Το να έχεις ένα άρρωστο παιδί μπορεί να είναι αγχωτικό και αναστατωτικό. Το παιδί σας μπορεί να δυσκολευτεί να αισθανθεί άνετα και να αντιμετωπίσει τον πόνο ενώ είστε μπερδεμένοι για το πότε να καλέσετε το γιατρό. Εάν έχετε ένα άρρωστο παιδί στο σπίτι σας, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να διασφαλίσετε ότι το παιδί σας είναι άνετο και σιγά -σιγά αναρρώνει.
Βήμα
Μέρος 1 από 4: Παρηγοριά για τα άρρωστα παιδιά
Βήμα 1. Παρέχετε συναισθηματική υποστήριξη
Ο πόνος είναι άβολος και το παιδί σας μπορεί να είναι ανήσυχο ή λυπημένο λόγω του πόνου. Η παροχή επιπλέον φροντίδας και προσοχής στο παιδί σας μπορεί να βοηθήσει. Για παράδειγμα, μπορείτε:
- Κάτσε μαζί του.
- Διαβάστε του μια ιστορία.
- Τραγουδήστε για αυτόν.
- Κρατώντας το χέρι του.
- Κράτα την κοντά.
Βήμα 2. Ανυψώστε το προσκέφαλο του παιδιού
Ο βήχας μπορεί να επιδεινωθεί εάν το κεφάλι του παιδιού ευθυγραμμίζεται με την πλάτη του. Για να κρατήσετε το κεφάλι του παιδιού σας ψηλά, τοποθετήστε ένα βιβλίο ή πετσέτα κάτω από το κεφαλάρι ή κάτω από το πόδι του κρεβατιού.
Μπορείτε επίσης να δώσετε επιπλέον μαξιλάρια ή να χρησιμοποιήσετε ένα ενισχυτικό για να κρατήσετε το κεφάλι του παιδιού ψηλά
Βήμα 3. Ενεργοποιήστε τον υγραντήρα
Ο ξηρός αέρας μπορεί να επιδεινώσει τον βήχα ή τον πονόλαιμο. Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα ή έναν ατμιστή ψύξης για να διατηρήσετε το δωμάτιο του παιδιού σας υγρό. Μπορεί να μειώσει το βήχα, τη συμφόρηση και τη δυσφορία.
- Βεβαιωθείτε ότι αλλάζετε συχνά το νερό του υγραντήρα.
- Καθαρίστε τον υγραντήρα σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή για να αποφύγετε την ανάπτυξη μούχλας.
Βήμα 4. Παρέχετε ένα ήσυχο περιβάλλον
Κρατήστε το σπίτι σας όσο το δυνατόν πιο ήσυχο και γαλήνιο για να διευκολύνετε το παιδί σας να ξεκουραστεί. Η διέγερση από την τηλεόραση ή τον υπολογιστή εμποδίζει τον ύπνο και το παιδί σας χρειάζεται όσο το δυνατόν περισσότερη ξεκούραση, οπότε θα πρέπει να εξετάσετε την αφαίρεση ηλεκτρονικών συσκευών από το δωμάτιο του παιδιού ή τουλάχιστον να περιορίσετε τη χρήση ηλεκτρονικών συσκευών από το παιδί σας.
Βήμα 5. Κρατήστε το σπίτι σας σε μια άνετη θερμοκρασία
Το παιδί σας μπορεί να αισθάνεται ζεστό ή κρύο ανάλογα με την ασθένεια που έχει, οπότε το παιδί σας μπορεί να αισθάνεται πιο άνετα αν ρυθμίσετε τη θερμοκρασία του δωματίου στο σπίτι. Είναι καλή ιδέα να ρυθμίσετε τη θερμοκρασία δωματίου μεταξύ 18 και 22 βαθμών Κελσίου, αλλά μπορείτε επίσης να ρυθμίσετε τη θερμοκρασία εάν το παιδί σας αισθάνεται κρύο ή πολύ ζεστό.
