Όταν κάποιος θεωρείται ικανός από άλλους, πιστεύετε ότι η δουλειά του έχει ολοκληρωθεί; Φυσικά και όχι. Η επάρκεια, η εξουσία, η δύναμη ή η δύναμη είναι κάτι που πρέπει να καλλιεργηθεί για μια ζωή. Εάν θέλετε να βελτιώσετε τις ικανότητές σας, τουλάχιστον πρέπει να είστε σε θέση να ενεργείτε και να συμπεριφέρεστε σαν ικανό και επιδραστικό άτομο. Για ένα πράγμα, μπορεί να χρειαστεί να κερδίσετε τις καρδιές των πιο κοντινών σας προσώπων πριν προσπαθήσετε να επηρεάσετε τους άλλους.
Βήμα
Μέρος 1 από 2: Χτίζοντας ένα αρμόδιο άτομο
Βήμα 1. Βρείτε τον σωστό ρόλο
Στην πραγματικότητα, μπορείτε πιο εύκολα να αναπτύξετε ικανότητες εάν βρίσκεστε στο σωστό πεδίο ή θέση. Επομένως, κάντε κάτι που σας βολεύει, στη συνέχεια προσπαθήστε να εισέλθετε σε αυτόν τον τομέα και προσπαθήστε να αποκτήσετε ικανότητες από εκεί.
- Συγκεκριμένα, τοποθετήστε τον εαυτό σας σε έναν ρόλο που σας βολεύει, ακόμα κι αν ο ρόλος δεν σχετίζεται άμεσα με τον τομέα που επιδιώκετε. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε πρώτα να ηγηθείτε μιας εκκλησιαστικής οργάνωσης, παρόλο που ο πραγματικός σας στόχος είναι να έχετε περισσότερη εξουσία στο γραφείο.
- Τοποθετώντας τον εαυτό σας ως ισχυρή αρχή χτίζει μια πιο ικανή προσωπικότητα μέσα σας. Αυτή η προσωπικότητα μπορεί αργότερα να εφαρμοστεί σε άλλους τομείς της ζωής σας.
Βήμα 2. Διαλογιστείτε για να θυμηθείτε τη δύναμη που είχατε κάποτε
Οι πιθανότητες είναι ότι έχετε νιώσει ισχυρός ή ικανός στο παρελθόν, ακόμα κι αν ήταν λιγότερο έντονος από την ικανότητα που αναζητάτε τώρα. Όταν η αυτοπεποίθησή σας αρχίζει να αμφιταλαντεύεται, προσπαθήστε να αποκαταστήσετε αυτήν την προηγούμενη δόξα με διαλογισμό.
Στην πραγματικότητα, η στιγμή που θυμάστε μπορεί να ξεπεράσει σχεδόν όλες τις αρνητικές πτυχές της ζωής σας. Για παράδειγμα, μπορείτε να επιλέξετε να θυμάστε ακαδημαϊκά επιτεύγματα (όπως αποφοίτηση κατά τύχη) ή προσωπικά επιτεύγματα (όπως διακοπή του καπνίσματος). Όποια στιγμή κι αν επιλέξετε, προσπαθήστε να επικεντρωθείτε στην αίσθηση της «δύναμης και δύναμης» που εμφανίζεται αντί για το συμβάν που συνέβη
Βήμα 3. Να έχετε σωστή στάση σώματος
Αν και δεν είναι πάντα αλήθεια, τα ικανά άτομα τείνουν να δείχνουν επεκτατικές χειρονομίες. Τέτοιες χειρονομίες θα ενισχύσουν την αυτοπεποίθηση ενός ατόμου και θα τον κάνουν να φαίνεται πιο ικανός από τους άλλους γύρω του.
- Οι επεκτατικές χειρονομίες περιλαμβάνουν το δίπλωμα των χεριών σας μπροστά από το στήθος σας, σταυρώστε τα πόδια σας έως ότου ξεχωρίσετε τα γόνατά σας, εκτείνετε τα πόδια σας πέρα από τη γωνία μιας καρέκλας ή βάζετε τα χέρια σας στους γοφούς σας.
