Η μειωμένη όραση μπορεί να συμβεί λόγω ηλικίας, ασθένειας ή γενετικής. Η απώλεια της όρασης μπορεί να αντιμετωπιστεί με διορθωτικούς φακούς (γυαλιά ή φακούς επαφής), φαρμακευτική αγωγή ή χειρουργική επέμβαση. Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε προβλήματα όρασης, είναι σημαντικό να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 4: Προσδιορισμός συμπτωμάτων απώλειας όρασης
Βήμα 1. Να έχετε επίγνωση των στραβών ματιών όταν κοιτάτε μακριά
Αυτή είναι η πράξη του να πιέζουμε τα μάτια μεταξύ τους για να δούμε καλύτερα το αντικείμενο. Τα άτομα που έχουν προβλήματα με την όρασή τους συχνά έχουν διαφορετικό σχήμα βολβού, κερατοειδούς ή φακού. Αυτή η φυσική αλλαγή εμποδίζει το φως να εισέλθει σωστά στο μάτι και προκαλεί θολή όραση. Το στραβό βλέμμα περιορίζει την καμπυλότητα του φωτός και κάνει την όραση πιο καθαρή.
Βήμα 2. Προσέξτε τους πονοκεφάλους
Οι πονοκέφαλοι μπορεί να προκληθούν από κόπωση των ματιών. Η κόπωση των ματιών προκαλείται από υπερβολική πίεση που ασκείται στο μάτι. Οι δραστηριότητες που προκαλούν κόπωση στα μάτια περιλαμβάνουν: οδήγηση, επίμονο βλέμμα στον υπολογιστή/τηλεόραση, ανάγνωση κ.λπ.
Βήμα 3. Αγνοήστε τη διπλή όραση
Διπλή όραση είναι να βλέπεις δύο εικόνες ενός αντικειμένου. Αυτό μπορεί να συμβεί στο ένα μάτι ή και στα δύο. Η διπλή όραση μπορεί να προκληθεί από έναν ακανόνιστου σχήματος κερατοειδή, καταρράκτη ή αστιγματισμό (κυλινδρικά μάτια).
Βήμα 4. Αναζητήστε το ελαφρύ φωτοστέφανο
Το φωτοστέφανο είναι ένα φωτοστέφανο που περιβάλλει μια πηγή φωτός, συνήθως έναν προβολέα. Συνήθως, ένα φωτοστέφανο εμφανίζεται σε σκοτεινό περιβάλλον, όπως τη νύχτα ή σε σκοτεινό δωμάτιο. Το Halo μπορεί να προκληθεί από μυωπία, μυωπία, καταρράκτη, αστιγματισμό ή πρεσβυωπία (γηρατειά μάτια).
Βήμα 5. Συνειδητοποιήστε εάν είστε θαμπωμένοι
Η λάμψη είναι μια πηγή φωτός που εισέρχεται στο μάτι, η οποία δεν βελτιώνει την όραση. Συνήθως, η λάμψη εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η λάμψη μπορεί να προκληθεί από μυωπία, μυωπία, καταρράκτη, αστιγματισμό ή πρεσβυωπία.
Βήμα 6. Να γνωρίζετε τη θολή όραση
Η θολή όραση είναι μια απώλεια ευκρίνειας στο μάτι που επηρεάζει τη διαύγεια της όρασης. Θολή όραση μπορεί να εμφανιστεί στο ένα μάτι ή και στα δύο. Αυτή η θολή όραση είναι σύμπτωμα της μυωπίας.
Βήμα 7. Αγνοήστε τη νυχτερινή τύφλωση
Η νυχτερινή τύφλωση είναι δυσκολία στην όραση τη νύχτα ή σε σκοτεινό δωμάτιο. Συνήθως, αυτή η κατάσταση επιδεινώνεται όταν μόλις βρεθήκατε σε ένα φωτεινό περιβάλλον. Η νυχτερινή τύφλωση μπορεί να προκληθεί από καταρράκτη, μυωπία, ορισμένα φάρμακα, ανεπάρκεια βιταμίνης Α, προβλήματα αμφιβληστροειδούς και γενετικές ανωμαλίες.
