Έχετε ευαίσθητο και ξηρό δέρμα; Τα σπυράκια και τα μαύρα στίγματα συνεχίζουν να επιτίθενται ανελέητα; Θέλετε απλά να περιποιηθείτε τον εαυτό σας; Εάν μία από τις απαντήσεις σας είναι "ναι", μπορείτε να φτιάξετε μια απολεπιστική και ενυδατική μάσκα προσώπου χρησιμοποιώντας συστατικά που πιθανώς έχετε ήδη στο ντουλάπι σας: πλιγούρι βρώμης και μέλι. Αυτό το άρθρο δεν θα σας δείξει μόνο πώς να φτιάξετε μια βασική μάσκα, αλλά θα σας δείξει επίσης πώς να φτιάξετε μια προσαρμοσμένη μάσκα για την καταπολέμηση της ακμής και την ανακούφιση των συμπτωμάτων του ξηρού και ευαίσθητου δέρματος.
Συστατικά
Βασική μάσκα
- 3 κουταλιές της σούπας βρώμη
- 1 κουταλιά της σούπας ζεστό νερό
- 1 κουταλιά της σούπας μέλι
Μάσκες για την αντιμετώπιση της ακμής
- 2 κουταλιές της σούπας βρώμη
- 2 κουταλιές της σούπας μέλι
- κουταλιά χυμό λεμονιού
- 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο τσαγιού
Μάσκες για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του ευαίσθητου δέρματος
- 1 κουταλιά της σούπας βρώμη
- 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
- 1 κουταλάκι γιαούρτι
Βήμα
Μέθοδος 1 από 4: Φτιάχνοντας μια βασική μάσκα
Βήμα 1. Προετοιμάστε το μπολ
Θα χρειαστείτε ένα δοχείο για να αναμίξετε όλα τα συστατικά. Δεδομένου ότι χρησιμοποιείτε πολύ λίγα συστατικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μικρό μπολ ή ακόμα και ένα φλιτζάνι αντ 'αυτού.
Βήμα 2. Βεβαιωθείτε ότι η βρώμη είναι αλεσμένη
Η υφή της βρώμης πρέπει να είναι σαν αλεύρι. Εάν η βρώμη είναι πολύ χονδροειδής και σβώλος, θα πρέπει να την αλέσετε χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ, μύλο καφέ ή επεξεργαστή τροφίμων.
Βήμα 3. Βάλτε τη βρώμη σε ένα μπολ
Μετρήστε 3 κουταλιές της σούπας βρώμη και βάλτε τα σε ένα μπολ.
Βήμα 4. Προσθέστε ζεστό νερό και ανακατέψτε
Η βρώμη πρέπει να είναι μαλακή για αυτή τη μάσκα, οπότε μετρήστε 1 κουταλιά της σούπας πολύ ζεστό νερό και προσθέστε τη στη βρώμη. Ανακατέψτε αυτά τα δύο συστατικά μέχρι να ομογενοποιηθούν.
Βήμα 5. Αφήστε το μείγμα να κρυώσει ελαφρώς
Πριν προχωρήσετε στο επόμενο βήμα, αφήστε τη βρώμη να κρυώσει για λίγο. Αυτό θα δώσει επίσης στη βρώμη αρκετό χρόνο για να απορροφήσει το νερό, κάνοντάς την πιο μασώμενη.
Βήμα 6. Προσθέστε μέλι και ανακατέψτε
Χρειάζεστε 1 κουταλιά της σούπας μέλι. Βεβαιωθείτε ότι το μέλι που χρησιμοποιείτε είναι διαυγές και υδαρές είδος μελιού. Μετρήστε το μέλι, προσθέστε το στο μπολ και ανακατέψτε με ένα κουτάλι μέχρι να ενωθούν όλα καλά.
Βήμα 7. Εξετάστε το ενδεχόμενο προσθήκης ή αντικατάστασης άλλων συστατικών
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη βασική μάσκα όπως αυτό το μείγμα μόνοι σας ή να προσθέσετε άλλα συστατικά σε αυτό. Μπορείτε επίσης να αντικαταστήσετε ορισμένα συστατικά με άλλα συστατικά. Ακολουθούν μερικές ιδέες για το τι μπορείτε να κάνετε:
- Αντί για ζεστό νερό, χρησιμοποιήστε 1 κουταλιά της σούπας κρύο γάλα.
- Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε 1 κουταλάκι του γλυκού χαμομήλι αντί για νερό.
- Προσθέστε λίγη πολτοποιημένη μπανάνα στη βρώμη.
- Εξετάστε το ενδεχόμενο να προσθέσετε μερικές σταγόνες αμυγδαλέλαιο.
- Αντικαταστήστε το νερό με 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο, για να αυξήσετε το θρεπτικό περιεχόμενο της μάσκας.
Μέθοδος 2 από 4: Δημιουργία μάσκας για τη θεραπεία της ακμής
Βήμα 1. Εξετάστε μια μάσκα μέλι-λεμόνι-πλιγούρι βρώμης
Εάν έχετε ακμή, αυτή η μάσκα μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή για εσάς. Αυτή η μάσκα περιέχει αλεσμένη βρώμη, μέλι, χυμό λεμονιού και έλαιο τσαγιού. Εδώ είναι τα οφέλη κάθε συστατικού:
- Η βρώμη δρα ως φυσικό καθαριστικό και έχει απολεπιστικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
- Το μέλι έχει αντιβακτηριακές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, καθιστώντας το εξαιρετικό για την ακμή και τα μαύρα στίγματα.
- Τα λεμόνια έχουν αντιβακτηριακές και αντιμυκητιασικές ιδιότητες, καθιστώντας τα εξαιρετικά για τη θεραπεία της ακμής και των μαύρων στίξεων. Το έλαιο τσαγιού είναι ένα φυσικό αντισηπτικό.
- Το έλαιο τσαγιού είναι φυσικό τονωτικό και αντισηπτικό.
Βήμα 2. Βεβαιωθείτε ότι η βρώμη είναι αλεσμένη
Εάν η υφή είναι ακόμα σβώλη ή πολύ χοντρή, μπορείτε να την αλέσετε σε μπλέντερ, μύλο καφέ ή επεξεργαστή τροφίμων.
Βήμα 3. Προετοιμάστε το μπολ
Δεδομένου ότι χρησιμοποιείτε τόσο λίγα συστατικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οτιδήποτε ως μπολ ανάμειξης, από φλιτζάνια έως μικρά μπολ και ακόμη και δοχεία γιαουρτιού.
Βήμα 4. Βάλτε την αλεσμένη βρώμη σε ένα μπολ
Μετρήστε 2 κουταλιές της σούπας βρώμη και ρίξτε σε ένα μπολ.
Βήμα 5. Ρίξτε λίγο μέλι
Μετρήστε 2 κουταλιές της σούπας μέλι και προσθέστε το σε ένα μπολ. Χρησιμοποιήστε ένα είδος μέλι που είναι διαυγές και υδαρές.
Βήμα 6. Προσθέστε φρέσκο χυμό λεμονιού στο μπολ
Χρειάζεστε κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού. Η χρήση φρέσκου χυμού λεμονιού είναι προτιμότερη από τον συμπυκνωμένο χυμό λεμονιού, ο οποίος μπορεί να είναι πολύ σκληρός για το δέρμα σας.
Εάν δεν έχετε φρέσκο χυμό λεμονιού, απλά κόψτε ένα λεμόνι στη μέση και πιέστε μία από τις φέτες λεμονιού μέχρι να πάρετε αρκετό χυμό. Προσθέστε αυτόν τον χυμό λεμονιού στο μείγμα, τυλίξτε το υπόλοιπο λεμόνι και αποθηκεύστε το στο ψυγείο για μελλοντική χρήση
Βήμα 7. Προσθέστε λάδι από δέντρο τσαγιού
Θα χρειαστείτε μια κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού και 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο τσαγιού.
Βήμα 8. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά
Με ένα κουτάλι ή πιρούνι, ανακατέψτε όλα τα υλικά μέχρι να γίνει μια παχιά, χοντρή πάστα. Το αποτέλεσμα θα είναι αρκετό για μία ή δύο χρήσεις.
