Η υπερβολική πρόσληψη ελαιολάδου και ζάχαρης δεν κάνει καλό στο στομάχι, αλλά ο συνδυασμός των δύο είναι ευεργετικός για το δέρμα! Η ζάχαρη μπορεί να απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, ενώ το ελαιόλαδο ενυδατώνει το δέρμα. Το λάδι μπορεί επίσης να λιπαίνει το δέρμα και να το προστατεύει από χοντροκομμένους κόκκους ζάχαρης. Ωστόσο, δεν είναι όλα τα scrub ζάχαρης κατάλληλα για το πρόσωπο ή το σώμα. Θα χρειαστεί να κάνετε προσαρμογές με βάση τη χρήση του scrub.
Βήμα
Μέρος 1 από 4: Παρασκευή βασικού απολέπισης ζάχαρης
Βήμα 1. Ρίξτε 120 ml μη επεξεργασμένου ελαιολάδου και πρόσθετα άλλα χημικά (έξτρα παρθένο) σε ένα μικρό γυάλινο βάζο
Χρησιμοποιήστε ένα βάζο με φαρδύ στόμιο, ώστε να μπορείτε να καθαρίσετε εύκολα το scrub σας και όγκο αρκετά μεγάλο για να χωρέσει 350 ml συστατικών. Το αγνό ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και μέταλλα. Αυτό το συστατικό είναι καλό για ξηρό, λιπαρό και γηρασμένο δέρμα. Επιπλέον, το παρθένο ελαιόλαδο μπορεί επίσης να θεραπεύσει την ακμή, το έκζεμα και την ψωρίαση. Το δέρμα θα φαίνεται υγιές, λαμπερό, λείο και νεότερο.
Αν θέλετε να κάνετε μια πάσα για το πρόσωπο, αντικαταστήστε 1-2 κουταλιές της σούπας (15-30 ml) ελαιόλαδο με λάδι από τριαντάφυλλο. Αυτό το λάδι περιέχει βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά, καθιστώντας το κατάλληλο για ξηρό ή γηρασμένο δέρμα
Βήμα 2. Προσθέστε 15-20 σταγόνες αιθέριου ελαίου εάν θέλετε
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν τύπο λαδιού ή συνδυασμό πολλών τύπων λαδιού. Τα αιθέρια έλαια κάνουν τα τρίβει πιο αρωματικά. Επιπλέον, αρκετοί τύποι αιθέριων ελαίων έχουν επίσης επιπλέον οφέλη για το δέρμα.
- Εάν θέλετε να κάνετε ένα πέρασμα για το πρόσωπο, μειώστε την ποσότητα αιθέριου ελαίου σε 10-15 σταγόνες για να αποφύγετε τον ερεθισμό.
- Για τη θεραπεία της ακμής, χρησιμοποιήστε έλαιο τσαγιού, περγαμόντο ή έλαιο γερανιού.
- Για να καταπολεμήσετε τη γήρανση, χρησιμοποιήστε λάδι από ρόδι, γκρέιπφρουτ ή λεβάντα.
- Για να φωτίσετε ή να γυαλίσει το δέρμα σας, χρησιμοποιήστε λάδι moringa ή μέντας.
- Για ξηρό δέρμα, χρησιμοποιήστε τριαντάφυλλο, χαμομήλι ή ηλιέλαιο.
Βήμα 3. Προσθέστε λίγο χυμό λάιμ ή μπαχαρικά αν θέλετε
Ρίξτε 2-3 κουταλιές της σούπας (30-45 ml) φρέσκο χυμό λεμονιού ή λάιμ για να φωτίσετε το δέρμα και να δώσετε στο scrub ένα φρέσκο άρωμα. Εναλλακτικά, μπορείτε να προσθέσετε 2-3 κουταλιές της σούπας (30-45 γραμμάρια) μπαχαρικών όπως κανέλα, φέτες μήλου, μπαχαρικό κολοκυθόπιτας (κολοκυθόπιτα) ή βανίλια.
Αν θέλετε να κάνετε scrub προσώπου, μην προσθέσετε χυμό λεμονιού ή μπαχαρικά
Βήμα 4. Προσθέστε 220 γραμμάρια ζάχαρης για να κάνετε ένα scrub σώματος
Η κοκκοποιημένη ζάχαρη μπορεί να χρησιμοποιηθεί από τους περισσότερους ανθρώπους και είναι κατάλληλη για ξηρό δέρμα. Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, χρησιμοποιήστε άλλο συστατικό με μικρότερο κόκκο, όπως ζάχαρη άχνη ή καστανή. Για να αυξήσετε την καθαρτική ισχύ του scrub, προσθέστε άλλα 50 γραμμάρια ζάχαρης.
