Ο γυμνισμός, γνωστός και ως νατουρισμός, περιλαμβάνει να ζεις γυμνός στο σπίτι και δημόσια, έχει να κάνει με το σώμα σου και να σέβεσαι τον εαυτό σου και τους άλλους στην κοινότητά σου. Σε αντίθεση με ό, τι πιστεύουν οι άνθρωποι, αυτή η κατανόηση αφορά περισσότερο την ελευθερία παρά τη σεξουαλικότητα. Εάν ενδιαφέρεστε για αυτό και θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά, δείτε το βήμα 1 για να ξεκινήσετε.
Βήμα
Μέρος 1 από 4: Κατανόηση του γυμνισμού
Βήμα 1. Γνωρίστε ότι ο γυμνισμός σας φέρνει πιο κοντά στη φύση
Υπάρχει ένας λόγος που οι γυμνιστές προτιμούν να ονομάζονται φυσιοδίφες. Ο γυμνισμός αφορά την επιστροφή στη φύση και το να είμαστε ένα με τη φύση. Το να είσαι γυμνός στην παραλία, στο δάσος ή σε άλλα φυσικά μέρη θα σε οδηγήσει σε μια άλλη εμπειρία. Ένα από τα καλύτερα συναισθήματα είναι ότι μπορείτε να νιώσετε το σώμα σας απευθείας στον ήλιο και τα κύματα.
Βήμα 2. Γνωρίστε ότι το να είσαι γυμνός δεν αφορά μόνο το σεξ
Φυσικά πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι μια ομάδα ανθρώπων που δεν φορούν ρούχα σίγουρα θα οδηγήσει σε αυτό. Ωστόσο, οι περισσότεροι υποστηρικτές του γυμνισμού πιστεύουν φυσικά ότι δεν υπάρχει καμία σχέση μεταξύ του γυμνισμού και του σεξ. Πιστεύουν ότι είναι απλώς να είναι ελεύθεροι και να επιστρέψουν στην πραγματική τους κατάσταση, και αυτό είναι που τους ενδιαφέρει.
- Γυμνό δεν σημαίνει ερωτικό για τους γυμνιστές. Έχουν συνηθίσει να βλέπουν γυμνά σώματα χωρίς να κάνουν σεξουαλικές σκέψεις.
- Επίσης, δεν πρέπει να πιστεύετε ότι πρέπει να έχετε το τέλειο σώμα για να είστε γυμνιστής.
- Ενώ μπορεί να είναι λίγο δύσκολο να πείσετε τους φίλους και την οικογένεια ότι το γυμνό δεν αποτελεί κίνδυνο, είναι ένας τρόπος ζωής που ακολουθούν πολλοί άνθρωποι.
- Ωστόσο, υπάρχουν επίσης ορισμένες ομάδες γυμνισμού που έχουν περισσότερο σεξουαλικό προσανατολισμό. Βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει κάποια έρευνα πρώτα σχετικά με την κοινότητα στην οποία πρόκειται να συμμετάσχετε.
Βήμα 3. Γνωρίστε ότι ο γυμνισμός μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε ελεύθεροι
Το να είσαι γυμνιστής μπορεί να σε βοηθήσει να γυρίσεις στα παιδικά σου χρόνια, να θυμηθείς τον εαυτό σου πριν νοιαστείς να φορέσεις ρούχα. Είναι ένα πολύ ελεύθερο συναίσθημα. Ο γυμνισμός μπορεί να σας βοηθήσει να επιστρέψετε στον πραγματικό σας εαυτό και να σας κάνει να νιώσετε ευτυχισμένοι και ελεύθεροι σε ένα φιλικό περιβάλλον.
