Ο Βουδισμός είναι μια αρχαία θρησκεία που ιδρύθηκε από τον Siddhartha Gautama με τις διδασκαλίες του σε έννοιες όπως οι Τέσσερις Ευγενείς Αλήθειες, το κάρμα και ο κύκλος της αναγέννησης. Ο Βουδισμός εξακολουθεί να είναι μια δημοφιλής θρησκεία σήμερα, με εκατομμύρια οπαδούς παγκοσμίως. Το πρώτο βήμα για να γίνετε Βουδιστής είναι να κατανοήσετε τις βασικές πεποιθήσεις του ίδιου του Βουδισμού, καθώς αυτό θα σας βοηθήσει να αποφασίσετε αν θέλετε να αγκαλιάσετε τον Βουδισμό. Στη συνέχεια, μπορείτε να εξασκήσετε τις διδασκαλίες του Βουδισμού και να λάβετε μέρος σε μια παράδοση αιώνων.
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Κατανόηση των βασικών εννοιών του Βουδισμού
Βήμα 1. Μάθετε βασική βουδιστική ορολογία
Αυτό θα σας διευκολύνει να καταλάβετε όλα όσα πρόκειται να διαβάσετε, καθώς πολλοί βουδιστικοί όροι είναι ξένοι, ειδικά για τους Δυτικούς. Οι βασικοί όροι του Βουδισμού περιλαμβάνουν αλλά δεν περιορίζονται στις ακόλουθες λέξεις:
- Arhat: όντα που έχουν επιτύχει νιρβάνα
- Μποντισάτβας: όντα στο δρόμο προς τον διαφωτισμό
- Βούδας: ένα ον που έχει «ξυπνήσει» και έχει αποκτήσει πλήρη φώτιση
- Ντάρμα: ένας σύνθετος όρος που συνήθως αναφέρεται στις διδασκαλίες του Βούδα
- Νιρβάνα: πνευματική ευδαιμονία (η νιρβάνα είναι ο απώτερος στόχος του Βουδισμού)
- Sangha: Βουδιστική κοινότητα
- Σούτρα: Βουδιστικές γραφές
- Σεβάσμιος: χειροτονημένος μοναχός ή μοναχή, συνήθως φορώντας πορτοκαλί ρόμπα
Βήμα 2. Εξοικειωθείτε με τις διάφορες σχολές του Βουδισμού
Υπάρχουν δύο κύριες σχολές του Βουδισμού που είναι πολύ γνωστές σήμερα, η Τεραβέντα και η Μαχαγιάνα. Αν και οι δύο μοιράζονται τις ίδιες βασικές πεποιθήσεις, υπάρχει διαφορετική εστίαση στη διδασκαλία σε κάθε σχολείο: η Μαχαγιάνα επικεντρώνεται σε μεγάλο βαθμό στο πώς να γίνεις μποντισάτβα, ενώ η Τεραβέντα επικεντρώνεται στην άσκηση του ντάρμα και άλλες διαφορές.
- Υπάρχουν πολλές άλλες σχολές βουδισμού, όπως το Ζεν, η Καθαρή Γη και ο Εσωτερικός Βουδισμός.
- Σε όποιο σχολείο κι αν ενδιαφέρεστε, η βασική διδασκαλία του Βουδισμού είναι η ίδια.
- Δεδομένου ότι ο Βουδισμός είναι μια αρχαία θρησκεία, υπάρχουν πολλές πολύπλοκες διαφορές μεταξύ όλων των σχολών του, οι οποίες δεν μπορούν να συζητηθούν λεπτομερώς σε αυτό το άρθρο. Αφιερώστε χρόνο για να μελετήσετε τον Βουδισμό για να μάθετε περισσότερα.
Βήμα 3. Διαβάστε για τη ζωή της Siddhartha Gautama
Υπάρχουν πολλά βιβλία για τον ιδρυτή του Βουδισμού και μπορείτε επίσης να βρείτε πολλά άρθρα για τη ζωή του μέσω μιας απλής διαδικτυακής αναζήτησης. Ο Siddhartha Gautama ήταν ένας πρίγκιπας που εγκατέλειψε το παλάτι του και τον πολυτελή τρόπο ζωής του αναζητώντας φώτιση. Αν και δεν είναι ο μόνος Βούδας που υπάρχει, είναι μια θρυλική προσωπικότητα που ίδρυσε τον Βουδισμό.
Βήμα 4. Μάθετε τις τέσσερις ευγενείς αλήθειες
Μια από τις πιο θεμελιώδεις έννοιες του Βουδισμού έγκειται στο συμπέρασμα της διδασκαλίας που ονομάζεται Τέσσερις Ευγενείς Αλήθειες: η αλήθεια για τα βάσανα, η αλήθεια για την αιτία του πόνου, η αλήθεια για το τέλος του πόνου και η αλήθεια για τον δρόμο που οδηγεί το τέλος του πόνου. Με άλλα λόγια, η ταλαιπωρία υπάρχει, η ταλαιπωρία έχει αιτία και τέλος και υπάρχει τρόπος να τερματιστεί ο πόνος.
