Η χρήση φακών επαφής μπορεί να είναι τρομακτική, ειδικά αν δεν αισθάνεστε άνετα να αγγίζετε τα μάτια σας. Με λίγη γνώση και εξάσκηση, μπορείτε τελικά να φορέσετε φακούς επαφής. Φροντίστε να δείτε έναν οφθαλμίατρο, αλλά μην φοβάστε να πειραματιστείτε για να βρείτε αυτό που είναι κατάλληλο για εσάς!
Βήμα
Μέρος 1 από 4: Επιλογή φακών επαφής
Βήμα 1. Επιλέξτε τους σωστούς φακούς επαφής
Ένας οφθαλμίατρος μπορεί να προσφέρει διάφορες επιλογές, ανάλογα με το μάτι και τις συγκεκριμένες ανάγκες που απαιτούνται. Κατανοήστε τι θέλετε από αυτούς τους φακούς επαφής.
- Διάρκεια χρήσης: ορισμένοι φακοί επαφής μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο για μία ημέρα, στη συνέχεια απορρίπτονται, ενώ άλλοι τύποι μπορούν να χρησιμοποιηθούν επανειλημμένα για ένα ολόκληρο έτος. Μεταξύ αυτών, υπάρχουν φακοί επαφής που μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε μηνιαία και εβδομαδιαία βάση.
- Οι πιο μαλακοί φακοί επαφής, που φοριούνται για μικρότερα χρονικά διαστήματα, είναι πιο άνετοι και υγιεινοί για τα μάτια σας, αλλά είναι πιο ακριβοί. Οι σκληρότεροι φακοί επαφής μπορεί να είναι πιο πρακτικοί επειδή δεν χρειάζεται να αφαιρούνται συχνότερα, αλλά είναι επίσης πιο άκαμπτοι και πιο δύσκολο να προσαρμοστούν από τους μαλακότερους τύπους.
- Οι φακοί επαφής που χρησιμοποιούνται καθημερινά πρέπει να αφαιρούνται κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο. Μακροχρόνιοι φακοί επαφής μπορούν να χρησιμοποιηθούν ενώ κοιμάστε. Ορισμένοι μακροπρόθεσμοι φακοί επαφής είναι εγκεκριμένοι από τον FDA για συνεχή χρήση έως και επτά δάχτυλα και ορισμένες μάρκες φακών επαφής σιλικόνης υδρογέλης έχουν εγκριθεί για συνεχή χρήση για 30 ημέρες.
Βήμα 2. Μη φοβάστε να πειραματιστείτε
Οι περισσότεροι οφθαλμίατροι θα σας δώσουν διάφορες επιλογές και θα σας δώσουν την ευκαιρία να δοκιμάσετε μερικές από τις συγκεκριμένες προδιαγραφόμενες μάρκες προτού δεσμευτείτε να ξοδέψετε πολλά χρήματα.
- Δοκιμάστε διαφορετική μάρκα. Ορισμένες μάρκες φακών επαφής είναι λεπτότερες και πιο πορώδεις από άλλες και έχουν μαλακότερες άκρες που είναι πιο άνετες στη χρήση. Ωστόσο, αυτός ο τύπος έχει συνήθως πιο ακριβή τιμή. Ένας καλός οφθαλμίατρος θα σας συνταγογραφήσει να δοκιμάζετε μία μάρκα την εβδομάδα και θα βεβαιώνεστε ότι οι φακοί επαφής είναι άνετοι για χρήση.
- Εάν δεν είστε σίγουροι τι θέλετε να φορέσετε, ζητήστε από τον οφθαλμίατρό σας να σας συνταγογραφήσει ένα δοκιμαστικό πακέτο ενός ή δύο ζευγών φακών επαφής. Ο οφθαλμίατρος σας μπορεί επίσης να σας επιτρέψει να δοκιμάσετε πολλούς φακούς επαφής στο γραφείο τους εάν έχετε επιλέξει σαφώς έναν τύπο φακών επαφής.
