Μια ελκυστική εμφάνιση επηρεάζεται έντονα από τον τρόπο που βλέπεις τον εαυτό σου. Θα εμφανιστείτε ελκυστικός εάν αισθάνεστε σίγουροι ότι είστε ελκυστικοί. Για να δείχνεις πάντα πρώτος με υγιές σώμα, κάνε τα παρακάτω βήματα κάθε μέρα ξεκινώντας από το πλύσιμο του προσώπου σου, τη διατήρηση της φυσικής κατάστασης και τη χρήση ρούχων σύμφωνα με την προσωπικότητά σου. Ακτινοβολήστε την εμπιστοσύνη χαμογελώντας συχνά και δείχνοντας θετική γλώσσα σώματος όταν αλληλεπιδράτε με άλλα άτομα. Αν χρειαστεί, φτιάξτε το πρόσωπό σας για να φαίνεται πιο ελκυστικό.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 4: Διατήρηση του σώματος καθαρό
Βήμα 1. Καθαρό πρόσωπο κάθε μέρα για να διατηρείτε το δέρμα του προσώπου υγιές και λείο.
Αυτό το βήμα είναι ιδιαίτερα απαραίτητο εάν ιδρώνετε πολύ ή φοράτε μακιγιάζ. Απλώστε ομοιόμορφα σαπούνι προσώπου στο δέρμα του προσώπου, χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για απαλό μασάζ στο πρόσωπο και στη συνέχεια ξεπλύνετε με δροσερό νερό. Για δέρμα με τάση ακμής, χρησιμοποιήστε ένα πλύσιμο προσώπου που περιέχει βενζοϊκό υπεροξείδιο για τη θεραπεία της ακμής. Για να διατηρήσετε το πρόσωπό σας καθαρό, αφιερώστε χρόνο για να ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με νερό αφού ξυπνήσετε το πρωί και πριν πάτε για ύπνο το βράδυ κάθε μέρα.
- Καθαρίστε το πρόσωπο του μακιγιάζ χρησιμοποιώντας προϊόντα για τον καθαρισμό καλλυντικών.
- Αφιερώστε χρόνο για να κάνετε απολέπιση στο δέρμα του προσώπου σας τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα ή να περιποιηθείτε το πρόσωπό σας ενώ χαλαρώνετε στο σπίτι χρησιμοποιώντας μια μάσκα προσώπου που μπορείτε να αγοράσετε σε καταστήματα καλλυντικών ή σούπερ μάρκετ.
Βήμα 2. Κρατήστε το σώμα σας καθαρό και μυρίστε φρέσκο κάνοντας μπάνιο κάθε μέρα
Συνηθίστε να κάνετε μπάνιο 2 φορές την ημέρα χρησιμοποιώντας σαπούνι για να καθαρίσετε το σώμα από τον ιδρώτα και τη σκόνη. Πλένετε τα μαλλιά σας με σαμπουάν κάθε λίγες μέρες, ειδικά αν έχετε μόλις τελειώσει την άσκηση ή είστε έξω από το σπίτι.
- Χρησιμοποιήστε μαλακτικό για να διατηρήσετε τα μαλλιά ενυδατωμένα και απαλά.
- Αφού στεγνώσετε το σώμα μετά το μπάνιο, εφαρμόστε αποσμητικό έτσι ώστε το σώμα να μυρίζει φρέσκο.
Βήμα 3. Αποκτήστε τη συνήθεια να βουρτσίζετε τα δόντια σας 2 φορές την ημέρα
Εκτός από τη διατήρηση της υγείας των δοντιών, αυτό το βήμα είναι χρήσιμο για τη διατήρηση της στοματικής υγιεινής και της φρεσκάδας της αναπνοής. Αποκτήστε τη συνήθεια να βουρτσίζετε τα δόντια σας για 2 λεπτά κάθε πρωί και πριν πάτε για ύπνο το βράδυ. Χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα κάθε βράδυ για να καθαρίσετε τα δόντια από κολλημένα τρόφιμα.
