Το σχολείο δεν χρειάζεται να αισθάνεται σαν φυλακή. Εάν βρίσκετε το σχολείο δύσκολο, βαρετό ή αγχωτικό, μπορείτε να μάθετε πώς να κάνετε το σχολείο ευκολότερο και πιο ευχάριστο. Ακολουθούν στρατηγικές που μπορείτε να μάθετε για να κάνετε το σχολείο ευκολότερο και πιο διασκεδαστικό κάνοντας φίλους.
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Εύρεση φίλων
Βήμα 1. Βρείτε την ομάδα σας
Εάν έχετε μια ομάδα φίλων που σας αρέσει αυτό που αγαπάτε και που θέλετε να κρατήσετε στον κοινωνικό σας κύκλο, το σχολείο μπορεί να είναι ακόμα πιο διασκεδαστικό. Είτε ασχολείστε με τη μουσική, την επαγγελματική πάλη ή τα άλογα, είναι σημαντικό να γνωρίσετε άλλα παιδιά που μπορούν να μιλήσουν για αυτό και να γίνουν φίλοι μαζί τους.
- Ο ελεύθερος χρόνος μπορεί να είναι η κατάλληλη ευκαιρία για να κάνετε φίλους. Εάν είστε μπασκετμπολίστας, αναζητήστε άλλους παίκτες μπάσκετ. Μπορείτε να συζητήσετε για τον αγαπημένο σας μπασκετμπολίστα και να παίξετε μαζί. Σύντομα οι δυο σας θα γίνετε φίλοι.
- Μην σκέφτεστε τη δημοτικότητα ή το να κάνετε παρέα με δημοφιλή παιδιά. Αυτό που πρέπει να προσπαθήσετε να σκεφτείτε είναι να κάνετε παρέα με παιδιά που σας αρέσουν και να αποφεύγετε παιδιά με τα οποία δεν ταιριάζετε.
Βήμα 2. Συμμετοχή σε εξωσχολικές δραστηριότητες
Ένας άλλος πολύ καλός τρόπος για να κάνετε φίλους είναι να συμμετάσχετε σε μια εξωσχολική ομάδα στο σχολείο. Μουσική λέσχη, λέσχη σκακιού, λέσχη χορού: ελέγξτε ποια είναι τα κλαμπ στο σχολείο σας και προσπαθήστε να συμμετάσχετε σε ένα κλαμπ που ταιριάζει στα χόμπι σας.
- Εάν κανένα από τα κλαμπ στο σχολείο σας δεν είναι ενδιαφέρον, ίσως μπορείτε να δημιουργήσετε ένα κλαμπ που ταιριάζει στα ενδιαφέροντά σας. Η λέσχη βιντεοπαιχνιδιών που συγκεντρώνεται μετά το σχολείο; Μαγικό κλαμπ; Βρείτε έναν δάσκαλο για να τον υποστηρίξετε ή ξεκινήστε το κλαμπ με λίγους φίλους.
- Προσπαθήστε να εγγραφείτε σε μια λέσχη που δεν ταιριάζει στα ενδιαφέροντά σας για να γνωρίσετε άτομα που κανονικά δεν θα συναντούσατε. Ακόμα κι αν δεν είστε μεγάλος τραγουδιστής, δοκιμάστε να συμμετάσχετε σε μια σχολική χορωδία. Χρησιμοποιήστε τις συναντήσεις του συλλόγου ως ευκαιρία να κοινωνικοποιηθείτε και να κάνετε φίλους.
Βήμα 3. Δοκιμάστε ένα ομαδικό άθλημα
Ορισμένα σχολεία διαθέτουν αθλητικές ομάδες που σας επιτρέπουν να ανταγωνίζεστε άλλα σχολεία και να κάνετε φίλους με τους συμφοιτητές σας. Οι περισσότεροι μαθητές δεν είχαν διαγωνιστεί ποτέ πριν, οπότε συνήθως δεν ήταν τόσο σοβαρό. Το ποδόσφαιρο, ο στίβος, το μπάσκετ, το ποδόσφαιρο, όλα μπορούν να κάνουν το σχολείο πιο διασκεδαστικό.
- Εάν δεν σας αρέσει να ασκείστε, δοκιμάστε να παρακολουθήσετε έναν αθλητικό αγώνα και να επευφημήσετε την ομάδα του σχολείου σας με τους φίλους σας. Συχνά μπορείτε να μπείτε δωρεάν και αυτό μπορεί να είναι ένας καλός τρόπος για να κάνετε νέους φίλους.
