Όλοι το έκαναν αυτό μια φορά - πίνοντας ζεστό καφέ ή τρώγοντας πίτσα φρέσκο έξω από το φούρνο και η γλώσσα τους καίγεται. Ευτυχώς, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να ανακουφίσει τον πόνο και να μειώσει το πρήξιμο από μια καύση γλώσσας.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Χρήση φυσικών τρόπων
Βήμα 1. Πιείτε παγάκια ή παγάκια
Ο κύριος τρόπος αντιμετώπισης της καύσης της γλώσσας είναι η εξουδετέρωση της θερμότητας με κάτι κρύο. Μπορείτε να δοκιμάσετε να πιπιλίζετε ένα παγάκι ή να γλείφετε ένα ποπ πάγου - μπορείτε ακόμη και να πιείτε κάτι κρύο.
Βήμα 2. Φάτε γιαούρτι
Το γιαούρτι είναι κρύο και δροσερό είναι ένα από τα πανάκεια για τη θεραπεία της καμένης γλώσσας.
- Μόλις κάψει η γλώσσα, φάτε μια κουταλιά και αφήστε την να καθίσει στη γλώσσα για λίγο πριν την καταπιείτε.
- Μπορείτε να φάτε οποιοδήποτε είδος γιαουρτιού, αλλά δώστε προτεραιότητα στο ελληνικό γιαούρτι. Μπορείτε επίσης να πιείτε ένα ποτήρι κρύο γάλα.
Βήμα 3. Πασπαλίστε τη γλώσσα σας με ζάχαρη
Ένας από τους μοναδικούς φυσικούς τρόπους είναι να πασπαλίζετε μια πρέζα λευκή ζάχαρη στο καμένο μέρος της γλώσσας και να το αφήνετε να διαλυθεί. Αφήστε το στο στόμα για τουλάχιστον ένα λεπτό, μέχρι να υποχωρήσει ο πόνος στη γλώσσα.
Βήμα 4. Φάτε μια κουταλιά μέλι
Το μέλι είναι ένα φυσικό συστατικό που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να ανακουφίσει τον πόνο από την καύση της γλώσσας. Ένα κουτάλι είναι αρκετό.
- Φάτε μια κουταλιά μέλι και αφήστε το στη γλώσσα για λίγο πριν το καταπιείτε.
- Να γνωρίζετε ότι τα παιδιά κάτω των 12 μηνών δεν πρέπει να λαμβάνουν μέλι καθώς το μέλι μπορεί να μεταφέρει τοξικά σπόρια που μπορούν να προκαλέσουν βρεφική αλλαντίαση. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο.
Βήμα 5. Κάντε γαργάρες με αλμυρό νερό
Το αλατόνερο μπορεί να καταπρανει τα εγκαύματα και να αποτρέψει τη μόλυνση. Ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι με ένα φλιτζάνι νερό. Βάλτε αρκετό στο στόμα και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε για ξέβγαλμα. Αφήστε το αλμυρό νερό να σταθεί για 1-2 λεπτά στο στόμα σας, πριν το εκτοξεύσετε ξανά.
Βήμα 6. Χρησιμοποιήστε βιταμίνη Ε
Το έλαιο βιταμίνης Ε μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της καμένης γλώσσας και να επιταχύνει την επούλωση μέσω της επιδιόρθωσης του ιστού της γλώσσας. Ανοίξτε μια κάψουλα 1.000 IU βιταμίνης Ε και ψεκάστε το λάδι στην καμένη περιοχή της γλώσσας.
Βήμα 7. Αναπνεύστε από το στόμα σας
Όταν εισπνέετε από το στόμα σας, εισέρχεται κρύος αέρας μέσω του καμένου τμήματος της γλώσσας σας. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της καμένης γλώσσας.
Βήμα 8. Αποφύγετε όξινα και αλμυρά τρόφιμα
Τροφές όπως η ντομάτα, τα εσπεριδοειδή ή ο χυμός και το ξύδι, είναι τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε κατά τη θεραπεία. Εάν θέλετε, προσθέστε άφθονο νερό στον χυμό πορτοκαλιού και ψύξτε τον πριν πιείτε. Θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε τα αλμυρά τρόφιμα όπως τα πατατάκια, καθώς μπορεί να ερεθίσουν την καμένη περιοχή.