- Μην ξεχάσετε να τρίψετε απαλά τη γλώσσα σας γιατί συγκεντρώνονται πολλά βακτήρια που προκαλούν κακή αναπνοή.
- Χρησιμοποιήστε αποσμητικό στόματος όταν κάνετε γαργάρες για να σκοτώσετε βακτήρια στη στοματική κοιλότητα.
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε λεύκανση δοντιών για να κάνετε το χαμόγελό σας πιο ελκυστικό
Φτιάξτε ένα λευκαντικό δοντιών χρησιμοποιώντας μαγειρική σόδα και νερό ή αγοράστε ένα λευκαντικό δοντιών στο φαρμακείο ή το σούπερ μάρκετ. Πριν ασπρίσετε τα δόντια σας, διαβάστε τις οδηγίες χρήσης, έτσι ώστε το προϊόν να χρησιμοποιείται σωστά. Σως χρειαστεί να λευκάνετε τα δόντια σας αρκετές φορές για να έχετε τα αποτελέσματα που θέλετε.
- Διαλύστε 1 κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα σε ίσες αναλογίες νερού και στη συνέχεια τρίψτε τη στα δόντια σας χρησιμοποιώντας μια οδοντόβουρτσα.
- Αγοράστε μια οδοντόκρεμα που περιέχει λευκαντικά και χρησιμοποιήστε την τακτικά για να λευκαίνετε τα δόντια σας σιγά σιγά.
- Αγοράστε μια ταινία λεύκανσης δοντιών και κολλήστε την στα δόντια σας. Πριν αφαιρέσετε, περιμένετε λίγο χρόνο για να γίνει πιο λευκό το χρώμα των δοντιών.
Βήμα 5. Χτενίστε τα μαλλιά σας τακτικά για να αποφύγετε το μπέρδεμα
Εκτός από το χτένισμα των μαλλιών σας, το τακτικό βούρτσισμα των μαλλιών σας είναι χρήσιμο για τη διατήρηση υγιών μαλλιών. Χρησιμοποιήστε μια χτένα ή βούρτσα μαλλιών για να αφαιρέσετε απαλά τα μπερδεμένα μαλλιά. Βεβαιωθείτε ότι τα μαλλιά σας βουρτσίζονται καλά.
- Κλείστε ένα ραντεβού με τον στιλίστα σας εάν οι άκρες των μαλλιών σας πρέπει να κοπούν λόγω διχασμένων άκρων.
- Τα μαλλιά που βουρτσίζονται τακτικά θα φαίνονται φυσικά λαμπερά.
Βήμα 6. Κόψτε τα νύχια σας για να τα διατηρείτε καθαρά και τακτοποιημένα
Εάν τα νύχια και τα νύχια σας μεγαλώνουν πέρα από τις άκρες των δαχτύλων σας, κόψτε τα με κουρευτικά. Όταν κόβετε τα νύχια σας, προσπαθήστε να κρατήσετε μια λεπτή γραμμή λευκών νυχιών. Αφαιρέστε τη βρωμιά κάτω από τα νύχια σας χρησιμοποιώντας ένα κοπτικό επιδερμίδας ή μια βούρτσα βερνικιού νυχιών.
- Εάν οι επιδερμίδες φαίνονται στεγνές, απλώστε 1-2 σταγόνες λάδι για να ενυδατώσετε τα πετσάκια.
- Κόψτε τα νύχια σας ακολουθώντας τη φυσική καμπύλη κάθε νυχιού. Μην κόβετε σε ευθείες γραμμές.
Βήμα 7. Αφαιρέστε τα μαλλιά με ξύρισμα αν χρειαστεί
Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται πιο ελκυστικοί μετά το ξύρισμα, αλλά εσείς είστε ελεύθεροι να αποφασίσετε αν θα ξυριστείτε ή όχι. Οι γυναίκες ξυρίζουν συνήθως τα πόδια και τις μασχάλες τους κάθε λίγες μέρες. Οι άντρες ξυρίζουν τα μαλλιά του προσώπου σύμφωνα με την επιθυμητή εμφάνιση. Πριν από το ξύρισμα, εφαρμόστε κρέμα για την προστασία του δέρματος και προετοιμάστε ένα αιχμηρό ξυράφι.