Βήμα 5. Μάθετε για τη μετενσάρκωση και τη νιρβάνα
Οι Βουδιστές πιστεύουν ότι τα ζωντανά όντα μπορούν να ζήσουν πολλές φορές. Όταν ένα ζωντανό ον πεθάνει, θα ξαναγεννηθεί σε μια νέα ζωή και αυτός ο κύκλος ζωής και θανάτου θα σταματήσει μόλις φτάσει στη νιρβάνα. Ένα ον μπορεί να αναγεννηθεί ως άνθρωπος, ουράνιο ον, ζώο, κόλαση, ασούρα ή πεινασμένο φάντασμα.
Βήμα 6. Κατανοήστε το κάρμα
Το κάρμα σχετίζεται στενά με τη μετενσάρκωση και τη νιρβάνα, καθώς καθορίζει πού και πότε θα αναγεννηθεί ένα ον. Το κάρμα αποτελείται από τις καλές και κακές ενέργειες της προηγούμενης και της παρούσας ζωής. Το καλό ή το κακό κάρμα μπορεί να επηρεάσει την ύπαρξη του όντος, είτε άμεσα, χίλια χρόνια από τώρα, είτε πέντε φορές τη ζωή του, ανάλογα με το πότε θα συμβεί ο αντίκτυπος.
- Το αρνητικό κάρμα προκύπτει από ανθυγιεινές πράξεις ή σκέψεις, όπως δολοφονία, κλοπή ή ψέματα.
- Το θετικό κάρμα δημιουργείται από καλές πράξεις ή σκέψεις, όπως η γενναιοδωρία, η καλοσύνη και η διάδοση των διδασκαλιών του Βουδισμού.
- Το ουδέτερο κάρμα προκύπτει από ενέργειες που δεν έχουν πραγματικό αντίκτυπο, όπως η αναπνοή ή ο ύπνος.
Μέρος 2 από 3: Απόκτηση πνευματικής απόχρωσης
Βήμα 1. Βρείτε έναν ναό στον οποίο αισθάνεστε άνετα
Πολλές μεγάλες πόλεις έχουν βουδιστικά μοναστήρια, αλλά η καθεμία έχει διαφορετικό σχολείο (για παράδειγμα, Τεραβέντα ή Ζεν) και διαφορετική λατρεία, τάξεις και δραστηριότητες. Ο καλύτερος τρόπος για να μάθετε για τα μοναστήρια στην περιοχή σας είναι να τα επισκεφθείτε και να μιλήσετε με έναν σεβάσμιο ή πλήρη διακονή εκεί.
- Ρωτήστε για τη λατρεία και τις δραστηριότητες που προσφέρει ο ναός.
- Εξερευνήστε αρκετούς διαφορετικούς ναούς.
- Παρακολουθήστε μερικές λατρευτικές συναντήσεις και δείτε αν σας αρέσει η ατμόσφαιρα.
Βήμα 2. Γίνετε μέλος μιας υπάρχουσας κοινότητας
Όπως και οι περισσότερες θρησκείες, έτσι και ο Βουδισμός έχει μια σημαντική δύναμη με τη μορφή της κοινότητας και οι υπουργοί και μοναχοί πλήρους απασχόλησης θα σας καλωσορίσουν και θα σας δώσουν πληροφορίες. Ξεκινήστε να παρακολουθείτε μαθήματα και κάντε νέους φίλους στο ναό σας.
- Πολλές βουδιστικές κοινότητες θα ταξιδέψουν μαζί σε διαφορετικούς βουδιστικούς ναούς σε όλο τον κόσμο. Αυτός είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος συμμετοχής.
- Εάν νιώθετε ντροπαλός ή νευρικός την πρώτη φορά που θα παρευρεθείτε, αυτό είναι φυσιολογικό.
- Ο Βουδισμός είναι μια πολύ γνωστή θρησκεία σε πολλές χώρες, όπως η Ιαπωνία, η Ταϊλάνδη, το Μιανμάρ, το Νεπάλ, η Κορέα, η Σρι Λάνκα, η Κίνα κ.λπ.
Βήμα 3. Ρωτήστε για την πνευματική απόχρωση στο "Triple Gem"
Το "Triple Gem" αποτελείται από τον Βούδα, το Ντάρμα και τη Σάνγκα. Όταν λάβετε πνευματικό καταφύγιο από το "Triple Gem", συνήθως θα κληθείτε να λάβετε μέρος σε μια ειδική τελετή για να δώσετε μια υπόσχεση/όρκο να τηρήσετε τις Πέντε Διδασκαλίες, δηλαδή να μην σκοτώσετε, να μην κλέψετε, να μην κάνετε ακατάλληλο σεξ σχέσεις, να απέχουν από ψέματα και να απέχουν από μεθυστικά ποτά.
- Οι συγκεκριμένες πτυχές αυτής της τελετής διαφέρουν σε κάθε ναό.