Βήμα 9. Χρησιμοποιήστε αλόη βέρα
Η αλόη βέρα είναι ένα πολύ γνωστό φυσικό συστατικό για τη θεραπεία εγκαυμάτων. Εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα λάσπη αλόης βέρα (πρέπει να είναι απευθείας από το φυτό και όχι αλοιφή) στην καμένη περιοχή. Μπορεί να έχει άσχημη γεύση! Μπορείτε επίσης να μετατρέψετε τη λάσπη αλόης βέρα σε παγάκια για να πιπιλίζετε για να ανακουφίσετε τον πόνο.
Μέθοδος 2 από 3: Χρήση Αναλγητικού
Βήμα 1. Πιείτε σιρόπι βήχα
Μπορείτε να αναζητήσετε σιρόπια βήχα που περιέχουν βενζοκαΐνη, μενθόλη ή φαινόλη. Αυτά τα συστατικά λειτουργούν σαν αναισθητικά, μουδιάζουν τη γλώσσα και βοηθούν στη μείωση του πόνου. Τα στοματικά διαλύματα που περιέχουν αυτά τα συστατικά μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου στη γλώσσα σας.
Βήμα 2. Μασήστε τσίχλα μενθόλης
Η τσίχλα που περιέχει μενθόλη μπορεί να ενεργοποιήσει τους ευαίσθητους στο κρύο υποδοχείς στη γλώσσα σας. Η γλώσσα σας μπορεί να αισθάνεται ωραία και δροσερή. Τσίχλα με μέντα και δυόσμο περιέχουν μενθόλη σε αυτά.
Βήμα 3. Πάρτε φάρμακα για τον πόνο
Εάν ο πόνος στη γλώσσα σας είναι αφόρητος, μπορείτε να πάρετε αναλγητικά, όπως παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη. Αυτός ο τύπος φαρμάκου μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο και να μειώσει το πρήξιμο της γλώσσας σας.
Βήμα 4. Αποφύγετε τη χρήση κρέμων ή αλοιφών για εγκαύματα
Οι περισσότερες κρέμες και αλοιφές για εγκαύματα είναι κατασκευασμένες για χρήση τοπικά (απευθείας στην περιοχή του εγκαύματος).
- Επειδή μπορούν να περιέχουν τοξικά συστατικά σε περίπτωση κατάποσης, οι κρέμες και οι αλοιφές δεν μπορούν να λερωθούν στη γλώσσα.
- Κρέμες και αλοιφές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν, μόνο ο τύπος που χρησιμοποιείται από το στόμα.
Βήμα 5. Σκεφτείτε να δείτε έναν γιατρό
Θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό εάν ο πόνος και το πρήξιμο επιμένουν για περισσότερο από 7 ημέρες. Ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει ισχυρότερα παυσίπονα ή φάρμακα που επιταχύνουν την επούλωση.
- Εάν η αίσθηση καψίματος εμφανιστεί από μόνη της, χωρίς αιτία όπως η κατανάλωση ζεστού φαγητού, μπορεί να έχετε σύνδρομο καψίματος γλώσσας. Αυτό μπορεί να είναι πολύ επώδυνο και να επηρεάσει άλλες περιοχές του στόματος.
- Επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας εάν υποψιάζεστε ότι έχετε σύνδρομο καψίματος γλώσσας. Αυτό το σύνδρομο μπορεί να οδηγήσει σε άλλες, πιο σοβαρές ασθένειες, όπως διαβήτη, υπερθυρεοειδισμό, κατάθλιψη και τροφικές αλλεργίες.
