Εκτός από το κόκκινο, ξεφλούδισμα και οδυνηρό δέρμα, το ηλιακό έγκαυμα μπορεί επίσης να προκαλέσει κνησμό. Το ηλιακό έγκαυμα μπορεί να βλάψει το εξωτερικό στρώμα του δέρματος με τη μορφή νευρικών ινών που είναι υπεύθυνες για την αίσθηση κνησμού. Η βλάβη από το ηλιακό έγκαυμα προκαλεί την αντίδραση των νεύρων έτσι ώστε να φαγούρα μέχρι να επουλωθεί η πληγή. Εν τω μεταξύ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οικιακές θεραπείες, μη συνταγογραφούμενα φάρμακα ή συνταγογραφούμενα φάρμακα για να ανακουφίσετε τον κνησμό και να θεραπεύσετε το δέρμα.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Ξεπεράστε τον κνησμό με θεραπείες στο σπίτι
Βήμα 1. Ζητήστε ιατρική βοήθεια για σοβαρά εγκαύματα
Αν και μπορεί να είναι χρήσιμα, οι θεραπείες στο σπίτι προορίζονται συνήθως μόνο για μικρά εγκαύματα. Εάν έχετε φουσκάλες, αισθάνεστε ζάλη, έχετε πυρετό ή το τραύμα μπορεί να μολυνθεί (πύον, με κόκκινες ραβδώσεις και έντονο πόνο), θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας πριν επιχειρήσετε να αντιμετωπίσετε μόνοι σας το έγκαυμα.
- Εάν εσείς ή ο φίλος σας αισθάνεστε αδύναμοι και αδυνατείτε να σταθείτε, αισθανθείτε σύγχυση ή λιποθυμήσετε, θα πρέπει να καλέσετε ασθενοφόρο.
- Δέρμα που φαίνεται λιπαρό και λευκό, σκούρο καφέ, ή διογκωμένο και κρούστα είναι σημάδια εγκαύματος τρίτου βαθμού. Αν και σπάνιο, το ηλιακό έγκαυμα μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει τόσο σοβαρά εγκαύματα. Ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.
Βήμα 2. Spεκάστε το ηλιακό έγκαυμα με μηλόξυδο
Το ξύδι είναι ένα ασθενές οξύ που μερικές φορές χρησιμοποιείται ως αντισηπτικό. Το ξύδι μπορεί να εξισορροπήσει το pH του δέρματος έτσι ώστε να επιταχύνει την επούλωση και να ανακουφίσει τον κνησμό. Η μυρωδιά του ξιδιού είναι έντονη, αλλά θα πρέπει να εξαφανιστεί μετά από λίγα λεπτά.
- Ρίξτε μηλόξυδο σε ένα καθαρό μπουκάλι ψεκασμού. Δοκιμάστε το πρώτα ψεκάζοντάς το σε μια μικρή περιοχή του εγκαύματος και δείτε αν η περιοχή είναι επώδυνη ή έχει κάποια αντίδραση.
- Spεκάστε ξύδι στην περιοχή που έχει ηλιακό έγκαυμα. Δεν χρειάζεται να το τρίψετε στην επιφάνεια του δέρματος.
- Spεκάστε ξανά κάθε φορά που το δέρμα αισθάνεται φαγούρα.
- Εάν δεν έχετε μπουκάλι ψεκασμού, απλώς ρίξτε μερικές σταγόνες ξύδι σε ένα βαμβάκι ή ένα πανί για να εφαρμόσετε στο έγκαυμα.
- Μερικοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι το απλό λευκό ξύδι έχει το ίδιο αποτέλεσμα με το μηλόξυδο, οπότε μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε αντί για μηλόξυδο αν δεν είναι διαθέσιμο.
