Σε έναν κόσμο γεμάτο ψεύτικα, το να είσαι πραγματικός άνθρωπος φαίνεται μια πολύ δύσκολη πρόκληση. Αλλά, αν θέλετε ο κόσμος να σας βλέπει ως ένα μοναδικό και αυθεντικό άτομο, ιδού τι πρέπει να κάνετε.
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Γνωρίζοντας τον εαυτό σας
Βήμα 1. Αφιερώστε χρόνο για να γνωρίσετε τον εαυτό σας
Αυτό δεν σημαίνει την εικόνα του εαυτού που διατηρείτε πάντα μπροστά στην ομάδα των ανθρώπων, της οικογένειας ή των στενών φίλων σας. Βρείτε ένα μέρος για να μείνετε μόνοι και προβληματιστείτε για να μάθετε πραγματικά ποιος είστε. Ποιος είσαι πραγματικά όταν είσαι μόνος;
Εάν είστε πρόθυμοι και ενδιαφέρεστε, δοκιμάστε τον διαλογισμό για να μειώσετε τα επίπεδα άγχους και να καθαρίσετε το μυαλό σας. Ο διαλογισμός θα σας επιτρέψει να δείτε τον εαυτό σας πιο καθαρά
Βήμα 2. Αγνοήστε αυτό που η κοινωνία περιμένει και αποδέχεται
Κάθε μέρα, θα βλέπουμε μια εικόνα του τι είναι αποδεκτό στη σημερινή κοινωνία, και πάντα αλλάζει (πράγμα που αποδεικνύει ότι στην πραγματικότητα το ιδανικό δεν υπάρχει). Για να γίνεις αυτό που πραγματικά είσαι, πρέπει να σταματήσεις να προσπαθείς να ανταποκριθείς στα πρότυπα που δεν υπάρχουν. Σε αυτόν τον κόσμο δεν υπάρχουν μοντέρνα, χίπστερ ή κάτι παρόμοιο. Υπάρχουν μόνο άτομα, που πραγματικά έχουν τη δική τους μοναδικότητα. Χρειάζεστε πιο επιτακτικούς λόγους από μάρκες και τάσεις όταν επιλέγετε να χρησιμοποιήσετε ή να κατέχετε κάτι.
Απαλλαγείτε από τις φιλοδοξίες ή τις επιθυμίες σας να γίνετε αποδεκτοί σε συγκεκριμένες ομάδες ή κοινωνικούς κύκλους. Αν είστε εσείς που ψάχνει η ομάδα, τότε θα σας ψάξει, όταν βρείτε τον πραγματικό σας εαυτό
Βήμα 3. Κάντε μια λίστα γεγονότων για τον εαυτό σας
Δυστυχώς, στον σημερινό κόσμο, είμαστε συγκλονισμένοι από τις πολλές προσδοκίες και απαιτήσεις της κοινωνίας και μερικές φορές μας κάνει να χάνουμε την αίσθηση της κατεύθυνσης και της ταυτότητάς μας. Περνάμε χρόνια (μερικές φορές δεκαετίες, ή ακόμα και μια ζωή) προσαρμοζόμενοι στην αποδοχή στην κοινωνία και αναπόφευκτα θάβουμε την πραγματική μας ταυτότητα πίσω από διάφορες συλλογές μάσκας. Αφιερώστε λίγα λεπτά για να γράψετε όλα τα πράγματα που σας καθορίζουν πραγματικά, είτε πρόκειται για αυτό που κάνετε, για το τι είστε, για την άποψή σας, είτε για ό, τι πραγματικά είστε.
