Δεν είναι περίεργο που οι μεγαλύτερες αδελφές μπορεί να είναι τόσο ενοχλητικές. Έχει προσωπική αποστολή να πειράξει ή να κοροϊδέψει την αδερφή του. Δεν χρειάζεται να ακολουθήσετε το παιχνίδι. Ακόμα κι αν μπείτε στον πειρασμό να εκδικηθείτε, προσπαθήστε να τα λύσετε.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Αντιμετώπιση συγκρούσεων
Βήμα 1. Προσπαθήστε να λύσετε το πρόβλημα που έχετε με αυτό
Ακόμα κι αν έχετε θέσει αυστηρά όρια, ο καθένας μπορεί μερικές φορές να θέλει να δοκιμάσει τα όρια της υπομονής του. Όταν συμβεί αυτό, προσπαθήστε να επιλύσετε τη σύγκρουση πριν ο καθένας από εσάς φτάσει στο όριο της υπομονής σας.
- Εξηγήστε του το πρόβλημα χρησιμοποιώντας προτάσεις που ξεκινούν με τη λέξη "εγώ". Για παράδειγμα, «Αισθάνομαι υποτιμημένος όταν μου μιλάς σαν παιδί» ή «Νιώθω θυμωμένος όταν δεν σέβεσαι τις ενδυματολογικές μου επιλογές».
- Αποφύγετε τη λέξη "αλλά". Η λέξη ανατρέπει ό, τι είπατε νωρίτερα. Για παράδειγμα, αντί να πείτε "Ξέρω ότι έχετε εμπειρία, αλλά νομίζω ότι κάνετε λάθος", προσπαθήστε να πείτε "Δεν μπορούμε να συμφωνήσουμε σε αυτό".
Βήμα 2. Βρείτε έναν συμβιβασμό
Εάν δεν μπορείτε να λύσετε το πρόβλημα, δοκιμάστε έναν συμβιβασμό. Αλλάξτε ένα πράγμα στη συμπεριφορά σας και ζητήστε του να κάνει το ίδιο. Με τον καιρό, αυτό το είδος προθυμίας θα έχει μεγάλο αντίκτυπο στη σχέση σας.
Για παράδειγμα, μπορείτε να υποσχεθείτε ότι θα χτυπάτε την πόρτα κάθε φορά που θέλει να μπει στο δωμάτιό του και θα πρέπει να σας χαιρετήσει όταν σας βλέπει στο σχολείο
Βήμα 3. Απομακρυνθείτε από την κατάσταση εάν είναι απαραίτητο
Όταν η σύγκρουση κλιμακωθεί, μείνετε μακριά από την κατάσταση. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ελέγξετε τον θυμό σας. Μείνετε μακριά από τον αδερφό σας και ηρεμήστε. Όταν αισθανθείτε και οι δύο πιο ήρεμοι, προσπαθήστε να του μιλήσετε ξανά.
Βήμα 4. Συμμετέχετε στους γονείς σας
Εάν δεν μπορείτε να λύσετε το ζήτημα μόνοι σας, ζητήστε από τους γονείς σας να παρέμβουν. Αφού εσείς και η αδερφή σας μοιραστείτε την κατάσταση από την άλλη πλευρά, αφήστε τους γονείς σας να σας βοηθήσουν να καταλήξετε σε συμφωνία.
Αναλάβετε την ευθύνη για το ρόλο σας στο πρόβλημα. Αυτό δείχνει στους γονείς σας ότι μπορείτε να είστε ώριμοι
Μέθοδος 2 από 3: Αλλαγή της συμπεριφοράς σας
Βήμα 1. Παρατηρήστε τη δική σας συμπεριφορά
Πριν αντιμετωπίσετε την ενοχλητική συμπεριφορά της αδελφής σας και τις αγενείς παρατηρήσεις, αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε τις δικές σας ενέργειες. Παραδεχτείτε το ή όχι, δεν είστε εντελώς απαλλαγμένοι από σφάλματα. Ο αδερφός σας μπορεί να ξεκινήσει μια διαμάχη, αλλά η απάντησή σας παρατείνει το πρόβλημα. Απλά σκεφτείτε αυτές τις ερωτήσεις:
- Έκανες ή είπες κάτι που προκάλεσε την οργή του;
- Δείχνεις τον θυμό σου;
- Actionsταν σκόπιμες ή ακούσιες οι πράξεις και τα λόγια σας;
Βήμα 2. Ελέγξτε τις αντιδράσεις σας
Ακόμα κι αν μπείτε στον πειρασμό να ζητήσετε εκδίκηση, η απόφαση συνήθως κάνει τα πράγματα χειρότερα. Αντί να επιστρέψετε τις προσβολές, τελειώστε το θέμα με μια ειλικρινή απάντηση. Εάν εξακολουθεί να σας ενοχλεί, σηκωθείτε και φύγετε μακριά από τη σωματική βία.