- Αν θέλετε να ξυριστείτε, η καλύτερη στιγμή είναι όταν κάνετε ντους γιατί οι πόροι του δέρματος είναι ανοιχτοί.
- Μην ξυρίζεστε εάν το δέρμα είναι τραυματισμένο ή φουσκωμένο.
- Τα ξυράφια που έχουν χρησιμοποιηθεί αρκετές φορές συνήθως χρειάζονται αντικατάσταση.
Μέθοδος 2 από 4: Επιλογή ρούχων και χτενίσματος
Βήμα 1. Προσαρμόστε το μοντέλο του φορέματος στο σχήμα του σώματος
Το σχήμα του σώματος των γυναικών είναι αρκετά διαφορετικό. Μερικά μοιάζουν με αχλάδια, μήλα, κλεψύδρα ή τετράγωνα. Με τον καθορισμό του σχήματος του σώματος, η επιλογή ρούχων γίνεται ευκολότερη επειδή η επιλογή μειώνεται και κάνει την εμφάνιση να φαίνεται πιο ελκυστική.
- Εάν έχετε καμπύλο σώμα με λεπτή μέση, έχετε φιγούρα κλεψύδρας. Το σχήμα του σώματος σαν μήλο αν το πάνω μέρος του σώματος είναι μεγαλύτερο από το κάτω μέρος.
- Αν έχετε σχήμα αχλαδιού, φορέστε ένα πουκάμισο σε έντονο χρώμα και παντελόνι με ψηλή μέση. Για ορθογώνιο σώμα, φορέστε μπλούζα ή φόρεμα με στρογγυλό λαιμό.
Βήμα 2. Φορέστε ρούχα που σας κάνουν να νιώθετε αυτοπεποίθηση
Φροντίστε να σας αρέσουν όλα τα ρούχα που έχετε. Απαλλαγείτε από ρούχα που δεν είναι άνετα να φορέσετε. Κρατήστε ρούχα που σας κάνουν να δείχνετε σίγουροι όταν παρακολουθείτε συναντήσεις, σχολικές εκδηλώσεις ή όταν κάνετε παρέα με φίλους. Μην επιλέγετε ρούχα μόνο για να ακολουθείτε τη μόδα. Επιλέξτε ρούχα που σας αρέσουν πολύ.
Βήμα 3. Εξετάστε την εκδήλωση που θα παρακολουθήσετε κατά την επιλογή ρούχων
Η σωστή ενδυμασία για μια συναυλία τη νύχτα διαφέρει από την ενδυμασία για μια συνάντηση εργασίας. Επομένως, φορέστε ρούχα ανάλογα με την εκδήλωση ή τη δραστηριότητα που θα παρακολουθήσετε, ώστε να δείχνετε κορυφαίοι και να αισθάνεστε σίγουροι.
- Αν πηγαίνετε στο κολέγιο, φορέστε τζιν σε στιλ μολύβι, ένα πουκάμισο με λουλούδια και κομψά αθλητικά παπούτσια.
- Αν θέλετε να εργαστείτε σε ένα γραφείο, φορέστε ένα πουκάμισο, ένα χακί παντελόνι και μια ζώνη μέσης.
- Αν θέλετε να βγείτε με φίλους, φορέστε μια ολόσωμη φούστα ή ένα μακρύ παντελόνι και μια σκούρα μπλούζα.
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε τζελ όταν χτενίζετε τα μαλλιά σας για να φαίνονται πιο κομψά
Εφαρμόστε τζελ στα μαλλιά σας εάν θέλετε να χτενίσετε τα μαλλιά σας με στιλπνό ή κομψό στυλ ή απλά για να διατηρήσετε τα μαλλιά σας τακτοποιημένα. Χρησιμοποιήστε επαρκή ποσότητα τζελ έτσι ώστε τα μαλλιά να μην είναι άκαμπτα και κολλώδη. Μπορείτε να το προσθέσετε αν χρειαστεί.
