Η βακτηριακή κολπίτιδα, γνωστή και ως BV, είναι ένας τύπος φλεγμονής του κόλπου και είναι η πιο κοινή κολπική λοίμωξη σε γυναίκες μεταξύ 15 και 44 ετών. Η βακτηριακή κολπίτιδα δεν είναι σεξουαλικά μεταδιδόμενη ασθένεια, αλλά σχετίζεται με υπερανάπτυξη βακτηριδίων που κανονικά κατοικεί στον κόλπο. Οι γιατροί δεν γνωρίζουν την ακριβή αιτία της BV, αλλά ορισμένοι παράγοντες, όπως το σεξ, μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο μόλυνσης. Επιπλέον, οι ιατρικοί επαγγελματίες γνωρίζουν ότι η λήψη ορισμένων προληπτικών μέτρων μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε να πάρετε BV.
Βήμα
Μέρος 1 από 2: Πρόληψη BV
Βήμα 1. Πρακτική ασφαλούς σεξ
Το ασφαλές σεξ είναι ένας καλός τρόπος για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης βακτηριακής κολπίτιδας. Ενώ η αποχή είναι ο πιο σημαντικός τρόπος για να μειωθεί ο κίνδυνος ανάπτυξης βακτηριακής κολπίτιδας, δεν είναι η ευκολότερη λύση στην πρακτική. Χρησιμοποιείτε πάντα προφυλακτικό κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής για να μειώσετε τον κίνδυνο προσβολής από BV.
Χρησιμοποιήστε προφυλακτικό όταν λαμβάνετε θεραπεία για BV εάν είστε σε μονογαμική σχέση και δεν έχετε συνηθίσει να το χρησιμοποιείτε, για να αποφύγετε περαιτέρω προβλήματα για εσάς και τον σύντροφό σας
Βήμα 2. Περιορίστε τους σεξουαλικούς συντρόφους
Οι γιατροί δεν μπορούν να εξηγήσουν γιατί, αλλά όσο περισσότεροι σεξουαλικοί σύντροφοι έχει ένα άτομο, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος βακτηριακής κολπίτιδας. Προσπαθήστε να περιορίσετε τον αριθμό των συνεργατών που έχετε για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο ανάπτυξης BV.
- Εάν τόσο εσείς όσο και ο σύντροφός σας είστε άπιστοι, μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο να πάρετε BV, ειδικά εάν δεν χρησιμοποιείτε προστασία (προφυλακτικά).
- Η ανοιχτή επικοινωνία με τον σύντροφό σας μπορεί να βοηθήσει και τους δύο σας να αποφύγετε να κολλήσετε ή να μεταδώσετε BV.
- Η ύπαρξη BV και η ύπαρξη πολλαπλών συντρόφων μπορεί να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης σεξουαλικώς μεταδιδόμενης νόσου.
Βήμα 3. Εξετάστε το ενδεχόμενο να χρησιμοποιήσετε εναλλακτικές λύσεις ελέγχου των γεννήσεων έναντι του σπειροειδούς ελέγχου των γεννήσεων
Υπάρχουν αρκετές μελέτες που δείχνουν ότι η χρήση σπειροειδούς ελέγχου των γεννήσεων για τον έλεγχο της εγκυμοσύνης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης BV. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη χρήση άλλων μορφών ελέγχου των γεννήσεων εάν έχετε ιστορικό βακτηριακής κολπίτιδας.
- Τα προφυλακτικά είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να μειώσετε τον κίνδυνο να μείνετε έγκυος και να πάρετε BV.
- Άλλες μορφές ελέγχου της εγκυμοσύνης που μπορούν να χρησιμοποιηθούν περιλαμβάνουν αντισυλληπτικά χάπια και έμπλαστρα ή κολπικούς δακτυλίους. διάφραγμα αντισύλληψη? ενέσεις ορμονών ή αυχενικά καπάκια.