- Από την άλλη πλευρά, μην κάνετε χειρονομίες που είναι στενές και περιορισμένες, όπως να διπλώνετε τα πόδια σας κάτω από μια καρέκλα, να σηκώνετε τους ώμους σας ή να τοποθετείτε τα χέρια σας εκατέρωθεν του σώματός σας.
Βήμα 4. Να είστε ικανός πριν γίνετε ικανός
Εξασκηθείτε στο κουράγιο και την αυτοπεποίθησή σας έως ότου η εξουσία και η δύναμη έρχονται φυσικά. Πίστεψέ με, δεν θα πας πουθενά αν περιμένεις και είσαι παθητικός.
Μην φοβάστε να κάνετε αλλαγές ή να ρισκάρετε. Ακόμα κι αν ο φόβος σε στοιχειώνει, τουλάχιστον μην τον δείχνεις! Θυμηθείτε, η δύναμη και η ικανότητα είναι ένας κύκλος. Εάν οι άλλοι άνθρωποι σας βλέπουν ως ικανούς, θα σας συμπεριφέρονται αυτόματα όπως θα έπρεπε. Ως αποτέλεσμα, είναι πιθανό ότι στη συνέχεια θα λάβετε δύναμη όπως ποτέ άλλοτε
Βήμα 5. Ακολούθησε το στόχο σου
Κατανοήστε τις επιθυμίες σας και εργαστείτε για να τις πραγματοποιήσετε χωρίς να ζητήσετε την έγκριση κανενός άλλου. Ταυτόχρονα, μην κάνετε ποτέ κάτι μόνο και μόνο επειδή θεωρείται δημοφιλές.
Όταν προσπαθείτε να κυνηγήσετε το όνειρό σας, μην το δείχνετε συνέχεια σε άλλους ανθρώπους. Με αυτόν τον τρόπο, μπορεί να ακούγεστε ότι αναζητάτε την έγκριση των άλλων και ως εκ τούτου, θα φαίνεστε λιγότερο ικανοί
Βήμα 6. Παραβιάστε μερικούς κανόνες
Μην φοβάστε να σκεφτείτε έξω από το κουτί και να σπάσετε κάποιους κανόνες ή μικρές κοινωνικές συμβάσεις. Πίστεψέ με, χρειάζεται ένα βήμα πίστης για να δημιουργήσεις εξαιρετικές καινοτομίες! Επιπλέον, μόνο ένα ικανό άτομο είναι ικανό να παραβιάζει τους κανόνες τακτικά και στοχαστικά.
Το κλειδί είναι να κατανοήσουμε τους κανόνες που πρέπει να τηρούνται και επιτρέπεται να παραβιάζονται. Επειδή κάθε συμβάν έχει διαφορετική δυναμική, δεν υπάρχει συγκεκριμένος κανόνας από τον οποίο μπορείτε να μάθετε. Ωστόσο, σε γενικές γραμμές, βεβαιωθείτε ότι παραβιάζετε τους κανόνες μόνο όταν είναι απολύτως απαραίτητο. Για παράδειγμα, μπορείτε να τροποποιήσετε κανόνες ή να σπάσετε αυστηρά όρια για να βελτιώσετε μια κατάσταση
Βήμα 7. Γίνετε υπεύθυνο άτομο
Όταν τα πράγματα πάνε στραβά, μην ασχολείστε με το να κατηγορείτε τον εαυτό σας ή τους άλλους. Αντ 'αυτού, επικεντρωθείτε στο να μην επαναλάβετε τα ίδια λάθη στο μέλλον και κάντε το καλύτερο για να διορθώσετε τα λάθη που έχουν ήδη συμβεί.