Βήμα 3. Εάν είστε κάτω των 18 ετών, ρωτήστε για την πολιτική σχετικά με τη χρήση φακών επαφής για ανηλίκους
Ορισμένοι οπτικοί αρνούνται να συνταγογραφήσουν φακούς επαφής έως ότου ο ασθενής φτάσει σε μια ορισμένη ηλικία, για παράδειγμα τα 13 έτη. Επιπλέον, ορισμένοι συστήνουν να μην φοράτε φακούς επαφής κάθε μέρα μέχρι την ηλικία των 18 ετών.
- Κατά γενικό κανόνα, τα παιδιά κάτω των 18 ετών δεν πρέπει να φορούν φακούς επαφής περισσότερες από 18 ώρες την ημέρα, τέσσερις έως πέντε ώρες την εβδομάδα.
- Εάν ο οφθαλμίατρος ή ο νόμιμος κηδεμόνας σας διαπιστώσει ότι δεν είστε αρκετά μεγάλοι για να φοράτε φακούς επαφής, φορέστε γυαλιά. Μπορείτε να δείτε καθαρά με τα γυαλιά. Μπορείτε να προσπαθήσετε να φορέσετε φακούς επαφής πριν κλείσετε τα 18, αλλά η χρήση γυαλιών για τη διόρθωση της όρασής σας μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να δείτε.
Βήμα 4. Σκεφτείτε να αγοράσετε έγχρωμους φακούς επαφής για να αλλάξετε το χρώμα των ματιών σας
Μπορείτε να αγοράσετε έγχρωμους φακούς με ή χωρίς ιατρική συνταγή.
- Μπορείτε να επιλέξετε ένα χρώμα ματιών που είναι κοινό και διαφορετικό από το χρώμα των ματιών σας, για παράδειγμα μπλε, καφέ, φουντουκιά, πράσινο. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε ασυνήθιστα χρώματα, όπως κόκκινο, μοβ, λευκό, βαφή γραβάτας, σπείρα και μάτι της γάτας.
- Εάν λάβετε συνταγή για αυτούς τους φακούς επαφής, βεβαιωθείτε ότι επιλέγετε τους φακούς που θέλετε να φοράτε κάθε μέρα.
Μέρος 2 από 4: Αποθήκευση και φροντίδα για τους φακούς επαφής σας
Βήμα 1. Φροντίστε τους φακούς επαφής σας όταν δεν χρησιμοποιούνται
Συνήθως αυτή η θεραπεία αποτελείται από δύο πράγματα:
- Φυλάσσετε πάντα τους φακούς επαφής σας σε διάλυμα φακών επαφής, εκτός εάν φοράτε φακούς επαφής μίας χρήσης. Το διάλυμα φακών επαφής βοηθά στον καθαρισμό, την πλύση και την εξάλειψη βακτηρίων και μικροβίων στους φακούς επαφής σας.
- Πετάξτε τους φακούς επαφής την προτεινόμενη ημερομηνία. Οι περισσότεροι φακοί επαφής ανήκουν σε μία από τις τρεις κατηγορίες: απορρίψτε καθημερινά, εβδομαδιαία ή μηνιαία. Ελέγξτε τους φακούς επαφής σας για τη συνιστώμενη ημερομηνία διάθεσης και μην τους φοράτε αργότερα.
Βήμα 2. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε τη σωστή λύση
Ορισμένες λύσεις κατασκευάζονται ειδικά για την αποθήκευση φακών επαφής και ορισμένες λύσεις γίνονται για τον καθαρισμό και τη θανάτωση μικροβίων ή βακτηρίων στους φακούς επαφής. Καλύτερα να χρησιμοποιήσετε έναν συνδυασμό των δύο λύσεων.
- Τα διαλύματα αποθήκευσης βασίζονται συνήθως σε αλατούχα διαλύματα. Αυτά τα διαλύματα είναι απαλά για τα μάτια, αλλά δεν καθαρίζουν τους φακούς επαφής τόσο αποτελεσματικά όσο τα χημικά απολυμαντικά.
