Οι τραυματισμοί στα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών είναι συνηθισμένοι και μπορεί να περιλαμβάνουν οτιδήποτε, από μικρές εκδορές και κοψίματα έως σοβαρότερους τραυματισμούς που βλάπτουν τα οστά, τους συνδέσμους και τους τένοντες. Μερικές φορές απαιτείται ιατρική φροντίδα, αλλά οι περισσότεροι τραυματισμοί των δακτύλων και των χεριών μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι. Η εφαρμογή του σωστού επιδέσμου στο τραυματισμένο δάχτυλο του ποδιού ή του χεριού μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της μόλυνσης, να επιταχύνει την επούλωση και να προσφέρει σταθερότητα στην τραυματισμένη περιοχή.
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Αξιολόγηση τραυματισμών
Βήμα 1. Προσδιορίστε τη σοβαρότητα του τραυματισμού
Ζητήστε ιατρική βοήθεια εάν ο τραυματισμός περιλαμβάνει προεξέχον κόκκαλο, βαθιά τομή ή ρήξη, μούδιασμα ή εάν το δέρμα ξεφλουδίζει πολύ. Στη χειρότερη περίπτωση, ένα τμήμα του δέρματος ή ακόμη και ένα δάχτυλο ή ένα χέρι μπορεί να έχει αποκοπεί εν μέρει ή εντελώς. Αν ναι, τοποθετήστε το κομμάτι στον πάγο και μεταφέρετέ το σε μονάδα επείγουσας φροντίδας.
Βήμα 2. Σταματήστε την αιμορραγία
Εφαρμόστε πίεση στην τραυματισμένη περιοχή με αποστειρωμένο επίδεσμο ή καθαρό πανί μέχρι να σταματήσει η αιμορραγία. Εάν η αιμορραγία δεν σταματήσει μετά από συνεχή πίεση για 5-10 λεπτά, αναζητήστε ιατρική βοήθεια.
Εάν είναι διαθέσιμο, χρησιμοποιήστε έναν επίδεσμο Telfa, ο οποίος δεν αφήνει χνούδι στο τραύμα ή δεν εμποδίζει την πήξη, και είναι το καλύτερο
Βήμα 3. Καθαρίστε καλά την τραυματισμένη περιοχή
Χρησιμοποιήστε καθαρό νερό, αποστειρωμένο επίδεσμο ή καθαρό πανί. Πλύνετε τα χέρια σας πριν ξεκινήσετε αν μπορείτε. Αφαιρέστε τυχόν βρωμιά ή σκόνη που μπορεί να υπάρχουν στο τραύμα. Το άγγιγμα μιας φρέσκιας πληγής μπορεί να είναι πολύ οδυνηρό, αλλά ο καθαρισμός της σχολαστικά και προσεκτικά είναι σημαντικός για την πρόληψη της μόλυνσης.
Καθαρίστε την περιοχή γύρω από το τραύμα χρησιμοποιώντας έναν αποστειρωμένο επίδεσμο που βρέχεται με φυσιολογικό ορό ή καθαρό νερό. Σκουπίστε προς όλες τις κατευθύνσεις, όχι πιο κοντά ή στο τραύμα
Βήμα 4. Προσδιορίστε εάν ο τραυματισμός μπορεί να αντιμετωπιστεί και να επιδεστεί στο σπίτι
Μόλις σταματήσει η αιμορραγία και καθαριστεί η περιοχή του τραύματος, είναι ευκολότερο να δείτε βλάβες που δεν ήταν εμφανείς στην αρχή, όπως ορατά οστά ή θραύσματα οστών. Οι περισσότεροι τραυματισμοί στα δάκτυλα των χεριών και των ποδιών μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι χρησιμοποιώντας σωστό καθαρισμό, επίδεση και παρακολούθηση της τραυματισμένης περιοχής.
Βήμα 5. Εφαρμόστε λουρί πεταλούδας (λουρί πεταλούδας)
Για βαθιές τομές και κοψίματα, μπορεί να χρειαστούν ράμματα. Εφαρμόστε ένα έμπλαστρο πεταλούδας, εάν είναι διαθέσιμο, για να τραβήξετε το δέρμα μέχρι να μπορέσετε να πάτε σε ιατρική εγκατάσταση. Χρησιμοποιήστε λίγο έμπλαστρο πεταλούδας για μεγαλύτερες περιοχές του τραύματος. Αυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη της μόλυνσης, στον έλεγχο της αιμορραγίας και θα βοηθήσει τον γιατρό να εκτιμήσει την περιοχή για συρραφή.
