4 τρόποι αντιμετώπισης του ρατσισμού

Πίνακας περιεχομένων:

4 τρόποι αντιμετώπισης του ρατσισμού
4 τρόποι αντιμετώπισης του ρατσισμού

Βίντεο: 4 τρόποι αντιμετώπισης του ρατσισμού

Βίντεο: 4 τρόποι αντιμετώπισης του ρατσισμού
Βίντεο: Αντιμετωπίστε Τον Μύκητα CANDIDA ΜΕ 3 ΦΥΣΙΚΟΥΣ ΤΡΟΠΟΥΣ 2024, Ενδέχεται
Anonim

Δεν φαίνεται να βλέπουμε ειδήσεις χωρίς να ακούμε ιστορίες για εγκλήματα μίσους, ταραχές, ακόμη και αστυνομική βία που συνδέεται με τον ρατσισμό. Ωστόσο, τι ακριβώς είναι ο ρατσισμός και τι μπορούμε να κάνουμε για να τον καταπολεμήσουμε; Η εκμάθηση του ρατσισμού και η επίγνωση των επιπτώσεών του είναι το πρώτο βήμα για την καταπολέμησή του όταν τον αντιμετωπίζετε προσωπικά, όταν είστε μάρτυρες ρατσιστικών ή διακρίσεων ή όταν η φυλή και ο ρατσισμός αποτελούν θέματα συνομιλίας στα μέσα ενημέρωσης.

Βήμα

Μέθοδος 1 από 4: Αντιμετώπιση του ρατσισμού που στοχεύει σε εσάς

Αντιμετωπίστε το να σας μισούν Βήμα 5
Αντιμετωπίστε το να σας μισούν Βήμα 5

Βήμα 1. Γνωρίστε ότι δεν αντιδράτε υπερβολικά

Όπως και οι βίαιες πράξεις, οι σύντομες και συχνά ακούσιες πράξεις φυλετικών διακρίσεων (αλλιώς γνωστές ως μικροεπιθέσεις) μπορεί να μην φαίνονται πρόβλημα στους περισσότερους ανθρώπους, αλλά αν σας ενοχλεί, θα πρέπει να σταματήσει.

Έρευνες δείχνουν ότι οι μελαχρινοί άνθρωποι βιώνουν φυλετική μικροεπίθεση σε καθημερινή βάση, αλλά ο δράστης σχεδόν πάντα αρνείται ότι έχει κάνει κάτι λάθος ή ότι οι πράξεις του βασίζονται σε φυλετικές διαφορές. Μπορεί να κάνει τους μελαχρινούς ανθρώπους να αισθάνονται ότι μόνο φαντάζονται ή ανησυχούν ότι αν πουν κάτι, η ταλαιπωρία τους δεν θα αναγνωριστεί ως αποτέλεσμα της άρνησης

Αποφύγετε τη συνομιλία στις δημόσιες συγκοινωνίες Βήμα 4
Αποφύγετε τη συνομιλία στις δημόσιες συγκοινωνίες Βήμα 4

Βήμα 2. Φύγετε από το δρόμο

Εάν αντιμετωπίζετε μικροεπιθετικότητα ή πιο εμφανή ρατσιστική βία, βάλτε τις ανάγκες σας πρώτα. Μπορείτε να επιλέξετε να παραμερίσετε. Δεν χρειάζεται να ασχολείσαι με τέτοια άτομα.

Η βελτίωση της προσωπικότητας του δράστη δεν είναι καθήκον των θυμάτων ρατσισμού. Η συμμετοχή σε συζητήσεις για τον ρατσισμό είναι εξαντλητική, απογοητευτική και σκληρή δουλειά. Μπορείτε να επιλέξετε να φύγετε αμέσως. Ωστόσο, μπορείτε επίσης να επιλέξετε να συνομιλήσετε με ρατσιστές

Εξασκηθείτε στο Βήμα 15 χωρίς Προσάρτηση
Εξασκηθείτε στο Βήμα 15 χωρίς Προσάρτηση

Βήμα 3. Επικεντρωθείτε στα λόγια ή τις ενέργειες κάποιου

Αντί να κατηγορήσετε κάποιον ότι είναι ρατσιστής, κάτι που κινδυνεύει να κάνει το άτομο ακόμα πιο αμυντικό, απλώς επισημάνετε ποιες ενέργειες ή λόγια είναι προβληματικά για εσάς.

Για παράδειγμα, αντί να πείτε, "Πονάτε την καρδιά μου", πείτε, "Αυτή η πρόταση πόνεσε αρκετά τους Ινδιάνους". Χρησιμοποιώντας "αυτήν την πρόταση" αντί για "εσείς", μετατοπίζετε την εστίαση από τον δράστη στις ίδιες τις λέξεις

Εξασκηθείτε σε Τυχαίες Πράξεις Ευγένειας Βήμα 1
Εξασκηθείτε σε Τυχαίες Πράξεις Ευγένειας Βήμα 1

Βήμα 4. Να είστε ειλικρινείς με τους φίλους σας

Δεν έχετε καμία υποχρέωση να αποδεχτείτε ή να αντιμετωπίσετε τον ρατσισμό μόνο για να αποφύγετε να προκαλέσετε προβλήματα στους φίλους σας. Άλλωστε, ο ρατσισμός δεν είναι αλήθεια και έχετε το δικαίωμα να εκφράσετε τη γνώμη σας.