- Η άσκηση δεν είναι για όλους και μερικές φορές οι μαθητές υπερτονίζουν τη σημασία της άσκησης. Ο αθλητισμός μπορεί να είναι μια μεγάλη ευκαιρία για να μάθετε νέες δεξιότητες, να κάνετε φίλους και να διασκεδάσετε. Αλλά από την άλλη πλευρά, η άσκηση μπορεί επίσης να είναι αγχωτική αν δεν είναι κατάλληλη. Έτσι, ασχοληθείτε μόνο με αθλήματα που σας αρέσουν.
Βήμα 4. Χαλαρώστε
Μπορείτε να απαντήσετε σε ένα αστείο παίρνοντας το στην καρδιά, ή μπορείτε να γελάσετε με αυτό και να αρχίσετε να σκέφτεστε ένα αστείο αστείο πλάτης. Μπορείτε να κάνετε φίλους μειώνοντας τη σοβαρότητά σας στο σχολείο και μαθαίνοντας να χαλαρώνετε. Μην μετατρέψετε το σχολείο σε φυλακή. Το σχολείο μπορεί επίσης να είναι ένα διασκεδαστικό μέρος. Αν νομίζετε ότι θα διασκεδάσετε στο σχολείο, θα διασκεδάσετε πολύ και θα έχετε πολλούς φίλους.
Στα παιδιά αρέσει να κάνουν φίλους με άλλα παιδιά που φαίνονται αστεία και παιχνιδιάρικα, όχι με άλλα παιδιά που φαίνονται σοβαρά ή γκρινιάρη. Αν θέλετε να κάνετε φίλους, μην είστε πολύ τεταμένοι και χαλαροί είναι το κλειδί
Μέρος 2 από 3: Διασκεδάστε
Βήμα 1. Δώστε ενέργεια στον εαυτό σας κάθε μέρα
Μπορείτε να ξυπνάτε κάθε πρωί με κακή στάση και να μετατρέπεστε σε κακό πρωί. Or, μπορείτε να ανεβάσετε μερικές δυναμικές μελωδίες σε δυνατή ένταση, να φάτε ένα εξαιρετικά νόστιμο πρωινό και να κάνετε τη μέρα στο σχολείο πολύ διασκεδαστική. Πιστέψτε ότι η μέρα σας θα είναι διασκεδαστική και θα γίνει πραγματικότητα.
- Επιλέξτε ένα τραγούδι για να σας φτιάχνει τη διάθεση κάθε πρωί πριν από το σχολείο. Maybeσως μπορείτε να ρυθμίσετε ένα ξυπνητήρι στο τηλέφωνό σας ή ένα ξυπνητήρι με το ραδιόφωνο για να παίξετε ένα συγκεκριμένο τραγούδι, οπότε το πρώτο πράγμα που ακούτε το πρωί είναι ένα τραγούδι που σας δίνει ενέργεια και σας κάνει ευτυχισμένους. Ξεχάστε αυτόν τον ενοχλητικό ήχο συναγερμού.
- Προσπαθήστε να τρώτε ένα καλό πρωινό κάθε μέρα για να βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετή ενέργεια για να περάσετε την ημέρα. Επιλέξτε υγιεινά φρούτα και δημητριακά ολικής αλέσεως και αποφύγετε τα υπερβολικά επεξεργασμένα και ζαχαρούχα τρόφιμα όπως τα Pop Tarts ή τα δημητριακά γεμάτα ζάχαρη. Δοκιμάστε να φάτε μήλα για πρωινό.
Βήμα 2. Διακοσμήστε αντικείμενα που σχετίζονται με το σχολείο με την υπογραφή σας
Εάν αυτό σας κάνει πιο χαρούμενους και πιο άνετους με το σχολείο, δοκιμάστε να διακοσμήσετε τα σακίδια, τους φακέλους, τα βιβλία, τα ντουλάπια και άλλα σχολικά σας αντικείμενα. Χρησιμοποιήστε αυτοκόλλητα, δείκτες λάμψης, κονκάρδες της αγαπημένης σας μπάντας ή άλλα πράγματα που μπορούν να κάνουν τα σχολικά πράγματα πιο διασκεδαστικά να έχετε μαζί σας.