Φανταστείτε πόσο περίπλοκη έχει γίνει η ζωή. Η ακαταστασία σχετικά με τα ρούχα, τα κοσμήματα, τα υποδήματα και άλλα πράγματα που πρέπει να φορέσετε το κάνει πιο περίπλοκο
Βήμα 4. Γνωρίστε ότι οι γυμνιστές δεν είναι πάντα γυμνοί
Maybeσως μπορείτε να φανταστείτε γυμνούς ανθρώπους δημόσια. Ωστόσο, οι περισσότεροι γυμνιστές εξακολουθούν να ασκούν τις δραστηριότητές τους και να εργάζονται σε δημόσιους χώρους, φορώντας ρούχα, παρόλο που αναζητούν πάντα ευκαιρίες για να είναι γυμνοί.
Η δέσμευση να ακολουθείτε τον γυμνισμό δεν σημαίνει να πετάτε όλα τα ρούχα σας. Αυτό σημαίνει να εκτιμάς κάθε ευκαιρία που έχεις για να είσαι γυμνός
Μέρος 2 από 4: Κάνοντας γυμνισμό στο σπίτι
Βήμα 1. Εάν δεν μένετε μόνοι, σεβαστείτε τα όρια των συγκάτοικων σας
Ακόμα κι αν θέλετε να είστε πάντα γυμνός, είναι σίγουρα πολύ αγενές να είστε γυμνός μπροστά σε άτομα που δεν αισθάνονται άνετα. Εάν οι συγκάτοικοι σας είναι εντάξει με αυτό, φυσικά μπορείτε να είστε γυμνοί όλη την ώρα. Ωστόσο, αν δεν τους αρέσει, τότε μπορείτε να είστε γυμνοί στο δικό σας δωμάτιο ή σε άλλη περιοχή του σπιτιού, όταν δεν υπάρχει κανένας άλλος εκεί.
Μιλήστε ειλικρινά και άμεσα μαζί τους για την απόφασή σας σχετικά με τον γυμνισμό. Φυσικά έχετε το δικαίωμα να ανταποκριθείτε στις πεποιθήσεις σας, αλλά αυτό δεν θα πρέπει να προκαλέσει προβλήματα ούτε σε άλλους ανθρώπους
Βήμα 2. Εάν δεν ζείτε μόνοι σας, προσκαλέστε κάποιον άλλο στο σπίτι σας να έρθει μαζί σας
Εάν ζείτε με άτομα που μπορεί να ενδιαφέρονται για αυτήν την ιδέα, τότε μπορείτε να τους καλέσετε να την ακολουθήσουν επίσης. Εάν δεν γνωρίζουν τίποτα για τον γυμνισμό, μπορεί να είναι καχύποπτοι στην αρχή. Ωστόσο, μόλις τους εκπαιδεύσετε περαιτέρω για αυτήν την κατανόηση, μπορεί πραγματικά να συμμετάσχουν.
Αν δεν θέλουν να ενταχθούν, μην τους πιέσετε. Ο γυμνισμός είναι κάτι που πρέπει να γίνεται χωρίς να εξαναγκάζεται
Βήμα 3. Μην αφήσετε τους γείτονές σας να σας δουν
Κλείστε τα παράθυρά σας. Μην βγαίνετε στο πάρκο αν δεν ζείτε σε μια περιοχή χωρίς γείτονες. Σως νομίζετε ότι αυτός ο φόβος να μάθετε είναι πολύ συναρπαστικός και διασκεδαστικός, αλλά πρέπει να ενεργείτε με σεβασμό στις πεποιθήσεις σας.
Θα πρέπει επίσης να παρέχετε πετσέτες σε περίπτωση που ξαφνικά χρειαστεί να βγείτε έξω και να ανοίξετε την πόρτα. Σίγουρα δεν θέλετε να δώσετε μια περίεργη εντύπωση στους γείτονές σας ή σε άλλους καλεσμένους
Βήμα 4. Κάνε αυτό που κάνεις συνήθως - γυμνό
Τώρα, ώρα για διασκέδαση. Όταν είστε μόνοι στο σπίτι ή οι άνθρωποι γύρω σας αισθάνονται άνετα, μπορείτε να αρχίσετε να κάνετε τις καθημερινές σας δραστηριότητες στο σπίτι γυμνοί. Μπορείτε να μαγειρέψετε, να παρακολουθήσετε τηλεόραση ή ό, τι κάνετε συνήθως στο σπίτι χωρίς να φοράτε ρούχα. Αυτή είναι η χαρά του ακόλουθου γυμνισμού: κάνοντας αυτό που συνήθως κάνετε νιώθοντας ελεύθεροι και αποκομμένοι!