Εάν κάποιος ενεργεί ως ρατσιστής απέναντί σας, εξηγήστε του γιατί αυτή η συμπεριφορά είναι πρόβλημα. Μπορείτε να επιλέξετε την προσέγγιση που θα χρησιμοποιήσετε. Συνειδητοποιήστε ότι ένα άτομο συνήθως αμύνεται όταν θεωρείται ένοχο, οπότε όσο πιο σοφός μιλάτε, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα να ακούσει τη γνώμη σας

Βρείτε δουλειά γρήγορα Βήμα 4
Βρείτε δουλειά γρήγορα Βήμα 4

Βήμα 5. Αντιμετωπίστε ρατσιστικά σχόλια ή συμπεριφορές στην ομάδα

Όταν κάποιος στην ομάδα σας κάνει ή λέει κάτι βλαβερό, η επιτυχία της προσέγγισής σας για την αντιμετώπισή του καθορίζεται από διάφορους παράγοντες. Θέστε τον στόχο σας όταν επισημαίνετε ότι μια ενέργεια ή ομιλία είναι ρατσιστική. Θέλετε όλοι οι παρευρισκόμενοι να γνωρίζουν ότι δεν μπορείτε να αποδεχτείτε τέτοιες ενέργειες ή λόγια ή θέλετε να διατηρήσετε μια καλή σχέση με κάποιον που μπορεί να έχει κάνει κάτι βλαβερό άθελά του;

  • Η εμφάνιση ρατσιστικής συμπεριφοράς άλλων ανθρώπων μπροστά στους ανθρώπους, αντί να τη συζητάτε ιδιωτικά, ενημερώνει όλη την ομάδα ότι δεν την αποδέχεστε όταν αυτό το είδος συμπεριφοράς απευθύνεται σε εσάς. Ωστόσο, τείνει επίσης να θέσει τους ανθρώπους σε άμυνα επειδή το δείχνεις μπροστά στους φίλους τους.
  • Εάν αισθάνεστε ότι η συμπεριφορά ήταν ακούσια και θέλετε να διατηρήσετε τα συναισθήματα του κακοποιού ή μια καλή σχέση με το άτομο, μπορείτε να αφήσετε τη συμπεριφορά να μην ανταποκρίνεται και στη συνέχεια να κάνετε μια ιδιωτική συνομιλία. Υπάρχουν μειονεκτήματα να περιμένουμε λίγο πριν συζητήσουμε για τη συμπεριφορά του. Ένα από αυτά είναι ότι το άτομο μπορεί να έχει ξεχάσει την έκφραση ή το πλαίσιο της έκφρασης. Ένα άλλο μειονέκτημα είναι ότι οι υπόλοιποι της ομάδας θα υποθέσουν ότι δεν είστε αντίθετοι σε μια τέτοια συμπεριφορά.
Ανταλλαγή Βήμα 12
Ανταλλαγή Βήμα 12

Βήμα 6. Εξασκηθείτε σε διαφορετικές προσεγγίσεις για ρατσιστικά σχόλια ή συμπεριφορές

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ανταποκριθείτε σε βλαβερή συμπεριφορά και θα πρέπει να επιλέξετε ποιος ταιριάζει στην προσωπικότητά σας, καθώς και τη σχέση σας με τον κακοποιό.

  • Μια προσέγγιση που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε είναι να πείτε: "Ξέρεις, με πονάει όταν κάποιος το λέει ή το κάνει επειδή …" Η συζήτηση των συναισθημάτων σας μπορεί να μειώσει την αμυντική συμπεριφορά κάποιου περισσότερο από ό, τι αν τον κατηγορήσετε ανοιχτά για τη συμπεριφορά του, αλλά επίσης απελευθερώνει μέρος της ευθύνης από τους ώμους τους, και αυτό δεν είναι μεγάλη τακτική μακροπρόθεσμα.
  • Μπορείτε επίσης να ακολουθήσετε μια πιο άμεση προσέγγιση λέγοντας: «Δεν έπρεπε να το έχετε πει ή να το κάνετε. Για ορισμένους αγώνες είναι βλαβερό γιατί…”Αυτή η προσέγγιση μπορεί να μεταδώσει σε κάποιον ότι η συμπεριφορά του βλάπτει ένα άλλο άτομο και θα πρέπει να σταματήσει να ενεργεί έτσι.
Παρακολουθήστε οικογενειακές συγκεντρώσεις όταν είστε αυτιστικοί Βήμα 7
Παρακολουθήστε οικογενειακές συγκεντρώσεις όταν είστε αυτιστικοί Βήμα 7

Βήμα 7. Μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε τη ρατσιστική συμπεριφορά των εξουσιαστών

Εάν ο δάσκαλος ή ο προϊστάμενος σας κάνει διακρίσεις λόγω της φυλής σας ή κάνει ενοχλητικά ή απαξιωτικά σχόλια, θα δυσκολευτείτε να απαντήσετε επειδή είναι πάνω από εσάς και η απάντησή σας θα μπορούσε να επηρεάσει τους βαθμούς ή τον μισθό σας.