Βήμα 3. Φορέστε ρούχα που σας κάνουν να νιώθετε καλά
Οι τάσεις έρχονται και φεύγουν, οπότε είναι δύσκολο να γνωρίζουμε ποια στυλ είναι τα πιο καυτά ανά πάσα στιγμή. Αλλά το να απολαμβάνεις το σχολείο δεν σημαίνει να φοράς τα πιο πρόσφατα ρούχα που πωλούνται σε εμπορικά κέντρα. Φορέστε ρούχα που είναι άνετα για εσάς, ώστε να είστε πιο χαλαροί και να διασκεδάσετε στο σχολείο.
Εάν βοηθά, προγραμματίστε τι θα φορέσετε το προηγούμενο βράδυ, ώστε να βεβαιωθείτε ότι έχετε όλα όσα χρειάζεστε καθαρά και έτοιμα να φορέσετε το πρωί. Μάθετε να πλένετε τα ρούχα σας για να μην ανησυχείτε για το αν το αγαπημένο σας πουκάμισο έχει πλυθεί ή όχι
Βήμα 4. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να ονειροπολεί μια στο τόσο
Είναι γεγονός: μερικές φορές το σχολείο είναι βαρετό. Πρέπει να καθίσετε και να ακούσετε τον καθηγητή να εξηγεί για ώρες. Αλλά αφήστε τη φαντασία σας να το κάνει πιο διασκεδαστικό. Σκεφτείτε το σχολείο ως RPG και εσείς ως τον εγκέφαλο, ή μπορείτε να γράψετε μια ιστορία από την καρδιά σας και σε αυτήν την ιστορία είστε και ο πρωταγωνιστής. Φανταστείτε τον εαυτό σας ως μυστικό πράκτορα που στάλθηκε σε ένα σχολείο για να αναφέρει τις δραστηριότητες αυτών των νέων. Βρείτε έναν τρόπο να κάνετε μια βαρετή ατμόσφαιρα λίγο πιο ζωντανή.
Μέρος 3 από 3: Κάνοντας το σχολείο ευκολότερο
Βήμα 1. Προετοιμαστείτε καλά
Ένα από τα πιο αγχωτικά και απογοητευτικά πράγματα για το σχολείο είναι να βεβαιωθείτε ότι έχετε τα πάντα να φέρετε. Πού είναι η αγγλική εργασία; Πού είναι η εργασία Μαθηματικών; Είναι το μολύβι μου αρκετά θαμπό; Όσο λιγότερο πρέπει να ανησυχείτε, τόσο περισσότερο θα μπορείτε να εστιάσετε και να απολαύσετε το σχολείο. Προετοιμαστείτε καλά για το σχολείο και τα πράγματα θα γίνουν πιο εύκολα.
- Αγοράστε έναν καλό φάκελο για να κρατήσετε όλες τις σημειώσεις και τις εργασίες σας. Βάλτε κάθε σημαντικό έγγραφο στο φάκελο αμέσως μόλις το λάβετε και πετάτε τακτικά ό, τι δεν χρειάζεστε για να μην συσσωρεύεται. Εάν διατηρείτε παλιές εργασίες σε αυτό, απλώς πετάξτε το.
- Δημιουργήστε μια ατζέντα για τις εργασίες σας στο σπίτι ή τις καθημερινές σας εργασίες, ώστε να μην ξεχάσετε να κάνετε εργασίες ή εργασίες. Συνεχίστε να ελέγχετε την ατζέντα για τυχόν προθεσμίες.
Βήμα 2. Μην είστε πολύ δύσκολοι με τον δάσκαλό σας
Οι δάσκαλοι είναι ακριβώς όπως οι μαθητές: μερικοί από αυτούς είναι διασκεδαστικοί, άλλοι όχι. Έχουν τον έλεγχο στην τάξη και ακόμη κι αν αισθάνεστε απογοητευμένοι και βαριούνται στην τάξη, αν επιλέξετε να είστε καλοί με τον δάσκαλό σας, το πιθανότερο είναι ότι θα είναι επίσης καλοί. Και έκανε τη μέρα όλων στην τάξη πολύ πιο εύκολη στη ζωή.
- Μπορεί να φαίνεται ότι η συνομιλία στην τάξη ή η παράλειψη του μαθήματος με φίλους ενώ ο δάσκαλος εξηγεί στην τάξη είναι πιο διασκεδαστική. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, αυτή η συνήθεια θα σας προκαλέσει περισσότερο άγχος λόγω κακών βαθμών και πιθανών ποινών.