- Μην αισθάνεστε υποχρεωμένοι να αναζητήσετε πνευματικό καταφύγιο, γιατί η υποστήριξη της βουδιστικής ηθικής είναι το πιο σημαντικό μέρος αυτής της θρησκείας.
- Εάν δεν μπορείτε να λάβετε πνευματικό καταφύγιο για πολιτιστικούς λόγους ή εάν δεν μπορείτε να βρείτε έναν τοπικό ναό, μπορείτε ακόμα να στηρίξετε τις Πέντε Διδασκαλίες στην καθημερινή σας ζωή.
- Εάν έχετε λάβει πνευματική κάλυψη στον Βουδισμό, αυτό σημαίνει ότι είστε επίσημα Βουδιστής.
Μέρος 3 από 3: Πρακτική του Βουδισμού στην καθημερινή ζωή
Βήμα 1. Μείνετε σε επαφή με τη βουδιστική κοινότητα
Η παρακολούθηση μαθημάτων που πραγματοποιούνται σε ναό που σας παρέχει πνευματικό καταφύγιο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μείνετε σε επαφή με τη βουδιστική κοινότητα. Τα περισσότερα μοναστήρια προσφέρουν διαφορετικά μαθήματα γιόγκα, διαλογισμού ή σούτρα. Περάστε χρόνο με φίλους και μέλη της οικογένειας που είναι επίσης Βουδιστές.
Βήμα 2. Μελετήστε τακτικά τον Βουδισμό
Πολλές μεταφρασμένες γραφές είναι διαθέσιμες στο διαδίκτυο, ο ναός σας μπορεί να έχει βιβλιοθήκη ή μπορείτε να αγοράσετε μια συλλογή γραφών. Υπάρχουν πολλοί σεβάσμιοι μοναχοί και υπουργοί πλήρους απασχόλησης του Βουδισμού που έχουν γράψει εξηγήσεις για τα βουδιστικά σουτρά. Πολλές από τις πιο διάσημες βουδιστικές γραφές, μεταξύ αυτών η «Diamond Sutra», «The Heart Sutra» και η «Sutra of Absolutely Perfect Wisdom».
- Διδάξτε στους άλλους τι μάθατε για τον Βουδισμό μόλις κατακτήσετε μια συγκεκριμένη έννοια.
- Υπάρχουν εκατοντάδες βουδιστικές έννοιες και διδασκαλίες για να μάθετε, αλλά μην αισθάνεστε συγκλονισμένοι ή πιεσμένοι να τις μάθετε όλες ταυτόχρονα.
- Παρακολουθήστε μαθήματα που διδάσκονται από έναν αξιότιμο ή πλήρη διακονία στο ναό σας.
Βήμα 3. Κρατήστε ψηλά τις Πέντε Διδασκαλίες
Όταν αποκτάτε το πνευματικό καταφύγιο του «Τριπλού Στολιδιού», ορκίζεστε να τηρήσετε τις Πέντε Διδασκαλίες. Ωστόσο, μερικές φορές είναι δύσκολο να το τρέξεις. Βάλτε τα δυνατά σας για να μην σκοτώσετε κανένα ζωντανό ον, να είστε πάντα ειλικρινείς, μην πίνετε μεθυστικά ποτά, μην κλέβετε και μην εμπλακείτε σε ακατάλληλες σεξουαλικές σχέσεις. Εάν παραβιάζετε αυτήν τη διδασκαλία, απλώς μετανοήστε και κάντε ό, τι καλύτερο μπορείτε για να επιστρέψετε στην υποστήριξη αυτής της διδασκαλίας.
Βήμα 4. Κάντε τη Μέση Οδό
Αυτό είναι ένα σημαντικό μέρος του Βουδισμού που χρειάζεται από τους οπαδούς του για να έχουν μια ισορροπημένη ζωή που δεν είναι ούτε υπερβολική ούτε πολύ αυστηρή. Ο Μέσος Δρόμος είναι επίσης γνωστός ως «Οκτώ Ευγενείς Μονοπάτες», που διδάσκει τους Βουδιστές να ζουν στα οκτώ «μονοπάτια». Αφιερώστε χρόνο για να μάθετε αυτές τις οκτώ διαδρομές:
- Σωστή προβολή
- πραγματικό νόημα
- Σωστές λέξεις
- Σωστή δράση
- Αληθινή ζωή
- Σωστή προσπάθεια
- Σωστή σκέψη
- Σωστή συγκέντρωση
Συμβουλές
- Το να βοηθάς τους άλλους είναι ένα σημαντικό μέρος του Βουδισμού.
- Αφιερώστε πολύ χρόνο μελετώντας τον Βουδισμό προτού αποκτήσετε πνευματικό καταφύγιο στο "Triple Gem".
- Ο Βουδισμός έχει πολλά περίπλοκα φιλοσοφικά γραπτά, οπότε μην απογοητευτείτε αν μπερδευτείτε στην αρχή.
- Ακούστε βουδιστικές διαλέξεις στο YouTube.