  • Εάν πιστεύετε ότι ο ρατσισμός ήταν ακούσιος ή απερίσκεπτος, και αν έχετε καλή σχέση με τον δράστη, σκεφτείτε να κάνετε μια καλή συζήτηση με τον δάσκαλο ή το αφεντικό. Είναι πιθανό το άτομο να μην συνειδητοποιεί ότι η συμπεριφορά του είναι βλαβερή. Για παράδειγμα, ένας δάσκαλος που σας καλεί στην τάξη για να δώσετε μια άποψη Bataknese μπορεί να μην συνειδητοποιήσει απαραίτητα ότι οι ενέργειές του τον έχουν προσβάλει επειδή οι άνθρωποι Batak δεν είναι η πλειοψηφία.
  • Εάν δεν υποβάλετε το παράπονό σας απευθείας στον δάσκαλο ή τον επόπτη, βεβαιωθείτε ότι τους πλησιάζετε όταν δεν είναι απασχολημένοι ή ζητάτε να τους μιλήσετε ιδιωτικά. Μεταφέρετέ τους τις ανησυχίες σας σε καθαρή, απλή γλώσσα και όχι γεμάτη συναισθήματα. «Μερικές φορές αισθάνομαι ότι με διακρίνετε κατά λάθος λόγω της φυλής μου. Ελπίζω να μπορέσουμε να το συζητήσουμε για να μην ξανασυμβεί ».
  • Εάν πιστεύετε ότι ο ρατσισμός είναι σκόπιμος και κακόβουλος, ή εάν το συζητήσετε απευθείας με έναν δάσκαλο ή επόπτη θα σας επηρεάσει αρνητικά ή θα βλάψει τη σχέση εργασίας σας, θα πρέπει να ανεβάσετε τον ρατσισμό σε ανώτερη αρχή από τη δική τους. Στο σχολείο, μπορείτε να το μοιραστείτε με έναν σύμβουλο ή διευθυντή. Στο γραφείο, μπορείτε να το μεταφέρετε στους ανθρώπινους πόρους ή στον διευθυντή του αφεντικού σας. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι έχετε καταγράψει τυχόν μορφές ρατσισμού ή μικροεπιθέσεων που συνέβησαν. Κλείστε ένα ραντεβού για να συναντηθείτε αυτοπροσώπως, ώστε να μπορείτε να μοιραστείτε τι συνέβη (συμπεριλαμβανομένης της συχνότητας που συνέβη και άμεσες προσφορές ή περιγραφές δράσης του καθενός εάν είναι δυνατόν) και γιατί ήταν απαράδεκτα.
Απολαύστε το Σχολικό Βήμα 14
Απολαύστε το Σχολικό Βήμα 14

Βήμα 8. Κατανοήστε τα δικαιώματά σας

Εάν υποφέρετε από ρατσισμό σε ένα γραφείο ή μια υπηρεσία κοινωφελούς εργασίας, μπορεί να έχετε νόμιμα δικαιώματα. Πολλοί πολιτειακοί και ομοσπονδιακοί νόμοι των Ηνωμένων Πολιτειών προστατεύουν το κοινό από διακρίσεις λόγω φυλής, με κυριότερο τον Νόμο περί Πολιτικών Δικαιωμάτων του 1964.

  • Θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν δικηγόρο που ειδικεύεται σε υποθέσεις ανθρωπίνων δικαιωμάτων ή δικαιωμάτων των εργαζομένων εάν υποφέρετε από ρατσισμό που σας στερεί το σπίτι, τη δουλειά, την ασφάλεια ή άλλες ελευθερίες. Οι περισσότερες πολιτείες στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν αυστηρές προθεσμίες για την αναφορά πράξεων διάκρισης, οπότε βεβαιωθείτε ότι επικοινωνείτε αμέσως με έναν δικηγόρο.
  • Εάν πρέπει να υποβάλετε μήνυση και δεν έχετε την πολυτέλεια να προσλάβετε δικηγόρο, υπάρχουν πολλές οργανώσεις ανθρωπίνων δικαιωμάτων που μπορεί να είναι σε θέση να σας βοηθήσουν. Μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες, εξετάστε το ενδεχόμενο να επικοινωνήσετε με το Νομικό Κέντρο Νότιας Φτώχειας ή με το League Anti-Defamation League.
Αποδοχή αλλαγής Βήμα 3
Αποδοχή αλλαγής Βήμα 3

Βήμα 9. Προσπαθήστε να κάνετε διάκριση μεταξύ ρατσιστικών ενεργειών και ρατσιστών

Οι ρατσιστές είναι γεμάτοι φανατισμό και προκατάληψη, και είναι πιθανό να είναι άκαρποι ακόμα κι αν τους αντιμετωπίσετε. Από την άλλη πλευρά, οι ρατσιστικές πράξεις είναι συχνά το λάθος ή το αποτέλεσμα της ανατροφής σε πολιτισμούς όπου ο ρατσισμός είναι ο κανόνας.