Μέθοδος 3 από 4: Δημιουργία μάσκας για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του ευαίσθητου δέρματος
Βήμα 1. Σκεφτείτε να φτιάξετε μια καταπραϋντική μάσκα
Εάν έχετε ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα, τα συστατικά σε μια μάσκα ακμής μπορεί να είναι πολύ ξηρά για εσάς. Αντ 'αυτού, κάντε μια πιο χαλαρωτική μάσκα χρησιμοποιώντας βρώμη, γιαούρτι και μέλι. [6] Εδώ είναι τα οφέλη κάθε συστατικού.:
- Η βρώμη κάνει εξαιρετικά φυσικά καθαριστικά, καθώς και απολεπιστικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
- Το γιαούρτι είναι γεμάτο ασβέστιο, πρωτεΐνη και βιταμίνη D, όλα αυτά είναι σημαντικά για το δέρμα σας. Το γιαούρτι βοηθά επίσης στην ενυδάτωση του δέρματος και εξισορροπεί τον τόνο του δέρματος.
- Το μέλι είναι εξαιρετικό για την ενυδάτωση του ξηρού δέρματος.
Βήμα 2. Βεβαιωθείτε ότι η βρώμη είναι αλεσμένη
Η βρώμη πρέπει να έχει υφή σαν αλεύρι. Εάν η υφή είναι ακόμα πολύ χοντρή, θα πρέπει να την αλέσετε σε μπλέντερ, μύλο καφέ ή επεξεργαστή τροφίμων.
Βήμα 3. Προετοιμάστε το μπολ
Θα χρειαστείτε ένα μικρό μπολ ή δοχείο για να αναμίξετε τα συστατικά.
Βήμα 4. Βάλτε την αλεσμένη βρώμη σε ένα μπολ
Μετρήστε 1 κουταλιά της σούπας βρώμη και ρίξτε τη σε ένα μπολ.
Βήμα 5. Ρίξτε το μέλι
Χρειάζεστε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε ένα διαυγές, υδαρές είδος μελιού.
Βήμα 6. Προσθέστε γιαούρτι
Μετρήστε 1 κουταλάκι του γλυκού γιαούρτι και προσθέστε το σε ένα μπολ. Για να μειώσετε τον κίνδυνο ερεθισμού, χρησιμοποιήστε απλό, άγλυκο γιαούρτι.
Βήμα 7. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά
Χρησιμοποιώντας ένα κουτάλι ή ένα πιρούνι, ανακατέψτε όλα τα υλικά μαζί μέχρι να σχηματιστεί μια παχιά πάστα. Εάν η υφή είναι πολύ παχιά και σβώλος, προσθέστε λίγο ακόμη μέλι ή γιαούρτι.
Μέθοδος 4 από 4: Χρήση μάσκας
Βήμα 1. Προστατέψτε τα ρούχα σας
Η μάσκα προσώπου που έχετε φτιάξει θα είναι πολύ υγρή και μπορεί να μολύνει τα πράγματα. Φορέστε μια πετσέτα στο μπροστινό μέρος του στήθους και των ώμων σας για να προστατέψετε τα ρούχα σας. Μπορείτε επίσης να φορέσετε ρούχα ή καλύμματα που δεν σας πειράζει να λερωθείτε.
Βήμα 2. Προστατέψτε τα μαλλιά σας
Ακόμα κι αν τα συστατικά που χρησιμοποιείτε δεν είναι επιβλαβή για τα μαλλιά σας, μπορεί να χρειαστεί να πλύνετε καλά τα μαλλιά σας εάν μπει η μάσκα βρώμης. Για να αποφευχθεί αυτό, δέστε τα μαλλιά σας σε μια αλογοουρά, ώστε να μην αγγίζουν το πρόσωπό σας. Εάν έχετε κοντά μαλλιά, σκεφτείτε να φορέσετε καπάκι ντους.
Βήμα 3. Ξεκινήστε με ένα καθαρό και φρέσκο πρόσωπο
Εάν δεν το έχετε κάνει ήδη, πλύνετε το πρόσωπό σας με το συνηθισμένο καθαριστικό προσώπου και νερό. Στεγνώστε ελαφρά το πρόσωπό σας χρησιμοποιώντας μια καθαρή πετσέτα.
