Σε περίπτωση θρόμβου αίματος, εγκεφαλικού επεισοδίου, μη φυσιολογικού καρδιακού ρυθμού ή ακόμη και καρδιακής προσβολής, ο ασθενής θα συνταγογραφείται συνήθως αραιωτικά αίματος. Λεπτό αίμα θα εμποδίσει τα παραπάνω προβλήματα να επαναληφθούν. Με τη βοήθεια φαρμάκων, αλλαγών στον τρόπο ζωής και συμβουλών γιατρού, μπορείτε να αραιώσετε το αίμα σας και να διατηρήσετε το σώμα σας υγιές.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Χρήση συνταγογραφούμενων φαρμάκων
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε κατηγορία κουμαρίνης φαρμάκων
Εάν είχατε ποτέ πρόβλημα υγείας που απαιτούσε φάρμακα για την αραίωση του αίματος, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα αντιπηκτικό που στοχεύει στους παράγοντες πήξης του αίματος. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα κουμαρίνης, όπως κουμαδίνη ή βαρφαρίνη. Το δεύτερο αποτέλεσμα είναι να μειωθεί ο σχηματισμός παραγόντων πήξης του αίματος που εξαρτώνται από τη βιταμίνη Κ. Γενικά αυτό το φάρμακο λαμβάνεται από το στόμα μία φορά από το στόμα την ίδια ώρα κάθε μέρα, με ή με φαγητό.
Συχνές παρενέργειες αυτού του φαρμάκου είναι το φούσκωμα, ο πόνος στο στομάχι και η τριχόπτωση
Βήμα 2. Αναγνωρίστε τις παρενέργειες της βαρφαρίνης
Θα παρακολουθείτε στενά ενώ βρίσκεστε σε θεραπεία με βαρφαρίνη, καθώς είναι γνωστό ότι αυτό το φάρμακο προκαλεί εσωτερική αιμορραγία. Το αίμα σας θα ελέγχεται εβδομαδιαίως και η δόση του φαρμάκου σας θα προσαρμόζεται ανάλογα.
- Η βαρφαρίνη αλληλεπιδρά επίσης με πολλά φάρμακα, οπότε θα πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας για τυχόν συμπληρώματα, βιταμίνες ή φάρμακα που παίρνετε. Θα πρέπει επίσης να προσέχετε τη διατροφή σας ενώ παίρνετε βαρφαρίνη, καθώς η αυξημένη πρόσληψη βιταμίνης Κ μπορεί να επηρεάσει τη θεραπεία και να προκαλέσει θρόμβους αίματος.
- Ενώ χρησιμοποιείτε βαρφαρίνη, μείνετε μακριά από τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη Κ όπως μπρόκολο, κουνουπίδι, λάχανα Βρυξελλών, λάχανο, λάχανο, σπανάκι, ρεβίθια, πράσινο τσάι, συκώτι και μερικά τυριά. Φροντίστε να καταναλώνετε μόνο ένα από αυτά την ημέρα με συνέπεια. Συζητήστε για τη διατροφή σας ενώ βρίσκεστε σε θεραπεία με βαρφαρίνη με το γιατρό ή τον διαιτολόγο σας.
Βήμα 3. Δοκιμάστε ένα άλλο φάρμακο για την αραίωση του αίματος
Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει άλλα προτιμώμενα αντιπηκτικά φάρμακα. Το θετικό είναι ότι δεν χρειάζεται να ελέγχετε το αίμα σας εβδομαδιαίως και η πρόσληψη βιταμίνης Κ δεν θα επηρεάσει την αποτελεσματικότητά του. Ωστόσο, σε ορισμένους γιατρούς δεν αρέσει η χρήση του επειδή είναι δύσκολο να παρακολουθείται, οπότε εάν εμφανιστεί εσωτερική αιμορραγία, δεν μπορείτε να το αντιμετωπίσετε αυξάνοντας τα επίπεδα της βιταμίνης Κ.
- Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει το pradaxa, το οποίο λαμβάνεται συνήθως από το στόμα με ή χωρίς φαγητό, 2 φορές την ημέρα. Οι παρενέργειες περιλαμβάνουν κοιλιακό άλγος, ναυτία και αίσθημα καψίματος στο στήθος. Άλλες σοβαρές παρενέργειες περιλαμβάνουν αιμορραγία.
- Μπορείτε επίσης να πάρετε μια συνταγή Xarelto. Μπορεί να σας συμβουλεύσει να χρησιμοποιείτε αυτό το φάρμακο 1 ή 2 φορές την ημέρα από το στόμα με φαγητό ανάλογα με την κατάσταση του σώματος. Οι παρενέργειες περιλαμβάνουν μυϊκές κράμπες. Μια άλλη σοβαρή παρενέργεια είναι η αιμορραγία.
- Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να προτείνει τη χρήση του eliquis, το οποίο λαμβάνεται συνήθως 2 φορές την ημέρα με ή χωρίς φαγητό. Μια σοβαρή παρενέργεια αυτού του φαρμάκου είναι η αιμορραγία.