- Τα διαλύματα που καθαρίζουν και σκοτώνουν μικρόβια και βακτήρια δεν προορίζονται για αποθήκευση φακών επαφής, εκτός εάν επισημαίνονται ειδικά ως διάλυμα «καθαρισμού και αποθήκευσης». Εάν το διάλυμα φακών επαφής ερεθίζει συχνά τα μάτια σας, σκεφτείτε να αγοράσετε άλλη λύση.
- Χρησιμοποιείτε πάντα τα απολυμαντικά διαλύματα, τις σταγόνες για τα μάτια και τα ενζυματικά καθαριστικά που συνιστά ο οφθαλμίατρος σας. Διαφορετικοί τύποι φακών επαφής απαιτούν επίσης διαφορετικές λύσεις. Ορισμένα προϊόντα φροντίδας των ματιών δεν είναι ασφαλή για όσους χρησιμοποιούν φακούς επαφής, ειδικά εάν είναι χημικής προέλευσης ή μη αλατισμένες οφθαλμικές σταγόνες.
Βήμα 3. Καθαρίζετε συχνά τους φακούς επαφής
Καθαρίστε τους φακούς επαφής κάθε μέρα, πριν και μετά τη χρήση.
- Καθαρίστε κάθε φακό τρίβοντας τον φακό με το δείκτη σας στην παλάμη του χεριού σας. Οι περισσότερες λύσεις πολλαπλών λειτουργιών δεν έχουν πλέον την ετικέτα "μην σύρετε". Τρίβοντας αργά, μπορεί να αφαιρέσει τη βρωμιά στην επιφάνεια του φακού επαφής.
- Αλλάξτε το διάλυμα στη θήκη των φακών επαφής για να αποτρέψετε την ανάπτυξη βακτηρίων. Είναι καλύτερα να αντικαθιστάτε το διάλυμα φακών επαφής κάθε φορά που αλλάζετε φακούς επαφής. Αλλά μπορείτε επίσης να το αντικαθιστάτε κάθε λίγες ημέρες ανάλογα με τον τύπο του φακού που χρησιμοποιείτε.
- Καθαρίστε τη θήκη των φακών επαφής μετά από κάθε χρήση με αποστειρωμένο διάλυμα ή ζεστό νερό. Στεγνώστε με αερισμό. Αλλάζετε τη θήκη των φακών επαφής κάθε τρεις μήνες.
Βήμα 4. Βεβαιωθείτε ότι τα δάχτυλά σας είναι καθαρά πριν χειριστείτε φακούς επαφής
Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και ζεστό νερό και στεγνώστε τα με μια καθαρή πετσέτα.
Θυμηθείτε, κάθε υπόλειμμα από σαπούνι, λοσιόν ή χημικά μπορεί να κολλήσει στους φακούς επαφής σας και να προκαλέσει ερεθισμό, πόνο ή θολή όραση
Βήμα 5. Μην χρησιμοποιείτε φακούς επαφής άλλων ανθρώπων, ειδικά αν έχουν ήδη φορεθεί
- Εάν φοράτε κάτι που κάποιος άλλος έχει βάλει στα μάτια του, διατρέχετε τον κίνδυνο να μεταδώσετε τη μόλυνση και να διαδώσετε επιβλαβή σωματίδια από τα μάτια του στα δικά σας.
- Όλες οι συνταγές δεν είναι ίδιες μεταξύ τους. Ο φίλος σου μπορεί να είναι μυωπικός, ενώ εσύ είσαι διορατικός. Or, εάν είστε και οι δύο μυωπικοί, η μυωπία του φίλου σας μπορεί να είναι ακόμη χειρότερη από τη δική σας. Μερικοί άνθρωποι χρειάζονται ειδικά διαμορφωμένους φακούς επαφής για καταστάσεις όπως ο αστιγματισμός.
Βήμα 6. Επισκεφθείτε τον οφθαλμίατρό σας για μια ετήσια θητεία για να ελέγξετε τη συνταγή των φακών επαφής σας
Μπορείτε να αλλάξετε τη συνταγή καθώς τα μάτια σας γερνούν και αλλάζουν.
