Όταν έρχεται η ώρα να πείτε σε κάποιον ότι δεν θέλετε πλέον να είστε φίλοι, πώς το κάνετε αυτό; Αυτή η απάντηση εξαρτάται από το αν είστε στενοί φίλοι με το άτομο ή όχι. Εάν δεν τον γνωρίζετε τόσο καλά, μπορείτε να τερματίσετε τη φιλία ξαφνικά ή αργά. Εάν είστε κοντά του, πρέπει να του το πείτε ένα προς ένα.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 2: Διακοπή φιλίας με στενούς φίλους
Βήμα 1. Προγραμματίστε μια προσωπική συνάντηση
Στείλτε του ένα κείμενο ή ένα email ζητώντας του να σας συναντήσει σε ουδέτερη τοποθεσία. Εάν ζείτε στην ίδια πόλη, αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να μιλήσετε για τον χωρισμό.
- Αν ρωτήσει για τι θέλει να μιλήσει, δώστε μια αόριστη απάντηση. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να πείτε, "Απλώς ήθελα να μοιραστώ μαζί σας μια απόφαση που πήρα". Εάν επιμένει, υπενθυμίστε του ότι προτιμάτε να του μιλάτε πρόσωπο με πρόσωπο.
- Εάν ζει εκτός πόλης, στείλτε του ένα email ή ένα μήνυμα για να προγραμματίσετε μια ώρα για να μιλήσετε στο τηλέφωνο. Φυσικά, το ένα προς ένα είναι καλύτερο, αλλά αν ζείτε σε διαφορετική πόλη, αυτό σίγουρα δεν είναι επιλογή για εσάς.
- Να γνωρίζετε ότι η γραφή μπορεί εύκολα να παρερμηνευτεί. Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους η απευθείας συνομιλία με το άτομο είναι ο καλύτερος τρόπος, αν και όχι εύκολος.
Βήμα 2. Προετοιμαστείτε
Maybeσως θέλατε να ξεφύγετε από αυτή τη φιλία εδώ και πολύ καιρό, αλλά όταν τον συναντάτε, πρέπει να είστε ξεκάθαροι για τους λόγους που τερματίζετε τη φιλία.
- Εάν πρέπει να του πείτε τι έκανε που επηρέασε την απόφασή σας, σκεφτείτε πώς να το μεταφέρετε με τον καλύτερο και ομαλότερο δυνατό τρόπο.
- Μάλλον δεν θέλετε να γνωρίζει τον λόγο για τον οποίο το τελειώσατε και αυτό είναι εντάξει. Δεν πειράζει αν θέλετε απλώς να δώσετε μια αόριστη απάντηση ή να χρησιμοποιήσετε κάτι όπως "Τα πράγματα έχουν αλλάξει για μένα …"
- Μην αισθάνεστε ότι πρέπει να δικαιολογήσετε ή να υπερασπιστείτε την απόφασή σας.
Βήμα 3. Να θυμάστε ότι αυτή η απόφασή σας μπορεί να τον εκπλήξει
Μπορεί να αισθάνεται λυπημένος ή θυμωμένος όταν το ακούει. Or ίσως θέλει να διορθώσει φιλίες. Πρέπει να αποφασίσετε εκ των προτέρων εάν είστε ανοιχτοί στην ευκαιρία να βελτιώσετε τη φιλία σας ή αν η απόφασή σας είναι απαραβίαστη.
- Εάν είναι θυμωμένος, πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για να τον αντιμετωπίσετε. Δεν χρειάζεται να το κάνετε μεγάλο πράγμα - είναι εντάξει αν απαντήσετε αφήνοντάς το.
- Βεβαιωθείτε ότι η συνομιλία δεν είναι μακρά, εκτός εάν έχετε αποφασίσει εκ των προτέρων ότι είστε ανοιχτοί για να κάνετε φίλους. Δεν χρειάζεται να τον βοηθήσετε να ηρεμήσει μέχρι να αισθανθεί καλύτερα. Απλώς πείτε αυτό που αποφασίσατε και πείτε ότι ήρθε η ώρα για εσάς τους δύο να συνεχίσετε τη ζωή σας.
- Μην εμπλακείτε στη συζήτηση για το αν έχετε δίκιο ή άδικο.