Φυσικά θα πρέπει να κάνετε ακόμα ντους, να πλένετε τα χέρια σας και να διατηρείτε καλή υγιεινή. Είναι σημαντικό να παραμείνετε καθαροί, είτε φοράτε ρούχα είτε όχι
Βήμα 5. Κοιμηθείτε γυμνοί
Μια από τις υψηλότερες απολαύσεις του να είσαι γυμνιστής είναι να κοιμάσαι γυμνή, να νιώθεις το απαλό στρώμα και τις κουβέρτες να αγγίζουν άμεσα το σώμα σου. Σε πολλούς ανθρώπους που δεν είναι πιστοί αυτής της κατανόησης αρέσει επίσης να κοιμούνται γυμνοί. Ρυθμίστε τη θερμοκρασία στο δωμάτιό σας ή ανοίξτε το παράθυρο και απολαύστε τις απολαύσεις της ελευθερίας να κοιμάστε γυμνοί.
Εάν ζείτε με άλλους ανθρώπους και δεν θέλετε να τους ενοχλείτε αν ξαφνικά πρέπει να πάτε στην τουαλέτα τα μεσάνυχτα, θα πρέπει να κρεμάσετε πετσέτες στην πόρτα σας, ώστε να τις βάλετε αμέσως όταν χρειάζεται
Βήμα 6. Εάν έχετε δεσμευτεί να μείνετε γυμνοί στο σπίτι, μεταβείτε σε μια τοποθεσία που είναι πιο ανοιχτή για αυτό
Αν θέλετε να δοκιμάσετε γυμνισμό στο σπίτι αλλά αισθάνεστε πολύ περιορισμένοι λόγω των ανθρώπων στο σπίτι σας, κουτσομπολιά από τους γείτονές σας ή την έλλειψη ελευθερίας σας, τότε είναι καλύτερο να μετακομίσετε σε μια άλλη τοποθεσία που είναι πιο ανοιχτή για αυτήν την κατανόηση.
Φυσικά αν είστε πολύ νέοι για να ζήσετε μόνοι, περιμένετε μέχρι να είστε σε θέση και έτοιμοι να ζήσετε μόνοι
Μέρος 3 από 4: Να κάνουμε γυμνισμό με την οικογένεια
Βήμα 1. Γνωρίστε ότι θα υπάρξει συζήτηση για αυτό
Θέλετε εσείς, ο σύντροφός σας, το παιδί σας να νιώθετε ελεύθεροι με το σώμα τους. Αυτός είναι ένας σπουδαίος στόχος, αλλά πριν ξεκινήσετε αυτό το ταξίδι, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι υπάρχουν απόψεις από άλλους ότι η αύξηση του γυμνισμού σας είναι ανήθικη, ορισμένοι μάλιστα το θεωρούν σεξουαλική εκμετάλλευση. Στο τέλος, εσύ αποφασίζεις.
Βήμα 2. Ξεκινήστε προτείνοντας να πάτε γυμνοί
Εάν θέλετε όλη η οικογένειά σας να ασπάζεται τον γυμνισμό, ειδικά αν το παιδί σας είναι μικρό, τότε πρέπει να ξεκινήσετε σωστά. Δεν μπορείς ξαφνικά να τους ζητήσεις να είναι γυμνοί. Μπορείτε να ξεκινήσετε φορώντας ελαφρύτερα ή ελαφρύτερα ρούχα, ώστε να μπορείτε να αρχίσετε να αισθάνεστε άνετα βλέποντας το σώμα του άλλου πριν ξεκινήσετε περαιτέρω.
- Εάν το παιδί σας είναι γυμνό στο ντους, μην το κάνετε πολύ αν δεν φοράει ρούχα.
- Μπορείτε ακόμη και να καλέσετε το παιδί σας να περάσει λίγο χρόνο γυμνό, αν το βολεύει αυτό.
- Φυσικά, όταν αρχίσετε να το κάνετε αυτό, εξηγήστε στο παιδί σας ότι αυτό είναι μόνο στο σπίτι επειδή οι άνθρωποι εκεί έξω δεν είναι απαραίτητα δεκτικοί ή άνετοι με αυτήν την κατανόηση.
Βήμα 3. Κάντε την οικογένειά σας να αισθάνεται αυτοπεποίθηση
Εάν θέλετε να το κάνετε αυτό με την οικογένειά σας, τότε πρέπει να κάνετε την οικογένειά σας να αισθάνεται σίγουρη για τον εαυτό της και την εμφάνισή της. Κάντε τους να αισθάνονται όμορφα και κάντε τους κομπλιμέντα για να νιώσουν ότι είναι όμορφες δημιουργίες. Παρόλο που ο γυμνισμός δεν αφορά μόνο το σεξ και την καλή εμφάνιση, πρέπει να κάνετε τους ανθρώπους να πιστέψουν στον εαυτό τους.
Η διατήρηση μιας θετικής ατμόσφαιρας στο σπίτι σας μπορεί να έχει τεράστιο αντίκτυπο. Ενώ η εποικοδομητική κριτική είναι απαραίτητη, θα πρέπει να επικεντρωθείτε στο να είστε θετικοί παρά αρνητικοί και να ενθαρρύνετε την οικογένειά σας να αναπτυχθεί πνευματικά
Βήμα 4. Κάντε τον γυμνισμό να αισθάνεται φυσικός
Ένα άλλο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να κάνετε το γυμνισμό να αισθάνεται φυσιολογικό όταν επιστρέψετε στο σπίτι. Εάν οι άνθρωποι δεν φορούν ρούχα, μην σχολιάσετε ή μιλήστε για το πόσο ωραίο είναι να είσαι γυμνός, πάρτο ως δεδομένο. Αυτό θα το κάνει φυσικά θέμα για την οικογένειά σας.
Όταν εσείς και η οικογένειά σας κάθεστε στο τραπέζι του γεύματος γυμνοί, πάρτε το ως δεδομένο αντί να μιλήσετε για το πόσο υπέροχο είναι που είμαστε όλοι γυμνοί. Εάν αυτό είναι ένα συνηθισμένο πράγμα, δεν χρειάζεται να του δώσουμε μεγάλη προσοχή
Βήμα 5. Κάντε τον γυμνισμό μια άνεση
Μπορείτε να δείξετε στην οικογένειά σας ότι ο γυμνισμός δεν είναι μόνο φυσικός, αλλά και άνετος. Δεν χρειάζεται να μπερδεύεστε με το τι να φορέσετε στο σπίτι. Δεν χρειάζεται να αγοράσετε πολλά ρούχα. Εάν ο καιρός είναι πολύ ζεστός, δεν θα κάνετε πολύ ζέστη γιατί δεν φοράτε τίποτα.
Βήμα 6. Κάντε το ως οικογένεια
Εάν όλοι είναι άνετοι με αυτό και το κάνουν μαζί, θα ενισχύσει την οικογενειακή σας σχέση. Φυσικά, πρέπει να κάνετε το παιδί σας αρκετά γενναίο για να πει ότι νιώθει άβολα. Πρέπει να σέβεσαι τις πεποιθήσεις του και να μην τον ωθείς σε αυτό.
Μέρος 4 από 4: Κάνοντας γυμνισμό σε εξωτερικούς χώρους
Βήμα 1. Γίνετε μέλος της κοινότητας γυμνισμού
Εάν είστε πραγματικά με αυτό, μπορείτε να συμμετάσχετε στην κοινότητα γυμνισμού. Εάν βρίσκεστε στην Αμερική, μπορείτε να εγγραφείτε στην AANR (American Association for Nude Recreation). Αυτός ο οργανισμός θα σας βοηθήσει να βρείτε ένα υγιές κλαμπ, ιδιωτική κατοικία και μια τοποθεσία όπου μπορείτε να κάνετε με ασφάλεια και άνεση γυμνισμό.