- Αγοράστε τζελ μαλλιών σε κατάστημα καλλυντικών ή σούπερ μάρκετ.
- Χρησιμοποιήστε μια χτένα όταν χτενίζετε τα μαλλιά σας με τζελ αν χρειάζεται.
Βήμα 5. Διαμορφώστε τα μαλλιά σας για να φαίνονται κυματιστά ή σγουρά
Χρησιμοποιήστε ένα σίδερο για μπούκλες για να δημιουργήσετε κύματα διαφόρων μεγεθών τυλίγοντας μια κλειδαριά μαλλιών σε ένα θερμαινόμενο ραβδί για μερικά δευτερόλεπτα και στη συνέχεια αφήνοντάς τα. Γυρίστε τα μαλλιά σας σε ένα ραβδί για μερικά δευτερόλεπτα για να έχετε μεγάλα κύματα, αλλά περιμένετε περισσότερο για να μπούκλες.
Μην ζεσταίνετε τα μαλλιά σας με το σίδερο για μπούκλες για περισσότερο από 10 δευτερόλεπτα για να αποφύγετε το κάψιμο των μαλλιών σας
Βήμα 6. Ισιώστε τα μαλλιά για ένα καθαρό αποτέλεσμα styling
Χρησιμοποιήστε φάρμακα ή ισιωτικά μαλλιών εάν είναι απαραίτητο. Κουλουράρετε μια τρίχα μαλλιών με θερμαινόμενο ίσιωμα και τραβήξτε την απαλά. Εάν τα μαλλιά σας είναι φυσικά ίσια, χρησιμοποιήστε μια βούρτσα μαλλιών και στεγνωτήρα μαλλιών για να στεγνώσετε τα μαλλιά σας ενώ τα βουρτσίζετε απαλά.
Μην πιέζετε πολύ τα μαλλιά με ίσιωμα για να μην καίγονται
Βήμα 7. Χρησιμοποιήστε αξεσουάρ μαλλιών για να δείξετε προσωπικές προτιμήσεις
Μπορείτε να φορέσετε μπαντάνα, κλιπ μαλλιών, κορδέλες, ακόμη και καπέλα. Επιλέξτε αξεσουάρ που ταιριάζουν με τα ρούχα και εμφανίστε ένα δημιουργικό στυλ.
- Για παράδειγμα, φορέστε ένα ασπρόμαυρο φόρεμα και μια μαύρη μπαντάνα ή ένα κλιπ μαλλιών σε σχήμα πεταλούδας για να δείξετε την αγάπη σας για τη φύση.
- Φορέστε αντηλιακό ή σκούφο μπέιζμπολ με αλογοουρά.
Μέθοδος 3 από 4: Μακιγιάζ
Βήμα 1. Επιλέξτε ένα foundation ανάλογα με τον τόνο του δέρματός σας
Η αγορά βάσης στο κατάστημα είναι ο ευκολότερος τρόπος για να επιλέξετε το χρώμα της βάσης, επειδή συνήθως υπάρχουν διαθέσιμα δείγματα για εφαρμογή στο δέρμα. Αφού βρείτε το πιο κατάλληλο χρώμα, εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα βάσης στο πρόσωπο με ένα πινέλο ή σφουγγάρι ομοιόμορφα.
- Εφαρμόστε αστάρι πριν από το foundation, έτσι ώστε το δέρμα του προσώπου σας να είναι έτοιμο για μακιγιάζ.
- Εφαρμόστε το foundation στους πιο ανοιχτόχρωμους καρπούς ή κατά μήκος της κάτω γνάθου για να βεβαιωθείτε ότι το χρώμα σας ταιριάζει.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε concealer για να καλύψετε τα σπυράκια για να κάνετε το μακιγιάζ σας να φαίνεται πιο φυσικό
Αντί να βασίζεστε σε βαρύ μακιγιάζ, χρησιμοποιήστε concealer για να καλύψετε ατέλειες ή σπυράκια που παρεμβαίνουν στην εμφάνισή σας. Το Concealer διατίθεται σε ποικιλία χρωμάτων σε υγρή ή ραβδί μορφή. Εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα concealer και ανακατέψτε μέχρι να ομοιόμορφα κατανεμηθεί.