Μέθοδος 2 από 3: Χρήση άλλων μεθόδων
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε το Aspilet
Εάν είχατε καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο ή έχετε ορισμένους άλλους παράγοντες κινδύνου, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τη λήψη δισκίου ασπιρίνης 81 mg ημερησίως. Η ασπιρίνη αραιώνει το αίμα εμποδίζοντας τα κύτταρα του αίματος να κολλήσουν μεταξύ τους, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο θρόμβων αίματος. Ωστόσο, να είστε προσεκτικοί γιατί η ασπιρίνη έχει τον κίνδυνο να προκαλέσει αιμορραγία όπως αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο και γαστρεντερική αιμορραγία.
- Ενημερώστε το γιατρό σας εάν έχετε έλκος στομάχου, γαστρεντερική αιμορραγία ή είστε αλλεργικοί στην ασπιρίνη. Η τακτική χρήση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων όπως η ιβουπροφαίνη θα αυξήσει επίσης τον κίνδυνο αιμορραγίας. Ενημερώστε επίσης το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε να παίρνετε ασπιρίνη.
- Η ασπιρίνη μπορεί να αλληλεπιδράσει με άλλα φάρμακα όπως ηπαρίνη, ιβουπροφαίνη, Plavix, κορτικοστεροειδή και αντικαταθλιπτικά, καθώς και συμπληρώματα βοτάνων όπως ginkgo, kava και νύχια γάτας.
- Ενημερώστε το γιατρό σας όλες τις βιταμίνες, τα συμπληρώματα και τα φάρμακα που λαμβάνετε αυτήν τη στιγμή.
Βήμα 2. Άσκηση
Η άσκηση είναι πολύ σημαντική για τη μείωση του κινδύνου καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού. Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να επαναφέρετε το σώμα σας όπως ήταν πριν, μπορείτε να αποτρέψετε περαιτέρω επιπλοκές εάν αρχίσετε να ασκείστε κατά τη διάρκεια της θεραπείας σας. Θα πρέπει να κάνετε αερόβια άσκηση μέτριας έντασης, όπως περπάτημα για 150 λεπτά την εβδομάδα ή περίπου 30 λεπτά κάθε μέρα.
Προσπαθήστε να αποφύγετε αθλήματα που σας θέτουν σε κίνδυνο σοβαρού τραυματισμού, επιπλοκών ή εσωτερικής αιμορραγίας. Ρωτήστε το γιατρό σας για τις δραστηριότητες που ταιριάζουν καλύτερα με το ιατρικό σας ιστορικό και τα φάρμακα που παίρνετε
Βήμα 3. Αλλάξτε τη διατροφή σας
Η διατροφή μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη καρδιακών προβλημάτων. Μπορείτε να το προσαρμόσετε με φάρμακα για να αραιώσει το αίμα και να διατηρήσει την υγεία σας. Προσαρμόστε τις μερίδες του γεύματός σας. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μικρότερα πιάτα και προσέξτε την ποσότητα του φαγητού σας. Μια μερίδα 60-90 γραμμάρια κρέατος έχει το μέγεθος μιας τράπουλας. Αυξήστε την πρόσληψη φρούτων και λαχανικών που είναι πλούσια σε βιταμίνες, θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά. Προσπαθήστε να αντικαταστήσετε το αλεύρι σίτου με σιτάρι ολικής αλέσεως. Συμπεριλάβετε καλά λιπαρά όπως ξηρούς καρπούς και τόνο ή σολομό στη διατροφή σας. Γαλακτοκομικά προϊόντα και κοτόπουλο χαμηλών λιπαρών μπορούν επίσης να προστεθούν στη διατροφή σας.
- Πρέπει να τρώτε τρόφιμα χαμηλά σε κορεσμένα λιπαρά. Η περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά στη διατροφή σας δεν πρέπει να υπερβαίνει το 7% των συνολικών θερμίδων συνολικά. Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε την κατανάλωση τρανς λιπαρών, περιορίζοντας την πρόσληψή τους σε λιγότερο από 1% των συνολικών θερμίδων στα τρόφιμα.
- Αποφύγετε τα αλμυρά, λιπαρά, λιπαρά τρόφιμα, γρήγορο φαγητό, κατεψυγμένα τρόφιμα και συσκευασμένα τρόφιμα. Τα κατεψυγμένα τρόφιμα που λέγεται ότι είναι υγιεινά περιέχουν επίσης πολύ αλάτι. Αποφύγετε επίσης παγωμένες πίτες, βάφλες και μάφιν.
Βήμα 4. Πίνετε περισσότερο νερό
Υπάρχουν μελέτες που δείχνουν ότι το νερό είναι ένα από τα καλύτερα αραιωτικά αίματος για χρήση. Η αφυδάτωση θα πυκνώσει το αίμα, καθιστώντας το θρόμβο. Πίνετε περισσότερο νερό κάθε μέρα για να αραιώσει το αίμα και να θρέψει το σώμα στο σύνολό του.