Εάν ένα έμπλαστρο πεταλούδας δεν είναι διαθέσιμο, χρησιμοποιήστε έναν κανονικό επίδεσμο και τραβήξτε το δέρμα όσο πιο σφιχτά γίνεται. Αποφύγετε την εφαρμογή του κολλητικού μέρους της ταινίας τραύματος απευθείας στο τραύμα
Βήμα 6. Προσδιορίστε εάν έχουν σπάσει οστά
Τα συμπτώματα ενός κατάγματος περιλαμβάνουν πόνο, πρήξιμο, δυσκαμψία, μώλωπες, παραμόρφωση και δυσκολία στην κίνηση των δακτύλων ή των ποδιών. Το να αισθάνεστε πόνο όταν ασκείτε πίεση στην τραυματισμένη περιοχή ή όταν προσπαθείτε να περπατήσετε μπορεί να σημαίνει κάταγμα στο οστό.
Βήμα 7. Αντιμετωπίστε σπασμένα οστά ή διαστρέμματα στο σπίτι
Συχνά τα κατάγματα και τα διαστρέμματα μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι. Ωστόσο, εάν υπάρχει αλλαγή στο σχήμα, ψυχρότητα, ωχρότητα ή καθόλου παλμός στην περιοχή του τραυματισμού, αυτό δείχνει ότι τα σπασμένα οστά έχουν διαχωριστεί το ένα από το άλλο. Απαιτείται άμεση ιατρική φροντίδα για τη ρύθμιση των διαχωρισμένων θραυσμάτων οστού.
Βήμα 8. Αντιμετωπίστε το σπασμένο μεγάλο δάχτυλο
Τα κατάγματα που αφορούν το μεγάλο δάκτυλο είναι πιο δύσκολο να αντιμετωπιστούν στο σπίτι. Τα θραύσματα των οστών μπορούν να εκτοπιστούν, μπορεί να προκληθεί βλάβη στους συνδέσμους ή τους τένοντες κατά τη διάρκεια ενός τραυματισμού και υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος μόλυνσης και αρθρίτιδας εάν η τραυματισμένη περιοχή δεν επουλωθεί σωστά. Εξετάστε το ενδεχόμενο να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν το μεγάλο σας δάχτυλο είναι εμφανώς σπασμένο.
Η στερέωση του τραυματισμένου μεγάλου δακτύλου στο άλλο δάχτυλο χρησιμοποιώντας ένα βρόχο ή δύο ιατρικές ταινίες θα βοηθήσει στη στήριξη του σπασμένου μεγάλου δακτύλου όταν πηγαίνετε στο νοσοκομείο
Βήμα 9. Εφαρμόστε πάγο για να αποφύγετε το πρήξιμο και να μειώσετε τους μώλωπες και τον πόνο
Αποφύγετε την εφαρμογή πάγου απευθείας στο δέρμα. Ο πάγος μπορεί να τοποθετηθεί σε πλαστικό, στη συνέχεια να τυλιχτεί σε μια μικρή πετσέτα ή άλλο υλικό. Ορισμένοι τραυματισμοί των ποδιών και των χεριών δεν περιλαμβάνουν κοψίματα, γδαρσίματα, αιμορραγία ή περιοχές σπασμένου δέρματος. Τα δάχτυλα ή τα δάχτυλα των ποδιών μπορεί να είναι εξαρθρωμένα ή ένα από τα οστά να σπάσει, αλλά το δέρμα παραμένει άθικτο.