Θυμηθείτε, η αποτυχία συμβαίνει σε όλους και ένα ικανό άτομο δεν φοβάται να παραδεχτεί αυτό το γεγονός. Το κλειδί είναι να αποδεχτείτε το σφάλμα και να ενεργήσετε αμέσως για να το διορθώσετε. Αντί να συζητάτε ποιος φταίει, αποδείξτε την ικανότητά σας λέγοντας: «Θα το καταφέρω αμέσως»
Βήμα 8. Βάλτε την ευημερία σας πρώτα
Με άλλα λόγια, μην βάζετε ποτέ τη σωματική και ψυχική σας υγεία σε δεύτερη μοίρα. Πιστέψτε με, δεν θα μπορείτε να παρέχετε τη μέγιστη απόδοση εάν η κατάστασή σας δεν είναι η πρώτη.
- Γενικά, η διατήρηση της σωματικής υγείας δεν είναι δύσκολη. Απλά πρέπει να τρώτε τακτικά, να ασκείστε τακτικά και να κοιμάστε αρκετά για να διασφαλίσετε ότι το σώμα σας λειτουργεί πάντα σωστά.
- Ωστόσο, χρειάζονται ειδικά κόλπα για να διατηρηθεί η ψυχική και συναισθηματική υγεία. Σε γενικές γραμμές, βεβαιωθείτε ότι βρίσκετε πάντα χρόνο για να χαλαρώσετε και να συνδεθείτε με αυτό που έχει σημασία για εσάς. Δηλαδή, μην είστε τόσο συγκεντρωμένοι στην αναζήτηση της ικανότητας και της δύναμης ώστε να μην έχετε χρόνο να περιποιηθείτε τον εαυτό σας.
Μέρος 2 από 2: Βελτίωση των κοινωνικών δεξιοτήτων
Βήμα 1. Θέστε προσδοκίες
Αντί να περιμένετε κάποιον άλλο, πάρτε τις δικές σας αποφάσεις! Απαλλαγείτε από κάθε αμφιβολία και κατανοήστε όλες τις ανάγκες και τα θέλω σας. Μόνο με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να ελέγξετε το μοτίβο κάθε αλληλεπίδρασης που συμβαίνει.
Αντί να ζητήσετε την άδεια κάποιου άλλου να κάνει κάτι, καθορίστε το σχέδιό σας χωρίς να ζητήσετε επιβεβαίωση από κανέναν. Αν και τα αποτελέσματα δεν διαφέρουν, ο καθορισμός των προσδοκιών ανεξάρτητα θα σας φέρει σε υψηλότερη και ισχυρότερη θέση στη διαδικασία αλληλεπίδρασης
Βήμα 2. Αντιμετωπίστε τους άλλους επαγγελματικά
Σεβαστείτε τους άλλους για να κάνουν και οι άλλοι το ίδιο σε εσάς. Θυμηθείτε, ο χρόνος των άλλων δεν είναι λιγότερο πολύτιμος από τον δικό σας. Δείξτε ότι το καταλαβαίνετε!
Τηρήστε τον κανόνα: συμπεριφερθείτε στους άλλους όπως θέλετε να σας φέρονται. Αν δεν σας αρέσει να περιμένετε να είναι ασαφείς οι άλλοι ή να ενοχληθείτε που δεν ακούτε κάποιον να λέει "ευχαριστώ" αφού λάβετε τη βοήθειά σας, μην κάνετε το ίδιο! Εάν δυσκολεύεστε να σεβαστείτε ένα τέτοιο άτομο, είναι πιθανό ότι οι άλλοι θα δυσκολευτούν να σας σεβαστούν εάν λάβετε παρόμοια μεταχείριση
Βήμα 3. Βεβαιωθείτε ότι όλοι λαμβάνουν τις απαιτούμενες πληροφορίες
Θυμηθείτε, οι καλές δεξιότητες επικοινωνίας πρέπει να ανήκουν σε ένα αρμόδιο άτομο. Επομένως, προσπαθήστε να βάλετε τον εαυτό σας στη θέση των άλλων. Σίγουρα δεν θέλετε να αγνοηθείτε στην άγνοια, έτσι δεν είναι; Με άλλα λόγια, δώστε όλες τις πληροφορίες που θα θέλατε να μάθετε αν ήσασταν στη θέση τους.
