Θέλετε να έχετε μακριά, όμορφα μαλλιά που κάνουν τους ανθρώπους να σταματούν και να το θαυμάζουν; Πολλοί άνθρωποι ονειρεύονται να έχουν μακριά μαλλιά που κάνουν ήχο όταν πετιούνται, αλλά δεν ξέρουν πώς να τα αποκτήσουν. Οι περισσότεροι από εμάς δεν συνειδητοποιούμε ότι αυτό που βάζουμε στο σώμα μας μπορεί να επηρεάσει τα μαλλιά μας. Έχοντας μια καλή ρουτίνα περιποίησης μαλλιών μπορεί επίσης να αποτρέψετε το σπάσιμο των μαλλιών σας πριν αυτά έχουν την ευκαιρία να μεγαλώσουν. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς να μεγαλώνετε τα μαλλιά σας όσο πιο γρήγορα μπορείτε. Αυτή η μέθοδος θα κάνει επίσης τα μαλλιά πιο υγιή και παχύτερα.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 4: Φροντίζετε καλά τα μαλλιά σας
Βήμα 1. Αλλάξτε τον τρόπο που πλένετε τα μαλλιά σας
Παράγοντες όπως το πόσο συχνά πλένετε τα μαλλιά σας και ποια θερμοκρασία το νερό που χρησιμοποιείτε μπορεί να επηρεάσει το μήκος των μαλλιών σας. Αυτό συμβαίνει επειδή το πλύσιμο των μαλλιών σας πολύ συχνά (όπως κάθε μέρα) και η χρήση πολύ ζεστού νερού μπορεί να προκαλέσει στέγνωμα και εύθραυστα μαλλιά. Αυτό τελικά οδηγεί σε σπάσιμο των μαλλιών που εμποδίζει τα μαλλιά σας να μεγαλώσουν μακριά και παχιά. Η λύση? Πλύνετε τα μαλλιά σας όχι περισσότερο από 3 φορές την εβδομάδα και χρησιμοποιήστε το πιο κρύο νερό που μπορείτε να αντέξετε.
- Αρχικά, η μείωση της συχνότητας του σαμπουάν μπορεί να κάνει τα μαλλιά σας να φαίνονται λίγο λιπαρά. Φορέστε ένα καπέλο ή ένα κάλυμμα κεφαλής εάν το επιθυμείτε για μερικές ημέρες μέχρι το τριχωτό της κεφαλής σας να συνηθίσει στη νέα ρουτίνα και να παράγει λιγότερο λάδι και να επιστρέψει σε ισορροπία. Δεν πρέπει να αργήσει πολύ για αυτό!
- Εάν μισείτε το κρύο ντους, δοκιμάστε να πλύνετε τα μαλλιά σας στο νεροχύτη με κρύο νερό, ξεχωριστά από το κανονικό ντους σας. Όταν κάνετε ντους, κρατήστε τα μαλλιά σας καλυμμένα.
Βήμα 2. Στεγνώστε απαλά τα μαλλιά σας
Έχετε συνηθίσει να στεγνώνετε τα μαλλιά σας χοντρικά με πετσέτες, να τα χτενίζετε και να χρησιμοποιείτε στεγνωτήρα μαλλιών; Αν ναι, τότε βλάπτεις τα μαλλιά σου! Τα μαλλιά σας δεν έχουν την ευκαιρία να μακρύνουν και να δυναμώσουν επειδή τα αντιμετωπίζετε πολύ σκληρά όταν είναι ακόμα βρεγμένα. Σκεφτείτε τα μαλλιά σας σαν ρούχα από μαλακό ύφασμα για να μην τα πετάτε μόνο στο στεγνωτήριο, αλλά το αντίστροφο. Θα προσέξετε να το κρεμάσετε έξω και να το αφήσετε να στεγνώσει στον αέρα. Τώρα, περιποιηθείτε τα μαλλιά σας εξίσου απαλά. Μετά το πλύσιμο, στεγνώστε με μια πετσέτα, αφήνοντας τα υπόλοιπα να στεγνώσουν στον αέρα.
