Εάν εσείς και η αδερφή σας τσακώνεστε συχνά, αυτό το πρόβλημα μπορεί πραγματικά να λυθεί. Η γνωριμία με τον αδελφό σας είναι μια σημαντική πτυχή για την ανάπτυξη μιας στενής, μακροχρόνιας σχέσης. Έχετε θετικές αλληλεπιδράσεις με τον αδελφό σας. Προσπαθήστε να είστε ευγενικοί και καλοί μαζί του. Αντιμετωπίστε τον σαν φίλο. Εκτιμήστε τα θετικά πράγματα που έχει. Σκεφτείτε τι τον κάνει ελκυστικό και συμπαθή στους άλλους. Εάν υπάρχει σύγκρουση, λύστε το ζήτημα συζητώντας το, αντί να τσακωθείτε ή να μαλώσετε. Με λίγη προσπάθεια, μπορείτε να χτίσετε μια καλή σχέση με τον αδελφό σας. Αν είναι θυμωμένος μαζί σας, δώστε του χρόνο να ηρεμήσει. Ζητήστε συγγνώμη από αυτόν. Κάντε τον να νιώσει ήρεμος. Αγοράστε ένα δώρο ως συγγνώμη. Μπορείτε επίσης να τον πάτε στο εμπορικό κέντρο. Αν νιώθετε θυμωμένος μαζί του, προσπαθήστε να του πείτε πώς νιώθετε. Φροντίστε να μιλάτε ήρεμα. Προσπαθήστε να επικοινωνήσετε μαζί του. Εάν αυτό δεν λειτουργεί, ζητήστε συμβουλές από κάποιον που μπορείτε να εμπιστευτείτε. Προσπαθήστε να βελτιώσετε τη σχέση σας και να γνωρίσετε την αδερφή σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Είναι μέλος της οικογένειάς σας. Κατά βάθος, σε αγαπάει όσο τον αγαπάς.
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Αλληλεπιδράστε θετικά μαζί του
Βήμα 1. Υποστηρίξτε το επίτευγμα
Εάν θέλετε μια καλή σχέση με την αδερφή σας, κάντε την να αισθάνεται ότι υποστηρίζεται. Αντί να ζηλεύεις τα κατορθώματά του, να τον ενθαρρύνεις. Η στάση σας θα τον κάνει να αισθανθεί ότι τον εκτιμούν και θα ενισχύσει τη σχέση σας μαζί του.
- Εάν ο αδελφός σας έχει ένα επίτευγμα, συγχαίρετε τον ειλικρινά. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να πείτε: «Συγχαρητήρια! Είμαι τόσο περήφανος!" όταν πήρε μια τέλεια βαθμολογία στην εκδήλωση διανομής καρτών αναφοράς του εξαμήνου. Εάν είστε υποστηρικτικοί, υπάρχει μια καλή πιθανότητα να σας υποστηρίξει επίσης.
- Θυμηθείτε ότι είναι φυσικό να νιώθετε ζήλια μερικές φορές. Μερικές φορές, εύχεσαι να ήσουν αυτός που θα έπαιρνε το επίτευγμα. Ωστόσο, επειδή αισθάνεστε αρνητικά συναισθήματα, δεν σημαίνει ότι πρέπει να τα δείξετε. Προσπαθήστε να αφήσετε τα αρνητικά συναισθήματα στην άκρη και να τον συγχαίρετε ειλικρινά.
Βήμα 2. Θέστε όρια με σεβασμό
Τα όρια είναι σημαντικά σε μια υγιή σχέση. Χωρίς ισχυρά όρια, θα είναι δύσκολο να χτιστούν θετικές σχέσεις. Αξίζετε τον δικό σας φυσικό και συναισθηματικό χώρο. Όταν ο αδερφός σας επεμβαίνει στον προσωπικό σας χώρο, προειδοποιήστε τον/την ευγενικά και όχι με θυμό.
- Αν σας στενοχωρήσει, έχετε το δικαίωμα να του ζητήσετε να σταματήσει τη συμπεριφορά ή τις πράξεις του. Μερικές φορές είναι δύσκολο για τα αδέλφια να αναγνωρίσουν τα όρια του άλλου, και η αδερφή σας ακούσια σας κάνει να νιώθετε άβολα. Σε καταστάσεις όπως αυτή, δείξτε κατάλληλες και σοφές απαντήσεις.
