Το να έχεις ένα άρρωστο παιδί μπορεί να είναι ανησυχητικό, ειδικά όταν κάνει εμετό και δεν μπορεί να το κρατήσει. Ωστόσο, ηρέμησε. Ο εμετός συνήθως δεν αποτελεί σοβαρό πρόβλημα. Γενικά, μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτά τα συμπτώματα στο σπίτι μέχρι να περάσουν εντελώς. Ωστόσο, εάν το πρόβλημα γίνει πιο περίπλοκο, χρόνιο ή συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, αναζητήστε ιατρική φροντίδα.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 2: Φροντίδα παιδιών στο σπίτι
Βήμα 1. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας παραμένει ενυδατωμένο
Πολλά υγρά του σώματος χάνονται κατά τη διάρκεια του εμέτου. Θα πρέπει να προσπαθήσετε να κρατήσετε το παιδί σας ενυδατωμένο όταν αντιμετωπίζει αυτά τα συμπτώματα. Το νερό είναι η καλύτερη επιλογή, αλλά διάφορα άλλα είδη ποτών μπορούν επίσης να αυξήσουν την πρόσληψη υγρών στο σώμα.
- Ενθαρρύνετε το παιδί να ρουφάει ελαφρά το υγρό κάθε 10 λεπτά (αν είναι δυνατόν). Προσπαθήστε να βάζετε ένα ποτό δίπλα του ανά πάσα στιγμή.
- Δώστε μόνο καθαρά ποτά. Ορισμένα όξινα ή ανθρακούχα ποτά όπως η τζίντζερ και η λεμονάδα μπορούν επίσης να βοηθήσουν.
- Ο πάγος, τα παγωτά, ο ιταλικός πάγος και άλλα πιάτα με βάση τον πάγο μπορούν να αντικαταστήσουν τα υγρά. Αυτή η λιχουδιά πρέπει να βασίζεται σε παγωμένο νερό και όχι σε παγωτό (το στερεό γάλα συχνά προκαλεί πόνους στο στομάχι). Ενώ αυτές οι λιχουδιές δεν πρέπει να αποτελούν σημαντική πρόσληψη υγρών, πολλά παιδιά θα απολαύσουν αυτές τις λιχουδιές με ευχαρίστηση. Επιπλέον, επειδή δεν μπορούν να καταπιούν αυτά τα πιάτα, τείνουν να τα πίνουν με ρυθμό πιο ασφαλή για το στομάχι. #*Η σούπα μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ενυδάτωση. Επιλέξτε διαυγείς σούπες ή με βάση το ζωμό. Αποφύγετε τις σούπες ντομάτας, πατάτας και κρέμας. Οι σούπες όπως η κλασική σούπα noodle κοτόπουλου είναι η τέλεια επιλογή.
- Να είστε προσεκτικοί με τα ενεργειακά ποτά. Ενώ αυτό το ποτό περιέχει νερό, ηλεκτρολύτες και έχει υπέροχη γεύση, είναι επίσης πολύ συμπυκνωμένο. Με αυτόν τον ρυθμό, τα πράγματα θα μπορούσαν να γίνουν χειρότερα. Τα παιδικά υγρά ενυδάτωσης ή νερό είναι συνήθως προτιμότερα.
Βήμα 2. Εάν το παιδί κάνει εμετό ενεργά, μην δίνετε στερεά τροφή για 24 ώρες
Αυτή τη στιγμή, τα παιδιά δεν πρέπει να τρώνε στερεά τρόφιμα. Χρησιμοποιήστε διαλύματα ηλεκτρολυτών για παιδιά και ζητήστε συστάσεις από τον παιδίατρό σας. Επίσης, δώστε κάτι σαν ζελατίνη, ζαχαρόνερο και παγωτά αντί για στερεές τροφές.
- Τα περισσότερα παιδιά που κάνουν εμετό ενεργά δεν θα θέλουν επίσης να φάνε.
- Μερικά παιδιά θέλουν πραγματικά να φάνε όταν νιώθουν ναυτία. συγχέουν συνήθως τις κράμπες στο στομάχι με τους πόνους της πείνας. Εάν το παιδί σας έχει αυτή τη συνήθεια, προσέξτε και προσέξτε.
Βήμα 3. Αποφύγετε τις έντονες οσμές και άλλους παράγοντες που προκαλούν ναυτία
Μερικά παιδιά (και άνθρωποι γενικά) διαπιστώνουν ότι οι μυρωδιές προκαλούν ναυτία. Οι μυρωδιές φαγητού και μαγειρέματος, τα αρώματα, τα τσιγάρα, η ζέστη, η υγρασία και τα φώτα που τρεμοπαίζουν μπορούν να κάνουν τη ναυτία χειρότερη. Ωστόσο, αυτό διαφέρει από άτομο σε άτομο. Εάν το παιδί σας παραπονιέται, βεβαιωθείτε ότι το δωμάτιο είναι άνετο και καλά φωτισμένο και ότι δεν μπορεί να διαπεραστεί από έντονες μυρωδιές από έξω.
