν και μερικοί προτιμούν μεγαλύτερο μέγεθος.
- Αποφύγετε τη χρήση γραμματοσειρών (π.χ. Times New Roman), καθώς η γραμματοσειρά θα είναι θολή.
- Μην χρησιμοποιείτε πλάγιους χαρακτήρες για να δώσετε έμφαση στις πληροφορίες, καθώς τα γράμματα θα φαίνονται λεπτότερα και δυσκολότερα στην ανάγνωση. Σας συνιστούμε να χρησιμοποιήσετε τολμηρά για να δώσετε έμφαση στις πληροφορίες.
Βήμα 2. Μην προκαλείτε οπτικές στρεβλώσεις στον δυσλεξικό αναγνώστη
Εάν είστε μπλόγκερ, δάσκαλος ή διευθυντής, αλλάξτε μερικά πράγματα για να αποφύγετε την οπτική παραμόρφωση, όπως το θάμπωμα ή το ξεθώριασμα των γραμμάτων (το «εφέ έκπλυσης»). Αυτές οι αλλαγές θα διευκολύνουν επίσης τους απλούς αναγνώστες. Για παράδειγμα, οι περισσότεροι άνθρωποι δυσκολεύονται να διαβάσουν μακροσκελές κείμενο. Χρησιμοποιήστε σύντομες παραγράφους και περιορίστε μία κύρια ιδέα σε κάθε παράγραφο.
- Μπορείτε επίσης να διαιρέσετε πολύ μεγάλες προτάσεις με κύριες επικεφαλίδες ή επικεφαλίδες τμημάτων που ολοκληρώνουν το θέμα κάθε ενότητας.
- Αποφύγετε ένα απλό λευκό φόντο, καθώς θα είναι δύσκολο για τους αναγνώστες να επικεντρωθούν στη γραμματοσειρά.
- Το σκούρο κείμενο και το ανοιχτό φόντο διαβάζονται ευκολότερα. Αποφύγετε τις πράσινες, κόκκινες ή ροζ γραμματοσειρές καθώς είναι πιο δύσκολο να διαβαστούν για άτομα με δυσλεξία.
Βήμα 3. Επιλέξτε ένα χαρτί που διαβάζεται άνετα
Βεβαιωθείτε ότι το χαρτί που χρησιμοποιείτε είναι αρκετά παχύ, ώστε το γράψιμο στο πίσω μέρος να μην διεισδύσει στη σελίδα. Χρησιμοποιήστε ματ χαρτί αντί για γυαλιστερό που μπορεί να αντανακλά το φως και να αυξήσει το οπτικό στρες.
- Αποφύγετε τις διαδικασίες ψηφιακής εκτύπωσης, έτσι ώστε τα αποτελέσματα να μην είναι λαμπερά.
- Πειραματιστείτε με χαρτιά διαφορετικού χρώματος για να βρείτε το χρώμα που είναι πιο εύκολο να διαβάσουν οι δυσλεξικοί.
Βήμα 4. Παρέχετε σαφώς γραπτές οδηγίες
Αποφύγετε τις εκτενείς λεπτομερείς εξηγήσεις. Χρησιμοποιήστε σύντομες προτάσεις που είναι άμεσες και συνοπτικές. Μην χρησιμοποιείτε ακρωνύμια ή υπερβολικά τεχνική γλώσσα.
- Συμπεριλάβετε διαγράμματα, σχέδια και οπτικά διαγράμματα ροής όποτε είναι δυνατόν.
- Χρησιμοποιήστε λίστες με κουκκίδες ή αριθμημένες αντί για έντονες παραγράφους.
Μέρος 3 από 4: Τεχνολογία μόχλευσης
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε λογισμικό ομιλίας σε κείμενο
Είναι ευκολότερο για τους ενήλικες με δυσλεξία να μιλούν παρά να γράφουν. Για άτομα που δυσκολεύονται να επιλέξουν λέξεις, έχουν περιορισμένες δεξιότητες γραφής ή τείνουν να δυσκολεύονται να βάλουν ιδέες στο χαρτί, ένα πρόγραμμα αναγνώρισης ομιλίας μπορεί να τους βοηθήσει.
- Μερικά παραδείγματα αυτού του λογισμικού περιλαμβάνουν το Dragon Naturally Talk και το Dragon Dictate.
- Μπορείτε να γράψετε μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, να συντάξετε ένα δοκίμιο ή να σερφάρετε στο διαδίκτυο με φωνητικές εντολές.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε τη δυνατότητα μετατροπής κειμένου σε ομιλία
Πολλοί ηλεκτρονικοί αναγνώστες έχουν πλέον επιλογές εγγραφής σε ομιλία και ηχητικών βιβλίων. Επιπλέον, πολλοί εκδότες περιλαμβάνουν τώρα μια επιλογή γραπτής προς ομιλία όταν πωλούν ψηφιακά βιβλία. Υπάρχουν τρεις επιλογές για φορητές συσκευές για τη χρήση της επιλογής γραπτής ακρόασης: Kindle Fire HDX, το iPad και Nexus 7.