Όταν έχετε μια λίστα με δεκάδες πράγματα για τον εαυτό σας (ακόμη και τόσο απλά όσο "προτιμώ να φοράω τα σανδάλια μου" ή "προτιμώ την περιπέτεια από τη βεβαιότητα"), τοποθετήστε το σε ένα μέρος που βλέπετε συχνά και διαβάστε τη λίστα όσο το δυνατόν συχνότερα Το Στη συνέχεια, όταν θέλετε να πάρετε μια απόφαση ή να δεσμευτείτε, ή όταν ξαναεπισκεφτείτε την ημέρα σας, δείτε αν οι πράξεις και οι σκέψεις σας ταιριάζουν με αυτό που πραγματικά είστε στη λίστα. Είναι πιθανό να έχετε κάνει πράγματα που δεν αντικατοπτρίζουν αυτό που είστε
Βήμα 4. Σκεφτείτε την οικογενειακή ιστορία και τις παραδόσεις σας
Δεν αντικατοπτρίζουμε πάντα τους ανθρώπους από τους οποίους προερχόμαστε. Ωστόσο, δεν μπορούμε να αποφύγουμε ότι η ταυτότητά μας προέρχεται από την επιρροή της ιστορίας. Πολλοί άνθρωποι αποφεύγουν απεγνωσμένα το παρελθόν, όπως το να αλλάξουν τον τρόπο που γράφετε τα ονόματα για να ακούγονται πιο λογικά και σωστά, ή να δώσετε πολύ μεγάλο εύρος σε άλλους για να αλλάξετε τις συνήθειες και τον πολιτισμό σας. Απο που έρχεσαι? Οι γονείς σου σίγουρα είχαν ένα χέρι στη διαμόρφωση αυτού που είσαι, και οι παππούδες σου είχαν ένα χέρι στη διαμόρφωση των γονιών σου. Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να σκεφτείτε:
- Ο τρόπος που μορφωθήκατε. Τι θυμάσαι περισσότερο από τον τρόπο που μεγάλωσες και μεγάλωσες; Σε τι διαφέρει η ανατροφή σας από τους άλλους;
- Η τοποθεσία σου. Πώς σας διαμόρφωσε η τοποθεσία ή η περιοχή καταγωγής σας; Τι χόμπι και προσωπικότητα έχετε λόγω της επιρροής της τοποθεσίας ή της περιοχής καταγωγής σας;
- Πράγματα που μισείς και αγαπάς. Πόσα από τα πράγματα που αγαπάτε και μισείτε αποδεικνύονται ίδια με την υπόλοιπη οικογένειά σας; Πόσα πράγματα μισείτε και αγαπάτε αποδεικνύονται οικογενειακές επιρροές;
Βήμα 5. Τερματίστε τη σχέση με τον καταστροφικό φίλο
Οι άνθρωποι φυσικά θέλουν να περιστοιχίζονται από άλλους ανθρώπους, ακόμα κι αν είναι καταστροφικοί ή μας κάνουν άσχημα πράγματα. Ωστόσο, για να γίνετε πραγματικός άνθρωπος και να είστε ο ευτυχισμένος και φυσικός εαυτός σας, οι άνθρωποι που καταστρέφουν τη ζωή σας πρέπει να μείνουν πίσω. Δεν υπήρχε λόγος να είσαι φίλος με ένα τέτοιο άτομο. Σκεφτείτε για 30 δευτερόλεπτα και σκεφτείτε το, και θα ξέρετε ακριβώς ποιοι είναι.
- Σε αυτόν τον κόσμο, πρέπει να υπάρχουν άνθρωποι που δεν προορίζονται για ή δεν είναι κατάλληλοι για εσάς. Ο χωρισμός με άλλους ανθρώπους μπορεί να είναι δύσκολος, ειδικά αν είμαστε ήδη φίλοι και αισθανόμαστε ότι είναι κακό πράγμα να κάνουμε. Αλλά λάβετε υπόψη, αυτό δεν είναι μια εγωιστική πράξη. Βεβαίως, αυτό είναι προς το δικό σας συμφέρον, αλλά εάν δεν ενεργείτε για το δικό σας συμφέρον, ποιος θα το κάνει; Δεν είσαι εγωιστής, αλλά λογικός.
