3 τρόποι για να μάθετε εάν έχετε υιοθετηθεί ή όχι

Πίνακας περιεχομένων:

3 τρόποι για να μάθετε εάν έχετε υιοθετηθεί ή όχι
3 τρόποι για να μάθετε εάν έχετε υιοθετηθεί ή όχι

Βίντεο: 3 τρόποι για να μάθετε εάν έχετε υιοθετηθεί ή όχι

Βίντεο: 3 τρόποι για να μάθετε εάν έχετε υιοθετηθεί ή όχι
Βίντεο: ΠΩΣ ΝΑ ΕΙΣΑΙ Ο ΣΩΣΤΟΣ ΑΝΔΡΑΣ ΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ!!! ft 2ActiveLab 2024, Απρίλιος
Anonim

Η υιοθεσία είναι συνηθισμένη σε πολλές χώρες και ορισμένες οικογένειες προτιμούν να μην συζητούν ανοιχτά τη συμφωνία υιοθεσίας με το υιοθετημένο παιδί τους. Μπορεί να έχετε τις δικές σας υποψίες για το ενδεχόμενο να υιοθετηθείτε. Υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε για να διερευνήσετε την ερώτηση. Το να ζητάς απευθείας από την οικογένειά σου είναι σίγουρα ο καλύτερος τρόπος. Αλλά το πρόβλημα είναι: πώς θέτετε αυτήν την ερώτηση χωρίς να ακούτε κατηγορητικά ή να πληγώνετε τα συναισθήματά τους; Θα τους θυμώσει αυτό; Είναι αδύνατο να προβλεφθεί η αντίδραση της οικογένειας όταν θίγετε το θέμα της υιοθεσίας, αλλά η έκφραση της πίστης και της αγάπης σας για αυτούς χρησιμοποιώντας σαφή, μη κατηγορητική επικοινωνία μπορεί να βοηθήσει στην ομαλοποίηση της διαδικασίας.

Βήμα

Μέθοδος 1 από 3: Μιλώντας για την υιοθεσία με την οικογένειά σας

Μάθετε εάν έχετε υιοθετηθεί ή όχι Βήμα 1
Μάθετε εάν έχετε υιοθετηθεί ή όχι Βήμα 1

Βήμα 1. Κατανοήστε ότι τα συναισθήματά σας είναι φυσιολογικά

Το να θέλετε να μάθετε από πού προέρχεστε δεν είναι σημάδι απιστίας στην οικογένειά σας, ακόμη και αν είναι βιολογικές ή θετές. Είναι φυσικό τα υιοθετημένα παιδιά να θέλουν να κατανοήσουν το προσωπικό τους ιστορικό και η έρευνα δείχνει ότι αυτή η γνώση μπορεί να βελτιώσει την υγεία ενός ατόμου.

Μάθετε αν έχετε υιοθετηθεί ή όχι Βήμα 2
Μάθετε αν έχετε υιοθετηθεί ή όχι Βήμα 2

Βήμα 2. Εξερευνήστε γιατί αυτό είναι σημαντικό για εσάς

Υπήρξε κάποιο περιστατικό ή εμπειρία που σας ώθησε να κάνετε αυτές τις ερωτήσεις; Νιώθεις πάντα διαφορετικός από την υπόλοιπη οικογένειά σου;

Είναι φυσικό ότι καθώς μεγαλώνετε, αισθάνεστε αποσυνδεδεμένοι από τους γονείς σας ή αισθάνεστε ότι μερικές φορές δεν έχετε τίποτα κοινό με αυτούς. Είναι επίσης φυσικό να αισθάνεστε σαν να είστε διαφορετικοί ή ξένοι κατά την εφηβεία σας. Αυτό το συναίσθημα μπορεί να είναι έντονο στα υιοθετημένα παιδιά, αλλά στην πραγματικότητα σχεδόν όλοι το έχουν βιώσει κάποια στιγμή στη ζωή τους

Μάθετε αν έχετε υιοθετηθεί ή όχι Βήμα 3
Μάθετε αν έχετε υιοθετηθεί ή όχι Βήμα 3

Βήμα 3. Ρωτήστε τον εαυτό σας τι θέλετε

Είστε απλά περίεργοι για την υιοθεσία ή το βιολογικό σας παιδί; Or θέλετε να μάθετε όλη την ιστορία για την υιοθεσία σας; Άχνετε για βιολογικούς γονείς; Θα θέλατε να επικοινωνήσετε με βιολογικά αδέλφια ή απλά θέλετε να μάθετε ποιοι είναι; Η κατανόηση του τι θέλετε από μια κατάσταση μπορεί να σας βοηθήσει να μιλήσετε με την οικογένειά σας.

