Το κολύμπι είναι το μεγαλύτερο χόμπι σας; Αν ναι, διαβάστε αυτό το άρθρο για να βεβαιωθείτε ότι δεν αφήνετε κανένα απαραίτητο εργαλείο κολύμβησης στο σπίτι σας!
Βήμα
Μέθοδος 1 από 2: Συσκευασία βασικού εξοπλισμού κολύμβησης
Βήμα 1. Ετοιμάστε μια τσάντα που είναι αρκετά μεγάλη για να χωρέσει όλα τα υπάρχοντά σας
Αντ 'αυτού, επιλέξτε μια τσάντα από αδιάβροχη.
Βήμα 2. Συσκευάστε το μαγιό σας και αλλάξτε ρούχα
Για να εξοικονομήσετε χρόνο, μπορείτε επίσης να βάλετε το μαγιό σας κάτω από τα ρούχα σας. Εάν δεν θέλετε να το κάνετε αυτό, βάλτε το μαγιό σας στην τσάντα σας και αλλάξτε τα ρούχα σας στο μπάνιο ή το αποδυτήριο που διατίθεται στον χώρο κολύμβησης.
Βήμα 3. Εάν το επιθυμείτε, συσκευάστε επίσης γυαλιά ή/και σκουφάκι κολύμβησης
Βήμα 4. Συσκευάστε μερικές πετσέτες
Φέρνοντας μια προσωπική πετσέτα δεν θα σας βλάψει. Άλλωστε, δεν παρέχουν όλες οι δημόσιες πισίνες πετσέτες που μπορείτε να νοικιάσετε. Εάν δεν έχετε προσωπική πετσέτα που μπορείτε να πάρετε μαζί σας, δοκιμάστε να δανειστείτε από τους πιο κοντινούς σας ανθρώπους.
Βήμα 5. Συσκευάστε σαμπουάν και μαλακτικό
Θυμηθείτε, το νερό της πισίνας περιέχει χλώριο το οποίο μπορεί να βλάψει τα μαλλιά και το δέρμα σας. Επομένως, πλύνετε αμέσως τα μαλλιά σας με σαμπουάν και εφαρμόστε μαλακτικό για να τα προστατέψετε από επιβλαβείς χημικές ουσίες.
Βήμα 6. Συσκευάστε μια χτένα για να χτενίσετε τα μαλλιά σας μετά το κολύμπι (εκτός αν σκοπεύετε να πάτε κατευθείαν σπίτι μετά)
Βήμα 7. Συσκευάστε το αποσμητικό
Βήμα 8. Συσκευάστε σαγιονάρες και ένα καπέλο με φαρδύ χείλος εάν είναι απαραίτητο
Βήμα 9. Συσκευάστε γυαλιά ηλίου και αντηλιακό
Μέθοδος 2 από 2: Συσκευασία Επιπλέον εξοπλισμού
Βήμα 1. Συσκευάστε πρόσθετα είδη καθαρισμού
Για παράδειγμα, οι γυναίκες πρέπει επίσης να φέρουν επιπλέον μαξιλάρια.
Βήμα 2. Εάν φοράτε φακούς επαφής, συσκευάστε επιπλέον φακούς επαφής και υγρό καθαρισμού επίσης
Βήμα 3. Συσκευάστε μια ενυδατική κρέμα προσώπου και σώματος
Θυμηθείτε, το χλωριωμένο νερό είναι επιρρεπές στο δέρμα σας να αισθάνεται πολύ ξηρό μετά το κολύμπι.
Βήμα 4. Μην ξεχάσετε να φέρετε ένα μπουκάλι νερό
Βεβαιωθείτε ότι είστε πάντα ενυδατωμένοι με αρκετό νερό, έτσι ώστε τα δάχτυλά σας να μην ζαρώσουν πολύ μετά το κολύμπι. Τελικά, κανείς δεν θέλει να νιώθει αφυδατωμένος ενώ κολυμπάει, σωστά; Θυμηθείτε, μην πίνετε νερό πισίνας εάν διψάτε! Αν και φαίνεται καθαρό, το νερό της πισίνας περιέχει στην πραγματικότητα πολλή βρωμιά, μικρόβια, βακτήρια και επιβλαβείς χημικές ουσίες που μπορούν να απειλήσουν την υγεία σας εάν καταποθούν σε μεγάλες ποσότητες.
Συμβουλές
- Συσκευάστε επιπλέον εσώρουχα σε περίπτωση που βρέξει το εσώρουχό σας. Φέρτε επίσης μια επιπλέον μικρή πετσέτα για να στεγνώσετε τα μαλλιά σας.
- Για να ελαφρύνετε τις αποσκευές σας, δοκιμάστε να φορέσετε μαγιό ακριβώς κάτω από τα ρούχα σας.
- Μην ξεχάσετε να αφαιρέσετε το μακιγιάζ σας πριν μπείτε στην πισίνα!
- Φορέστε μαγιό στο σωστό μέγεθος.
- Εάν φοράτε γυαλιά, μην ξεχάσετε να φέρετε τη θήκη των γυαλιών σας.
- Μην αφήνετε τα μάτια σας να κάνουν αντηλιακό! Αντί να το ψεκάσετε απευθείας στο πρόσωπό σας, δοκιμάστε να το ψεκάσετε πρώτα στις παλάμες σας πριν το εφαρμόσετε στο πρόσωπό σας.
- Οι σαγιονάρες και ένα φαρδύ καπέλο για να προστατεύετε το πρόσωπό σας από τον καυτό ήλιο είναι τα βασικά αξεσουάρ που μπορείτε να φορέσετε όταν πηγαίνετε για μπάνιο στην πισίνα ή την παραλία.
- Φέρτε λακ μαλλιών. Μετά το κολύμπι, τα μαλλιά που έχουν προσβληθεί από χλώριο μπορεί να αισθάνονται ξηρά και σφιχτά, ειδικά αν δεν τα πλένετε αμέσως.
- Εφαρμόστε ομοιόμορφα αντηλιακό στους ώμους, τα αυτιά, την πλάτη και τη βουβωνική χώρα.
- Φορέστε ένα μαγιό που είναι ευγενικό και κατάλληλο για χρήση σε δημόσιες πισίνες.
