Οι φακοί επαφής είναι βοηθήματα όρασης αντί για γυαλιά. Δυστυχώς, σε πολλούς ανθρώπους δεν αρέσει να αγγίζουν τα μάτια τους όταν αφαιρούν φακούς επαφής. Εάν είστε ένας από αυτούς, είστε τυχεροί. Υπάρχει ένας εύκολος και αποτελεσματικός τρόπος για να αφαιρέσετε τους φακούς επαφής χωρίς να αγγίξετε τα μάτια σας.
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Προετοιμασία για την αφαίρεση των φακών επαφής
Βήμα 1. Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό
Αυτό το βήμα είναι χρήσιμο για να απαλλαγείτε από βακτήρια που μπορεί να βρίσκονται στις παλάμες των χεριών και μπορούν να μετακινηθούν από το δέρμα στα μάτια. Πλύνετε καλά το σαπούνι για να μην ερεθίσει τα μάτια. Αποφύγετε τη χρήση σαπουνιού που είναι λιπαρό ή περιέχει λοσιόν γιατί μπορεί να ερεθίσει τους φακούς επαφής.
Βήμα 2. Στεγνώστε καλά τα χέρια σας με μια πετσέτα χωρίς χνούδι
Βεβαιωθείτε ότι τα χέρια σας είναι εντελώς στεγνά, ώστε οι φακοί επαφής σας να μην βρέχονται. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν σωματίδια, βλεφαρίδες, νιφάδες σκόνης ή ψίχουλα στα δάχτυλά σας. Ακόμα και πολύ μικρά σωματίδια μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό εάν εκτίθενται σε φακούς επαφής.
Βήμα 3. Προετοιμάστε τη θήκη των φακών επαφής
Ανοίξτε τη θήκη των φακών επαφής και γεμίστε τη με μια νέα λύση. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να βάλετε τους φακούς επαφής σας στη θήκη τους αμέσως μετά την αφαίρεσή τους, ώστε να μην μολυνθούν. Μην χρησιμοποιείτε ποτέ ξανά το ίδιο διάλυμα φακών επαφής.
Βήμα 4. Σταθείτε μπροστά από έναν καθρέφτη σε ένα φωτεινό μέρος
Σε αυτή τη θέση, θα είναι πιο εύκολο για εσάς να δείτε τις κινήσεις σας, διευκολύνοντας την αφαίρεση των φακών επαφής. Το να στέκεστε μπροστά από έναν σκεπασμένο νεροχύτη μπορεί επίσης να βοηθήσει. Με αυτόν τον τρόπο, εάν ρίξετε τους φακούς επαφής σας, θα βυθιστούν στο νεροχύτη, κάνοντάς τους ευκολότερο να βρεθούν από ό, τι αν έπεφταν στο πάτωμα.
Μέρος 2 από 3: Αφαίρεση φακών επαφής
Βήμα 1. Ξεκινάτε πάντα να αφαιρείτε τον φακό από το ίδιο μάτι
Επιλέξτε ένα μάτι όταν φοράτε και αφαιρείτε φακούς επαφής και φροντίστε να ξεκινάτε πάντα από αυτό το μάτι. Αυτό θα σας βοηθήσει να χρησιμοποιήσετε λάθος φακούς επαφής.
Βήμα 2. Τοποθετήστε το μη κυρίαρχο χέρι σας ή μια πετσέτα χωρίς χνούδι κάτω από τα μάτια σας
Αυτό το χέρι ή η πετσέτα είναι χρήσιμο για να πιάσετε τους φακούς επαφής μετά την αφαίρεσή τους από τα μάτια. Στο μέτρο του δυνατού, μην αφήνετε τους φακούς επαφής σας να πέφτουν στο νεροχύτη, στο τραπέζι ή στο πάτωμα, καθώς αυτό μπορεί να τους εκθέσει σε χνούδια, ερεθιστικά σωματίδια ή ακόμη και βακτήρια.
Βήμα 3. Προσαρμόστε την κυρίαρχη θέση του χεριού σας
Στο μάτι που έχετε ορίσει, τοποθετήστε την άκρη του δείκτη του κυρίαρχου χεριού σας στο κέντρο του άνω βλεφάρου, κοντά στις βλεφαρίδες. Εν τω μεταξύ, τοποθετήστε την άκρη του μεσαίου δακτύλου ή του αντίχειρα (όποιο δάχτυλο σας βολεύει) στο κέντρο του κάτω βλεφάρου σας. Τραβήξτε απαλά το βλέφαρο από το μάτι και στη συνέχεια πιέστε το προς τα κάτω.
- Αυτή η κίνηση θα τραβήξει τα άνω και κάτω βλέφαρά σας ελαφρώς πίσω και θα ανοίξει τις άνω και κάτω γραμμές των βλεφαρίδων σας.