Μάθετε αν έχετε υιοθετηθεί ή όχι Βήμα 4
Μάθετε αν έχετε υιοθετηθεί ή όχι Βήμα 4

Βήμα 4. Κατανοήστε ότι η υιοθεσία συχνά στιγματίζεται

Ενώ ο αριθμός των «ανοιχτών» υιοθεσιών (υιοθεσίες με ένα βαθμό ανοιχτότητας μεταξύ της αρχικής οικογένειας και της οικογένειας υποδοχής) έχει αυξηθεί δραματικά τα τελευταία χρόνια, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να νιώθουν άβολα όταν μιλούν για υιοθεσία με τα παιδιά τους ή με άλλα άτομα. Ακόμα κι αν η οικογένειά σας θέλει να σας μιλήσει για αυτό, μπορεί να μην ξέρει πώς.

Το στίγμα είναι συνήθως παρόν εάν υιοθετηθεί σε ορισμένες καταστάσεις, για παράδειγμα επειδή οι έφηβες μητέρες εγκαταλείπουν τα παιδιά τους επειδή δεν είναι σε θέση να φροντίσουν ή να υιοθετήσουν εντός της οικογένειας

Μάθετε αν έχετε υιοθετηθεί ή όχι Βήμα 5
Μάθετε αν έχετε υιοθετηθεί ή όχι Βήμα 5

Βήμα 5. Πλησιάστε τους γονείς σας με ερωτήσεις

Αυτό είναι ένα προφανές βήμα, αλλά μπορεί να είναι πολύ δύσκολο. Προσέξτε τα συναισθήματα των γονιών σας όταν κάνετε τις ερωτήσεις σας, αλλά να είστε ανοιχτοί σε αυτούς και για τις δικές σας.

Mayσως είναι καλύτερο να προσεγγίσετε πρώτα τους γονείς σας εάν είναι ακόμα ζωντανοί, πριν μιλήσετε με την υπόλοιπη οικογένεια. Πολλά μέλη της οικογένειας είναι πιο πιθανό να σέβονται τα αιτήματα των γονιών σας και αισθάνονται άβολα να μοιράζονται πληροφορίες μαζί σας εάν δεν έχετε μιλήσει πρώτα με τους γονείς σας

Μάθετε αν έχετε υιοθετηθεί ή όχι Βήμα 6
Μάθετε αν έχετε υιοθετηθεί ή όχι Βήμα 6

Βήμα 6. Επιλέξτε την κατάλληλη ώρα για τη συνομιλία σας

Εάν έχετε ήδη συλλέξει πληροφορίες, μπορεί να αισθάνεστε ανυπόμονοι να κάνετε ερωτήσεις. Αλλά περιμένετε μέχρι την κατάλληλη στιγμή. Αποφύγετε αυτό το ευαίσθητο θέμα μετά από καβγά, για παράδειγμα, ή όταν εσείς ή οι γονείς σας είστε άρρωστοι ή αδύναμοι. Ιδανικά, όλοι πρέπει να αισθάνονται ήρεμοι και χαλαροί.

Μάθετε αν έχετε υιοθετηθεί ή όχι Βήμα 7
Μάθετε αν έχετε υιοθετηθεί ή όχι Βήμα 7

Βήμα 7. Δημιουργήστε ένα «φύλλο εξαπάτησης

«Η υιοθεσία είναι ένα ευαίσθητο θέμα και μπορεί να προκαλέσει τις συναισθηματικές αντιδράσεις όλων. Γράφοντας μερικές από τις ερωτήσεις και τις ιδέες σας πριν ξεκινήσετε μια συνομιλία, μπορείτε να καθορίσετε τι να πείτε και πώς να το πείτε. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη πληγών στα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων.

Μάθετε εάν έχετε υιοθετηθεί ή όχι Βήμα 8
Μάθετε εάν έχετε υιοθετηθεί ή όχι Βήμα 8

Βήμα 8. Ξεκινήστε λέγοντας στην οικογένειά σας ότι τους αγαπάτε και έχετε μερικές ερωτήσεις

Μερικοί γονείς δεν συζητούν την υιοθεσία με τα παιδιά τους επειδή φοβούνται ότι το ενδιαφέρον τους για τη βιολογική οικογένεια του παιδιού τους μπορεί να βλάψει τη δική τους οικογένεια. Το να είστε ανοιχτοί τονίζοντας την αγάπη σας για τους γονείς σας μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε τα συναισθήματα της άμυνας ή της επίθεσης.

