Όταν το νύχι σας έχει εισχωρήσει, η πλευρά ή η γωνία του νυχιού σκύβει και εισέρχεται στο δέρμα του δακτύλου. Εάν συμβεί αυτό, το δάχτυλο μπορεί να πρηστεί, να πονέσει, να εμφανιστεί εξάνθημα και μερικές φορές να αποβάλει πύον. Αυτή η κατάσταση, γνωστή και ως ονυχοκρύπτωση, επηρεάζει συνήθως το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού, αν και όλα τα δάχτυλα των ποδιών εξακολουθούν να κινδυνεύουν να εισχωρήσουν. Αυτή η κατάσταση είναι εύκολο να αντιμετωπιστεί, αλλά ενώ περιμένετε να θεραπευτεί το δάχτυλό σας, θα πονέσετε. Αφού κάνετε τη διάγνωση, χρησιμοποιήστε οικιακές θεραπείες για να ανακουφίσετε τον πόνο. Εάν ο πόνος σας είναι πολύ έντονος ή το νύχι του ποδιού σας έχει μολυνθεί, επισκεφτείτε έναν γιατρό.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 5: Διάγνωση
Βήμα 1. Αναζητήστε πρήξιμο των δακτύλων των ποδιών
Τα νύχια των ποδιών είναι συνήθως ελαφρώς πρησμένα στα πλάγια. Συγκρίνετε αυτό το δάχτυλο με το ίδιο δάχτυλο στην άλλη πλευρά του ποδιού. Μήπως τα διασταυρωμένα δάχτυλα των ποδιών φαίνονται μεγαλύτερα;
Βήμα 2. Αναζητήστε πόνο ή ευαισθησία στην περιοχή που έχει το διασταυρωμένο νύχι
Το δέρμα γύρω από το νύχι θα είναι τρυφερό ή επώδυνο στην αφή/πίεση. Πιέστε με τα δάχτυλά σας γύρω από την εσωτερική περιοχή για να βρείτε την πηγή του πόνου.
Τα νύχια στα νύχια μπορεί επίσης να εκρέψουν λίγο πύον
Βήμα 3. Ελέγξτε τη θέση των νυχιών σας
Σε ένα διασταυρωμένο νύχι, το δέρμα στο πλάι φαίνεται να μεγαλώνει πάνω από το νύχι ή το νύχι μπορεί να φαίνεται σαν να μεγαλώνει κάτω από το δέρμα. Μπορεί να δυσκολευτείτε να βρείτε την πάνω γωνία του νυχιού σας.
Βήμα 4. Εξετάστε την κατάσταση της υγείας σας
Γενικά, τα νύχια στα νύχια μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι μέχρι να επουλωθούν. Ωστόσο, εάν έχετε διαβήτη ή άλλη κατάσταση υγείας που προκαλεί νευροπάθεια/νευρική βλάβη, δεν πρέπει να προσπαθήσετε να θεραπεύσετε μόνοι σας το εισερχόμενο νύχι. Θα πρέπει να κλείσετε ραντεβού με γιατρό αμέσως.
Εάν υποφέρετε από νευρική βλάβη ή κακή κυκλοφορία του αίματος στο πόδι/το μοσχάρι σας, ο γιατρός σας θα εξετάσει αμέσως το εισρομένο νύχι
Βήμα 5. Μιλήστε με το γιατρό
Εάν δεν είστε βέβαιοι εάν έχετε εισόδημα στα νύχια, επισκεφτείτε το γιατρό σας. Αυτός ή αυτή μπορεί να διαγνώσει το νύχι του ποδιού σας και να συμβουλεύσει πώς να το αντιμετωπίσετε.
Εάν η κατάστασή σας είναι πολύ σοβαρή, μπορεί να σας συμβουλεύσει να δείτε έναν ποδίατρο/ποδίατρο
Βήμα 6. Μην αφήσετε το δάχτυλό σας να χειροτερέψει
Εάν έχετε ένα νυχάκι στο πόδι, θα πρέπει να αρχίσετε να το θεραπεύετε αμέσως. Διαφορετικά, τα νύχια των ποδιών μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρότερα προβλήματα, όπως λοίμωξη.
Θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν τα συμπτώματα του εισερχόμενου νυχιού στα πόδια διαρκούν περισσότερο από 2-3 ημέρες
Μέθοδος 2 από 5: Δοκιμάστε θεραπείες στο σπίτι
Βήμα 1. Βυθίστε τα πόδια σε ζεστό νερό
Χρησιμοποιήστε μια μεγάλη λεκάνη ή μπανιέρα για να μουλιάσετε τα πόδια σας. Με αυτόν τον τρόπο, θα μειωθεί το πρήξιμο και η ευαισθησία. Μουλιάστε για περίπου 15 λεπτά. Επαναλάβετε 3-4 φορές την ημέρα.
- Προσθέστε αλάτι Epsom στο νερό. Το αλάτι Epsom είναι γνωστό για την ικανότητά του να μειώνει τον πόνο και το πρήξιμο. Το αλάτι Epsom μπορεί επίσης να μαλακώσει τα νύχια των ποδιών. Τοποθετήστε 1 φλιτζάνι αλάτι Epsom σε μια μπανιέρα που έχει γεμίσει με λίγα εκατοστά νερό ή μείγμα εμποτισμού ποδιών.
- Εάν δεν έχετε αλάτι Epsom, χρησιμοποιήστε κανονικό επιτραπέζιο αλάτι. Το αλατόνερο θα μειώσει την ανάπτυξη βακτηρίων στην προσβεβλημένη περιοχή.
- Κάντε απαλό μασάζ στην εσωτερική περιοχή. Αυτό θα βοηθήσει το νερό να εισχωρήσει στο νύχι, εξαλείφοντας τα βακτήρια και μειώνοντας τον πόνο και το πρήξιμο που αισθάνεστε.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε ένα βαμβάκι ή νήμα για να τραβήξετε προσεκτικά τις άκρες του νυχιού
Μετά το μούλιασμα των ποδιών, τα νύχια θα γίνουν μούχλα. Χρησιμοποιήστε προσεκτικά οδοντικό νήμα. τοποθετήστε το κάτω από την άκρη του νυχιού σας. Τραβήξτε απαλά τις άκρες του νυχιού για να μην αναπτυχθεί βαθύτερα στο δέρμα σας.
- Δοκιμάστε αυτήν την προσέγγιση κάθε φορά αφού μουλιάσετε τα πόδια σας. Χρησιμοποιήστε αρκετά μακρύ νήμα.
- Ανάλογα με τη σοβαρότητα του εισερχόμενου νυχιού, αυτή η μέθοδος μπορεί να είναι λίγο επώδυνη. Μπορείτε να πάρετε παυσίπονα για να το κρατήσετε.
- Μην φυτεύετε το νήμα πολύ βαθιά στο νύχι. Μπορείτε να προκαλέσετε μια πιο σοβαρή λοίμωξη, η οποία απαιτεί ιατρική παρέμβαση.
Βήμα 3. Πάρτε παυσίπονα
Μη συνταγογραφούμενα φάρμακα όπως αυτά μπορούν να ανακουφίσουν από τη δυσφορία που σας προκαλεί. Δοκιμάστε μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ), όπως ιβουπροφαίνη, ναπροξένη ή ασπιρίνη. Τα ΜΣΑΦ μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου και της φλεγμονής.
Εάν δεν μπορείτε να πάρετε ΜΣΑΦ, δοκιμάστε ακεταμινοφαίνη
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε μια αντιβιοτική κρέμα
Αυτές οι κρέμες βοηθούν στην καταπολέμηση της μόλυνσης και είναι διαθέσιμες σε φαρμακεία και σούπερ μάρκετ.
- Οι αντιβιοτικές κρέμες μπορεί επίσης να περιέχουν τοπικό αναισθητικό όπως η λιδοκαΐνη. Η λιδοκαΐνη μπορεί να προσφέρει προσωρινή ανακούφιση από τον πόνο.