- Μην χτενίζετε τα μαλλιά σας όσο είναι ακόμα βρεγμένα. Τα βρεγμένα μαλλιά τείνουν και σπάνε πιο εύκολα από τα ξηρά μαλλιά. Εάν πρέπει να ξεμπλέξετε τα μπερδέματα, χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας και μια χτένα με φαρδιά δόντια για να ξεμπλέξετε απαλά τα μπερδέματα.
- Μην φυσάτε τα μαλλιά σας εκτός από ειδικές περιπτώσεις. Το συχνό στέγνωμα με φυσήματα προκαλεί θραύση, φριζάρισμα και σπασμένα άκρα. Η ζημιά δεν αποκαθίσταται εύκολα, οπότε πρέπει να περιμένετε να αναπτυχθούν νέα μαλλιά.
Βήμα 3. Μην χρησιμοποιείτε σκληρά χημικά στα μαλλιά σας
Το σαμπουάν και το κοντίσιονερ που χρησιμοποιείτε μπορεί να επηρεάσουν την κακή ανάπτυξη των μαλλιών σας. Τα περισσότερα εμπορικά σαμπουάν περιέχουν θειικά που πλένουν τα φυσικά έλαια από τα μαλλιά σας, καθιστώντας τα πιο ευαίσθητα σε σπάσιμο. Το κοντίσιονερ περιέχει σιλικόνη που καλύπτει τα μαλλιά με χημικά και ως εκ τούτου πρέπει να πλυθούν με πιο δυνατό σαμπουάν για να είναι καθαρά και λειαντικά. Αυτός ο κύκλος πλύσης και φθοράς μπορεί πραγματικά να βλάψει τα μαλλιά σας! Αντ 'αυτού, κάντε τους ακόλουθους τρόπους
- Κάντε ένα τελευταίο ξέβγαλμα των μαλλιών σας με ένα ισχυρό σαμπουάν για να αφαιρέσετε τυχόν σιλικόνη που απομένει. Μην δίνετε μαλακτικό ακόμα. Απλώς ξεμπλέξτε το για να μην ζαρώσει και αφήστε το να στεγνώσει στον αέρα.
- Κάντε ένα διάλειμμα στα μαλλιά σας για μερικές ημέρες. Μην του κάνετε τίποτα - μην το πλύνετε, ισιώστε ή χρησιμοποιήστε προϊόντα!
- Όταν έρθει η ώρα να πλυθείτε ξανά, χρησιμοποιήστε ένα φυσικό σαμπουάν. Διαβάστε τις ετικέτες και χρησιμοποιήστε σαμπουάν που περιέχουν μόνο φυσικά έλαια και άλλα καθαριστικά, χωρίς χημικά. Μπορείτε ακόμη να δοκιμάσετε το σαμπουάν χωρίς σαμπουάν.
- Μετά από αυτό, μαλακώστε τα μαλλιά σας χρησιμοποιώντας αραιωμένο μηλόξυδο αντί για κοντίσιονερ. Αυτή η μέθοδος λειτουργεί πραγματικά και μόλις στεγνώσει δεν θα μυρίσει καθόλου ξύδι. Για μια βαθιά θεραπεία «κλιματισμού», δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε λάδι καρύδας. Μετά από αυτό, δεν θα θέλετε ποτέ να επιστρέψετε στα προϊόντα γεμάτα χημικά που είχατε χρησιμοποιήσει στο παρελθόν.
Βήμα 4. Δοκιμάστε φυσικές τεχνικές και προϊόντα styling μαλλιών
Ξεκινήστε να χρησιμοποιείτε ήπιους τρόπους για να χτενίζετε τα μαλλιά σας. Χρησιμοποιήστε φειδωλά εργαλεία θέρμανσης, όπως σίδερα για μπούκλες, ίσιωμα και πιστολάκι μαλλιών. Μεταβείτε από χημικά σπρέι μαλλιών και τζελ styling σε πιο φυσικές εκδόσεις. Αυτό θα δώσει στα μαλλιά σας την ευκαιρία να μεγαλώσουν μακριά και δυνατά και θα αποκαλύψει τη δική του μοναδική φυσική υφή.
- Μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας τζελ μαλλιών από αβλαβή συστατικά.
