Το να ξέρεις πώς και πότε να πεις αντίο είναι συχνά δύσκολο, ακόμη και σε ανεπίσημες καταστάσεις. Αλλά το πώς να αποχαιρετήσετε με στοχαστικό, στοχαστικό και κατάλληλο τρόπο είναι μια ικανότητα που θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε μια σχέση και να ενημερώσετε τους άλλους ότι νοιάζεστε. Μερικές φορές οι λέξεις χωρισμού είναι πιο εύκολες από ό, τι φαίνονται. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε πώς να εντοπίζετε ευκαιρίες και να αξιολογείτε τις ανάγκες των άλλων ενώ λείπετε.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Αποχαιρετισμός βραχυπρόθεσμα
Βήμα 1. Μάθετε πότε να φύγετε
Όταν βρίσκεστε σε ένα πάρτι ή σε μια συνάντηση, ή ακόμα και σε μια συνομιλία με πρόσωπο, μερικές φορές είναι δύσκολο να φύγετε. Το να μάθεις να αναγνωρίζεις μια καλή ευκαιρία να φύγεις θα διευκολύνει να αποχαιρετήσεις βραχυπρόθεσμα.
- Παρατηρήστε εάν οι άνθρωποι φαίνεται να μειώνονται. Αν έχουν φύγει περισσότερα από τα μισά, ίσως ήρθε η ώρα να αποχαιρετήσουμε. Βρείτε έναν οικοδεσπότη, ή τους φίλους σας, κυματίστε και φύγετε.
- Πηγαίνετε όταν θέλετε. Δεν χρειάζεται να περιμένετε για τυχόν ειδικές ενδείξεις. Όταν είστε έτοιμοι να πάτε σπίτι ή έτοιμοι να φύγετε από τη συζήτηση, πείτε "Λοιπόν, θα πάω. Τα λέμε αργότερα!"
Βήμα 2. Δώστε προσοχή στη γλώσσα του σώματος
Το να μένεις για πολύ καιρό είναι αγενές, αλλά συχνά δύσκολο να ξεχωρίσεις. Στους ανθρώπους δεν αρέσει να λένε ότι θέλουν να φύγετε, οπότε προσπαθήστε να δείτε αν υπάρχει κάποια υπόδειξη.
Εάν ο οικοδεσπότης του πάρτι αρχίσει να καθαρίζει ή αποσύρεται από τη συζήτηση, συγκεντρώστε τους φίλους ή τα υπάρχοντά σας και δικαιολογήστε τον εαυτό σας. Εάν κάποιος αρχίσει να ελέγχει το ρολόι του ή φαίνεται ταραγμένος, είναι επίσης μια καλή στιγμή για να φύγει
Βήμα 3. Κάντε σχέδια για να συναντηθείτε ξανά
Λέγοντας «Θα τα πούμε αύριο στο σχολείο» ή «Ανυπομονώ να τα ξαναπούμε τα επόμενα Χριστούγεννα» κάνει ένα ελαφρύ, ανυπομονητικό αντίο. Εάν δεν έχετε ήδη κάνει ένα σχέδιο, εκμεταλλευτείτε αυτήν την ευκαιρία για να το κάνετε. Το να πούμε "Τα λέμε σύντομα" δείχνει ήδη ένα σχέδιο.
Ορίστε ένα ραντεβού για καφέ ή συναντηθείτε για μεσημεριανό γεύμα αργότερα εκείνη την εβδομάδα εάν διευκολύνει τον χωρισμό, αλλά μην δεσμευτείτε σε οτιδήποτε δεν θέλετε. Μπορείτε να φύγετε χωρίς υποσχέσεις
Βήμα 4. Πείτε την αλήθεια
Μερικές φορές είναι δελεαστικό να δώσετε μια "καλή δικαιολογία" όταν είστε έτοιμοι να φύγετε. Δεν χρειάζεται. Αν θέλετε να φύγετε, πείτε απλά: «Πρέπει να φύγω τώρα, τα λέμε αργότερα». Δεν χρειάζεται να είναι πιο περίπλοκο από αυτό. Εάν θέλετε να βγείτε από μια συνομιλία, είστε έτοιμοι να τελειώσετε, το "Θα μιλήσουμε αργότερα" θα το κάνει.