- Ακολουθήστε τις οδηγίες χρήσης στη συσκευασία κρέμας.
Βήμα 5. Τυλίξτε τα δάχτυλα των ποδιών σας για να τα προστατέψετε
Για να αποφύγετε τη μόλυνση του ποδιού σας ή να πιαστεί στην κάλτσα, χρησιμοποιήστε έναν επίδεσμο για να το τυλίξετε.
Βήμα 6. Φορέστε ανοιχτά σανδάλια ή φαρδιά παπούτσια
Δώστε στα πόδια σας επιπλέον χώρο φορώντας παπούτσια ανοιχτά, σανδάλια ή άλλα φαρδιά παπούτσια.
Τα παπούτσια που έχουν σωστό μέγεθος μπορούν να προκαλέσουν χειροτέρευση των νυχιών στα νύχια
Βήμα 7. Δοκιμάστε ομοιοπαθητικά φάρμακα
Η ομοιοπαθητική είναι ένα εναλλακτικό φάρμακο βασισμένο σε βότανα και άλλα φυσικά συστατικά που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων. Για τη θεραπεία των διασταυρωμένων νυχιών, δοκιμάστε ένα από τα ακόλουθα ομοιοπαθητικά φάρμακα:
Silicea Terra, Teucrium, Nitric Acid, Graphites, Magnetic Polus Australis, Phosphoric Acid, Thuja, Causticum, Natrum Mur, Alumina, ή Kali Carb
Μέθοδος 3 από 5: Βοηθά στην επούλωση των νυχιών των ποδιών
Βήμα 1. Μουλιάστε τα πόδια για 15 λεπτά
Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό και αλάτι Epsom. Αυτό θα σας βοηθήσει να μαλακώσετε τα νύχια σας, διευκολύνοντάς σας να τα τραβήξετε μακριά από το δέρμα σας.
Βήμα 2. Τραβήξτε το νύχι του ποδιού μακριά από το δέρμα
Τραβήξτε προσεκτικά το δέρμα κατά μήκος του νυχιού. Αυτό θα διαχωρίσει το δέρμα από το νύχι, ώστε να μπορείτε να δείτε τις άκρες του νυχιού. Χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα ή λίμα με άκρη για να διαχωρίσετε τις άκρες των νυχιών από το δέρμα. Mayσως χρειαστεί να ξεκινήσετε με τη μη εισχωρημένη πλευρά του νυχιού και, στη συνέχεια, να κατευθύνετε το νήμα ή το νήμα στην εσωτερική πλευρά.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε καθαρίσει το αρχείο με οινόπνευμα ή υπεροξείδιο του υδρογόνου πριν το χρησιμοποιήσετε
Βήμα 3. Καθαρίστε τα δάχτυλα των ποδιών
Όταν το νύχι διαχωρίζεται από το δέρμα, ρίξτε καθαρό νερό, οινόπνευμα ή άλλο απολυμαντικό κάτω από το νύχι. Αυτό θα αποτρέψει τη συσσώρευση βακτηρίων στην περιοχή.
Βήμα 4. Βυθίστε τη γάζα κάτω από τις άκρες των νυχιών
Ετοιμάστε μια μικρή ποσότητα γάζας και σφηνώστε την κάτω από το σηκωμένο καρφί. Το θέμα εδώ είναι να εμποδίσετε την άκρη του νυχιού να αγγίξει το δέρμα, έτσι ώστε το νύχι να μεγαλώσει μακριά από το δέρμα αντί να το τρυπήσει περαιτέρω.
Βήμα 5. Εφαρμόστε αντιβιοτική κρέμα γύρω από το νύχι
Μόλις η γάζα είναι στη θέση της, καλύψτε την περιοχή με μια αντιβιοτική κρέμα. Μπορείτε να επιλέξετε μια αλοιφή που περιέχει λιδοκαΐνη, η οποία θα μουδιάσει την εσωτερική περιοχή.