Πάγο για 10 λεπτά κάθε φορά
Μέρος 2 από 3: Εφαρμογή του Επίδεσμου
Βήμα 1. Επιλέξτε έναν επίδεσμο που ταιριάζει στον τραυματισμό
Για μικρές περικοπές και εκδορές, ο σκοπός του επίδεσμου είναι να αποτρέψει τη μόλυνση και να προωθήσει την επούλωση. Για πιο σοβαρούς τραυματισμούς, ένας επίδεσμος μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της μόλυνσης και να παρέχει προστασία για τον τραυματισμό καθώς επουλώνεται.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε ένα κανονικό ντύσιμο για να αποφύγετε τη μόλυνση
Οι τραυματισμοί των ποδιών ή των χεριών μπορεί να περιλαμβάνουν κοψίματα στο δέρμα, τα νύχια, το κρεβάτι των νυχιών, διαστρέμματα των συνδέσμων και των τενόντων ή σπασμένα οστά. Για τραυματισμούς που απαιτούν μόνο προστασία από μόλυνση, ένα απλό επίδεσμο και ένα κανονικό επίδεσμο πληγών θα λειτουργήσουν καλά.
Βήμα 3. Τυλίξτε την πληγή με αποστειρωμένο υλικό
Εάν το δέρμα είναι κατεστραμμένο, το να ντύνετε σωστά την περιοχή του τραύματος θα αποτρέψει τη μόλυνση και θα ελέγξει την περαιτέρω αιμορραγία. Χρησιμοποιήστε ένα αποστειρωμένο βαμβάκι, αποστειρωμένη γάζα (το Telfa είναι καλύτερο) ή ένα πολύ καθαρό υλικό για να καλύψετε ολόκληρη την πληγή. Προσπαθήστε να μην αγγίξετε το στείρο μέρος του επιδέσμου που θα έρθει σε άμεση επαφή με το τραύμα.
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε μια αντιβιοτική κρέμα ως μέρος του ντρέσινγκ
Ο κίνδυνος μόλυνσης είναι μεγαλύτερος με τραυματισμούς που περιλαμβάνουν κοψίματα, γδαρσίματα ή σκισίματα σε περιοχές του δέρματος. Η εφαρμογή αντιβιοτικής αλοιφής ή κρέμας στον επίδεσμο είναι ένας καλός τρόπος για να αποφευχθεί η μόλυνση χωρίς να αγγίξετε το τραύμα απευθείας.
Βήμα 5. Ασφαλίστε τον επίδεσμο με έναν επίδεσμο
Ο επίδεσμος δεν πρέπει να είναι πολύ σφιχτός, αλλά αρκετά ασφαλής για να ασφαλίσει τον επίδεσμο στη θέση του. Οι πολύ σφιχτοί επίδεσμοι μπορούν να επηρεάσουν τη ροή του αίματος.
Βήμα 6. Αποφύγετε να ξετυλίξετε τα άκρα του επίδεσμου
Φροντίστε να κόψετε ή να σφίξετε τα άκρα του χαλαρού επιδέσμου, επίδεσμου ή ταινίας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο, και ενδεχομένως περαιτέρω ζημιά, εάν το λυμένο άκρο πιαστεί ή πιαστεί σε κάτι.
Βήμα 7. Αφήστε τις άκρες των δακτύλων ή των ποδιών σας ανοιχτές
Αν η άκρη του δακτύλου δεν είναι μέρος του τραυματισμού, το να το αφήσετε εκτεθειμένο θα βοηθήσει στην παρακολούθηση των αλλαγών που θα μπορούσαν να υποδηλώνουν προβλήματα κυκλοφορίας. Επιπλέον, εάν απαιτείται ιατρική φροντίδα, αφήνοντας τις άκρες των δακτύλων και των ποδιών εκτεθειμένες βοηθά τον γιατρό να αξιολογήσει τη βλάβη των νεύρων.
Βήμα 8. Ρυθμίστε τον επίδεσμο ώστε να καλύπτει καλά τις άκρες των δακτύλων εάν οι άκρες των δακτύλων έχουν τραυματιστεί
Τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών μπορεί να είναι προκλητικά όταν πρόκειται για επίδεση. Συγκεντρώστε υλικό που είναι μεγαλύτερο από την περιοχή του τραυματισμού, ώστε να μπορείτε να κόψετε την ογκώδη γάζα, την αποστειρωμένη επένδυση και την ιατρική ταινία σε μέγεθος που ταιριάζει στην περιοχή του τραύματος.