- Ξεχάστε όλες τις δημοφιλείς τάσεις εκτός αν η τάση είναι πράγματι κατάλληλη και σύμφωνα με το ποιος είστε. Οι τάσεις είναι επίσης προσωρινές και στη συνέχεια αλλάζουν-γιατί θα θέλατε να αλλάξετε την ταυτότητά σας τόσο γρήγορα; Επιλέξτε το δικό σας στυλ και αυτό που σας αρέσει. Αν σας αρέσει πολύ να φοράτε τζιν και μπλουζάκι, τότε προχωρήστε.
Βήμα 6. Σταματήστε να προσποιείστε
Το να υποθέσουμε ότι έχουμε γίνει ένα ειλικρινές και τίμιο άτομο είναι εύκολο πράγμα. Αλλά μερικές φορές δεν αντανακλάμε αυτές τις σκέψεις στις καθημερινές μας ενέργειες. Μερικές φορές λέμε ψέματα ότι ο φίλος σας αρέσει σε πολλούς (αλλά όχι), ή ζητάμε σιωπηρά κάτι από έναν φίλο επειδή δεν αισθανόμαστε άνετα να ζητάμε πολλά, και ούτω καθεξής. Δεν γινόμαστε αυτό που πραγματικά είμαστε και, αντίθετα, ακολουθούμε αυτό που οι άλλοι άνθρωποι θέλουν να είμαστε. Σταμάτα το.
Δύο λιγότερο ειλικρινείς ενέργειες που κάνουμε συχνά είναι να αποφεύγουμε άλλους ανθρώπους ή να λέμε ψέματα μόνο για να κάνουμε τους άλλους ευτυχισμένους. Αν βρεθείτε να θυσιάζετε την ευτυχία σας για να κάνετε τους άλλους ευτυχισμένους, τότε δεν είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας. Εάν δεν θέλετε να πείτε ή να κάνετε κάτι μόνο και μόνο επειδή φοβάστε ότι θα είναι θυμωμένοι ή ντροπιασμένοι, τότε δεν είστε ούτε ειλικρινείς με τον εαυτό σας. Αυτές οι μικρές φωνές συχνά θα μας κάνουν να σταματήσουμε να δείχνουμε τον πραγματικό μας εαυτό. Αγνόησέ το
Μέρος 2 από 3: Ανακαλύψτε ξανά τον εαυτό σας
Βήμα 1. Προσδιορίστε τι σημαίνει να είσαι πραγματικός άνθρωπος
Αυτό δεν είναι τόσο εύκολο όσο φαίνεται, ειδικά λαμβάνοντας υπόψη την επιρροή των μέσων ενημέρωσης σήμερα. Βεβαίως, είμαστε όλοι μοναδικά άτομα, αλλά λίγοι είναι πραγματικά απροστάτευτοι από την επιρροή όλων των μέσων μαζικής ενημέρωσης και των κοινωνικών πιέσεων. Δεδομένου ότι είναι δύσκολο, πρώτα καθορίστε τι σημαίνει για εσάς να είστε αληθινός άνθρωπος. Αυτό το καθορίζεις μόνος σου, κανένας άλλος.