- Το Kindle Fire HDX διαθέτει μια λειτουργία που ονομάζεται Immersion Reading, η οποία συγχρονίζει τονισμένο κείμενο Kindle με επαγγελματική ηχητική αφήγηση από το Audible.
- Το Nexus 7 προσφέρει πολλές επιλογές ρυθμίσεων για διαφορετικούς χρήστες. Αυτή η λειτουργία είναι χρήσιμη εάν μοιράζεστε την κινητή συσκευή σας με άλλα μέλη της οικογένειας.
Βήμα 3. Εξοικειωθείτε με αυτήν την εφαρμογή
Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι εφαρμογών που διατίθενται για να βοηθήσουν άτομα με δυσλεξία όλων των ηλικιών. Εφαρμογές γραπτού λόγου όπως Blio, Read2Go, Prizmo, Speak It! Κείμενο σε ομιλία και Συζήτηση σε μένα. Το Flipboard και το Dragon Go είναι μηχανές αναζήτησης που βασίζονται σε προφορικές εντολές, ώστε οι χρήστες να μπορούν να αγνοήσουν το τυπωμένο κείμενο.
Οι εφαρμογές υπενθύμισης όπως το Textminder ή το VoCal XL, θα δημιουργήσουν υπενθυμίσεις από κείμενα προγραμματισμού στο ημερολόγιο, προγράμματα τάξεων, προγράμματα συναντήσεων, φαρμακευτική αγωγή και άλλα
Μέρος 4 από 4: Κατανόηση της δυσλεξίας Περισσότερα
Βήμα 1. Γνωρίστε τις διαφορές στην επεξεργασία πληροφοριών
Το κύριο μειονέκτημα των δυσλεξικών ενηλίκων είναι η διαφορά στον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλος επεξεργάζεται τις πληροφορίες. Αυτή η διάκριση είναι πιο εμφανής στην ερμηνεία του γραπτού λόγου. Δεδομένου ότι οι περισσότεροι άνθρωποι διαβάζουν ως παιδιά, η δυσλεξία διαγιγνώσκεται γενικά στην παιδική ηλικία.
- Η δυσλεξία μπορεί επίσης να επηρεάσει την επεξεργασία ηχητικών πληροφοριών, οπότε ο πάσχων αδυνατεί να επεξεργαστεί σωστά την ομιλία.
- Μερικές φορές, η ταχύτητα με την οποία τα άτομα με δυσλεξία επεξεργάζονται την ομιλία είναι πιο αργή από τους κανονικούς ανθρώπους.
- Τα άτομα με δυσλεξία μερικές φορές ερμηνεύουν τη γλώσσα κυριολεκτικά, πράγμα που σημαίνει ότι τα σχήματα του λόγου και του σαρκασμού συχνά παρερμηνεύονται.
Βήμα 2. Μάθετε για τις διαφορές μνήμης
Τα άτομα με δυσλεξία έχουν συχνά αδύναμη βραχυπρόθεσμη μνήμη. Οι πάσχοντες συνήθως ξεχνούν γεγονότα, γεγονότα, σχέδια κ.ο.κ. Η λειτουργική μνήμη ή η διανοητική ικανότητα να συγκρατούνται πολλές πληροφορίες μαζί, για παράδειγμα η λήψη σημειώσεων ενώ ακούτε το μάθημα ενός δασκάλου, μπορεί να επηρεαστεί.
- Τα άτομα με δυσλεξία μπορεί να κάνουν λάθος σε βασικές πληροφορίες, για παράδειγμα στην αναφορά της ηλικίας τους ή των ηλικιών των παιδιών τους.
- Οι ενήλικες δυσλεξικοί ενδέχεται να μην μπορούν να ανακαλέσουν πληροφορίες χωρίς πρόσθετες σημειώσεις.
Βήμα 3. Μάθετε για τα ελαττώματα της επικοινωνίας
Τα άτομα με δυσλεξία μπορεί να έχουν δυσκολία στην επιλογή λέξεων ή αδυναμία να εκφράσουν σκέψεις σε λέξεις. Οι πάσχοντες συχνά παρερμηνεύουν τις λεκτικές πληροφορίες και η επικοινωνία θα είναι δύσκολη χωρίς την κατάλληλη κατανόηση.
- Η ένταση ή η ένταση μιας δυσλεξικής φωνής μπορεί να είναι ελαφρώς πιο δυνατή ή πιο ήπια από άλλες.
- Μερικές φορές, τα άτομα με δυσλεξία προφέρουν τις λέξεις διαφορετικά.
Βήμα 4. Γνωρίστε τις διαφορές γραμματισμού
Τα άτομα με δυσλεξία συνήθως δυσκολεύονται να μάθουν να διαβάζουν. Στην πραγματικότητα, μερικές φορές τα άτομα με δυσλεξία δεν μπορούν ακόμα να διαβάσουν μέχρι την ενηλικίωση, παρόλο που η νοημοσύνη τους δεν μειώνεται. Όταν οι δυσλεξικοί διαβάζουν, είναι συχνά δύσκολο να γραφτεί σωστά.