  • Εάν ένα άτομο είναι ρατσιστής, το αντιμετωπίζει ή προσπαθεί να αφιερώσει πολύ χρόνο εκπαιδεύοντάς το για τον ρατσισμό και γιατί σας ενοχλεί μπορεί να είναι απλώς χάσιμο χρόνου. Συχνά, θα πει απλά ότι χρησιμοποιείτε τη φυλή ως δικαιολογία εάν προσβεβληθείτε από τα λόγια ή τις πράξεις του. Οι πραγματικά ρατσιστές άνθρωποι σπάνια σας ακούν ή αλλάζουν συμπεριφορά απλά επειδή η συμπεριφορά τους σας ενοχλεί. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αντιμετώπιση ενός τέτοιου ατόμου μπορεί να αυτοαναιρείται.
  • Ωστόσο, εάν το άτομο είναι βασικά καλό, αλλά μερικές φορές κάνει ρατσιστικά σχόλια ή υποθέσεις, μπορεί να είστε σε θέση να τον πείσετε να σταματήσει λέγοντάς του γιατί τα λόγια ή οι πράξεις του τον πληγώνουν. Τέτοιοι άνθρωποι γενικά αγνοούν τον πραγματικό αντίκτυπο του ρατσισμού στην πραγματική ζωή.
  • Αποφασίζετε αν θέλετε να αφιερώσετε χρόνο ασχολούμενοι με ρατσιστές, συμπεριφορές ή πολιτικές. Δεν είστε υπεύθυνοι για την εκπαίδευση των ανθρώπων μόνο και μόνο επειδή είστε μειονότητα.
Δράσε γύρω από τα κορίτσια Βήμα 8
Δράσε γύρω από τα κορίτσια Βήμα 8

Βήμα 10. Φροντίστε τον εαυτό σας

Το να υποφέρετε από ρατσισμό είναι εξαντλητικό και μπορεί να είναι τραυματικό συναισθηματικά. Φροντίστε να περιστοιχίζεστε από έμπιστους ανθρώπους που σας υποστηρίζουν και αφιερώστε χρόνο στον εαυτό σας για να δημιουργήσετε συναισθηματική και ψυχολογική δύναμη.

  • Το άγχος της αντιμετώπισης των επιπτώσεων του ρατσισμού μπορεί να επηρεάσει όλες τις πτυχές της ζωής σας, συμπεριλαμβανομένης της ψυχικής σας υγείας, των βαθμών σας στο σχολείο, ακόμη και του κινδύνου σοβαρής ασθένειας.
  • Γίνετε μέλος ενός μαθητικού συμβουλίου, μιας πολιτικής οργάνωσης ή άλλης ομάδας για να συναντηθείτε και να συνδεθείτε με άλλα άτομα που αισθάνονται το ίδιο με εσάς. Μιλήστε για ένα περιστατικό που σας έκανε να αγχωθείτε και ζητήστε από την οικογένειά σας βοήθεια για να βρείτε τρόπους αντιμετώπισής του. Έρευνες δείχνουν ότι το να έχεις άτομα που μπορούν να σε ακούσουν μοιράζονται άσχημες εμπειρίες είναι σημαντικός παράγοντας στην αντιμετώπιση του άγχους.

Μέθοδος 2 από 4: Αντιμετώπιση του ρατσισμού που στοχεύει τους άλλους

Γίνετε Ταοϊστές Βήμα 15
Γίνετε Ταοϊστές Βήμα 15

Βήμα 1. Εκφράστε τη γνώμη σας όταν ακούτε ένα ρατσιστικό αστείο ή υπαινιγμό

Οι άνθρωποι μερικές φορές αγνοούν ρατσιστικά σχόλια ή αστεία από αμηχανία ή δεν ξέρουν τι να πουν. Ωστόσο, η προετοιμασία μιας απάντησης από την αρχή μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε ικανοί να ανταποκριθείτε και να λάβετε μέρος στον αγώνα για την αλήθεια. Υπάρχουν διάφορες προσεγγίσεις που μπορείτε να ακολουθήσετε ανάλογα με την προσωπικότητά σας, τη σχέση σας με τον δράστη και την κατάσταση:

  • Σκεφτείτε το ενδεχόμενο να πείτε: "Δεν είναι εντάξει". Σε ορισμένες καταστάσεις, όπως όταν βρίσκεστε στο μάθημα ή όταν παίρνετε ένα pick-me-up, μπορεί να μην έχετε το χρόνο ή την ικανότητα να ξεπεράσετε αυτό που λέει κάποιος λεπτομερώς, αλλά μπορείτε να του ενημερώσετε ότι η συμπεριφορά του έχει πήγε πολύ μακριά. Θα νιώσετε περήφανοι που αγωνίζεστε για την αλήθεια.
  • Προσπαθήστε να πείτε, «Θεέ μου, αυτό είναι ρατσιστικό. Γιατί το λες αυτό?" Το άνοιγμα της συνομιλίας θα βοηθήσει το άτομο να αναλογιστεί τι λέει.
  • Εάν ο ρατσισμός έχει τη μορφή αστείου, μπορείτε να πείτε: "Τι είναι τόσο αστείο;" σε πολύ σοβαρό τόνο, λες και δεν κατάλαβες καθόλου το αστείο. Αναγκάζοντας κάποιον να εξηγήσει ένα αστείο κάνει αυτό το άτομο να επανεξετάσει τις φυλετικές επιπτώσεις των παρατηρήσεων του. Αφού το εξηγήσει, αν εξακολουθεί να βρίσκει το αστείο αστείο, μπορείτε να πείτε, "Αυτό είναι πραγματικά ρατσιστικό".
Κερδίστε την εμπιστοσύνη των γονέων σας Βήμα 4
Κερδίστε την εμπιστοσύνη των γονέων σας Βήμα 4

