Όλοι οι τραγουδιστές θέλουν να έχουν ένα ευρύ φάσμα φωνητικών, επειδή η ικανότητα να τραγουδάει καλά τις νότες κάνει μια πολύ εντυπωσιακή παράσταση. Ωστόσο, δεν είναι όλοι ταλαντούχοι στο να τραγουδούν τέλεια υψηλές νότες! Όπως κάθε άλλος μυς, έτσι και οι φωνητικές χορδές πρέπει να εκπαιδευτούν για να γίνουν πιο δυνατές και ευέλικτες. Για να το κάνετε αυτό, μάθετε πώς να χαλαρώνετε τους μυς σας, να ζεσταίνετε τη φωνή σας πριν τραγουδήσετε και να εξασκήσετε τη διεύρυνση του φωνητικού σας εύρους χρησιμοποιώντας συγκεκριμένες τεχνικές.
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Χαλαρωτικοί μύες
Βήμα 1. Αναπνεύστε ήρεμα και χαλαρώστε
Πρέπει να αναπνέετε όσο το δυνατόν πιο χαλαρά αν θέλετε να χτυπήσετε τις υψηλές νότες. Διαφορετικά, οι φωνητικές χορδές θα γίνουν τεταμένες. Εισπνεύστε και εκπνεύστε αργά. Αναπνεύστε κανονικά, ήρεμα και τακτικά.
Χαλαρώστε τους ώμους, το λαιμό και το στήθος σας καθώς συνεχίζετε να εισπνέετε και εκπνέετε για να απομακρύνετε την ένταση από αυτές τις περιοχές
Η Annabeth Novitzki, ιδιωτική εκπαιδευτής φωνητικής, προτείνει:
Για να διευρύνουμε το φωνητικό εύρος, εξασκηθείτε κάνοντας ένα χτύπημα στα χείλη, κάνοντας ήχους σαν σειρήνα και τραγουδώντας μια ζυγαριά ξεκινώντας από τη χαμηλότερη νότα στην υψηλότερη και στη συνέχεια ξανά κάτω στη χαμηλότερη νότα ενώ χαλαρώνετε τους μυς σας και αναπνέετε χρησιμοποιώντας το διάφραγμα σας ».
Βήμα 2. Κάντε μασάζ στους μύες του προσώπου και της κάτω γνάθου για να ανακουφίσετε την ένταση στη γνάθο
Τοποθετήστε τις μπάλες των παλάμων σας και στις δύο πλευρές του προσώπου σας ακριβώς κάτω από τα ζυγωματικά σας και κάντε απαλό μασάζ στα μάγουλά σας ενώ κινείστε αργά προς τα κάτω προς τα κάτω γνάθο. Αφήστε το στόμα σας ελαφρώς ανοιχτό. Κάντε αυτή την κίνηση αρκετές φορές.
Βήμα 3. Εκτελέστε κυκλικές κινήσεις λαιμού και ώμου για να χαλαρώσετε τους μυς
Περιστρέψτε το λαιμό σας αριστερά και δεξιά αργά μερικές φορές. Όταν ο λαιμός σας είναι χαλαρός, κυλήστε τους ώμους σας με μια απαλή κίνηση προς τα πίσω και προς τα εμπρός. Αφήστε τα χέρια σας να κρέμονται χαλαρά στο πλάι σας.
Χαλαρώστε τα χέρια σας καθώς ασκείστε. Μην σφίγγετε τις γροθιές σας ή μην σφίγγετε τους μύες των χεριών σας ενώ προσπαθείτε να χτυπήσετε μια υψηλή νότα
Μέρος 2 από 3: Κάνοντας μια προθέρμανση ήχου
Βήμα 1. Αγοράστε έναν υγραντήρα φωνητικών χορδών και χρησιμοποιήστε τον πριν και μετά το τραγούδι
Αυτό το εργαλείο χρησιμεύει για να υγραίνει τις φωνητικές χορδές ρέοντας ζεστό αέρα που περιέχει υδρατμούς. Αποκτήστε τη συνήθεια να ενυδατώνετε τις φωνητικές σας χορδές πριν και μετά την άσκηση των φωνητικών σας ή να εμφανίζεστε σε μια παράσταση για να περιποιήσετε τις φωνητικές σας χορδές.