Μάθετε αν έχετε υιοθετηθεί ή όχι Βήμα 9
Μάθετε αν έχετε υιοθετηθεί ή όχι Βήμα 9

Βήμα 9. Να είστε ειλικρινείς με την οικογένειά σας

Εξηγήστε στους γονείς σας τι σας κάνει να πιστεύετε ότι έχετε υιοθετηθεί. Προσπαθήστε να αποφύγετε τη χρήση οριστικών κατηγοριών ή δηλώσεων όπως "Ξέρω ότι υιοθετήθηκα επειδή τα μάτια μου είναι μπλε".

Μάθετε αν έχετε υιοθετήσει ή όχι Βήμα 10
Μάθετε αν έχετε υιοθετήσει ή όχι Βήμα 10

Βήμα 10. Ξεκινήστε με γενικές ερωτήσεις

Κατανοήστε ότι αυτή η συζήτηση μπορεί να είναι πολύ δύσκολη για τους γονείς σας, ειδικά αν περίμεναν αρκετό καιρό για να μοιραστούν μαζί σας αυτές τις πληροφορίες. Η έμφαση σε πάρα πολλές πληροφορίες πολύ γρήγορα μπορεί να τους καταπνίξει.

Δοκιμάστε να κάνετε ερωτήσεις για να δημιουργήσετε συζήτηση, όπως "Μπορείτε να μου πείτε από πού ακριβώς είμαι;"

Μάθετε αν έχετε υιοθετηθεί ή όχι Βήμα 11
Μάθετε αν έχετε υιοθετηθεί ή όχι Βήμα 11

Βήμα 11. Κρατήστε τις ερωτήσεις και τις δηλώσεις σας ανοιχτές και χωρίς κριτική

Ερωτήσεις όπως "Θα θέλατε να μου μιλήσετε για το από πού κατάγομαι;" θα μπορούσε να προκαλέσει καλύτερη αντίδραση από το "Γιατί δεν ειδοποιήθηκα ότι υιοθετήθηκα;"

Προσπαθήστε να αποφύγετε λέξεις όπως "αυθεντικές" όταν ρωτάτε για την καταγωγή σας. Ερωτήσεις όπως "Ποιοι είναι οι πραγματικοί μου γονείς;" μπορεί να κάνει τους θετούς γονείς σας να αισθάνονται ότι δεν εκτιμούνται ή πληγώνονται

Μάθετε αν έχετε υιοθετηθεί ή όχι Βήμα 12
Μάθετε αν έχετε υιοθετηθεί ή όχι Βήμα 12

Βήμα 12. Αποφύγετε τις εικασίες όσο το δυνατόν περισσότερο

Είναι φυσικό να αισθάνεστε μπερδεμένοι ή πληγωμένοι όταν ανακαλύψετε ότι έχετε υιοθετηθεί, ειδικά αν οι γονείς σας έχουν κρατήσει αυτές τις πληροφορίες για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, είναι πολύ σημαντικό να αποφύγετε τις προκαταλήψεις ή το θυμό προς τους γονείς σας, καθώς αυτό θα αποτρέψει την σαφή και ειλικρινή επικοινωνία μεταξύ εσάς και των γονέων σας.

Μάθετε αν έχετε υιοθετηθεί ή όχι Βήμα 13
Μάθετε αν έχετε υιοθετηθεί ή όχι Βήμα 13

Βήμα 13. Διατηρήστε τη σχέση σας με την οικογένεια υποδοχής

Δεν χρειάζεται να επαναλάβετε στην οικογένεια που σας φιλοξενεί ότι τους εκτιμάτε. Μιλήστε για ένα ή δύο παραδείγματα από τα πράγματα που σας κάνουν να συνδέεστε μαζί τους. Αυτό μπορεί να βοηθήσει την οικογένεια υποδοχής να γνωρίζει ότι δεν θέλετε να την αντικαταστήσετε.

Πολλά υιοθετημένα παιδιά πιστεύουν ότι οι προσωπικές τους αξίες, η αίσθηση του χιούμορ και ο σκοπός της ζωής διαμορφώνονται από τους θετούς γονείς τους, οπότε αυτό μπορεί να είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε

Μάθετε εάν έχετε υιοθετηθεί ή όχι Βήμα 14
Μάθετε εάν έχετε υιοθετηθεί ή όχι Βήμα 14

Βήμα 14. Διαβάστε την κατάσταση

Οι συζητήσεις σχετικά με την υιοθεσία μπορεί να είναι πολύ έντονες και μπορεί να μην έχετε γρήγορα όλα όσα θέλετε να μάθετε. Εάν οι γονείς σας φαίνονται άβολοι ή στεναχωριούνται, προσπαθήστε να πείτε κάτι σαν «Ξέρω ότι αυτή η ερώτηση μπορεί να σας στεναχωρήσει. Θέλετε να μιλήσουμε για αυτό άλλη φορά; »