- Η γραμμή των βλεφαρίδων είναι η εσωτερική άκρη του βλεφάρου, μεταξύ των βλεφαρίδων και του ματιού.
- Μην τραβάτε τα βλέφαρα πολύ μακριά. Χρειάζεται μόνο να ανοίξετε τη γραμμή των βλεφαρίδων, όχι το εσωτερικό του βλεφάρου.
- Κρατήστε τα χέρια σας στη θέση τους και μην κολλάτε τα νύχια σας στα βλέφαρά σας ενώ πιέζετε για να μην βλάψετε τον εαυτό σας.
Βήμα 4. Αναβοσβήνει
Ενώ κρατάτε τα βλέφαρά σας ενωμένα και τα πιέζετε απαλά με τα δύο δάχτυλά σας, αναγκάστε τα μάτια σας να αναβοσβήνουν. Όταν αναβοσβήνετε, οι δύο γραμμές των βλεφαρίδων κινούνται, η κάτω γραμμή των βλεφαρίδων κινείται προς τα πάνω και η πάνω γραμμή των βλεφαρίδων κινείται προς τα κάτω. Αυτή η κίνηση θα πιέσει το πάνω και το κάτω άκρο του φακού επαφής. Οι φακοί επαφής πρέπει να βγαίνουν αμέσως και να πέφτουν στα χέρια ή τις πετσέτες σας. Εάν ο φακός επαφής δεν πέσει αμέσως μόλις αναβοσβήσετε μία φορά, επαναλάβετε αυτό το βήμα.
Βήμα 5. Επαναλάβετε την ίδια διαδικασία στους άλλους φακούς επαφής
Αφαιρέστε τον άλλο φακό επαφής με τον ίδιο ακριβώς τρόπο όπως ο πρώτος.
Μέρος 3 από 3: Αποθήκευση φακών επαφής
Βήμα 1. Πετάξτε τους φακούς επαφής καθημερινής χρήσης/μιας χρήσης
Ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες του οφθαλμίατρου σας και τη συσκευασία των προϊόντων φακών επαφής. Οι καθημερινοί φακοί επαφής δεν πρέπει να φοριούνται περισσότερες από μία φορές. Έτσι, πετάξτε αμέσως αυτούς τους φακούς επαφής αφού αφαιρεθούν.
Βήμα 2. Καθαρίστε επαναχρησιμοποιήσιμους φακούς επαφής
Η ακατάλληλη αποθήκευση και καθαρισμός των φακών επαφής είναι μια σημαντική αιτία λοιμώξεων των ματιών. Ο καθαρισμός των επαναχρησιμοποιήσιμων φακών επαφής θα αφαιρέσει οποιαδήποτε μεμβράνη, βρωμιά και μικρόβια που μπορεί να έχουν συσσωρευτεί στους φακούς κατά τη διάρκεια της φθοράς. Ο καθαρισμός και η απολύμανση των φακών επαφής είναι ένα σημαντικό μέρος της καθημερινής τους φροντίδας. Ακολουθήστε τις οδηγίες φροντίδας που αναγράφονται στη συσκευασία των φακών επαφής και τις συστάσεις του οφθαλμίατρου.
- Τοποθετήστε τον φακό επαφής στην παλάμη του χεριού σας και στη συνέχεια ρίξτε ένα νέο διάλυμα καθαρισμού.
- Σκουπίστε τον φακό επαφής με το δάχτυλό σας για 30 δευτερόλεπτα.
- Αναποδογυρίστε τον φακό επαφής και επαναλάβετε.
- Ρίξτε διάλυμα καθαρισμού φακών επαφής και στις δύο πλευρές και ξεπλύνετε καλά.
- Επαναλάβετε τους άλλους φακούς επαφής.
Βήμα 3. Αποθηκεύστε τους φακούς επαφής
Τοποθετήστε τον φακό επαφής στη θήκη του. Βεβαιωθείτε ότι έχετε τοποθετήσει τον δεξιό φακό επαφής στο πλάι της θήκης που φέρει το γράμμα "R" (δεξιά ή δεξιά), έτσι ώστε να μην συγχέονται. Εν τω μεταξύ, τοποθετήστε τον αριστερό φακό επαφής στην άλλη πλευρά της θήκης. Βεβαιωθείτε ότι η θήκη των φακών επαφής σας είναι πάντα καθαρή και γεμάτη με φρέσκο διάλυμα. Κλείστε καλά τη θήκη των φακών επαφής και αποθηκεύστε την σε ένα σημείο που είναι εύκολα προσβάσιμο όταν θέλετε να το τοποθετήσετε ξανά.