Βήμα 2. Αντιμετωπίστε τον ρατσισμό στην οικογένεια

Μερικές φορές οι χειρότεροι δράστες ρατσισμού είναι μέλη της οικογένειας, όπως οι παππούδες ή η μητέρα σας. Τα μέλη της οικογένειάς σας μπορεί να κάνουν ρατσιστικά σχόλια ή αστεία ή να κάνουν διακρίσεις σε άλλους αγώνες σε συνεχή βάση (για παράδειγμα, να μην σας αφήσουν να βγαίνετε με συγκεκριμένους αγώνες ή να μην επιτρέπετε σε φίλους συγκεκριμένων φυλών να παίζουν στο σπίτι σας). Αυτή είναι μια αρκετά περίπλοκη κατάσταση για εσάς γιατί ο ένοχος μπορεί να είναι κάποιος που σέβεστε και πρέπει να υπακούσετε (π.χ. οι γονείς σας εάν εξακολουθείτε να ζείτε μαζί).

  • Μείνετε ήρεμοι, αλλά μοιραστείτε τα συναισθήματά σας. Η οικογένεια βασίζεται στην αγάπη και την εμπιστοσύνη και πρέπει να είστε αρκετά σίγουροι για να πείτε στην οικογένειά σας ότι είπε ή έκανε κάτι που τους πλήγωσε. Μην φωνάζετε, μην παίρνετε την καρδιά σας, αλλά πείτε τους. Για παράδειγμα, μπορείτε να πείτε, "Δεν μου αρέσει αυτό που λέτε", "Φοβάμαι ότι θα το λέγατε" ή να τους ζητήσετε να εξηγήσουν γιατί είπαν κάτι ρατσιστικό. Αυτό μπορεί να ξεκινήσει μια συζήτηση και να σας δώσει την ευκαιρία να τους μάθετε ότι η συμπεριφορά τους είναι προβληματική.
  • Να γνωρίζετε ότι μερικές φορές μπορεί να κάνει τα πράγματα χειρότερα. Για παράδειγμα, αν ο θείος σας διαπιστώσει ότι ένα ρατσιστικό αστείο σας προκαλεί άβολα, μπορεί να κάνει πιο ρατσιστικά αστεία επίτηδες.
  • Εάν οι γονείς σας έχουν ρατσιστικούς κανόνες που λένε ότι μπορείτε να είστε φίλοι με οποιονδήποτε, μπορείτε να επιλέξετε. Μπορείτε να υπακούσετε στους κανόνες τους ενώ ζείτε μαζί ή μπορείτε να παραβείτε τους κανόνες τους. Ωστόσο, θα πρέπει ακόμα να γνωρίζετε ότι υπάρχουν συνέπειες που σας περιμένουν εάν παραβείτε τους κανόνες.
  • Μερικές φορές, δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα για να εμποδίσετε ένα ρατσιστικό μέλος της οικογένειας να κάνει ή να πει κάτι βλαβερό. Μπορείτε να αποφύγετε το άτομο όσο το δυνατόν περισσότερο, στη συνέχεια να μοιραστείτε πώς αισθάνεστε για τις ρατσιστικές ενέργειες ή τα λόγια του, αλλά δυστυχώς μερικές φορές ούτε αυτό βοηθά. Μάθετε για τις επιλογές που κάνουν και μπορείτε να κάνετε το καλύτερο δυνατό για να αποφύγετε να έχετε προκαταλήψεις ή φανατικές ιδέες ή συνήθειες.
Κερδίστε την έγκριση του Αλλάχ Βήμα 4
Κερδίστε την έγκριση του Αλλάχ Βήμα 4

Βήμα 3. Γίνετε φίλοι

Εάν είστε κατά του ρατσισμού, αλλά δεν είστε μειοψηφία, μπορείτε να διαδραματίσετε σημαντικό ρόλο στην καταπολέμηση του ρατσισμού όταν το δείτε. Μαθαίνοντας να γνωρίζετε τη μικροεπιθετική συμπεριφορά προς τους μελαχρινούς ανθρώπους, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την πλεονεκτική θέση σας για να βοηθήσετε στην καταπολέμηση κάθε μορφής ρατσισμού.

Εξασκηθείτε στη συζήτηση αγώνων σε ασφαλές δωμάτιο. Ο ρατσισμός είναι ένα σκληρό θέμα και οι άνθρωποι που δεν είναι μειονότητες συχνά διδάσκονται ότι δεν πρέπει να συζητούν ή ακόμη και να «βλέπουν» φυλετικές διαφορές. Κάνει την καταπολέμηση του ρατσισμού πολύ σκληρή όταν πρόκειται για ρατσισμό επειδή μπορεί να μην έχετε καθόλου εμπειρία στη συζήτηση για τη φυλή. Βρείτε φίλους που θέλουν επίσης να καταπολεμήσουν τον ρατσισμό και σχεδιάστε τις δυνατότητες ρατσισμού που βιώνετε στην καθημερινή σας ζωή

Μέθοδος 3 από 4: Αντιμετώπιση του ρατσισμού στην κοινωνία

Γίνετε φίλοι με όλους Βήμα 13
Γίνετε φίλοι με όλους Βήμα 13

Βήμα 1. Γνωρίστε άτομα που είναι διαφορετικά από εσάς

Σε άλλα μέρη του κόσμου, η γνωριμία με άτομα διαφορετικών φυλών. Είναι φυσικό να ελκύεστε από ανθρώπους που μοιάζουν με εσάς, και μερικές φορές οι φίλοι που έχετε είναι από την ίδια φυλή. Βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας για να μάθετε για άλλους πολιτισμούς και εμπειρίες που μπορείτε να αποκτήσετε από όλο τον κόσμο. Θα εμπλουτίσει την οπτική σας για τον κόσμο και θα βοηθήσει τους φίλους, την οικογένεια ή τα παιδιά να δουν τη φιλία με άτομα που διαφέρουν από αυτούς ως φυσιολογική και αποδεκτή.

