Είναι δύσκολο να γνωρίζεις αν κάποιος σε αποφεύγει. Είναι πιθανό να μην τον έχετε γνωρίσει ακόμα. Υπάρχουν μερικά χαρακτηριστικά που μπορείτε να δείτε: τον βλέπετε, αλλά δεν θέλει να σας κοιτάξει καθόλου. Στείλατε ένα μήνυμα στο Facebook πριν από δύο εβδομάδες, αλλά δεν έχει απαντήσει ακόμα. Φανταστείτε τον εαυτό σας στη θέση του και προσπαθήστε να καταλάβετε γιατί σας αποφεύγει.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Αναγνώριση αποφυγής
Βήμα 1. Αναγνωρίστε την επικοινωνία που σταματά ξαφνικά
Να είστε ενήμεροι όταν κάποιος σταματήσει να επικοινωνεί μαζί σας, ακόμα κι αν αυτό συμβαίνει κάθε τόσο. Το άτομο δεν θέλει καν να συνομιλήσει μαζί σας προσωπικά: ίσως απλώς επικοινώνησε μαζί σας μέσω email, κειμένου και κοινωνικών μέσων. Αν θεωρείτε τον εαυτό σας φιλικό και ρομαντικό με κάποιον, αλλά αυτός σταματά να σας μιλάει, μπορεί να σας αποφεύγει.
Σκεφτείτε ότι ο φίλος σας μπορεί να είναι απλά απασχολημένος και ότι θέλει πραγματικά να σας δει. Μπορεί να αφήσει ένα μήνυμα όπως: «Λυπάμαι που δεν μπορώ να σας καλέσω πίσω. Είμαι απασχολημένος με το σχολείο μου αυτή τη στιγμή. Ας βρεθούμε την επόμενη εβδομάδα όταν έχω χρόνο ». Αλλά αν συνεχίζετε να λαμβάνετε μηνύματα όπως αυτό για εβδομάδες - ή δεν λαμβάνετε καθόλου μηνύματα - μπορείτε να υποθέσετε ότι προσπαθεί να μείνει μακριά σας
Βήμα 2. Αναγνωρίστε όταν κάποιος κάνει δικαιολογίες για να μην περάσει χρόνο μαζί σας
Maybeσως συνεχίζει να κατηγορεί το πολυάσχολο πρόγραμμα εργασίας του, ή την πολυάσχολη κοινωνική του ζωή, ή ίσως υπάρχει πάντα κάτι που πρέπει να κάνει. Εάν το άτομο ψάχνει συνεχώς δικαιολογίες για να ακυρώσει σχέδια, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να σας αποφεύγει.
Μην είσαι πολύ σκληρός. Πράγματι, μπορεί να προκύψουν ξαφνικά πράγματα και το άτομο μπορεί να νιώσει συγκλονισμένο από το πολυάσχολο πρόγραμμά του. Οι δικαιολογίες είναι χαρακτηριστικές της αποφυγής, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι το άτομο δεν θέλει να περνά χρόνο μαζί σας
Βήμα 3. Προσπαθήστε να κάνετε οπτική επαφή
Αν συναντήσετε αυτό το άτομο αυτοπροσώπως, προσπαθήστε να το κοιτάξετε στα μάτια. Αν σας αποφεύγει, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να μην κάνει οπτική επαφή μαζί σας. Ακόμα κι αν το έκανε, το βλέμμα του θα κρατούσε μόνο μια στιγμή - ή θα γύριζε τα μάτια του.
Βήμα 4. Στείλτε μερικά μηνύματα στο άτομο και δείτε πώς ανταποκρίνονται
Εάν στείλετε ένα απλό μήνυμα όπως «Γεια! Πώς είσαι; », και δεν έχει απαντήσει εδώ και λίγες μέρες, μάλλον δεν θέλει να σου μιλήσει. Προσπαθήστε ξανά, εάν δεν έχετε λάβει ακόμη απάντηση, αλλά μην τον κατηγορήσετε αμέσως. Κάντε μια προσπάθεια να κάνετε τη συνομιλία που έχετε συνηθίσει. Εάν δεν απαντήσει στο δεύτερο μήνυμά σας, μην τον πιέζετε συνέχεια. Εκτιμήστε τους λόγους που σας αποφεύγει και μην δίνετε άλλους λόγους για να τον κάνετε να σας αποφύγει.