Βήμα 4. Γνωρίστε ότι μπορείτε να χάσετε κάτι άλλο
Εάν είστε φίλοι αρκετά καιρό, πιθανότατα έχετε κάποιους κοινούς φίλους. Αυτοί οι φίλοι μπορεί να αναγκαστούν να «στραφούν» με εσάς ή τους πρώην φίλους σας.
- Αποφύγετε την εσωτερική παρόρμηση να πείτε σε όλους τους φίλους σας τι έκανε ο πρώην σας σε εσάς που προκάλεσε το τέλος της φιλίας.
- Προσπαθήστε να μην αισθάνεστε ότι πρέπει να υπερασπιστείτε την απόφασή σας μπροστά στους φίλους σας γιατί μόνο θα επιδεινώσει την κατάσταση.
Βήμα 5. Μην μιλάτε για οτιδήποτε έχει κάνει ο πρώην φίλος σας
Απλώς ξεκαθαρίστε ότι αυτή είναι η απόφασή σας. Οι καλύτεροι φίλοι σας μπορούν να καταλάβουν το σκεπτικό σας χωρίς να χρειαστεί να δώσετε κάποια επιπλέον εξήγηση.
- Οι φίλοι σας που είναι επίσης φίλοι μπορεί επίσης να προσπαθούν να ανακτήσουν τη φιλία σας. Εάν συμβαίνει αυτό, αλλάξτε τη συνομιλία. Υπενθυμίστε στους φίλους σας ότι προσπαθείτε να προχωρήσετε.
- Μην κάνετε τους άλλους να ανταγωνίζονται τον πρώην φίλο σας. Εάν χάσατε φίλους εξαιτίας της απόφασής σας, πιθανότατα ούτε αυτοί είναι καλοί φίλοι για εσάς.
Βήμα 6. Προχωρήστε με τη ζωή
Μην μένετε στην απόφαση να τερματίσετε τη φιλία - αυτό που συνέβη ήδη συνέβη. Έχετε πάρει την καλύτερη απόφαση αν το σκεφτείτε προσεκτικά. Τώρα δεν χρειάζεται να το σκέφτεστε άλλο. Η επανεξέταση των επιλογών που κάνατε ή η υπεράσπιση των αποφάσεών σας (έστω και μόνο για τον εαυτό σας!) Μόνο παρατείνει αυτή τη διαδικασία.
- Μπορεί να είναι περίεργο να μην έχεις πια αυτόν τον φίλο στη ζωή σου, αλλά θα τα καταφέρεις.
- Βεβαιωθείτε ότι περνάτε χρόνο με άλλους φίλους. Δοκιμάστε να κάνετε νέα πράγματα και να πάτε σε νέα μέρη με άλλους φίλους.
Βήμα 7. Φροντίστε τον εαυτό σας
Τρώτε καλά, ξεκουραστείτε αρκετά και κάντε πράγματα που σας αρέσουν. Να είστε ευγενικοί και συμπονετικοί με τον εαυτό σας και να θυμάστε ότι η θλίψη μπορεί να υπάρχει όταν τελειώσει μια φιλία.
- Η εστίαση στα θετικά σημεία της ζωής - τα πράγματα που απολαμβάνετε στη ζωή σας αυτή τη στιγμή - μπορεί να σας βοηθήσει να μην αισθάνεστε λυπημένοι για το τέλος της φιλίας.
- Αν βρεθείτε να πέφτετε σε αρνητικές σκέψεις, προσπαθήστε να τις αλλάξετε σε κάτι πιο θετικό.
Μέθοδος 2 από 2: Τέλος μιας στενής φιλίας
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε τη μέθοδο "εξαφάνιση"
Η σταδιακή μείωση των συναντήσεών σας με αυτό το άτομο μπορεί να είναι φυσική ή μπορεί να χρειαστεί να εφαρμόσετε αυτό το βήμα συνειδητά. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενημερώσετε κάποιον ότι δεν θέλετε να είστε φίλοι πια χωρίς να χρειάζεται να του το εξηγήσετε λεκτικά.
- Αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη για φίλους που δεν γνωρίζετε πολύ καλά.
- Εάν είστε νέοι σε αυτήν, αυτή η μέθοδος είναι στην πραγματικότητα περισσότερο σαν μια δήλωση ότι δεν έχετε γίνει ποτέ φίλοι μαζί της παρά είναι να κόψετε τους δεσμούς μαζί της.
