Ο μύκητας των νυχιών των ποδιών, ιατρικά γνωστός ως ονυχομυκητίαση, είναι ένα ενοχλητικό και δύσκολο να αντιμετωπιστεί πρόβλημα. Οι γιατροί θα χρησιμοποιούν γενικά φάρμακα για τη θεραπεία αυτής της λοίμωξης. Αν και δεν έχει ακόμη αποδειχθεί η αποτελεσματικότητά του, υπάρχουν κάποια στοιχεία που υποστηρίζουν τα οφέλη από τη χρήση ξιδιού για τη θεραπεία ήπιων έως μέτριων μυκητιασικών λοιμώξεων.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Θεραπεία του μύκητα των νυχιών με ξύδι
Βήμα 1. Αγοράστε ένα μπουκάλι ξύδι
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε μάρκα ή τύπο ξιδιού. Η δραστηριότητα του ξιδιού πιστεύεται ότι σχετίζεται με το επίπεδο του pH που είναι ικανό να σκοτώσει τη μούχλα.
Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν θεραπεία με ξύδι μια μέρα και συνεχίζουν με διάλυμα υπεροξειδίου του υδρογόνου 2% την επόμενη
Βήμα 2. Αγοράστε μια λίμα και ψαλίδια νυχιών
Προσπαθείτε πάντα να καθαρίζετε τα νύχια των ποδιών σας όσο καλύτερα μπορείτε πριν χρησιμοποιήσετε οικιακές θεραπείες ή συνταγογραφούμενα φάρμακα. Το κόψιμο των νυχιών θα απορροφήσει κάθε φάρμακο που εφαρμόζεται σε αυτά.
- Το κόψιμο των νυχιών σας μπορεί επίσης να μειώσει τον πόνο και τη δυσφορία.
- Μην λιώνετε τα νύχια σας πολύ κοντά, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε άλλα προβλήματα, όπως τα νύχια που μεγαλώνουν στη σάρκα.
- Πάντα καθαρίζετε τα αρχεία και τα νυχοκόπτες μετά τη χρήση.
Βήμα 3. Ρίξτε το ξύδι σε ένα μεγάλο μπολ
Ανακατέψτε ξύδι και ζεστό νερό σε αναλογία 1: 1. Μουλιάστε το μολυσμένο πόδι το πολύ 2 φορές την ημέρα. Μην μουλιάζετε τα πόδια σας για περισσότερο από 30 λεπτά τη φορά.
- Βεβαιωθείτε ότι το ξύδι χτυπά απευθείας τη μολυσμένη περιοχή.
- Όσο ευρύτερη είναι η μολυσμένη περιοχή του ξιδιού, τόσο καλύτερα είναι τα αποτελέσματα της θεραπείας.
- Θα πρέπει να αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα σε μία ή δύο εβδομάδες.
Βήμα 4. Αφήστε τα νύχια να στεγνώσουν
Το να περιμένετε να στεγνώσουν εντελώς τα νύχια σας πριν βάλετε κάλτσες ή παπούτσια θα σας βοηθήσει να σταματήσετε την ανάπτυξη του μύκητα. Η μείωση της υγρασίας στο δάχτυλο θα βοηθήσει στην αποφυγή εξάπλωσης του μύκητα στο υπόλοιπο νύχι.
- Προσπαθήστε να διατηρείτε τα πόδια σας στεγνά και δροσερά.
- Ένα ζεστό, υγρό περιβάλλον ευνοεί τη μούχλα.
Βήμα 5. Συνεχίστε να φροντίζετε τα νύχια
Κάντε συνήθεια να διατηρείτε τα νύχια και τα πόδια σας καθαρά. Καθαρίστε τα νύχια και κόψτε τα για να διατηρούνται ομοιόμορφα κοντά. Μην χρησιμοποιείτε ξύστρα σε άλλα νύχια, εκτός εάν έχουν προηγουμένως απολυμανθεί, καθώς αυτά μπορούν να μεταδώσουν μυκητιάσεις. Συνεχίστε να παρακολουθείτε την ανάπτυξη μυκητιασικών λοιμώξεων για να εξασφαλίσετε την επιτυχία αυτής της θεραπείας.
- Εάν η μόλυνση από ζύμη επιδεινωθεί, επισκεφτείτε έναν γιατρό.
- Δοκιμάστε άλλες εναλλακτικές θεραπείες, όπως εκχύλισμα snakeroot και έλαιο δέντρου τσαγιού.
Μέθοδος 2 από 3: Πρόληψη του μύκητα των νυχιών
Βήμα 1. Συνηθίστε να διατηρείτε την καθαριότητα και να φροντίζετε τα νύχια
Η καλή φροντίδα των ποδιών σας θα μειώσει τον κίνδυνο μόλυνσης των νυχιών. Απλά προληπτικά βήματα θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε τις προσβολές από μύκητες στα νύχια.
- Λάβετε απλές προφυλάξεις για να αποφύγετε τον μύκητα των νυχιών.
- Φορέστε σανδάλια ή σαγιονάρες ενώ βρίσκεστε στο κοινό. Ποτέ μην περπατάτε ξυπόλητοι.
