Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε ακούσει την έκφραση «Μιλήστε καλά ή σιωπήστε». Ενώ το να λένε ωραία πράγματα είναι φυσιολογικό για μερικούς ανθρώπους, υπάρχουν άνθρωποι που δυσκολεύονται να επαινούν ή να κολακεύουν άλλους. Αν δυσκολεύεστε να πείτε ωραία πράγματα, ρίξτε μια ματιά σε μερικές από τις προτάσεις μας - θα μάθετε πώς να δίνετε καλά σχόλια, ώστε οι άλλοι να αισθάνονται καλά. Με λίγη εξάσκηση, θα είστε σίγουροι ότι θα λέτε ωραία πράγματα ειλικρινά σε άλλους ανθρώπους.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 10: Αναζητήστε το καλό σε κάποιον ή τη σοφία μιας κατάστασης
Βήμα 1. Αντί να επικεντρωθείτε στο αρνητικό, δώστε προσοχή στο θετικό
Αυτή η αρχή είναι συχνά η ραχοκοκαλιά των τεχνικών θετικής γονικής μέριμνας, δηλαδή με έμφαση στην καλοσύνη μέσω της αναγνώρισης και της εκτίμησης των παιδιών.
Για παράδειγμα, αντί να περιμένετε κάποιον να κάνει λάθος πριν πείτε κάτι, δώστε προσοχή στα καλά πράγματα που θα βρείτε. Για παράδειγμα, επαινώντας ένα παιδί που συμπεριφέρεται πιο ευγενικά όταν προσκαλείται στο κατάστημα ή επαινώντας έναν φίλο που έχει συνηθίσει να αργεί όταν φτάνει στην ώρα του για δείπνο
Μέθοδος 2 από 10: Δώστε σαφή, λεπτομερή συγχαρητήρια
Βήμα 1. Τα σχόλιά σας θα είναι πιο προσωπικά και θα φαίνεστε πιο ειλικρινείς
Κάντε τα κομπλιμέντα να έχουν μεγαλύτερη σημασία, προσαρμόζοντάς τα με βάση το άτομο που επαινείται. Αντί να πείτε "Φαίνεσαι όμορφη σήμερα", πες κάτι σαν "Αυτό το χρώμα σου ταιριάζει".
Για να επαινέσετε τη συμπεριφορά, δώστε ένα συγκεκριμένο παράδειγμα. Αν είσαι γονιός, αντί να πεις «Τα πήγες καλά στο σχολείο», πες «μου αρέσει ο τρόπος που τα πάτε καλά με τους συμμαθητές σας»
Μέθοδος 3 στα 10: Εκτιμήστε κάποιον που σας κάνει να αισθάνεστε ότι υποστηρίζεστε
Βήμα 1. Ευχαριστήστε τον και ενημερώστε τον ότι νοιάζεστε για αυτόν
Τα συγχαρητήρια απευθύνονται συνήθως σε μια συγκεκριμένη ενέργεια, αλλά μην ξεχνάτε ότι μπορείτε να πείτε ευχαριστώ. Δημιουργήστε μια πραγματική σχέση λέγοντας την καρδιά σας.
Για παράδειγμα, πείτε στην οικογένειά σας: «Σας ευχαριστούμε για την υποστήριξή σας σε αυτή τη δύσκολη περίοδο. Ξέρω ότι είστε πάντα εκεί για να βοηθήσετε και αυτό πραγματικά βοηθά », ή πείτε σε έναν συνεργάτη« Ευχαριστώ για τη βοήθειά σας σε αυτό το έργο. Μερικές φορές μπορεί να είμαι ενοχλητικός, αλλά εκτιμώ πραγματικά τη βοήθειά σας."
Μέθοδος 4 από 10: Δώστε συγχαρητήρια σε κάποιον ακόμα κι αν δεν τον γνωρίζετε
Βήμα 1. Αφιερώστε χρόνο για να πείτε ωραία πράγματα σε ξένους
Δεν χρειάζεται να επαινέσετε λεπτομερώς, απλά μεταφέρετέ το ειλικρινά. Κάντε οπτική επαφή και χαμογελάστε. Μετά από αυτό, πείτε κάτι ωραίο για την εμφάνιση ή τις ενέργειες του ατόμου. Ακολουθούν μερικά παραδείγματα που θα σας βοηθήσουν:
- «Είσαι πραγματικά αρκετά ευγενικός για να δώσεις μια θέση σε εκείνη τη γυναίκα».