Αν και αυτή η συνταγή χρησιμοποιεί ζάχαρη και λάδι, μπορείτε επίσης να αντικαταστήσετε τη ζάχαρη με αλάτι, αν προτιμάτε. Το εκλεπτυσμένο θαλασσινό αλάτι μπορεί να κάνει ένα πιο απαλό τρίψιμο. Απλώς αντικαταστήστε τη ζάχαρη και το αλάτι σε ίσες αναλογίες
Βήμα 5. Προσθέστε 200 γραμμάρια καστανής ζάχαρης αντί για κοκκοποιημένη ζάχαρη για να κάνετε ένα scrub προσώπου
Η κοκκοποιημένη ζάχαρη είναι πολύ χονδροειδής για το ευαίσθητο και λεπτό δέρμα του προσώπου. Αν θέλετε να κάνετε scrub προσώπου, χρησιμοποιήστε καστανή ζάχαρη. Λόγω του μικρότερου μεγέθους κόκκων, η καστανή ζάχαρη θα γίνει πιο μαλακή στο δέρμα. Επιπλέον, η καστανή ζάχαρη είναι επίσης ένα φυσικό υγραντικό, ώστε να παρέχει υγρασία στο δέρμα.
Βήμα 6. Ανακατέψτε όλα τα υλικά χρησιμοποιώντας ένα κουτάλι
Νιώστε το τρίψιμο με τα δάχτυλά σας. Εάν το scrub είναι πολύ τραχύ, προσθέστε περισσότερο ελαιόλαδο. Εάν το πάσο είναι πολύ υγρό, προσθέστε περισσότερη ζάχαρη. Ξεκινήστε προσθέτοντας 1 κουταλιά της σούπας λάδι ή ζάχαρη πρώτα και στη συνέχεια προσθέστε ξανά τα υλικά εάν είναι απαραίτητο.
Βήμα 7. Αποθηκεύστε το τρίψιμο σε ξηρό και δροσερό μέρος
Τα scrubs ζάχαρης περιέχουν ήδη φυσικά συντηρητικά, οπότε δεν χρειάζεται να ψύχονται. Ωστόσο, είναι καλή ιδέα να το ξοδέψετε μέσα σε 1 χρόνο.
Εάν προσθέσετε χυμό λεμονιού, το scrub θα διαρκέσει μόνο για 1 εβδομάδα (εκτός ψυγείου) ή 2-3 εβδομάδες (εάν διατηρείται στο ψυγείο). Αυτό συμβαίνει επειδή ο χυμός λεμονιού είναι ένα σάπιο υλικό
Μέρος 2 από 4: Χρήση Scrub στο Πρόσωπο
Βήμα 1. Ξεκινήστε με ένα καθαρό και υγρό πρόσωπο
Πρώτα, πλύνετε το πρόσωπό σας χρησιμοποιώντας το συνηθισμένο σαπούνι καθαρισμού. Ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό μετά. Το ζεστό νερό λειτουργεί για να ανοίξει τους πόρους του δέρματος.
Βήμα 2. Πάρτε λίγο scrub
Το πολύ, θα χρειαστείτε μόνο ένα scrub μεγέθους νομίσματος. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε μόνο ένα scrub από καστανή ζάχαρη. Το scrub από κοκκοποιημένη ζάχαρη έχει μια υφή που είναι πολύ τραχιά για το δέρμα του προσώπου.
Βήμα 3. Κάντε μασάζ στο τρίψιμο στο πρόσωπο
Απλώστε απαλά το scrub με κυκλικές κινήσεις προς την κορυφή του προσώπου. Επικεντρωθείτε στο ξηρό και τραχύ δέρμα και αποφύγετε το λεπτό δέρμα γύρω από τα μάτια. Καλό είναι να τρίψετε και το scrub στο λαιμό.
Βήμα 4. Ξεπλύνετε το δέρμα με ζεστό νερό
Εάν το δέρμα σας αισθάνεται λιπαρό μετά, μπορείτε να το πλύνετε ξανά με ζεστό νερό και σαπούνι προσώπου. Συνεχίστε τη θεραπεία πασπαλίζοντας κρύο νερό στο πρόσωπο.
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε σύσφιξη πόρων στο πρόσωπο για να κλείσετε τους πόρους
Ρίξτε μια μικρή ποσότητα σύσφιξης πόρων σε μια μπατονέτα. Σκουπίστε το βαμβάκι σε όλο το πρόσωπο. Οι συσφιγκτές πόρων βοηθούν στο κλείσιμο και τη σύσφιξη των πόρων.
Βήμα 6. Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα ενώ το δέρμα είναι ακόμα υγρό
Ακόμα κι αν χρησιμοποιείτε scrub από ραφιναρισμένη καστανή ζάχαρη, μπορεί να στεγνώσει το δέρμα σας. Χρησιμοποιήστε ενυδατική κρέμα για να διατηρήσετε το δέρμα λείο και απαλό.