Βήμα 4. Απλώστε τη μάσκα στο πρόσωπο
Χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας, ξεκινήστε να κάνετε απαλό μασάζ στη μάσκα στο πρόσωπό σας, με κυκλικές κινήσεις. Εφαρμόστε τη μάσκα στο μέτωπο, τη μύτη, τα ζυγωματικά και το σαγόνι. Μην βάζετε τη μάσκα στο στόμα ή στα μάτια σας.
Βήμα 5. Αφήστε τη μάσκα στο πρόσωπο
Αφήστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας για 10 έως 15 λεπτά. Εάν χρησιμοποιείτε μια καταπραϋντική μάσκα με βάση το γιαούρτι, σκεφτείτε να αφήσετε τη μάσκα να καθίσει για 15 έως 20 λεπτά. Η μάσκα μπορεί να σκληρύνει ή να αρχίσει να ξεφλουδίζει καθώς στεγνώνει. αυτό είναι φυσιολογικό και σωστό.
Ενώ περιμένετε να στεγνώσει η μάσκα, σκεφτείτε να κάνετε ένα μπάνιο για να χαλαρώσετε το σώμα και το μυαλό σας
Βήμα 6. Ξεπλύνετε τη μάσκα από το πρόσωπο
Χρησιμοποιώντας κρύο νερό, πλύνετε απαλά τη μάσκα προσώπου. Φροντίστε να χρησιμοποιείτε τις ίδιες κυκλικές κινήσεις μασάζ που χρησιμοποιούνται κατά την εφαρμογή της μάσκας.
Βήμα 7. Εξετάστε το ενδεχόμενο χρήσης γραφίτη και ενυδατικής κρέμας
Μόλις το πρόσωπό σας είναι καθαρό, συνεχίστε με τη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας ως συνήθως. Εάν δεν έχετε ρουτίνα περιποίησης του δέρματος, ίσως μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τονωτικό και ενυδατική κρέμα.
- Για να χρησιμοποιήσετε τόνερ, απλώς υγράνετε ένα βαμβάκι με μια μικρή ποσότητα γραφίτη και μετά σκουπίστε το στο πρόσωπό σας, εστιάζοντας στο μέτωπο, τη μύτη και τα ζυγωματικά. Το γραφίτη θα βοηθήσει στη σύσφιξη των πόρων.
- Για να εφαρμόσετε ενυδατική κρέμα, απλώστε απλώς μια μικρή ποσότητα της αγαπημένης σας ενυδατικής κρέμας στην παλάμη του χεριού σας και εφαρμόστε την στο πρόσωπό σας χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας. Αποφύγετε τις ευαίσθητες περιοχές γύρω από τη μύτη και το στόμα.
Συμβουλές
- Καταναλώστε αμέσως αυτή τη σπιτική μάσκα προσώπου, γιατί τα συστατικά καταστρέφονται εύκολα και λήγουν σύντομα. Αν σας περισσεύουν μάσκες προσώπου, αποθηκεύστε τις στο ψυγείο και χρησιμοποιήστε τις την επόμενη μέρα.
- Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτή τη μάσκα προσώπου μία ή δύο φορές την εβδομάδα.
- Μην τρώτε τη μάσκα, ακόμα κι αν φαίνεται νόστιμη.
- Οι μάσκες βρώμης και οι μάσκες μελιού μπορούν να πιτσιλίσουν ή να στάξουν και να λερώσουν πράγματα, οπότε φροντίστε να προστατέψετε τα ρούχα σας και να κρατήσετε τα μαλλιά σας μακριά από αυτά.
Προειδοποίηση
- Αποφύγετε τη χρήση της μάσκας πολύ κοντά στα μάτια, τα αυτιά και τη μύτη.
- Αποφύγετε τη χρήση ζαχαρούχου γιαουρτιού ή αρωματισμένης βρώμης, καθώς και τα δύο περιέχουν συστατικά που μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα.
- Μην φτιάχνετε ή χρησιμοποιείτε αυτήν τη μάσκα εάν είστε αλλεργικοί σε οποιοδήποτε από τα συστατικά της.