Μην υποθέσετε ότι η σιωπή σημαίνει ότι η οικογένειά σας δεν θα μιλήσει για την υιοθεσία σας. Μπορεί να χρειαστούν μόνο λίγα λεπτά για να σκεφτούν προσεγγίζοντας τον λόγο

Μάθετε αν έχετε υιοθετηθεί ή όχι Βήμα 15
Μάθετε αν έχετε υιοθετηθεί ή όχι Βήμα 15

Βήμα 15. Κάντε υπομονή

Εάν η οικογένειά σας διατηρεί πληροφορίες σχετικά με την υιοθεσία σας, έστω και για λίγα χρόνια, μπορεί να είναι πολύ δύσκολο για αυτούς να αποτινάξουν τους φόβους και τις ανησυχίες τους για να το συζητήσουν. Μπορεί να χρειαστούν αρκετές συνομιλίες πριν φτάσετε στο σημείο όπου μπορείτε να μάθετε αυτό που θέλετε να μάθετε.

Μάθετε αν έχετε υιοθετηθεί ή όχι Βήμα 16
Μάθετε αν έχετε υιοθετηθεί ή όχι Βήμα 16

Βήμα 16. Εξετάστε το ενδεχόμενο να επισκεφθείτε έναν οικογενειακό θεραπευτή

Πολλοί θεραπευτές είναι ειδικά εκπαιδευμένοι για να βοηθήσουν τις θετές οικογένειες να αντιμετωπίσουν ζητήματα και προκλήσεις σε καταστάσεις υιοθεσίας και η επίσκεψη σε θεραπευτή δεν σημαίνει ότι η οικογένειά σας διαλύεται. Ένας οικογενειακός θεραπευτής μπορεί να βοηθήσει την οικογένειά σας να μιλήσει για την υιοθεσία με καλό και υγιή τρόπο.

Μάθετε αν έχετε υιοθετηθεί ή όχι Βήμα 17
Μάθετε αν έχετε υιοθετηθεί ή όχι Βήμα 17

Βήμα 17. Μιλήστε με άλλα μέλη της οικογένειας

Μπορείτε να ρωτήσετε άλλα μέλη της οικογένειας για την υιοθεσία σας και τη σχέση σας μαζί τους χρησιμοποιώντας την ίδια παραπάνω τεχνική. Μπορείτε ακόμη να βρείτε μια βαθύτερη συναισθηματική σύνδεση μαζί τους όταν γνωρίζετε ολόκληρη την ιστορία.

Μέθοδος 2 από 3: Ερευνήστε τον εαυτό σας

Μάθετε εάν έχετε υιοθετηθεί ή όχι Βήμα 18
Μάθετε εάν έχετε υιοθετηθεί ή όχι Βήμα 18

Βήμα 1. Μελέτη γενετικών χαρακτηριστικών και υπολειπόμενων και κυρίαρχων γονιδίων

Τα γενετικά χαρακτηριστικά καθορίζουν πολλές πτυχές της εμφάνισής σας, όπως το χρώμα και η υφή των μαλλιών, το χρώμα των ματιών, οι φακίδες του προσώπου, το ύψος και η στάση του σώματος. Συζητήστε αυτές τις διαφορές με τους γονείς σας.

  • Σκεφτείτε ότι η ενδοοικογενειακή υιοθεσία μπορεί να σημαίνει ότι έχετε σωματική ομοιότητα με την υπόλοιπη οικογένεια. Μπορεί να υιοθετηθείτε από άλλα μέλη της οικογένειας, όπως θείες ή ξαδέρφια που δεν μπορούν να σας φροντίσουν.
  • Τα γενετικά σας χαρακτηριστικά μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε τον κίνδυνο για ορισμένες ασθένειες ή ιατρικές καταστάσεις, αν και το περιβάλλον σας (ασφάλιση υγείας, διατροφή, φυσική κατάσταση κ.λπ.) το κάνει. Η γνώση του προσωπικού σας ιστορικού μπορεί να σας βοηθήσει και εσείς και ο γιατρός σας να κάνετε καλά ενημερωμένες επιλογές υγείας.
  • Αν και η «φυλή» δεν θεωρείται βιολογική κατασκευή από τους περισσότερους επιστήμονες, τα άτομα με το ίδιο γενετικό υπόβαθρο έχουν συνήθως το ίδιο επίπεδο κινδύνου όσον αφορά τις ιατρικές καταστάσεις. Για παράδειγμα, τα άτομα αφρικανικής και μεσογειακής καταγωγής έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης δρεπανοκυτταρικής νόσου από άλλα άτομα και τα άτομα ευρωπαϊκής καταγωγής είναι πιο επιρρεπή σε κυστική ίνωση από τους Ασιάτες. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε εάν πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στην ελαχιστοποίηση τυχόν πιθανών κινδύνων που ενδέχεται να έχετε.
Μάθετε αν έχετε υιοθετηθεί ή όχι Βήμα 19
Μάθετε αν έχετε υιοθετηθεί ή όχι Βήμα 19