Είναι καλή ιδέα να χρησιμοποιήσετε ενυδατική κρέμα ενώ το δέρμα σας είναι ακόμα υγρό και όχι στεγνό. Σε αυτή την κατάσταση, η υγρασία στο δέρμα μπορεί να διατηρηθεί
Βήμα 7. Χρησιμοποιήστε ένα scrub μία ή δύο φορές την εβδομάδα
Τα scrub προσώπου είναι πιο κατάλληλα για χρήση τη νύχτα. Έτσι, το δέρμα έχει χρόνο να ανακάμψει. Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, περιορίστε τη συχνότητα χρήσης του scrub σε μία φορά την εβδομάδα (ή λιγότερο συχνά). Εάν χρησιμοποιείτε πολύ συχνά, τα scrub μπορεί πραγματικά να προκαλέσουν ερεθισμό στο πρόσωπο.
Μέρος 3 από 4: Χρήση σώματος
Βήμα 1. Μπείτε στην μπανιέρα ή στο ντους
Το scrub λειτουργεί καλύτερα σε βρεγμένο δέρμα, γι 'αυτό κάντε μπάνιο ή μουλιάστε σε ζεστό νερό για 5-10 λεπτά. Αυτό θα κάνει το δέρμα σας πιο λείο πριν εφαρμόσετε το scrub. Μην ξεχάσετε να ετοιμάσετε ένα scrub για χρήση.
Βήμα 2. Πάρτε λίγο scrub
Η ποσότητα του scrub που απαιτείται εξαρτάται από το μέρος του σώματος που πρόκειται να υποβληθεί σε θεραπεία. Θα χρειαστείτε περισσότερο από το τρίψιμο των ποδιών σας (π.χ. μια γροθιά γροθιάς) από τα χέρια σας (π.χ. ένα scrub μεγέθους νομίσματος).
Βάλτε το καπάκι ξανά στο βάζο αφού έχετε πάρει το τρίψιμο, ειδικά όταν είστε στο ντους για να αποφύγετε να μπει νερό στο βάζο
Βήμα 3. Κάντε μασάζ με το scrub στο δέρμα
Χρησιμοποιήστε ομαλές, κυκλικές κινήσεις όταν κάνετε μασάζ στο τρίψιμο. Κρατήστε το μέρος του σώματος που υποβάλλεται σε θεραπεία μακριά από νερό, έτσι ώστε το scrub να μην παρασυρθεί. Μπορείτε να κάνετε μασάζ στο δέρμα για 1-2 λεπτά.
Βήμα 4. Ξεπλύνετε το δέρμα σας
Εάν το δέρμα σας αισθάνεται λιπαρό μετά, μπορείτε να το ξεπλύνετε ξανά με σαπούνι και νερό. Ωστόσο, δεν έχει σημασία αν το δέρμα σας είναι λίγο λιπαρό, ειδικά αν έχετε ξηρό δέρμα. Το λάδι θα απορροφηθεί στο δέρμα και θα το ενυδατώσει.
Βήμα 5. Συνεχίστε τη θεραπεία με τη χρήση ενυδατικής κρέμας
Τα προϊόντα ελαίου σώματος θεωρούνται καλύτερα επειδή απορροφώνται πιο γρήγορα στο δέρμα. Χτυπήστε την πετσέτα με το δέρμα για να στεγνώσει μέχρι το νερό να μην στάζει πλέον (αλλά το δέρμα εξακολουθεί να νιώθει υγρό). Μετά από αυτό, χρησιμοποιήστε μια ενυδατική λοσιόν ή λάδι σώματος.
Βήμα 6. Χρησιμοποιήστε ένα scrub μία ή δύο φορές την εβδομάδα
Μην το χρησιμοποιείτε πολύ συχνά για να μην ερεθιστεί το δέρμα. Μπορείτε επίσης να μειώσετε την ποσότητα καθαρισμού που χρησιμοποιείτε εάν θέλετε. Το scrub ζάχαρης περιέχει φυσικά συντηρητικά και μπορεί να διαρκέσει το πολύ 1 έτος. Ωστόσο, αν αρχίσει να φαίνεται ή να μυρίζει άσχημα, πετάξτε αμέσως το scrub.
Εάν προσθέσετε χυμό λεμονιού στο scrub σας, τελειώστε το scrub μέσα σε 1 εβδομάδα. Μπορείτε να παρατείνετε τη διάρκεια ζωής του κατά 2-3 εβδομάδες αποθηκεύοντάς το στο ψυγείο
Μέρος 4 από 4: Χρήση Scrub κατά το ξύρισμα
Βήμα 1. Βυθίστε τους μόσχους σε ζεστό νερό για 5 λεπτά
Αυτό θα ανοίξει τους πόρους του δέρματος και θα κάνει τα μαλλιά ή τα μαλλιά στις γάμπες να αισθάνονται πιο λεία πριν από το ξύρισμα. Μπορείτε να μουλιάσετε τους μόσχους σε μπανιέρα ή ντους.