Το να είσαι πραγματικός άνθρωπος σημαίνει να υποστηρίζεις τη δική σου αίσθηση μόδας; Or να πεις ό, τι έχεις στο μυαλό σου; Or δείξτε τα συναισθήματά σας, όποια κι αν είναι αυτά; Or να αγνοήσουμε αυτό που ήταν δημοφιλές εκείνη την εποχή; Υπάρχουν πολλές απόψεις που μπορείτε να λάβετε για αυτήν την έννοια και είναι στο χέρι σας να αποφασίσετε μόνοι σας
Βήμα 2. Περάστε χρόνο με άτομα που έχουν θετική επίδραση σε εσάς
Εάν έχετε εξαλείψει τους καταστροφικούς φίλους από τη ζωή σας, τότε αυτό δεν είναι δύσκολο πράγμα. Ποιοι είναι οι άνθρωποι με τους οποίους θέλεις πάντα να κάνεις παρέα ή να συναντάς; Ποιος σας κάνει πάντα να νιώθετε καλά και καλά με τον εαυτό σας; Στη συνέχεια, σκεφτείτε το εξής: τι είδους άνθρωπος θα γίνετε αφού συναντήσετε αυτό το άτομο;
Όλοι έχουμε διαφορετικές εκδοχές του εαυτού μας. Υπάρχουν καλές εκδόσεις, υπάρχουν κακές εκδόσεις και καμία δεν είναι η ίδια. Αλλά αυτό που πρέπει να δώσετε προτεραιότητα είναι να δείχνετε πάντα την καλύτερη εκδοχή σας, η οποία είναι σίγουρα η πιο αληθινή και πιο φυσική έκδοση
Βήμα 3. Συνειδητοποιήστε
Έχετε ακούσει ποτέ το ρητό που λέμε «Σταματήστε ένα λεπτό και μυρίστε τα τριαντάφυλλα»; Οι περισσότεροι από εμάς σήμερα είμαστε πολύ σταθεροί και εξαρτώμενοι από την τεχνολογία και δεν ζούμε αυτό που παλιά ονομαζόταν «κανονική ζωή». Μερικές φορές ξεχνάμε και αγνοούμε το περιβάλλον μας, τι νιώθουμε, πώς αλληλεπιδρούμε και την επιρροή μας στους άλλους κ.ο.κ. Λοιπόν, να γνωρίζετε! Δώστε προσοχή σε ό, τι συμβαίνει γύρω σας. Πάντα να αφιερώνετε χρόνο για να μάθετε τέσσερα πράγματα που δεν ξέρατε πριν.
Μερικές φορές, έχουμε πολλά πράγματα στο κεφάλι μας και μερικές φορές είναι δύσκολο να συνειδητοποιήσουμε ότι είμαστε πολύ απορροφημένοι στις δικές μας ανησυχίες, ακόμη και από την παιδική ηλικία. Το πιο εύκολο, προσπαθήστε να δώσετε προσοχή σε άλλους ανθρώπους γύρω σας. Πώς ηρεμούν τους άλλους ανθρώπους; Πώς λένε ή λένε κάτι; Πώς τοποθετούν το σώμα τους; Όταν συνειδητοποιήσετε ότι κάποιος δεν λέει αυτό που πραγματικά εννοεί, θα συνειδητοποιήσετε ότι κάνετε το ίδιο και θα σας κάνει να έχετε αυτογνωσία
Βήμα 4. Μη φοβάστε να εκθέσετε τις αδυναμίες σας
Όταν σταματήσετε να υποκρίνεστε και δεν ανταποκρίνεστε πλέον σε αυτό που η κοινωνία περιμένει και αποδέχεται, θα αρχίσετε να αισθάνεστε ανασφαλής επειδή δείχνετε τον πραγματικό σας εαυτό, συμπεριλαμβανομένων των αδυναμιών σας. Δεν εγκαθιστάτε πλέον τους μηχανισμούς αυτοάμυνας από τους οποίους προστατευόσασταν πάντα, και αυτό μπορεί να είναι τρομακτικό. Αλλά όταν το κάνετε αυτό, ο φόβος θα φύγει και θα αρχίσετε να συνηθίζετε να είστε ειλικρινείς και ειλικρινείς όταν εκφράζεστε.
Όλα έχουν τον κατάλληλο τόπο και χρόνο. Εάν στη μέση της τάξης λάβετε ένα μήνυμα κειμένου από τη μητέρα σας που σας επιπλήττει έως ότου θέλετε να κλάψετε, είναι καλύτερο να συγκρατήσετε το κλάμα σας ενώ βρίσκεστε στο μάθημα. Θέστε προτεραιότητες. Αν ο φίλος σας λέει κάτι που σας κάνει να θυμώνετε, μην πετάξετε μπροστά του. Δεν χρειάζεται να εκθέσετε αμέσως τις αδυναμίες σας και να λάβετε αποφάσεις πολύ γρήγορα. Λάβετε υπόψη τι είναι λογικό και τι όχι
Βήμα 5. Να είστε ειλικρινείς
Αυτό είναι δύσκολο πράγμα. Το να είσαι αληθινός άνθρωπος σημαίνει να είσαι τίμιος άνθρωπος. Αλλά το να είσαι ειλικρινής είναι δύσκολο, ειδικά στον σημερινό πραγματικά ευαίσθητο κόσμο. Τόσο ευαίσθητοι, ακόμη και οι γιατροί δεν μπορούν να πουν ότι ο ασθενής είναι παχύσαρκος ή υπέρβαρος. Λοιπόν, πώς μπορείτε να είστε ειλικρινείς; Κάντε το προσεκτικά.