Μέθοδος 2 από 3: Αποχαιρετισμός μακροπρόθεσμα
Βήμα 1. Προγραμματίστε μια καλή στιγμή για να μιλήσετε πριν από την αναχώρηση
Εάν κάποιος που γνωρίζετε πηγαίνει στο εξωτερικό για μερικά χρόνια ή πηγαίνει στο κολέγιο, αυτοί οι χρόνοι προγραμματισμού μπορεί να είναι πολύ απασχολημένοι και αγχωτικοί. Ορίστε έναν συγκεκριμένο χρόνο και τόπο για να συναντηθείτε και να αποχαιρετήσετε. Ομοίως, δώστε προτεραιότητα στον χωρισμό εάν είστε αυτός που θα πάει. Μην κάνετε σχέδια χωρισμού με άτομα που δεν σας ενδιαφέρουν πραγματικά και ξεχάστε τα δικά σας αδέλφια.
Επιλέξτε μια διασκεδαστική τοποθεσία - ίσως για δείπνο ή κάντε μια βόλτα σε ένα αγαπημένο μέρος ή περάστε χρόνο μαζί κάνοντας κάτι που απολαμβάνετε πάντα και οι δύο, όπως η παρακολούθηση ενός αθλητικού αγώνα
Βήμα 2. Μιλήστε για τις καλές στιγμές που περάσατε
Επαναλάβετε τις πιο αστείες ιστορίες, θυμηθείτε τα χαρούμενα πράγματα. Βυθιστείτε βαθιά στο παρελθόν σας: τι κάνατε μαζί, τι συνέβη στην εποχή της φιλίας σας, τον χρόνο που περάσατε μαζί, ίσως ακόμα και τον τρόπο που γνωριστήκατε για πρώτη φορά.
Μην αρχίσεις να αποχαιρετάς τη δεύτερη φορά που θα μπεις. Αξιολογήστε τη στάση του για τον χωρισμό ή για την αποχώρησή σας. Αν το ταξίδι δεν είναι αυτό που περίμενε, μην περνάτε όλη την ώρα ρωτώντας τον για τις προετοιμασίες του. Όταν είναι ενθουσιασμένος, μην περνάτε χρόνο γκρινιάζοντας για το πόσο θα του λείψει ο καθένας. Εάν οι φίλοι σας ζηλεύουν την ευκαιρία σας να εργαστείτε στη Γαλλία, μην χάνετε χρόνο μιλώντας για αυτό
Βήμα 3. Ανοίξτε και να είστε φιλικοί
Είναι σημαντικό να καθοριστεί η κατάσταση της σχέσης. Αν θέλετε να διατηρήσετε επαφή, πείτε το. Ανταλλάξτε email (email), τηλέφωνο και πληροφορίες διεύθυνσης.
- Το να ζητάτε διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή αριθμό τηλεφώνου είναι διασκεδαστικό, ώστε να μπορείτε να μιλήσετε μαζί του, αλλά και να είστε ειλικρινείς. Εάν δεν σκοπεύετε να διατηρήσετε επαφή, μην ζητήσετε στοιχεία επικοινωνίας. Αυτό μπορεί να κάνει τον φίλο που φεύγει να αμφισβητήσει την ειλικρίνειά σας.
- Βεβαιωθείτε ότι η οικογένειά σας γνωρίζει την τρέχουσα τοποθεσία και την κατάστασή σας και ότι θα τις μάθετε πριν φύγετε. Μην αφήνετε την εντύπωση ότι αποσύρεστε ή εξαφανίζεστε.
Βήμα 4. Κάντε ένα σύντομο και ειλικρινές αντίο όταν έρθει η ώρα
Στους περισσότερους ανθρώπους δεν αρέσουν τα μακρά, παρατεταμένα αντίο, οπότε κάντε το προσωπικό. Εάν πρέπει να εκφράσετε περίπλοκα συναισθήματα, σκεφτείτε να γράψετε ένα γράμμα για να το διαβάσετε αργότερα. Προσωπικά, κάντε το αντίο ελαφρύ και ευχάριστο. Αγκαλιάστε, πείτε αντίο και ευχηθείτε του ένα ασφαλές ταξίδι. Μην καθυστερείς.
