Οι πέτρες στα νεφρά είναι μια διαταραχή της υγείας που μπορεί να προκαλέσει έντονο και παρατεταμένο πόνο. Για όσους από εσάς το βιώνετε, υπάρχουν στην πραγματικότητα αρκετές μέθοδοι θεραπείας που μπορούν να γίνουν για να ανακουφίσουν τον πόνο. Πριν δοκιμάσετε τις διάφορες μεθόδους που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, βεβαιωθείτε ότι πρώτα συμβουλευτείτε το γιατρό σας για συστάσεις για τη σωστή ιατρική θεραπεία. Οι πιθανότητες είναι ότι ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μια κατάλληλη φυσική μέθοδο θεραπείας ή να συνταγογραφήσει παυσίπονα που είναι πιο κατάλληλα για τη θεραπεία της κατάστασης της πέτρας στα νεφρά σας.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 2: Χρήση Φυσικής Ιατρικής
Βήμα 1. Πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο νερό
Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να κάνει ένας ασθενής με πέτρα στα νεφρά είναι να πίνει άφθονο νερό. Βεβαιωθείτε ότι τα ούρα σας είναι πάντα διαυγή ή ανοιχτό κίτρινο. Εάν τα ούρα σας είναι σκούρα κίτρινα ή ακόμη και καφέ, σημαίνει ότι δεν πίνετε αρκετό νερό.
- Προσπαθήστε να προσθέσετε λίγο χυμό λεμονιού για να εμπλουτίσετε τη γεύση.
- Για άτομα με πέτρες στα νεφρά, βεβαιωθείτε ότι καταναλώνετε πάντα 8-10 ποτήρια νερό κάθε μέρα.
- Η κατανάλωση χυμού κράνμπερι είναι επίσης αποτελεσματική στη διατήρηση της υγείας των νεφρών σας. Η περιεκτικότητα σε τανίνη σε αυτό είναι σε θέση να αποτρέψει τη μόλυνση και να διατηρήσει τη συνολική υγεία των νεφρών.
Βήμα 2. Πάρτε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή για να ανακουφίσετε τον πόνο
Τα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή, όπως η ιβουπροφαίνη, η ασπιρίνη και η ακεταμινοφαίνη, γενικά συνιστώνται για την ανακούφιση του πόνου από τις πέτρες στα νεφρά.
- Εάν είναι δυνατόν, δοκιμάστε να πάρετε το Motrin, το οποίο συνιστάται περισσότερο από το γιατρό σας για την ανακούφιση του πόνου στα νεφρά από τα άλλα φάρμακα ΜΣΑΦ.
- Συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν δεν γνωρίζετε τον σωστό τύπο ή δόση φαρμάκου που πρέπει να πάρετε.
- Διαβάζετε πάντα και ακολουθείτε τις οδηγίες στη συσκευασία του προϊόντος.
Βήμα 3. Καταναλώστε χυμό σέλινου
Η κατανάλωση ενός ποτηριού φρέσκο χυμό σέλινου κάθε μέρα είναι αποτελεσματική στην ανακούφιση του πόνου που βιώνετε, ειδικά επειδή το σέλινο έχει αντισπασμωδικό συστατικό που είναι σε θέση να χαλαρώσει τους λείους μυς του σώματος. Έτσι, ο χυμός σέλινου είναι σε θέση να ανακουφίσει τον πόνο που προκαλείται από την ένταση στους ιστούς μέσα και γύρω από τα νεφρά.
- Αν έχετε αποχυμωτή ή μπλέντερ, δοκιμάστε να φτιάξετε το δικό σας χυμό σέλινου στο σπίτι.
- Εάν δεν έχετε αποχυμωτή ή μπλέντερ, δοκιμάστε να το αγοράσετε στο πλησιέστερο κατάστημα χυμών.
- Φάτε και τους σπόρους. Οι σπόροι σέλινου μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της ροής των ούρων στο σώμα σας.
Βήμα 4. Καταναλώστε πράσινο τσάι
Το πράσινο τσάι μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου από τις πέτρες στα νεφρά και έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματικό στην πρόληψη του σχηματισμού λίθων στα νεφρά. Δοκιμάστε να πίνετε δύο έως τέσσερα ποτήρια κανονικό ή χωρίς καφεΐνη πράσινο τσάι κάθε μέρα.
Για να φτιάξετε ένα φλιτζάνι τσάι, προσθέστε 1 κουτ. αποξηραμένα φύλλα πράσινου τσαγιού σε φακελάκια τσαγιού. βάλτε την τσάντα στο ποτήρι. Μετά από αυτό, ρίξτε 250 ml βραστό νερό στο ποτήρι. βράστε το τσάι για 5-10 λεπτά. Αφαιρέστε τη σακούλα και το τσάι είναι έτοιμο για σερβίρισμα
Βήμα 5. Καταναλώστε ένα τσάι από φλοιό της λευκής ιτιάς
Αυτός ο τύπος τσαγιού περιέχει ενεργά συστατικά παρόμοια με την ασπιρίνη και μπορεί να προσφέρει τα ίδια οφέλη. Προσπαθήστε να καταναλώνετε ένα φλιτζάνι τσάι κάθε μέρα για να ανακουφίσετε τον πόνο από τις πέτρες στα νεφρά σας. Ωστόσο, να θυμάστε πάντα ότι το τσάι από φλοιό λευκής ιτιάς ενέχει κίνδυνο γαστρεντερικού ερεθισμού για μερικούς ανθρώπους. Επομένως, δεν πρέπει να ζητάτε από παιδιά κάτω των 16 ετών να το καταναλώσουν.