- Ορισμένες υπηρεσίες ανταλλαγής μηνυμάτων σηματοδοτούν όταν ο παραλήπτης διαβάσει το μήνυμά σας. Χρησιμοποιήστε αυτό για να μετρήσετε εάν αγνοείτε. Εάν διαβάζει όλα τα μηνύματά σας αλλά δεν απαντά ποτέ, αυτό δείχνει ότι τουλάχιστον δεν ενδιαφέρεται να συνομιλήσει μαζί σας. Εάν το μήνυμά σας δεν έχει επισημανθεί ως "διαβασμένο" ή "εμφανισμένο", μπορείτε να αποδείξετε ότι είναι online από τη γραμμή συνομιλίας ή τη γραμμή συνομιλίας ή μετρώντας τον χρόνο κατά τον οποίο ανέβηκε κάτι.
- Χρησιμοποιήστε τις γνώσεις σας για τις τεχνολογικές συνήθειες του ατόμου. Εάν γνωρίζετε ότι ο φίλος σας δεν συνδέεται συχνά στο λογαριασμό του στο Facebook, είναι πιθανό τα μηνύματά σας να περνούν συχνά απαρατήρητα. Ωστόσο, αν συνδέεται συχνά στον λογαριασμό του στο Facebook, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να σας αποφύγει.
Βήμα 5. Ακούστε σύντομες, αδιάφορες απαντήσεις
Εάν μπορείτε να συνομιλήσετε με το άτομο, δείτε αν δίνει μόνο μονότονες σύντομες απαντήσεις. Μπορεί να προσπαθεί να εκτρέψει την ερώτησή σας, ώστε να φύγει.
Για παράδειγμα: Όταν λέτε: «Γεια, δεν έχουμε μιλήσει εδώ και πολύ καιρό. Πώς είσαι?" απάντησε: «Εντάξει» και έφυγε. Αυτό μπορεί να υποδηλώνει ότι ο φίλος σας σας αποφεύγει
Βήμα 6. Να γνωρίζετε πώς σας αντιμετωπίζει το άτομο που υποψιάζεστε ότι σας αποφεύγει στην ομάδα
Αν έχει κάτι να μιλήσει σε όλους εκτός από εσάς, μάλλον μένει μακριά σας. Η αποφυγή δεν σημαίνει μόνο ότι κάποιος δεν θέλει να περάσει χρόνο μαζί σας - μπορεί να μην έχει καν επίγνωση της ύπαρξής σας. Δοκιμάστε να πείτε κάτι απευθείας στο άτομο και δείτε πώς ανταποκρίνεται. Αν ανταποκρίνεται γρήγορα και απότομα και μετά κοιτάζει μακριά - ή δεν ανταποκρίνεται καθόλου - υπάρχει μια καλή πιθανότητα να σας αποφύγει.
- Συγκρίνετε αυτήν τη θεραπεία με τον τρόπο που σας αντιμετωπίζει άμεσα. Maybeσως απλώς να σας "αποφεύγει" όταν είστε σε ομαδική συνομιλία ή ίσως να απομακρύνεται όταν είναι μόνος σας. Προσπαθήστε να μάθετε αν το έκανε σε κάποιον άλλο ή μόνο σε εσάς.
- Να γνωρίζετε αν το άτομο φεύγει όταν φτάσετε. Εάν αυτό συμβεί επανειλημμένα, μπορεί να υποδηλώνει ότι δεν θέλει να κάνει παρέα μαζί σας.
Βήμα 7. Εξετάστε αν το άτομο εκτιμά τη γνώμη σας
Εάν αυτό το άτομο δεν ζητήσει τη συμβολή σας σε μια συνάντηση ή συζήτηση με έναν φίλο, μπορεί να προσπαθήσει να μείνει μακριά σας. Maybeσως δεν ρωτά πώς νιώθετε για την απόφασή του. μπορεί να μην αντιδράσει καθόλου όταν ζυγίζετε την απόφαση από την πλευρά σας.