Βήμα 4. Βοηθήστε το σώμα να διατηρήσει μια ισορροπία βακτηρίων στον κόλπο
Η βακτηριακή κολπίτιδα προκαλείται από ανισορροπία στον αριθμό των καλών βακτηρίων στον κόλπο. Βοηθώντας στη διατήρηση του αριθμού των κολπικών βακτηρίων σε ισορροπία μπορεί να σας εμποδίσει να πάρετε BV. Ο καθημερινός καθαρισμός και η κατάλληλη ενδυμασία όταν ο καιρός είναι ζεστός μπορεί να βοηθήσει να μην γίνουν κολπικά βακτήρια πιθανές ανισορροπίες.
- Πλένετε τα εξωτερικά γεννητικά όργανα και τον πρωκτό καθημερινά χρησιμοποιώντας ένα ήπιο σαπούνι, όπως το Dove ή το Cetaphil.
- Πάντα σκουπίζετε τον κόλπο από μπροστά προς τον πρωκτό μετά την ούρηση.
- Διατηρήστε την περιοχή των γεννητικών οργάνων δροσερή φορώντας βαμβακερά εσώρουχα και αποφεύγοντας τα στενά παντελόνια. Καλό είναι να αποφεύγετε να φοράτε κάλτσες κατά τη διάρκεια της ξηρής περιόδου.
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε μόνο νερό για να καθαρίσετε τον κόλπο εάν είναι απαραίτητο
Αποφύγετε τη χρήση προϊόντων ντους (μια κολπική συσκευή καθαρισμού που ψεκάζει νερό/διάλυμα μέσα) για να καθαρίσετε το εσωτερικό του κόλπου. Μη χρησιμοποιείτε κολπικό ντους εάν έχετε ή αντιμετωπίζετε βακτηριακή κολπίτιδα. Τα ντουλάπια σκοτώνουν τα καλά βακτήρια στον κόλπο και αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης ή υποτροπής της λοίμωξης.
Ο κόλπος καθαρίζεται μόνος του φυσικά, αλλά αν νιώθετε την ανάγκη να καθαρίσετε τον κόλπο, ξεπλύνετε μόνο με ζεστό νερό σε μπανιέρα
Βήμα 6. Κάντε τακτικές πυελικές εξετάσεις
Η τακτική επίσκεψη σε γυναικολόγο για πυελική εξέταση είναι πολύ σημαντική για τη διατήρηση της γενικής υγείας του σώματος καθώς και της υγείας των γεννητικών οργάνων. Οι γιατροί μπορεί να βρουν BV κατά τη διάρκεια ενός τακτικού ελέγχου και να συνταγογραφήσουν μια πορεία θεραπείας.
Εάν δεν έχετε ιδιωτικό/εγγεγραμμένο γυναικολόγο, οι περισσότεροι γιατροί μπορούν επίσης να παρέχουν ετήσια πυελική εξέταση
Βήμα 7. Πάρτε όλα τα φάρμακα που δίνονται
Είναι πολύ σημαντικό να λαμβάνετε όλα τα φάρμακα που έχουν συνταγογραφηθεί από γιατρό για τη θεραπεία της BV. Εάν ο γιατρός σας σας διαγνώσει με BV, φροντίστε να ολοκληρώσετε όλα τα συνταγογραφούμενα φάρμακα και καλέστε ξανά το γιατρό σας εάν ανησυχείτε. Η διακοπή της θεραπείας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο υποτροπής του BV.
Βήμα 8. Τρώτε προβιοτικά ή τροφές πλούσιες σε λακτοβακίλλους
Ορισμένες θεωρίες υποδηλώνουν ότι η κατανάλωση προβιοτικών ή η χρήση αποικισμού λακτοβακίλλων, η οποία προάγει την αύξηση των καλών βακτηρίων στον κόλπο, μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του ΣΠ. Εξετάστε την κατανάλωση τροφών όπως ζυμωμένο τυρί για προβιοτικά ή γιαούρτι ως μορφή θεραπείας αποικισμού λακτοβακίλλων. Αυτά τα τρόφιμα μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση υγιών κολπικών βακτηρίων.
- Ο αριθμός των γαλακτοβακίλλων είναι μικρότερος στις γυναίκες με BV, επομένως η θεωρία χρησιμοποιεί τη θεραπεία αποικισμού λακτοβακίλλων ως μορφή θεραπείας.
