Παρόλο που οι εκδορές στο γόνατο είναι σχετικά μικρές εκδορές, εξακολουθεί να απαιτείται θεραπεία, έτσι ώστε η πληγή να επουλώνεται όσο το δυνατόν γρηγορότερα και καλύτερα. Με λίγα άμεσα διαθέσιμα ιατρικά εφόδια, οι εκδορές μπορούν να καθαριστούν και να αντιμετωπιστούν. Αντιμετωπίστε σωστά τις εκδορές στο γόνατο έτσι ώστε να επουλωθούν γρήγορα.
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Έλεγχος πληγών
Βήμα 1. Ελέγξτε για φουσκάλες στο γόνατο
Οι εκδορές γόνατος είναι συνήθως σχετικά μικροτραυματισμοί και μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι. Ωστόσο, ελέγξτε για να είστε σίγουροι. Οι πληγές θεωρούνται μικρές και δεν απαιτούν επαγγελματική ιατρική φροντίδα εάν:
- Μη βαθιές πληγές (μη ορατό λίπος, μυς ή οστικός ιστός).
- Η πληγή δεν αιμορραγούσε άφθονα.
- Η πληγή δεν είναι ούτε φαρδιά ούτε τραχιά.
- Εάν συμβεί το αντίθετο, επισκεφτείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό.
- Εάν δεν έχετε κάνει εμβόλιο τετάνου εδώ και 10 χρόνια, επισκεφθείτε το γιατρό σας και ζητήστε από το γιατρό σας να σας κάνει το εμβόλιο του τετάνου.
- Εάν δεν έχετε υποβληθεί σε εμβολιασμό σε τέτανο σε 5 χρόνια και η πληγή σας ήταν βρώμικη ή είχατε ένα τραύμα από μαχαίρι (βαθύ αλλά όχι πολύ πλατύ), επισκεφτείτε το γιατρό σας και ζητήστε επαναλαμβανόμενη λήψη τετάνου.
Βήμα 2. Πλύνετε τα χέρια σας πριν αρχίσετε να θεραπεύετε γδαρσίματα γόνατος
Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία φουσκάλων στα γόνατά σας, πλύνετε τα χέρια σας σωστά με ζεστό νερό και σαπούνι για να αποφύγετε τη μόλυνση. Γάντια μιας χρήσης μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν ως επιπλέον προστασία.
Βήμα 3. Σταματήστε την αιμορραγία
Εάν η πληγή αιμορραγεί, ασκήστε πίεση για να σταματήσετε την αιμορραγία.
- Εάν η πληγή καλύπτεται από βρωμιά, πλύνετε πρώτα την πληγή πριν σταματήσετε την αιμορραγία. Εάν δεν υπάρχει βρωμιά που καλύπτει την πληγή, πλύνετε την πληγή μετά τη διακοπή της αιμορραγίας.
- Σταματήστε την αιμορραγία πιέζοντας γάζα ή ένα καθαρό πανί για λίγα λεπτά στην περιοχή που αιμορραγεί.
- Εάν η γάζα ή το ύφασμα είναι καλυμμένο με αίμα, αντικαταστήστε το με ένα νέο.
- Εάν το τραύμα συνεχίζει να αιμορραγεί ακόμη και μετά από δέκα λεπτά πίεσης, επισκεφτείτε έναν γιατρό καθώς το τραύμα μπορεί να χρειαστεί ράμματα.
Μέρος 2 από 3: Καθαρισμός και επάλειψη της πληγής
Βήμα 1. Καθαρίστε τις φουσκάλες στο γόνατο
Sprεκάστε ή τρέξτε κρύο νερό σε όλη την πληγή μέχρι να φύγει όλη η βρωμιά.
Βήμα 2. Πλύνετε τις φουσκάλες στο γόνατο
Πλύνετε την πληγή με νερό και αντιβακτηριακό σαπούνι. Ωστόσο, προσέξτε να μην κολλήσετε σαπούνι στην πληγή γιατί το σαπούνι μπορεί να ερεθίσει την πληγή. Αυτό το βήμα γίνεται για την εξάλειψη των βακτηρίων και την πρόληψη της μόλυνσης.
Οι κοψίματα στο δέρμα, όπως οι εκδορές στο γόνατο, συνήθως απολυμαίνονται με ιώδιο ή υπεροξείδιο του υδρογόνου. Ωστόσο, αυτά τα δύο συστατικά ουσιαστικά βλάπτουν τα κύτταρα του σώματος. Ως εκ τούτου, οι ιατροί δεν συνιστούν πλέον τη χρήση αυτών των δύο υλικών για την απολύμανση των πληγών
Βήμα 3. Αφαιρέστε τη βρωμιά
Χρησιμοποιήστε τσιμπιδάκια, τα οποία έχουν αποστειρωθεί τρίβοντας με γάζα ή ένα βαμβάκι υγρανμένο με ισοπροπυλική αλκοόλη, για να μαζέψετε ξένα αντικείμενα, όπως σκόνη, άμμο, συντρίμμια κ.λπ., που βρίσκονται στο τραύμα. Στη συνέχεια, πλύνετε την πληγή με κρύο νερό.
Ελέγξτε με γιατρό εάν η βρωμιά ή τα ξένα αντικείμενα στο τραύμα δεν μπορούν να αφαιρεθούν με τσιμπιδάκια
Βήμα 4. Στεγνώστε τις φουσκάλες στο γόνατο
Μετά τον καθαρισμό και το πλύσιμο, χτυπήστε απαλά το τραύμα με μια καθαρή πετσέτα ή πανί μέχρι να στεγνώσει. Το τραύμα δεν πρέπει να στεγνώσει τρίβοντάς το με μια πετσέτα ή ένα πανί έτσι ώστε ο πόνος να μην επιδεινωθεί.