Βήμα 4. Αφήστε το παιδί να ξεκουραστεί
Συνήθως, τα παιδιά που αισθάνονται ναυτία θα αισθάνονται επίσης αρκετά λήθαργοι. Ωστόσο, μερικές φορές τα παιδιά θα αγνοήσουν αυτό το σύμπτωμα εάν διασκεδάζουν ή ασχολούνται με μια δραστηριότητα. Μερικά παιδιά θα γίνουν λίγο πιο υπερκινητικά όταν είναι άρρωστα. Ωστόσο, να γνωρίζετε ότι η υπερβολική σωματική δραστηριότητα μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα.
Βήμα 5. Ρωτήστε τον φαρμακοποιό σας για φάρμακα που δεν συνταγογραφούνται
Τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα κατά της ναυτίας θα βοηθήσουν στη ναυτία. Ωστόσο, πολλές από τις διαθέσιμες επιλογές δεν είναι ασφαλείς για παιδιά. Ρωτήστε το γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας για συστάσεις σχετικά με φάρμακα που μπορούν να σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε από το στομάχι στο παιδί σας. Βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε όλες τις οδηγίες στο κουτί όταν δίνετε το φάρμακο.
Βήμα 6. Δώστε απλή τροφή
Μετά από 24 ώρες, μπορείτε να αρχίσετε να δίνετε στο παιδί σας στερεά τροφή εάν ο εμετός έχει σταματήσει. Τα τρόφιμα με λιγότερη γεύση ή υφή αποθηκεύονται ευκολότερα στο στομάχι.
- Πολλοί παιδίατροι συνιστούσαν τη δίαιτα BRAT. Σημαίνει Μπανάνα (μπανάνα), Ρύζι (ρύζι), Σάλτσα μήλου (σάλτσα μήλου) και Τοστ (τοστ). Αυτές οι τροφές πιστεύεται ότι είναι πιο εύπεπτες, δίνοντας στα έντερα την ευκαιρία να ξεκουραστούν και να αναρρώσουν. Οι σύγχρονοι παιδίατροι πιστεύουν ότι αυτή η δίαιτα στερείται θρεπτικών συστατικών για θεραπεία. Ωστόσο, τις πρώτες μέρες από τότε που το παιδί σας είναι άρρωστο, η δίαιτα BRAT μπορεί να βοηθήσει. Αυτά τα τρόφιμα θα είναι πιο εύκολο να καταναλωθούν λόγω της ναυτίας. Δοκιμάστε να ταΐσετε το παιδί σας με αυτές τις τροφές. Μετά από μία ή δύο ημέρες, συνεχίστε με μια κανονική υγιεινή διατροφή γεμάτη με υδατάνθρακες, φρούτα και λαχανικά.
- Η ζελατίνη (όπως το Jello) και τα κράκερ είναι επίσης πιο εύκολο να φάνε τα παιδιά. Εάν μπορεί να φάει αυτά τα τρόφιμα, δοκιμάστε δημητριακά, φρούτα και αλμυρά/πλούσια σε πρωτεΐνες τρόφιμα.
- Τα τρόφιμα που περιέχουν πολλά λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα πρέπει να αποφεύγονται καθώς μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα. Δεν πρέπει να προσπαθήσετε να δώσετε στερεά τροφή τουλάχιστον έξι ώρες μετά το τέλος του εμετού.
Μέθοδος 2 από 2: Αναζητώντας ιατρική βοήθεια
Βήμα 1. Μάθετε πότε χρειάζεται ιατρική βοήθεια
Η ναυτία είναι συνήθως το αποτέλεσμα μιας ήπιας ασθένειας ή γρίπης και δεν απαιτεί ιατρική φροντίδα. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, θα πρέπει να κλείσετε ραντεβού με τον παιδίατρό σας.
- Το παιδί πρέπει να δει γιατρό εάν ο εμετός διαρκεί περισσότερο από 24 ώρες ή 12 ώρες σε βρέφος μικρότερο του ενός έτους.
- Τα μωρά ή τα μικρά νήπια είναι πιο επιρρεπή σε αφυδάτωση από τα μεγαλύτερα παιδιά. Τα ροχαλητά μωρά που κάνουν συνεχώς εμετό χρειάζονται ιατρική βοήθεια πολύ πιο γρήγορα από τους εφήβους. Εάν το παιδί σας παρουσιάζει σημάδια αφυδάτωσης, όπως ξηρά χείλη, χωρίς δάκρυα στο κλάμα, αδυναμία ή ζάλη ή μειωμένη συχνότητα ούρησης/δραστηριότητας, θα πρέπει να το πάτε στο γιατρό.