Για παράδειγμα, εάν το παιδί σας παραπονιέται ότι κρυώνει, μπορείτε να ανεβάσετε τη θερμοκρασία. Εάν το παιδί σας παραπονιέται για υπερθέρμανση, μπορείτε να ενεργοποιήσετε το κλιματιστικό ή τον ανεμιστήρα
Μέρος 2 από 4: Σίτιση ασθενών παιδιών
Βήμα 1. Δώστε άφθονο νερό στο παιδί
Η αφυδάτωση μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση του παιδιού όταν είναι άρρωστο. Αποτρέψτε την αφυδάτωση φροντίζοντας το παιδί σας να πίνει συχνά. Προσφέρετε στο παιδί:
- Μεταλλικό νερό
- παγωτό ξυλάκι
- Χυμός τζίντζερ
- υδαρής χυμός
- Ποτό πλούσιο σε ηλεκτρολύτες
Βήμα 2. Παρέχετε τρόφιμα εύπεπτα
Δώστε στο παιδί θρεπτική τροφή που δεν πονάει το στομάχι του. Η επιλογή της τροφής εξαρτάται από τα συμπτώματα της ασθένειας του παιδιού. Οι καλές επιλογές περιλαμβάνουν:
- Αλατισμένα μπισκότα
- Μπανάνα
- Χυλό μήλου
- Τοστ
- Μαγειρεμένα δημητριακά
- Πουρέ πατάτας
Βήμα 3. Δώστε στο παιδί κοτόσουπα
Παρόλο που δεν θα κάνει το παιδί σας να νιώσει καλύτερα, η ζεστή σούπα κοτόπουλου μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πυρετό και τα συμπτώματα του κρυολογήματος, καθιστώντας τη βλέννα πιο λεπτή και ενεργώντας ως αντιφλεγμονώδες. Υπάρχει μια ποικιλία συνταγών για να φτιάξετε τη δική σας σούπα κοτόπουλου, αν και μπορείτε επίσης να αγοράσετε έτοιμη σούπα κοτόπουλου.
Μέρος 3 από 4: Φροντίδα ασθενών παιδιών στο σπίτι
Βήμα 1. Δώστε στο παιδί σας αρκετή ξεκούραση
Ενθαρρύνετε το παιδί σας να κοιμάται όσο συχνά θέλει. Διαβάστε μια ιστορία στο παιδί σας ή αφήστε το παιδί σας να ακούσει ένα ηχητικό βιβλίο για να το κάνει πιο εύκολο να κοιμηθεί. Το παιδί σας χρειάζεται όσο το δυνατόν περισσότερη ξεκούραση.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε τα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή με σύνεση
Εάν αποφασίσετε να δώσετε φάρμακα, προσπαθήστε να δώσετε μόνο ένα προϊόν, όπως ακεταμινοφαίνη ή ιβουπροφαίνη, αντί να δώσετε πολλά φάρμακα ταυτόχρονα. Ρωτήστε το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας ποιο φάρμακο είναι κατάλληλο για το παιδί σας.
- Μην δίνετε ιβουπροφαίνη σε παιδιά ηλικίας κάτω των έξι μηνών.
- Μην δίνετε φάρμακα για το βήχα και το κρυολόγημα σε παιδιά ηλικίας κάτω των τεσσάρων ετών και κατά προτίμηση όχι μέχρι την ηλικία των οκτώ ετών. Τέτοια φάρμακα έχουν τη δυνατότητα να προκαλέσουν απειλητικές για τη ζωή παρενέργειες και έχουν επίσης αποδειχθεί αναποτελεσματικά.
- Μην χορηγείτε ακετυλοσαλικυλικό οξύ (ασπιρίνη) σε βρέφη, παιδιά ή εφήβους επειδή μπορεί να προκαλέσει μια σπάνια και σοβαρή ασθένεια που ονομάζεται σύνδρομο Reye.
Βήμα 3. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να κάνει γαργάρες με ζεστό αλατόνερο
Προσθέστε κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε 250 ml ζεστού νερού. Πείτε στο παιδί σας να ξεπλύνει το στόμα του με αυτό και να το πετάξει όταν τελειώσει. Το γαργάρες με αλμυρό νερό μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πονόλαιμου.