- Συνήθως, τα υγρά concealers έρχονται με μπαστούνια τυλιγμένα σε ένα σφουγγάρι, ενώ τα στερεά concealer μπορούν να εφαρμοστούν απευθείας στο δέρμα.
- Για να μάθετε το πιο κατάλληλο χρώμα concealer, ταμπονάρετε 1-2 πόντους concealer στον καρπό που είναι το πιο ανοιχτό χρώμα.
Βήμα 3. Εφαρμόστε μάσκαρα ή eyeliner για να κάνει τα μάτια να φαίνονται πιο ελκυστικά.
Απλώστε απαλά το eyeliner σε λεπτή γραμμή στο πάνω και κάτω βλέφαρο. Εφαρμόστε μάσκαρα χρησιμοποιώντας ένα ραβδί μάσκαρα ξεκινώντας από τις ρίζες των βλεφαρίδων μέχρι τις άκρες, έτσι ώστε οι βλεφαρίδες να φαίνονται πιο πυκνές.
- Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν eyeliner μόνο στο άνω βλέφαρο με το πλάτος της γραμμής κατά βούληση.
- Χρησιμοποιήστε ένα σίδερο για βλεφαρίδες.
- Εφαρμόστε σκιά ματιών στα βλέφαρα για να κάνετε τα μάτια να φαίνονται πιο όμορφα και ελκυστικά.
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε lip gloss ή κραγιόν για να κάνετε τα χείλη σας να φαίνονται πιο φρέσκα και πιο υγιή
Επισκεφθείτε ένα κατάστημα καλλυντικών ή ένα σούπερ μάρκετ για να βρείτε το σωστό gloss ή κραγιόν. Επιλέξτε ένα χρώμα κραγιόν που σας αρέσει και ταιριάζει με τον τόνο του δέρματός σας και εφαρμόστε το ομοιόμορφα στα χείλη σας.
- Για παράδειγμα, αν έχετε ανοιχτόχρωμο δέρμα, χρησιμοποιήστε ροζ κραγιόν. Αν έχετε μαυρισμένο δέρμα, χρησιμοποιήστε σκούρο κόκκινο κραγιόν.
- Για να διατηρείτε τα χείλη ενυδατωμένα, χρησιμοποιήστε τακτικά βάλσαμο για τα χείλη.
- Όταν επιλέγετε ένα χρώμα κραγιόν, ζητήστε συμβουλές από έναν πωλητή σε κατάστημα καλλυντικών.
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε μπρονζέ ή ρουζ για να κάνετε το πρόσωπό σας να φαίνεται πιο φρέσκο
Όταν εφαρμόζετε bronzer, χρησιμοποιήστε ένα μεγάλο πινέλο για να εφαρμόσετε το bronzer σε περιοχές του προσώπου σας που εκτίθενται στον ήλιο, όπως το πάνω μέτωπο, τις κοιλότητες των ζυγωματικών σας και το εξωτερικό της μύτης σας. Τρίψτε το ρουζ στο φούσκωμα των ζυγωματικών. Χρησιμοποιήστε μπρονζέ και κοκκινίστε ελαφρά γιατί είναι πιο εύκολο να προσθέσετε παρά να αφαιρέσετε.
Πριν εφαρμόσετε στο πρόσωπο, ανακινήστε το πινέλο για να αφαιρέσετε τα περιττά καλλυντικά. Χρησιμοποιήστε αρκετό μπρονζέ ή ρουζ ώστε το μακιγιάζ να μην είναι πολύ κραυγαλέο
Βήμα 6. Κάντε τα φρύδια σας να φαίνονται πιο πυκνά ή πιο σκούρα
Αγοράστε ένα μολύβι φρυδιών για να εφαρμόσετε λεπτά φρύδια ή να ορίσετε το σχήμα των φρυδιών. Αφού προσδιορίσετε το σωστό χρώμα, κάντε σύντομες οριζόντιες πινελιές ακολουθώντας τη φυσική καμπύλη των φρυδιών. Μην πιέζετε πολύ το μολύβι. Μπορείτε να ξεκινήσετε από το μηδέν και να κάνετε περισσότερες πινελιές αν χρειαστεί.