Βήμα 8. Μην τα βάζετε με κάποιον που σας παρασύρει
Σκεφτείτε αν είστε προτεραιότητα στη ζωή του ατόμου. Κάποιος μπορεί να μείνει μακριά σας αν δεν βρει χρόνο να περάσει μαζί σας. Maybeσως το άτομο δεν αισθάνεται άνετα με τη δέσμευση και θέλει να είστε πρόθυμοι να "ακολουθήσετε τη ροή". Αναζητήστε χαρακτηριστικά που δείχνουν ότι δεν είστε η προτεραιότητά του:
- Οι σχέσεις δεν ευδοκιμούν: απλώς επικεντρώνονται στην αβεβαιότητα ή η σχέση σας παραμένει στάσιμη ή υποχωρεί.
- Αυτό το άτομο είναι εκεί μόνο όταν χρειάζεται κάτι από εσάς, συμπεριλαμβανομένων χρημάτων, προσοχής, οικειότητας ή ακροατή. Εξετάστε αν συνεχώς αισθάνεστε ότι σας εκμεταλλεύονται.
- Απλώς έκανε ένα ξαφνικό σχέδιο. Μπορεί να σας χτυπήσει την πόρτα ή να σας στείλει μήνυμα τη νύχτα χωρίς να προσπαθήσει να προγραμματίσει το μέλλον.
Μέθοδος 2 από 3: Κατανόηση της συμπεριφοράς αποφυγής
Βήμα 1. Ρωτήστε τον εαυτό σας γιατί αυτό το άτομο σας αποφεύγει
Maybeσως απλά τσακώθηκες μαζί του. ίσως είπατε κάτι που πλήγωσε τα συναισθήματα του άλλου χωρίς να το καταλάβετε. ή ίσως τον κάνεις να νιώθει άβολα. Σκεφτείτε προσεκτικά τη στάση σας και προσπαθήστε να καταλάβετε γιατί.
Βήμα 2. Αναζητήστε μοτίβα
Εξετάστε τις συνθήκες στις οποίες αισθανθήκατε «αγνοημένοι» και δείτε αν υπάρχουν ομοιότητες μεταξύ κάθε κατάστασης. Maybeσως το άτομο να σας αποφεύγει σε συγκεκριμένες στιγμές ή με συγκεκριμένα άτομα. μπορεί να έχει σχέση με εσάς ή αυτόν. Βάλτε τα μέρη μαζί και προσπαθήστε να καταλάβετε τι σημαίνουν.
- Φαίνεται ότι το άτομο σε αποφεύγει σε συγκεκριμένες στιγμές ή μόνο όταν κάνεις συγκεκριμένα πράγματα; Για παράδειγμα, ίσως είστε νέοι στα ναρκωτικά και στους φίλους σας δεν αρέσει να βλέπουν την αλλαγή της προσωπικότητάς σας.
- Σας αποφεύγει το άτομο όταν είστε κοντά σε συγκεκριμένα άτομα; Σως δεν είστε ο μόνος που αποφεύγει - ή ίσως απλά δεν του αρέσει ο τρόπος που συμπεριφέρεστε σε συγκεκριμένες ομάδες. Friendσως ο φίλος σας είναι ντροπαλός ή εσωστρεφής: είναι πάντα ενθουσιασμένος για μια προσωπική συνομιλία, αλλά γρήγορα διαλύεται όταν έρχεστε με μια μεγαλύτερη ομάδα.
- Σας αποφεύγει το άτομο ενώ προσπαθείτε να εργαστείτε ή να σπουδάσετε; Friendσως ο φίλος σας αρέσει να περνάει χρόνο μαζί σας με χαλαρό τρόπο, αλλά δυσκολεύεται να κάνει τη δουλειά του όταν είστε κοντά του.
Βήμα 3. Σκεφτείτε πώς μπορείτε να προσπαθήσετε να επικοινωνήσετε με το άτομο
Εάν ο φίλος ή ο εραστής σας είναι ένα άτομο με προσοχή και ενδιαφέρον, αλλά δεν στέλνει μηνύματα, μπορεί να μην του αρέσει να στέλνει μηνύματα. Αυτό είναι πιθανό να συμβεί εάν ο φίλος σας έχει μια πολύ απασχολημένη και πειθαρχημένη ζωή - μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να έχετε μια σοβαρή συνομιλία με SMS όταν εργάζεστε συνεχώς, σπουδάζετε ή εξασκείστε.
