Η γνώση του τρόπου εκτέλεσης ΚΑΡΠΑ (καρδιοπνευμονική ανάνηψη) σε ενήλικες μπορεί να βοηθήσει στη διάσωση ζωών. Ωστόσο, η συνιστώμενη μέθοδος για την εκτέλεσή της έχει αλλάξει πρόσφατα και θα πρέπει να καταλάβετε τη διαφορά. Το 2010, η Αμερικανική Ένωση Καρδιάς έκανε ριζικές αλλαγές στη συνιστώμενη διαδικασία ΚΑΡΠΑ για θύματα καρδιακής προσβολής, αφού μελέτες έδειξαν ότι η συμπιεσμένη ΚΑΡΠΑ (που δεν περιλαμβάνει αναπνοή από στόμα σε στόμα) ήταν εξίσου αποτελεσματική με την παραδοσιακή προσέγγιση.
Βήμα
Μέρος 1 από 5: Μέτρηση ζωτικών σημείων
Βήμα 1. Εξετάστε τον ιστότοπο για να μάθετε για τον άμεσο κίνδυνο
Βεβαιωθείτε ότι δεν κινδυνεύετε όταν εκτελείτε ΚΑΡΠΑ σε αναίσθητο άτομο. Υπάρχει πυρκαγιά κοντά στην τοποθεσία αυτού του ατόμου; Wasταν ξαπλωμένος στη μέση του δρόμου; Κάντε ό, τι είναι απαραίτητο για να μετακινηθείτε εσείς και οι άλλοι στην ασφάλεια.
- Εάν υπάρχει κάτι που μπορεί να βλάψει εσάς ή το θύμα, δείτε αν μπορείτε να κάνετε κάτι για να το αποτρέψετε. Ανοίξτε ένα παράθυρο, κλείστε τη σόμπα ή σβήστε τη φωτιά (αν είναι δυνατόν).
- Ωστόσο, εάν δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα για αυτό, μετακινήστε το θύμα. Ο καλύτερος τρόπος για να τα μετακινήσετε είναι να τοποθετήσετε μια κουβέρτα ή παλτό πίσω από την πλάτη του θύματος και να τα σύρετε.
Βήμα 2. Ελέγξτε τη συνείδηση του θύματος
Αγγίξτε τον ώμο του και ρωτήστε "είσαι καλά;" με δυνατή και καθαρή φωνή. Εάν απαντήσει λέγοντας "Ναι" ή κάτι παρόμοιο, δεν χρειάζεται να κάνετε ΚΑΡΠΑ. Αντί να εκτελέσετε βήματα CPR, παρέχετε τυπικές πρώτες βοήθειες και λάβετε τα απαραίτητα μέτρα για τη διαχείριση του σοκ. Επίσης, δείτε αν πρέπει να καλέσετε τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.
Εάν το θύμα δεν ανταποκριθεί, συνεχίστε με τα παρακάτω βήματα
Βήμα 3. Ζητήστε βοήθεια
Όσο περισσότερα άτομα είναι διαθέσιμα για να κάνουν αυτό το βήμα τόσο το καλύτερο. Ωστόσο, μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας. Ζητήστε από κάποιον να καλέσει τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.
-
Για να καλέσετε τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης, πατήστε
• 911 στη Βόρεια Αμερική
• 000 στην Αυστραλία
• 112 μέσω κινητού τηλεφώνου στην Ευρώπη (συμπεριλαμβανομένου του Ηνωμένου Βασιλείου) και στην Ινδονησία
• 999 στη Μεγάλη Βρετανία.
• 102 στην Ινδία
• 1122 Στο Πακιστάν
• 111 στη Νέα Ζηλανδία
• 123 στην Αίγυπτο
- Δώστε την τοποθεσία σας στο άτομο στο τηλέφωνο και ενημερώστε του ότι θα εκτελέσετε ΚΑΡΠΑ. Εάν είστε μόνοι, κλείστε το τηλέφωνο και ξεκινήστε να κάνετε CPR. Εάν υπάρχει κάποιος άλλος, ζητήστε του να συνεχίσει να ακούει την τηλεφωνική γραμμή ενώ κάνετε CPR στο θύμα.
Βήμα 4. Μην ελέγχετε τον παλμό
Αν δεν είστε εκπαιδευμένος ιατρός, θα περάσετε πολύ πολύτιμο χρόνο στην αναζήτηση σφυγμού όταν πρέπει να κάνετε ΚΑΡΠΑ.