- Τα μάτια σου αλλάζουν κατά καιρούς. Η όρασή σας μπορεί να επιδεινωθεί και μπορεί να έχετε αστιγματισμό, ο οποίος αλλάζει το σχήμα του ματιού και αναπτύσσει ένα διαθλαστικό δίκτυο για όλες τις αποστάσεις.
- Ένας οφθαλμίατρος μπορεί να ελέγξει το μάτι για γλαύκωμα. Το γλαύκωμα είναι μια επιδεινούμενη ασθένεια των ματιών που μπορεί να καλύψει την όρασή σας και να οδηγήσει σε άλλες επικίνδυνες καταστάσεις. Προσπαθείτε πάντα να επισκέπτεστε τον οφθαλμίατρό σας.
Μέρος 3 από 4: Φοράτε φακούς επαφής
Βήμα 1. Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι
Ξεπλύνετε για να αφαιρέσετε τα υπολείμματα σαπουνιού. Στεγνώστε με μια πετσέτα (χαρτί κουζίνας ή χαρτί υγείας μπορεί να αφήσει ένα στρώμα χαρτιού) ή, αν είναι δυνατόν, χρησιμοποιήστε στεγνωτήριο χεριών.
- Οποιοδήποτε υπόλειμμα από σαπούνι, λοσιόν ή χημικά μπορεί να κολλήσει στους φακούς επαφής και να προκαλέσει ερεθισμό, πόνο ή θολή όραση.
- Οι φακοί επαφής κολλάνε σε υγρές επιφάνειες. Μπορείτε να καθαρίσετε τα χέρια σας, αλλά αφήστε τα δάχτυλά σας να βραχούν ελαφρώς για να κολλήσουν εύκολα οι φακοί επαφής.
Βήμα 2. Αφαιρέστε τον φακό επαφής από τη θήκη του
Εκτός εάν η συνταγή είναι η ίδια και για τους δύο φακούς, θυμηθείτε να ελέγξετε αν ο φακός είναι για το δεξί ή το αριστερό σας μάτι.
- Κρατήστε το μέρος για άλλους φακούς κλειστό, έτσι ώστε καμία σκόνη και άλλα σωματίδια να μην μολύνουν το διάλυμα των φακών επαφής.
- Εάν βάλετε έναν φακό επαφής σε λάθος μάτι, δεν μπορείτε να δείτε καθαρά και μπορεί να προκαλέσει πόνο. Εάν οι συνταγές των φακών επαφής διαφέρουν σημαντικά για το δεξί και το αριστερό σας μάτι, τότε μπορείτε να καταλάβετε εάν φοράτε λάθος φακούς επαφής.
Βήμα 3. Τοποθετήστε τον φακό επαφής στην άκρη του δακτύλου που σας βολεύει περισσότερο
(Χρησιμοποιήστε με προσοχή, διαφορετικά μπορεί να προκαλέσετε ζημιά ή να φορέσετε τον φακό επαφής ανάποδα.) Βεβαιωθείτε ότι ο κοίλος είναι στραμμένος προς τα επάνω στα δάχτυλά σας, με τον τοίχο να μην αγγίζει το δέρμα σας.
- Φροντίστε να αγγίξετε τον φακό επαφής με το δέρμα στο δάχτυλό σας και όχι το καρφί στην άκρη του δακτύλου σας. Θα είναι ευκολότερο αν στάξετε μια μικρή λύση στο δάχτυλο όπου θα τοποθετηθεί ο φακός επαφής.
- Εάν πρόκειται για μαλακό φακό επαφής, βεβαιωθείτε ότι δεν είναι ανάποδα. Μπορεί να είναι εύκολο, αλλά μερικές φορές είναι δύσκολο να το καταλάβεις. Ο φακός επαφής πρέπει να είναι απόλυτα κοίλος, να καμπυλώνει εξίσου σε όλη την περιφέρεια. Εάν οι καμπύλες δεν είναι ίδιες, τότε ο φακός μπορεί να είναι ανάποδος.
- Ενώ ο φακός είναι ακόμα στο δάχτυλό σας, ελέγξτε για σχισίματα ή βρωμιά. Εάν υπάρχει σκόνη ή βρωμιά, καθαρίστε το με διάλυμα φακών επαφής πριν το φορέσετε.