- Εάν είστε γνωστός ως ο κλόουν της τάξης ή ένας ταραξίας στο σχολείο, μπορεί να αντιμετωπίζετε προβλήματα, αλλά μπορείτε ακόμα να κάνετε τη διαφορά. Περιμένετε αφού τελειώσει το μάθημα και πείτε στον καθηγητή ότι προσπαθείτε να γίνετε καλύτεροι. Προσπαθήστε να τον ρωτήσετε πώς μπορείτε να τα πάτε καλύτερα στην τάξη και να αποφύγετε τα προβλήματα. Θα εντυπωσιαστούν από την προσπάθεια που καταβάλλετε.
Βήμα 3. Διαθέστε χρόνο πιο αποτελεσματικά
Οι εργασίες για το σπίτι θα είναι λιγότερο επιβαρυντικές αν διαθέσετε αρκετό χρόνο για να τις ολοκληρώσετε. Απαλλαγείτε από το άγχος και το άγχος της εργασίας σας αρχίζοντας να το κάνετε νωρίτερα και τελειώνοντας το γρήγορα αντί να περιμένετε μέχρι την τελευταία στιγμή. Το πρωί πριν ξεκινήσει το σχολείο θα είναι πιο ευχάριστο αν δεν βιαστείτε να τελειώσετε τις σχολικές εργασίες. Το σχολείο θα αισθάνεται πιο διασκεδαστικό χωρίς να ανησυχείτε ότι θα πάρετε κακούς βαθμούς.
Ας υποθέσουμε ότι έχετε στη διάθεσή σας ένα μήνα πριν ξεκινήσετε ένα μεγάλο έργο. Μπορείτε να το αναβάλλετε και να το δουλέψετε το προηγούμενο βράδυ, ή μπορείτε να αφιερώσετε 30 λεπτά κάθε βράδυ δουλεύοντας στο έργο. Ο χρόνος που αφιερώνεται δεν είναι υπερβολικός, αλλά το άγχος δεν είναι τόσο μεγάλο όσο αν το κάνετε έξι ώρες συνεχώς πριν χρειαστεί να υποβληθείτε
Βήμα 4. Ζητήστε βοήθεια εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με την εργασία σας
Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα στο σχολείο, μην προσπαθήσετε να το κάνετε μόνοι σας. Κάντε τη ζωή σας πιο εύκολη. Λάβετε βοήθεια στο σχολείο συμμετέχοντας σε ομάδες μελέτης που συναντιούνται εκτός των ωρών του σχολείου ή μπορείτε να πάτε σε ένα φροντιστήριο εάν έχετε ένα στο σχολείο σας.
- Ζητήστε βοήθεια από τους γονείς ή το μεγαλύτερο αδελφό σας. Είναι πιθανό να έχουν μελετήσει το ίδιο αντικείμενο, ώστε να μπορούν να βοηθήσουν. Χρησιμοποιήστε την οικογένειά σας ως πόρο για να κάνετε ερωτήσεις.
- Δοκιμάστε να ρωτήσετε τον δάσκαλο αν μπορείτε να αφιερώσετε 10-15 λεπτά μετά το σχολείο για να ρωτήσετε για την εργασία σας, εάν είστε πολύ ντροπαλός για να ρωτήσετε κατά τη διάρκεια του μαθήματος. Δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να ρωτάς.
Βήμα 5. Μάθετε αν χρειάζεστε κάτι πιο δύσκολο
Εάν αισθάνεστε βαρεμένοι ή χωρίς έμπνευση στο σχολείο ή παίρνετε κακούς βαθμούς και αντιμετωπίζετε προβλήματα, αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι δεν σας προκαλεί το υλικό. Το σχολείο μπορεί να είναι πιο διασκεδαστικό αν προκαλεί τον εγκέφαλό σας με πιο ενδιαφέρον υλικό. Ρίξτε μια ματιά στις επιλογές στην περιοχή σας και ίσως μπορείτε να μεταφερθείτε σε άλλο σχολείο ή να παραλείψετε τα μαθήματα.
- Τα ιδιωτικά σχολεία είναι συνήθως ακριβά, αλλά μπορείτε να λάβετε υποτροφίες ή οικονομική βοήθεια. Δεν θα μάθετε ποτέ ποιες επιλογές είναι διαθέσιμες αν δεν το μάθετε.
- Εάν οι γονείς σας δεν είναι πρόθυμοι να εξερευνήσουν εναλλακτικές επιλογές μαζί σας, δοκιμάστε να βρείτε έναν δάσκαλο στο σχολείο σας ή έναν δάσκαλο με τον οποίο είστε συμβατοί. Πείτε τους πώς νιώθετε και ζητήστε τους να βοηθήσουν.