Βήμα 6. Εφαρμόστε γύψο
Τυλίξτε γάζα γύρω από το δάχτυλο του ποδιού ή χρησιμοποιήστε ταινία ή κάλτσα για τα δάχτυλα (περιτύλιγμα με ένα δάχτυλο).
Βήμα 7. Επαναλάβετε τη διαδικασία κάθε μέρα
Συνεχίστε τη δράση, έτσι ώστε να θεραπεύσει το νύχι που έχει αναπτυχθεί. Καθώς θεραπεύεται, ο πόνος από το διασταυρωμένο νύχι και το πρήξιμο του δακτύλου θα μειωθεί.
Βεβαιωθείτε ότι αλλάζετε τη γάζα κάθε μέρα έτσι ώστε να μην υπάρχουν βακτήρια στην περιοχή των νυχιών
Μέθοδος 4 από 5: Ζητώντας βοήθεια από επαγγελματίες
Βήμα 1. Ζητήστε ιατρική βοήθεια μετά από 2-3 ημέρες
Εάν οι θεραπείες στο σπίτι δεν ξεκαθαρίσουν το νύχι που έχει εισχωρήσει μετά από 2-3 ημέρες, καλέστε το γιατρό σας. Εάν έχετε διαβήτη ή άλλη ιατρική πάθηση που προκαλεί νευρική βλάβη, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό και σκεφτείτε να επισκεφθείτε έναν ποδίατρο.
- Εάν υπάρχουν κόκκινες ραβδώσεις στα δάχτυλα των ποδιών, επισκεφθείτε αμέσως γιατρό. Αυτό δείχνει σοβαρή λοίμωξη.
- Θα πρέπει επίσης να επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν το εισχωρημένο νύχι πέσει πύον.
Βήμα 2. Μιλήστε με το γιατρό σας για τα συμπτώματά σας
Αυτός ή αυτή θα ρωτήσει πότε ξεκίνησε το νύχι του ποδιού και πότε το δάχτυλό σας άρχισε να πρήζεται ή να κοκκινίζει και να πονάει. Μπορεί επίσης να ρωτήσει εάν έχετε ορισμένα συμπτώματα, όπως πυρετό. Βεβαιωθείτε ότι έχετε πει όλα τα συμπτώματα που αισθάνεστε.
Οι γενικοί ιατροί είναι συνήθως σε θέση να θεραπεύσουν τα εισερχόμενα νύχια. Ωστόσο, εάν η περίπτωσή σας είναι πιο σοβαρή ή επαναλαμβανόμενη, επισκεφθείτε έναν ποδίατρο (ειδικό για τα πόδια)
Βήμα 3. Πάρτε μια συνταγή για αντιβιοτικά
Εάν το νύχι μολυνθεί, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει από του στόματος ή τοπικά αντιβιοτικά. Αυτό το αντιβιοτικό είναι χρήσιμο για τον καθαρισμό της λοίμωξης και την πρόληψη νέων βακτηρίων να αναπτυχθούν κάτω από το νύχι.
Βήμα 4. Αφήστε τον γιατρό να προσπαθήσει να αφαιρέσει το καρφί
Αυτός ή αυτή πιθανότατα θα δοκιμάσει την πιο ήπια διαδικασία, που είναι να σηκώσει το νύχι του ποδιού ελαφρώς μακριά από το δέρμα. Αν είναι σε θέση να το κάνει αυτό, θα βάλει γάζα ή βαμβάκι από κάτω.
Ο γιατρός θα δίνει οδηγίες για την αλλαγή της γάζας κάθε μέρα. Ακολουθήστε τις οδηγίες για να βεβαιωθείτε ότι τα νύχια των ποδιών σας επουλώνονται
Βήμα 5. Ρωτήστε σχετικά με τις επιλογές μερικής κοπής νυχιών
Εάν ένα εισχωρημένο νύχι είναι πολύ μολυσμένο ή μεγαλώσει σημαντικά στο δέρμα του δακτύλου, ο γιατρός μπορεί να το αφαιρέσει. Θα δώσει τοπικό αναισθητικό και στη συνέχεια θα κόψει την άκρη του νυχιού για να αφαιρέσει την εισχωρημένη περιοχή.
