Η τακτική απολέπιση του δέρματός σας μπορεί να αφαιρέσει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος που συσσωρεύονται στην επιφάνεια και προκαλούν ακμή, θαμπό, ξηρό και φαγούρα. Το ελαιόλαδο περιέχει φυσικά αντιοξειδωτικά που προστατεύουν το δέρμα από βλάβες και το ενυδατώνουν. Μπορείτε να το αναμίξετε με κοκκοποιημένη ζάχαρη - μια φυσική ουσία που απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος - και να κάνετε ένα αποτελεσματικό scrub από ισχυρά συστατικά. Με ζάχαρη, ελαιόλαδο και άλλα συστατικά που πιθανώς έχετε ήδη στην κουζίνα σας, μπορείτε να φτιάξετε μια ποικιλία απολέπισης σώματος, προσώπου και χειλιών.
Συστατικά
Scrub βάσης ζάχαρης και ελαιολάδου
- 3 κουταλιές της σούπας (45 ml) παρθένο ελαιόλαδο (μη επεξεργασμένο ή προστιθέμενο)
- 2 κουταλιές της σούπας (45 γραμμάρια) φυσικό μέλι
- 120 γραμμάρια οργανικής ζάχαρης
Γλυκό Scrub από βανίλια, ζάχαρη και ελαιόλαδο
- 100 γραμμάρια καστανή ζάχαρη
- 120 γραμμάρια ζάχαρης
- 80 ml ελαιόλαδο
- 2 κουταλιές της σούπας (45 γραμμάρια) μέλι
- κουταλάκι του γλυκού (1 ml) εκχύλισμα βανίλιας
- κουταλάκι του γλυκού (2,5 ml) λάδι βιταμίνης Ε
Scrub προσώπου από ζάχαρη, ελαιόλαδο και φράουλες
- 120 γραμμάρια ζάχαρης
- 60 ml ελαιόλαδο
- 2-3 φράουλες, ψιλοκομμένες
Scrub χειλιών από καστανή ζάχαρη και ελαιόλαδο
- 1 κουταλιά της σούπας (12 γραμμάρια) καστανή ζάχαρη
- κουταλιά της σούπας (8 ml) ελαιόλαδο
Βήμα
Μέθοδος 1 από 4: Φτιάχνοντας ένα βασικό τρίψιμο από ζάχαρη και ελαιόλαδο
Βήμα 1. Ανακατέψτε ελαιόλαδο και μέλι
Ρίξτε 3 κουταλιές της σούπας (45 ml) παρθένου ελαιολάδου σε ένα πλαστικό ή γυάλινο βάζο με καπάκι. Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας φυσικό μέλι και ανακατέψτε τα δύο συστατικά μέχρι να κατανέμονται ομοιόμορφα.
Το βιολογικό μέλι δημιουργεί το πιο φυσικό scrub σώματος, αλλά αν αυτό δεν είναι διαθέσιμο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κανονικό μέλι
Βήμα 2. Προσθέστε ζάχαρη
Αφού αναμειχθούν το ελαιόλαδο και το μέλι, προσθέστε 120 γραμμάρια βιολογικής ζάχαρης. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά για να σχηματίσετε μια παχιά παχιά πάστα.
- Μπορείτε να αντικαταστήσετε τη βιολογική ζάχαρη με κανονική κοκκοποιημένη ζάχαρη.
- Αν θέλετε πιο χοντρή υφή, μπορείτε να προσθέσετε περισσότερη ζάχαρη.
- Για πιο ομαλό scrub, μειώστε την ποσότητα ζάχαρης.
Βήμα 3. Κάντε μασάζ με το scrub στο δέρμα
Όταν είστε έτοιμοι για χρήση, πάρτε μια μικρή ποσότητα scrub από το βάζο με το δάχτυλό σας. Τρίψτε το στο δέρμα με κυκλικές κινήσεις για περίπου 60 δευτερόλεπτα για να απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος.
Για πολύ ξηρές περιοχές του δέρματος (π.χ. αγκώνες και πόδια), εφαρμόστε το scrub για περισσότερο από 1 λεπτό
Βήμα 4. Ξεπλύνετε το επεξεργασμένο μέρος του σώματος με νερό
Αφού χρησιμοποιήσετε το scrub, ξεπλύνετε το δέρμα με ζεστό νερό. Χτυπήστε μια καθαρή πετσέτα στο δέρμα για να στεγνώσει.