- Υπάρχει λίγη έρευνα για να διαπιστωθεί εάν η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε λακτοβακίλλους, όπως το γιαούρτι ή οι μπανάνες, μπορεί να αποτρέψει τον ιό.
- Σκεφτείτε να πάρετε προβιοτικά χωρίς ιατρική συνταγή. Ορισμένες έρευνες υποδηλώνουν ότι η χρήση προβιοτικών μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του ΣΠ.
- Τα προβιοτικά μπορούν να βρεθούν σε τρόφιμα όπως το kombucha, το miso και το κεφίρ. Τα ζυμωμένα λαχανικά και τα τυριά όπως το λάχανο τουρσί, το κίμτσι, το τυρί Gouda, το τσένταρ και το ελβετικό είναι επίσης υψηλά σε προβιοτικά.
Μέρος 2 από 2: Κατανόηση του BV
Βήμα 1. Μάθετε τα συμπτώματα της BV
Η BV προκαλεί πολλά διαφορετικά συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν. Η εκμάθηση των συμπτωμάτων του BV μπορεί να σας βοηθήσει να τα αναγνωρίσετε και να ξέρετε πότε να δείτε το γιατρό σας για πιθανή θεραπεία.
- Μερικές γυναίκες δεν έχουν καθόλου συμπτώματα BV.
- Τα κύρια συμπτώματα του BV είναι υδαρής έκκριση από τον κόλπο, μυρωδιά ψαριού, πόνος, κνησμός ή αίσθημα καύσου στον κόλπο. Επιπλέον, οι ασθενείς μπορεί να αισθάνονται πόνο κατά την ούρηση.
Βήμα 2. Ζητήστε από το γιατρό σας να κάνει διάγνωση και να θεραπεύσει τον BV σας
Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν εμφανίσετε οποιαδήποτε συμπτώματα BV. Ο γιατρός θα θέσει μια διάγνωση και θα συνταγογραφήσει φαρμακευτική αγωγή, που είναι ο μόνος τρόπος για τη θεραπεία της BV.
- Ο γιατρός σας θα εξετάσει τα γεννητικά όργανα σας για σημεία BV. Επιπλέον, θα πραγματοποιήσει επίσης εργαστηριακή εξέταση κολπικής έκκρισης για να διαπιστώσει τη διάγνωση.
- Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται συχνότερα για τη θεραπεία του BV είναι η από του στόματος ή τοπική μετρονιδαζόλη, η κρέμα κλινδαμυκίνης ή το στοματικό χάπι τινταζόλης.
- Γενικά, ο άντρας σύντροφος μιας γυναίκας με BV δεν χρειάζεται θεραπεία.
- Σε ορισμένες περιπτώσεις, η BV θα υποχωρήσει μόνη της, αλλά είναι σκόπιμο να λάβετε μια διάγνωση και θεραπεία από έναν γιατρό.
Βήμα 3. Μάθετε τους κινδύνους της ανεπεξέργαστης BV
Βάζετε τον εαυτό σας σε μεγαλύτερο κίνδυνο σοβαρής ιατρικής κατάστασης εάν υποψιάζεστε ή γνωρίζετε ότι έχετε BV αλλά δεν ζητάτε θεραπεία από το γιατρό σας. Η γνώση των κινδύνων του μη θεραπευμένου ΣΠ μπορεί να αναστατώσει την απόφασή σας για επίσκεψη σε γιατρό.
- Η BV μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης άλλων σεξουαλικώς μεταδιδόμενων ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του HIV.
- Η BV μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο μετάδοσης σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του HIV, στον σύντροφό σας.
- Εάν είστε έγκυος και έχετε BV, η μη θεραπεία του μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού ή χαμηλού βάρους γέννησης.
Βήμα 4. Προσοχή στους μύθους για το BV
Ακριβώς όπως πρέπει να γνωρίζετε πώς να αποτρέψετε τον BV, πρέπει επίσης να καταλάβετε τι δεν προκαλεί τη νόσο. Η βακτηριακή κολπίτιδα δεν θα εξαπλωθεί μέσω καθισμάτων τουαλέτας, κλινοσκεπασμάτων (σεντονιών, κουβερτών κ.λπ.), πισινών ή αγγίζοντας αντικείμενα γύρω σας.