  • Επισκεφθείτε εκθέσεις, φεστιβάλ και πολιτιστικές συγκεντρώσεις στην περιοχή σας. Επισκεφθείτε την τοπική βιβλιοθήκη ή το πολιτιστικό κέντρο σας για πληροφορίες.
  • Γίνετε μέλος σε μια λέσχη, ξεκινήστε ένα νέο χόμπι, πηγαίνετε στην εκκλησία ή σε ένα χώρο λατρείας ή ενταχθείτε σε μια συγκεκριμένη αθλητική ομάδα για να γνωρίσετε νέα άτομα.
Be a Tough Guy Βήμα 7
Be a Tough Guy Βήμα 7

Βήμα 2. Συζητήστε τη φυλή

Ο αγώνας έχει γίνει θέμα ταμπού επειδή πολλοί άνθρωποι διδάσκονται από την παιδική ηλικία ότι η συζήτηση για τη φυλή είναι αγενής και ασέβεια. Ωστόσο, όσο υπάρχει ρατσισμός, η συζήτηση, η διάθεση για μάθηση και η ενσυναίσθηση είναι ζωτικής σημασίας. Η έρευνα δείχνει ότι η συζήτηση για τη φυλή μπορεί να αυξήσει την ανοχή και την κατανόηση. Αδράξτε την ευκαιρία να ξεκινήσετε μια συζήτηση.

  • Εάν έχετε παιδιά, συζητήστε τη φυλή με το παιδί σας. Μην την φιμώσετε αν αναφέρει ότι κάποιος έχει διαφορετικό χρώμα δέρματος από αυτήν. Είναι φυσικό τα παιδιά να παρατηρούν τη διαφορά. Διδάξτε τους ότι οι διαφορές είναι καλές! Πείτε κάτι σαν: «Ναι, ωραία, σωστά; Ο Τζο είναι καφέ, εσύ είσαι λευκός. Είμαστε όλοι τόσο διαφορετικοί! »
  • Όταν τα παιδιά σας είναι αρκετά μεγάλα για να το καταλάβουν, συζητήστε μαζί τους τον ρατσισμό. Εάν ανήκετε σε μειονότητα, προετοιμάστε τα παιδιά σας για τη θεραπεία που πιθανόν να λάβουν και χτίστε την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθησή τους, ώστε να γνωρίζουν πώς να ανταποκριθούν κατάλληλα σε περίπτωση που συμβεί κάτι. Εάν δεν είστε μειοψηφία, θα πρέπει να συζητήσετε τον ρατσισμό με τα παιδιά σας. Διδάξτε την ιστορία της φυλής στη χώρα σας και εξηγήστε γιατί μερικοί άνθρωποι είναι ρατσιστές απέναντι στους άλλους (προκατάληψη, στερεότυπα, φανατισμός κ.λπ.).
Αποφασίστε τι θέλετε για τα γενέθλιά σας Βήμα 24
Αποφασίστε τι θέλετε για τα γενέθλιά σας Βήμα 24

Βήμα 3. Συμβολή

Εάν είναι δυνατόν, μπορείτε να δωρίσετε χρήματα ή να προσφέρετε εθελοντικά σε οργανώσεις που στοχεύουν στον τερματισμό του ρατσισμού στη γειτονιά σας ή στη χώρα σας. Τα παρακάτω είναι παραδείγματα τέτοιων οργανώσεων ή κινήσεων στις Ηνωμένες Πολιτείες:

  • Νότιο Κέντρο Νομικής Φτώχειας
  • League Anti-Defamation League
  • Εκστρατεία για τα ανθρώπινα δικαιώματα

Μέθοδος 4 από 4: Κατανόηση του ρατσισμού

Παρακολουθήστε οικογενειακές συγκεντρώσεις όταν είστε αυτιστικοί Βήμα 30
Παρακολουθήστε οικογενειακές συγκεντρώσεις όταν είστε αυτιστικοί Βήμα 30

Βήμα 1. Κατανοήστε τη διαφορά μεταξύ ρατσισμού, φανατισμού και προκατάληψης

Συχνά οι τρεις όροι χρησιμοποιούνται εναλλακτικά στα μέσα ενημέρωσης ή στη συνομιλία, αλλά υπάρχουν διαφορές που πρέπει να καταλάβετε. Η κατανόηση των διαφορών μεταξύ των τριών εννοιών μπορεί να είναι χρήσιμη στις συνομιλίες όταν οι άνθρωποι χρησιμοποιούν λάθος όρους για να μεταφέρουν το νόημά τους.