- Μπορεί να χρειαστεί περισσότερος χρόνος για να σπάσει η φιλία με αυτόν τον τρόπο.
Βήμα 2. Απορρίψτε την πρόσκληση από αυτό το άτομο
Ένας τρόπος για να ελαχιστοποιήσετε την επαφή με αυτό το άτομο είναι να απορρίψετε την πρόσκληση. Maybeσως πρέπει να κάνετε ένα λευκό ψέμα κάθε τόσο για να το αποφύγετε.
Για παράδειγμα, εάν το άτομο ρωτήσει αν θέλετε να πάτε μαζί του στον κινηματογράφο τα σαββατοκύριακα, μπορείτε να πείτε: "Αυτό ακούγεται σαν διασκέδαση, αλλά δυστυχώς έχω σχέδια, οπότε δεν μπορώ"
Βήμα 3. Ζητήστε άδεια για να αποχωρήσετε από τη συνομιλία
Είναι πιθανό ότι γνωρίσατε αυτό το άτομο ενώ προσπαθούσατε να αυξήσετε την απόσταση μεταξύ σας, οπότε πρέπει να ξέρετε πώς να αντιμετωπίσετε τέτοιες καταστάσεις. Η αγνόηση του ατόμου μπορεί να τον βλάψει και να κάνει την κατάσταση άβολη, οπότε προσπαθήστε να βρείτε μια ευγενική δικαιολογία που εξηγεί γιατί δεν μπορείτε να συνεχίσετε τη συζήτηση.
- Για παράδειγμα, θα μπορούσατε ευγενικά να πείτε ένα γεια και να πείτε κάτι σαν: "Συγγνώμη που δεν μπορούσα να συνομιλήσω για πολύ καιρό. Άργησα. Nextσως την επόμενη φορά!"
- Προσπαθήστε να είστε ευγενικοί και όσο το δυνατόν πιο καλοί. Ακόμα κι αν δεν θέλετε να είστε φίλοι μαζί τους, ποτέ δεν ξέρετε πότε θα ξαναβρεθείτε. Διατηρώντας την κατάσταση όσο το δυνατόν καλύτερη, δεν θα χρειαστεί να βρεθείτε σε άβολη κατάσταση όταν τον συναντήσετε.
Βήμα 4. Ακολουθήστε μια πιο ενεργή προσέγγιση για να τερματίσετε τη φιλία
Εάν οι προσπάθειές σας να τερματίσετε τη φιλία ευγενικά και αργά δεν λειτουργούν, μπορείτε επίσης να του ενημερώσετε ότι δεν θέλετε να είστε φίλοι πια. Πρέπει να είσαι άμεσος και να πεις κάτι σαν: "Είσαι ωραίος αλλά είμαστε πολύ διαφορετικοί άνθρωποι. Σας εύχομαι τα καλύτερα, αλλά νομίζω ότι πρέπει να σταματήσουμε να μοιραζόμαστε χρόνο μαζί".
Προσπαθήστε να αποφύγετε μια στρατηγική που ονομάζεται "ghosting". Σε αυτή τη στρατηγική, κόβετε κάθε επαφή με το άτομο. Για παράδειγμα, αγνοείτε τα μηνύματα και τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου από αυτό το άτομο, σταματάτε να επιστρέφετε κλήσεις και δεν είστε πλέον φίλοι μαζί τους στα κοινωνικά μέσα. Το ghosting μπορεί να τον κάνει να νιώσει πληγωμένος, θυμωμένος και να θέσει σε κίνδυνο την ευημερία σας. Αυτό λοιπόν δεν είναι καλό
Συμβουλές
- Λάβετε υπόψη ότι ίσως χρειαστεί να σταματήσετε να είστε φίλοι μαζί του για λίγο. Προσπαθήστε να μην πείτε ή να κάνετε τίποτα που θα μπορούσε να τερματίσει τη φιλία για πάντα, εκτός αν είστε απολύτως σίγουροι ότι δεν θέλετε να είστε φίλοι μαζί του πια.
- Προσπάθησε να είσαι καλός.
- Εάν δεν θέλετε να είστε φίλοι πια επειδή διαφωνείτε για κάτι ή μερικές φορές σας προσβάλλει εν αγνοία σας, προσπαθήστε να μάθετε εάν το ζήτημα μπορεί να επιλυθεί φιλικά πριν τελειώσετε τη φιλία.