- Μερικοί γιατροί συνιστούν κατανάλωση 1,9 λίτρων την ημέρα. Ωστόσο, υπάρχουν και γιατροί που χρησιμοποιούν φόρμουλα 150 ml νερού για κάθε κιλό σωματικού βάρους. Για παράδειγμα, εάν ζυγίζετε 140 κιλά (περίπου 63,5 κιλά) θα πρέπει να πίνετε περίπου 2,1 λίτρα καθημερινά.
- Μην πίνετε πολύ νερό. Φροντίστε να πίνετε άφθονο νερό, αλλά αν αισθάνεστε πρήξιμο, μην πιέζετε τον εαυτό σας να πιει περισσότερο.
Μέθοδος 3 από 3: Αναζητώντας ιατρική βοήθεια
Βήμα 1. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό
Προβλήματα όπως θρόμβοι αίματος, πνευμονική εμβολή, καρδιακές προσβολές, κολπική μαρμαρυγή και εγκεφαλικά επεισόδια είναι σοβαρά και απειλητικά για τη ζωή. Εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά, αυτό το πρόβλημα κινδυνεύει να υποτροπιάσει. Θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό και να υποβληθείτε σε τακτική θεραπεία εάν το αντιμετωπίσετε. Υπό τη φροντίδα ενός γιατρού, θα σας συμβουλεύσει να πάρετε φάρμακα για την αραίωση του αίματος, καθώς και να υποβληθείτε σε ειδική δίαιτα για να υποστηρίξετε τη διαδικασία.
Ενώ ορισμένα τρόφιμα μπορούν να πυκνώσουν ή να αραιώσουν το αίμα, μην προσπαθήσετε να χρησιμοποιήσετε μόνο τρόφιμα για να αραιώσετε το αίμα
Βήμα 2. Μην προσπαθήσετε να θεραπεύσετε τον εαυτό σας
Εάν διατρέχετε υψηλό κίνδυνο ή έχετε καρδιακά προβλήματα ή εγκεφαλικό, μην προσπαθήσετε να αραιώσετε μόνοι σας το αίμα. Η διατροφή και τα σπιτικά φάρμακα από μόνα τους δεν θα μπορέσουν να αποτρέψουν θρόμβους αίματος ή καρδιακές προσβολές. Η ρύθμιση της διατροφής και της άσκησης μπορεί να σας βοηθήσει να αποτρέψετε αυτά τα προβλήματα πριν εμφανιστούν. Ωστόσο, από τη στιγμή που έχετε καρδιακές παθήσεις ή ορισμένες καταστάσεις που απαιτούν θεραπεία αραίωσης του αίματος, η άσκηση και η δίαιτα από μόνα τους δεν θα είναι αρκετά για να αποτρέψετε την επανεμφάνισή της.
Ακολουθείτε πάντα τις συμβουλές του γιατρού όσον αφορά τη διατροφή και τη χρήση φαρμάκων
Βήμα 3. Προσέξτε για σημάδια αιμορραγίας
Καλέστε το γιατρό σας ή αναζητήστε ιατρική βοήθεια αμέσως εάν εμφανίσετε οποιαδήποτε σημεία ή συμπτώματα αιμορραγίας ενώ παίρνετε αντιπηκτικά. Ζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια, επίσης, όταν παρατηρήσετε συμπτώματα εσωτερικής αιμορραγίας, αιμορραγίας ή άλλης κρυφής αιμορραγίας.
- Ζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια εάν εμφανίσετε παρατεταμένη αιμορραγία. Για παράδειγμα, επαναλαμβανόμενες ρινορραγίες ή αιμορραγία από τα ούλα, καθώς και εμμηνορροϊκή αιμορραγία που είναι περισσότερο από το φυσιολογικό.
- Καλέστε αμέσως το τμήμα επειγόντων περιστατικών εάν τραυματιστείτε ή έχετε ανεξέλεγκτη βαριά αιμορραγία.
- Θα πρέπει επίσης να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν εμφανίσετε συμπτώματα εσωτερικής αιμορραγίας όπως κόκκινα, ροζ ή καφέ ούρα. κόπρανα που έχουν έντονο κόκκινο, κόκκινο ραβδώσεις ή μαύρο χρώμα. βήχας αίματος ή θρόμβων αίματος. έμετος αίματος ή πρησμένος εμετός, όπως υπολείμματα καφέ. πονοκέφαλος ή ζάλη, αδυναμία ή ακόμα και λιποθυμία.
Προειδοποίηση
- Ακολουθείτε πάντα τις συμβουλές του γιατρού σας όταν χρησιμοποιείτε συνταγογραφούμενα φάρμακα, διαιτητικούς περιορισμούς ή ιατρικές διαδικασίες.
- Μην χρησιμοποιείτε φυτικά συμπληρώματα χωρίς έγκριση γιατρού. Επί του παρόντος δεν υπάρχουν συμπληρώματα βοτάνων που μπορούν να αραιώσουν αποτελεσματικά το αίμα. Ενημερώστε το γιατρό σας εάν παίρνετε συμπληρώματα βοτάνων για άλλα προβλήματα υγείας. Αυτά τα συμπληρώματα μπορεί να επηρεάσουν τις επιδράσεις των φαρμάκων που αραιώνουν το αίμα και να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα.