- Ζητήστε του να σταματήσει τη συμπεριφορά του, αλλά κάντε το ώριμα. Μην πείτε: «Φύγε από το δωμάτιό μου! Δεν σε θέλω εδώ! » Αντ 'αυτού, θα μπορούσατε να πείτε: "Μερικές φορές χρειάζεται να είμαι μόνος και δεν μου αρέσει όταν μπαίνεις στο δωμάτιό μου όταν θέλω να διαβάσω". Εάν το αδερφάκι σας εξακολουθεί να σας ενοχλεί και τείνει να σας σέβεται, μπορείτε να μιλήσετε για το θέμα ειλικρινά με τους γονείς σας. Εναλλακτικά, μπορείτε επίσης να σταματήσετε να του μιλάτε φεύγοντας για λίγο μέχρι να μάθει να σας συμπεριφέρεται με σεβασμό.
- Μερικές φορές, δεν καταλαβαίνει ότι θέτετε όρια. Μη διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια από τους γονείς σας εάν το αδερφάκι σας δεν σέβεται τα όριά σας.
Βήμα 3. Κάνετε μαζί την εργασία
Ένας τρόπος για να βελτιώσετε τη σχέση σας με την αδερφή σας είναι να συνεργαστείτε. Προσπαθήστε να τον βοηθήσετε στις δουλειές του σπιτιού και ζητήστε τη βοήθειά του σε αντάλλαγμα. Για παράδειγμα, εάν πλένετε οι δυο σας τα πιάτα μαζί, μπορεί να δημιουργηθεί ομαδικό πνεύμα και αίσθηση κοινότητας.
Κάντε τις εργασίες του σπιτιού πιο διασκεδαστικές για να ενισχύσετε τη σχέση σας. Εάν αισθάνεστε κουρασμένοι κατά το πλύσιμο των πιάτων, δοκιμάστε να φτιάξετε ένα τραγούδι ενώ ολοκληρώνετε τη δουλειά σας για να κάνετε τον χρόνο πιο διασκεδαστικό
Βήμα 4. Αντιμετωπίστε την αδερφή σας σαν φίλη
Πολλοί άνθρωποι τείνουν να υποτιμούν τα αδέλφια τους. Δεν μπορείτε να τον δείτε ως άτομο εάν έχετε συνηθίσει να τον βλέπετε ως μέλος της οικογένειας. Προσπαθήστε να τον αντιμετωπίσετε ως φίλο. Συχνά, οι αδελφοί και οι αδελφές καταλήγουν να είναι οι καλύτεροι φίλοι.
- Σκεφτείτε πώς συμπεριφέρεστε στους συμμαθητές σας. Είναι πιθανό να μην τους φοβερίζετε ή τους βασανίζετε, όπως θα μπορούσατε να κάνετε με τον αδερφό σας. Προσπαθήστε να δώσετε στον αδελφό σας την ίδια καλοσύνη.
- Περάστε λίγο χρόνο μαζί του κάθε τόσο. Επειδή είναι μέλος της οικογένειάς σας, δεν σημαίνει ότι εσείς οι δύο δεν μπορείτε να περάσετε χρόνο μαζί σαν φίλοι. Πήγαινε για ψώνια. Πάρε τον με ποδήλατο. Παίξτε επιτραπέζια παιχνίδια μαζί. Τέτοιες δραστηριότητες μπορούν να δημιουργήσουν μια θετική σχέση μεταξύ των δύο σας.
Μέρος 2 από 3: Αλλάζοντας τη στάση σας απέναντί Του
Βήμα 1. Μην ζηλεύεις το ταλέντο του
Η ζήλια είναι συχνή στις αδελφικές σχέσεις και μπορεί να οδηγήσει σε μεγάλη ένταση. Για παράδειγμα, εάν ο αδελφός σας είναι λάτρης του βιβλίου, μπορεί να τραβήξει μεγάλη προσοχή από άλλους συγγενείς. Αντί να ζηλεύετε, επαινέστε και θαυμάστε το ταλέντο του.
- Θυμηθείτε τα δικά σας ταλέντα και ικανότητες. Ο αδερφός σου μπορεί να διάβασε όλα τα έργα του Αντρέα Χιράτα, αλλά είσαι καλός μπασκετμπολίστας. Μπορεί να είναι καλός στο πατινάζ στον πάγο, αλλά εσύ μπορεί να είσαι καλός στην ιππασία.
- Να θυμάστε ότι ο καθένας είναι μοναδικός. Δεν έχει νόημα να συγκρίνεις τον εαυτό σου με τον αδερφό σου γιατί εσείς οι δύο είστε διαφορετικοί. Δεν έχει σημασία αν έχετε διαφορετικές δεξιότητες.
Βήμα 2. Εκτιμήστε τη θετική όψη ή χαρακτήρα
Όταν νιώθετε θυμωμένος μαζί του, σας βοηθά να θυμηθείτε τον χαρακτήρα ή τις θετικές πτυχές που υπάρχουν μέσα του. Αντί να επικεντρώνεστε σε πράγματα που κάνει και σας ενοχλεί, σκεφτείτε αυτά που σας κάνουν να τον εκτιμάτε.
- Καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, αφιερώστε χρόνο για να δείξετε εκτίμηση για αυτήν. Όταν κάνει κάτι που αγαπάτε, μη διστάσετε να μοιραστείτε τη γνώμη σας.
- Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να πείτε: "Άνι, εκτιμώ τη βοήθειά σου με τα μαθηματικά μου."
- Εάν είστε σε θέση να το εκτιμήσετε, δεν θα νιώθετε τόσο αναστατωμένοι όταν προκύπτουν συγκρούσεις. Μπορείτε να θυμηθείτε τις καλές ή τις θετικές πτυχές που είναι ακόμη μεγαλύτερες ή περισσότερες από τις αρνητικές.
Βήμα 3. Σκεφτείτε το μέλλον
Μπορεί να είναι δύσκολο για εσάς να δεθείτε με τον αδελφό σας ενώ είστε ακόμα στο σπίτι, ειδικά αν οι δυο σας μοιράζεστε το ίδιο δωμάτιο ή αντικείμενα. Θα ενοχλείτε πιο συχνά μαζί του. Σε μια τέτοια κατάσταση, σκεφτείτε το μέλλον. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι πιθανότατα δεν θα μπορείτε να το βλέπετε κάθε μέρα. Το να σκέφτεσαι έτσι σε βοηθάει να το εκτιμήσεις περισσότερο.
- Πολλά αδέλφια γίνονται τελικά οι καλύτεροι φίλοι ως ενήλικες. Παρόλο που η κατάσταση είναι τεταμένη αυτή τη στιγμή, μια μέρα μπορεί να σκεφτείτε την αδερφή σας ως την πιο στενή σας φίλη.
- Σκέψου το όταν είσαι αναστατωμένος. Θυμηθείτε ότι ένα γεγονός ή κατάσταση δεν περιγράφει απαραίτητα τη σχέση σας μαζί του στο σύνολό του. Έχοντας μια πιο σοφή προοπτική μπορεί να σας βοηθήσει να διώξετε κάθε δυσαρέσκεια που νιώθετε.
Βήμα 4. Μην το χαρακτηρίσετε
Εάν ζείτε με κάποιον άλλο, μερικές φορές είναι δύσκολο για εσάς να τον δείτε ως άτομο. Μπορείτε να τον δείτε ως μέλος της οικογένειας. Για παράδειγμα, μπορεί να αισθάνεστε: "Η αδερφή μου είναι η έξυπνη στο σπίτι" ή "Η αδερφή μου είναι το καλό παιδί." Προσπαθήστε να την δείτε ως διαφορετικό άτομο και όχι σύμφωνα με τις ετικέτες που της βάζετε. δες την σαν διαφορετικο ανθρωπο..
- Περιμένετε όταν αρχίσετε να το επισημαίνετε. Αμφισβητήστε την ορθότητα της ετικέτας που δίνετε. Βλέπει τον εαυτό του έτσι; Υπάρχει κάτι που δεν ταιριάζει με την ετικέτα;
- Επικεντρωθείτε σε πτυχές της προσωπικότητάς του που δεν ταιριάζουν με την ετικέτα σας. Για παράδειγμα, μπορεί να αισθάνεστε ότι η αδελφή σας είναι μια αθλήτρια με όχι πολύ ευφυΐα. Υπομονή και θυμηθείτε ότι μπορεί τουλάχιστον να τελειώσει το τεστ χημείας του και να πάρει καλούς βαθμούς.
Βήμα 5. Βρείτε ελεύθερο χρόνο για να περάσετε μαζί του
Είναι σημαντικό να περνάτε χρόνο μαζί του για να μάθετε να τον εκτιμάτε. Μπορείτε και οι δύο να συνδεθείτε μεταξύ σας ενώ κάνετε και απολαμβάνετε τις ίδιες δραστηριότητες. Προσπαθήστε να περνάτε χρόνο μαζί του κάθε εβδομάδα.
- Παρακολουθήστε έναν αγώνα μπάσκετ στον οποίο συμμετέχει το αδερφό σας μετά το σχολείο. Συνοδεύστε τον στην τάξη του πιάνου. Ζητήστε του να σας συνοδεύσει ως αντάλλαγμα. Για παράδειγμα, μπορείτε να τον καλέσετε στην καλλιτεχνική σας παράσταση.
- Αφιερώστε χρόνο στις σχολικές ημέρες. Παρακολουθήστε μια ταινία μαζί του μετά το σχολείο. Παίξτε παιχνίδια μαζί. Συζητήστε για ταινίες, βιβλία και μουσική.
