Το μικρό δάχτυλο είναι το μικρότερο δάχτυλο στο πόδι και η εξωτερική του θέση το καθιστά ευάλωτο σε τραυματισμούς από πτώση, πτώση πάνω από κάτι ή πτώση σε αντικείμενο. Ένα σπασμένο μικρό δάχτυλο μπορεί να φαίνεται πρησμένο και μελανιασμένο και μπορεί να είναι επώδυνο όταν περπατάτε. Τα περισσότερα σπασμένα ρόδινα θα επουλωθούν μόνα τους μέσα σε 6 εβδομάδες και δεν απαιτούν ιατρική φροντίδα εκτός από εξέταση για να βεβαιωθείτε ότι το μικρό δάχτυλο δεν έχει σπάσει σοβαρά. Θα πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως το ER εάν υπάρχει ένα μικρό οστό που κολλάει στο δέρμα του μικρού δακτύλου ή το δάχτυλο δείχνει προς τη λάθος κατεύθυνση.
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Άμεση αντιμετώπιση τραυματισμού
Βήμα 1. Αφαιρέστε παπούτσια και κάλτσες, εάν χρειάζεται
Η φροντίδα για ένα σπασμένο ροζ χρώμα τις πρώτες 24 ώρες είναι πολύ σημαντική για να αποφευχθεί η μόλυνση ή το πρήξιμο πάρα πολύ. Αφαιρέστε όλα τα αντικείμενα που εμποδίζουν το ροζ σας, συμπεριλαμβανομένων των παπουτσιών και των κάλτσες.
Μόλις το δάχτυλο του ποδιού είναι ορατό, ελέγξτε για να βεβαιωθείτε ότι κανένα οστό δεν έχει διεισδύσει στο δέρμα. Παρακολουθήστε προσεκτικά για να βεβαιωθείτε ότι ακόμη και αν το δάχτυλο του ποδιού είναι σπασμένο, το δάχτυλο του ποδιού εξακολουθεί να δείχνει προς τη σωστή κατεύθυνση και δεν είναι γαλαζωπό ή μουδιασμένο στο άγγιγμα. Όλα τα παραπάνω σημάδια δείχνουν ότι τα δάχτυλα των ποδιών μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι
Βήμα 2. Σηκώστε το τραυματισμένο πόδι πάνω από το επίπεδο της μέσης
Καθίστε άνετα σε μια σταθερή επιφάνεια, ακουμπώντας τα πόδια σας σε ένα σωρό μαξιλάρια ή μια καρέκλα. Σηκώστε το τραυματισμένο πόδι πάνω από το επίπεδο της μέσης για να μειώσετε το πρήξιμο στο μικρό δάχτυλο.
- Η ανύψωση του τραυματισμένου ποδιού θα βοηθήσει επίσης στη μείωση του πόνου από ένα σπασμένο μικρό δάχτυλο.
- Προσπαθήστε να κρατήσετε το πόδι ψηλά όσο το δυνατόν περισσότερο, ακόμη και μετά τις πρώτες 24 ώρες. Η ανάπαυση και η ανύψωση του ποδιού θα σας βοηθήσει να θεραπεύσετε το μικρό δάχτυλο. Εάν τα πόδια σας αισθάνονται κρύα, χρησιμοποιήστε μια ελαφριά κουβέρτα για να καλύψετε τα πόδια σας σαν σκηνή, ώστε να μην ασκούν πίεση στο σπασμένο δάχτυλο.
Βήμα 3. Εφαρμόστε πάγο για 10-20 λεπτά
Τις πρώτες 24 ώρες μετά τον τραυματισμό, είναι καλύτερο να κρυώνετε το δάχτυλο του ποδιού με πάγο για να ανακουφίσετε το πρήξιμο και τον πόνο. Τυλίξτε τον πάγο σε μια πετσέτα και τοποθετήστε το στο ροζ σας για 20 λεπτά μία φορά κάθε ώρα.
- Μπορείτε επίσης να τυλίξετε μια πετσέτα σε μια σακούλα με κατεψυγμένα μπιζέλια ή καλαμπόκι και να τη χρησιμοποιήσετε σαν παγοκύστη.
- Μην τοποθετείτε το πακέτο πάγου στο ροζ σας για περισσότερα από 20 λεπτά τη φορά και μην εφαρμόζετε τον πάγο απευθείας στο δέρμα καθώς αυτό μπορεί να επιδεινώσει τον τραυματισμό.
Βήμα 4. Πάρτε φάρμακα για τον πόνο
Πάρτε ιβουπροφαίνη, ακεταμινοφαίνη (Panadol) ή ναπροξένη για ανακούφιση από τον πόνο. Ακολουθήστε τις οδηγίες δοσολογίας στην ετικέτα του φαρμάκου.
- Η ασπιρίνη δεν πρέπει να χορηγείται σε παιδιά ηλικίας κάτω των 18 ετών.
- Μην πάρετε φάρμακα για τον πόνο εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτη ή αιμορραγική διαταραχή, όπως έλκος.
Μέρος 2 από 3: Φροντίδα στο σπίτι
Βήμα 1. Νάρθηκα το μικρό δάχτυλο με το δαχτυλίδι
Μετά από 24 ώρες, το πρήξιμο στα δάχτυλα των ποδιών θα έπρεπε να μειωθεί εάν το πόδι σηκωθεί και κρυώσει σωστά. Τώρα, μπορείτε να εφαρμόσετε κολλητική ταινία στο σπασμένο ροζ για να τη σταθεροποιήσετε.