Βήμα 5. Ελέγξτε την αναπνοή του θύματος
Επίσης βεβαιωθείτε ότι ο αεραγωγός δεν είναι φραγμένος. Εάν το στόμα του θύματος είναι κλειστό, πιέστε με τον αντίχειρα και τον δείκτη σας και στα δύο μάγουλα στην άκρη του δοντιού και μετά κοιτάξτε μέσα. Αφαιρέστε τυχόν ορατά εμπόδια, αλλά μην βάζετε το δάχτυλό σας πολύ βαθιά. Φέρτε το αυτί σας στη μύτη και το στόμα του θύματος και ακούστε για σημάδια μικρής αναπνοής. Εάν το θύμα βήχει ή αναπνέει κανονικά, μην κάνετε ΚΑΡΠΑ.
Μέρος 2 από 5: Εκτέλεση ΚΑΡΠΑ
Βήμα 1. Τοποθετήστε το θύμα ανάσκελα
Βεβαιωθείτε ότι βρίσκεται όσο πιο επίπεδη γίνεται για να αποφύγετε τραυματισμούς όταν πιέζετε το στήθος του. Γείρετε το κεφάλι του θύματος προς τα πίσω χρησιμοποιώντας την παλάμη του χεριού στο μέτωπο και πιέζοντας το πηγούνι.
Βήμα 2. Τοποθετήστε τη φτέρνα του χεριού στο στέρνο του θύματος, σε απόσταση 2 δακτύλων πάνω από την περιοχή όπου συναντώνται οι κάτω πλευρές, ακριβώς ανάμεσα στις θηλές
Βήμα 3. Τοποθετήστε το δεύτερο χέρι πάνω από το πρώτο χέρι με την παλάμη στραμμένη προς τα κάτω, κλειδώστε τα δάχτυλα του δεύτερου χεριού μεταξύ του πρώτου
Βήμα 4. Τοποθετήστε τον εαυτό σας ακριβώς πάνω από τα χέρια σας έτσι ώστε τα χέρια σας να είναι ίσια και δυνατά
Μην λυγίζετε τα χέρια σας για να σπρώξετε, αλλά κλειδώστε τους αγκώνες σας και χρησιμοποιήστε τη δύναμη του άνω μέρους του σώματός σας.
Βήμα 5. Εκτελέστε 30 θωρακικές συμπιέσεις
Πιέστε με τα δύο χέρια απευθείας πάνω από το στήθος για συμπίεση, η οποία θα βοηθήσει στην καρδιά. Οι θωρακικές συμπιέσεις είναι πιο σημαντικές για τη διόρθωση ενός μη φυσιολογικού καρδιακού ρυθμού (π.χ. λόγω κοιλιακής μαρμαρυγής ή χωρίς παλμό κοιλιακής ταχυκαρδίας ή καρδιάς που χτυπά γρήγορα αντί να χτυπά).
- Πρέπει να πιέσετε προς τα κάτω έως περίπου 5 εκατοστά.
- Εκτελέστε συμπιέσεις σε αρκετά γρήγορο ρυθμό. Κάποιοι προτείνουν συμπίεση για να ταιριάζει με το ρυθμό της χορωδίας του "Stayin 'Alive", ένα ντίσκο τραγούδι της δεκαετίας του 1970, το οποίο είναι περίπου 100 BPM.
Βήμα 6. Δώστε 2 αναπνοές διάσωσης
Εάν είστε εκπαιδευμένοι στο CPR και είστε πραγματικά σίγουροι, δώστε 2 αναπνοές διάσωσης μετά από 30 θωρακικές συμπιέσεις. Γείρετε το κεφάλι του θύματος και σηκώστε το πηγούνι. Πιέστε τα ρουθούνια και δώστε 1 αναπνοή από στόμα σε στόμα.
- Βεβαιωθείτε ότι εκπνέετε αργά για να βεβαιωθείτε ότι ο αέρας φτάνει στους πνεύμονές του.
- Εάν μπορεί να εισέλθει αέρας, το στήθος του θύματος πρέπει να φαίνεται ελαφρώς φουσκωμένο και θα αισθάνεται επίσης ότι εισέρχεται αέρας. Δώστε μια δεύτερη ανάσα διάσωσης.
- Εάν η αναπνοή δεν λειτουργεί, αλλάξτε το κεφάλι του θύματος και προσπαθήστε ξανά.
Μέρος 3 από 5: Συνέχιση της διαδικασίας μέχρι να έρθει η βοήθεια
Βήμα 1. Ελαχιστοποιήστε το κενό μεταξύ κάθε θωρακικής συμπίεσης καθώς εναλλάσσεστε μεταξύ της εκτέλεσης ή της προετοιμασίας για κατάσταση σοκ
Προσπαθήστε να περιορίσετε τις διακοπές σε λιγότερο από 10 δευτερόλεπτα.
Βήμα 2. Βεβαιωθείτε ότι ο αεραγωγός είναι ανοιχτός
Τοποθετήστε το χέρι σας στο μέτωπο του θύματος και δύο δάχτυλα στο πηγούνι του και στη συνέχεια γείρετε το κεφάλι σας προς τα πίσω για να ανοίξετε τον αεραγωγό.