Βήμα 3. Βυθίστε σε ένα ζεστό διάλυμα πλιγούρι βρώμης
Το πλιγούρι βρώμης μπορεί να ενυδατώσει το ξηρό δέρμα και να αποκαταστήσει το φυσιολογικό pH του δέρματος το οποίο συχνά αυξάνεται όταν είναι ξηρό και με φαγούρα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κολλοειδή πλιγούρι βρώμης, η οποία είναι μια λεπτή σκόνη που επιπλέει στην επιφάνεια του νερού για να αυξήσετε την έκθεσή της στην επιφάνεια του δέρματος. Or, μπορείτε επίσης να βάλετε 3/4 φλιτζανιού ωμό πλιγούρι βρώμης σε κάλτσες και να τις δέσετε σφιχτά.
- Προετοιμάστε ζεστό νερό (το ζεστό νερό μπορεί πραγματικά να κάνει το δέρμα ξηρό και πιο φαγούρα).
- Τοποθετήστε το κολλοειδές πλιγούρι βρώμης στη μπανιέρα ενώ τρέχει το νερό της βρύσης, έτσι ώστε να αναμειγνύεται καλά. Εάν χρησιμοποιείτε κάλτσες, βάλτε τις κάλτσες γεμάτες με πλιγούρι βρώμης στη μπανιέρα τώρα.
- Μουλιάστε για περίπου 10 λεπτά. Εάν αισθάνεστε κολλώδης μετά, ξεπλύνετε το σώμα σας με χλιαρό νερό. Μπορείτε να μουλιάσετε στο διάλυμα πλιγούρι βρώμης έως και 3 φορές την ημέρα.
- Φροντίστε να στεγνώσετε χτυπώντας την πετσέτα και όχι σκουπίζοντάς την. Το σκούπισμα του δέρματος με μια πετσέτα μπορεί να επιδεινώσει τον ερεθισμό του δέρματος.
Βήμα 4. Εφαρμόστε αραιωμένο λάδι μέντας στο έγκαυμα
Αυτό το λάδι, διαθέσιμο στα περισσότερα φαρμακεία, έχει καταπραϋντική και καταπραϋντική δράση στο δέρμα. Μην χρησιμοποιείτε εκχύλισμα μέντας καθώς δεν είναι το ίδιο με το λάδι.
- Αραιώστε το έλαιο μέντας σε ένα έλαιο φορέα (όπως φυτικό έλαιο όπως λάδι jojoba ή λάδι καρύδας). Για ενήλικες, ρίξτε 10-12 σταγόνες λάδι μέντας σε κάθε 30 ml ελαίου φορέα. Για παιδιά, έγκυες γυναίκες ή άτομα με ευαίσθητο δέρμα, απλώς ρίξτε 5-6 σταγόνες λάδι μέντας.
- Δοκιμάστε πρώτα το λάδι μέντας σε μια μικρή περιοχή του καμένου δέρματος για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε αλλεργική αντίδραση.
- Τρίψτε το λάδι στο δέρμα που έχει καεί από τον ήλιο. Το δέρμα σας πρέπει να αισθάνεται μια αίσθηση κρύου/ζεστού και ο κνησμός θα υποχωρήσει για λίγο.
Βήμα 5. Εφαρμόστε φουντουκιά μάγισσας στο δέρμα που έχει καεί από τον ήλιο
Η φουντουκιά μάγισσας περιέχει τανίνες, οι οποίες μπορούν να μειώσουν το πρήξιμο, τον πόνο και τον κνησμό. Η φουντουκιά μάγισσας είναι μια άλλη αρκετά καλή επιλογή αν δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε κρέμα υδροκορτιζόνης.
- Εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα κρέμας φουντουκιάς στο καμένο δέρμα (αφού το δοκιμάσετε σε μια μικρή περιοχή του δέρματος για να βεβαιωθείτε ότι δεν είστε αλλεργικός).
- Χρησιμοποιήστε ένα βαμβάκι για να τρίψετε το υγρό φουντουκιάς στο δέρμα σας.
- Χρησιμοποιήστε φουντουκιά μάγισσας έως 6 φορές την ημέρα για να ανακουφίσετε τον πόνο και τον κνησμό.