Βήμα 4. Σκεφτείτε ότι οι άνθρωποι πρόκειται να χωρίσουν
Αξιολογήστε αν το άτομο έχει αλλάξει όταν αρχίζει να σας αποφεύγει - και αν ναι, μετρήστε πόσο αισθητή είναι η αλλαγή. Maybeσως άρχισε να κάνει παρέα με μια νέα ομάδα φίλων. ίσως έχει μια νέα φίλη? ίσως είναι απασχολημένος με αθλήματα ή χόμπι που δεν σας ενδιαφέρουν. Είναι όμορφο να είσαι κοντά σε κάποιον, αλλά όλοι αλλάζουν και η σχέση σου θα ραγίσει. Εάν μπορείτε να πείτε πότε έχει προχωρήσει τη ζωή του, πρέπει να προχωρήσετε και εσείς.
- Επίσης, σκεφτείτε τις αλλαγές σας. Maybeσως αυτό το άτομο συμπεριφέρεται το ίδιο όπως συνήθως, αλλά εσείς αρχίζετε να συμπεριφέρεστε διαφορετικά. Maybeσως αρχίζετε να κάνετε παρέα με νέους φίλους ή έχετε μια συνήθεια που σας ενοχλεί ή είστε πάντα απασχολημένοι.
- Το να χωρίζετε καθώς μεγαλώνετε δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να ξαναβρεθείτε μαζί. Εάν μπορείτε να νιώσετε τον εαυτό σας να απομακρύνεται από κάποιον, η επιλογή του είναι να το αφήσετε ή να προσπαθήσετε να αναζωπυρώσετε τη σχέση. Ωστόσο, να θυμάστε ότι αυτή η διαδικασία πρέπει να γίνει μαζί.
Μέθοδος 3 από 3: Αντιμετώπιση της αποφυγής
Βήμα 1. Αντιμετωπίστε το άτομο
Εάν πιστεύετε ότι κάποιος σας αποφεύγει, σκεφτείτε να θέσετε το ζήτημα με διακριτικότητα. Maybeσως θέλετε να δικαιολογήσετε αυτό που κάνατε λάθος. μπορεί να υποψιαστείτε ότι ο φίλος σας σας αποφεύγει επειδή βρίσκεται σε άσχημη κατάσταση. Εκτιμήστε τον και να είστε ειλικρινείς και εξηγήστε τι σας ενοχλεί.
- Εάν δεν είστε σίγουροι γιατί κάποιος σας αποφεύγει, πείτε «wantedθελα να μιλήσω για αυτό από τότε - νιώθω ότι με αποφεύγατε τον τελευταίο καιρό. Σε έχω θυμώσει; »
- Εάν γνωρίζετε γιατί κάποιος σας αποφεύγει, μην προσπαθήσετε να αποφύγετε τα προβλήματα. Ζητήστε συγγνώμη για όλα όσα κάνατε και προσπαθήστε να βελτιώσετε την κατάσταση. Για παράδειγμα, πείτε: «Αισθάνομαι ότι είμαστε άβολοι από τότε που τσακωθήκαμε την προηγούμενη εβδομάδα. Εκτιμώ πραγματικά αυτή τη φιλία και θέλω να μιλήσω για αυτό το θέμα, ώστε να κάνουμε τα πράγματα καλύτερα. Δεν μπορούμε να πολεμήσουμε στο σημείο να καταστρέψουμε τη φιλία μας ».
- Μπορείτε να αντιμετωπίσετε το άτομο μιλώντας του ένα προς ένα ή μπορείτε να ζητήσετε από έναν σύμβουλο παροχής συμβουλών να βοηθήσει στη διαμεσολάβηση της συνομιλίας. Εξετάστε το επίπεδο άνεσής σας και επιλέξτε μια κατάσταση που πιστεύετε ότι θα λύσει καλύτερα αυτό το πρόβλημα.