  • Ο ρατσισμός είναι ένα σύστημα καταπίεσης μιας ομάδας με βάση τη φυλή, το χρώμα και την εθνικότητα της ομάδας. Σε γενικές γραμμές, ο ρατσισμός περιλαμβάνει τη φυλετική ή εθνοτική πλειοψηφία που θεσπίζει νόμους, πολιτικές, συστήματα και κανόνες που είναι ευνοϊκοί για τη δική τους φυλή ή εθνότητα και οδηγούν σε διάκριση φυλετικών ή εθνοτικών μειονοτήτων.
  • Ο φανατισμός, από την άλλη πλευρά, σχετίζεται με το μίσος. Φανατισμός σημαίνει να μισείς όλα τα μέλη μιας ομάδας λόγω της ταυτότητάς τους ή/και της πεποίθησής τους ότι η ομάδα σου είναι ανώτερη. Δεν περιορίστηκε στη φυλή ή την εθνικότητα. Μπορείτε να είστε φανατικοί για μια ομάδα λόγω θρησκείας, φύλου, σεξουαλικού προσανατολισμού, φυλής, αναπηρίας κ.λπ. Για παράδειγμα, το Ολοκαύτωμα είχε ως κίνητρο τον φανατισμό, όπως και όλα τα εγκλήματα μίσους σύμφωνα με τη νομοθεσία των Ηνωμένων Πολιτειών.
  • Προκατάληψη (που κυριολεκτικά σημαίνει να σκέφτεσαι πριν μάθεις) σημαίνει να υποθέτεις ότι καταλαβαίνεις κάποιον μόνο και μόνο επειδή ανήκει σε μια συγκεκριμένη ομάδα. Αν και γενικά έχει αρνητική χροιά, η προκατάληψη δεν είναι πάντα κακό. Για παράδειγμα, η υπόθεση ότι όλοι οι Ασιάτες είναι καλοί στα μαθηματικά ή ότι όλοι οι μαύροι μπορούν να τραγουδήσουν καλά ή είναι αθλητικοί είναι προκατάληψη. Είναι ένα στερεότυπο βασισμένο στη φυλή. Μπορείτε επίσης να έχετε προκατάληψη για κάποιον λόγω θρησκείας, φύλου, αναπηρίας κ.λπ. Έτσι, όπως και ο φανατισμός, η προκατάληψη δεν περιορίζεται στη φυλή.
Αφήστε ένα λατρευτικό βήμα 13
Αφήστε ένα λατρευτικό βήμα 13

Βήμα 2. Κατανοήστε ότι και τα τρία τέμνονται και σχετίζονται με τον ρατσισμό

Μερικές φορές οι ρατσιστικές πολιτικές ή ενέργειες είναι πολύ πραγματικές (τουλάχιστον όταν ανατρέχουμε στην ιστορία). Για παράδειγμα, η ιστορία της δουλείας στις Ηνωμένες Πολιτείες (η οποία εκείνη την εποχή ήταν νόμιμη και δικαιολογημένη, αποδεκτή και θεωρήθηκε θρησκευτικά φυσική) βασίστηκε σε ένα φυλετικό σύστημα. Άλλες φορές, οι άνθρωποι δεν μπορούν να συμφωνήσουν εάν μια συγκεκριμένη πολιτική ή δράση είναι ρατσιστική. Για παράδειγμα, ορισμένοι υποστηρίζουν ότι η πολιτική της καταφατικής δράσης (η οποία απαιτεί από τις εταιρείες στις Ηνωμένες Πολιτείες να απασχολούν συγκεκριμένο αριθμό ατόμων διαφορετικών φυλών) είναι ρατσιστική, ενώ άλλες ομάδες λένε ότι η πολιτική της καταφατικής δράσης βοηθά στην πρόληψη του ρατσισμού.

  • Επειδή ο ρατσισμός αφορά όσους βρίσκονται στην εξουσία να αντιμετωπίζουν τις μειονότητες αυθαίρετα, ο «αντίστροφος ρατσισμός» (που συχνά χρησιμοποιείται για να περιγράψει τη συμπεριφορά ενός μέλους μιας μειονότητας που αντιμετωπίζει ένα μέλος μιας πλειοψηφικής ομάδας λόγω της φυλής του) είναι λανθασμένη ονομασία. Οι άνθρωποι πρέπει να το αποκαλούν φανατισμό ή προκατάληψη, όχι ρατσισμό.
  • Πρέπει να θυμάστε ότι μπορείτε να υποστηρίξετε τον ρατσισμό χωρίς να είστε φανατικοί. Μπορείτε ακόμη να υποστηρίξετε τον ρατσισμό χωρίς να το καταλάβετε γιατί ο ρατσισμός είναι μέρος ενός μεγαλύτερου συστήματος καταπίεσης.
Βρείτε δουλειά στο Ντουμπάι Βήμα 6
Βρείτε δουλειά στο Ντουμπάι Βήμα 6

Βήμα 3. Κατανοήστε την ιστορία του ρατσισμού στις Ηνωμένες Πολιτείες και σε όλο τον κόσμο

Το πικρό και θλιβερό γεγονός σχετικά με τη φύση του ανθρώπινου πολιτισμού σε όλη την ιστορία που πρέπει να αποδεχτούμε είναι ότι σχεδόν όλοι οι μεγάλοι πολιτισμοί έχουν αγωνιστεί ενάντια στον ρατσισμό. Αυτό συμβαίνει επειδή ο ρατσισμός περιλαμβάνει τους αυταρχικούς (την πλειοψηφία) να αντιμετωπίζουν αυθαίρετα τους αδύναμους (τη μειονότητα) και η φυλή είναι μια από τις κύριες ταυτότητες στην ιστορία που οι άνθρωποι έχουν χρησιμοποιήσει για να καθορίσουν ποιος είναι στην εξουσία και ποιος είναι αδύναμος.