Μέθοδος 2 από 3: Ξεπεράστε τον κνησμό με φαρμακευτική αγωγή
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε 0,5% -1% υδροκορτιζόνη για να ανακουφίσετε τον πόνο και τον κνησμό
Η υδροκορτιζόνη είναι μια στεροειδής κρέμα χωρίς συνταγή που συχνά λειτουργεί καλά για φλεγμονή, ερυθρότητα και κνησμό. Αυτή η κρέμα μπορεί να εμποδίσει την απελευθέρωση φλεγμονωδών ενώσεων από τα κύτταρα έτσι ώστε να καταπρανει το δέρμα.
- Εφαρμόστε υδροκορτιζόνη σε ηλιοκαμένο δέρμα 4 φορές την ημέρα τρίβοντάς το.
- Χρησιμοποιήστε μόνο μια μικρή ποσότητα υδροκορτιζόνης στο πρόσωπο και όχι περισσότερο από 4 ή 5 ημέρες.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε ένα αντιισταμινικό χωρίς ιατρική συνταγή για τον κνησμό
Μερικές φορές, ο κνησμός στο ηλιοκαμένο δέρμα προκαλείται από τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος που απελευθερώνουν ισταμίνη για να μεταδώσουν αυτό το πρόβλημα στον εγκέφαλο. Τα αντιισταμινικά μπορούν να καταστείλουν αυτήν την αντίδραση και να ανακουφίσουν προσωρινά τον κνησμό και το πρήξιμο.
- Πάρτε ένα μη-νυσταγμένο αντιισταμινικό (όπως η λοραταδίνη) κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ακολουθήστε τις οδηγίες στη συσκευασία για να μάθετε τη δοσολογία και τον τρόπο χρήσης του φαρμάκου.
- Τη νύχτα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διφαινυδραμίνη που μπορεί να προκαλέσει υπνηλία. Μην προσπαθείτε να οδηγείτε όχημα, να χειρίζεστε μηχανήματα ή να κάνετε οποιαδήποτε δραστηριότητα που θα μπορούσε να θέσει σε κίνδυνο τον εαυτό σας και τους άλλους ενώ χρησιμοποιείτε αυτό το αντιισταμινικό. Πήγαινε για ύπνο αφού το πιεις!
- Εάν το δέρμα σας αισθάνεται πολύ φαγούρα, μιλήστε με το γιατρό σας για την υδροξυζίνη. Αυτό το συνταγογραφούμενο φάρμακο θα καταστείλει το κεντρικό νευρικό σύστημα του σώματος καθώς και θα λειτουργήσει ως αντιισταμινικό.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε τοπικό αναισθητικό για να ανακουφίσετε τον κνησμό
Τοπικά αναισθητικά που διατίθενται με τη μορφή σπρέι, κρέμες και αλοιφές μπορούν να μπλοκάρουν τα νευρικά σήματα στο σώμα, έτσι ώστε να μην αισθάνεστε πλέον τον κνησμό.
- Για να χρησιμοποιήσετε ένα σπρέι αερολύματος, ανακινήστε πρώτα το δοχείο, αφήνοντάς το 10-15 εκατοστά μακριά από το δέρμα, στη συνέχεια ψεκάστε και τρίψτε απαλά στην επιφάνεια του δέρματος. Προσέξτε να μην εισάγετε αυτό το φάρμακο στα μάτια.
- Για να χρησιμοποιήσετε την κρέμα, το τζελ ή την αλοιφή, απλώς απλώστε το σε στεγνό δέρμα και τρίψτε το απαλά. Αναζητήστε μια μάρκα φαρμάκου που περιέχει αλόη βέρα, ώστε να καταπρανει επίσης το δέρμα.