- Καθαρίζετε και πλένετε τα πόδια σας κάθε μέρα.
Βήμα 2. Κρατήστε τα πόδια σας στεγνά και δροσερά
Η υγρασία ή η υπερβολική ζέστη από κάλτσες ή παπούτσια μπορεί να προωθήσουν την ανάπτυξη του μύκητα στα νύχια των ποδιών. Αναζητήστε παπούτσια και κάλτσες που επιτρέπουν στα πόδια σας να αναπνέουν. Θα πρέπει επίσης να βεβαιωθείτε ότι οι κάλτσες είναι καθαρές καθώς μπορεί να φιλοξενούν σπόρια μούχλας.
- Βεβαιωθείτε ότι το μέγεθος του παπουτσιού σας ταιριάζει και ότι υπάρχει αρκετός χώρος για τα δάχτυλά σας.
- Πετάξτε τα παλιά υποδήματα που φορέσατε ενώ μολυνθήκατε.
Βήμα 3. Αντιμετωπίστε αμέσως το πόδι του αθλητή
Επιτρέποντας σε μια μόλυνση ζύμης να επιδεινωθεί αυξάνει τον κίνδυνο να εξαπλωθεί στα νύχια. Ξεπεράστε αυτήν τη δυνατότητα θεραπεύοντας το πόδι του αθλητή το συντομότερο δυνατό.
- Οι ήπιες περιπτώσεις ποδιών αθλητή μπορούν να αντιμετωπιστούν με φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή.
- Για πιο σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να απαιτείται συνταγογράφηση φαρμάκων.
- Ζητήστε τη συμβουλή του γιατρού σας για να καθορίσει το σωστό φάρμακο για εσάς.
Βήμα 4. Φροντίστε τα νύχια σας
Πάντα να κόβετε τα νύχια σας ομοιόμορφα κοντά. Χρησιμοποιήστε διαφορετικές περικοπές νυχιών σε μολυσμένα και μη μολυσμένα νύχια. Η χρήση των ίδιων κουρευτικών νυχιών μπορεί να εξαπλώσει τον μύκητα σε υγιή νύχια.
- Το κόψιμο των νυχιών σας μπορεί επίσης να βοηθήσει με άλλα προβλήματα των νυχιών (όπως σπασμένα ή σκασμένα νύχια).
- Καθαρίστε και αποστειρώστε το ψαλίδι και τα νυχάκια μετά τη χρήση.
Μέθοδος 3 από 3: Αναγνώριση του μύκητα των νυχιών
Βήμα 1. Αναγνωρίστε τα συμπτώματα
Η αναγνώριση του μύκητα των νυχιών στα πρώτα στάδια της μόλυνσής του είναι αρκετά δύσκολη. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με τον μύκητα των νυχιών. Δώστε προσοχή στα ακόλουθα κοινά συμπτώματα εάν υποψιάζεστε ότι έχετε λοίμωξη από μύκητα των νυχιών.
- Εύθραυστα νύχια.
- Αλλαγές στο σχήμα των νυχιών.
- Το διαβρωμένο εξωτερικό άκρο του νυχιού.
- Υπάρχουν θραύσματα κάτω από τα νύχια.
- Καρφιά που χαλαρώνουν ή σηκώνονται προς τα πάνω.
- Η επιφάνεια του νυχιού είναι θαμπή και δεν γυαλίζει.
- Πύκνωση των νυχιών.
- Η εμφάνιση λευκών ή κίτρινων λωρίδων στις άκρες των νυχιών.
Βήμα 2. Μάθετε άλλες θεραπείες από το γιατρό
Εάν η θεραπεία με ξύδι δεν λειτουργεί, ρωτήστε το γιατρό σας για άλλες θεραπείες. Κλείστε ένα ραντεβού ελέγχου και ρωτήστε για τις ακόλουθες πιθανές θεραπείες:
- Συνταγογραφούμενα αντιμυκητιασικά φάρμακα, τα οποία συνήθως λαμβάνονται από το στόμα.
- Θεραπεία με λέιζερ.
- Σε ορισμένες περιπτώσεις, αφαίρεση νυχιών.
Βήμα 3. Κατανοήστε το πιθανό αποτέλεσμα της θεραπείας
Ο χρόνος που χρειάζεται για τη θεραπεία του μύκητα στα νύχια μπορεί να είναι μεγάλος. Συνεχίστε τη θεραπεία για να διασφαλίσετε ότι θα έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα.
- Τα νύχια μεγαλώνουν πολύ αργά. Ακόμη και μια θετική απάντηση μπορεί να πάρει πολύ χρόνο για να εμφανιστεί.
- Οι μυκητιασικές λοιμώξεις μπορούν να επανέλθουν, ακόμη και μετά τη θεραπεία τους.
Συμβουλές
- Ο χρόνος που χρειάζεται για να αναπτυχθούν νέα υγιή νύχια μπορεί να είναι αρκετοί μήνες. Συνεχίστε τη θεραπεία με ξύδι κάθε μέρα μέχρι να αναπτυχθούν νέα νύχια.
- Μην καλύπτετε τον μύκητα των νυχιών με βερνίκι ή βερνίκι νυχιών.