- Για να ισιώσετε τα επίμονα μαλλιά που στέκονται όρθια ή μπούκλες, χρησιμοποιήστε λίγο λάδι αργκάν ή άλλο καλλυντικό λάδι στα μαλλιά σας, αντί να χρησιμοποιήσετε προϊόντα χωρίς ιατρική συνταγή.
- Δοκιμάστε φυσικούς τρόπους για να κουλουριάσετε τα μαλλιά σας χωρίς ζέστη ή να τα ισιώσετε χωρίς ζέστη.
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε μια μάσκα μαλλιών μία φορά κάθε δύο εβδομάδες
Αυτό θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της βλάβης που έχει ήδη γίνει με την αποκατάσταση της υγρασίας στα μαλλιά σας. Μετά από αυτό, τα μαλλιά σας θα νιώσουν απαλά, λεία και υγιή και θα παραμείνουν υγιή αρκετά για να συνεχίσουν να μεγαλώνουν.
- Δοκιμάστε μια μάσκα ζεστού λαδιού χρησιμοποιώντας λάδι καρύδας και αμυγδαλέλαιο. Το λάδι καρύδας είναι ιδιαίτερα διεισδυτικό και ενυδατώνει σε βάθος ενώ το αμυγδαλέλαιο προσθέτει λίγη επιπλέον λάμψη στα ξηρά και εύθραυστα μαλλιά. Κάντε μασάζ με το λάδι στα μαλλιά σας και βάλτε ένα καπάκι ντους. Περάστε το φυσητήρα πάνω από το καπάκι του ντους για περίπου 10 λεπτά, στη συνέχεια αφαιρέστε το καπάκι και πλύνετε τα μαλλιά σας.
- Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε ζεστό ελαιόλαδο, κανέλα και μέλι - αυτά τα συστατικά μπορούν να κάνουν τα μαλλιά σας να λάμπουν ενυδατώνοντάς τα.
Βήμα 6. Προστατέψτε τα μαλλιά σας από εξωτερικές βλάβες
Καλύψτε τα μαλλιά σας όταν περνάτε ώρες στον ήλιο, κολυμπάτε σε χλωριωμένες πισίνες ή κάθεστε σε μέρη με υψηλά επίπεδα ατμοσφαιρικής ρύπανσης. Τα μαλλιά σας μπορεί να καταστραφούν από την επανειλημμένη έκθεση σε αυτούς τους παράγοντες, οπότε δέστε τα μαλλιά σας κάτω από ένα μαντήλι, κουκούλα ή καπέλο και φορέστε ένα κάλυμμα κεφαλής όταν κολυμπάτε. Και φροντίστε να το πλύνετε απαλά μετά για να διατηρήσετε τα μαλλιά σας υγιή.
Μέθοδος 2 από 4: Έχοντας μια υγιεινή διατροφή και λήψη συμπληρωμάτων ανάπτυξης μαλλιών
Βήμα 1. Τρώτε περισσότερη πρωτεΐνη
Η πρωτεΐνη είναι το κύριο δομικό στοιχείο των μαλλιών και χρειάζεστε άφθονη πρωτεΐνη για να μεγαλώσουν τα μαλλιά σας μακριά, λαμπερά και υγιή. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να τρώτε πολύ κρέας (αν και μπορείτε) - σημαίνει ότι πρέπει να εστιάσετε στην πρόσληψη πρωτεΐνης από τα περισσότερα γεύματά σας.
- Αν είστε κρεατοφάγος, τότε απολαύστε μοσχάρι, κοτόπουλο, ψάρι, χοιρινό και άλλα είδη κρέατος. Τα αυγά και ορισμένοι τύποι τυριών έχουν επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη.
- Η σόγια και άλλα όσπρια και τα φυλλώδη λαχανικά όπως το σπανάκι έχουν επίσης πρωτεΐνη. Έτσι, αν είστε χορτοφάγος πρέπει να ζήσετε με αυτό το φαγητό!
Βήμα 2. Καταναλώστε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα
Αυτά τα «καλά» λιπαρά συμβάλλουν σε υγιή, λαμπερά μαλλιά και δέρμα. Τα ωμέγα 3 μπορούν να βρεθούν σε μια σειρά από νόστιμα τρόφιμα όπως αβοκάντο, ξηρούς καρπούς, σολομό, λιναρόσπορο και άλλα. Μπορείτε επίσης να πάρετε συμπληρώματα ιχθυελαίου για να παρέχετε μεγάλη και άμεση πρόσληψη ωμέγα-3 εάν χρειάζεστε περισσότερα συμπληρώματα.
