Μπορεί να χρειαστείτε κλύσμα εάν έχετε συχνά δυσκοιλιότητα, θέλετε να θεραπεύσετε μια κατάσταση του εντέρου, κάνετε αποτοξίνωση ή προετοιμάζεστε για χειρουργική επέμβαση στο έντερο. Εάν έχετε συμβουλευτεί το γιατρό σας και σας έχουν πει ότι τα κλύσματα μπορεί να είναι χρήσιμα, μπορείτε να βρείτε μια λύση που θα σας βοηθήσει να έχετε μια άνετη και ασφαλή κίνηση του εντέρου. Μερικά από τα συστατικά που χρειάζονται είναι ζεστό νερό, επιτραπέζιο αλάτι και καθαρά σκεύη.
Συστατικά
Αλατούχο διάλυμα
- 2 κουταλιές της σούπας (10 γραμμάρια) επιτραπέζιο αλάτι
- 4 φλιτζάνια (1 λίτρο) βρύση ή αποσταγμένο νερό
- 2-6 κουταλιές της σούπας (10-30 ml) γλυκερίνη (προαιρετικά)
- Συνταγογραφούμενα φάρμακα, εάν συνιστάται
Παράγει 4 φλιτζάνια (1 λίτρο) διαλύματος αλατιού
Βήμα
Μέθοδος 1 από 2: Ανάμιξη διαλύματος αλατιού κλύσματος
Βήμα 1. Βάλτε 4 φλιτζάνια (1 λίτρο) ζεστό νερό σε ένα καθαρό μπουκάλι
Προετοιμάστε ένα αποστειρωμένο μπουκάλι με αρκετά μεγάλο μέγεθος και στη συνέχεια βάλτε 4 φλιτζάνια (1 λίτρο) ζεστό νερό σε αυτό.
- Αποστειρώστε τα μπουκάλια βράζοντάς τα για 5 λεπτά ή βάζοντάς τα στο πλυντήριο πιάτων και γυρίζοντάς τα αφού είναι πιο ζεστά.
- Ενώ το νερό της βρύσης είναι ασφαλές στη χρήση, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αποσταγμένο νερό.
- Το νερό που χρησιμοποιείται πρέπει να είναι ζεστό και άνετο, δηλαδή μεταξύ 37 και 40 ° C.
Βήμα 2. Βάλτε 2 κουταλιές της σούπας (10 γραμμάρια) επιτραπέζιου αλατιού στο μπουκάλι
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα κουτάλι μέτρησης για να προσθέσετε αλάτι σε ένα μπουκάλι γεμάτο με ζεστό νερό. Πρέπει να δώσετε προσοχή στις μετρήσεις σωστά. Διαφορετικά, η λύση καθίσταται αναποτελεσματική.
Προειδοποίηση:
Ποτέ μην χρησιμοποιείτε το αλάτι Epsom για να φτιάξετε ένα διάλυμα κλύσματος. Αυτό μπορεί να κάνει τα επίπεδα μαγνησίου στο σώμα πολύ ανισόρροπα, κάτι που μπορεί να είναι απειλητικό για τη ζωή.
Βήμα 3. Κλείστε το μπουκάλι και ανακινήστε μέχρι να διαλυθεί το αλάτι
Κλείστε καλά τη φιάλη για να αποφύγετε τη διαρροή νερού και, στη συνέχεια, ανακινήστε δυνατά μέχρι να διαλυθεί το αλάτι στο νερό. Αυτή η διαδικασία διαρκεί περίπου 30 δευτερόλεπτα.
Αυτό το αλατούχο διάλυμα θα έχει διαυγές χρώμα επειδή προσθέτετε λιγότερο αλάτι από το νερό
Βήμα 4. Βάλτε τη συνιστώμενη ποσότητα θερμού αλατούχου διαλύματος στη σακούλα κλύσματος
Ο γιατρός σας θα σας πει πόσο φυσιολογικό ορό πρέπει να χρησιμοποιήσετε, αλλά για τους ενήλικες, θα πρέπει συνήθως να βάλετε 2 φλιτζάνια (500 ml) φυσιολογικού ορού μέσα στη σακούλα.