Για παράδειγμα, εάν αναζητάτε πληροφορίες για κάποιον και υπόσχεστε να παραδώσετε τα αποτελέσματα έως την Τρίτη το απόγευμα, επικοινωνήστε με αυτό το άτομο πριν από την προθεσμία. Ακόμα κι αν δεν έχετε απάντηση σε εκείνο το σημείο, κρατήστε επαφή για να δείξετε ότι δεν έχετε ξεχάσει την ανάθεση και εξακολουθείτε να προσπαθείτε να βρείτε την απάντηση
Βήμα 4. Επικοινωνήστε με σαφήνεια
Θυμηθείτε, η καλή επικοινωνία δεν θα αφήσει πολλά περιθώρια για παρεξήγηση. Όταν εξηγείτε κάτι, προσπαθήστε τουλάχιστον να το μεταφέρετε με απλό, σαφή και όχι μπερδεμένο τρόπο. Βεβαιωθείτε ότι όλες οι πληροφορίες είναι κατανοητές από το άλλο άτομο πριν τελειώσει η διαδικασία επικοινωνίας.
- Απαιτείται μια λεπτομερής διαδικασία επικοινωνίας για την αποφυγή συγκρούσεων και/ή παρεξηγήσεων. Με άλλα λόγια, τόσο ο επικοινωνιακός όσο και ο επικοινωνιακός πρέπει να έχουν την ίδια προοπτική! Παρόλο που θα υπάρξουν προβλήματα αργότερα, τουλάχιστον μια σαφής επικοινωνία μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες αύξησης των συγκρούσεων, επειδή υπάρχουν μέρη που ισχυρίζονται ότι "δεν γνωρίζουν τίποτα" για την τρέχουσα κατάσταση.
- Στην επιχείρηση, η καταγραφή κάθε ίχνους επικοινωνίας σε γραπτή μορφή είναι πολύ σημαντική, ειδικά επειδή γενικά πρέπει να αναφερθούν διάφορες λεπτομέρειες σε μεταγενέστερη ημερομηνία.
Βήμα 5. Προβλέψτε ανάγκες και απαιτήσεις
Μην περιμένετε παραγγελίες για να κάνετε ή να κάνετε πράγματα! Εάν είστε σε θέση να προβλέψετε μελλοντικές ανάγκες ή/και απαιτήσεις πριν αυξηθεί το επείγον τους, οι δυνατότητές σας στα μάτια των άλλων θα αυξηθούν γρήγορα.
- Ωστόσο, φυσικά υπάρχουν στιγμές που πρέπει να περιμένετε οδηγίες πριν ενεργήσετε. Για παράδειγμα, εάν έχετε μια νέα δουλειά, πιθανότατα θα χρειαστεί λίγος χρόνος και μια διαδικασία για να συνηθίσετε πριν ενεργήσετε ή λάβετε αποφάσεις μόνοι σας.
- Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να αποφύγετε είναι να κάνετε τους άλλους να ζητούν το ίδιο πράγμα ξανά και ξανά. Ανεξάρτητα από το πόσο καλό είναι το αποτέλεσμα, το άτομο αισθάνεται ήδη απογοητευμένο που πρέπει να σας το θυμίσει πολλές φορές.
Βήμα 6. Ασχοληθείτε με άλλα άτομα
Ποιος είπε ότι οι άνθρωποι που φαίνονται πάντα απασχολημένοι και δυσκολεύονται να εστιάσουν φαίνονται ικανοί; Επομένως, προσπαθήστε να εστιάζετε πάντα στο άτομο με το οποίο μιλάτε, όποιο κι αν είναι αυτό και βεβαιωθείτε ότι η προσοχή σας δεν στρέφεται σε άλλα πράγματα.
- Συγκεκριμένα, μην ασχολείστε πολύ με τον έλεγχο μηνυμάτων κειμένου, τηλεφωνικών κλήσεων και μηνυμάτων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου όταν μιλάτε με κάποιον άλλο. Αν και η τεχνολογία διευκολύνει σημαντικά τη διαδικασία επικοινωνίας από απόσταση και σίγουρα έχει θετικό αντίκτυπο, προσπαθήστε να μην εξαρτάστε πολύ από αυτήν.