Υπάρχουν διαφορετικές απόψεις σχετικά με τη χρήση τρίβων πριν το ξύρισμα. Μερικοί άνθρωποι συνιστούν τη χρήση απολέπισης σώματος, ενώ άλλοι απορρίπτουν την πρόταση. Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, καλό είναι να μην χρησιμοποιείτε scrub πριν το ξύρισμα
Βήμα 2. Κάντε μασάζ με το τρίψιμο στις γάμπες
Πάρτε μια γροθιά scrub και μετά τρίψτε το και στα δύο μοσχάρια χρησιμοποιώντας απαλές, κυκλικές κινήσεις. Είναι καλή ιδέα να χρησιμοποιήσετε πρώτα ένα scrub σε ένα μοσχάρι, έτσι ώστε το scrub να μην παρασυρθεί από το νερό.
Βήμα 3. Ξυρίστε τα μαλλιά στις γάμπες
Μπορείτε να ξεπλύνετε τα μοσχάρια πρώτα και να χρησιμοποιήσετε κρέμα ξυρίσματος ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε scrub αντί για κρέμα ξυρίσματος. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε ένα καθαρό, αιχμηρό ξυράφι για να ξυρίζεστε πιο αποτελεσματικά και στη συνέχεια καθαρίστε τη λεπίδα αμέσως μετά.
Βήμα 4. Ξεπλύνετε τα μοσχάρια και εφαρμόστε ξανά το τρίψιμο
Καθαρίστε πρώτα το μοσχάρι από το scrub ή την κρέμα ξυρίσματος. Μετά από αυτό, επαναχρησιμοποιήστε το τρίψιμο χρησιμοποιώντας την ίδια μέθοδο όπως πριν.
Βήμα 5. Πλύνετε τα μοσχάρια με σαπούνι και ζεστό νερό για να αφαιρέσετε τυχόν περίσσεια λαδιού
Εναλλακτικά, δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε σαπούνι και να αφήσετε τις γάμπες σας προστατευμένες από ένα λεπτό στρώμα λαδιού από το τρίψιμο. Το δέρμα μπορεί να απορροφήσει το λάδι, ώστε να αισθάνεται πιο λείο.
Συμβουλές
- Προσπαθήστε να μην χρησιμοποιείτε σαπούνι όταν ξεπλένετε το τρίψιμο. Το υπόλοιπο λάδι από το τρίψιμο θα απορροφηθεί στο δέρμα και θα κάνει το δέρμα πιο λείο.
- Τα scrubs ζάχαρης μπορούν να διαρκέσουν για 1 χρόνο. Εάν αρχίσει να μυρίζει ή φαίνεται σάπιο, πετάξτε αμέσως το τρίψιμο.
- Εάν αποθηκεύετε το τρίψιμό σας στο μπάνιο, ένα πλαστικό βάζο υψηλής ποιότητας μπορεί να είναι ένα καλύτερο μέσο αποθήκευσης. Αποφύγετε τη χρήση φθηνών πλαστικών βάζων, ειδικά αν προσθέσετε αιθέρια έλαια στο τρίψιμό σας, καθώς η ποιότητα του πλαστικού θα υποβαθμιστεί με την πάροδο του χρόνου.
- Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλλα είδη λαδιού που είναι ασφαλή για το δέρμα, όπως λάδι καρύδας.
- Μην χρησιμοποιείτε κοκκοποιημένο scrub ζάχαρης στο πρόσωπο γιατί η υφή είναι πολύ τραχιά.
- Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα scrub ζάχαρης μία φορά την εβδομάδα.
- Όσο περισσότερη ζάχαρη προσθέτετε, τόσο πιο χοντρή θα είναι η τελική υφή του scrub.
- Χρησιμοποιήστε σύσφιξη πόρων και ενυδατική κρέμα στο πρόσωπο μετά τη χρήση του scrub.
Προειδοποίηση
- Χρησιμοποιήστε scrubs με προσοχή, ειδικά αν έχετε ευαίσθητο δέρμα.
- Ο χυμός ή το λάδι εσπεριδοειδών κάνουν το δέρμα πιο ευαίσθητο στο ηλιακό φως. Καλό είναι να χρησιμοποιείτε scrub που περιέχει χυμό πορτοκάλι τη νύχτα. Εάν χρησιμοποιείται το πρωί, φορέστε μακριά παντελόνια ή ρούχα με μακριά μανίκια μετά.
- Μην χρησιμοποιείτε το scrub σε ερεθισμένο ή καμένο δέρμα. Επίσης, μην χρησιμοποιείτε scrub εάν έχετε εξάνθημα.