Το ελαιόλαδο στο scrub βοηθά στην ενυδάτωση του δέρματος, αλλά αν το δέρμα σας είναι πολύ ξηρό, συνεχίστε τη θεραπεία με λοσιόν ή κρέμα για να κάνετε το δέρμα σας πιο ενυδατωμένο
Μέθοδος 2 από 4: Φτιάχνοντας ένα γλυκό τρίψιμο από βανίλια, ζάχαρη και ελαιόλαδο
Βήμα 1. Ανακατέψτε ελαιόλαδο, μέλι, εκχύλισμα βανίλιας και λάδι βιταμίνης Ε
Ρίξτε 80 ml ελαιόλαδο, 2 κουταλιές της σούπας (45 γραμμάρια) μέλι, ένα κουταλάκι του γλυκού (1 ml) εκχύλισμα βανίλιας και ένα κουταλάκι του γλυκού (2,5 ml) λάδι βιταμίνης Ε σε ένα μικρό μπολ. Χρησιμοποιήστε ένα κουτάλι για να αναμίξετε όλα τα συστατικά μέχρι να ομογενοποιηθούν.
Αν θέλετε διαφορετικό άρωμα, μπορείτε να αντικαταστήσετε το εκχύλισμα βανίλιας με το αιθέριο έλαιο της επιλογής σας. Τα αιθέρια έλαια λεμονιού, λάιμ (γκρέιπφρουτ) και λεβάντας μπορούν να είναι μια καλή επιλογή
Βήμα 2. Προσθέστε ζάχαρη
Αφού αναμειχθούν όλα τα υγρά συστατικά, προσθέστε 100 γραμμάρια καστανής ζάχαρης και 120 γραμμάρια κοκκοποιημένης ζάχαρης. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά για να σχηματίσετε μια παχιά παχιά πάστα.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καστανή ζάχαρη ή απλά κοκκοποιημένη ζάχαρη, ανάλογα με το τι έχετε στην κουζίνα σας
Βήμα 3. Εφαρμόστε το scrub στο δέρμα με κυκλικές κινήσεις
Μόλις είναι έτοιμο για χρήση, κάντε μασάζ με το scrub στο δέρμα. Εφαρμόστε το scrub με κυκλικές κινήσεις και μην τρίβετε το scrub πολύ δυνατά για να αποφύγετε τον ερεθισμό.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το scrub στο πρόσωπο και το σώμα σας. Ωστόσο, φροντίστε να αποφύγετε την περιοχή γύρω από τα μάτια
Βήμα 4. Ξεπλύνετε το δέρμα με νερό
Αφού κάνετε μασάζ στο δέρμα, ξεπλύνετε το δέρμα με ζεστό νερό. Ρίξτε κρύο νερό στο δέρμα για να κλείσετε τους πόρους και στεγνώστε το δέρμα με μια καθαρή πετσέτα.
Εφαρμόστε κρέμα σώματος ή ενυδατική κρέμα προσώπου μετά τη χρήση του scrub για να συγκρατήσετε την υγρασία στο δέρμα σας
Μέθοδος 3 από 4: Φτιάχνοντας ένα τρίψιμο προσώπου από ζάχαρη, ελαιόλαδο και φράουλες
Βήμα 1. Ανακατέψτε τη ζάχαρη και το ελαιόλαδο
Βάλτε 120 γραμμάρια ζάχαρης και 60 ml ελαιόλαδου σε ένα μικρό μπολ. Χρησιμοποιήστε ένα κουτάλι για να αναμίξετε όλα τα συστατικά μέχρι να ομογενοποιηθούν.
Αυτή η συνταγή απαιτεί ζάχαρη και ελαιόλαδο σε αναλογία 2: 1. Προσαρμόστε τη δόση για να κάνετε περισσότερο ή λιγότερο το scrub
Βήμα 2. Προσθέτουμε τις ψιλοκομμένες φράουλες και ανακατεύουμε με το μείγμα ζάχαρης
Αφού αναμειχθούν η ζάχαρη και το ελαιόλαδο, προσθέτουμε 2-3 ψιλοκομμένες φράουλες. Χρησιμοποιήστε ένα κουτάλι ή ένα πιρούνι για να αναμίξετε τις φράουλες με το μείγμα ζάχαρης και λαδιού.