Εάν λείπετε για μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν τα έχετε όλα μαζί σας, το να δώσετε πράγματα είναι ένα καλό σημάδι και ενισχύει τη σχέση. Αφήστε τους συμπαίκτες σας να κρατήσουν την παλιά σας κιθάρα ενώ λείπετε ή δώστε ένα σημαντικό βιβλίο στο αδερφό σας ως αναμνηστικό σας
Βήμα 5. Συνεχίστε τη σχέση
Διατηρήστε επαφή εάν σκοπεύετε να διατηρήσετε επαφή. Μιλήστε στο Skype ή στείλτε αστείες καρτ ποστάλ. Εάν με την πάροδο του χρόνου χάσετε την επαφή σας με έναν φίλο ή αγαπημένο πρόσωπο που θέλετε πραγματικά να ακούσετε, κάντε μια επιπλέον προσπάθεια. Αν φαίνεται ότι ο φίλος σας είναι πολύ απασχολημένος, προσπαθήστε να μην θυμώνετε. Αφήστε τα πράγματα να επανέλθουν φυσικά.
Έχετε ρεαλιστικές προσδοκίες σχετικά με την επικοινωνία. Οι φίλοι που πηγαίνουν στο κολέγιο θα κάνουν νέους φίλους και ενδέχεται να μην μπορούν να τηρήσουν ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα κλήσεων
Μέθοδος 3 από 3: Πείτε αντίο για πάντα
Βήμα 1. Πείτε αντίο τώρα
Η αναβολή μιας επίσκεψης στο νοσοκομείο για τη συνάντηση ενός αγαπημένου προσώπου που βρίσκεται στα πρόθυρα του θανάτου είναι πάντα λάθος, καθώς περιμένει μέχρι την τελευταία μέρα πριν ένας φίλος φύγει οριστικά από τη χώρα. Μη χάσετε την ευκαιρία να αποχαιρετήσετε και να φωτίσετε τις τελευταίες στιγμές του. Το να είσαι μόνος σου σε ένα νοσοκομείο είναι ένα φοβερό μέρος για να κλείσεις το μάτι. Έλα στο πλευρό της και πες αυτό που πρέπει να πεις. Περάστε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο με αγαπημένα σας πρόσωπα. Μείνετε μαζί του και στηρίξτε τον.
Συχνά, οι ετοιμοθάνατοι άνθρωποι θέλουν και παρηγορούνται βαθιά με μία από τις τέσσερις συγκεκριμένες λέξεις: "Σ 'αγαπώ", "Σε συγχωρώ", "Σε παρακαλώ συγχώρεσέ με" ή "Ευχαριστώ"
Βήμα 2. Κάντε αυτό που σας φαίνεται σωστό
Συνήθως έχουμε την εντύπωση ότι ο θάνατος ή ο χωρισμός «για πάντα» πρέπει να είναι κάτι ζοφερό και δυσάρεστο. Ακολουθήστε όμως το παράδειγμα αυτού που φεύγει. Ο ρόλος σας είναι να είστε δίπλα του και να τον παρηγορείτε όταν το χρειάζεται. Εάν αναμένεται να γελάσετε ή φαίνεται κατάλληλο, γελάστε.
Βήμα 3. Πείτε την αλήθεια, επιλεκτικά
Μερικές φορές είναι δύσκολο να γνωρίζουμε πόσο ειλικρινείς πρέπει να είμαστε με ανθρώπους που βρίσκονται στα πρόθυρα του θανάτου. Εάν επισκεφθείτε έναν πρώην σύζυγο ή συγγενή που έχει απομακρυνθεί με κάποιο τρόπο, θα υπάρχει πολύ μεγάλη πίεση που αναβλύζει κάτω από την επιφάνεια και τα περίπλοκα συναισθήματα που συνοδεύουν. Το νοσοκομείο δεν είναι το καλύτερο μέρος για να ξεφύγεις από τον έλεγχο και να κατηγορήσεις τον μπαμπά σου που δεν ήταν εκεί.
- Εάν αισθάνεστε ότι η αλήθεια θα βλάψει το άτομο που φεύγει, να το γνωρίζετε και να αλλάξετε θέμα. Πείτε, "Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για μένα τώρα" και αλλάξτε θέμα.