- Οι σύντομες πινελιές παράγουν μακιγιάζ με φυσική εμφάνιση μαλλιών φρυδιών.
- Επιλέξτε ένα μολύβι φρυδιών το ίδιο ή ελαφρώς πιο σκούρο από το χρώμα των μαλλιών σας.
Μέθοδος 4 από 4: Δείξτε εμπιστοσύνη
Βήμα 1. Γίνετε χαμογελαστό άτομο
Το χαμόγελο είναι ένας πρακτικός τρόπος μετατροπής της ενέργειας που δίνεται σε άλλους ανθρώπους. Φαίνεσαι χαρούμενος και χαρούμενος όταν χαμογελάς. Δείξτε αυτοπεποίθηση και φιλικότητα χαμογελώντας πιο συχνά.
Το να χαμογελάτε ευγενικά σε άτομα με τα οποία αλληλεπιδράτε σε καθημερινή βάση, όπως το ταμείο σε φαρμακείο ή ο ρεσεψιονίστ σε κλινική γιατρού, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να δείξετε καλοσύνη στους άλλους
Βήμα 2. Συνηθίστε να στέκεστε ή να κάθεστε με καλή στάση
Το ανάστημα ενός ατόμου λέει πολλά για τα συναισθήματά του. Έτσι, δείξτε εμπιστοσύνη όταν επικοινωνείτε με άλλους. Μην κοιτάτε κάτω όταν στέκεστε ή περπατάτε. Αντίθετα, κρατήστε το κεφάλι ψηλά και κοιτάξτε ευθεία μπροστά. Όταν κάθεστε, ισιώστε την πλάτη τραβώντας τους ώμους σας προς τα πίσω και χαλαρώστε το σώμα σας.
Συνηθίστε να περπατάτε ήσυχα. Μην σέρνετε τα πόδια σας και μην σκύβετε
Βήμα 3. Μην αυτοεκτιμάτε
Εάν σκέφτεστε πάντα τις αδυναμίες σας, αυτό θα φανεί στη στάση σας όταν αλληλεπιδράτε με άλλα άτομα. Επικεντρωθείτε στα θετικά πράγματα για τον εαυτό σας που σχετίζονται με την εμφάνιση ή την προσωπικότητά σας. Εξαλείψτε τις αρνητικές αντιλήψεις για τον εαυτό σας.
Ενώ στέκεστε στον καθρέφτη, πείτε τα πράγματα για τον εαυτό σας που σας αρέσουν περισσότερο
Βήμα 4. Αφιερώστε χρόνο για άσκηση για να διατηρήσετε το σώμα σας υγιές και δυνατό
Αποκτήστε τη συνήθεια να γυμνάζεστε 30 λεπτά την ημέρα, για παράδειγμα γυμναζόμενοι στο γυμναστήριο, παίζοντας ποδόσφαιρο ή περπατώντας στο πάρκο. Εκτός από τη διατήρηση της υγείας και της φυσικής κατάστασης, η έκκριση ενδορφίνης κατά τη διάρκεια της άσκησης σας κάνει να νιώθετε χαρούμενοι και σίγουροι.
- Προσκαλέστε φίλους να ασκηθούν μαζί ώστε να είστε πιο ενθουσιασμένοι.
- Αφιερώστε χρόνο για να παίξετε αθλήματα, όπως βόλεϊ, μπάσκετ, τένις ή φούτσαλ.
Βήμα 5. Γίνετε χιούμορ
Αντί να αστειεύεστε πάντα, κάντε αστεία κάθε τόσο και μην παίρνετε τα πράγματα πολύ στα σοβαρά. Εάν μπορείτε να θεωρήσετε δεδομένα πράγματα που δεν πηγαίνουν καλά, οι άνθρωποι θα σας αρέσουν επειδή είστε σε θέση να αποδεχτείτε την κατάσταση.