Βήμα 2. Πιείτε 1 ποτήρι ζεστό νερό για να χαλαρώσετε τους μυς του λαιμού
Βοηθά επίσης στην υγρασία των φωνητικών χορδών σας, ώστε να μπορείτε να φτάσετε σε υψηλότερες οκτάβες. Διαλύστε το μέλι σε νερό για να θεραπεύσετε ή/και να αποτρέψετε το πρήξιμο στο λαιμό.
Μην πίνετε κρύο νερό, ποτά με καφεΐνη ή γάλα πριν ζεστάνετε τη φωνή σας, καθώς αυτό μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στις φωνητικές σας χορδές
Βήμα 3. Ζεστάνετε τον ήχο κάνοντας ένα τρίλιγμα χειλιών
Κλείστε τα χείλη σας και, στη συνέχεια, αφήστε τον αέρα να ρέει μέσα από το σχισμένο χείλος χωρίς να σπάσει, έτσι ώστε τα χείλη σας να δονούνται και να ακούγονται σαν να ανατριχιάζετε από το κρύο. Ξεκινήστε την άσκηση κάνοντας έναν μακρύ, αδιάκοπο ήχο "h" ενώ φυσάτε αέρα μέσα από το κενό μεταξύ των χειλιών σας.
- Εάν μπορείτε, συνεχίστε την εξάσκηση κάνοντας έναν μακρύ ήχο "b" ενώ τραγουδάτε σε ανερχόμενες και κατηφορικές κλίμακες.
- Η τριπλή χειλιών σας εκπαιδεύει να πάρετε την αναπνοή σας μειώνοντας ταυτόχρονα την πίεση στις φωνητικές σας χορδές.
Βήμα 4. Τεντώστε τις φωνητικές σας χορδές κάνοντας έναν ήχο που μοιάζει με σειρήνα
Σχηματίστε τα χείλη σας για να πείτε το γράμμα "O" και στη συνέχεια εισπνεύστε. Για να διευκολύνετε τα πράγματα, φανταστείτε ότι πίνετε ένα μακρύ χυλόπιτα! Καθώς εκπνέετε, βγάλτε έναν μακρύ, αδιάκοπο ήχο "wooo". Επαναλάβετε αυτήν την άσκηση 2-3 ακόμη φορές.
Στη συνέχεια, συνεχίστε την εξάσκηση λέγοντας ένα μακρύ «wooo» ενώ τραγουδάτε σε ανερχόμενες και κατηφορικές κλίμακες
Βήμα 5. Ζεστάνετε τη φωνή σας τραγουδώντας 2 οκτάβες της ζυγαριάς ενώ εξασκείστε να χτυπήσετε τις υψηλές νότες
Ξεκινήστε να τραγουδάτε την κλίμακα με τη χαμηλότερη βασική νότα. Πείτε "miii" ενώ τραγουδάτε τη ζυγαριά από τη χαμηλότερη έως την υψηλότερη νότα και μετά πάλι κάτω λέγοντας "iii". Συνεχίστε την εξάσκηση τραγουδώντας τις ζυγαριές επάνω -κάτω επανειλημμένα ενώ σηκώνετε τη βασική νότα.
- Όταν έχετε χαλαρώσει αρκετά, συνεχίστε την άσκηση με τον ίδιο τρόπο, λέγοντας «ωωω».
- Κατά την προθέρμανση, μην πιέζετε τον εαυτό σας να τραγουδάει όσο πιο ψηλά μπορείτε. Αν γίνεται συχνά, αυτή η μέθοδος περιορίζει τη φωνητική περιοχή.
- Μπορείτε να εξασκήσετε τη θέρμανση της φωνής σας χρησιμοποιώντας μια εφαρμογή, όπως το Singscope.
Μέρος 3 από 3: Διεύρυνση του Φωνητικού εύρους
Βήμα 1. Αναπνεύστε χρησιμοποιώντας το διάφραγμα για να παράγετε έναν πιο δυνατό ήχο
Ως τραγουδιστής, πιθανότατα έχετε ακούσει αυτή τη συμβουλή πολλές φορές. Ωστόσο, πρέπει να κυριαρχήσετε στην τεχνική για να μπορέσετε να επιτύχετε και να διατηρήσετε υψηλές νότες χαλαρώνοντας τους μυς σας.
- Όταν εισπνέετε, οι κοιλιακοί μύες πρέπει πρώτα να επεκταθούν και στη συνέχεια οι μύες του θώρακα.
- Για να το κάνετε πιο εύκολο, τοποθετήστε τις παλάμες σας στο στομάχι σας ενώ αναπνέετε τακτικά, έτσι ώστε να εστιάζετε στην περιοχή του στομάχου.