Βήμα 9. Κόψτε τον επίδεσμο σε σχήμα "Τ", "Χ" ή "υφαντό"
Η κοπή υλικού όπως αυτό βοηθά στην ασφαλή κάλυψη των άκρων των τραυματισμένων ποδιών ή των χεριών. Το κόψιμο πρέπει να σχεδιαστεί ώστε να είναι διπλάσιο από το μήκος του δακτύλου ή του ποδιού. Εφαρμόστε πρώτα τον επίδεσμο κατά μήκος του δακτύλου ή του ποδιού και μετά με τον άλλο τρόπο. Τυλίξτε το άλλο άκρο γύρω από την πληγωμένη περιοχή.
Βήμα 10. Προσέξτε να μην επιδέσετε την πληγή πολύ σφιχτά
Χρησιμοποιήστε πρόσθετη ταινία όπως απαιτείται για να στερεώσετε τον επίδεσμο στη θέση του. Δώστε επίσης προσοχή στην κάλυψη όλων των κατεστραμμένων περιοχών του δέρματος με ένα υλικό επίδεσης πριν εφαρμόσετε τον τελικό επίδεσμο, για να αποφύγετε τη μόλυνση.
Βήμα 11. Παρέχετε υποστήριξη για κατάγματα ή διαστρέμματα
Ο επίδεσμος που θα βάλετε μπορεί να χρειαστεί να παρέχει προστασία, να αποτρέψει τη μόλυνση, να επιταχύνει την επούλωση, να λειτουργήσει ως νάρθηκας και να αποτρέψει περαιτέρω βλάβη στην πληγωμένη περιοχή.
Βήμα 12. Χρησιμοποιήστε νάρθηκα για κατάγματα ή διαστρέμματα
Οι νάρθηκες βοηθούν στην ακινητοποίηση των υπαρχόντων τραυματισμών και αποτρέπουν περαιτέρω τυχαίο τραυματισμό. Επιλέξτε νάρθηκα που έχει το σωστό μέγεθος για το τραυματισμένο δάχτυλο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα κανονικό ξυλάκι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως νάρθηκας.
Προσπαθήστε να ακινητοποιήσετε την άρθρωση πάνω και κάτω από το σημείο τραυματισμού χρησιμοποιώντας νάρθηκα. Εάν ο τραυματισμός είναι στην πρώτη άρθρωση του δακτύλου, αυτό σημαίνει ότι προσπαθείτε να ακινητοποιήσετε τον καρπό και την άρθρωση πάνω από τον τραυματισμό. Αυτό θα κρατήσει τους τένοντες και τους γύρω μυς από το να μην καταπονήσουν τον υπάρχοντα τραυματισμό ή να τον συνοδεύσουν
Βήμα 13. Τοποθετήστε μια διπλωμένη γάζα ή επίδεσμο πάνω από την τραυματισμένη περιοχή για προστασία
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί προσεκτικά διπλωμένο υλικό επίδεσης μεταξύ του τραυματισμένου δακτύλου και του νάρθηκα για προστασία και αποτροπή ερεθισμού.
Βήμα 14. Στερεώστε τον νάρθηκα στη θέση του
Χρησιμοποιώντας ιατρική ταινία ή ταινία κάλυψης, προσέξτε να μην επιδέσετε πολύ σφιχτά την τραυματισμένη περιοχή. Πρώτα, εφαρμόστε ιατρική ταινία ή ταινία κατά μήκος, με το δάχτυλό σας στη μία πλευρά και ένα νάρθηκα στην άλλη, στη συνέχεια τυλίξτε έναν επίδεσμο γύρω από το τραυματισμένο δάχτυλο και τον νάρθηκα για να το στερεώσετε. Προσέξτε να μην επιδέσετε την τραυματισμένη περιοχή πολύ σφιχτά, αλλά αρκετά σφιχτά ώστε να μην ξεκολλήσει ο νάρθηκας.
Βήμα 15. Επιδέξτε την τραυματισμένη περιοχή χρησιμοποιώντας άλλο δάχτυλο ως νάρθηκα
Ένα παρακείμενο δάχτυλο ή το χέρι μπορεί να λειτουργήσει ως νάρθηκας στις περισσότερες περιπτώσεις. Η χρήση του άλλου δακτύλου ως νάρθηκα αποτρέπει την ελεύθερη κίνηση του τραυματισμένου δακτύλου για να επιτρέψει στην τραυματισμένη περιοχή να επουλωθεί σωστά.