- Εάν το παιδί σας κάνει εμετό αίματος ή έχει αιματηρά κόπρανα, μεταφέρετέ το αμέσως στο τμήμα επειγόντων περιστατικών. Αυτά μπορεί να είναι σημάδια σοβαρής ιατρικής κατάστασης.
- Εάν το παιδί σας έχει υψηλό πυρετό με έμετο ή διάρροια ή έχει έντονο πόνο στο στομάχι, θα πρέπει να δει γιατρό.
- Εάν το παιδί σας δεν μπορεί να κρατήσει τα υγρά χαμηλά, θα χρειαστεί IV για ενυδάτωση ή συνταγή για ναυτία και έμετο. Εάν πιστεύετε ότι προκλήθηκε από κάτι που έφαγε, θα πρέπει να τον πάτε στο γιατρό για τροφική δηλητηρίαση ή κάποια άσχημη ασθένεια.
Βήμα 2. Ελέγξτε το παιδί σας σωματικά
Εάν εξακολουθεί να μην μπορεί να καταπιεί φαγητό, ελέγξτε τον. Ο γιατρός θα επωφεληθεί από το βασικό ιατρικό του ιστορικό και θα κάνει εξετάσεις. Ο γιατρός θα ρωτήσει επίσης για τα φάρμακα που τρώγονται και την κατάσταση της υγείας του παιδιού. Ανάλογα με την κατάσταση, το παιδί μπορεί να χρειαστεί να υποβληθεί σε περαιτέρω εξετάσεις, όπως εξετάσεις αίματος.
Βήμα 3. Ρωτήστε για φάρμακα
Ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει τη χορήγηση ορισμένων φαρμάκων για τη θεραπεία του εμέτου. Κάντε ερωτήσεις σχετικά με τη δοσολογία και τις παρενέργειες.
- Αρκετά φάρμακα χρησιμοποιήθηκαν προηγουμένως για να σταματήσουν ή να επιβραδύνουν τις επιθέσεις. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν αντι-ναυτία, φάρμακα κατά του άγχους και μερικές φορές ηρεμιστικά.
- Η προληπτική θεραπεία στοχεύει στη μείωση ή τη θεραπεία του εμέτου και της διάρροιας. Αυτή η θεραπεία συνιστάται συνήθως εάν το παιδί αρρωσταίνει συχνά.
Βήμα 4. Εξετάστε την εκπαίδευση για τον έλεγχο του στρες
Εάν το παιδί σας συχνά δυσκολεύεται να καταπιεί φαγητό, το άγχος μπορεί να είναι το πρόβλημα. Η εκπαίδευση για τον έλεγχο του στρες μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των κύριων παραγόντων που προκαλούν εμετό.
- Η εκπαίδευση για τον έλεγχο του στρες βοηθά ένα άτομο να αντιληφθεί τα πρώτα σημάδια μιας αντίδρασης στρες. Συνήθως διδάσκονται πρώτα τεχνικές χαλάρωσης, όπως ασκήσεις βαθιάς αναπνοής. Ο θεραπευτής μπορεί επίσης να διδάξει στο παιδί σας στρατηγικές συμπεριφοράς για τη μείωση του άγχους.
- Εάν ενδιαφέρεστε για θεραπεία διαχείρισης άγχους για παιδιά, μιλήστε με το γιατρό σας. Αυτός ή αυτή μπορεί να παράσχει μια παραπομπή σε έναν θεραπευτή. Μπορεί επίσης να μπορείτε να βρείτε έναν θεραπευτή μέσω του ασφαλιστικού σας παρόχου.
Βήμα 5. Δοκιμάστε τη διατροφική θεραπεία
Η διατροφική θεραπεία δείχνει τι έχει φάει το παιδί σας με στόχο να αναζητήσει τυχόν τρόφιμα που μπορεί να προκαλέσουν εμετό. Συνήθως, ένας εγγεγραμμένος διαιτολόγος θα συνεργαστεί μαζί σας και το παιδί σας για να βρει ένα κατάλληλο πρόγραμμα γεύματος για τις συγκεκριμένες ανάγκες του. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με αυτή τη διατροφική θεραπεία. Θα πρέπει να είναι σε θέση να συστήσει έναν διαιτολόγο για εσάς και το παιδί σας.
Συμβουλές
- Ενθαρρύνετε περιόδους ανάπαυσης και ήσυχες δραστηριότητες όπως παρακολούθηση, χρωματισμός ή θέαση βιβλίων.
- Εάν το παιδί σας θέλει να ρίξει τα πόδια στη μέση της νύχτας, κρατήστε ένα μεγάλο πλαστικό μπολ στο κομοδίνο της, ώστε να μην χρειαστεί να τρέξει στο μπάνιο.
- Καλύψτε επιφάνειες όπως κρεβάτια και καναπέδες με παλιές πετσέτες. Εάν το παιδί σας κάνει εμετό, δεν θα είστε τόσο λυπημένοι.