- Η ικανότητα να φτάνετε σε υψηλές νότες καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από την ικανότητα ρύθμισης της αναπνοής σας. Βεβαιωθείτε λοιπόν ότι τραγουδάτε χρησιμοποιώντας διαφραγματική αναπνοή και εξασκηθείτε στον αέρα για να δυναμώσετε και να φροντίσετε τις φωνητικές σας χορδές.
Βήμα 2. Ξεκινήστε να εξασκείστε τραγουδώντας τις μεσαίες νότες στο φωνητικό σας εύρος και, στη συνέχεια, φτάστε στις υψηλότερες νότες που μπορείτε
Αυτή η άσκηση είναι συνέχεια της προθέρμανσης του ήχου που γίνεται κάνοντας τους ήχους "ooo" και "iii". Όταν φτάσετε στη νότα που θέλετε, πείτε τα φωνήεντα με στρογγυλή φωνή για να ακούγεται σαν "hooo" ή "huuu".
- Εάν ασκείστε τακτικά, οι υψηλότερες νότες θα είναι πιο εύκολο να επιτευχθούν.
- Μην ξεχάσετε να εξασκηθείτε στο να τραγουδάτε χαμηλές νότες. Αυτή η άσκηση είναι χρήσιμη για την ενίσχυση των φωνητικών χορδών που απαιτούνται για να φτάσετε σε υψηλές νότες.
Βήμα 3. Κάντε μια δοκιμή χρησιμοποιώντας φωνήεντα
Συνήθως, οι υψηλές νότες επιτυγχάνονται ευκολότερα όταν τραγουδιούνται ενώ προφέρονται ορισμένα φωνήεντα. Μάθετε τα φωνήεντα που σας βοηθούν να φτάσετε εύκολα σε υψηλές νότες και να ακούσετε όμορφα. Στη συνέχεια, εξασκηθείτε στο τραγούδι σε υψηλότερη βασική νότα ενώ αλλάζετε την προφορά των γραμμάτων (σταδιακά).
Για παράδειγμα, μπορεί να έχετε πρόβλημα να χτυπήσετε υψηλές νότες όταν λέτε ένα μεγάλο "i" (όπως όταν λέτε "διασκέδαση"), αλλά είναι πιο εύκολο να χτυπήσετε μια υψηλή νότα όταν λέτε ένα σύντομο "i". Επομένως, αλλάξτε την προφορά του μεγάλου "i" στη λέξη "διασκέδαση" σε σύντομο "i" στη λέξη "usik" και προσαρμόστε το σε ένα μακρύ "i" αυξάνοντας παράλληλα τον βασικό τόνο
Βήμα 4. Βάλτε ένα σύμφωνο μπροστά από ένα φωνήεν
Τα σύμφωνα, όπως το γράμμα "g" ενώ πατάτε, σας βοηθούν να κλείσετε τα καλώδια για να κλείσετε τις φωνητικές σας χορδές όσο καλύτερα μπορείτε. Αφού εξασκηθείτε στη χρήση φωνηέντων για λίγο, βάλτε το γράμμα "g" μπροστά του. Αυτό το βήμα είναι χρήσιμο για την εκπαίδευση των φωνητικών χορδών να δονούνται τακτικά ώστε να παράγεται ένας σταθερός ήχος.
- Επίσης, βάλτε "m" και "n" μπροστά από φωνήεντα.
- Κλείσιμο καλωδίου σημαίνει κλείσιμο των φωνητικών χορδών μεταξύ τους για παραγωγή ήχου. Η ροή αέρα δεν είναι σταθερή εάν οι φωνητικές χορδές δεν είναι σφιχτές.
Βήμα 5. Πείτε τη λέξη "χασμουρητό" (όπως το χασμουρητό) τραγουδώντας υψηλές νότες για να σχηματίσετε τη στοματική κοιλότητα
Καθώς ασκείστε, μην διστάσετε να πείτε τη λέξη "χασμουρητό", ώστε να μπορείτε να χτυπήσετε τις υψηλές νότες. Όταν προφέρετε τη λέξη "χασμουρητό", το σχήμα του στόματος και του λαιμού είναι πολύ κατάλληλο για να επιτύχετε υψηλές νότες. Χρησιμοποιήστε αυτές τις συμβουλές καθώς εξασκείστε μέχρι να μπορέσετε να διαμορφώσετε σωστά το στόμα σας, αλλά μην το κάνετε κατά τη διάρκεια των παραστάσεων!