- "Αυτά τα σκουλαρίκια ταιριάζουν πολύ με το χρώμα των μαλλιών σου."
- "Έχεις υπέροχο δέρμα!"
- "Σας ευχαριστώ που σώσατε το καλάθι αγορών μου, είστε τόσο ευγενικοί!"
Μέθοδος 5 στα 10: Επαινέστε τις καλές πράξεις του συντρόφου σας
Βήμα 1. Κάντε τη σχέση σας πιο οικεία μεταφέροντας τα πράγματα που του αρέσουν σε αυτόν
Εάν έχετε έναν σύντροφο, είναι εύκολο να υποθέσετε ότι ο σύντροφός σας γνωρίζει ότι νοιάζεστε για αυτούς. Κάντε τη μέρα της να αισθάνεται καλύτερα λέγοντάς της τι σας αρέσει σε αυτήν. Μπορείς να πεις:
- "Είστε πραγματικά ειδικευμένοι στην κατασκευή χειροτεχνιών".
- "Μου αρέσει ο κοινωνικός χαρακτήρας σου να αντισταθμίζει την ακαμψία μου. Συμπληρωνόμαστε μεταξύ μας!"
- «Δεν το καταλαβαίνεις, κάνεις περισσότερη υπομονή τώρα».
Μέθοδος 6 από 10: Σχολιάστε τον καλό χαρακτήρα ενός ατόμου, όχι μόνο την εμφάνισή του
Βήμα 1. Μερικές φορές, είναι πολύ δύσκολο να επαινέσεις τη σωματική διάπλαση κάποιου
Το άτομο μπορεί να μην έχει εμπιστοσύνη στο σχήμα του σώματός του ή τα κομπλιμέντα σας μπορεί να μην είναι κατάλληλα για την τρέχουσα κατάσταση. Αντί για σωματικό έπαινο, επαινέστε τα καλά πράγματα που έκανε.
- Για παράδειγμα, αποφύγετε τις μικρές κουβέντες όπως "Φαίνεσαι υπέροχος!". Ωστόσο, δοκιμάστε να πείτε «Φάνηκες πολύ σίγουρος στη χθεσινή συνάντηση. Σας ευχαριστώ που κάνατε όλους να προσέχουν."
- Αν θέλετε πραγματικά να επαινέσετε κάποιον για την εμφάνισή του, πείτε κάτι συγκεκριμένο και ευγενικό. Αντί να πείτε «Φαίνεστε υπέροχα! Έχετε χάσει βάρος, έτσι δεν είναι; », πείτε κάτι σαν« Λατρεύω το χρώμα του πουκαμίσου σας, φαίνεται πραγματικά όμορφο ».
Μέθοδος 7 από 10: Μοιραστείτε πώς αισθάνεστε για κάποιον
Βήμα 1. Μοιραστείτε την έκπληξη, την υπερηφάνεια ή την ευτυχία σας με το άτομο
Δημιουργήστε στενότερες σχέσεις μοιράζοντας τα συναισθήματά σας με βάση αυτά που είπε ή έκανε κάποιος. Για παράδειγμα, αντί να πείτε «Καλή δουλειά στη χθεσινή συνάντηση», πείτε «Ευχαριστώ που κάνατε όλους να ακούσουν τις ιδέες μου στη χθεσινή συνάντηση. Πραγματικά με κάνεις να νιώθω ότι με στηρίζουν ».
- Αν δυσκολεύεστε να επικοινωνήσετε με τα συναισθήματά σας, μην χτυπάτε. Απλά πείτε ότι το εκτιμάτε πραγματικά!
- Μην πεις τίποτα ανειλικρινές. Οι περισσότεροι άνθρωποι θα παρατηρήσουν την ανειλικρίνεια του άλλου ατόμου και μπορείτε πραγματικά να καταστρέψετε τη σχέση σας εάν δεν είστε πραγματικά ειλικρινείς.