Τα παιδιά ηλικίας 6-12 ετών χρειάζονται 1 1⁄2 φλιτζάνια (350 ml) αλατούχου διαλύματος, ενώ τα παιδιά ηλικίας 2-6 ετών χρειάζονται 3/4 φλιτζανιού (180 ml)
Παραλλαγή:
Αντί για αλατούχο διάλυμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καθαρό ορυκτέλαιο, το οποίο μαλακώνει τα κόπρανα και λιπαίνει το παχύ έντερο (παχύ έντερο). Αγοράστε ένα μπουκάλι 130 ml ή ρίξτε ίση ποσότητα λαδιού στη σακούλα κλύσματος. Εάν το κλύσμα θα χρησιμοποιηθεί σε παιδιά ηλικίας 2-6 ετών, χρησιμοποιήστε τη μισή δόση.
Βήμα 5. Προσθέστε γλυκερίνη ή συνταγογραφούμενα φάρμακα στη σακούλα κλύσματος εάν το συστήσει ο γιατρός σας
Για καθαρτικό αποτέλεσμα, ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει να προσθέσετε 2-6 κουταλιές της σούπας (10-30 ml) γλυκερίνης ή ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο για εντερικές παθήσεις, όπως κολίτιδα ή ελκώδη κολίτιδα.
Ακολουθήστε τη συνταγή του γιατρού σας όταν προσθέτετε φάρμακα στο διάλυμα του κλύσματος. Σως χρειαστεί να το αφήσετε να αναμειχθεί με το διάλυμα για μεγάλο χρονικό διάστημα ή να το χρησιμοποιήσετε σε συγκεκριμένες ώρες της ημέρας
Μέθοδος 2 από 2: Δίνοντας Enemas με Ασφάλεια
Βήμα 1. Πάρτε την έγκριση του γιατρού σας πριν χρησιμοποιήσετε το κλύσμα
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους οι γιατροί συστήνουν κλύσματα. Τα κλύσματα είναι χρήσιμα για τη θεραπεία της σοβαρής δυσκοιλιότητας επειδή διεγείρουν τα έντερα να αποβάλλουν τα κόπρανα. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει κλύσμα εάν πρόκειται να κάνετε εγχείρηση εντέρου.
Εάν κάνετε χειρουργική επέμβαση στο έντερο, συνήθως θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε ένα κλύσμα 2 ώρες πριν από τη διαδικασία
Βήμα 2. Ρωτήστε το γιατρό σας για τη δοσολογία και τη συχνότητα
Εάν ο γιατρός σας πιστεύει ότι η χορήγηση κλύσματος στο σπίτι θα ήταν χρήσιμη, ζητήστε από το γιατρό σας να συνταγογραφήσει έναν ειδικό τύπο. Ο γιατρός σας θα σας πει επίσης πόσο υγρό πρέπει να χρησιμοποιείτε και πόσο συχνά πρέπει να το χρησιμοποιείτε.
Πρέπει να ακολουθήσετε τη συνταγή ακριβώς γιατί η υπερδοσολογία με το κλύσμα μπορεί να βλάψει το παχύ έντερο ή να σας κάνει εξαρτημένους από το κλύσμα
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε μια αποστειρωμένη συσκευή κλύσματος για να αποτρέψετε τη μόλυνση
Πρέπει να χρησιμοποιείτε αποστειρωμένη συσκευή κάθε φορά που δίνετε κλύσμα. Αγοράστε μια συσκευή που αποτελείται από μια αποστειρωμένη σακούλα κλύσματος και έναν σωλήνα με ακροφύσιο. Ανάλογα με τη συσκευή που αγοράσατε, ενδέχεται επίσης να λάβετε ένα λιπαντικό.
Τα κιτ κλύσματος μπορούν να αγοραστούν σε φαρμακεία, φαρμακεία ή στο διαδίκτυο
Βήμα 4. Δώστε το κλύσμα
Κρεμάστε την τσάντα κλύσματος περίπου 30-50 εκατοστά πάνω από το ορθό ή ζητήστε από κάποιον να την κρατήσει σε αυτό το ύψος. Με τη θέση του σάκου κλύσματος όπως αυτή, το υγρό θα ρέει ομαλά. Τρίψτε το δέρμα γύρω από τον πρωκτό και το ακροφύσιο του σωλήνα κλύσματος με λιπαντικό ορθού ή βαζελίνη (βαζελίνη). Ξαπλώστε στο πλάι και σηκώστε τα πόδια σας προς το στήθος σας. Στη συνέχεια, τοποθετήστε το ακροφύσιο στο ορθό σε βάθος 7 cm και, στη συνέχεια, αφαιρέστε τον σφιγκτήρα που βρίσκεται στο σωλήνα. Το διάλυμα θα ρέει στα έντερα.
Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με την είσοδο των ακροφυσίων, δοκιμάστε να το κάνετε σε στάση οκλαδόν
Βήμα 5. Κρατήστε το αλατούχο διάλυμα κλύσματος για 15 λεπτά
Κρατήστε τη θέση σας για τουλάχιστον 5 λεπτά. Μόλις αρχίσει να λειτουργεί το διάλυμα του κλύσματος, θα αρχίσετε να αισθάνεστε την ανάγκη να κάνετε μια κίνηση του εντέρου. Προσπαθήστε να παραμείνετε χαλαροί και να αναπνέετε αργά εάν το στομάχι σας είναι στριμωγμένο.
Εάν το διάλυμα προστίθεται με γλυκερίνη, ίσως χρειαστεί να κρατήσετε το κλύσμα για έως και μία ώρα
Βήμα 6. Βγάλτε το κλύσμα και αφοδεύστε στην τουαλέτα
Εάν αισθάνεστε ότι έχετε κενώσεις, πηγαίνετε στην τουαλέτα. Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να περάσετε το διάλυμα του κλύσματος και τα κόπρανα. Έτσι, μην ανησυχείτε αν πρέπει να καθίσετε στην τουαλέτα για λίγο πριν βγει το σκαμνί.
Παραμείνετε καθισμένοι στην τουαλέτα μέχρι να φύγει η επιθυμία για αφόδευση
Βήμα 7. Κατανοήστε τους κινδύνους από τη χρήση κλύσματος στο σπίτι
Μερικές από τις παρενέργειες που εμφανίζονται συχνά κατά τη χρήση κλύσματος περιλαμβάνουν ναυτία, έμετο, διάρροια και κράμπες ή κοιλιακό άλγος. Σε σπάνιες περιπτώσεις, το παχύ έντερο μπορεί να γίνει διάτρητο ή να υπάρχει σοβαρή ανισορροπία ηλεκτρολυτών. Επομένως, κάντε κλύσματα μόνο αν το συστήσει ο γιατρός σας.
Εάν φοβάστε τους κινδύνους χρήσης κλύσματος στο σπίτι, ρωτήστε το γιατρό σας εάν μπορείτε να κάνετε κλύσματα σε νοσοκομείο
Βήμα 8. Αποφύγετε τη χρήση οικιακών θεραπειών για κλύσματα καθώς μπορεί να βλάψουν το παχύ έντερο
Μπορεί να έχετε ακούσει για καφέ, ξίδι ή κλύσματα γάλακτος. Δυστυχώς, αυτά τα συστατικά μπορούν να μεταφέρουν επιβλαβή βακτήρια στο παχύ έντερο ή να προκαλέσουν ανισορροπία ηλεκτρολυτών. Έτσι, μην το χρησιμοποιείτε ποτέ. Αποφύγετε επίσης να κάνετε κλύσματα από τα ακόλουθα συστατικά:
- Χυμό λεμονιού
- Αλκοόλ
- Σκόρδο
- Αλόη
- Γαϊδουράγκαθο (ένας τύπος θάμνου αγκάθι)
- Μεταλλικό νερό
- άγρια φυτά
- Νέφτι
Προειδοποίηση:
Ενώ μπορεί να έχετε αντιμετωπίσει κλύσματα με σαπουνόνερο, μελέτες δείχνουν ότι είναι ασφαλή για χρήση μόνο σε ακραίες και έκτακτες περιπτώσεις.
Συμβουλές
Αν διστάζετε να φτιάξετε το δικό σας διάλυμα κλύσματος, αγοράστε ένα έτοιμο φωσφορικό κλύσμα σε φαρμακείο. Το διάλυμα φωσφορικού είναι ασφαλές για χρήση σε παιδιά εφόσον ακολουθεί τη δοσολογία που συνιστά ο κατασκευαστής
Προειδοποίηση
- Ποτέ μην χρησιμοποιείτε προϊόντα διατροφής ή σπιτικές θεραπείες (όπως γάλα, τσάι από βότανα, λεμόνι ή καφέ) για κλύσματα, καθώς μπορεί να προκαλέσουν θανατηφόρα προβλήματα υγείας.
- Μη χρησιμοποιείτε κλύσματα καθαρισμένου νερού καθώς χρειάζεστε αλάτι για να τραβήξετε νερό στα έντερα. Αυτό θα μαλακώσει το σκαμνί ώστε να μπορείτε να το λιποθυμήσετε.