- Περάστε ένα βαμβάκι μεταξύ του δακτύλου και του μικρού δακτύλου του σπασμένου ποδιού. Τυλίξτε το μικρό δάχτυλο με έναν ιατρικό επίδεσμο και, στη συνέχεια, επιδέστε το μικρό δάχτυλο με το δάχτυλο δίπλα του. Βεβαιωθείτε ότι η ταινία τυλίγεται γύρω από το δάχτυλο αρκετά σφιχτά χωρίς να διακόψετε τη ροή αίματος στο μικρό δάχτυλο. Η ταινία φίλων χρειάζεται μόνο να παρέχει υποστήριξη στο σπασμένο δάχτυλο.
- Οι μπατονέτες και οι επίδεσμοι πρέπει να αλλάζονται μία φορά την ημέρα για να διατηρείται η περιοχή καθαρή και σταθερή.
Βήμα 2. Προσπαθήστε να μην φοράτε παπούτσια ή να φοράτε μόνο ανοιχτά παπούτσια
Πρέπει να ακολουθήσετε αυτές τις συστάσεις μέχρι να υποχωρήσει το πρήξιμο και να αρχίσει να επουλώνεται το δάχτυλο. Μόλις εξαφανιστεί το πρήξιμο, φορέστε άνετα παπούτσια με λερωμένη σόλα για να προστατέψετε τα δάχτυλα των ποδιών σας.
Βήμα 3. Προσπαθήστε να περπατήσετε ξανά μόλις το δάχτυλο έχει αρχίσει να επουλώνεται
Μόλις μπορέσετε να φορέσετε άνετα τα παπούτσια σας χωρίς να ερεθίσετε το τραυματισμένο μικρό σας δάχτυλο, μπορείτε να αρχίσετε να προσπαθείτε να περπατήσετε. Ξεκινήστε αργά και περπατήστε μόνο για λίγο, ώστε να μην ασκήσετε μεγάλη πίεση στο δάχτυλο που αναρρώνει. Τα δάχτυλα των ποδιών σας μπορεί να αισθάνονται πονεμένα ή δύσκαμπτα όταν περπατάτε, αλλά αυτό θα εξαφανιστεί καθώς τα δάχτυλα των ποδιών τεντώνονται και θα δυναμώνουν.
- Μετά από μια βόλτα, είναι καλή ιδέα να ελέγξετε τα δάχτυλα των ποδιών σας για οίδημα. Αν φαίνονται πρησμένα ή ερεθισμένα, ψύξτε τα με πάγο για 20 λεπτά κάθε ώρα και σηκώστε τα πόδια σας.
- Τα περισσότερα δάχτυλα των ποδιών θα επουλωθούν σε 4-8 εβδομάδες με καλή φροντίδα.
Μέρος 3 από 3: Αναζητώντας ιατρική φροντίδα
Βήμα 1. Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν το σπασμένο δάχτυλο φαίνεται πολύ σοβαρό και είναι πολύ οδυνηρό
Θα πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό εάν το δάχτυλό σας είναι μουδιασμένο για κάποιο χρονικό διάστημα ή εάν συνεχίζει να μυρίζει. Θα πρέπει επίσης να δείτε έναν γιατρό εάν το δάχτυλό σας φαίνεται σπασμένο σε περίεργες γωνίες και υπάρχουν ανοιχτές πληγές και αιμορραγία στο δάχτυλο.
Θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν το μικρό σας δάχτυλο δεν επουλωθεί καλά μέσα σε 1-2 εβδομάδες και εξακολουθεί να είναι πολύ πρησμένο και επώδυνο
Βήμα 2. Αφήστε τον γιατρό να εξετάσει την κατάσταση του μικρού σας δακτύλου
Ο γιατρός θα προτείνει μια ακτινογραφία του μικρού ποδιού για να επιβεβαιώσει την κατάσταση. Στη συνέχεια, ο γιατρός θα αναισθητοποιήσει το μικρό δάχτυλο με τοπικό αναισθητικό και θα ισιώσει το οστό μέσω του δέρματος.
Εάν υπάρχει παγιδευμένο αίμα πίσω από το νύχι, ο γιατρός μπορεί να στραγγίσει το αίμα κάνοντας μια μικρή τρύπα στο νύχι ή αφαιρώντας το καρφί
Βήμα 3. Συζητήστε τις επιλογές χειρουργικής επέμβασης αν ο τραυματισμός είναι σοβαρός
Ανάλογα με τη σοβαρότητα του κατάγματος, το δάχτυλο μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση. Ειδικές καρφίτσες ή βίδες θα εισαχθούν στο σπασμένο οστό για να το κρατήσουν ακίνητο όσο επουλώνεται.
Μπορεί επίσης να χρειαστείτε γύψο για να στηρίξετε το δάχτυλο. Μπορεί επίσης να σας ζητηθεί να χρησιμοποιήσετε πατερίτσες έτσι ώστε να μπορείτε να περπατήσετε χωρίς να καταπονήσετε το τραυματισμένο μικρό δάχτυλό σας και το πόδι σας να επουλωθεί σωστά
Βήμα 4. Πάρτε αντιβιοτικά, εάν χρειάζεται
Εάν το οστό διεισδύσει στο δέρμα (γνωστό και ως ανοιχτό κάταγμα), ο κίνδυνος μόλυνσης είναι υψηλός. Θα χρειαστεί να καθαρίζετε τακτικά την πληγή και μπορεί να σας συνταγογραφούνται αντιβιοτικά για την πρόληψη της μόλυνσης.