- Εάν υποψιάζεστε ότι το θύμα έχει τραυματισμό στον αυχένα, τραβήξτε το σαγόνι προς τα εμπρός αντί να σηκώσετε το πηγούνι. Εάν η έλξη της γνάθου δεν ανοίξει τον αεραγωγό, γείρετε το κεφάλι σας και σηκώστε προσεκτικά το πηγούνι σας.
- Εάν δεν υπάρχουν σημάδια ζωής, τοποθετήστε μια αναπνοή (εάν υπάρχει) πάνω από το στόμα του θύματος.
Βήμα 3. Επαναλάβετε αυτόν τον κύκλο για 30 θωρακικές συμπιέσεις
Εάν κάνετε επίσης τεχνητή αναπνοή, πιέστε το στήθος 30 φορές και στη συνέχεια δώστε 2 αναπνοές. επαναλάβετε 30 ακόμη συμπιέσεις, στη συνέχεια 2 επιπλέον αναπνοές. Συνεχίστε να δίνετε ΚΑΡΠΑ μέχρι να αναλάβει κάποιος άλλος ή να φτάσουν γιατροί.
Θα πρέπει να κάνετε ΚΑΡΠΑ για 2 λεπτά (5 κύκλοι συμπιέσεων με τεχνητή αναπνοή) πριν αφιερώσετε χρόνο για να ελέγξετε για σημάδια ζωής
Μέρος 4 από 5: Χρήση του AED
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε έναν Αυτόματο Εξωτερικό Απινιδωτή /AED
Εάν υπάρχει AED στην περιοχή, χρησιμοποιήστε το αμέσως για να βοηθήσετε την καρδιά του θύματος να επιστρέψει στη δουλειά.
Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει στάσιμο νερό ή άλλες πηγές υγρασίας στην περιοχή
Βήμα 2. Ενεργοποιήστε το AED
Η φωνή του θα σας καθοδηγήσει στη λειτουργία του εργαλείου.
Βήμα 3. Ανοίξτε καλά το στήθος του θύματος
Απαλλαγείτε από τυχόν μεταλλικά κολιέ ή ενσύρματα σουτιέν. Αναζητήστε τρυπήματα σώματος ή αποδείξεις ότι το θύμα χρησιμοποιεί ενσωματωμένο βηματοδότη/καρδιο -απινιδωτή (συνήθως υποδεικνύεται από ιατρικό βραχιολάκι) για να σας εμποδίσει να ενεργοποιήσετε το AED σε κοντινή απόσταση από αυτά τα σημεία.
Βεβαιωθείτε ότι το στήθος του θύματος είναι εντελώς στεγνό και ότι δεν είναι βρεγμένο. Να γνωρίζετε ότι εάν το στήθος του θύματος είναι πολύ τριχωτό, ίσως χρειαστεί να ξυριστείτε αν είναι δυνατόν. Ορισμένος εξοπλισμός AED διαθέτει λεπίδα ξυραφιού για το σκοπό αυτό
Βήμα 4. Συνδέστε το κολλώδες μαξιλάρι με ηλεκτρόδια στο στήθος του θύματος
Ακολουθήστε τις οδηγίες τοποθέτησης. Μετακινήστε το σε απόσταση τουλάχιστον 2,5 εκατοστών από τυχόν μεταλλικά τρυπήματα ή εξοπλισμό ενσωματωμένο στο στήθος του θύματος.
Βεβαιωθείτε ότι κανείς δεν αγγίζει το θύμα ενώ χρησιμοποιείτε τη δύναμη κρούσης του AED
Βήμα 5. Πατήστε το κουμπί ανάλυσης στο μηχάνημα AED
Εάν τα αποτελέσματα υποδεικνύουν ότι πρέπει να ενεργοποιήσετε το αμορτισέρ, το μηχάνημα θα σας ειδοποιήσει. Εάν το χρησιμοποιείτε σε θύμα, βεβαιωθείτε ότι δεν το αγγίζει κανείς.
Βήμα 6. Μην σηκώνετε το μαξιλάρι από το θύμα και συνεχίζετε την ΚΑΡΠΑ για 5 κύκλους πριν επαναχρησιμοποιήσετε το AED
Τα κολλώδη μαξιλάρια στη συσκευή AED προορίζονται για να διατηρούν τη συσκευή συνδεδεμένη.