Βήμα 4. Τραβήξτε απαλά το δέρμα σας μακριά από τα μάτια σας
Χρησιμοποιήστε την άκρη του δείκτη στο χέρι που δεν φοράτε φακούς επαφής για να τραβήξετε το βλέφαρο προς τα πάνω. Χρησιμοποιήστε το μεσαίο δάχτυλο του κυρίαρχου χεριού σας (το χέρι με τον φακό επαφής αναμμένο) για να τραβήξετε το δέρμα κάτω από το μάτι σας προς τα κάτω. Καθώς αποκτάτε περισσότερη εμπειρία, μπορείτε να το κάνετε απλά τραβώντας το δέρμα κάτω από τα μάτια σας.
Βήμα 5. Κρατήστε τον φακό επαφής κοντά στο μάτι σας ήρεμα και με σιγουριά
Προσπάθησε να μην αναβοσβήνεις και να μην κουνιέσαι ξαφνικά. Προσπαθήστε επίσης να κοιτάξετε ψηλά και συνιστάται επίσης να μην εστιάζετε τα μάτια σας, για να διευκολύνετε τη χρήση φακών επαφής.
Βήμα 6. Τοποθετήστε απαλά τον φακό επαφής στο μάτι σας
Βεβαιωθείτε ότι ο φακός είναι κεντραρισμένος, έτσι ώστε να καλύπτει την ίριδα σας (το έγχρωμο τμήμα του κύκλου στο μάτι σας) και σύρετε τον εάν χρειάζεται.
Βήμα 7. Αφαιρέστε το δέρμα που τραβήξατε νωρίτερα
Βεβαιωθείτε ότι έχετε αφαιρέσει το δέρμα που τραβάτε προς τα κάτω, καθώς η απελευθέρωση της κορυφής μπορεί να δημιουργήσει φυσαλίδες αέρα στο μάτι σας, οι οποίες μπορούν να κάνουν το μάτι σας να πονάει.
Βήμα 8. Αναβοσβήνετε αργά για να μην βγάζετε τις επαφές σας
Παρατηρήστε εάν αισθάνεστε πόνο ή δυσφορία. Εάν πιστεύετε ότι κάτι δεν πάει καλά με τους φακούς επαφής σας, αφαιρέστε τους, στη συνέχεια καθαρίστε τους και τοποθετήστε τους ξανά.
- Μπορείτε να κλείσετε τα μάτια σας για λίγα δευτερόλεπτα για να σταθεροποιήσετε τους φακούς επαφής σας. Εάν μπορείτε να ενεργοποιήσετε τους δακρυϊκούς αδένες σας, μπορεί να διευκολύνει τη διαδικασία λόγω της φυσικής λίπανσης που παράγουν τα μάτια σας. Τοποθετήστε τις παλάμες σας κάτω από τα μάτια σας σε περίπτωση που πέσουν οι φακοί επαφής σας.
- Εάν ο φακός επαφής πέσει από το μάτι σας, μην ανησυχείτε, καθώς αυτό συμβαίνει συνήθως την πρώτη φορά. Καθαρίστε τους φακούς επαφής με ένα διάλυμα και δοκιμάστε μέχρι να μπορέσετε πραγματικά να τους χρησιμοποιήσετε.
Βήμα 9. Επαναλάβετε τη διαδικασία με τους άλλους φακούς επαφής
Όταν τελειώσετε, ρίξτε το διάλυμα φακών επαφής κάτω από το νεροχύτη και κλείστε τη θήκη του φακού επαφής.