Βήμα 6. Προσπαθήστε να παράγετε έναν σταθερό, αδιάκοπο ήχο
Μια σταθερή ροή αέρα είναι σημαντική για την επίτευξη και διατήρηση υψηλών νότες. Όταν εξασκείστε για να διευρύνετε το φωνητικό σας εύρος, βεβαιωθείτε ότι ο αέρας συνεχίζει να ρέει καθώς εισπνέετε και εκπνέετε παράγοντας έναν σταθερό, αδιάκοπο ήχο.
- Σκεφτείτε όλες τις προτάσεις/φράσεις που θα τραγουδηθούν σε υψηλή ένταση και στη συνέχεια ετοιμαστείτε να κάνετε έναν ήχο παίρνοντας βαθιές αναπνοές έτσι ώστε η υψηλή νότα να συνδέεται με τις προηγούμενες και τις επόμενες νότες.
- Η εκπνοή αέρα ξαφνικά σε ορισμένες νότες προκαλεί ένταση στο λαιμό και τις φωνητικές χορδές.
Βήμα 7. Χαλαρώστε αφού τελειώσετε το τραγούδι για να μην πληγώσετε τις φωνητικές σας χορδές
Η εξάσκηση στο τραγούδι για να χτυπήσει τις υψηλές νότες τεντώνει τις φωνητικές χορδές. Αποκτήστε τη συνήθεια να κρυώνετε μετά από εξάσκηση για να διατηρήσετε τη λειτουργία των φωνητικών χορδών σας σωστά, για παράδειγμα βουητό μια κλίμακα πάνω και κάτω ενώ παράγετε έναν ήχο "mmm".
Δώστε προσοχή στο πώς αισθάνεστε στα χείλη σας όταν βουίζετε. Τα χείλη δονούνται και τους αρέσει να γαργαλούν
Βήμα 8. Αφήστε τις φωνητικές χορδές να ξεκουραστούν για 30 λεπτά μετά το τραγούδι
Οι φωνητικές χορδές πρέπει να ξεκουραστούν και να αποκατασταθούν αφού τραγουδήσουν υψηλές νότες. Για να ξεκουράσετε πλήρως τις φωνητικές σας χορδές, αφήστε 30 λεπτά σιωπής κάθε φορά που ολοκληρώνετε το τραγούδι, μην τραγουδάτε, δεν μιλάτε, δεν βουητά.
Συμβουλές
- Εξασκηθείτε στο τραγούδι με έναν δάσκαλο φωνητικής για να διευρύνετε το φωνητικό σας εύρος και να φτάσετε σε υψηλές νότες.
- Μην τα παρατάτε αν δεν έχετε καταφέρει να τραγουδήσετε υψηλές νότες σε σύντομο χρονικό διάστημα! Αυτή η άσκηση απαιτεί χρόνο. Εξασκηθείτε επιμελώς.
- Μην αφήνετε τις φωνητικές χορδές να ενταθούν για να αποφύγετε τραυματισμούς. Οι τραυματισμένες φωνητικές χορδές δεν μπορούν να αποκατασταθούν.
- Εξασκηθείτε στο τραγούδι κάθε μέρα. Η ποιότητα του ήχου δεν βελτιώνεται, στην πραγματικότητα χειροτερεύει αν οι φωνητικές χορδές μείνουν αδρανείς.
- Όταν αρχίζετε να εξασκείστε, ζεστάνετε τη φωνή σας τραγουδώντας ένα απλό τραγούδι για να χαλαρώσετε τις φωνητικές σας χορδές. Αυτό μπορεί να είναι χρήσιμο στην προετοιμασία των φωνητικών χορδών σας για να τραγουδήσετε πιο δύσκολα τραγούδια με υψηλότερες νότες.
Προειδοποίηση
- Αν πονάει ο λαιμός σου, μην συνεχίζεις να τραγουδάς. Πρέπει να ξεκουραστείτε γιατί αυτό συμβαίνει επειδή οι φωνητικές χορδές είναι τεντωμένες.
- Μην τραγουδάτε όταν έχετε πονόλαιμο, καθώς αυτό θα περιορίσει τη φωνητική σας περιοχή αντί να τον διευρύνετε.
- Αποκτήστε τη συνήθεια να ζεσταίνετε τη φωνή σας πριν τραγουδήσετε για να έχετε την καλύτερη ποιότητα ήχου και να αποφύγετε τραυματισμούς.