Βήμα 6. Αποφύγετε τους περισπασμούς
Μπορεί να φαίνεται ότι το μυστικό iPod στα ρούχα σας μπορεί να σας βοηθήσει να διασκεδάσετε στο σχολείο, αλλά μπορεί να σας βάλει σε μπελάδες και να σας κάνει να μείνετε πίσω στην τάξη επειδή δεν δίνετε προσοχή. Μπορεί να ακούγεται ειρωνικό, αλλά ο καλύτερος τρόπος για να απολαύσετε αυτό που μαθαίνετε στο σχολείο είναι να ακούτε καλύτερα, αντί να αφήνετε την προσοχή σας να αποσπάται.
Μπορεί να ακούγεται κουτό, αλλά προσπαθήστε να προσποιηθείτε ότι υπάρχουν πραγματικά σημαντικές πληροφορίες στο πρόβλημα που σας δίνει ο καθηγητής μαθηματικών. Προσποιηθείτε ότι δεν μαθαίνετε πολλαπλασιασμό, αλλά σύνθετους τύπους για την κατασκευή ρομπότ. Χρησιμοποιήστε τη φαντασία σας για να παραμείνετε συγκεντρωμένοι
Συμβουλές
- Η ζωή είναι σαν παιχνίδι με τρενάκι, παρόλο που προσπαθούμε, δεν μπορούμε να το ελέγξουμε γιατί στο τέλος αγχωνόμαστε. Έτσι, θα πρέπει να αποδεχτούμε τη ζωή όπως είναι. Μην βιάζεστε τα πράγματα και μην νομίζετε ότι έχετε τον έλεγχο. Η ζωή, το κλάμα και το γέλιο είναι όλα μέρος της ζωής! Απολαύστε κάθε δευτερόλεπτο, ζήστε τη ζωή στο μέγιστο των δυνατοτήτων σας, να είστε ευχαριστημένοι με αυτό που έχετε και να κάνετε πάντα το καλύτερό σας.
- Βρείτε μια ρουτίνα που κάνει τη ζωή σας ισορροπημένη και κάντε ό, τι σας κάνει να νιώθετε άνετα
- Συνεχίστε να είστε υπεύθυνοι … αυτή η στάση θα βοηθήσει πραγματικά σε κάθε τύπο σχολείου.
- Όταν αισθάνεστε παγιδευμένοι σε ένα χάος ή βρίσκεστε υπό μεγάλη πίεση, μείνετε ήρεμοι και προσπαθήστε να αναλύσετε την κατάσταση πριν προσπαθήσετε να την λύσετε.
- Θυμηθείτε να είστε πάντα ενεργός στις σχολικές σας δραστηριότητες. Κρατήστε τον εαυτό σας απασχολημένο όλη την ώρα.
- Θυμηθείτε να μην μελετήσετε το τελευταίο δευτερόλεπτο πριν από οποιαδήποτε δοκιμή (μεγάλη ή μικρή). Προετοιμαστείτε τουλάχιστον 2 εβδομάδες πριν από τη δοκιμή.
- Όταν επιλέγετε εξωσχολικές δραστηριότητες, σκεφτείτε ποιες δραστηριότητες κάνετε καλύτερα. Επίσης, ρωτήστε πόσο διαρκεί η δραστηριότητα και ρωτήστε τους γονείς σας εάν μπορείτε να είστε στο σχολείο εκτός των ωρών του σχολείου.
- Αυτή η ανταγωνιστική στάση βοηθά.
Προειδοποίηση
- Μείνετε μακριά από προβλήματα.
- Να είστε πάντα προσεκτικοί με άτομα που μπορεί να θέλουν να σας βλάψουν ή να σας χειραγωγήσουν για δικό τους όφελος.
- Μην χρησιμοποιείτε λέξεις που μπορούν να προσβάλλουν τους άλλους. Αυτό μπορεί να σας βάλει σε προβλήματα και ίσως να ανασταλείτε ή να πάρετε κάτι χειρότερο από αυτό.
- Ζητήστε από τους γονείς σας άδεια εάν θέλετε να διακοσμήσετε το σακίδιο πλάτης, την τσάντα σας και ούτω καθεξής για να μην μπλέξετε σε προβλήματα. Η τσάντα είναι ακριβή.