- Μην αφήσετε τα λόγια του να σας επηρεάσουν. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να πείτε "Αυτό είναι πραγματικά αστείο, Mega. Απλώς το ξέχασα αυτό. Ευχαριστώ που μου το θύμισες ξανά."
- Να είστε περήφανοι που είστε η καλύτερη επιλογή. Αυτή η στάση θα σας κρατήσει μακριά από προβλήματα.
Βήμα 3. Να είστε ειλικρινείς με τον αδελφό σας
Όταν πληγώνει τα συναισθήματά σας, μην δείχνετε το θυμό σας. Αντ 'αυτού, ενημερώστε του ότι οι πράξεις του βλάπτουν τα συναισθήματά σας. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσετε μια σοβαρή συζήτηση μαζί του για τη σχέση σας.
Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να πείτε: «Mega, σε παρακαλώ μην με κοροϊδεύεις μπροστά στους φίλους μου. Αισθάνομαι προσβεβλημένος και ντροπιασμένος »
Βήμα 4. Πάρτε τον έλεγχο των αλληλεπιδράσεών σας
Παρά τις προσπάθειές του, μερικές φορές τα δύο αδέλφια δεν μπορούν να τα πάνε καλά μεταξύ τους. Εάν αυτή η κατάσταση συμβεί σε εσάς και την αδερφή σας, περιορίστε το χρόνο που περνάτε μαζί τους. Εκτός από τη μείωση των τσακωμών σας μαζί του, η απόσταση θα σας κάνει να εκτιμήσετε περισσότερο την παρουσία του άλλου.
- Περάστε τον ελεύθερο χρόνο σας σε άλλο δωμάτιο του σπιτιού.
- Εάν μοιράζεστε το ίδιο μπάνιο, βάλτε τα πράγματά σας στην τσάντα σας και κάντε ένα ντους ή ετοιμαστείτε σε άλλο μπάνιο (ή δωμάτιο).
- Εάν μοιράζεστε το ίδιο κρεβάτι, ρωτήστε τους γονείς σας εάν μπορείτε να κοιμηθείτε σε άλλο δωμάτιο.
Μέθοδος 3 από 3: Ορισμός βασικών κανόνων και ορίων
Βήμα 1. Γνωρίστε τα προσωπικά σας όρια
Σκεφτείτε τις συγκρούσεις που είχατε με τον αδερφό σας. Προσδιορίστε την πηγή του προβλήματος και σκεφτείτε τι μπορεί να γίνει για να αποφύγετε τη σύγκρουση. Προσπαθήστε να θυμηθείτε μια εποχή που δοκίμαζε τα όρια της συνείδησής σας και τι μπορούσατε πραγματικά να κάνετε για να μην κλιμακωθεί το πρόβλημα. Πληροφορίες ή παρόμοια πράγματα μπορούν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε τα προσωπικά σας όρια - το κάτω μέρος και το τέλος της ανοχής σας σε αυτά.
- Αντί να σας χειραγωγήσετε για να κάνετε κάτι, μπορείτε να του ζητήσετε να σας ζητήσει άμεσα βοήθεια.
- Για παράδειγμα, όταν αρχίσει να σας μαλώνει, θα μείνετε μακριά του; Or, όταν σε εκφοβίζει, θα το ανέφερες στους γονείς σου;
Βήμα 2. Εξηγήστε του τα προσωπικά σας όρια
Αν νιώθετε άνετα να του μιλήσετε, είναι καλή ιδέα να του εξηγήσετε τα όριά σας. Βεβαιωθείτε ότι καταλαβαίνει ότι θέτετε αυτά τα όρια επειδή θέλετε να έχετε μια υγιή σχέση μαζί του. Αφού καθορίσετε τα όριά σας, ρωτήστε αν μπορεί ή θα τα σεβαστεί.
Για παράδειγμα, μπορεί να πείτε, "Linda, θέλω να θέσω κάποια όρια μαζί σου. Δεν θα ανεχτώ άλλο τον εκφοβισμό σου. Αν το κάνεις, θα το πω αμέσως στη μαμά, τον μπαμπά ή σε κάποιον άλλο."
Βήμα 3. Σεβαστείτε τα όρια
Όπως και εσύ, έτσι και ο αδερφός σου έχει όρια. Ρωτήστε αν υπάρχει κάτι που μπορείτε ή πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε μελλοντικές συγκρούσεις. Θυμηθείτε ότι αν θέλετε να σέβεται τα όριά σας, πρέπει να είστε πρόθυμοι να τα σεβαστείτε και εσείς.
Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να πείτε, "Linda, έχεις όρια για τη σχέση μας;"
Συμβουλές
- Μην προσπαθήσετε να προκαλέσετε ή να προκαλέσετε το θυμό του.
- Εάν έχει λεκτική, συναισθηματική ή σωματική κακοποίηση, αναφέρετε αμέσως τη συμπεριφορά σε έναν ενήλικα.
