Κάθε κίνηση του δακτύλου ελέγχεται από τους τένοντες που συνδέονται με το δάχτυλο. Κάθε τένοντας των δακτύλων περνά μέσα από ένα μικρό «περίβλημα» πριν συνδεθεί με τους μυς του αντιβραχίου. Εάν ο τένοντας φλεγμονή, μπορεί να σχηματιστεί ένα εξόγκωμα/οζίδιο, καθιστώντας δύσκολο τον τένοντα να περάσει από το περίβλημα και προκαλώντας πόνο όταν το δάχτυλο είναι λυγισμένο. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται "δάχτυλο σκανδάλης" και χαρακτηρίζεται από ένα ή περισσότερα δάχτυλα που "κλειδώνουν" και συνοδεύονται από πόνο όταν λυγίζουν, καθιστώντας την κίνηση δύσκολη και άβολη. Για να μάθετε για τις διαφορετικές μεθόδους αντιμετώπισης αυτής της κατάστασης, ξεκινήστε με το Βήμα 1 παρακάτω.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 2: Χρήση νάρθηκα δακτύλων
Βήμα 1. Τοποθετήστε το νάρθηκα δακτύλου με κυρτό αλουμίνιο στο τραυματισμένο δάχτυλο
Αυτός ο νάρθηκας δακτύλου χρησιμοποιεί ένα άκαμπτο πλαίσιο αλουμινίου για να μην κινείται το δάχτυλο κατά τη διαδικασία επούλωσης. Τοποθετήστε το νάρθηκα στο δάχτυλο από την πλευρά της παλάμης με το αφρώδες μέρος στο δέρμα. Ο νάρθηκας πρέπει να συμμορφώνεται με το σχήμα του δακτύλου.
Νάρθηκες αψίδας αλουμινίου (ή παρόμοιοι νάρθηκες) μπορούν να αγοραστούν στα περισσότερα φαρμακεία σε σχετικά χαμηλές τιμές
Βήμα 2. Λυγίστε το αλουμίνιο έτσι ώστε το δάχτυλό σας να είναι ελαφρώς λυγισμένο
Πιέστε απαλά τον νάρθηκα έτσι ώστε να παράγει ένα ελαφρώς καμπυλωτό σχήμα που είναι άνετο για τα δάχτυλα. Εάν είναι πολύ επώδυνο ή δύσκολο να το κάνετε αυτό με το τραυματισμένο δάχτυλο, μην φοβάστε να χρησιμοποιήσετε το άλλο σας χέρι.
Όταν ο νάρθηκας κάμπτεται άνετα, στερεώστε τον στο δάχτυλο με τον παρεχόμενο ιμάντα ή μεταλλικό μανίκι. Εάν όχι, χρησιμοποιήστε ιατρική ταινία
Βήμα 3. Αφήστε το εγκατεστημένο για 2 εβδομάδες
Το εξόγκωμα/οζίδιο θα πρέπει να αρχίσει να υποχωρεί χωρίς κίνηση. Με την πάροδο του χρόνου, θα πρέπει να αντιμετωπίσετε μείωση του πόνου και της φλεγμονής και να επιστρέψετε σε όλο το εύρος της κίνησης των δακτύλων.
Μπορεί να θέλετε να αφαιρέσετε τον νάρθηκα για ντους και να καθαρίσετε τον εαυτό σας. Ωστόσο, ενώ το κάνετε αυτό, προσπαθήστε να μην λυγίζετε τα δάχτυλά σας ή να κάνετε οτιδήποτε άλλο που θα μπορούσε να επιδεινώσει την κατάστασή σας
Βήμα 4. Προστατέψτε το δάχτυλο
Με ανάπαυση, οι περισσότερες περιπτώσεις δακτύλου σκανδάλης θα εξαφανιστούν από μόνες τους. Ωστόσο, αυτό απαιτεί υπομονή και φροντίδα για να διασφαλιστεί ότι το δάχτυλο δεν θα διαταραχθεί ενώ φοράτε ακόμα τον νάρθηκα. Αποφύγετε τις έντονες σωματικές δραστηριότητες που απαιτούν τη χρήση των χεριών σας, ειδικά αθλήματα όπως το μπάσκετ, το αμερικανικό ποδόσφαιρο και το μπέιζμπολ όπου μπορεί να χρειαστεί να πιάσετε αντικείμενα που κινούνται γρήγορα. Εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα διάστρεμμα στο δάχτυλο για να σηκώσετε βαριά αντικείμενα ή να υποστηρίξετε το σωματικό σας βάρος.