Βήμα 2. Ζητήστε συμβουλές από τους φίλους σας, αλλά μην μιλάτε άσχημα για άλλους ανθρώπους πίσω από την πλάτη τους
Εάν έχετε πολλούς φίλους που γνωρίζουν επίσης τον φίλο σας που σας αποφεύγει, ζητήστε από ένα αξιόπιστο άτομο να ζυγίσει την κατάσταση. Πες: «Ξέρεις γιατί ο Χ είναι θυμωμένος μαζί μου; Νιώθω ότι με αποφεύγει τώρα ».
Μην διαδίδετε φήμες ή κουτσομπολιά για το άτομο. Αν εκτιμάτε τη σχέση σας μαζί του, προσέξτε τι λέτε. Εάν λέτε αρνητικά πράγματα πίσω από την πλάτη κάποιου, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα τα λόγια σας να φτάσουν στα αυτιά του - κάτι που θα κάνει μόνο την κατάσταση πιο ζεστή
Βήμα 3. Δώστε χρόνο στο άτομο
Μερικές φορές, ένα άτομο πρέπει να περάσει από το προσωπικό του ταξίδι πριν είναι έτοιμο να επανασυνδεθεί με άλλους. Σε πολλές περιπτώσεις, ο εξαναγκασμός αυτής της σχέσης θα ενθαρρύνει μόνο το άτομο που σας αποφεύγει να μείνετε μακριά. Να είστε υπομονετικοί, να είστε ανοιχτοί και να συνεχίσετε τη ζωή σας. Αν αποφασίσει ότι θέλει να είναι μέρος της ζωής σας, θα το ξέρετε.
- Εξηγήστε την επιθυμία σας. Πείτε: «Νομίζω ότι χρειάζεσαι λίγο χρόνο μόνος για να αναπτυχθείς τώρα, οπότε θα σε αφήσω πρώτα μόνο. Αν θέλετε να μιλήσετε, η πόρτα μου είναι πάντα ανοιχτή για εσάς.
- Ανοιξε την καρδιά σου. Θα είναι πολύ δύσκολο να προχωρήσετε και να αφήσετε το άτομο αυτό στη ζωή σας ξανά. Ξανακοιτάξτε την ιστορία της σχέσης σας, θυμηθείτε τις καλύτερες στιγμές μαζί του και αφήστε τον θυμό.
Βήμα 4. Χαλαρώστε
Μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να αφήσεις κάποιον να φύγει, ειδικά αν περνάς πολύ χρόνο και ενέργεια μαζί του. Ωστόσο, υπάρχουν στιγμές που πρέπει να αποδεχτείτε ότι τα πράγματα δεν θα επιστρέψουν όπως παλιά. Έχει να κάνει με την αυτο-ανάπτυξη και τα συναισθήματά σας: αν αφιερώνετε πολύ χρόνο αναπολώντας το παρελθόν, ανίκανοι να ξεφύγετε από τις φαντασιώσεις για το τι συνέβη και θα μπορούσε να συμβεί, θα είναι πιο δύσκολο για σας να μάθετε και να ζήσετε στο παρόν Το Αστο να πάει.
Το να αφήσεις κάποιον δεν σημαίνει για πάντα. Δεν είναι ότι δεν μπορείτε να επιδιορθώσετε τη σχέση σας με το άτομο. Αυτό σημαίνει ότι δεν θυσιάζετε την πολύτιμη συναισθηματική σας ενέργεια σε κάποιον που δεν θα το δεχτεί αυτή τη στιγμή
Συμβουλές
- Εάν το άτομο σας αποφεύγει για μεγάλο χρονικό διάστημα, ίσως είναι καιρός να το αφήσετε. Αν δεν κάνει τον κόπο να περάσει χρόνο μαζί σας, μπορεί να έχει χάσει το ενδιαφέρον για εσάς.
- Εάν φαίνεται άβολος γύρω σας, αυτό μπορεί να υποδηλώνει ότι δεν είναι ανοιχτός στην παρουσία σας.
- Εάν στενοχωριέστε από το γεγονός ότι το άτομο σας αποφεύγει, ζητήστε από τον στενό σας φίλο να μάθει γιατί είστε θυμωμένος μαζί σας.