Βήμα 3. Πίνετε άφθονο νερό
Εάν είστε αφυδατωμένοι, θα φανεί στα μαλλιά σας. Τα μαλλιά σας θα γίνουν στεγνά, θαμπά και πιο επιρρεπή στο σπάσιμο. Αυτό σημαίνει ότι το πόσιμο νερό είναι ένα σημαντικό και εύκολο μέρος της ανάπτυξης μακρύτερων μαλλιών. Πιείτε άφθονο νερό και θα δείτε τη διαφορά σε χρόνο μηδέν!
- Να έχετε μαζί σας ένα μπουκάλι νερό όπου κι αν πάτε και να στοχεύετε να πίνετε τουλάχιστον 2-3 λίτρα νερό την ημέρα.
- Εάν δυσκολεύεστε να πιείτε πολύ νερό, το να πίνετε τσάι από βότανα ή αρωματισμένο νερό μπορεί επίσης να λειτουργήσει.
- Αποφύγετε τα καφεϊνούχα και αλκοολούχα ποτά και μην πίνετε πολύ σόδα. Επιλέξτε νερό αντ 'αυτού.
Βήμα 4. Πάρτε ή χρησιμοποιήστε ένα συμπλήρωμα ανάπτυξης τριχών
Ορισμένα συμπληρώματα λέγεται ότι βοηθούν στην προώθηση της τριχοφυΐας και οδηγούν σε μακριά μαλλιά με την πάροδο του χρόνου. Δεν είναι μια άμεση διόρθωση, αλλά αν αρχίσετε να παίρνετε συμπληρώματα, θα δείτε σημαντική τριχοφυΐα σε λίγες εβδομάδες ή μήνες. Δοκιμάστε μερικά από αυτά τα συμπληρώματα και δείτε αν λειτουργούν για εσάς:
- Η βιοτίνη είναι ένα δημοφιλές συμπλήρωμα ανάπτυξης τριχών. Η βιοτίνη λαμβάνεται συχνά από έγκυες γυναίκες για να διασφαλιστεί ότι το μωρό στη μήτρα τους λαμβάνει αρκετή διατροφή, αλλά δεν υπάρχει απαγόρευση να το καταναλώσετε ακόμη και αν δεν είστε έγκυος.
- Το έλαιο κέδρου του Ατλαντικού είναι ένα συμπλήρωμα που μπορεί να εφαρμοστεί απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής για να προωθήσει την ανάπτυξη των μαλλιών. Το έλαιο αργκάν μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί με τον ίδιο τρόπο.
- Η βήτα-σιτοστερόλη είναι μια φυτική και σπόρος ουσία που μπορεί να προκαλέσει ταχύτερη ανάπτυξη των μαλλιών.
Μέθοδος 3 από 4: Χρήση περούκες και άλλοι άμεσοι τρόποι επιμήκυνσης των μαλλιών
Βήμα 1. Εφαρμόστε επεκτάσεις μαλλιών με λαβίδα
Αυτή η μέθοδος μπορεί να είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για να αποκτήσετε μακριά μαλλιά! Πηγαίνετε σε ένα κατάστημα ειδών ομορφιάς και επιλέξτε επεκτάσεις μαλλιών που ταιριάζουν με το χρώμα και την υφή των μαλλιών σας. Καρφιτσώστε αυτά τα μαλλιά κάτω από το επάνω στρώμα των μαλλιών σας, κοντά στο τριχωτό της κεφαλής σας, ώστε να δένει καλά με τα φυσικά μαλλιά σας.
- Φορέστε αρκετές επεκτάσεις μαλλιών έτσι ώστε να κατανέμονται ομοιόμορφα και καμία πλευρά δεν φαίνεται πιο παχιά από την άλλη.
- Μπορείτε να πάρετε επεκτάσεις μαλλιών από πλαστικό, μαλλιά πραγματικών ανθρώπων και άλλες ουσίες. Η τιμή είναι ανάλογη της ποιότητας. Όσο περισσότερο είστε διατεθειμένοι να πληρώσετε ένα ασφάλιστρο, τόσο πιο όμορφα και φυσικά θα φαίνονται τα extensions των μαλλιών σας.