Για μικρότερα παιδιά ή ρινική συμφόρηση, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ρινικές σταγόνες ή σπρέι με φυσιολογικό ορό. Μπορείτε να το φτιάξετε μόνοι σας ή να το αγοράσετε σε φαρμακείο. Για μωρά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ένεση (σύριγγα βολβού) για να ρουφήξετε τη βλέννα μετά τη χρήση ρινικών σταγόνων
Βήμα 4. Κρατήστε το σπίτι σας απαλλαγμένο από ερεθιστικά
Αποφύγετε το κάπνισμα γύρω από παιδιά και αποφύγετε τη χρήση ισχυρών αρωμάτων. Αναβάλλετε δραστηριότητες όπως ζωγραφική ή καθαρισμός. Ο καπνός μπορεί να ερεθίσει το λαιμό και τους πνεύμονες ενός παιδιού και να επιδεινώσει τη νόσο.
Βήμα 5. Αερίστε το φυτώριο
Περιοδικά, ανοίξτε το παράθυρο της κρεβατοκάμαρας του παιδιού για να μπει καθαρός αέρας. Κάντε το όταν το παιδί είναι στο μπάνιο για να μην κρυώσει. Δώστε στο παιδί μια επιπλέον κουβέρτα αν χρειαστεί.
Μέρος 4 από 4: Πηγαίνετε στον γιατρό
Βήμα 1. Καθορίστε εάν το παιδί σας έχει γρίπη
Μην υποτιμάτε τη μόλυνση από τον ιό της γρίπης. Είναι μια δυνητικά επικίνδυνη ασθένεια που συχνά αναπτύσσεται ξαφνικά. Καλέστε τον παιδίατρό σας εάν πιστεύετε ότι το παιδί σας έχει γρίπη, ειδικά εάν το παιδί σας είναι κάτω των 2 ετών ή έχει ιατρικό πρόβλημα όπως το άσθμα. Τα συμπτώματα της γρίπης περιλαμβάνουν:
- Υψηλός πυρετός και/ή ρίγη
- Βήχας
- Πονόλαιμος
- Μύτη που τρέχει
- Πόνος στο σώμα ή στους μυς
- Ζαλισμένος
- Κουρασμένος ή αδύναμος
- Διάρροια και/ή έμετος
Βήμα 2. Πάρτε τη θερμοκρασία του σώματος του παιδιού
Ελέγξτε εάν το παιδί σας έχει πυρετό, έχει πυρετό, ιδρώνει ή είναι ζεστό στην αφή αν δεν έχετε θερμόμετρο.
Βήμα 3. Ρωτήστε το παιδί εάν αισθάνεται άρρωστο
Ρωτήστε το παιδί πόσο άρρωστο είναι και πού πονάει. Μπορείτε επίσης να κάνετε απαλό μασάζ στην πληγείσα περιοχή για να μάθετε πόσο σοβαρός είναι ο πόνος.
Βήμα 4. Προσέξτε για σημάδια σοβαρής ασθένειας
Προσέξτε για συμπτώματα που υποδεικνύουν ότι το παιδί σας πρέπει να οδηγηθεί αμέσως στο γιατρό ή στο νοσοκομείο. Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- Πυρετός σε παιδιά κάτω των τριών μηνών
- Έντονος πονοκέφαλος ή ένταση στον αυχένα
- Αλλαγές στον ρυθμό αναπνοής, ιδιαίτερα δυσκολία στην αναπνοή
- Αλλαγές στο χρώμα του δέρματος, όπως χλωμό, κοκκινωπό ή γαλαζωπό
- Το παιδί αρνείται να πιει ή σταματά να ουρεί
- Μην κλαις όταν κλαις
- Σοβαρός ή επίμονος εμετός
- Το παιδί δυσκολεύεται να σηκωθεί ή δεν ανταποκρίνεται
- Το παιδί δεν είναι συνήθως ήσυχο ή αδρανές
- Συμπτώματα ακραίου πόνου ή ερεθισμού
- Πόνος ή πίεση στο στήθος ή την κοιλιά
- Ξαφνική ή παρατεταμένη ζάλη
- Σύγχυση
- Τα συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη συνήθως βελτιώνονται, αλλά στη συνέχεια επιδεινώνονται
Βήμα 5. Επισκεφθείτε έναν τοπικό φαρμακοποιό
Συζητήστε με έναν τοπικό φαρμακοποιό εάν δεν είστε σίγουροι εάν το παιδί σας πρέπει να πάει στο γιατρό. Αυτός ή αυτή μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν τα συμπτώματα του παιδιού σας απαιτούν ιατρική φροντίδα ή όχι και να σας δώσει συμβουλές για το ποια φάρμακα πρέπει να πάρει το παιδί σας εάν χρειαστεί.