Βήμα 2. Κατανοήστε τους κοινούς μύθους σχετικά με τα γενετικά χαρακτηριστικά

Ενώ τα γονίδιά σας καθορίζουν πολλά πράγματα για εσάς, από το χρώμα των μαλλιών έως την ομάδα αίματος, υπάρχουν πολλές παρανοήσεις σχετικά με το πώς η γενετική καθορίζει τη φυσική σας εμφάνιση. Η κατανόηση αυτών των παρανοήσεων θα σας βοηθήσει να εξαγάγετε πιο ακριβή συμπεράσματα για τον εαυτό σας.

  • Το χρώμα των ματιών δεν καθορίζεται από ένα μόνο γονίδιο και υπάρχουν περίπου εννέα κατηγορίες χρώματος ματιών. Ένα ζευγάρι γονιών με γαλανά μάτια μπορεί να αποκτήσει παιδιά με καστανά μάτια και το αντίστροφο. Παρόλο που τα μωρά με καστανά μάτια που γεννήθηκαν από γονείς με γαλάζια μάτια είναι αρκετά σπάνια, είναι πολύ πιθανό να συμβεί. Το χρώμα των ματιών μπορεί επίσης να αλλάξει, ειδικά στα νήπια: τα περισσότερα μωρά που γεννιούνται με μπλε μάτια αλλάζουν διαφορετικά χρώματα στα μάτια καθώς αναπτύσσονται. ακόμη και με βάση το χρώμα των ματιών δεν μπορεί να γίνει αν γίνει πριν αναπτυχθεί το χρώμα των ματιών του παιδιού.
  • Τα αυτιά «συνδεδεμένα» και «χωρισμένα» είναι δύο πράγματα που μπορούν να συμβούν σε μια μεγάλη συνέχεια. Αν και υπάρχει οικογενειακή επιρροή στον τύπο του λοβού του αυτιού, δεν αποτελεί οριστικό γενετικό δείκτη.
  • Η ικανότητα να «κυλάτε» τη γλώσσα σας συνδέεται με τη γενετική κληρονομικότητα, αλλά μπορεί να ποικίλει μέσα σε μια οικογένεια. Ακόμα και μερικά δίδυμα έχουν διαφορετικές ικανότητες κύλισης της γλώσσας! Δεν πρόκειται για οριστική γενετική κληρονομικότητα.
  • Η αριστεροχειρία συνήθως τρέχει σε οικογένειες, αλλά δεν είναι σίγουρο. Στην πραγματικότητα, μερικά πανομοιότυπα δίδυμα μπορούν να έχουν διαφορετικά κυρίαρχα χέρια! Το ποιο χέρι είναι κυρίαρχο οφείλεται κυρίως στις γενετικές και περιβαλλοντικές μεταβλητές σας και όχι σε συνδυασμό γονιδίων.
Μάθετε αν έχετε υιοθετήσει ή όχι Βήμα 20
Μάθετε αν έχετε υιοθετήσει ή όχι Βήμα 20

Βήμα 3. Παρακολουθήστε τις συνομιλίες που λαμβάνουν χώρα μέσα στην εκτεταμένη οικογένειά σας

Ενώ η κατασκοπεία ή η υποκλοπή είναι μια κακή ιδέα, μπορείτε να μάθετε κάτι για την καταγωγή σας ακούγοντας πώς η οικογένειά σας μιλά για αναμνήσεις, όπως τις παιδικές σας αναμνήσεις.

Μάθετε αν έχετε υιοθετηθεί ή όχι Βήμα 21
Μάθετε αν έχετε υιοθετηθεί ή όχι Βήμα 21

Βήμα 4. Κοιτάξτε τις οικογενειακές σημειώσεις και φωτογραφίες

Αν έχετε την αίσθηση ότι είστε υιοθετημένοι, κοιτάξτε τα οικογενειακά άλμπουμ φωτογραφιών και τα έγγραφα για να δείτε τι εικόνες ήσασταν και πότε τραβήχτηκαν. Τα έγγραφα που αφορούν τα ιατρικά αρχεία μπορεί επίσης να είναι μια ένδειξη.