- Όταν αντιμετωπίζετε άλλους ανθρώπους, δώστε μια πλήρη απάντηση, τόσο ψυχικά όσο και συναισθηματικά. Γι 'αυτό πρέπει να μάθετε να εστιάζετε το μυαλό σας στο άλλο άτομο και να τον ακούτε ειλικρινά.
Βήμα 7. Δημιουργήστε καλή συνεργασία με άλλους
Θυμηθείτε, οι άνθρωποι που είναι απρόθυμοι να συνεργαστούν μαζί σας πιθανότατα δεν θα θέλουν να εργαστούν ούτε για εσάς. Επομένως, μάθετε να αποδέχεστε τις ιδέες και τις απόψεις άλλων ανθρώπων και να είστε πρόθυμοι να δεχτείτε νέες γνώσεις από αυτούς. Όταν προκύπτουν συγκρούσεις, προσπαθήστε να τις αντιμετωπίσετε δίκαια και σοφά αντί να θυμώνετε απλώς χωρίς καμία βάση.
Αντί να εστιάζετε μόνο στα λάθη που έκαναν, προσπαθήστε να τους βοηθήσετε να τα αντιμετωπίσουν. Σύμφωνα με αυτήν την ιδέα, εάν κάποιος επισημάνει τα λάθη σας, αποδεχτείτε την κριτική και εργαστείτε για να βελτιωθείτε στη συνέχεια
Βήμα 8. Δημιουργήστε σχέσεις αποτελεσματικά
Αν και πρέπει να έχετε καλή φήμη στα μάτια όλων, στην πραγματικότητα πρέπει να εστιάσετε περισσότερο στην οικοδόμηση καλών σχέσεων με άτομα που είναι επίσης ικανά.
Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να αναζητήσετε ενεργά άτομα που έχουν δύναμη και ικανότητα. Θυμηθείτε, η δημιουργία σχέσεων με τους σωστούς ανθρώπους θα σας διευκολύνει να βαδίσετε στο σωστό δρόμο
Βήμα 9. Θύμωσε την κατάλληλη στιγμή
Θα συμφωνήσετε ότι δεν έχει νόημα να ξεφεύγετε από τα προβλήματα γιατί η σύγκρουση είναι αναπόφευκτο εμπόδιο σε κάθε σχέση. Επομένως, προσπαθήστε να αντιμετωπίσετε τα πράγματα με ψυχραιμία και λογική, αλλά μην φοβάστε να εκφράσετε θυμό εάν είναι απολύτως απαραίτητο. Για να είσαι ικανός άνθρωπος, το να εκτονώνεις τον πραγματικό θυμό είναι πολύ καλύτερο από το να κρύβεις απογοήτευση ή θλίψη.
Πάντα θα υπάρχει καιρός για κατανόηση και συγχώρεση. Αυτό σημαίνει ότι οι άνθρωποι γύρω σας δεν θα παρατηρήσουν το λάθος τους αν συνεχίσετε να λυπάστε και να απολογείστε. Θυμηθείτε, η έκφραση θυμού είναι διαφορετική από το να μην συγχωρείτε. Με άλλα λόγια, φυσικά πρέπει ακόμα να συγχωρέσετε το άλλο άτομο την κατάλληλη στιγμή. Αλλά πρώτα, δείξτε ότι δεν είστε κάποιος που θα σας τρομάξει
Βήμα 10. Μην φοβάστε να έχετε εχθρούς
Αν και πρέπει πραγματικά να δημιουργήσετε καλές σχέσεις με όλους, καταλάβετε ότι ταυτόχρονα, δεν μπορείτε να ευχαριστήσετε όλους. Μην φοβάστε, λοιπόν, να πάτε κόντρα στη στάση αν αισθάνεστε σωστά, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει ότι πρέπει να σας μισούν. Πίστεψέ με, η προσπάθεια να ανταποκριθείς στις προσδοκίες των άλλων ανθρώπων θα αποδυναμώσει μόνο τις ικανότητές σου και την ανεξαρτησία σου.