Προσπαθήστε να φοράτε φακούς επαφής για μερικές ώρες. Φτιάξτε το έτσι ώστε τα μάτια σας να συνηθίσουν να μην στεγνώνουν ξανά όταν φοράτε φακούς επαφής. Εάν αρχίσει να πονάει, αφαιρέστε τους φακούς επαφής και ξεκουράστε τα μάτια σας
Μέρος 4 από 4: Αφαίρεση φακών επαφής
Βήμα 1. Μάθετε πότε πρέπει να αφαιρέσετε τους φακούς επαφής σας
- Μην αφήνετε τους φακούς επαφής σας ανοιχτούς για περισσότερο από ό, τι συνιστά ο οφθαλμίατρος σας. Θα πρέπει να αφαιρείτε τους μαλακούς φακούς επαφής σας καθημερινά πριν πάτε για ύπνο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μακροχρόνιους φακούς επαφής για μεγαλύτερη χρήση: μερικοί μακροπρόθεσμοι φακοί επαφής είναι εγκεκριμένοι από τον FDA για συνεχή χρήση επτά δακτύλων και ορισμένες μάρκες φακών επαφής σιλικόνης υδρογέλης έχουν εγκριθεί για συνεχή χρήση για 30 ημέρες.
- Εξετάστε το ενδεχόμενο να αφαιρέσετε τους φακούς επαφής πριν κολυμπήσετε ή κάνετε ένα ζεστό μπάνιο. Το χλώριο μπορεί να βλάψει τους φακούς, μειώνοντας τη ζωή τους.
- Εάν ξεκινάτε τώρα με φακούς επαφής, τα μάτια σας μπορεί να μην τους συνηθίσουν. Τα μάτια σας θα στεγνώσουν γρηγορότερα και τα μάτια σας μπορεί να αισθάνονται άβολα. Αφαιρέστε τους φακούς επαφής αμέσως μετά τη δουλειά ή το σχολείο για τις πρώτες ημέρες, το συντομότερο δυνατό εάν δεν χρειάζεστε τέλεια όραση, για να κάνετε ένα διάλειμμα στα μάτια σας.
- Αφαιρέστε τους φακούς επαφής πριν αφαιρέσετε το μακιγιάζ ή το βάψιμο τη νύχτα για να αποφύγετε να κολλήσετε μακιγιάζ ή μπογιά στους φακούς επαφής σας.
Βήμα 2. Βεβαιωθείτε ότι τα χέρια σας είναι καθαρά πριν αφαιρέσετε τους φακούς επαφής σας
- Καθαρίστε τα χέρια σας με σαπούνι και ζεστό νερό και στη συνέχεια στεγνώστε τα με μια καθαρή πετσέτα. Και πάλι, οι φακοί επαφής κολλάνε σε βρεγμένα χέρια. Βρέξτε ελαφρά τα δάχτυλά σας για να διευκολύνετε την αφαίρεση των φακών επαφής.
- Διατηρώντας τα δάχτυλά σας καθαρά θα μειώσετε δραματικά τον κίνδυνο μόλυνσης. Εάν δεν καθαρίζετε τα χέρια σας, τότε σωματίδια από τα πράγματα που κρατήσατε πριν μπορούν να μπουν στα μάτια σας.
- Είναι σημαντικό να αποφεύγετε να αγγίζετε τους φακούς επαφής μετά το άγγιγμα βρωμιάς, τα δικά σας περιττώματα, κατοικίδια ζώα ή άλλα άτομα. Η έκθεση σε σωματίδια βρωμιάς θα οδηγήσει σε επιπεφυκίτιδα μολύνσεις στα μάτια και μπορεί να επηρεάσει την υγεία των ματιών σας.
Βήμα 3. Γεμίστε το ήμισυ της θήκης φακών επαφής με το διάλυμα πριν αφαιρέσετε τους φακούς επαφής
- Εξετάστε το ενδεχόμενο να χρησιμοποιήσετε αλατούχο διάλυμα για να αποθηκεύσετε τους φακούς σας και ένα απολυμαντικό διάλυμα για να καθαρίσετε τους φακούς επαφής. Τα απολυμαντικά διαλύματα μπορεί να ερεθίσουν τα μάτια σας.
- Βεβαιωθείτε ότι μικρά σωματίδια όπως σκόνη, μαλλιά, χώμα και άλλοι ρύποι δεν πέφτουν στο διάλυμα. Το θέμα είναι να διατηρήσουμε το διάλυμα καθαρό.