Συχνά, το πρώτο και το δεύτερο ή το τρίτο και το τέταρτο δάχτυλο συνδυάζονται ή συνδέονται μεταξύ τους. Προσθέστε πάντα μια μικρή ποσότητα γάζας ανάμεσα στα δάχτυλά σας για να αποφύγετε τον ερεθισμό
Βήμα 16. Ξεκινήστε τοποθετώντας έναν επίδεσμο πάνω και κάτω από τον τραυματισμό
Κόψτε ή κόψτε δύο κομμάτια λευκής ιατρικής ταινίας που δεν τεντώνουν. Τυλίξτε κάθε τμήμα γύρω από την περιοχή πάνω και κάτω από την τραυματισμένη άρθρωση ή σπασμένο οστό, συμπεριλαμβανομένου του δακτύλου για τον νάρθηκα στον επίδεσμο. Προσέξτε να τυλίξετε σφιχτά αλλά όχι πολύ σφιχτά.
Βήμα 17. Εφαρμόστε επιπλέον γύψο
Μόλις τα δάχτυλα είναι προσαρτημένα το ένα στο άλλο, προχωρήστε να τυλίξετε επιπλέον τμήματα ταινίας γύρω από τα δύο δάχτυλα για να τα ασφαλίσετε. Αυτή η μέθοδος επιτρέπει στα δάχτυλα να λυγίσουν μεταξύ τους, αλλά η κίνηση από πλευρά σε πλευρά είναι περιορισμένη.
Μέρος 3 από 3: Γνωρίζοντας πότε να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια
Βήμα 1. Προσοχή στο αίμα κάτω από τα νύχια
Σε ορισμένες περιπτώσεις, το αίμα μπορεί να συλλεχθεί κάτω από το νύχι του τραυματισμένου δακτύλου ή του χεριού και μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητη πρόσθετη πίεση και πιθανώς περαιτέρω βλάβη στον τραυματισμό. Μπορεί να πραγματοποιηθούν ιατρικές διαδικασίες για την ανακούφιση της πίεσης.
Βήμα 2. Ενημερώστε τον ενισχυτή τετάνου
Ακόμη και μικρές γδαρσίματα ή κοψίματα μπορεί να απαιτούν εμβολιασμό τετάνου για να αποφευχθεί σοβαρή μόλυνση. Οι ενήλικες πρέπει να λαμβάνουν ενισχυτικό τετάνου κάθε 5 έως 10 χρόνια.
Βήμα 3. Προσέξτε για νέα συμπτώματα
Πυρετός, ρίγη, ξαφνικό μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα ή απότομη αύξηση του πόνου απαιτεί να αναζητήσετε έγκαιρη ιατρική βοήθεια αντί να τον καθυστερήσετε.
Βήμα 4. Αφήστε το χρόνο να επουλώσει την πληγή
Συνήθως χρειάζονται περίπου 8 εβδομάδες για να επουλωθεί ένα σπασμένο οστό. Οι τραυματισμοί στις αρθρώσεις και τα διαστρέμματα μπορούν να επουλωθούν γρηγορότερα. Εάν το πρόβλημα επιμένει, επισκεφτείτε έναν γιατρό. Εάν τα συμπτώματα επιδεινωθούν, όπως πόνος και πρήξιμο μετά τις πρώτες 2 έως 3 ημέρες, μπορεί να απαιτείται ιατρική βοήθεια.
Συμβουλές
- Συνεχίστε να εφαρμόζετε τακτικά πάγο για να σας βοηθήσει με τον πόνο, το πρήξιμο και τους μώλωπες. Αρχικά, η εφαρμογή πάγου για 10-20 λεπτά κάθε ώρα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου, του οιδήματος και των μώλωπες.
- Διατηρήστε την πληγή καθαρή. Αλλάξτε το ντύσιμο πιο συχνά στην αρχή, καθώς η πληγή τείνει να εκρέει και μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση.
- Κρατήστε τον επίδεσμο σφιχτό αλλά όχι πολύ σφιχτό.
- Κρατήστε την τραυματισμένη περιοχή σε υπερυψωμένη θέση.
- Ξεκουράσου.