Μάθετε αν έχετε υιοθετηθεί ή όχι Βήμα 22
Μάθετε αν έχετε υιοθετηθεί ή όχι Βήμα 22

Βήμα 5. Ελέγξτε το πιστοποιητικό γέννησής σας

Εάν έχετε ιδέα για το πού γεννηθήκατε, μπορείτε να στείλετε μια επιστολή σε ένα συγκεκριμένο κρατικό γραφείο ζητώντας αντίγραφο του πιστοποιητικού γέννησής σας, όπως η Υπηρεσία Πληθυσμού και Μητρώου. Υπάρχουν πολλά μέρη που έχουν λίστες υιοθεσίας που μπορείτε να αναζητήσετε.

  • Για παράδειγμα, τα Κέντρα Πρόληψης και Ελέγχου Νοσημάτων των Ηνωμένων Πολιτειών διατηρούν μια βάση δεδομένων με ζωτικά αρχεία σε όλες τις αμερικανικές πολιτείες και εδάφη. εάν έχετε γεννηθεί εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών, ίσως χρειαστεί να βρείτε ένα κρατικό γραφείο με αυτά τα «ζωτικά αρχεία» ή τα παρόμοια.
  • Όλες οι πολιτείες στις Ηνωμένες Πολιτείες διατηρούν κρατικά αρχεία γεννήσεων, θανάτων και γάμων. Συνήθως φυλάσσονται στο γραφείο της Κρατικής Γραμματείας ή του Τμήματος Υγείας στην πολιτεία σας. Πολλές διαδικτυακές βάσεις δεδομένων διατηρούν επίσης αυτά τα αρχεία, αν και μπορούν να σας ζητήσουν να πληρώσετε.
Μάθετε αν έχετε υιοθετηθεί ή όχι Βήμα 23
Μάθετε αν έχετε υιοθετηθεί ή όχι Βήμα 23

Βήμα 6. Κατανοήστε ότι η έρευνα για τα δημόσια αρχεία μπορεί να είναι απογοητευτική και ελλιπής

Οι πληροφορίες που θα βρείτε θα είναι καλές μόνο εάν οι αρχικές σας πληροφορίες είναι επίσης καλές. Εάν τα ονόματα των γονέων σας κ.λπ. αποδειχθούν λάθος, θα περάσετε από μια μακρά και δύσκολη διαδικασία. Συχνά εμφανίζονται σφάλματα δεδομένων.

Μέθοδος 3 από 3: Λήψη βοήθειας από το εξωτερικό της οικογένειας

Μάθετε αν έχετε υιοθετηθεί ή όχι Βήμα 24
Μάθετε αν έχετε υιοθετηθεί ή όχι Βήμα 24

Βήμα 1. Μιλήστε με υιοθετημένους φίλους

Μπορεί επίσης να γνωρίζετε άλλους που υιοθετήθηκαν. Η συζήτηση μαζί τους μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε πώς υιοθετήθηκαν και τι έκαναν μετά. Οι φίλοι μπορούν να σας δώσουν συμβουλές για το πώς να ρωτήσετε την οικογένειά σας.

Μάθετε αν έχετε υιοθετηθεί ή όχι Βήμα 25
Μάθετε αν έχετε υιοθετηθεί ή όχι Βήμα 25

Βήμα 2. Καλέστε έναν οικογενειακό φίλο ή γείτονα

Λόγω των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, είναι πλέον πολύ εύκολο να έρθετε σε επαφή με ανθρώπους από το παρελθόν, ακόμα κι αν δεν μπορούν να επισκεφθούν την πατρίδα σας αυτοπροσώπως. Αλλά πρέπει να καταλάβετε ότι οι άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται άβολα όταν συζητούν τις γνώσεις τους για την οικογένειά σας. Εξηγήστε τους γιατί θέλετε να μάθετε, αλλά μην τους πιέζετε για πληροφορίες που φαίνονται απρόθυμες να μοιραστούν.

Μάθετε εάν έχετε υιοθετηθεί ή όχι Βήμα 26
Μάθετε εάν έχετε υιοθετηθεί ή όχι Βήμα 26

Βήμα 3. Γίνετε μέλος μιας ομάδας υποστήριξης υιοθεσίας στην περιοχή σας

Πολλοί άνθρωποι περνούν από τη διαδικασία αποκάλυψης της υιοθεσίας και ασχολούνται με αυτές τις πληροφορίες κάθε χρόνο. Ομάδες υποστήριξης άλλων υιοθετημένων παιδιών μπορούν να σας παράσχουν τις δικές σας ερευνητικές συμβουλές και πόρους, καθώς και να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τη διαδικασία συναισθηματικά.