- Μην ανακατεύετε τα φρούτα με το μείγμα ζάχαρης για πολύ καιρό για να αποφύγετε τη διάλυση των κόκκων ζάχαρης.
- Οι φράουλες βοηθούν να φωτιστεί και να εξομαλυνθεί ο τόνος του δέρματος.
Βήμα 3. Μεταφέρετε το μείγμα σε δοχείο με καπάκι και φυλάξτε το στο ψυγείο
Μόλις αναμειχθούν όλα τα συστατικά, μεταφέρετε το τρίψιμο σε βάζο ή άλλο δοχείο με καπάκι. Αποθηκεύστε το scrub στο ψυγείο. Το scrub θα παραμείνει φρέσκο και μπορεί να χρησιμοποιηθεί έως και δύο εβδομάδες.
Βήμα 4. Κάντε μασάζ στο τρίψιμο σε στεγνό δέρμα
Για να το χρησιμοποιήσετε, εφαρμόστε το scrub σε στεγνό πρόσωπο με καθαρά δάχτυλα. Τρίψτε το τρίψιμο στο δέρμα με κυκλικές κινήσεις για να απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος.
Θυμηθείτε να μην τρίβετε πολύ έντονα το τρίψιμο. Η επιδερμίδα του προσώπου είναι πιο ευάλωτη και ερεθίζεται εύκολα αν τρίψετε πολύ καλά το scrub
Βήμα 5. Ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με νερό και στεγνώστε με μια καθαρή πετσέτα
Αφού χρησιμοποιήσετε το scrub, ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό. Χρησιμοποιήστε μια καθαρή πετσέτα για να στεγνώσετε το πρόσωπό σας και εφαρμόστε ορό, ενυδατική κρέμα και/ή άλλο προϊόν περιποίησης προσώπου ως συνήθως.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το scrub μία ή δύο φορές την εβδομάδα για να έχετε πιο λαμπερό και καθαρό δέρμα
Μέθοδος 4 από 4: Φτιάχνοντας ένα τρίψιμο χειλιών από καστανή ζάχαρη και ελαιόλαδο
Βήμα 1. Ανακατέψτε την καστανή ζάχαρη και το ελαιόλαδο
Τοποθετήστε 1 κουταλιά της σούπας (13 γραμμάρια) καστανή ζάχαρη και κουταλιά της σούπας (8 ml) ελαιόλαδο σε ένα μπολ ή μικρό πιάτο. Ανακατέψτε τα δύο συστατικά μέχρι να αναμειχθούν ομοιόμορφα.
Μπορείτε να ρυθμίσετε την ποσότητα του ελαιολάδου. Προσθέστε αρκετό, ώστε οι κόκκοι να κολλήσουν μεταξύ τους. Αν προτιμάτε ένα πιο χοντρό scrub, προσθέστε λιγότερο από 8 ml λάδι
Βήμα 2. Εφαρμόστε το scrub στα χείλη
Αφού αναμειχθούν τα δύο συστατικά, χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να εφαρμόσετε το scrub στα χείλη σας. Κάντε μασάζ για περίπου 30-60 δευτερόλεπτα για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το scrub μία φορά την εβδομάδα. Εάν τα χείλη σας είναι πολύ ξηρά και σκασμένα σε κρύο καιρό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το scrub δύο φορές την εβδομάδα
Βήμα 3. Καθαρίστε τα χείλη χρησιμοποιώντας ένα υγρό πανί
Αφού κάνετε μασάζ στο scrub, βρέξτε ένα πανί με ζεστό νερό. Μετά από αυτό, σκουπίστε τα χείλη μέχρι να σηκωθεί όλο το τρίψιμο.
Βεβαιωθείτε ότι συνεχίζετε τη θεραπεία σας με ένα lip balm για να μαλακώνετε και να ενυδατώνετε τα χείλη σας
Συμβουλές
- Εάν δεν το έχετε στην κουζίνα σας, μπορείτε να αντικαταστήσετε τη ζάχαρη με εκλεκτό θαλασσινό αλάτι.
- Η περιοδική απολέπιση κάνει καλό στο δέρμα σας, αλλά μην χρησιμοποιείτε scrub περισσότερες από 1-2 φορές την εβδομάδα. Εάν γίνεται πολύ συχνά, το δέρμα μπορεί να ερεθιστεί.