- Για να φτιάξετε ένα φλιτζάνι τσάι, προσθέστε 1 κουτ. αποξηραμένα βότανα σε φακελάκια τσαγιού. βάλτε την τσάντα στο ποτήρι. Μετά από αυτό, ρίξτε 250 ml βραστό νερό στο ποτήρι. βράστε το τσάι για 5-10 λεπτά. Αφαιρέστε τη σακούλα και το τσάι είναι έτοιμο για σερβίρισμα.
- Δοκιμάστε να πιείτε ένα ποτήρι τσάι και παρατηρήστε τα αποτελέσματα για μερικές ώρες. Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι το τσάι από φλοιό λευκής ιτιάς μπορεί να παράγει αποτελέσματα παρόμοια με την ασπιρίνη.
Βήμα 6. Αναζητήστε εναλλακτικές μεθόδους ιατρικής
Διάφοροι τύποι εναλλακτικής ιατρικής μπορεί να είναι σε θέση να μειώσουν τον πόνο που εμφανίζεται λόγω πέτρων στα νεφρά. Στην πραγματικότητα, μπορείτε εύκολα να αγοράσετε αυτά τα φάρμακα σε καταστήματα συμπληρωμάτων ή ακόμα και σε μεγάλα σούπερ μάρκετ. Πάρτε τρία έως πέντε χάπια με την ένδειξη 12X έως 30C. επαναλάβετε τη δόση κάθε μία έως τέσσερις ώρες. Μερικά παραδείγματα εναλλακτικής ιατρικής που πρέπει να δοκιμάσετε:
- Μπερμπέρης. Πάρτε αυτό το φάρμακο εάν ο πόνος επικεντρώνεται στην περιοχή της βουβωνικής χώρας σας.
- Κολοκύνθης. Δοκιμάστε να πάρετε αυτό το φάρμακο για να ανακουφίσετε τον πόνο που εμφανίζεται όταν το σώμα σας λυγίζει ή λυγίζει προς τα εμπρός.
- Ocimum (εκχύλισμα φύλλου βασιλικού). Δοκιμάστε να πάρετε αυτό το φάρμακο για να ανακουφίσετε τον πόνο που συνοδεύεται από ναυτία και/ή έμετο.
Βήμα 7. Δοκιμάστε να φάτε μενιράνη (phyllanthus niruri)
Το Meniran είναι ένας τύπος φυτού που μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία των λίθων στα νεφρά και να ανακουφίσει τον πόνο που προκαλείται από αυτό. Το Meniran χαλαρώνει τους ουρητήρες έτσι ώστε οι πέτρες στα νεφρά να περνούν ευκολότερα. Επιπλέον, αυτό το φυτό ενθαρρύνει επίσης τα νεφρά να απαλλαγούν από τα συστατικά που αποτελούν τις πέτρες στα νεφρά, όπως το ασβέστιο.
Μέθοδος 2 από 2: Αναζητώντας ιατρική βοήθεια
Βήμα 1. Καλέστε αμέσως το γιατρό σας εάν εμφανίσετε σοβαρά ή σοβαρά συμπτώματα
Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι φυσικές θεραπείες δεν θα είναι σε θέση να θεραπεύσουν τις πέτρες στα νεφρά σας. Εάν αυτή είναι η περίπτωσή σας, καλέστε αμέσως το γιατρό σας! Εάν μετά από αυτό παραπεμφθείτε στη Μονάδα Έκτακτης Ανάγκης (ΕΚ), ο γιατρός πιθανότατα θα κάνει μια εξέταση ούρων, υπερηχογράφημα ή σάρωση παρακολούθησης (αξονική τομογραφία) στην κάτω κοιλιακή χώρα για να διαπιστώσει εάν υπάρχουν ή όχι πέτρες στα νεφρά το σώμα σου. Μην διστάσετε να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας εάν αντιμετωπίσετε:
- έντονος πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα, στη μέση, στη βουβωνική χώρα ή στην περιοχή των γεννητικών οργάνων
- αιματηρά ούρα
- αίσθημα καύσου κατά την ούρηση
- ναυτία ή/και έμετος
- πυρετός και ρίγη
- οσφυαλγία που ακτινοβολεί στην περιοχή της βουβωνικής χώρας
Βήμα 2. Ζητήστε από το γιατρό σας συνταγογραφούμενο αναλγητικό
Εάν οι φυσικές θεραπείες δεν είναι σε θέση να ανακουφίσουν τον πόνο σας, δοκιμάστε να ζητήσετε από το γιατρό σας συνταγογραφούμενο αναλγητικό. Εάν η ταλαιπωρία σας δεν υποχωρήσει ακόμη και μετά τη λήψη παυσίπονων, καλέστε αμέσως το γιατρό σας! Πιθανότατα, θα χρειαστεί να αυξήσετε τη δόση φαρμάκων ή να πάρετε πιο ισχυρά φάρμακα.
Βήμα 3. Αποθηκεύστε την πέτρα που πετάχτηκε με επιτυχία
Εάν καταφέρετε να περάσετε τη πέτρα στα νεφρά μόνοι σας, μην την αφαιρέσετε για να την πάτε σε γιατρό για ανάλυση. Μέσω αυτής της διαδικασίας ανάλυσης, ο γιατρός μπορεί να καθορίσει τον τύπο της πέτρας στα νεφρά και να παράσχει ιατρικές συστάσεις σχετικά με τον τρόπο πρόληψης σχηματισμού άλλων λίθων στα νεφρά στο μέλλον. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν διάφοροι τύποι λίθων στα νεφρά που πρέπει να γνωρίζετε, όπως πέτρες ασβεστίου, πέτρες ουρικού οξέος, πέτρες αμμωνίας (στρουβίτη) και πέτρες κυστίνης.