Μάθετε αν έχετε υιοθετηθεί ή όχι Βήμα 27
Μάθετε αν έχετε υιοθετηθεί ή όχι Βήμα 27

Βήμα 4. Κάντε ένα τεστ DNA

Η δειγματοληψία DNA μπορεί να εντοπίσει γενετικούς δείκτες και να τους συγκρίνει με άλλα μέλη της οικογένειας. Μπορείτε να επισκεφθείτε έναν γενετικό ειδικό ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε δοκιμαστικά έγγραφα όπως το τεστ "Family Finder". Ωστόσο, για αυτήν την επιλογή, πρέπει να λάβετε τη συγκατάθεση ενός στενού συγγενή (γονέα, αδελφού ή άμεσου ξαδέλφου) για έλεγχο καθώς και ένα σημείο σύγκρισης.

Εάν αγοράζετε ένα τεστ DNA online, φροντίστε να το πάρετε από έναν αξιόπιστο πάροχο. Οι τρεις καλύτεροι πάροχοι διαδικτυακών δοκιμών DNA είναι το Ancestry.com, 23 και εγώ, και το FamilyTreeDNA. Αυτές οι εταιρείες διατηρούν συχνά μεγάλες βάσεις δεδομένων άλλων ατόμων που έχουν πραγματοποιήσει αυτές τις δοκιμές και μπορούν να συγκρίνουν το DNA σας με το δικό τους

Μάθετε αν έχετε υιοθετηθεί ή όχι Βήμα 28
Μάθετε αν έχετε υιοθετηθεί ή όχι Βήμα 28

Βήμα 5. Κατανοήστε πώς λειτουργεί ο έλεγχος DNA

Ένα τεστ DNA μπορεί να παράσχει στοιχεία σχετικά με τη γενετική σας ταυτότητα, αλλά είναι συχνά περιορισμένης αποτελεσματικότητας εάν η συγκριτική δεξαμενή δεν είναι αρκετά μεγάλη. Εάν κάνετε ένα τεστ DNA χωρίς τη συμμετοχή άλλων μελών της οικογένειας, οι πληροφορίες μπορεί να είναι λιγότερο χρήσιμες.

  • Υπάρχουν 3 βασικοί τύποι δοκιμών DNA: «μιτοχονδριακό» (κληρονομείται από το DNA της μητέρας). "Υ-γραμμή" (κληρονομείται από το DNA του πατέρα, αλλά ισχύει μόνο για τους άνδρες) και "αυτοσωμικό" (οι σχέσεις μεταβιβάζονται σε άλλους, όπως ξαδέλφια). Μια αυτοσωμική εξέταση DNA μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή για ένα υιοθετημένο παιδί, καθώς μπορεί να συνδέσει τη γενετική σας με ένα ευρύτερο δίκτυο ανθρώπων.
  • Ένα τεστ DNA που μπορεί να καθορίσει εάν είστε βιολογικά συνδεδεμένοι με την άμεση οικογένειά σας, συνήθως μέσω μιτοχονδριακού DNA. Αλλά είναι απίθανο η δοκιμή να σας συνδέσει με μια άλλη οικογένεια εάν η γενετική σας δεν ταιριάζει με τη δική σας.
Μάθετε εάν έχετε υιοθετηθεί ή όχι Βήμα 29
Μάθετε εάν έχετε υιοθετηθεί ή όχι Βήμα 29

Βήμα 6. Καταχωρήστε τον εαυτό σας με μια αξιόπιστη Εγγραφή Επανάληψης Υιοθεσίας

Το International Soundex Reunion Registry και το Adoption.com είναι αξιόπιστα και αξιόπιστα για άτομα που θέλουν να συναντήσουν τη βιολογική τους οικογένεια.

Μάθετε αν έχετε υιοθετήσει ή όχι Βήμα 30
Μάθετε αν έχετε υιοθετήσει ή όχι Βήμα 30

Βήμα 7. Επικοινωνήστε με έναν ιδιωτικό ερευνητή που ειδικεύεται σε υποθέσεις υιοθεσίας

Αυτή η επιλογή μπορεί να είναι δαπανηρή, επομένως είναι συνήθως η τελευταία λύση όταν γνωρίζετε με βεβαιότητα ότι έχετε υιοθετηθεί αλλά δεν μπορείτε να βρείτε τους γονείς σας ή πληροφορίες για αυτούς. Αναζητήστε ερευνητές στην πόλη σας καθώς μπορεί να είναι ήδη εξοικειωμένοι με τα αρχειακά αρχεία της πόλης.