Βήμα 5. Αφαιρέστε τον νάρθηκα και δοκιμάστε την κίνηση των δακτύλων
Μετά από μερικές εβδομάδες, αφαιρέστε τον νάρθηκα και δοκιμάστε να λυγίσετε το δάχτυλό σας. Θα πρέπει να είστε σε θέση να μετακινήσετε το δάχτυλό σας με λιγότερο πόνο και δυσκολία. Εάν αισθάνεστε καλύτερα αλλά εξακολουθείτε να αισθάνεστε πόνο, μπορεί να θέλετε να φορέσετε τον νάρθηκα λίγο περισσότερο ή να επισκεφθείτε το γιατρό σας για άλλες επιλογές. Εάν η κατάστασή σας δεν φαίνεται να βελτιώνεται ή χειροτερεύει, θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό.
Μέθοδος 2 από 2: Ιατρική αντιμετώπιση του δακτύλου πυροδότησης
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε μη συνταγογραφούμενα ΜΣΑΦ
Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) είναι κοινά φάρμακα που είναι εύκολα διαθέσιμα και μπορούν να αγοραστούν χωρίς ιατρική συνταγή. Αυτά τα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των γνωστών παυσίπονων ιβουπροφαίνης και ναπροξένης νατρίου, ανακουφίζουν από τον μικρό πόνο και επίσης μειώνουν τη φλεγμονή και το πρήξιμο. Για φλεγμονώδεις καταστάσεις όπως το δάχτυλο σκανδάλης, τα ΜΣΑΦ είναι η τέλεια «πρώτη γραμμή άμυνας», παρέχοντας άμεση ανακούφιση από τον πόνο και μειώνοντας τα ενοχλητικά συμπτώματα.
Ωστόσο, τα ΜΣΑΦ είναι σχετικά ήπια φάρμακα και δεν θα βοηθήσουν πολύ σοβαρές περιπτώσεις πυροδότησης. Δεν συνιστάται μόνο η αύξηση της δόσης των ΜΣΑΦ, διότι μια υπερβολική δόση ΜΣΑΦ μπορεί να βλάψει το ήπαρ και τα νεφρά. Εάν η κατάσταση του δακτύλου σκανδάλης επιμένει, μην βασίζεστε σε αυτήν τη θεραπεία ως μόνιμη θεραπεία
Βήμα 2. Κάντε ένεση κορτιζόνης
Η κορτιζόνη είναι μια φυσική ορμόνη που απελευθερώνεται από το σώμα, η οποία ανήκει σε μια ομάδα μορίων που ονομάζονται στεροειδή (σημείωση: αυτό δεν είναι το ίδιο με τα στεροειδή που χρησιμοποιούνται μερικές φορές παράνομα από αθλητές). Η κορτιζόνη περιέχει ισχυρά αντιφλεγμονώδη συστατικά, καθιστώντας την χρήσιμη για τη θεραπεία του δακτύλου σκανδάλης και άλλων φλεγμονωδών διαταραχών. Συζητήστε με το γιατρό σας για ένεση κορτιζόνης εάν το δάχτυλο σκανδάλης δεν βελτιωθεί με ξεκούραση και φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή.
- Η κορτιζόνη χορηγείται ως ένεση απευθείας στην πληγωμένη περιοχή - στην περίπτωση αυτή, το περίβλημα του τένοντα. Ενώ αυτό μπορεί να γίνει στο γραφείο του γιατρού σας σε λίγα μόνο λεπτά, ίσως χρειαστεί να επιστρέψετε για μια δεύτερη ένεση εάν η πρώτη παρέχει μόνο τη μισή ανακούφιση.
- Τέλος, η ένεση κορτιζόνης δεν είναι αποτελεσματική για άτομα που έχουν ορισμένες ιατρικές παθήσεις (όπως ο διαβήτης).
Βήμα 3. Εξετάστε τη χειρουργική επέμβαση για πολύ σοβαρές περιπτώσεις
Εάν το δάκτυλο σκανδάλης επιμένει μετά από μακρά ανάπαυση, θεραπεία με ΜΣΑΦ και πολλαπλές ενέσεις κορτιζόνης, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση. Η χειρουργική διαδικασία που επιδιορθώνει το δάκτυλο της σκανδάλης περιλαμβάνει την κοπή της θήκης του τένοντα. Καθώς θεραπεύεται, η θήκη θα γίνει πιο χαλαρή και πιο ικανή να φιλοξενήσει το εξόγκωμα/οζίδιο στον τένοντα.
- Αυτή η χειρουργική επέμβαση γίνεται συνήθως σε εξωτερική βάση - με άλλα λόγια, δεν χρειάζεται να μείνετε στο νοσοκομείο.
- Συνήθως για αυτή τη χειρουργική επέμβαση χρησιμοποιείται τοπική αναισθησία και όχι γενική αναισθησία. Αυτό σημαίνει ότι τα χέρια σας θα μουδιάσουν έτσι δεν θα πονέσει, αλλά θα είστε ακόμα ξύπνιοι.