Μέθοδος 3 από 3: Αντιμετώπιση υπερβολικού κνησμού
Βήμα 1. Κάντε ένα ζεστό ντους για έντονο κνησμό που δεν ανταποκρίνεται σε άλλες θεραπείες
Εάν αντιμετωπίζετε έντονο κνησμό (γνωστό και ως «κόλαση κόλασης» που εμφανίζεται περίπου 48 ώρες μετά το κάψιμο του δέρματος), η καλύτερη θεραπεία είναι ένα ζεστό μπάνιο. Ο έντονος κνησμός που δεν ανταποκρίνεται σε άλλες θεραπείες και δεν υποχωρεί μπορεί να οδηγήσει σε αϋπνία, κατάθλιψη, επιθετική συμπεριφορά και αυτοκτονικό ιδεασμό.
- Εάν άλλες θεραπείες δεν λειτουργούν, συμπεριλαμβανομένων των φαρμάκων που συνιστά ο γιατρός σας, μπορείτε να δοκιμάσετε αυτήν τη μέθοδο. Εάν είστε κάτω των 18 ετών, συμβουλευτείτε πρώτα τους γονείς σας.
- Κάντε ένα μπάνιο με νερό όσο πιο ζεστό μπορείτε. Μην χρησιμοποιείτε σαπούνι ή τρίβει, μόνο ζεστό νερό θα στεγνώσει το δέρμα σας και το σαπούνι θα επιδεινώσει αυτήν την κατάσταση.
- Συνεχίστε να κάνετε ζεστά μπάνια μέχρι να υποχωρήσει ο κνησμός (συνήθως περίπου 2 ημέρες).
- Τα ζεστά ντους μπορούν να ανακουφίσουν τον κνησμό επειδή ο εγκέφαλος μπορεί να επεξεργαστεί μόνο μία αίσθηση κάθε φορά. Η θερμότητα από το νερό ενεργοποιεί τα νεύρα του πόνου, τα οποία στη συνέχεια καταστέλλουν ή μουδιάζουν την αίσθηση κνησμού.
Βήμα 2. Συμβουλευτείτε τη χρήση στεροειδών υψηλής ισχύος
Εάν ο κνησμός σας είναι τόσο εκνευριστικός που δεν μπορείτε να συγκεντρωθείτε σε τίποτα άλλο, δεν μπορείτε να εργαστείτε, να κοιμηθείτε και να απογοητευτείτε, ο γιατρός σας μπορεί να είναι σε θέση να σας βοηθήσει με ισχυρότερες θεραπείες. Οι στεροειδείς κρέμες υψηλής ισχύος μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή και να καταπρανουν τον κνησμό.
Φάρμακα όπως αυτά μπορούν να αγοραστούν μόνο με ιατρική συνταγή και μπορούν να αποδυναμώσουν το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος και να προκαλέσουν σοβαρές παρενέργειες. Αυτό το φάρμακο πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο σε ακραίες περιπτώσεις
Συμβουλές
- Χρησιμοποιήστε αντηλιακό πριν φύγετε από το σπίτι.
- Αν είναι δυνατόν, φορέστε άνετα ρούχα που δεν είναι σφιχτά ή καλύπτουν το δέρμα που έχει καεί από τον ήλιο. Τα εγκαύματα από ηλιακά εγκαύματα πρέπει να αφήνονται εκτεθειμένα στον αέρα και να μην καλύπτονται.
Προειδοποίηση
- Βεβαιωθείτε ότι δεν είστε αλλεργικοί σε κανένα από τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται.
- Τα σοβαρά εγκαύματα και η υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο του δέρματος. Προσπαθήστε λοιπόν να αποφύγετε τον καυτό ήλιο μένοντας στο σπίτι από το μεσημέρι έως τις 3-4 το απόγευμα. Η πρόληψη είναι πάντα καλύτερη από οποιαδήποτε αντηλιακή κρέμα.
- Φορέστε αντηλιακό με δείκτη προστασίας SPF 30 ή περισσότερο για να αποφύγετε περαιτέρω βλάβη στο δέρμα.