Μέρος 5 από 5: Τοποθέτηση του ασθενούς στη θέση αποκατάστασης
Βήμα 1. Τοποθετήστε τον ασθενή ΜΟΝΟ όταν είναι σταθερός και μπορεί να αναπνεύσει μόνος του
Βήμα 2. Λυγίστε και ανασηκώστε τη μία άρθρωση του γόνατος, σπρώχνοντας το χέρι του θύματος απέναντι από το ανυψωμένο γόνατο, έτσι ώστε να είναι εν μέρει κάτω από το ισχίο με το πόδι ίσιο
Στη συνέχεια, τοποθετήστε το ελεύθερο χέρι στην αντίθετη πλευρά του ώμου και κυλήστε το θύμα να ξαπλώσει στο πλάι του ίσου ποδιού. Λυγίστε τα γόνατα/τα πόδια θα είναι ψηλά και θα βοηθήσουν το σώμα να κυλήσει στο πλάι του στομάχου. Τα χέρια με τα χέρια κάτω από τους γοφούς επίσης δεν θα προεξέχουν όταν το θύμα αναγκάζεται να ξαπλώσει στο πλάι.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε αυτήν τη θέση αποκατάστασης για να βοηθήσετε το θύμα να αναπνεύσει πιο εύκολα
Αυτή η θέση εμποδίζει τη συλλογή σάλιου στο πίσω μέρος του στόματος/λαιμού και βοηθά τη γλώσσα να κρέμεται στο πλάι χωρίς να πέφτει στο πίσω μέρος του στόματος και να εμποδίζει τον αεραγωγό.
Συμβουλές
- Εάν δεν μπορείτε ή δεν θέλετε να κάνετε τεχνητή αναπνοή, εκτελέστε "πλήρη CPR συμπίεσης" για το θύμα. Αυτή η ενέργεια θα τη βοηθήσει να αναρρώσει από την καρδιακή προσβολή
- Καλέστε πάντα τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.
- Μπορείτε να λάβετε οδηγίες σχετικά με τη σωστή τεχνική CPR από έναν χειριστή υπηρεσιών έκτακτης ανάγκης, εάν χρειάζεται.
- Εάν πρέπει να μετακινήσετε ή να κυλήσετε το σώμα του θύματος, προσπαθήστε να ελαχιστοποιήσετε τη διαταραχή στο σώμα όσο το δυνατόν περισσότερο.
- Πάρτε την κατάλληλη εκπαίδευση από έναν ειδικευμένο οργανισμό στην περιοχή κατοικίας σας. Οι ασκήσεις που διδάσκονται έμπειροι εκπαιδευτές είναι ο καλύτερος τρόπος προετοιμασίας για επείγοντα περιστατικά.
Προειδοποίηση
- Το πιο σημαντικό είναι να μην πανικοβληθείτε. Αν και μια καρδιακή προσβολή μπορεί να είναι πολύ αγχωτική, μείνετε ήρεμοι και σκεφτείτε καθαρά.
- Θυμηθείτε ότι οι διαδικασίες ΚΑΡΠΑ είναι διαφορετικές για ενήλικες, παιδιά και βρέφη. Η διαδικασία που περιγράφεται εδώ είναι για ενήλικες.
- Θυμηθείτε, εάν το θύμα δεν είναι υπό την ευθύνη σας και έχει τις αισθήσεις του, ζητήστε την άδεια πριν βοηθήσετε. Εάν δεν μπορεί να απαντήσει, θεωρείται ότι έχετε άδεια.
- Όσο τα χέρια σας βρίσκονται στη σωστή θέση, μην φοβάστε να χρησιμοποιήσετε τη δύναμη του άνω μέρους του σώματος σας για να πιέσετε το στήθος ενός ενήλικα. Αυτό που πραγματικά χρειάζεστε είναι η δύναμη να σπρώξετε την καρδιά στην πλάτη του θύματος έτσι ώστε να αντληθεί το αίμα.
- Μην χαστουκίζετε το θύμα για να το ξυπνήσει. Μην τον τρομάξεις. Κουνήστε τους ώμους αργά και καλέστε το θύμα.
- Αν είναι δυνατόν, φορέστε γάντια και χρησιμοποιήστε ένα αναπνευστικό φράγμα για να αποτρέψετε τη μετάδοση της νόσου.
- Εάν ζείτε στις ΗΠΑ, όλες οι πολιτείες έχουν κάποιο είδος "Καλού Σαμαρείτικου Νόμου". Αυτός ο νόμος προστατεύει ένα πρόσωπο που παρέχει πρώτες βοήθειες, εφόσον βοηθάει εύλογα, από τυχόν αγωγές ή νομικές συνέπειες. Δεν υπήρξε ποτέ επιτυχής αγωγή εναντίον κάποιου που κάνει CPR στις ΗΠΑ.
- Μην μετακινείτε τον ασθενή εκτός εάν βρίσκεται σε κίνδυνο ή σε περιοχή απειλητική για τη ζωή.
- Εάν αναπνέει κανονικά, βήχει ή κινείται, μην κάνετε συμπιέσεις στο στήθος.