Για παράδειγμα, όταν οι άνθρωποι ρωτούν "φαίνομαι χοντρός σε αυτό το ντύσιμο;" Αντί να πείτε απλά "Ναι, φαίνεστε χοντρός", δοκιμάστε να πείτε "Ναι, οι ρίγες δεν σας φαίνονται σωστές". Εξακολουθείτε να είστε ειλικρινείς (γιατί το κίνητρό του είναι να τον κάνει να φαίνεται χοντρός), αλλά εστιάζετε σε κάτι άλλο εκτός από τη λέξη "χοντρός"
Βήμα 6. Γνωρίστε τον αντίκτυπο που μπορείτε να κάνετε ως άτομο
Το να μπαινοβγαίνεις χωρίς να συνειδητοποιείς πόσο ασήμαντα πράγματα όπως η διάθεσή σου μπορεί να έχει κάποιο αντίκτυπο στους γύρω σου είναι κάτι που είναι εύκολο και συχνά παραβλέπεται. Μερικές φορές ο φίλος σας χρειάζεται υποστήριξη ή κάποιον για να ακούσει την ιστορία του, αλλά εσείς είστε πολύ απασχολημένοι και την αγνοείτε. Μερικές φορές φλερτάρετε με κάποιον μπροστά σε έναν άλλο φίλο που είναι ερωτευμένος μαζί σας. Ο αληθινός σας εαυτός θα έχει επίσης αντίκτυπο στους γύρω σας. Εάν χρησιμοποιείτε τις δυνάμεις σας για καλό σκοπό, μπορείτε να έχετε θετικό αντίκτυπο από το περιβάλλον σας σε αντάλλαγμα.
Έχετε συναντήσει ποτέ κάποιον που θα μπορούσε να κάνει την ατμόσφαιρα του δωματίου πιο χαρούμενη μόλις εμφανίστηκε; Ταν το αποτέλεσμα της εμφάνισης του αληθινού εαυτού του. Μπορείτε επίσης να κάνετε το ίδιο
Βήμα 7. Παρατηρήστε πώς θέλετε να φαίνονται τα πράγματα
Απλά φανταστείτε αυτό: εμφανίζονται ζόμπι και επιτίθενται στην πόλη. Όλοι όσοι γνωρίζετε είναι νεκροί. Τρέχετε και καταφεύγετε σε μια εγκαταλελειμμένη πόλη και μπορείτε να κάνετε ό, τι σας αρέσει. Όλες οι πόρτες είναι ανοιχτές για εσάς. Λοιπόν, από πού θα αρχίσεις να περπατάς; Πώς μοιάζετε όταν κοιτάζεστε στον καθρέφτη μια τέτοια εποχή; Αυτό που έχεις μπροστά σου σε μια τέτοια εποχή είναι αυτό που πραγματικά είσαι.
Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται υπερήφανοι επειδή πιστεύουν ότι είναι όμορφοι. Τους αρέσει να κάνουν μακιγιάζ, να κάνουν τα μαλλιά τους, να φορούν ωραία ρούχα κ.ο.κ. Είναι στο χέρι τους. Υπάρχουν επίσης εκείνοι που δεν τους αρέσουν τέτοια πράγματα, αλλά εξαρτάται και από αυτούς. Αν πραγματικά θέλετε να φοράτε ακριβά πράγματα και βαρύ μακιγιάζ, προχωρήστε. Απλά βεβαιώσου ότι είσαι ο πραγματικός εσύ
Μέρος 3 από 3: Αλληλεπίδραση με άλλους
Βήμα 1. Δείξτε το πραγματικό σας
Πολλοί από εμάς είμαστε απασχολημένοι με τη δημιουργία μιας συγκεκριμένης εικόνας και δεν δείχνουμε την πραγματική μας ταυτότητα. Συχνά προσπαθούμε να δείχνουμε όσο πιο αρρενωπό γίνεται, όσο πιο θηλυκό γίνεται, διανοητικά κ.ο.κ. Σταμάτα το. Απλώς δείξτε τον πραγματικό σας εαυτό.
Μερικοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι προσπαθούν να φαίνονται «ψύχραιμοι» πετώντας τους αυτό που είναι. Αν περάσατε το απόγευμα παίζοντας χαρτιά με τη γιαγιά σας, πείτε μου ότι περάσατε το απόγευμα παίζοντας χαρτιά με τη γιαγιά σας. Δεν υπάρχει τίποτα να κρύψεις. Άλλωστε, το ψέμα θα σας κουράσει μόνο συναισθηματικά
Βήμα 2. Συνδεθείτε με άτομα ένα κάθε φορά, όχι όλα ταυτόχρονα
Όταν μιλάτε μπροστά σε μια ομάδα ανθρώπων, αισθάνεστε φυσικά ότι θέλετε να τους γνωρίσετε όλους παρατηρώντας τους από την επιφάνεια. Πολλοί το κάνουν αυτό. Αλλά ένας καλύτερος τρόπος είναι στην πραγματικότητα να έχετε οπτική επαφή με ένα άτομο κάθε φορά και να τον γνωρίζετε βαθιά. Θα κάνει το άτομο που κοιτάτε να νιώθει καλύτερα όταν αλληλεπιδρά μαζί σας. Το ίδιο ισχύει και στην καθημερινότητά σας.
Την επόμενη φορά που θα συνομιλήσετε με πολλούς ανθρώπους, συγκεντρωθείτε σε αυτούς μία τη φορά. Δεν μπορείς πραγματικά να σέβεσαι κάποιον και να δείχνεις ποιος είσαι όταν προσπαθείς να φιλοξενήσεις τους πάντες ταυτόχρονα. Εάν εστιάσετε σε αυτά ένα προς ένα, εκτός από το να μπορείτε να δείξετε τον πραγματικό σας εαυτό, οι άλλοι άνθρωποι θα εκπλαγούν επίσης από την κοινωνικότητά σας
Βήμα 3. Πείτε αυτό που πραγματικά εννοείτε και πραγματικά εννοείτε τα πάντα
Το να κολακεύουμε, να κουτσομπολεύουμε και να λέμε πράγματα μόνο για να σε φέρουμε σε μια συγκεκριμένη ομάδα είναι κάτι που κάνουμε όλοι. Παρόλο που οι προθέσεις μπορεί να είναι καλές, θα πρέπει πραγματικά να προσέχετε τι σκέφτεστε και να λέτε αυτό που σκέφτεστε όσο πιο ειλικρινά γίνεται.
Σίγουρα θα υπάρχουν άνθρωποι εκεί έξω που σε μισούν. Θα υπάρχουν άνθρωποι που θα δυσαρεστηθούν για τα ειλικρινή και ξεκάθαρα λόγια σας. Εφόσον δεν έχετε κακές προθέσεις, δεν είναι δικό σας πρόβλημα. Οι περισσότεροι άνθρωποι συνήθως εκτιμούν περισσότερο τους τίμιους ανθρώπους, γιατί πολλοί άνθρωποι δεν τολμούν να εκφραστούν
Βήμα 4. Χαμογελάστε όταν μπορείτε να χαμογελάσετε φυσικά και ειλικρινά
Μην ψεύδεις ένα χαμόγελο μόνο και μόνο επειδή θέλεις να κάνεις τους άλλους ευτυχισμένους. Το ίδιο ισχύει και για άλλα συναισθήματα. Εάν δείξετε τον πραγματικό σας εαυτό στον κόσμο, ο κόσμος θα σας δει ως αυτό που πραγματικά είστε και αυτό είναι που έχει σημασία για εσάς και όλους τους άλλους.