Βήμα 4. Αφαιρέστε τον πρώτο φακό
- Χρησιμοποιήστε το μεσαίο δάχτυλο του κυρίαρχου χεριού σας για να τραβήξετε το δέρμα κάτω από το μάτι σας προς τα κάτω. Ταυτόχρονα, χρησιμοποιήστε τον δείκτη ή το μεσαίο δάχτυλο του μη κυρίαρχου χεριού σας για να σχεδιάσετε το πάνω βλέφαρο του ματιού σας.
- Κοιτάξτε ψηλά και σύρετε αργά τον φακό προς τα κάτω, μακριά από την κόρη και, στη συνέχεια, αφήστε τον. Χρησιμοποιήστε ένα απαλό άγγιγμα και προσπαθήστε να μην σκίσετε τους φακούς επαφής.
- Τελικά, με την εξάσκηση, μπορείτε να αφαιρέσετε τους φακούς επαφής χωρίς να τους σύρετε προς τα κάτω. Μην το δοκιμάσετε πριν είστε σίγουροι, καθώς μπορεί να σκίσει φακούς επαφής.
Βήμα 5. Καθαρίστε τους φακούς επαφής σας
Τοποθετήστε τον φακό επαφής στην παλάμη του χεριού σας. Ρίξτε μια σταγόνα διαλύματος φακών επαφής και τρίψτε το με το δάχτυλό σας σε μια σπείρα, από το κέντρο στο εξωτερικό άκρο.
- Αναποδογυρίστε τον φακό επαφής και κάντε το ίδιο από την άλλη πλευρά.
- Ξεπλύνετε το φακό ξανά με το διάλυμα και τοποθετήστε το στη θέση του (δεξιά ή αριστερά). Φροντίστε να φυλάσσετε τους φακούς σας σε ξεχωριστό μέρος, ειδικά αν η χαμηλή όρασή σας διαφέρει μεταξύ τους. Η αποθήκευσή τους ξεχωριστά μειώνει επίσης τον κίνδυνο εξάπλωσης της λοίμωξης μεταξύ των ματιών σας.
Βήμα 6. Επαναλάβετε τα παραπάνω βήματα για να αφαιρέσετε και να καθαρίσετε τους άλλους φακούς σας
- Και πάλι, βεβαιωθείτε ότι έχετε τοποθετήσει τις επαφές στη σωστή θέση. Κρατήστε το για μερικές ώρες και ξεκουράστε τα μάτια σας.
- Αν δυσκολεύεστε να αφαιρέσετε τους φακούς επαφής σας, συνεχίστε την εξάσκηση! Αυτή η διαδικασία θα γίνει ευκολότερη αν εξασκείστε συχνά.
Συμβουλές
- Είναι σημαντικό να αυξάνετε τις ώρες χρήσης των φακών επαφής κάθε φορά που τους φοράτε. Φορέστε το μέσα σε μία ώρα για μερικές ημέρες, στη συνέχεια δύο ώρες, και στη συνέχεια αυξήστε το περιοδικά.
- Εάν ο φακός επαφής πέσει πάνω σε ένα αντικείμενο, μουλιάστε τον σε αλατούχο διάλυμα (αποθηκεύστε τον για κάποιο χρονικό διάστημα πριν προσπαθήσετε να τον ξαναφορέσετε). Εάν ο φακός είναι στεγνός, χρησιμοποιήστε τον ίδιο.
- Η χρήση φακών επαφής είναι μια συνηθισμένη επιρροή. Στην αρχή, μπορεί να νιώθετε τις άκρες, αλλά θα το συνηθίσετε με την πάροδο του χρόνου.
Προειδοποίηση
- Πλύνε τα χέρια σου. Πλένετε πάντα τα χέρια σας.
- Εάν ανά πάσα στιγμή χρησιμοποιείτε, τα μάτια σας είναι ερεθισμένα, αφαιρέστε τους φακούς επαφής. Συμβουλευτείτε έναν οπτικό εάν σας απασχολεί.
- Ξεκουράστε τα μάτια σας εάν έχουν φλεγμονή ή πληγή.
- Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει υπόλειμμα σαπουνιού στα χέρια σας.
- Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν σκισίματα ή φθορές στους φακούς επαφής σας.