- Οι ενήλικες με δυσλεξία είναι πιο δύσκολο να κατανοήσουν το διάβασμα. Οι πάσχοντες μπορεί να έχουν δυσκολία στη σάρωση κειμένου για νόημα ή στην γρήγορη επεξεργασία γραπτών οδηγιών.
- Τα άτομα με δυσλεξία δυσκολεύονται να διαβάσουν τεχνικούς όρους και ακρωνύμια. Όποτε είναι δυνατόν, χρησιμοποιήστε απλές λέξεις ή εικόνες ή άλλα οπτικά βοηθήματα για να διευκολύνετε την ανάγνωση για άτομα με δυσλεξία.
Βήμα 5. Να γνωρίζετε τις αισθητηριακές διαφορές
Πολλά άτομα με δυσλεξία βιώνουν αυξημένη αισθητηριακή ευαισθησία στο περιβάλλον και οπτική διέγερση. Οι ασθενείς ενδέχεται να μην μπορούν να αγνοήσουν μη σχετικές πληροφορίες ή να δώσουν προτεραιότητα σε οπτικά σχετικές πληροφορίες.
- Η δυσλεξία θα επηρεάσει την ικανότητα συγκέντρωσης του ασθενούς και η προσοχή του φαίνεται να αποσπάται εύκολα.
- Οι ήχοι ή οι κινήσεις στο παρασκήνιο είναι δύσκολο να αγνοηθούν. Παρέχετε έναν χώρο εργασίας χωρίς περισπασμούς, έτσι ώστε ο ασθενής να μπορεί να συγκεντρωθεί σωστά.
Βήμα 6. Κατανοήστε το οπτικό στρες σε άτομα με δυσλεξία
Μερικοί άνθρωποι με δυσλεξία βιώνουν κάτι που ονομάζεται «οπτικό στρες» ενώ διαβάζουν. Όταν ένα άτομο βιώνει οπτικό άγχος, το τυπωμένο κείμενο θα φαίνεται παραμορφωμένο και τα γράμματα στις λέξεις εμφανίζονται θολά. Perhapsσως, το κείμενο φαίνεται να κινείται.
- Χρησιμοποιήστε διαφορετικό χρώμα μελάνης ή χαρτιού για να μειώσετε το οπτικό στρες. Για παράδειγμα, χρησιμοποιήστε μπεζ ή παστέλ χρώμα χαρτιού.
- Δοκιμάστε να αλλάξετε το χρώμα φόντου της οθόνης του υπολογιστή σας για να το κάνετε πιο εύκολο.
- Το χρώμα του μελανιού που χρησιμοποιείται μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα των ατόμων με δυσλεξία να διαβάζουν κείμενο. Για παράδειγμα, η χρήση ενός κόκκινου δείκτη σε έναν πίνακα είναι σχεδόν αδύνατη για ένα δυσλεξικό άτομο να διαβάσει.
Βήμα 7. Συνειδητοποιήστε ότι το άγχος θα κάνει την αναπηρία του δυσλεξικού ατόμου χειρότερη
Έρευνες δείχνουν ότι τα άτομα με μαθησιακές δυσκολίες (π.χ. δυσλεξία), είναι πιο ευαίσθητα στο άγχος από τους απλούς ανθρώπους. Σε αγχωτικές καταστάσεις, η αναπηρία σε άτομα με δυσλεξία θα επιδεινωθεί.
- Επομένως, τα άτομα με δυσλεξία τείνουν να έχουν χαμηλότερη αυτοεκτίμηση και έλλειψη αυτοπεποίθησης.
- Οι τρόποι αντιμετώπισης του στρες μπορούν να βοηθήσουν τους πάσχοντες να ανακουφίσουν την αναπηρία τους.
Βήμα 8. Γνωρίστε τα δυνατά σημεία του δυσλεξικού
Τα άτομα με δυσλεξία τείνουν να είναι πιο έμπειρα στην κατανόηση της κύριας ιδέας μιας πληροφορίας και ικανά να αντιμετωπίσουν καλά τα προβλήματα. Τα άτομα με δυσλεξία έχουν γενικά ένα ένστικτο να καταλάβουν πώς λειτουργούν τα πράγματα.
- Τα άτομα με δυσλεξία έχουν καλές οπτικο-χωρικές ικανότητες.
- Οι ενήλικες δυσλεξικοί μπορεί να έχουν μεγαλύτερη δημιουργικότητα και περιέργεια και τείνουν να σκέφτονται «έξω από το κουτί».
- Εάν ένα έργο προσελκύσει την προσοχή ενός δυσλεξικού, η εστίαση που δίνεται στο έργο θα είναι μεγαλύτερη από εκείνη ενός συνηθισμένου ατόμου.
Συμβουλές
- Εάν είστε δυσλεξικός, ο διαχειριστής σας υποχρεούται από το νόμο να κάνει προσαρμογές στην εργασία για να υποστηρίξει την απόδοσή σας.
- Δεν υπάρχει νομικός λόγος για την αποκάλυψη της δυσλεξίας σε αίτηση εργασίας, βιογραφικό σημείωμα ή C. V.