Το ίδιο ισχύει όταν κάνετε διάφορες δραστηριότητες. Αν δεν θέλετε να κάνετε κάτι, μην το κάνετε. Αν δεν σας αρέσει το ποτό, μην πίνετε. Αν δεν σας αρέσει να πηγαίνετε σε ντισκοτέκ, μην πάτε. Αν προτιμάτε να κάνετε κάτι που δεν αρέσει στην ομάδα σας, τότε κάντε το. Έχετε πάντα τον καλύτερο τρόπο για να περάσετε το χρόνο σας, είτε μόνοι είτε με άλλους ανθρώπους
Βήμα 5. Μειώστε τις στάσεις που δίνουν έμφαση στη δύναμη
Όταν μιλάμε με άλλους ανθρώπους, μερικές φορές μπαίνουμε στον πειρασμό να διεκδικήσουμε δύναμη, είτε λεκτικά είτε μέσω της γλώσσας του σώματος. Συχνά βγάζουμε το στήθος μας, σταυρώνουμε τα χέρια μας και περιμένουμε να έρθει κάποιος άλλος. Σταμάτα το. Αυτός δεν είναι ένας αληθινός προσωπικός τρόπος. Δεν πρέπει να ανησυχείτε πολύ για την εικόνα ή τον σνομπισμό όταν πρόκειται για πραγματικό πρόσωπο.
- Όταν συναντάτε άλλους ανθρώπους, να είστε φιλικοί. Δεν θα σας κάνουν κακό αν δεν έχουν όπλο ή μαχαίρι και σας δείξουν το δάχτυλό σας. Εκτός από αυτό, το σταυρό ή το δίπλωμα των χεριών σας δεν θα σας κάνει καλό.
- Το να δείχνεις αυτοπεποίθηση είναι καλό πράγμα. Ωστόσο, πρέπει να γνωρίζετε τη διαφορά μεταξύ φυσικής και τεχνητής εμπιστοσύνης. Εάν αισθάνεστε απόλυτα χαλαροί, η αυτοπεποίθησή σας πρέπει να φαίνεται φυσική.
Βήμα 6. Μην το κάνετε αυτό αγώνα
Δεν χρειάζεται να αποδεικνύετε πόσο αληθινοί είστε ως άτομα όταν μιλάτε με άλλους ανθρώπους. Όταν κάποιος ισχυρίζεται ότι γνωρίζει κάποιο διάσημο, μην αισθάνεστε ξαφνικά ανταγωνιστές. Αυτό το άτομο μόλις απέδειξε ότι είναι ανέντιμος και χαμηλής αυτοεκτίμησης, και αυτό είναι ντροπή. Μην απαντάτε κάνοντας το ίδιο.
Δυστυχώς, πολλοί από εμάς προσπαθούμε να το κάνουμε αυτό για να δείχνουμε πιο cool όταν συναντάμε άλλους ανθρώπους. Μερικές φορές είμαστε πολύ υπερήφανοι και υπερήφανοι για τον εαυτό μας ή προσπαθούμε να επιδεικνύουμε λέγοντας τα επιτεύγματά μας. Αυτός δεν είναι ο σωστός τρόπος αλληλεπίδρασης. Την επόμενη φορά που κάποιος θα πει «ναι, μόλις προήχθηκα», απλώς συγχαίρετέ τον και συνεχίστε τη ζωή σας, γιατί αυτό είναι το μόνο που χρειάζεται να κάνετε
Βήμα 7. Μην πιέζετε
Μερικές φορές υπάρχουν άνθρωποι που είναι δύσκολο να ταιριάξουν μαζί μας. Αυτό το άτομο θα μας κάνει να νιώσουμε σαν να μην είμαστε ο εαυτός μας γιατί η αλληλεπίδραση μαζί του μοιάζει σαν ψεύτικη. Αν βρεθείτε σε αυτήν την κατάσταση, μην το πιέσετε. Αυτό το άτομο πιθανότατα δεν προοριζόταν να είναι στη ζωή σας και αυτό είναι εντάξει. Laterσως αργότερα, ίσως ποτέ, αλλά σίγουρα όχι τώρα.
Βήμα 8. Κάντε ειλικρινείς φιλοφρονήσεις
Αν πρόκειται να πεθάνεις αύριο, μπορεί να έχεις τύψεις που δεν είπες σε κάποιον πόσο σε νοιάζει. Θα ήταν κρίμα αν δεν προλάβατε να το πείτε μέχρι να πεθάνετε. Μην κρατάς λοιπόν. Ενημερώστε τους ανθρώπους ότι τους εκτιμάτε πραγματικά. Σε αντάλλαγμα, το άτομο θα σας εκτιμήσει επίσης.
Αν βρεθείτε να κάνετε ψεύτικες φιλοφρονήσεις για να διατηρήσετε μια συνομιλία ή θέλετε κάτι από το άτομο, είναι ένα σημάδι ότι οι ενέργειές σας δεν ήταν ειλικρινείς. Δώστε στον εαυτό σας χρόνο για να καταλάβετε πραγματικά και να σας αρέσει το άτομο
Βήμα 9. Αναλογιστείτε τον εαυτό σας
Αφού αφιερώσετε χρόνο για να διορθώσετε τις ενέργειές σας σε άλλους ανθρώπους και στον υπόλοιπο κόσμο, αφιερώστε λίγο χρόνο για να τους προβληματιστείτε και να τους προβληματιστείτε. Τι είναι δύσκολο να κάνεις; Τι έχει αλλάξει σαφώς σε εσάς; Θυμηθείτε τις λίγες φορές που ήσασταν πραγματικά ο εαυτός σας σήμερα και τις πολλές φορές που βιώσατε την αυτοβελτίωση. Τότε, σκεφτείτε τι μπορείτε να επιτύχετε αύριο;
- Εάν μπορείτε να βοηθήσετε, κάντε μια λίστα με άτομα που θεωρείτε πραγματικούς ανθρώπους. Μερικές φορές δυσκολευόμαστε να δούμε τη δική μας συμπεριφορά και είναι πολύ πιο εύκολο να παρατηρήσουμε τη συμπεριφορά των άλλων και να τη μιμηθούμε όταν αισθάνεται σωστά.
- Κοιτάξτε στον καθρέφτη κάθε φορά που ξυπνάτε. Σκέψου ότι έτσι θα σε βλέπουν οι άνθρωποι και μετά βρες έναν τρόπο να δείξεις ποιος πραγματικά είσαι. Όταν το κάνετε αυτό, θα νιώσετε ελεύθεροι για τον εαυτό σας.
Βήμα 10. Το να είσαι αληθινός δεν σημαίνει να είσαι ειλικρινής
Πρέπει να ξέρεις πότε να είσαι τακτικός και πότε να είσαι ειλικρινής.
Συμβουλές
- Θυμηθείτε, δεν εκτιμούν όλοι ένα πραγματικό πρόσωπο και ορισμένοι μπορεί να θεωρήσουν τις προσπάθειές σας αφελείς ή υπεραπλουστευτικές.
- Απορρίψτε ευγενικά τις προσκλήσεις να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας, ειδικά αν θα υπονομεύσουν την ακεραιότητά σας ή θα περιείχαν περιττούς κινδύνους.
Προειδοποίηση
- Μην προσπαθήσετε να αλλάξετε δραστικά τον εαυτό σας από τη μια μέρα στην άλλη. Γνωρίστε τον εαυτό σας και προσπαθήστε να είστε ο εαυτός σας αργά, σιγά σιγά, αλλά φυσικά.
- Όταν είσαι ο εαυτός σου, οι άνθρωποι θα σου συμπεριφέρονται διαφορετικά.