Βήμα 2. Αγοράστε επαγγελματικές επεκτάσεις μαλλιών ή ύφανση σε κομμωτήριο
Αυτή η επιλογή είναι μια πιο ακριβή και πιο μόνιμη έκδοση της επέκτασης. Αυτές οι προεκτάσεις που γίνονται από πραγματικά μαλλιά ή περούκες υφαίνονται, ράβονται ή κολλούνται στα μαλλιά ή στο τριχωτό της κεφαλής σας. Αυτός είναι ένας δημοφιλής τρόπος για να αποκτήσετε άμεσα μακριά μαλλιά που χρησιμοποιείται ευρέως από διασημότητες.
- Είναι πολύ σημαντικό για εσάς να βεβαιωθείτε ότι αντιμετωπίζεστε από έναν τεχνικό κομμωτηρίου που είναι ειδικός σε αυτό το θέμα. Μην αποδέχεστε επεκτάσεις ή ύφανση που γίνεται από ερασιτέχνη καθώς μπορεί να προκαλέσουν πόνο, ερεθισμό και τριχόπτωση.
- Δοκιμάστε να βάλετε μόνοι σας επεκτάσεις μαλλιών εάν είστε σίγουροι ότι μπορείτε να το κάνετε! Διαφορετικά, ενδέχεται να χάσετε λίγα μαλλιά κατά τη διαδικασία εγκατάστασης.
Βήμα 3. Δοκιμάστε μια περούκα
Θέλετε τα μαλλιά σας να είναι αμέσως μακρύτερα; Γιατί να μην δοκιμάσετε περούκα ή περούκα; Μπορείτε να δοκιμάσετε κάθε είδους χρώματα και υφές μαλλιών (ίσια, σγουρά, κυματιστά κ.λπ.) και το καλύτερο είναι ότι μπορείτε να τα φορέσετε όσο θέλετε. Πηγαίνετε σε ένα κατάστημα περούκων και μιλήστε με μια σερβιτόρα ή έναν ειδικό για να σας βοηθήσει να επιλέξετε αυτό που ταιριάζει καλύτερα στον τόνο του δέρματος και στο σχήμα του προσώπου σας. Μπορείτε ακόμη και να κόψετε και να στυλ αυτή την περούκα στο σαλόνι αν θέλετε.
Μέθοδος 4 από 4: Διατήρηση υγιών μαλλιών με αλλαγή του τρόπου ζωής σας
Βήμα 1. Κόψτε τα μαλλιά σας λίγο περίπου κάθε τρεις μήνες
Μην κόβετε πολύ συχνά επειδή προσπαθείτε να μεγαλώσετε τα μαλλιά σας. Το κόψιμο των άκρων είναι σημαντικό για την αφαίρεση των κατεστραμμένων άκρων, τα οποία αν δεν αντιμετωπιστούν μπορεί να σας αφήσουν μακριά μαλλιά που αισθάνονται και μοιάζουν με άχυρο.
Βήμα 2. Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας με τα δάχτυλά σας για καλύτερη κυκλοφορία του αίματος
Κάντε το για περίπου 5-10 λεπτά για να διεγείρετε τη ροή του αίματος στην περιοχή. Η αύξηση της ροής του αίματος σημαίνει αύξηση της ποσότητας των θρεπτικών συστατικών που μεταφέρονται εκεί, η οποία θα προωθήσει την ανάπτυξη. Το λάδι λεβάντας (καθαρό αιθέριο έλαιο) μπορεί να γίνει μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σε ορισμένες ημέρες, αυτό το λάδι λέγεται ότι είναι πολύ χρήσιμο στην προώθηση της ανάπτυξης των μαλλιών.
- Η άσκηση γενικά αυξάνει τη ροή αίματος σε όλο το σώμα σας, πράγμα που σημαίνει επίσης ότι αυξάνει τη ροή αίματος στο κεφάλι σας.
- Το χτένισμα των μαλλιών σας είναι επίσης καλό για την αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής σας.