- Τα νύχια των ποδιών θα μεγαλώσουν ξανά σε 2-4 μήνες. Μερικοί ασθενείς ανησυχούν για την εμφάνιση των ποδιών τους μετά από αυτή τη διαδικασία. Ωστόσο, εάν το νύχι έχει μεγαλώσει στο δέρμα, το δάχτυλο του ποδιού σας θα φαίνεται συνήθως καλύτερα μετά το κόψιμο του νυχιού.
- Το κόψιμο των νυχιών μπορεί να ακούγεται ακραίο, αλλά μπορεί στην πραγματικότητα να ανακουφίσει από την πίεση, τον ερεθισμό και τον πόνο που προκαλείται από ένα διασταυρωμένο νύχι.
Βήμα 6. Ρωτήστε για τις μόνιμες επιλογές κοπής νυχιών
Εάν έχετε συχνά εισερχόμενα νύχια στα πόδια, μπορεί να θέλετε μια μόνιμη λύση. Σε αυτή τη διαδικασία, ο γιατρός θα αφαιρέσει μέρος του νυχιού και τον υποκείμενο ιστό, έτσι ώστε το νύχι να μην μεγαλώσει ξανά στην ίδια περιοχή.
Αυτή η διαδικασία πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας λέιζερ, χημικά, ηλεκτρικά ρεύματα ή άλλες χειρουργικές μεθόδους
Μέθοδος 5 από 5: Πρόληψη της δυσπεψίας
Βήμα 1. Κόψτε σωστά τα νύχια των ποδιών σας
Πολλές περιπτώσεις διείσδυσης των νυχιών εμφανίζονται επειδή τα νύχια δεν είναι κομμένα σωστά. Κόψτε ίσια. Μην ακολουθείτε το κυκλικό σχήμα.
- Χρησιμοποιήστε καθαρά νυχοκόπτες.
- Μην κόβετε τα νύχια των ποδιών σας πολύ σύντομα. Μπορείτε επίσης να το αφήσετε λίγο περισσότερο, έτσι ώστε το νύχι να μην μεγαλώσει στο δέρμα.
Βήμα 2. Επισκεφθείτε μια κλινική φροντίδας ποδιών
Εάν δεν μπορείτε να κόψετε μόνοι σας τα νύχια σας, επισκεφτείτε μια κλινική φροντίδας ποδιών για να το κάνετε. Επικοινωνήστε με ένα νοσοκομείο ή ένα ιατρικό κέντρο στην περιοχή σας και αναζητήστε ένα μέρος που παρέχει τακτικές υπηρεσίες κοπής νυχιών.
Βήμα 3. Αποφύγετε τα στενά παπούτσια
Εάν τα παπούτσια που φοράτε πιέζουν τα δάχτυλα των ποδιών σας, μπορεί να κινδυνεύετε να εισχωρήσετε στα νύχια. Η πλευρά του παπουτσιού μπορεί να ασκήσει πίεση στο δάχτυλο του ποδιού και να προκαλέσει ακατάλληλη ανάπτυξη του νυχιού.
Βήμα 4. Προστατέψτε τα πόδια
Εάν κάνετε δραστηριότητες που μπορεί να τραυματίσουν τα δάχτυλα ή τα δάχτυλά σας, φορέστε προστατευτικά παπούτσια. Για παράδειγμα, φορέστε παπούτσια με σιδερένια δάχτυλα σε εργοτάξιο.
Βήμα 5. Λάβετε βοήθεια με τη φροντίδα των νυχιών των ποδιών εάν έχετε διαβήτη
Τα άτομα που πάσχουν από διαβήτη συνήθως νιώθουν μούδιασμα στα πόδια. Εάν κόψετε τα νύχια των ποδιών σας, μπορεί να χτυπήσετε κατά λάθος το δάχτυλό σας χωρίς να το γνωρίζετε. Επισκεφθείτε μια κλινική φροντίδας ποδιών ή ζητήστε από κάποιον να σας κόψει τα νύχια.