  • Στη Βόρεια Αμερική, η ιστορία του ρατσισμού μπορεί να ειπωθεί ότι ξεκινά με την κατάκτηση ιθαγενών φυλών (ιθαγενών Αμερικανών ή Ινδιάνων) από λευκούς Ευρωπαίους εποίκους. Κυριολεκτικά, η μια φυλή έχει περισσότερη δύναμη από την άλλη (με τη μορφή όπλων και ασθενειών που εξαφανίζουν ολόκληρους πληθυσμούς).
  • Κατά τη διάρκεια της βικτοριανής εποχής στην Ευρώπη, ο ρατσισμός είχε ριζώσει στο μυαλό των Δυτικών μέσω αυτού που τότε θεωρούνταν επιστημονική ανακάλυψη φυλετικών διαφορών. Με την επίδραση της θεωρίας της εξέλιξης του Δαρβίνου, οι ερευνητές πιστεύουν ότι η λευκή φυλή των Άγγλων έχει εξελιχθεί περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη φυλή.
Γράψτε τον εκπρόσωπο του Κογκρέσου Βήμα 12
Γράψτε τον εκπρόσωπο του Κογκρέσου Βήμα 12

Βήμα 4. Μάθετε πώς συνδέεται ο ρατσισμός με τα συστήματα ισχύος

Αν και τα περισσότερα μεγάλα συστήματα καταπίεσης όπως η δουλεία έχουν καταργηθεί σε διάφορα μέρη του κόσμου, οι σχετικά μικρές ρατσιστικές συμπεριφορές και πολιτικές εξακολουθούν να αποτελούν παγκόσμιο πρόβλημα.

Διατηρήστε καλή πνευματική υγεία Βήμα 3
Διατηρήστε καλή πνευματική υγεία Βήμα 3

Βήμα 5. Δώστε προσοχή στις επιπτώσεις του ρατσισμού

Επειδή ο ρατσισμός είναι συστηματικός, οι επιπτώσεις του μπορούν να φανούν σε διάφορα μέσα, στην κυβέρνηση, στα σχολεία, ακόμη και στη θρησκεία.

Παρακολουθήστε φυλετικά και εθνικά στερεότυπα στην τηλεόραση, τα βιβλία και τις ταινίες. Η δημοτικότητα των βιντεοπαιχνιδιών και των υπολογιστών έχει προστεθεί ακόμη και στις πολλές γραμμές μέσων για τη διανομή του ρατσισμού. Επικοινωνήστε με τα άτομα που παράγουν ρατσιστικό περιεχόμενο και εγείρετε τις ανησυχίες σας. Μην υποστηρίζετε επιχειρήσεις ή οργανισμούς που επιτρέπουν την εμφάνιση ρατσισμού

Γίνετε μέλος της Εκκλησίας των Μορμόνων (Εκκλησία του Ιησού Χριστού των Αγίων των Τελευταίων Ημερών) Βήμα 9
Γίνετε μέλος της Εκκλησίας των Μορμόνων (Εκκλησία του Ιησού Χριστού των Αγίων των Τελευταίων Ημερών) Βήμα 9

Βήμα 6. Κατανοήστε ότι δεν είναι ολοφάνερος ο ρατσισμός

Στην καθημερινή ζωή, η μικροεπιθετικότητα είναι πιο συνηθισμένη από την εμφανή βία, αλλά ο αντίκτυπος μπορεί να είναι εξίσου μεγάλος. Όπως υποδηλώνει το όνομα, οι μικροεπιθέσεις είναι μικροδιακρίσεις που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν μπορούν να αντιληφθούν, αλλά όσο περνάει ο καιρός, για τους μελαχρινούς ανθρώπους, γίνεται όλο και πιο επώδυνο και επώδυνο.

  • Οι μικροεπιθέσεις κυμαίνονται από το να απομακρυνθείτε από ένα μελαχρινό άτομο στο τρένο, να ρωτήσετε μια μαύρη γυναίκα αν τα μαλλιά της είναι αληθινά, μέχρι να ρωτήσετε έναν Ασιάτη-Αμερικανό από πού προέρχεται στην πραγματικότητα.
  • Μικροεπιθετικότητα, σε αντίθεση με μια πράξη κραυγαλέου μίσους. Συμβαίνει μερικές φορές ακούσια. Αυτό καθιστά ακόμη πιο δύσκολο να αποδειχθεί ότι η μικροεπίθεση συμβαίνει σε σκουρόχρωμους ανθρώπους, οι οποίοι φοβούνται να εμφανιστούν υπερβολικά ευαίσθητοι ή να κατηγορηθούν ότι χρησιμοποιούν φυλετικά προσχήματα εάν διαμαρτύρονται για τέτοιες πράξεις.

Συμβουλές

Υποβάλετε πολιτική αγωγή εάν είστε θύμα μακροχρόνιων φυλετικών διακρίσεων

Συνιστάται: