Το να κάνεις παρέα και να κάνεις φίλους μπορεί να είναι δύσκολο, ειδικά αν θέλεις επίσης να είσαι αστείος! Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν είναι αστείοι από την αρχή και αυτό το είδος δυσκολίας είναι φυσιολογικό σε κοινωνικές καταστάσεις. Ευτυχώς, μπορείτε να βελτιώσετε τις κοινωνικές σας δεξιότητες με λίγη εξάσκηση. Εάν είστε έτοιμοι να κάνετε παρέα και να κάνετε φίλους, ξεκινήστε πηγαίνοντας σε μέρη όπου είναι δυνατόν να γνωρίσετε νέα άτομα και να συμμετάσχετε σε διασκεδαστικές δραστηριότητες. Εκτός από αυτό, θα πρέπει επίσης να εξασκηθείτε στην έναρξη μιας συνομιλίας, τη διατήρηση της ροής της συνομιλίας και την τοποθέτηση κάποιου χιούμορ. Ξεπεράστε τη νευρικότητα βελτιώνοντας τις κοινωνικές δεξιότητες και αυξάνοντας την αυτοπεποίθηση.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Διασκεδαστική συνομιλία
Βήμα 1. Παρουσιάστε τον εαυτό σας στο άτομο που συναντάτε για να ξεκινήσει μια συνομιλία
Δηλώστε το όνομά σας και άλλες πληροφορίες για τον εαυτό σας. Πείτε κάτι που πιστεύετε ότι σχετίζεται με την κατάσταση. Αυτό θα σας βοηθήσει να ξεκινήσετε μια συνομιλία.
Μπορείτε να πείτε: «Γεια, είμαι ο Jovan. Αυτή είναι η πρώτη μου φορά σε αυτήν την εκδήλωση »ή« Γεια, με λένε Λόλα. Ας ελπίσουμε ότι υπάρχει ένα σνακ εδώ »
Βήμα 2. Δώστε συγχαρητήρια και προσπαθήστε να διατηρήσετε τη συζήτηση σε ροή
Οι άνθρωποι λατρεύουν να ακούν καλά λόγια για τον εαυτό τους. Επιπλέον, τα κομπλιμέντα θα κάνουν τους ανθρώπους να πιστεύουν ότι είστε καλοί. Βρείτε λόγους για να επαινέσετε. Στη συνέχεια, συνεχίστε τη συνομιλία με ερωτήσεις παρακολούθησης.
Πείτε: «Τα ρούχα σου είναι υπέροχα! Από που να αγοράσω?" ή «Η ιστορία σας είναι αστεία! Τελικά το μάθατε, ποιος παίζει έτσι; »
Υπόδειξη:
Κατά γενικό κανόνα, είναι καλύτερο να επαινείτε κάτι που μπορεί να ελέγξει το άτομο, όπως μαλλιά, ρούχα, δεξιότητες και ταλέντα. Προσπαθήστε να μην επαινείτε εγγενή χαρακτηριστικά, όπως το χρώμα των ματιών ή την ομορφιά του προσώπου. Τα σωματικά κομπλιμέντα μερικές φορές κάνουν κάποιους ανθρώπους να νιώθουν άβολα.
Βήμα 3. Ρωτήστε κάτι για την τοποθεσία ή τον καιρό για να σπάσετε τη σιωπή
Ερωτήσεις όπως αυτές είναι εύκολη μικρή κουβέντα για να ξεκινήσετε κουβέντα με νέους ανθρώπους. Μην νιώθετε ότι πρέπει να πείτε κάτι σημαντικό. Απλά ρωτήστε τι ήταν γύρω σας εκείνη τη στιγμή. Εάν λάβετε απάντηση, προσπαθήστε να συνεχίσετε τη συνομιλία.
- Δεν έχει σημασία αν η συνομιλία δεν συνεχίζεται. Η έναρξη μιας συνομιλίας μπορεί να μοιάζει με ψάρεμα, μερικές φορές ορισμένοι τρώνε το δόλωμα και μερικές φορές άλλοι δεν ενδιαφέρονται.
- Για παράδειγμα, ρωτήστε: «Πώς συνηθίσατε αυτή τη δυνατή βροχή;» ή "Έχετε πάει σε αυτό το εστιατόριο;"
Υπόδειξη:
Προσπαθήστε να κάνετε ανοιχτές ερωτήσεις που ενθαρρύνουν τους ανθρώπους να συνεχίσουν να μιλούν. Οι ανοιχτές ερωτήσεις απαιτούν περισσότερο από μια απάντηση "ναι" ή "όχι" για να διευκολύνουν τη συνέχιση της συνομιλίας.
Βήμα 4. Δείξτε ενδιαφέρον για το άλλο άτομο ρωτώντας κάτι για αυτόν
Στους ανθρώπους αρέσει να μιλούν για τον εαυτό τους. Επομένως, η εκδήλωση ενδιαφέροντος είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να συνεχίσετε τη συζήτηση. Επιπλέον, το άλλο άτομο θα σας αρέσει περισσότερο επειδή είστε πρόθυμοι να ακούσετε. Κάντε ερωτήσεις ανοιχτού τύπου και, στη συνέχεια, ακούστε τις απαντήσεις με ενδιαφέρον.
Μπορείτε να ρωτήσετε: «Τι κάνετε συνήθως στον ελεύθερο χρόνο σας;», «Πώς γνωρίσατε τη Sandi;» ή "Ποια ήταν η τελευταία ταινία που είδατε;"
Βήμα 5. Κοροϊδέψτε τον εαυτό σας και κάντε τους ανθρώπους να γελούν
Το χιούμορ που αυτο-απαξιώνει κάνει τους άλλους να νιώθουν ότι είστε ίσοι μαζί τους και δείχνει ότι είστε ένας εύκολος άνθρωπος. Κατηγορήστε τον εαυτό σας με αστεία για παραξενιές, λάθη και πράγματα που αγαπάτε. Στη συνέχεια, ενωθείτε στο γέλιο με όσους το ακούν.
- Για παράδειγμα, χύνετε ένα ποτό. Εκείνη την εποχή, πείτε αστειευόμενος, "Λυπάμαι, αλλά συλλέγω τρόπαια για το πιο ηλίθιο άτομο στον κόσμο, πραγματικά".
- Ως άλλο παράδειγμα, θα μπορούσατε να πείτε, "Θα μπορούσα να είχα φτάσει νωρίτερα, αλλά έπρεπε να καλέσω την ομάδα διερεύνησης για να βρω τα παπούτσια μου επειδή ξέρετε ότι είμαι ο πιο ακατάστατος άνθρωπος στον κόσμο".
- Χρησιμοποιήστε αυτό το είδος χιούμορ σε όλη τη συζήτηση, αλλά μην το παρακάνετε. Οι άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται άβολα ή να σας αντιλαμβάνονται αρνητικά εάν επικρίνετε τον εαυτό σας πάρα πολύ.
Βήμα 6. Εξασκηθείτε στην αφήγηση αστείων ιστοριών που μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο chat
Το να λες αστεία είναι ένας τυχαίος τρόπος για να δείξεις ότι είσαι αστείος. Επιλέξτε μια ιστορία από τη δική σας εμπειρία ή τι συνέβη σε άτομα που γνωρίζετε. Στη συνέχεια, εξασκηθείτε έως ότου η παράδοσή σας ακούγεται φυσική.
- Μπορείτε να εξασκηθείτε μπροστά σε έναν καθρέφτη ή να το ηχογραφήσετε σε βίντεο.
- Θυμηθείτε ότι μπορείτε να επαναλάβετε την ίδια ιστορία σε διαφορετικά άτομα. Έτσι, μην αισθάνεστε ότι πρέπει πάντα να αναζητάτε νέες ιστορίες.
Βήμα 7. Μάθετε αστεία που μπορούν να επαναληφθούν
Είναι σπάνιο για τους ανθρώπους να είναι προικισμένοι με αυθόρμητο χιούμορ. Καλύτερα λοιπόν να ετοιμάσετε μια λίστα με κορυφαία αστεία. Διαβάστε αστεία στο διαδίκτυο, δείτε παραστάσεις stand-up κωμωδίας ή παρακολουθήστε μαθήματα γραφής κωμωδίας. Εξασκηθείτε στην παράδοσή σας για να μπορείτε να σπάσετε αστεία την κατάλληλη στιγμή. Ακολουθεί ένα παράδειγμα αστείου που μπορεί να χρησιμοποιηθεί:
- Γιατί οι άνθρωποι παίρνουν ταξί χωρίς να πληρώσουν πρώτα τα χρήματα; Γιατί τα χρήματα δεν είχαν πουληθεί πριν.
- Υπάρχει ένα νέο εστιατόριο που ονομάζεται Karma. Περίμενα πολύ καιρό το φαγητό δεν ήρθε. Γιατί; Γιατί παίρνουμε αυτό που μας αξίζει.
- Είμαι ο καλύτερος στον ύπνο. Ενώ είναι κλειστό μπορείτε.
- Γιατί ο Θεός δημιούργησε δύο νεφρά; Γιατί αν ένα όνομα είναι περιττό.
Μέθοδος 2 από 3: Γνωριμία με νέα άτομα
Βήμα 1. Παρακολουθήστε τοπικές εκδηλώσεις για να εμπλακείτε περισσότερο στην κοινότητα
Ελέγξτε τα γεγονότα στην πόλη σας μέσω ειδήσεων στο διαδίκτυο ή πληροφοριών στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, όπως Facebook Events. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να ελέγξετε τις πληροφορίες στους πίνακες ανακοινώσεων βιβλιοθηκών, κοινοτικών κέντρων ή καφετέριων. Πηγαίνετε σε εκδηλώσεις που σας ενδιαφέρουν ώστε να μπορείτε να συναντήσετε άτομα με παρόμοια ενδιαφέροντα.
Για παράδειγμα, επισκεφθείτε εκθέσεις τέχνης, συναυλίες, κινηματογράφους, κυριακάτικες αγορές και φεστιβάλ
Υπόδειξη:
Συνήθως, χρειάζεται χρόνος για να συναντήσετε ανθρώπους που μπορούν να είναι καλοί φίλοι. Ωστόσο, όσο περισσότερα άτομα συναντάτε, τόσο πιο πιθανό είναι να βρείτε καλούς φίλους. Βασικά, συνεχίστε να ψάχνετε.
Βήμα 2. Γίνετε μέλος σε μια λέσχη που σχετίζεται με τα ενδιαφέροντά σας
Τα κλαμπ είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος για να συναντήσετε ανθρώπους και να κάνετε φίλους. Επιλέξτε ένα κλαμπ που εστιάζει σε δραστηριότητες που σας αρέσουν. Στη συνέχεια, ακολουθείτε τακτικά τη συνάντηση. Συνομιλήστε με τους ανθρώπους εκεί και θα κάνετε γρήγορα φίλους.
- Αν είστε ακόμα στο σχολείο, βρείτε ένα εξωσχολικό κλαμπ ή μια κοινωνική λέσχη.
- Δοκιμάστε επίσης να αναζητήσετε κλαμπ στο διαδίκτυο. Μπορείτε να βρείτε ενδιαφέρουσες ομάδες σε ιστότοπους όπως το Meetup.com και το Facebook.
Βήμα 3. Παρακολουθήστε ένα μάθημα σε ένα κοινοτικό κέντρο, μη κερδοσκοπικό ή πανεπιστήμιο
Αναζητήστε μαθήματα επικοινωνώντας με την τοπική κοινότητα ή τον οργανισμό κολλεγίων σας ή αναζητώντας το Διαδίκτυο. Επιλέξτε ένα μάθημα σε έναν τομέα για τον οποίο είστε παθιασμένοι, ώστε να μπορείτε να συναντήσετε άτομα που μοιράζονται τα ενδιαφέροντά σας. Στη συνέχεια, παρακολουθήστε όλες τις συνεδρίες για να γνωρίσετε τους ανθρώπους εκεί.
Οι πιθανότητες είναι ότι δεν θα μπορέσετε να κάνετε φίλους αμέσως την πρώτη μέρα. Ωστόσο, η τακτική παρακολούθηση θα σας βοηθήσει να γνωρίσετε τους συναδέλφους σας, ώστε να γίνετε φίλοι μαζί τους
Βήμα 4. Δοκιμάστε εθελοντικές δραστηριότητες που σας ενδιαφέρουν
Θα συναντήσετε εθελοντές και μέλη της κοινότητας που χρειάζονται βοήθεια. Αυτό βοηθά στη δημιουργία φιλιών με άτομα που έχετε κοινά. Αναζητήστε μη κερδοσκοπικούς οργανισμούς ή ομάδες ακτιβιστών που εργάζονται σε δραστηριότητες που ταιριάζουν με τα ενδιαφέροντά σας. Στη συνέχεια, παρακολουθήστε τις εκδηλώσεις και τις συναντήσεις τους.
Για παράδειγμα, εθελοντισμός σε καταφύγιο ζώων, διανομή βοήθειας σε θύματα καταστροφών ή οδηγός σε τοπικό μουσείο
Βήμα 5. Γίνετε μέλος μιας ερασιτεχνικής αθλητικής ομάδας
Τα ομαδικά αθλήματα είναι ένα εξαιρετικό μέσο για να κάνετε φίλους επειδή απαιτούν αλληλεπίδραση μεταξύ εσάς και των συμπαικτών σας. Βρείτε μια τοπική αθλητική ομάδα καλώντας ένα κοινοτικό κέντρο, ελέγχοντας τον πίνακα ανακοινώσεων στη βιβλιοθήκη ή διαδικτυακά. Στη συνέχεια, εγγραφείτε.
- Μην ανησυχείτε για το αν πρέπει να είστε καλοί στο άθλημα. Τα ερασιτεχνικά αθλήματα είναι χαλαρά, κατάλληλα για όλα τα επίπεδα δεξιοτήτων και οι συμπαίκτες σας θα σας βοηθήσουν να γίνετε καλύτεροι.
- Maybeσως μπορείτε να βρείτε μια ομάδα που ταιριάζει στο επίπεδο της εμπειρίας σας ή στην ηλικία σας. Για παράδειγμα, ένα ερασιτεχνικό πρωτάθλημα στην περιοχή σας μπορεί να έχει αρχάριες και έμπειρες ομάδες. Μπορεί επίσης να υπάρξει διάσπαση ομάδων ανά ηλικιακή ομάδα. Επικοινωνήστε πρώτα με το διαχειριστή για να μάθετε ποιες επιλογές είναι διαθέσιμες.
Βήμα 6. Παρακολουθήστε θρησκευτικές εκδηλώσεις ή πνευματικές δραστηριότητες
Μπορείτε να κάνετε φίλους σε θρησκευτικές δραστηριότητες. Επιπλέον, πολλές θρησκευτικές ή πνευματικές οργανώσεις διοργανώνουν κοινωνικές εκδηλώσεις για τα μέλη τους, και αυτό σημαίνει την ευκαιρία σας να γνωρίσετε πολλούς νέους ανθρώπους. Αναζητήστε οργανισμούς στην περιοχή σας και μετά παρακολουθήστε τις εκδηλώσεις τους.
- Εάν δεν ενδιαφέρεστε πολύ για θρησκευτικές δραστηριότητες, μπορείτε να βρείτε έναν οργανισμό που να μοιράζεται τις πεποιθήσεις σας.
- Ακόμα κι αν δεν σας ενδιαφέρουν οι θρησκευτικές δραστηριότητες, μπορείτε ακόμα να παρακολουθήσετε τις εκδηλώσεις τους. Για παράδειγμα, φιλανθρωπικές εκδηλώσεις, φεστιβάλ, γιορτές γιορτών και καρναβάλια που είναι ανοιχτά για το ευρύ κοινό.
Μέθοδος 3 από 3: Βελτιώστε την κοινωνικότητα και την εμπιστοσύνη
Βήμα 1. Αναγνωρίστε τις καλύτερες ικανότητές σας για να αυξήσετε την αυτοεκτίμηση
Ο καθένας είναι μοναδικός και ενδιαφέρων με τον δικό του τρόπο. Για να σας βοηθήσουμε να προσδιορίσετε τις καλύτερες ιδιότητες σας, κάντε μια λίστα με τα ταλέντα, τις δεξιότητες και τα ενδιαφέροντά σας. Επιπλέον, επιλέξτε τις καλύτερες φυσικές ιδιότητες που μπορείτε να επισημάνετε. Με την πάροδο του χρόνου, όλες αυτές οι πτυχές θα σας κάνουν να αισθανθείτε πιο σίγουροι.
- Για παράδειγμα, γράψτε ότι μπορείτε να παίξετε κιθάρα, να απολαύσετε την ανάγνωση θρίλερ, να αγαπήσετε τις γάτες και να προτιμήσετε να μείνετε στο σπίτι παρά να βγείτε έξω.
- Αγαπημένες φυσικές ιδιότητες, όπως ίσως μάτια και πόδια.
Βήμα 2. Εμφανίστε ανοιχτή γλώσσα σώματος, όπως χαμόγελο και επαφή με τα μάτια
Όταν η γλώσσα του σώματός σας είναι ανοιχτή, οι άλλοι άνθρωποι πιστεύουν ότι είστε πιο προσιτοί. Οι ευκολότεροι τρόποι για να φαίνεστε πιο ανοιχτοί είναι να χαμογελάτε, να κάνετε οπτική επαφή και να γέρνετε το πηγούνι σας. Επίσης, αποφύγετε να σταυρώσετε τα χέρια σας. Αντ 'αυτού, αφήστε τα χέρια σας στα πλευρά σας. Όταν περπατάτε, βεβαιωθείτε ότι έχετε καλή στάση ισιώνοντας την πλάτη και τους ώμους σας.
- Όταν ακούτε κάποιον να μιλάει, κοιτάξτε τον και κουνήστε το κεφάλι σας για να δείξετε ότι καταλαβαίνετε.
- Εάν είστε εσείς που μιλάτε, δοκιμάστε να κινήσετε τα χέρια σας για να εμπλακείτε στο άλλο άτομο. Είναι καλύτερο να εξασκηθείτε πρώτα μόνοι σας, ώστε αργότερα να μπορείτε να το κάνετε φυσικά μπροστά σε άλλους ανθρώπους.
Βήμα 3. Εργαστείτε αργά για την κοινωνικότητά σας, ώστε να έχετε χρόνο να προσαρμοστείτε
Η εκμάθηση της κοινωνικοποίησης μπορεί να είναι δύσκολη και αυτό δεν είναι πρόβλημα. Ξεκινήστε με μικρά πράγματα, όπως το να χαμογελάτε με άτομα που σας προσπερνούν. Στη συνέχεια, δοκιμάστε να πείτε "γεια". Όταν είστε έτοιμοι, ξεκινήστε μικρές συζητήσεις ρωτώντας χαλαρά ή παρατηρώντας κάτι. Μετά από αυτό, μπορείτε να συστηθείτε και να κάνετε ανοιχτές ερωτήσεις.
- Μην ανησυχείτε για το πόσο καιρό θα σας πάρει για να γίνετε καλύτεροι στην κοινωνικοποίηση. Δώστε στον εαυτό σας όσο χρόνο χρειάζεται.
- Επιλέξτε σύντομες αλληλεπιδράσεις για να ξεκινήσετε. Μόλις νιώσετε πιο άνετα, προσπαθήστε να συνεχίσετε τη συζήτηση.
Βήμα 4. Επικεντρωθείτε στο άλλο άτομο, όχι στο τηλέφωνο
Εάν οι άνθρωποι αισθάνονται παραμελημένοι, είναι συνήθως απρόθυμοι να συνεχίσουν τη συζήτηση. Ωστόσο, αν εστιάσετε σε αυτά, θα γίνετε αντιληπτοί ως πιο ελκυστικοί και προσεκτικοί. Απενεργοποιήστε το τηλέφωνό σας όταν κάνετε παρέα και μην ελέγχετε τις ειδοποιήσεις όταν συζητάτε.
- Εάν πρέπει να ελέγχετε τακτικά το τηλέφωνό σας, ορίστε μια συγκεκριμένη ώρα. Για παράδειγμα, μπορείτε να απομακρύνεστε κάθε ώρα για να δείτε ειδοποιήσεις.
- Εάν πρέπει να λάβετε επείγουσα κλήση, θέστε το τηλέφωνο σε λειτουργία "Μην ενοχλείτε" και κάντε μια εξαίρεση για τον επείγοντα αριθμό. Για παράδειγμα, ίσως πρέπει να πάρετε μια κλήση από μια μπέιμπι σίτερ.
Βήμα 5. Εξαλείψτε το «πρέπει» από τη ζωή σας και επιλέξτε αυτό που πραγματικά θέλετε
Maybeσως νιώθετε ότι υπάρχουν πράγματα που «πρέπει» να κάνετε, όπως να βγαίνετε περισσότερο, να παρακολουθείτε πάρτι ή να κάνετε φίλους με πολλούς ανθρώπους. Αυτό που έχει τη μεγαλύτερη σημασία, ωστόσο, είναι αυτό που πραγματικά απολαμβάνετε να κάνετε. Σκεφτείτε πού αισθάνεστε πιο άνετα και ποιες δραστηριότητες γεμάτες χρόνο απολαμβάνετε περισσότερο. Στη συνέχεια, αντικαταστήστε αυτό το «πρέπει» με έναν στόχο που σας κάνει ευτυχισμένους.
- Για παράδειγμα, είστε ένας εσωστρεφής που συχνά σκέφτεται: «Θα έπρεπε να ήμουν περισσότερο σε πάρτι». Αν δεν σας αρέσουν τα πάρτι, μην πιέζετε τον εαυτό σας. Maybeσως προτιμάτε να απολαύσετε ένα βράδυ στο βιβλιοπωλείο ή να δείτε μια ταινία.
- Είναι το ίδιο αν είσαι εξωστρεφής που θυμίζει συχνά στον εαυτό σου: «Θα έπρεπε να έχω μόνο έναν καλύτερο φίλο αντί για πολλούς στενούς φίλους». Αν πολλοί φίλοι σε κάνουν ευτυχισμένο, αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα.
Βήμα 6. Γίνετε ο εαυτός σας ώστε οι άνθρωποι να γνωρίζουν τον πραγματικό εαυτό σας
Είναι δύσκολο να κάνεις νέους φίλους αν προσποιηθείς ότι είσαι κάποιος άλλος. Αν και θα αρέσει στους ανθρώπους, η ίδια η φιλία θα είναι δύσκολο να διατηρηθεί. Από την άλλη πλευρά, πρέπει να παρουσιαστείς ειλικρινά όπως είσαι για να γνωρίσεις τον κατάλληλο άνθρωπο. Επιπλέον, σεβαστείτε τους άλλους ανθρώπους, τότε και αυτοί θα σας σεβαστούν.
- Πείτε την άποψή σας όταν ενδιαφέρεστε για ένα ζήτημα.
- Δοκιμάστε νέα χόμπι και ενδιαφέροντα, αλλά να είστε ειλικρινείς σε αυτό που σας αρέσει να κάνετε.
- Φορέστε ρούχα που σας κάνουν ευτυχισμένους, όχι αυτά που εντυπωσιάζουν τους άλλους ανθρώπους. Ταυτόχρονα, μην φοβάστε να δοκιμάσετε κάτι νέο.
Συμβουλές
- Παρακολουθήστε αστείες ταινίες ή stand-up κωμωδίες για να εμπλουτίσετε το χιούμορ σας.
- Οι άνθρωποι είναι συνήθως πολύ συγκεντρωμένοι στον εαυτό τους για να σας κρίνουν. Μην ανησυχείτε λοιπόν για τις κρίσεις των άλλων.
- Μην πείτε κάτι μόνο για να ακούγεται έξυπνο ή αστείο. Οι περισσότεροι άνθρωποι προτιμούν να είναι φίλοι με ειλικρινή άτομα, όχι με άτομα που θέλουν να επιδεικνύουν. Βεβαιωθείτε ότι το χιούμορ σας βγαίνει φυσικά και δεν είναι αναγκαστικό.
Προειδοποίηση
- Αποφύγετε τα χυδαία και προσβλητικά αστεία, ώστε να μην προσβληθεί κανείς.
- Προσπαθήστε να αποφύγετε ευαίσθητα θέματα, όπως η πολιτική και η θρησκεία, όταν συζητάτε με νέα άτομα. Ο κίνδυνος είναι ότι προσβάλλατε εν αγνοία σας κάποιον με διαφορετική άποψη.