Βήμα 3. Μειώστε το άγχος
Το στρες μπορεί να προκαλέσει τριχόπτωση καθώς και μείωση της ταχύτητας ανάπτυξης των μαλλιών. Εάν αντιμετωπίζετε άγχος, δοκιμάστε γιόγκα ή άλλα είδη άσκησης που θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε και να μειώσετε το άγχος.
Βήμα 4. Κοιμηθείτε αρκετά
Οκτώ ώρες ύπνου την ημέρα είναι πολύ σημαντικές για την υγεία και την ανάπτυξη των μαλλιών. Ο ύπνος είναι ο κύριος χρόνος που χρησιμοποιεί το σώμα σας για να αναπτυχθεί και να επιδιορθωθεί. Εάν δεν κοιμάστε αρκετά, τότε το σώμα σας δεν θα έχει αρκετό χρόνο για να επικεντρωθεί στην ανάπτυξη των μαλλιών.
Συμβουλές
- Μην χρησιμοποιείτε μια βούρτσα χτένα στα μαλλιά σας ενώ είναι ακόμα βρεγμένα καθώς μπορεί να σπάσει και να σπάσει τα μαλλιά και επίσης να προκαλέσει σπασμένα άκρα - χρησιμοποιήστε αντ 'αυτού μια χτένα με φαρδιά δόντια.
- Μην δένετε τα μαλλιά σας πολύ σφιχτά. Αυτό μπορεί να προκαλέσει θραύση και τα μαλλιά σας δεν θα μεγαλώσουν τόσο γρήγορα.
- Μην βουρτσίζετε τα μαλλιά σας σκληρά γιατί αυτό θα βλάψει τα μαλλιά σας. Το κόψιμο των σπασμένων άκρων ή τα χαλασμένα μαλλιά είναι επίσης καλό πράγμα.
- Χρησιμοποιείτε πάντα μια χτένα με φαρδιά δόντια για να χτενίζετε τα μαλλιά σας για να αποφύγετε την πτώση ή το τράβηγμα των κλώνων.
- Αποφύγετε τη βαφή, το βούρτσισμα και το φύσημα των μαλλιών σας και τη χρήση σκληρών χημικών και συσκευών θέρμανσης (όπως ισιωτικά ή σίδερα).
- Ο μέσος ρυθμός ανάπτυξης τριχών είναι 15 cm ανά 12 μήνες ή περίπου 5 cm ανά μήνα. Η εκτέλεση όλων των παραπάνω βημάτων θεραπείας μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θραύσης και τριχόπτωσης, αποφεύγοντας έτσι τη δυνατότητα κοπής επιπλέον 15 εκατοστών στο κομμωτήριο.
- Χρησιμοποιήστε λάδι αργκάν στα μαλλιά σας. Αυτό το λάδι κάνει τα μαλλιά σας να μεγαλώνουν πιο γρήγορα.
- Δοκιμάστε να καλύψετε τα μαλλιά σας με ένα μοντέρνο καπέλο ή άλλο αξεσουάρ μαλλιών που θα τα προστατεύσει από τις ακτίνες του ήλιου χωρίς να φαίνονται σαθρά ή φορέστε μια φασολιά για να μην πυκνώσετε τα μαλλιά σας.
- Χρησιμοποιήστε μια μεταξωτή μαξιλαροθήκη στο κρεβάτι σας για να αποφύγετε το σπάσιμο των μαλλιών.
- Πλύνετε τα μαλλιά σας κάθε δεύτερη μέρα για να διατηρήσετε τα μαλλιά σας λεία και όμορφα.
- Αν πρέπει να χτενίζετε τα μαλλιά σας όσο είναι ακόμα βρεγμένα, τότε χτενίστε τα από κάτω προς τα πάνω.
- Μην πλένετε τα μαλλιά σας πολύ συχνά. Δύο ή μία φορά την εβδομάδα είναι αρκετό.
- Όταν ο καιρός είναι ηλιόλουστος και θα ταξιδεύετε έξω για μεγάλο χρονικό διάστημα, χρησιμοποιήστε αντηλιακή προστασία, καθώς ο ήλιος μπορεί να βλάψει τα μαλλιά σας.
- Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε αβοκάντο, είναι υπέροχα για τα μαλλιά σας.