Συμβουλές

  • Μιλήστε με την οικογένειά σας όσο είναι εκεί για να σας μιλήσει. Όταν γερνούν και πεθαίνουν, οι ιστορίες και οι γνώσεις τους θα πάνε μαζί τους. Κάντε αυτές τις οικογενειακές συνδέσεις όσο μπορείτε.
  • Αποφύγετε να δείξετε θυμό ή κατηγορίες στην οικογένειά σας. Ενώ τέτοια συναισθήματα είναι φυσικά, μπορούν να εμποδίσουν τη σημαντική επικοινωνία. Ένας θεραπευτής ή σύμβουλος μπορεί να σας βοηθήσει στη διαδικασία και να επικοινωνήσει τα συναισθήματά σας με ευγενικό τρόπο.
  • Οι νόμοι σχετικά με την επαφή μεταξύ των υιοθετημένων παιδιών και των βιολογικών τους οικογενειών ποικίλλουν. Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τα δικαιώματά σας και τους νομικούς περιορισμούς σχετικά με την αναζήτηση της βιολογικής οικογένειάς σας.
  • Δοκιμάστε να φτιάξετε μια λίστα με εκφράσεις του προσώπου ή τραβήξτε μια οικογενειακή φωτογραφία ή κοιτάξτε τις προηγούμενες φωτογραφίες τους όταν κοιτάτε τη φωτογραφία σας.

Συνιστάται:

Πώς να γνωρίζετε εάν ένας καθρέφτης είναι αμφίδρομος ή όχι

Πώς να γνωρίζετε εάν ένας καθρέφτης είναι αμφίδρομος ή όχι

Έχετε βρεθεί ποτέ σε μπάνιο, γκαρνταρόμπα ή άλλο ιδιωτικό χώρο με καθρέφτη και έχετε την αίσθηση ότι κάποιος σας παρακολουθεί; Μπορείτε να ελέγξετε εάν ένας καθρέφτης είναι διαφανής παρατηρώντας τον τρόπο με τον οποίο είναι προσαρτημένος και χρησιμοποιώντας μερικές απλές τεχνικές για να προσδιορίσετε εάν υπάρχει τοίχος πίσω του.

3 τρόποι για να μάθετε εάν η θεραπεία ABA για τον αυτισμό είναι επικίνδυνη

3 τρόποι για να μάθετε εάν η θεραπεία ABA για τον αυτισμό είναι επικίνδυνη

Η εφαρμοσμένη θεραπεία ανάλυσης συμπεριφοράς ή η εφαρμοσμένη ανάλυση συμπεριφοράς (ABA), αποτελεί αντικείμενο διαμάχης στην κοινότητα του αυτισμού και του αυτισμού. Κάποιοι είπαν ότι βασανίστηκαν αυτοί ή τα παιδιά τους. Άλλοι λένε ότι η θεραπεία είναι πολύ επωφελής.

3 τρόποι για να μάθετε εάν έχετε σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα (ΣΜΝ)

3 τρόποι για να μάθετε εάν έχετε σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα (ΣΜΝ)

Γενικά, τα Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενα Νοσήματα (ΣΜΝ) μπορούν να μεταδοθούν μέσω διαφόρων μορφών σεξουαλικής επαφής και μπορούν να προκαλέσουν τεράστια δυσφορία και να έχουν αρνητικό αντίκτυπο στη μακροπρόθεσμη υγεία σας εάν δεν αντιμετωπιστούν έγκαιρα.

3 τρόποι για να μάθετε εάν έχετε γαστρίτιδα

3 τρόποι για να μάθετε εάν έχετε γαστρίτιδα

Η γαστρίτιδα είναι ένας συλλογικός όρος που χρησιμοποιείται από τους γιατρούς σήμερα για να περιγράψουν τα συμπτώματα που προκαλούν φλεγμονή του βλεννογόνου του στομάχου. Η γαστρίτιδα εμφανίζεται σε δύο μορφές - οξεία και χρόνια. Η οξεία γαστρίτιδα εμφανίζεται ξαφνικά ενώ η χρόνια γαστρίτιδα διαρκεί για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, ειδικά εάν τα συμπτώματα που εμφανίζονται δεν αντιμετωπίζονται.

3 τρόποι για να μάθετε εάν έχετε μαθησιακή διαταραχή

3 τρόποι για να μάθετε εάν έχετε μαθησιακή διαταραχή

Η μαθησιακή δυσκολία (LD) είναι μια διαταραχή του νευρικού συστήματος που επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλος επεξεργάζεται πληροφορίες, καθιστώντας δύσκολο ή αδύνατο για ένα άτομο να μάθει ορισμένες δεξιότητες, όπως ανάγνωση, γραφή και αριθμητική.