Μέθοδος 8 στα 10: Επαινέστε τις προσπάθειες κάποιου, όχι μόνο τα αποτελέσματα
Βήμα 1. Δώστε συγχαρητήρια στην προσπάθεια που κάνει κάποιος για να του πει ότι το εκτιμάτε
Όταν μιλάτε με έναν συμπαίκτη ή συνεργάτη, πείτε ότι εκτιμάτε πραγματικά τις προσπάθειές του. Η προσπάθεια θα μπορούσε να είναι μια προκλητική τάξη, σκληρή δουλειά σε ένα έργο ή μια ενέργεια για τη βελτίωση της ποιότητας της σχέσης. Πείτε κάτι ωραίο για τη διαδικασία, όχι μόνο το τελικό αποτέλεσμα.
- Για παράδειγμα, πείτε: «Πραγματικά εντυπωσιάστηκα από τις προσπάθειές σας να προσεγγίσετε την αδερφή σας. Ξέρω ότι είναι δύσκολο να του μιλήσεις, αλλά πραγματικά προσπάθησες ».
- Εάν είστε γονιός, ενσταλάξτε αυτήν την αρχή και στα παιδιά σας. Μπορεί να μην κερδίζουν ορισμένα παιχνίδια ή αγώνες, αλλά θα είναι χαρούμενοι που οι προσπάθειές τους να ανταμειφθούν.
Μέθοδος 9 από 10: Κάντε ερωτήσεις για να κάνετε κάποιον να δεχτεί το κομπλιμέντο
Βήμα 1. Μην αφήσετε κάποιον να αποφύγει τα κομπλιμέντα σας
Μερικές φορές, οι άνθρωποι διστάζουν να δεχτούν τα κομπλιμέντα. Το να κάνετε μια ερώτηση μετά από συγχαρητήρια σε κάποιον θα τον βοηθήσει να την αποδεχτεί και να απαντήσει έτσι ώστε η συζήτηση να συνεχιστεί.
Για παράδειγμα, αν είστε γονιός, πείτε στο παιδί σας: "Πώς κατάλαβες ότι η αδερφή σου ήθελε να δανειστεί το παιχνίδι;" ή πείτε σε έναν συνεργάτη «Έχετε κάποιες προτάσεις που θα με βοηθήσουν να γίνω πιο αποτελεσματικός ομιλητής;»
Μέθοδος 10 στα 10: Αποφύγετε να προσθέσετε κριτική σε ένα κομπλιμέντο
Βήμα 1. Αντισταθείτε στην παρόρμηση να κάνετε προτάσεις ή να προσθέσετε πλάγια γράμματα όταν κάνετε κομπλιμέντο
Σε κανέναν δεν αρέσει να λαμβάνει σχόλια με κριτική. Για παράδειγμα, μην πείτε "Τα μαλλιά σου φαίνονται καλύτερα σήμερα από ό, τι χθες" ή "Φάνηκες πολύ σίγουρη στη συνάντηση, αλλά φαίνεται να μιλάς πολύ".
Σκεφτείτε ποιες λέξεις κάνουν κάποιον ευτυχισμένο. Εάν το σχόλιό σας μπορεί να βλάψει κάποιον, μην το πείτε
Συμβουλές
- Αφήστε θετικά σχόλια στις σελίδες κοινωνικών μέσων κάποιου αντί να τα αγνοήσετε. Είναι εύκολο να αφήσετε likes ή likes στο περιεχόμενο των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης κάποιου, αλλά για να κάνετε μια βαθύτερη εντύπωση, αφήστε ένα καλό σχόλιο.
- Πείτε καλά πράγματα που σας έρχονται στο μυαλό. Αν περιμένετε να πείτε κάτι ωραίο την επόμενη φορά, το κομπλιμέντο θα ακούγεται ανειλικρινές.
- Δείξτε ειλικρίνεια κοιτάζοντας τα μάτια του άλλου. Διάφορες μελέτες δείχνουν ότι οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να εμπιστεύονται το άλλο άτομο που κάνει άμεση οπτική επαφή.