Μέθοδος 2 από 4: Κατανόηση των κοινών οπτικών προβλημάτων
Βήμα 1. Προσδιορίστε τη μυωπία (κοντινή όραση)
Η μυωπία δυσκολεύει να δει αντικείμενα που βρίσκονται μακριά. Η μυωπία προκαλείται από την ύπαρξη υπερβολικά μακρού βολβού ή από υπερβολικά καμπυλωμένο κερατοειδή. Αυτό επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο το φως αντανακλάται στον αμφιβληστροειδή, με αποτέλεσμα θολή όραση.
Βήμα 2. Προσδιορίστε τη διορατικότητα (μυωπία)
Η μυωπία καθιστά δύσκολη την προβολή κοντινών αντικειμένων. Αυτό οφείλεται στο να έχουμε έναν βολβό ματιού που είναι πολύ κοντός ή έναν κερατοειδή που δεν είναι αρκετά καμπυλωτός.
Βήμα 3. Προσδιορίστε τον αστιγματισμό
Ο αστιγματισμός εμφανίζεται όταν το μάτι δεν εστιάζει σωστά το φως στον αμφιβληστροειδή. Ο αστιγματισμός κάνει τα αντικείμενα να φαίνονται θολά και τεντωμένα. Προκαλείται από το ακανόνιστο σχήμα του κερατοειδούς.
Βήμα 4. Προσδιορίστε την πρεσβυωπία
Συνήθως, αυτή η κατάσταση εμφανίζεται με την πάροδο του χρόνου (πάνω από 35). Αυτή η κατάσταση καθιστά δύσκολο για τα μάτια να εστιάσουν καθαρά σε αντικείμενα. Η πρεσβυωπία προκαλείται από απώλεια ευελιξίας και πάχυνση του φακού στο εσωτερικό του ματιού.
Μέθοδος 3 από 4: Πηγαίνετε στο γιατρό
Βήμα 1. Κάντε το τεστ
Η απώλεια της όρασης διαγιγνώσκεται με τη διεξαγωγή μιας σειράς εξετάσεων που ονομάζεται ολοκληρωμένη οφθαλμολογική εξέταση. Υπάρχουν πολλά στοιχεία αυτής της δοκιμής.
- Πραγματοποιείται έλεγχος οπτικής οξύτητας για τον προσδιορισμό της οπτικής οξύτητας. Αυτή η δοκιμή πραγματοποιείται στέκεται μπροστά από ένα διάγραμμα ματιών με αρκετές γραμμές του αλφαβήτου. Κάθε γραμμή έχει διαφορετικό μέγεθος γραμματοσειράς. Το μεγαλύτερο γράμμα στην κορυφή και το μικρότερο γράμμα στο κάτω μέρος. Αυτή η δοκιμή θα δοκιμάσει την κοντινή σας όραση καθορίζοντας τη μικρότερη γραμμή που μπορείτε να διαβάσετε άνετα χωρίς να καταπονηθείτε.
- Ο έλεγχος για κληρονομική αχρωματοψία είναι επίσης μέρος του ελέγχου.
- Κάντε ένα τεστ καπάκι. Αυτή η δοκιμή θα καθορίσει πόσο καλά συνεργάζονται τα μάτια σας. Ο γιατρός θα σας ζητήσει να εστιάσετε σε ένα μικρό αντικείμενο με το ένα μάτι και να κλείσετε το άλλο μάτι. Ο σκοπός αυτού είναι να επιτρέψει στον γιατρό να καθορίσει εάν το κλειστό μάτι πρέπει να εστιάσει ξανά για να δει ένα αντικείμενο ή όχι. Εάν το μάτι πρέπει να εστιάσει ξανά για να δει το αντικείμενο, αυτό μπορεί να υποδηλώνει υπερβολική κόπωση των ματιών που θα οδηγήσει σε "τεμπέλης μάτι".
- Ελέγξτε την υγεία των ματιών. Για να καθορίσει την υγεία των ματιών, ο γιατρός θα κάνει μια δοκιμή φωτός σχισμής. Το πηγούνι θα τοποθετηθεί σε μια βάση για πηγούνι που είναι συνδεδεμένη με τη δοκό σχισμής. Αυτή η δοκιμή χρησιμοποιείται για να εξετάσει το μπροστινό μέρος του ματιού (κερατοειδής, βλέφαρα και ίριδα) καθώς και μέσα στο μάτι (αμφιβληστροειδής, οπτικά νεύρα).
Βήμα 2. Δοκιμή για γλαύκωμα
Το γλαύκωμα είναι αυξημένη πίεση στο μάτι που μπορεί να οδηγήσει σε τύφλωση. Ο έλεγχος για το γλαύκωμα γίνεται με φυσήματα μικρών εκρήξεων αέρα στο μάτι και μέτρηση της πίεσης.