Μέθοδος 3 από 3: Ανακουφίστε την καύση της γλώσσας από την κατανάλωση πικάντικων τροφίμων
Βήμα 1. Πιείτε γάλα
Μήπως η γλώσσα σας καίγεται μετά την κατανάλωση τσίλι ή άλλων πικάντικων τροφίμων; Ρίξτε ένα ποτήρι γάλα. Η περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη στο γάλα μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση της καψαϊκίνης, μιας ένωσης που προκαλεί αίσθημα καύσου, από τους υποδοχείς στη γλώσσα σας. Εάν το γάλα δεν είναι διαθέσιμο, δοκιμάστε άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα όπως γιαούρτι ή ξινή κρέμα.
Βήμα 2. Φάτε λίγη σοκολάτα
Η υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά στη σοκολάτα μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση της καψαϊκίνης από το στόμα. Πιείτε γάλα σοκολάτας που έχει υψηλότερη περιεκτικότητα σε λιπαρά καθώς και τα οφέλη του γάλακτος στη θεραπεία εγκαυμάτων.
Βήμα 3. Μασήστε λίγο ψωμί
Το ψωμί θα λειτουργήσει σαν ένα σφουγγάρι που απορροφά την καψαϊκίνη, ώστε να δροσίσει λίγο το στόμα.
Βήμα 4. Φάτε μια κουταλιά κοκκοποιημένη ζάχαρη
Η ζάχαρη μπορεί να σας βοηθήσει να απορροφήσετε λίγο από το πικάντικο λάδι και να ανακουφίσει την αίσθηση καψίματος αφού τελειώσετε το πικάντικο φαγητό. Εκτός από τη ζάχαρη, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μέλι.
Βήμα 5. Πίνετε αλκοολούχα ποτά
Το αλκοόλ μπορεί να διαλύσει την καψαϊκίνη. Έτσι, αν είστε αρκετά μεγάλοι, μπορείτε να πίνετε ροφήματα με υψηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ όπως τεκίλα ή βότκα για να ανακουφίσετε την αίσθηση καψίματος στη γλώσσα σας από πικάντικα φαγητά. Αποφύγετε να πίνετε ποτά με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ, όπως μπύρα, γιατί θα επιδεινώσει τον πόνο που καίει στη γλώσσα.
Θυμηθείτε να πίνετε αλκοόλ υπεύθυνα
Συμβουλές
- Μην αφήσετε τη γλώσσα σας να μουδιάσει πριν φάτε, καθώς μπορεί να δαγκώσετε κατά λάθος τη γλώσσα σας. Εάν συμβεί αυτό, η κατάσταση της γλώσσας σας μπορεί να επιδεινωθεί.
- Ρίξτε μαύρη ζάχαρη σε παγάκια και τοποθετήστε την στην καμένη περιοχή στη γλώσσα.
- Εάν δεν έχετε orajel, μπορείτε να καπνίσετε γαρίφαλο. Όπως το orajel, έτσι και τα γαρίφαλα μπορούν να μουδιάσουν το στόμα.
Προειδοποίηση
- Εάν χρησιμοποιείτε παγάκια, υγράνετε τα παγάκια πρώτα πριν τα εφαρμόσετε στη γλώσσα σας. Διαφορετικά, ο πάγος μπορεί να κολλήσει και να επιδεινώσει τον πόνο.
- Η φυσική θεραπεία που χρησιμοποιείται συνήθως είναι το μέλι. Ωστόσο, σε παιδιά κάτω των 12 μηνών δεν πρέπει να χορηγείται μέλι εάν η γλώσσα τους καίει.
- Μην προσπαθείτε να θεραπεύσετε μόνοι σας μια σοβαρή πληγή. Ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια εάν έχετε αμφιβολίες.
- Μην εφαρμόζετε κρέμα εγκαύματος από το στόμα. Οι περισσότερες κρέμες γίνονται για χρήση στο δέρμα. Η χρήση στο στόμα μπορεί να σας αρρωστήσει, ακόμη και θανατηφόρα.
- Περιορίστε τη χρήση αλοιφών από το στόμα, όπως η βενζοκαΐνη. Η υπερβολική χρήση μπορεί να μουδιάσει το λαιμό και να προκαλέσει ναυτία και έμετο.