Βήμα 5. Εφαρμόστε αντιβιοτική κρέμα, ειδικά σε βρώμικες πληγές που είχαν προηγουμένως λερωθεί
Οι αντιβιοτικές κρέμες προλαμβάνουν τη μόλυνση και βοηθούν τη διαδικασία επούλωσης.
- Υπάρχουν διάφοροι τύποι αντιβιοτικών κρέμων και αλοιφών με διαφορετικά ενεργά συστατικά ή συνδυασμούς (για παράδειγμα, βακιτρακίνη, νεομυκίνη και πολυμυξίνη). Τηρείτε πάντα τις οδηγίες χρήσης που αναγράφονται στη συσκευασία της αντιβιοτικής κρέμας/αλοιφής.
- Ορισμένες αντιβιοτικές κρέμες περιέχουν ήπια αναλγητικά που μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο.
- Ορισμένες αντιβιοτικές κρέμες και αλοιφές μπορούν να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση. Εάν εμφανιστεί ερυθρότητα, πρήξιμο, κνησμός κ.λπ. μετά την εφαρμογή μιας συγκεκριμένης κρέμας/αλοιφής στο τραύμα, σταματήστε να χρησιμοποιείτε την κρέμα/αλοιφή και αντικαταστήστε την με μια κρέμα/αλοιφή που περιέχει διαφορετικά ενεργά συστατικά από την προηγούμενη κρέμα/αλοιφή.
Βήμα 6. Επιδέξτε το κόψιμο στο γόνατο
Κατά τη διάρκεια της περιόδου επούλωσης, καλύψτε την πληγή με έναν επίδεσμο για να την προστατέψετε από τη βρωμιά, τη μόλυνση ή τον ερεθισμό από το τρίψιμο στα ρούχα. Το τραύμα μπορεί να τυλιχτεί με κολλητικό επίδεσμο ή αποστειρωμένη γάζα προσαρτημένη στο τραύμα με γύψο ή ελαστικό.
Μέρος 3 από 3: Αντιμετώπιση πληγών κατά την επούλωση
Βήμα 1. Αντικαταστήστε τον επίδεσμο με ένα νέο, όπως απαιτείται
Αλλάξτε τον επίδεσμο με καινούριο μία φορά την ημέρα ή εάν ο παλιός επίδεσμος λερωθεί ή βρέξει. Πριν εφαρμόσετε έναν νέο επίδεσμο, πλύνετε την πληγή με νερό και αντιβακτηριακό σαπούνι.
- Οι έρευνες δείχνουν ότι η γρήγορη απόσυρση του κολλητικού επιδέσμου είναι πιο επώδυνη παρά αργή, αν και εξαρτάται επίσης από την κατάσταση του τραύματος.
- Τρίψτε τις άκρες του κολλητικού επίδεσμου με λάδι και, στη συνέχεια, αφήστε το να καθίσει για λίγο. Αυτή η μέθοδος βοηθά στην ελαχιστοποίηση του πόνου που εμφανίζεται όταν αφαιρείται ο κολλητικός επίδεσμος.
Βήμα 2. Εφαρμόστε μια αντιβιοτική κρέμα καθημερινά
Αν και δεν επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης, οι αντιβιοτικές κρέμες είναι αποτελεσματικές στην πρόληψη της μόλυνσης. Επιπλέον, η εφαρμογή μιας αντιβιοτικής κρέμας καθημερινά διατηρεί την πληγή υγρή, ώστε να μην κινείται ή να σχηματίζει ουλώδη ιστό, κάτι που μπορεί να συμβεί εάν το τραύμα είναι στεγνό. Οι αντιβιοτικές κρέμες μπορούν γενικά να εφαρμοστούν στο τραύμα μία ή δύο φορές την ημέρα. Διαβάστε τις οδηγίες χρήσης που αναγράφονται στη συσκευασία.
Βήμα 3. Παρακολουθήστε τη διαδικασία επούλωσης των εκδορών του γόνατος
Η διάρκεια της επούλωσης των εκδορών του γόνατος επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες, όπως η ηλικία, η διατροφή, το κάπνισμα ή μη, το επίπεδο στρες, η ασθένεια και άλλα. Οι αντιβιοτικές κρέμες αποτρέπουν μόνο τη μόλυνση, δεν επιταχύνουν τη διαδικασία επούλωσης. Εάν οι φουσκάλες στα γόνατά σας δεν επουλωθούν, επισκεφθείτε έναν γιατρό γιατί μπορεί να έχετε μια σοβαρή ασθένεια που εμποδίζει τη διαδικασία επούλωσης του τραύματος.
Βήμα 4. Εάν η πληγή επιδεινωθεί, επισκεφτείτε έναν γιατρό
Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν:
- Η άρθρωση του γόνατος δεν λειτουργεί κανονικά.
- Γόνατο μουδιασμένο.
- Η πληγή αιμορραγεί συνεχώς.
- Υπάρχει βρωμιά ή ξένη ύλη στο τραύμα που δεν μπορεί να αφαιρεθεί.
- Η πληγή είναι φλεγμονή ή πρήζεται.
- Εμφανίστηκαν κόκκινες ραβδώσεις που εξαπλώθηκαν από την πληγή.
- Πληγές φουσκώνουν.
- Το σώμα έχει πυρετό με θερμοκρασία μεγαλύτερη από 38 ° C.