Βήμα 3. Διευρύνετε τα μάτια σας
Είναι πολύ συνηθισμένο να διευρύνετε τα μάτια κατά τη διάρκεια μιας οφθαλμολογικής εξέτασης. Διεύρυνση των ματιών συνοδευόμενη από σταγόνες οφθαλμικών σταγόνων στο μάτι με στόχο τη διαστολή (διεύρυνση) της κόρης. Αυτό γίνεται για να αποκαλυφθεί ο διαβήτης, η υψηλή αρτηριακή πίεση, ο εκφυλισμός της ωχράς κηλίδας και το γλαύκωμα.
- Συνήθως, η διεύρυνση των ματιών διαρκεί μερικές ώρες.
- Χρησιμοποιήστε αντηλιακά μετά την εξέταση, καθώς το έντονο ηλιακό φως μπορεί να είναι επιβλαβές για τις διασταλμένες κόρες. Η διαστολή της κόρης δεν είναι πραγματικά επώδυνη, αλλά μπορεί να είναι άβολη.
Βήμα 4. Περιμένετε τη δοκιμή
Μια ενδελεχής οφθαλμολογική εξέταση μπορεί να διαρκέσει 1-2 ώρες. Αν και τα περισσότερα αποτελέσματα των εξετάσεων λαμβάνονται αμέσως, ο γιατρός μπορεί να επιθυμεί να πραγματοποιήσει περαιτέρω εξετάσεις. Εάν ναι, συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να προγραμματίσετε ένα χρόνο.
Βήμα 5. Προσδιορίστε μια συνταγή για γυαλιά
Αυτό γίνεται με τη δοκιμή διάθλασης. Ο γιατρός σας θα σας δείξει μια σειρά επιλογών φακών και θα σας ζητήσει σαφέστερες επιλογές φακού. Αυτή η δοκιμή καθορίζει τη σοβαρότητα της μυωπίας, της μυωπίας, της πρεσβυωπίας και του αστιγματισμού.
Μέθοδος 4 από 4: Αναζήτηση ιατρικής θεραπείας
Βήμα 1. Βάλτε γυαλιά
Τα προβλήματα όρασης προκαλούνται κυρίως από το ότι το φως δεν εστιάζει σωστά στο μάτι. Τα γυαλιά βοηθούν στην ανακατεύθυνση του φωτός για να εστιάσει σωστά στον αμφιβληστροειδή.
Βήμα 2. Φορέστε φακούς επαφής
Οι φακοί επαφής είναι μικρότεροι φακοί που προορίζονται να φορεθούν απευθείας στο μάτι. Αυτοί οι φακοί επαφής επιπλέουν στην επιφάνεια του κερατοειδούς.
- Υπάρχουν πολλές επιλογές για να διαλέξετε, για παράδειγμα μερικοί φακοί επαφής είναι καθημερινής χρήσης (για μία χρήση), άλλοι έχουν σχεδιαστεί για να διαρκούν περισσότερο.
- Ορισμένοι φακοί επαφής έρχονται σε διαφορετικά χρώματα και έχουν σχεδιαστεί για συγκεκριμένους τύπους ματιών. Συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για τις κατάλληλες επιλογές που καλύπτουν τις ανάγκες σας.
Βήμα 3. Διόρθωση της όρασης με χειρουργική επέμβαση
Αν και τα γυαλιά και οι φακοί επαφής είναι οι πιο παραδοσιακές μέθοδοι διόρθωσης της όρασης, οι χειρουργικές μέθοδοι αυξάνονται επίσης σε δημοτικότητα. Υπάρχουν διάφοροι τύποι χειρουργικών επεμβάσεων για το μάτι. Ωστόσο, οι δύο πιο συχνές χειρουργικές επεμβάσεις είναι η χειρουργική επέμβαση Lasik και η PRK.
- Σε ορισμένες περιπτώσεις, προτείνεται χειρουργική επέμβαση επειδή οι φακοί επαφής και τα γυαλιά δεν είναι αρκετά αποτελεσματικά για τη βελτίωση της όρασης. Σε άλλες περιπτώσεις, προτείνεται διορθωτική χειρουργική επέμβαση ως επιλογή για μακροχρόνια χρήση γυαλιών ή φακών επαφής.
- Επισήμως, το Lasik είναι γνωστό ως λέιζερ επιτόπια κερατομηλίωση. Αυτή η χειρουργική επέμβαση χρησιμοποιείται για τη διόρθωση της μυωπίας, της μυωπίας και του αστιγματισμού. Αυτή η χειρουργική επέμβαση αντικαθιστά την ανάγκη να φοράτε φακούς επαφής ή γυαλιά. Ο FDA ενέκρινε τη χειρουργική επέμβαση ματιών Lasik να πραγματοποιείται σε ασθενείς ηλικίας 18 ετών και άνω με ιατρική συνταγή για τουλάχιστον ένα έτος. Ωστόσο, οι περισσότεροι γιατροί θα συστήσουν να περιμένετε μέχρι τα μέσα της δεκαετίας του 20, επειδή τα μάτια εξακολουθούν να αλλάζουν.
- Επισήμως, η PRK αναφέρεται ως φωτοδιαθλαστική κερατεκτομή. Το PRK είναι παρόμοιο με το Lasik, καθώς αντιμετωπίζει επίσης τη μυωπία, τη μυωπία και τον αστιγματισμό. Η ηλικία για το PRK είναι η ίδια με αυτή του Lasik.
Βήμα 4. Αποφασίστε εάν το φάρμακο είναι προαιρετικό ή όχι
Για τις περισσότερες κοινές παθήσεις των ματιών, μυωπία, μυωπία, πρεσβυωπία και αστιγματισμό, η φαρμακευτική αγωγή δεν χρησιμοποιείται. Για σοβαρότερα προβλήματα, ένας πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα, τα οποία συνήθως έχουν τη μορφή οφθαλμικών σταγόνων ή χαπιών. Εάν χρειάζεστε περαιτέρω θεραπεία, αναζητήστε περισσότερες πληροφορίες από τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.
Συμβουλές
- Εάν αισθάνεστε ότι η όρασή σας μειώνεται, μην περιμένετε να ζητήσετε ιατρική βοήθεια.
- Ακολουθήστε τις εντολές του γιατρού.
- Μάθετε για τη συγκεκριμένη κατάστασή σας.
- Εάν η χειρουργική επέμβαση είναι μια επιλογή, ρωτήστε για τη διάρκεια του χρόνου αποκατάστασης.
- Εάν η φαρμακευτική αγωγή είναι μια επιλογή, φροντίστε να ρωτήσετε για τυχόν ανεπιθύμητες ενέργειες του φαρμάκου.
- Κάντε τακτικές οφθαλμολογικές εξετάσεις. Εάν είστε κάτω των 50 ετών, συνιστάται να κάνετε οφθαλμολογικό έλεγχο κάθε 2-3 χρόνια. Εάν είστε άνω των 50 ετών, συνιστάται να το κάνετε κάθε χρόνο.
- Γνωρίστε το οικογενειακό σας ιστορικό. Όσο νωρίτερα καταφέρετε να εντοπίσετε τα συμπτώματα της απώλειας όρασης, τόσο καλύτερα τα αποτελέσματα.
- Διατηρήστε μια υγιεινή διατροφή. Υπάρχουν πολλά τρόφιμα που έχουν θρεπτικά συστατικά που είναι καλά για την υγεία των ματιών, όπως η κατανάλωση αυτών που περιέχουν ωμέγα 3 λιπαρά οξέα, βιταμίνες C και Ε. Επιπλέον, τα πράσινα τρόφιμα όπως το λάχανο και το σπανάκι είναι καλά για την υγεία των ματιών.
- Προστατέψτε τα μάτια σας. Να έχετε πάντα αντηλιακή προστασία. Το αλεξήλιο προστατεύει τα μάτια σας από τις βλαβερές ακτίνες UV, που εκπέμπει ο ήλιος.
Προειδοποίηση
- Κατανοήστε όλες τις ιατρικές σας καταστάσεις. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η απώλεια όρασης προκαλείται από άλλες ασθένειες.
- Να είστε ενήμεροι για σοβαρές ασθένειες που προκαλούν προβλήματα όρασης: νευρολογικές διαταραχές, διαβήτης, αυτοάνοσα νοσήματα (σκλήρυνση κατά πλάκας (SM), μυασθένεια gravis κ.λπ.)
- Ποτέ μην οδηγείτε ή χειρίζεστε μηχανήματα εάν υποψιάζεστε ότι έχετε πρόβλημα όρασης.