- Η ένταξη σε μια κοινότητα θα σας κάνει επίσης να αισθάνεστε λιγότερο απομονωμένοι λόγω των πεποιθήσεών σας και θα σας βοηθήσει να συναντήσετε ομοϊδεάτες.
- Ενώ πολλοί γυμνιστές επικεντρώνονται στο να είναι ελεύθεροι και συνδεδεμένοι με τη φύση, υπάρχουν ορισμένες κοινότητες που χρησιμοποιούν γυμνισμό για σεξουαλικούς λόγους. Εάν αυτό δεν σας ταιριάζει, προσέξτε όταν επιλέγετε.
Βήμα 2. Αναζητήστε μια παραλία γυμνισμού
Δεν χρειάζεται να είστε μέλος μιας κοινότητας για να βρείτε μια παραλία γυμνιστών στην περιοχή σας. Εάν μπορείτε να βρείτε ένα μέρος που σας ταιριάζει, τότε είναι το σωστό μέρος.
Εάν κάνετε γυμνισμό με την οικογένειά σας, βεβαιωθείτε ότι τα μέλη της οικογένειάς σας είναι αρκετά μεγάλα για να μπουν στην παραλία γυμνισμού
Βήμα 3. Κάντε διακοπές γυμνισμού
Τα τελευταία χρόνια, τέτοιες διακοπές έχουν γίνει πιο δημοφιλείς. Πολλοί άνθρωποι νιώθουν άβολα να είναι γυμνοί εκεί που ζουν, παρόλο που νιώθουν άνετα να είναι γυμνοί σε άλλο μέρος ή χώρα. Μπορείτε να βγείτε από τη ζώνη σας και να βρείτε μια περιοχή που είναι ανοιχτή στον γυμνισμό και να περάσετε το χρόνο σας εκεί.
- Μπορείτε να ελέγξετε τακτικούς ιστότοπους διακοπών και να αναζητήσετε "διακοπές γυμνιστών σπα" για να βρείτε το σωστό μέρος για εσάς ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εξειδικευμένους ιστότοπους που μπορούν να σας βοηθήσουν να βρείτε τον σωστό προορισμό γυμνισμού.
- Μερικοί άνθρωποι αντιτίθενται στην άσκηση γυμνισμού σε δημόσιους χώρους κοντά στα σπίτια τους επειδή φοβούνται να συναντήσουν άτομα που γνωρίζουν. Εάν λείπετε από το σπίτι, φυσικά αυτές οι ανησυχίες θα εξαφανιστούν!
Βήμα 4. Αναζητήστε ευκαιρίες για να γίνετε γυμνοί έξω
Ενώ πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν προσβάλλετε κανέναν δημόσια, αν μπορείτε να βρείτε ένα ήσυχο μέρος, αυτό θα σας βοηθήσει. Αναζητήστε ένα ήσυχο μέρος, όπως δίπλα στη λίμνη, απομονωμένη περιοχή ή εξοχή.
Απλά βεβαιωθείτε ότι δεν παραβιάζετε τους κανόνες. Ενώ είναι νόμιμο να είσαι γυμνός στο κοινό, η άσκηση γυμνισμού απαγορεύεται σε μέρη όπως το Αρκάνσας και χώρες όπως το Ιράν
Συμβουλές
- Κρατήστε τη στύση σας, το γυμνό σας σώμα δεν μπορεί να το καλύψει.
- Κάντε το αργά, σίγουρα δεν θέλετε να πιαστείτε σε μια δύσκολη κατάσταση.
Προειδοποίηση
- Διαχωρίστε το από τις σεξουαλικές ανάγκες μειώνοντας την ποσότητα της σεξουαλικής δραστηριότητας που κάνετε.
- Μην επιβάλλετε γυμνισμό σε άλλους ανθρώπους.