- Μερικές φορές υπάρχει η επιθυμία να είσαι υπερβολικά αισιόδοξος, λέγοντας "Όχι, υπάρχει ακόμα μια ευκαιρία. Μην τα παρατάς" όταν ο αγαπημένος σου λέει: "Πεθαίνω". Δεν έχει νόημα να πούμε κάτι που κανείς δεν ξέρει με σιγουριά. Αλλάξτε τη συζήτηση λέγοντας: "Πώς αισθάνεσαι σήμερα;" ή να τον καθησυχάσετε λέγοντας: «Φαίνεσαι καλά σήμερα».
Βήμα 4. Συνεχίστε να μιλάτε
Μιλάτε πάντα απαλά και πείτε ότι μιλάτε. Ακόμα κι αν δεν είστε σίγουροι ότι άκουσε, πείτε αυτό που έχετε να πείτε. Οι αποχαιρετισμοί στο θάνατο πάνε και στους δύο τρόπους - βεβαιωθείτε ότι δεν μετανιώνετε που δεν είπατε "σ 'αγαπώ" μια τελευταία φορά. Ακόμα κι αν δεν είστε σίγουροι ότι μπορεί να σας ακούσει, απλά πείτε το και θα το μάθετε.
Βήμα 5. Να είστε παρόντες
Και σωματικά και συναισθηματικά, να είστε δίπλα του. Μερικές φορές είναι δύσκολο να μην υπερεκτιμήσουμε μια σημαντική στιγμή: "thatταν η τελευταία φορά που είπε," σ 'αγαπώ ";". Κάθε στιγμή μπορεί να είναι τεταμένη και συναρπαστική. Αλλά ελέγξτε τον εαυτό σας και προσπαθήστε να απολαύσετε τη στιγμή όσο το δυνατόν περισσότερο: χρόνο με τους ανθρώπους που αγαπάτε.
Συχνά, το άτομο που ετοιμάζεται να πεθάνει έχει τεράστιο έλεγχο επί της πραγματικής στιγμής του θανάτου και θα περιμένει μέχρι να μείνει μόνο του για να αποτρέψει τον αγαπημένο του να βιώσει τον πόνο του να το παρακολουθήσει. Ομοίως, πολλά μέλη της οικογένειας θέλουν να είναι μαζί, "μέχρι το τέλος". Συνειδητοποιήστε αυτό και προσπαθήστε να μην ασκήσετε μεγάλη πίεση την τελευταία στιγμή. Πείτε αντίο όταν είναι η κατάλληλη στιγμή
Συμβουλές
- Θυμηθείτε, μπορείτε να κλάψετε.
- Θα ήταν σοφό να σκεφτούμε το γεγονός ότι ενώ ο κόσμος μπροστά σας δημιουργεί νέα ξεκινήματα, μπορείτε ακόμα να συνδεθείτε με το πού προήλθατε.
- Εάν χάσετε κάποιον που αγαπάτε, ειδικά ένα μέλος της οικογένειας, μην προσπαθήσετε να μην το σκεφτείτε. Μιλήστε για αυτόν σε άτομα που επίσης τον γνωρίζουν και τον αγαπούν - πείτε αστείες ιστορίες, αναμνήσεις, συνήθειες και λόγια.
- Εάν το άτομο "εξαφανίστηκε" αλλά εξακολουθεί να εμφανίζεται στο ραντάρ σας ξανά και ξανά χωρίς να επικοινωνήσει μαζί σας, μην κοροϊδεύετε τον εαυτό σας γι 'αυτό. Μερικές φορές οι άνθρωποι χρειάζονται πολύ χώρο για να επιλύσουν τα εσωτερικά τους προβλήματα χωρίς να επηρεαστούν από το παρελθόν - απλώς αφήστε τους να είναι και μια μέρα θα επιστρέψουν.
- Το να αποχαιρετάς είναι μερικές φορές ακόμη πιο δύσκολο όταν κοιτάς τον χωρισμό μόνο από τη δική σου οπτική γωνία. Για να δείτε την αποχώρηση αυτού του ατόμου από τη ζωή σας ως κάτι που μπορείτε να αντέξετε, μπορείτε να βάλετε το αφόρητο βάρος στο άτομο που φεύγει και να αντιμετωπίσετε την απώλειά σας μόνο εάν έχετε τη δυνατότητα να το κάνετε.
- Όταν αποχαιρετάς το αγαπημένο σου κορίτσι, μια αγκαλιά είναι πάντα καλύτερη. Ποτέ μην τον αφήνετε χωρίς αγκαλιά, αλλιώς θα αντιμετωπίσετε την οργή του.