Μέρος 3 από 3: Διαχείριση σύγκρουσης μαζί του
Βήμα 1. Σκεφτείτε πριν δράσετε
Η άμεση αντίδραση όταν συμβαίνει μια σύγκρουση δεν είναι καλό πράγμα. Εάν βλάπτει τα συναισθήματά σας, συγκρατηθείτε πριν δράσετε. Πάρτε βαθιές αναπνοές και κάντε κάτι για να ηρεμήσετε, όπως μετράτε μέχρι το πέντε. Με αυτόν τον τρόπο, δεν θα φωνάζετε ούτε θα μαλώνετε τον αδερφό σας και δεν θα κάνετε τα πράγματα χειρότερα.
Βήμα 2. Διαδώστε το μήνυμά σας με λέξεις
Χρησιμοποιήστε τον λόγο για να αντιμετωπίσετε τις συγκρούσεις. Μην φωνάζετε ή βρίζετε γιατί απλά δεν μπορείτε να μεταδώσετε σωστά το μήνυμά σας. Μην κάνετε ποτέ σωματική βία γιατί η κατάσταση θα επιδεινωθεί. Επίσης, δεν πρέπει να βλάψετε τον αδελφό σας ενώ τσακώνεστε.
- Ενημερώστε τον ότι έχει πληγώσει τα συναισθήματά σας ή σας στενοχωρήσει. Χρησιμοποιήστε απλή γλώσσα για να εξηγήσετε ότι η συμπεριφορά του είναι απαράδεκτη, αντί να τον επιπλήξετε.
- Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να πείτε, "Έλι, μην με τσιμπάς. Πονάει". Ρήματα όπως αυτό είναι πιο αποτελεσματικά από το να βρίζεις ή να ανταποδίδεις.
Βήμα 3. Αποφύγετε θέματα που προκαλούν συγκρούσεις
Ορισμένα θέματα μπορεί να οδηγήσουν σε διαμάχη. Maybeσως στον αδερφό σας να μην του αρέσει να συζητά θέματα που σχετίζονται με το σχολείο. Μπορεί επίσης να υπάρχει κάτι με το οποίο δεν συμφωνείτε. Εάν υπάρχουν ορισμένα θέματα που τείνουν να προκαλέσουν σύγκρουση, είναι καλή ιδέα να αποφύγετε αυτά τα θέματα. Δεν συμφωνούν πάντα όλοι σε κάτι.
Βήμα 4. Συζητήστε το πρόβλημα με τους γονείς
Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τα αδέρφια σας, μιλήστε με τους γονείς σας. Θέλουν εσείς και ο αδερφός σας να συνεννοηθείτε. Φυσικά, οι γονείς σας θα χαρούν να παρέμβουν εάν εσείς οι δύο έχετε πρόβλημα.
- Μην μιλάτε για το πρόβλημά σας με αρνητικό τρόπο. Μην αφήνετε τους γονείς σας να αισθάνονται ότι θέλετε να μαλώσετε ή να είστε αγενείς. Δείξτε ότι θέλετε πραγματικά να λύσετε το πρόβλημα και όχι να κάνετε τους γονείς σας στο πλευρό σας.
- Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να πείτε: «Μπαμπά, έχω πρόβλημα με τη Σόφια. Μπορώ να λάβω κάποιες συμβουλές για το πώς να του μιλήσω για να σταματήσει να διαβάζει το ημερολόγιό μου;"
Συμβουλές
- Βρείτε πράγματα που σας αρέσει να κάνετε και οι δύο μαζί. Πάρτε αυτό ως μια ξεχωριστή στιγμή μαζί.
- Κάντε τον να γελάσει! Το χιούμορ μπορεί να φέρει όλους κοντά και να ανακουφίσει την ένταση σε ορισμένες καταστάσεις.
- Αν το αδερφό σας φαίνεται αναστατωμένο, ρωτήστε τον τι τον έκανε να θυμώσει. Δείξτε ενδιαφέρον για να ενισχύσετε τη σχέση σας μαζί του.
- Όταν τσακώνεστε εσείς οι δύο, μείνετε μακριά. Οι δυο σας ίσως χρειαστεί να απομακρυνθείτε ο ένας από τον άλλον για λίγο.
- Δοκιμάστε να φτιάξετε cupcakes μαζί γιατί το λατρεύουν όλοι, σωστά; Μπορείτε επίσης να διασκεδάσετε στην κουζίνα. Αν δεν θέλει να το κάνει, μην αποθαρρύνεστε. Σως δεν είχε διάθεση για ψήσιμο. Μπορείτε να ψήσετε κέικ με άλλους ανθρώπους και να προσπαθήσετε να καλέσετε τον αδελφό σας κάποια άλλη στιγμή.
- Ρωτήστε και καταγράψτε πράγματα ή δραστηριότητες που του αρέσουν. Μετά από αυτό, οι δυο σας μπορείτε να δοκιμάσετε τις δραστηριότητες που σημειώσατε.
